Выпадение волос в летний период

Сезонное выпадение волос: когда и почему это может происходить?

Сезонное выпадение волос может быть связано с сезонными причинами. Обычно это чаще происходит в определенные времена года, по крайней мере, именно так многие люди это воспринимают. Если в обычное время года человек может терять от 100 до 120 волос в день, то во время сезонного выпадения волос скорость выпадения намного повышается.

Если вы страдаете от этой проблемы, и вы начали смотреть на стоимость пересадки волос в Турции, не беспокойтесь! Сезонное выпадение волос не является достаточным основанием для пересадки волос или даже для лечения облысения. Но почему происходит сезонное выпадение волос? Как отличить его от первых симптомов алопеции? Есть ли способ предотвратить это? Давайте найдем ответ на все эти распространённые вопросы.

Сезонное выпадение волос — миф или реальность?

Несмотря на то, что некоторые эксперты считают, что сезонное выпадение волос является только городским мифом, и что существуют другие причины увеличения количества выпадающих волос в определенное время года, правда заключается в том, что большинство экспертов утверждают, что многие люди действительно страдают от ненормального сезонного выпадения волос. Но какова причина сезонного выпадения волос?

Млекопитающие меняют свой мех два раза в год, чтобы приспособиться к сезонным изменениям климата, включающим в себя температуру, влажность или уровень солнечной радиации. Люди же развились достаточно, чтобы потерять почти все волосы на теле, и то, что осталось, остается стабильным в течение всего года. Однако это не означает, что наше тело тоже не приспосабливается к изменениям окружающей среды. Поэтому в некоторые сезоны года мы теряем больше волос, чем обычно.

В любом случае, важно подчеркнуть, что выпадение волос из-за сезонных изменений минимально по сравнению с другими факторами, которые могут вызвать выпадение волос или даже облысение. Эти факторы включают в себя генетику, образ жизни (стресс, диета, усталость и др.), использование определенных веществ или продуктов, агрессивных по отношению к нашим волосам, или побочные эффекты, вызванные некоторыми заболеваниями или лекарственными препаратами.

Как отличить сезонное выпадение волос от симптомов алопеции?

Если мы замечаем, что наши волосы начинают больше выпадать в определенные периоды года, это не должно служить поводом для сильного беспокойства. Как долго может длится сезонное выпадение волос? Продолжительность сезонного выпадения волос обычно ограничена максимум 1-2 месяцами. После этого волосы снова отрастают. Стоит помнить, что волосы выпадают, но в то же время начинают расти новые.

Проблема начинается тогда, когда по прошествии этого времени, мы замечаем, что густота волос снизилась, или наши волосы стали тоньше и слабее. Это очевидные симптомы проблемы, которая связана не с сезонными изменениями, а с другими причинами. Поэтому мы должны проконсультироваться с врачом специалистом, попросить поставить правильный диагноз и своевременно выбрать правильный метод лечения.

Ниже перечислены признаки, по которым мы можем отличить сезонное выпадение волос от других видов потери волос:

• При сезонном выпадении волос внешний вид нашей волос (причёски) не меняется. Всё происходит по другому, когда имеется проблема потери волос, вызванная другими причинами.
• При сезонном выпадении также сохраняется густота и объём волос.
• Если мы сталкиваемся с проблемой алопеции, вызванной болезнью, стрессом, неправильным питанием или другими факторами, густота волос снижается на всей площади кожи головы или в определенных областях, таких как макушка.
• Симптом алопеции — это когда волосы кажутся более тонкими или нездоровыми, особенно в корне, что является признаком ослабления волос.

В какое время года выпадение волос чаще происходит?

Обычно сезонное выпадение волос происходит весной, однако осеннее выпадение волос более заметно во время так называемого сезонного испарения (тип испарения телогена). В этот период регенерация волос увеличивается, и мы можем терять даже 1000 волос в день. Кроме того, сезонная потеря волос более заметна у женщин, чем у мужчин.

Сезонное выпадение волос также может происходить и летом, особенно если наши волосы подвергались прямым солнечным лучам в жаркую погоду. А вот сезонное выпадение волос зимой не является обычным явлением. Обычно такое случается в зимнее время, когда восстанавливается кожа головы и скорость регенерации волос увеличивается. Это может варьироваться в зависимости от каждого человека и его образа жизни.

Сезонное выпадение волос: 5 способов уменьшить выпадение волос осенью

Если вы наблюдаете выпадение волос во время сезонных погодных изменений, и при этом нет никаких изменений в структуре, внешнем виде или густоте волос, в таком случае не стоит беспокоиться по этому поводу. Но если вы заметили чрезмерное выпадение волос (даже в таких областях, как брови или ресницы), или если уменьшилась густота волос, или появился зуд, воспаление или образовались рубцы на безволосых областях, в таком случае вам следует обратиться к врачу специалисту.

Если вы хотите остановить сезонное выпадение волос, следуйте нижеприведённым рекомендациям, которые могут вам помочь уменьшить или минимизировать выпадение волос во время сезонных изменений:

• Регулярно мойте волосы неагрессивными шампунями и избегайте расчесывания влажных волос
• Принимайте укрепляющие волосы витамины
• Придерживайтесь белковой диеты
• Массажируйте кожу головы с эфирными маслами
• Избегайте обезвоживания, особенно летом

Если у вас есть какие-либо другие вопросы о сезонном выпадении волос, или если вы страдаете от выпадения волос, и вам интересно узнать причины и способы лечения, просто помните: у нас в Clinicana имеется бесплатная онлайн-консультация. Наши высококвалифицированные специалисты с радостью вам помогут решить ваши проблемы с волосами. Просто посмотрите отзывы наших клиентов о пересадке волос в Турции и узнайте, почему мы являемся клиникой с самым высоким рейтингом. Доверьтесь нам, мы вас не подведём!

Источник

Сезонное выпадение волос и что с ним делать?

Сезонное выпадение волос у женщин считается нормой, если шевелюра не очень страдает. Перепады температур в межсезонье, внешние и внутренние факторы могут значительно испортить состояние волос и сократить их количество. Заметили, что прическа стала не такая объемная, как раньше и не знаете, что с этим делать? Тогда эта статья поможет предотвратить серьезные последствия.

Что такое сезонное выпадение волос?

Усиленное поредение шевелюры наблюдается в осенний и летний периоды. В поисковике именно в это время мелькают запросы по теме выпадения локонов. В эти временные промежутки происходит усиленное влияние на голову ультрафиолетовых лучей, а скорость перехода роста волос из одной в другую фазу ускоряется.

Нормы выпадения волос, которые мелькают в интернете — 50-70 волосков в день относительны. Их нельзя применять для каждого, так как жизненный цикл волос меняется индивидуально. Если их выпадение достигает до 120, то это уже проблема. Но кто может посчитать, сколько локонов лишился за день? Говорить о проблеме нужно при чрезмерном выпадении, которое можно заметить по многочисленным волоскам, оставшимся в ванной после мытья головы и при расчесывании.

Причины сезонного выпадения волос

Возможными факторами сокращения растительности на голове может быть:

• Недостаток необходимых витаминов. Питание — важная составляющая для поддержания всего организма. Ограничения в еде и диеты без белков и жиров приводят к ломкости и выпадению локонов. А также к этому может привести резкое решение перейти на вегетарианскую пищу.
• Гормональные сбои. Беременные и мамочки в период вскармливания часто жалуются на проблемы с волосами. Сильное поредение прядей может быть связано с эндокринной системой. Тогда нужно обратиться к эндокринологу и, сдав анализы, выяснить так ли это.
• Стрессовые ситуации. Хронические недосыпания, депрессивное состояние, постоянная усталость и волнения могут запросто стать причиной выпадение прядей. Часто такие последствия происходят не сразу, а спустя 3-5 месяцев после перенесенного стресса.
• Пониженный иммунитет и прием сильнодействующих лекарств также негативно отражается на состоянии волос.
• Наследственные факторы и вредные привычки.
• Неправильно проведенные агрессивные процедуры для красоты волос: горячие укладки, химические завивки и осветления, а также отсутствие должного ухода после них.
• Болезни кожи.

Что делать при сильном выпадении волос?

Решение проблемы лежит в комплексном подходе к устранению сезонного явления. Вначале нужно обратиться к специалисту — трихологу и сдать анализы. Один из них покажет уровень витаминов, а второй установит уровень кортизола за счет мониторинга стресса в течение суток. Если необходимо, то потребуется посетить гинеколога, эндокринолога и диетолога.

Важной ступенькой к выздоровлению выступает пересмотр своего рациона:

• Витамины группы В (В1, В2, В6, В9 и В10) ускоряют рост волос, обмен веществ и препятствуют сухости кожи.
• Витамин Е улучшает кровообращение кожи, в том числе волосистой ее части.
• Витамин А делает локоны эластичными и крепкими, без него они становятся непослушными.
• Витамин С благоприятно действует на волосяные луковицы и обеспечивает рост локонов.

Минералы, так же нужны для предотвращения усиленного выпадения волос. Для здоровья волосяных фолликулов важны полиненасыщенные кислоты. Без них волоски истончаются, становятся сухими, как и сама кожа головы.

Профессиональный уход поможет остановить сильное выпадение волос и вернет им блеск. Хорошо зарекомендовали себя такие процедуры:

• Дарсонваль. С помощью тока происходит воздействие на спящие волосяные фолликулы, уменьшается ломкость локонов и улучшается состояние кожи.
• PRP- терапия — применяется плазма, взятая с клиента. Она инъекционно вводиться в кожу головы клиента.
• Мезотерапия. Предусматривает использование уколов с препаратами, в которых содержатся пептиды и кератин.

Выбор одного из вариантов происходит на приеме у трихолога, который наряду с физиотерапией обязательно назначит витаминный комплекс. Результативно будет только комплексное лечение.

Правильный сезонный уход также немаловажен. Если придерживаться определенных правил, то можно сохранить шевелюру в целости:

• Регулярно использовать бальзам-ополаскиватель, чтобы легко расчесать волосы и помочь им оставаться эластичными.
• Стараться мыть голову кипяченой водой. Так как морская или хлорированная вода оказывает негативное влияние на структуру прядей.
• Подбирать шампуни без содержания лаурилсульфата натрия.
• При мытье головы вода должна быть теплой, а не горячей.
• Регулярно стричь кончики, чтобы не допускать появления секущихся кончиков.
• Массаж головы, проводимый хотя бы раз в день, будет стимулировать рост локонов.

Волосы — клетки кожи головы и для их нормального формирования необходимо, что кожные покровы были здоровыми и увлажненными. Стоит подпитывать их масками и регулярно делать массажи. В зимнее время постоянно носить головной убор, выполненный из натуральных тканей, и не спешить снимать ее весной. Пересмотреть рацион и ввести в него больше витаминов А, В, С, D и Е, а также железа, цинка и белков.

Источник

Сезонные особенности роста и выпадения

Эффективная летняя диета, которая пойдет на пользу волосам и коже головы

Когда настает жаркий сезон открытых нарядов и купальников перед многими женщинами неизбежно встает вопрос: как сбросить несколько нежелательных килограммов? Постараемся разобраться в этом вопросе!

Читать подробнее

Готовь волосы к лету

Во все времена красивые волосы считались не только украшением женщины, но и признаком здоровья. К сожалению, современная экология, несбалансированное питание, постоянные стрессы, курение и многие другие негативные факторы вредят как организму в целом, так и волосам в частности.

Читать подробнее

Как подготовить волосы к лету

Как подготовить волосы к лету после утомительной зимы? Давайте разберемся, как ухаживать за локонами в предлетний период и как уберечь пряди в сезон палящего солнца.

Читать подробнее

Восстановление волос после лета

Прошла отпускная пора.

С моря Вы привезли великолепный загар, множество замечательных фотографий и отличное настроение. На протяжении всего отпуска, загорая, Вы активно ухаживали за своей кожей. Чтобы она была всегда увлажнена, защищена от солнца. А как же волосы?

Читать подробнее

7 советов для волос на это лето

Каждая женщина, следящая за своей внешностью, старается уделять должное внимание красоте волос. С наступлением лета, у нас появляется прекрасный шанс зарядиться энергией солнечного времени года, а также витаминами и всевозможными полезными веществами. Чтобы не потерять эти месяцы впустую, будем использовать дары лета на все сто!

Читать подробнее

Выпадение волос летом: как с этим бороться?

Довольно многие сталкиваются с проблемой активного выпадения волос в летние дни. И, хотя это может быть вызвано самыми разнообразными факторами, часто выпадение волос связано с тем, что люди пренебрегают теми правилами ухода, в которых так нуждаются локоны в жаркое время года. Попытаемся разобраться, какие тут могут быть причины, и что следует предпринять, чтобы сохранить свои волосы?

Читать подробнее

10 советов по уходу за волосами летом

Каждая женщина, следящая за своей внешностью, старается уделять должное внимание красоте волос. Наступило лето, а значит пришло время напомнить о нескольких простых рекомендациях, которые помогут вам сохранить волосы густыми, здоровыми и шелковистыми!

Читать подробнее

7 «нет» для ваших волос этим летом

Все мы любим лето — пору отпусков, загородного отдыха, моря и солнца. Но не всем известно, что одновременно с этим наступает довольно стрессовый период для здоровья волос.

Читать подробнее

Питание корней волос весной

Весна — пора обновлений. Самое время укрепить уставшие за зиму локоны и, сняв теплую шапку, похвастаться роскошной шевелюрой. Давайте разберемся, какие средства помогут напитать корни волос и вдохнуть жизнь в ослабленные пряди.

Читать подробнее

Уход за волосами весной: преображайтесь вместе с природой

После длинной зимовки необходимо уделять особое внимание уходу за волосами. Весной волосы могут потерять блеск и объем, стать непослушными и ломкими. Как правильно ухаживать за волосами весной, расскажем в нашей статье.

Читать подробнее

Источник

Сезонное выпадение волос: солнце, стресс, холод и гормоны

Последнее обновление: 27.02.2021

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,

член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

У большинства людей от рождения здоровые волосы, но внешние факторы меняют их тип, разрушают структуру или, наоборот, ее восстанавливают. Как ни странно, один из самых влиятельных внешних факторов — это погода, которая меняется в зависимости от времени года. Если вы хотите иметь круглогодично и круглосуточно модельные крепкие волосы, изучайте их малейшие изменения от месяца к месяцу. А мы вам поможем.

Волосы весной

Весной волосам угрожают активно выделяющиеся гормоны. Традиционно этот период — время зачатия для всех видов живых существ, поэтому эндокринные и половые железы начинают усиленную работу, почувствовав «зов природы».

Вместе с эстрогеном у женщин и тестостероном у мужчин вырабатывается гормон дигидротестостерон. У прекрасного пола он отвечает за формирование эстрогенов, у мужского — за активизацию всех половых функций.

Дигидротестостерон скапливается в районе волосяных луковиц и приводит к дистрофии волосяных фолликулов, а затем к сезонному выпадению волос. Причем, мужчинам приходится хуже, чем женщинам. Но если вовремя принять защитные меры, то этой неприятности можно избежать.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=wdKDZXz66TY

Главный регулятор гормонов, в данной ситуации — препарат миноксидил. Он усиливает кровообращение и не дает волосяным луковицам прекратить работу. В серии ALERANA® представлено 2 спрея для наружного применения 2% и 5% миноксидила. Усилить его действие можно едой, богатой кальцием. Женщины не так сильно подвержены влиянию дигидротестостерона, и их волосы зачастую ускоряют рост с приходом весны. Поддержать активность можно питательными масками и белковой пищей. Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте.

Волосы летом

Летом и весной волосы растут быстрее в среднем на 15%. Это происходит потому, что под воздействием тепла кровь бежит быстрее, обмен веществ ускоряется, волосяные луковицы начинают активней производить кератин — основной строительный материал для волос. Если делать питательные маски и правильно ухаживать за локонами, то за три летних месяца можно вырастить волосы на рекордные десять сантиметров.

Однако лето наравне с зимой считается самым стрессовым периодом для вашей головы. Тепло не только ускоряет кровообращение, но и испаряет влагу из волос. Ультрафиолет, который поступает в кожу головы с солнечными лучами, разрушает цветовой пигмент и уменьшает объем прически. Морская вода во время купаний также обезвоживает организм и волосы вместе с ним. Именно поэтому ее нельзя пить: чтобы вывести соль из тела жидкости требуется еще больше, чем поступает в пищевод вместе с солью.

Если волосы жирные, то их летнее подсушивание может неплохо сказаться на внешнем виде. Но, к сожалению, большинство светлокожих женщин (не менее 70%) являются обладательницами сухих волос, которые склонны к сезонному выпадению. Влагу и пигментацию в них не восстанавливают даже витамины, которые с избытком поступают в организм летом вместе с фруктами и свежим теплым воздухом.

Поэтому, главная ваша задача в теплое время года — это восстановить баланс влаги и липидов (жиров) в кожном покрове и, соответственно, в волосах. От масок с маслами, при этом, лучше воздержаться, чтобы не утяжелять прическу.

Мы составили список самых эффективных увлажнителей в составе косметики, которые помогут вам поддерживать волосы в норме. Они есть в шампунях, бальзамах, масках для волос и спреях.

• Термальная вода — это вода, поступающая из минеральных источников. Она богата минералами и микроэлементами, которые улучшают усвоение жидкости волосами и дополнительно питают волосяные луковицы.
• Влагоудерживающие вещества (humectant, humectant agent), которые не дают воде испаряются, искусственно запирая ее в волосе.
• Натуральный увлажняющий фактор (НУФ) — набор молекул, который способен вытягивать влагу из воздуха. В его состав часто входят глицерин, сорбитол, молочная кислота и другие вещества. Разные производители по-разному компонуют их между собой, надеясь достичь наилучшего эффекта. НУФ продается в аптеках как отдельное средство или имеется в составах средств для ухода.
• Еще одно правило ухода за волосами летом вы знаете с детства благодаря своей маме: надо носить головные уборы. Солнце нещадно отправляет нам потоки ультрафиолета, от которого сложно защититься даже с помощью всех увлажнителей мира. А вот панамка или шляпа легко его победят.

Волосы осенью

Осень традиционно связана с депрессией и стрессами, у которых тоже есть свои счеты с волосами. Сезонное плохое настроение обуславливают химические процессы, которые ослабляют волосы и в долгосрочной перспективе приводят к их выпадению.

Во время стрессовой ситуации начинается активное выделение стрессового гормона кортизола, что является защитной реакцией организма. Этот гормон концентрируется в районе волосяных луковиц и напрямую воздействует на мышцы, которые к ним крепятся. Получив «позывные» кортизола мышцы начинают сокращаться и волосы приподнимаются — эффект называется «волосы встали дыбом». Подобным образом действует механизм ощетинивания собак, кошек, ежиков.

Проблема в том, что чем чаще мышцы у луковиц сокращаются, тем слабее становятся волосы: их кровеносные сосуды сужаются, кровоснабжение замедляется. Ухудшение поступления питательных веществ сначала замедляет рост стержней, а затем приводит к истончению и ломкости. Все это сопровождается дефицитом витаминов и плохой погодой, которая часто приводит к хроническим и временным болезням.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GEJoRa5OvII

Ваша задача осенью: обеспечить волосам спокойную жизнь и защитить себя от болезней. Вот две главных рекомендации трихологов для ухода за волосами осенью:

• У ваших волос есть свои стрессовые ситуации. Они вызваны слишком горячей или слишком холодной водой, жестокими расчесываниями, отсутствием шапки или капюшона в ветреную и дождливую погоду. Избегайте этих ситуаций и душевные переживания отразятся на волосах гораздо меньше.
• Пирамида потребностей Маслоу актуальна и для волос. Все начинается с витаминного голода. Осенью иммунная система начинает активную оборонительную работу и все внутренние резервы отправляет на борьбу с вирусами. Волосяным фолликулам достается чрезвычайно мало «топлива».
• Устраните недостаток витаминов в волосах внешними средствами: правильно подобранными препаратами для ухода, домашними масками, косметологическими процедурами. Обо всем этом вы можете подробно прочитать в разделе «Уход за волосами» на нашем сайте.

Волосы зимой

Зимой главный источник опасности — это холод, который замедляет кровообращение в голове. Вместе с кровообращением ухудшается приток полезных веществ в волосы. Фолликулы замедляют выработку кератина и перестают «строить» стержни. Второй зимний «враг» волос — это перепад температур, вызывающий физический стресс, о котором мы говорили выше.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GZqgBpP0g7k

В это время года актуальны все правила ухода за волосами, но к ним добавляются несколько особых пунктов:

• Носите вязаную шапку из натуральной шерсти. Оптимальным выбором будет шерстяной свободный берет: он удерживает тепло и не сдавливает волосы, обеспечивая нормальную циркуляцию воздуха и активных веществ.
• Зимой хочется залезть в горячую воду, особенно после прогулки по морозному воздуху. Поберегите волосы и мойтесь только в теплой воде. Переход от сухого морозного воздуха к горячим струям воды все равно, что удар кувалдой по голове. Волосам очень и очень сложно справиться с такой нагрузкой.
• Не верьте маркам шампуней, которые обещают надежную защиту и возможность ходить без шапки. Долгое нахождение на улице (больше часа) способно разрушить любые методы защиты. К тому же, шапка важна не только волосам, но и голове. Без головного убора вы можете простудиться или заработать более серьезные последствия.
• В холодные дни пользоваться средствами для укладки даже нужно. Они будут удерживать тепло и не давать холодному воздуху подступиться к корням и стержням волос.

Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте, например, тут.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник