Выпадение волос при высоком инсулине

Содержание статьи

Выпадение волос и сахарный диабет

Последнее обновление: 27.02.2021

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,

член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Сахарный диабет относится к группе эндокринных заболеваний и характеризуется хроническим течением. Он имеет множество негативных последствий и вызывает осложнения в работе организма, одно из них — выпадение волос. Сложно смириться, особенно женщине, с тем, что до развития болезни волосы были длинными и густыми, а теперь становятся все более редкими, сильно выпадают, а рост новых волосков приостановился. Хотя при СД поредение копны наблюдается не у всех.

О том, почему выпадают волосы при диабете и что с этим делать, поговорим в этой статье.

Оглавление

Механизм выпадения волос при диабете

Могут ли выпадать волосы при сахарном диабете? Врачи сходятся во мнении, что да. Усиленная потеря волос относится к вторичным симптомам заболевания и может наблюдаться как при диабете 1-го и 2-го типа, так и при преддиабете, когда количество глюкозы в крови уже выше нормы, но еще не достигло диабетических величин.

Механизм, который запускает выпадение, объясняется просто: при СД скорость обменных процессов в организме нарушается, что сопровождается недостатком питания органов и тканей. В результате волосяные фолликулы не получают достаточно питательных веществ, волосы истончаются и осыпаются.

Но это не единственное объяснение. У женщин и мужчин, страдающих этим заболеванием, наблюдается нарушение гормональной функции: снижается выработка гормона поджелудочной железы инсулина. Это будет, в свою очередь, нарушать баланс других гормонов, а гормональный дисбаланс ведет к потере волос.

При сахарном диабете волосы могут выпадать в результате повреждения кровеносных сосудов. Постоянное присутствие в кровяном русле сахара в избыточном количестве приводит сначала к мелким, а затем и к более масштабным поражениям сосудов. Волосяные луковицы нуждаются в хорошем кровообращении, чтобы вместе с кровотоком получать питательные вещества и кислород. Дефицит питания приводит к тому, что локоны слабеют и выпадают. В то же время плохое кровоснабжение фолликулов приостанавливает дальнейший рост новых волосков.

При аутоиммунном варианте сахарного диабета, как и при других аутоиммунных заболеваниях, иммунитет подавляется. Здоровые ткани, в том числе кожа головы, становятся более склонными к поражению инфекциями и грибками. Это становится причиной диффузной алопеции.

Еще одна причина усиленного выпадения — прием сахароснижающих препаратов при СД. Волосопад может провоцироваться не самим диабетом, а медикаментозной терапией. Лечение заболевания подразумевает прием лекарств, имеющих побочные действия. Реакцией на их применение может быть повышенное выпадение волос.

Кроме того, диабет неизлечим, и человек живет с мыслью о своем заболевании всю жизнь. Безусловно, это стресс, особенно в начале болезни: нужно принять свой диагноз, адаптироваться к новому укладу жизни и рациону. Между постоянным психоэмоциональным напряжением и алопецией существует прямая зависимость.

Как остановить выпадение волос, если у вас сахарный диабет

Диабетики должны контролировать свое состояние и соблюдать предписанные врачом рекомендации — это первоочередная задача. После начала адекватной терапии и нормализации сахаров нормализуется и рост волос.

При аутоиммунном СД также назначается иммуннотерапия. Ряд дополнительных рекомендаций поможет скорее восстановить рост волос:

  • контролируйте уровень сахара;
  • не давайте дополнительную нагрузку на волосы: по возможности откажитесь от использования фена, плойки, утюжка, тугих причесок;
  • научитесь справлять со стрессом: займитесь спортом, танцами, йогой или другой активностью, что позволит отвлечься от проблемы и повысить качество жизни;
  • укрепляйте волосы местно. Помочь остановить волосопад может спрей ALERANA для наружного применения, содержащий действующее вещество миноксидил, которое воздействует непосредственно на волосяные фолликулы. Активный компонент усиливает приток крови к коже головы. Спрей выпускается в двух вариантах: 2% и 5% миноксидила. А для стимулирования роста новых волосков можно использовать специальную сыворотку.

Важно знать: умеренная физическая нагрузка помогает поддерживать баланс гормонов, что регулирует интенсивность роста волос.

Читайте также:  Как избавится от выпадения волос при беременности

Результат терапии выпадения волос при сахарном диабете в значительной степени зависит от вашего терпения и усердия. Потребуется не один месяц, чтобы привести патологическую потерю волос к норме. При соблюдении рекомендаций врача вам удастся взять под контроль здоровье организма, а значит, и волос!

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

6 неожиданных причин выпадения волос

Создательница бренда органической косметики и колумнист BeautyHack Вита Лясота (@natureal.ua) рассказала, что такое инсулинорезистентность, как дефицит витамина D связан с выпадением волос и почему важно контролировать уровень кортизола.

Причина 1: инсулинорезистентность

Инсулинорезистеность — снижение чувствительности клеток к действию инсулина. Такое состояние повышает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, усиливает образование свободных жирных кислот, провоцируя развитие атеросклероза. А еще при инсулинорезистентности могут выпадать волосы — увы и ах. Это первый признак того, что в организме что-то не так. Состояние может быть физиологическим (беременность, гормональные перестройки организма, диета, вторая фаза менструального цикла) и патологическим (ожирение, избыточное потребление углеводов, курение, эндокринные заболевания, гиподинамия). Инсулинорезистентность встречается все чаще. Связано это с популяризацией дробного питания, из-за которого уровень сахара почти никогда не падает (на снижение нужно почти два часа), употреблением большого количества сахара (не только чистого, но и того, который содержится в хлебе, соусах, йогуртах), сидячей работой. Для определения инсулинорезистентности существует несколько методов. Наиболее точным считается ЭКГ клэмп-тест, но для его проведения нужна специальная подготовка. Чаще всего для диагностики используются ПГТТ (пероральный глюкозотолерантный тест) и ВВГТ (внутривенный глюкозотолерантный тест).

Причина 2: низкий уровень ферритина

Ферритин — сложный белковый комплекс, который выполняет в организме роль депонирования железа. Одна молекула ферритина способна удерживать 400 атомов железа. При дефиците этого элемента, принимающего активное участие в доставке кислорода к органам и тканям, начинает расходоваться депо. Со временем запасы железа заканчиваются и там — развивается железодефицитная анемия. Нехватка ферритина сопровождается вялостью, постоянной усталостью, повышенной тяге к сладкому, выпадением волос — почти в 80% случаев. Контролируйте уровень железа — проходите обследование!

Причина 3: нехватка витамина D

Многие недооценивают витамин D, считая, что его основная роль — формирование костной ткани. На самом деле функции D3 гораздо шире. От его уровня зависит то, насколько хорошо будут усваиваться другие микро- и макроэлементы, в том числе и те, которые необходимы для здоровья волос.

Витамин D — гормоноподобное вещество. Он поступает в организм в неактивной форме и только за счет двухступенчатого метаболизма D3 начинает выполнять свои функции. Витамин синтезируется в организме под действием солнечных лучей. А поскольку в нашем климате 8 месяцев «зимы», практически каждая из нас страдает от его недостатка. Врачи рекомендуют принимать витамин D круглогодично. Для определения дозировки сначала нужно сдать анализы: 2000 единиц — профилактическая доза.

Причина 4: высокий уровень кортизола

Кортизол — гормон стресса. Если его уровень постоянно высокий, будьте уверены: состояние волос ухудшится — они начнут ломаться у концов, сечься, станут менее плотными. В первую очередь, нужно сдать анализ крови. И не только на уровень кортизола. Проверьте ферритин, общий белок и фракции, инсулин, тестостерон, пролактин, глюкозу. Нелишним будет анализ на минеральный состав волоса — начинать нужно именно с этого.

Причина 5: нехватка белка

Белок выполняет много функций в организме. Основная из них — структурная. Белки состоят из аминокислот — их всего 20. Среди них есть заменимые (могут синтезироваться из других структур) и незаменимые — должны поступать из вне. Ни одна клетка в нашем организме не начнет делиться, размножаться и «жить» без достаточного количества белка. При этом для полноценного функционирования организма нужны протеины растительного и животного происхождения — только так можно рассчитывать на поступление полноценного аминокислотного состава.

Самые легко устранимые из всех вышеперечисленных. Например, вы можете травмировать луковицы во время мытья и сушки — к ним нужно относиться бережно. Особенно уязвимы мокрые волосы. Когда кожа головы распарена, легко можно вырвать здоровый, нормальный волос. Не нужно их расчесывать или тереть полотенцем — потом не удивляйтесь, что состояние ухудшается. Помните: мыть и сушить волосы нужно стоя! Чем меньше раз вы их перекрутите, перевернете, закрутите, тем лучше.

Источник

Выпадение волос при диабете

Автор Хусаинов Руслан Халилович На чтение 4 мин. Опубликовано 08.12.2018 14:34 Обновлено 08.12.2018 13:58

Диабет может вызвать ряд симптомов и проблем со здоровьем, включая выпадение волос. Выпадение волос является естественной частью жизненного цикла волос. Когда волосы достигают последней стадии цикла, они выпадают. Новые волосы, как правило, растут из того же волосяного фолликула и заменяют старые. Однако время от времени новые волосы могут не сформироваться. Если имеются большие участки кожи головы, на которых новые волосы не появляются, это может быть заметным.

Читайте также:  Вереск от выпадения волос

Что вызывает выпадение волос?

Многие факторы влияют на рост волос, включая стресс, гормоны, высокий уровень сахара в крови и основные состояния здоровья, такие как диабет. Диабет может вызвать истончение и потерю волос и оказывать воздействие на цикл роста волос:

  • ухудшить рост волос;
  • усилить рост волос;
  • прекратить образование новых волос.

Факторы, которые могут привести к потере волос

Высокий уровень сахара в крови

Диабет сопровождается повышением уровня сахара в крови человека. Постоянно высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению различных тканей, органов и кровеносных сосудов. Повреждение кровеносных сосудов может уменьшить кровоток, в результате чего некоторые клетки получают меньше кислорода и питательных веществ. Этот недостаток может отрицательно повлиять на нормальный цикл роста волосяных фолликулов, что может привести к выпадению волос.

Гормоны и стресс

Диабет может привести к стрессу, как физическому, так и эмоциональному. Стойкий стресс может вызвать колебание гормонов, которые влияют на рост волос.

Алопеция

Алопеция является состоянием, когда иммунная система начинает атаковать здоровые волосяные фолликулы. У людей с диабетом 1 типа чаще всего развивается алопеция. Алопеция вызывает потерю волос на голове, руках и других частях тела, где обычно растут волосы. Но можно замедлить выпадение волос. Самый эффективный способ сделать это — контролировать уровень сахара в крови и управлять стрессом.

Как человек может контролировать уровень сахара в крови

  • Принимать лекарственные препараты, которые назначил врач;
  • Употреблять сбалансированную и здоровую пищу.

Методы, которые могут помочь человеку управлять стрессом

  • поддержка друзей и семьи;
  • когнитивная поведенческая терапия;
  • практика осознанности;
  • использование методов релаксации, такие как медитация, йога и упражнения глубокого дыхания.

Лечение выпадения волос

Метод лечения выпадения волос включает препараты, биотин и изменение образа жизни. Однако результаты большинства из этих методов лечения редко бывают долгосрочными.

Лекарственные препараты

Миноксидил (Rogaine) используют при выпадении волос. Человек использует препарат непосредственно на участке тела, где происходит выпадение волос. И мужчины, и женщины могут использовать миноксидил. Очень важно следовать инструкциям, чтобы получить максимальную пользу и избежать нежелательных побочных эффектов.

Финастерид (Propecia) — это лекарственное средство для лечения выпадения волос у взрослых мужчин. Он доступен в виде таблеток, которые человек должен принимать ежедневно.

Для пациентов с алопецией врач может рекомендовать инъекции стероидов, или пероральные иммунодепрессанты, такие как метотрексат и циклоспорин. Однако некоторые из этих методов лечения имеют высокий риск побочных эффектов.

Биотин

Биотин является подтипом витамина B, который встречается естественным образом во многих пищевых продуктах. Некоторые люди с диабетом имеют низкий уровень биотина в организме. Существуют данные, что биотин может замедлить выпадение волос.

Продукты, богатые биотином:

  • яйца;
  • печень и почки;
  • орехи, включая миндаль, грецкий орех и арахис;
  • лосось;
  • авокадо
  • сладкий картофель;
  • цветная капуста;
  • дрожжи.

Также возможно принимать добавки биотина. Однако у людей очень разные потребности в биотине, и слишком большие его дозы могут быть вредными, поэтому важно всегда посоветоваться с врачом, прежде чем принимать добавки.

Изменение образа жизни

Хотя упражнения не могут предотвратить потерю волос, они могут помочь организму поддерживать хорошее кровообращение. Регулярные упражнения увеличивают приток крови к различным частям тела, включая волосяные фолликулы, верхние и нижние конечности. Они также могут помочь человеку контролировать уровень сахара в крови.

Сбалансированная и здоровая диета также является важной частью управления диабетом. Диета, богатая клетчаткой, овощами, фруктами и белками, полезна для контроля уровня сахара в крови.

Когда нужно обратиться к врачу

Больные диабетом должны регулярно посещать врача для проверки. Если у человека началось выпадение волос, он может обратиться к врачу за рекомендациями, как уменьшить или остановить выпадение волос. Очень важно поговорить с врачом, прежде чем принимать новые лекарства и добавки или вносить существенные изменения в образ жизни.

Диабет может влиять на организм разными способами, особенно если человек не в состоянии контролировать уровень сахара в крови. Некоторые распространенные проблемы, которые могут вызвать диабет:

  • повышенный риск развития инсульта;
  • высокий риск сердечных заболеваний;
  • повышенный риск заболевания периферических артерий;
  • повреждение нерва;
  • сухая, потрескавшаяся кожа на конечностях;
  • проблемы с ногами;
  • повышенное мочеиспускание;
  • усталость и нехватка энергии;
  • большая вероятность заражения;
  • повышенный риск высокого кровяного давления;
  • проблемы с глазами;
  • сильная жажда.
Читайте также:  Specifique шампунь от выпадения волос

Диабет является хроническим заболеванием и может оказывать широкий спектр воздействий на организм человека.

Источник

Обратима ли резистентность к инсулину?

Эндокринологи утверждают, что резистентность к инсулину можно предотвратить, и даже обратить вспять. Для это требуется особая диета и полное изменение образа жизни под наблюдением врача.

Что такое инсулинорезистентность

С инсулинорезистентностью, клетки становятся нечувствительными к инсулину, поэтому для поддержания уровня глюкозы в крови его требуется все больше.

Высокий уровень инсулина усиливает аппетит, что приводит к дополнительному потреблению углеводов и увеличению веса. Возникают и другие осложнения, например, повышается давление, сбивается менструальный цикл, ухудшается общее состояние.

Прекратить этот порочный круг нужно как можно раньше, прежде чем разовьется диабет и осложнения перейдут черту невозврата.

Как справиться с резистентностью к инсулину

Вероятность вылечиться зависит от многих факторов:

  • Степень развития резистентности к инсулину. Процесс легче изменить при условии, что резистентность клеток к инсулину низкая, но инсулин все еще вырабатывается должным образом, т.е. в организме не произошло значительных изменений;
  • Продолжительность патологии. Чем раньше диагностирована проблема, тем выше вероятность ее разрешения;
  • Количество и степень осложнений. Большое значение имеет, например, степень связи резистентности к инсулину с ожирением;
  • Сопутствующие заболевания. Ситуацию осложняют гипертония, подагра, метаболический синдром, ожирение печени, возраст. Шансы на выздоровление и эффективность терапии выше в у молодых пациентов;
  • Наследственные факторы;
  • Воля, дисциплинированность и решимость пациента. Это один из основных факторов успешного излечения.

Что нужно сделать, чтобы изменить резистентность к инсулину?

  1. Изменение привычек питания;
  2. Полное изменение образа жизни, включая выполнение лечебной физкультуры;
  3. Грамотное медикаментозное лечение.

Каких результатов можно ожидать, если приложить все усилия?

При эффективном лечении можно ожидать значительного улучшения и устранения возникших симптомов и осложнений. Хотя инсулинорезистентность сама по себе не обязательно вызывает симптомы, но если они есть, с ними вполне можно справиться.

Остановить можно:

  • увеличение веса;
  • выпадение волос;
  • усиленный рост волос, связанный с избыточной выработкой андрогенных гормонов;
  • повышенный аппетит и жажду;
  • нервозность, усталость, напряжение.

Увеличение веса

Выпадение волос

Также улучшается ситуация:

  • с повышенным давлением;
  • ожирением печени;
  • рядом кожных симптомов.

Сегодня проблемы с инсулинорезистентностью имеют даже подростки и женщины детородного возраста. Правильное лечение избавляет от гормональных нарушений, сбоя менструального цикла, синдрома поликистозных яичников и бесплодия.

Может ли исчезнуть резистентность к инсулину?

Да. Изменения в образе жизни, правильное питание, регулярные физические упражнения и, при необходимости, медикаментозное лечение могут снизить резистентность к инсулину.

Многочисленные международные исследования показали, что обратимость процесса возможна даже в некоторых случаях недавно диагностированного диабета 2 типа. Помимо нормализации выработки инсулина, улучшается реакция клеток на инсулин, а это означает, что для поглощения глюкозы снова требуется его более низкий уровень.

Конечно, этот процесс может быть обращен вспять только в течение определенного периода времени, пока выработка панкреатического инсулина идет удовлетворительными темпами, особенно в случаях раннего выявления, без осложнений или сопутствующих заболеваний.

Лечение инсулинрезистентности

На основании проведенных к настоящему времени исследований, для лечения преддиабета был разрешен метформин. Его можно использовать в отдельных случаях у пациентов с высоким риском развития диабета по соответствующим показаниям.

Метформин Метформин

При преддиабете метформин снижает риск развития диабета. Тем не менее, исследования показывают, что гораздо важнее в профилактике диабета изменение образа жизни. Терапия образа жизни — это прежде всего потеря веса, здоровое питание и регулярные физические упражнения Эти методы улучшают чувствительность тканей к инсулину, снижают нагрузку на поджелудочную железу и останавливают процесс.

  • При соблюдении диеты следует соблюдать осторожность. Важно следовать личным советам эндокринолога. План питания должен включать снижение потребления углеводов и жиров и обеспечение их равномерного распределения.
  • В случае избыточного веса, необходима нормализация массы тела, но потеря веса не должна строиться на радикальной диете, подразумевающей голодание.
  • Благотворное влияние на массу тела и общий обмен веществ оказывают регулярные физические упражнения 3-4 раза в неделю. Повышают чувствительность тканей к инсулину тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы и мышц.
  • Среди диетических добавок полезны инозитол, витамины группы В.

Во время лечения важно следить за заболеванием, проводя регулярные контрольные анализы на глюкозу, сахар. При метаболических отклонениях показателей проводится корректировка назначений.

Терапия должна включать лечение сопутствующих заболеваний, например, СПКЯ, нарушений работы щитовидной железы, высокий уровень холестерина.

Важное значение имеет начало медикаментозного лечения, если резистентность к инсулину переходит к следующей фазе углеводного обмена, Целевое значение для каждой фазы лечения составляет <7% HbA1C. Если используемая терапия не дает желаемого уровня глюкозы в крови через 3 месяца, направление лечения должно быть изменено.

Источник