Выпадение волос из за ферритина

Выпадение волос из-за железодефицита

Последнее обновление: 11.11.2020

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,

член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Здоровый образ жизни, полноценное питание и правильный уход — тот самый баланс, который необходим вашим волосам. Увы, поддерживать его не так просто. В итоге здоровье волосяных фолликулов страдает.

Железо — микроэлемент, дефицит которого часто приводит к выпадению волос. Если вы склонны к железодефицитной анемии, возможно, проблемы с волосами связаны именно с этим.

Оглавление

Связь между выпадением волос и недостатком железа

Выпадение волос на фоне нехватки железа изучается несколько десятков лет. Очевидно, что для их нормального роста необходимо хорошее кровоснабжение кожи головы. Железо является ключевым микроэлементом в составе крови, и его нехватка негативно сказывается на обменных процессах.

Статистика показывает, что более 50% женщин страдают от патологического выпадения волос, и его причины могут быть самыми разными. Одна из них — анемия, которая также сопровождается бледностью кожи, повышенной утомляемостью, головокружением.

Если низкий уровень железа сохраняется долгое время, это может привести к диффузной алопеции — равномерному выпадению волос по всей голове.

Выделим виды анемии, на фоне которых может возникать потеря волос:

  • нехватка железа, в результате которой увеличивается продолжительность фазы телогена — это период покоя волос, сопровождающегося выпадением;
  • пернициозная анемия — нехватка витамина В12, приводящая к нарушению кровообращения, а, следовательно, к выпадению волос;
  • другие виды (встречаются редко): гипохромная, нормохромная, гиперхромная.

Чтобы не оказаться в плену у железодефицитной анемии и ее последствий, разберемся, какие первичные симптомы заболевания существуют, и что делать, чтобы восстановить баланс железа.

Гемоглобин и ферритин: симптомы дефицита

Итак, нехватка железа в организме — одна из распространенных причин, по которым выпадают волосы. Особенно часто от железодефицитной анемии страдают женщины.

Проблема заключается в том, что содержание железа в организме женщины весьма нестабильно. Как бы фантастически это ни звучало, но анализ сыворотки крови может показать норму, а в реальности отклонение есть. Перед менопаузой и после родов более 50% женщин страдают от недостатка железа, и лишь 10% анемий подтверждаются анализами.

Среднее потребление элементарного железа в сутки составляет не более 10 мг: для обычных дней это норма, но в период менструации женщина должна употреблять более 20 мг этого микроэлемента.

Именно поэтому в критические дни многие женщины ощущают упадок сил, головокружение — основные симптомы нехватки железа в крови. Такие скачки в течение месяца могут приводить к регулярному выпадению волос.

Риск железодефицита возрастает при переходе на вегетарианство и во время жестких диет.

Рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, содержащих железо (орехи, семена, бобовые, гречневая каша), или принимать специальные добавки.

Основные симптомы дефицита железа:

  • ломкость ногтей и выпадение волос;
  • хроническая усталость;
  • бледная кожа и темные круги под глазами;
  • одышка;
  • тревожность;
  • холодные руки и ноги, озноб даже в теплую погоду.

О гемоглобине

О дисбалансе железа в крови свидетельствует отклонение от нормы гемоглобина и ферритина.

Норма гемоглобина в сыворотке крови у женщин — 120-155 г/л; у мужчин — 130-160 г/л. От нехватки железа волосы начинают выпадать, когда этот показатель падает до 140 г/л и ниже.

Ферритин

Ферритин — это железопротеид, белковый комплекс, отвечающий за снабжение клеток этим важнейшим микроэлементом. При подозрении на алопецию трихологи предлагают сдать анализ крови на ферритин.

Норма ферритина у женщин старше 14 лет: 40-120 мкг/л, после менопаузы — 60-200 мкг/л. У мужчин после 14 лет: до 250 мкг/л.

Интересный факт: от нехватки этого соединения страдает более 80% жителей севера.

Фолликулы волос содержат этот железопротеид, и его нехватка ухудшает активность волосяных луковиц. Волосы растут медленно и начинают выпадать. Дефицит ферритина приводит к их сухости, ломкости, тусклости.

Важно помнить, что на состояние волос могут влиять гормональные нарушения и другие заболевания, поэтому в большинстве случаев требуется комплексное обследование. Если в ходе обследования подозрение на железодефицит подтвердилось, возникает повод задуматься: а что скрывается за нехваткой этого микроэлемента? Как правило, малокровие сигнализирует о наличии внутренних заболеваний.

Дефицит витамина В12 как причина потери волос

Пернициозная анемия — еще одна причина повышенного выпадения волос. Возникает на фоне дефицита витамина В12 и сопровождается следующими симптомами:

  • астения — повышенная утомляемость, слабость;
  • аритмия;
  • бессонница;
  • диспепсия и другие проблемы с пищеварением;
  • нарушение концентрации внимания и другие проблемы мозговой деятельности.

В12 — витамин, который участвует в метаболизме каждой клетки нашего тела. Наш организм обладает поразительной способностью вырабатывать его из желчи и хранить запасы в течение пяти и более лет. Когда пищеварительная система в порядке, причин для беспокойства нет. Проблема возникает, если нарушается работа кишечника. В здоровом кишечнике есть фермент, который способствует выработке витамина В12. Дефицит этого фермента плохо сказывается на состоянии волосяных фолликулов, волосы становятся слабыми и начинают выпадать.

Читайте также:  Детский витамин для выпадение волос

Другие анемии, провоцирующие потерю волос

Малокровие, или нехватка красных кровяных телец, является следствием снижения способности организма к выработке гемоглобина.

К выпадению волос приводят еще 3 формы такой патологии:

  • гипохромная анемия — характеризуется уменьшением эритроцитов в размерах и их осветлением. Развивается на фоне нехватки железа и приводит к ухудшению состояния волос.
  • Нормохромная — возникает на фоне инфекционных и эндокринных заболеваний, в том числе сахарного диабета. При этом содержание железа находится в пределах нормы, но сам организм не может его усваивать, из-за чего волосы выпадают.
  • Гиперхромная анемия — доказательство того, что избыток железа тоже вредит волосам. Высокий уровень гемоглобина связан с генетическими заболеваниями, нарушением структуры клеточных оболочек. Итог: нарушение метаболизма как следствие проблем с утилизацией клеток в селезенке. А любой дисбаланс нарушает нормальную работу волосяных фолликулов. Вот почему при избытке железа выпадают волосы.

Останавливаем выпадение волос, вызванное нехваткой железа

Вредные привычки, неполноценное питание и постоянные стрессы? Но ваш организм заслуживает, чтобы его любили. Если анализы подтвердили, что железа в вашей крови недостаточно, пришло время восполнять его запасы. Первое — меняем питание.

Продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа: красное мясо, грецкие орехи, кунжут, миндаль, кисломолочные продукты, яйца, бобовые, крупы (особенно гречневая). Даже веганам и сыроедам легко восполнить содержание микроэлемента за счет употребления зелени, фруктов и овощей: шпината, моркови, томатов, бананов, слив.

Три слагаемых здоровья волос: нормализация питания и изменение образа жизни, подбор качественной уходовой косметики, применение лечебных препаратов при интенсивном выпадении.

Исходя из этого дадим еще несколько рекомендаций:

1. проведите курс оздоровительного массажа кожи головы. При анемии эффективно применение эфирных масел мяты, розмарина, миндального или льняного масла. Разогрейте несколько капель масла на водяной бане и нанесите на кожу головы массажными движениями. Делайте массаж курсом до 10 раз перед каждым мытьем.

2. При обильных кровотечениях во время менструаций посоветуйтесь с гинекологом. У многих женщин с такой особенностью наблюдается сильное выпадение волос. В некоторых случаях целесообразно принимать оральные контрацептивы, которые препятствуют потерям железа во время критических дней.

3. Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием В12: яйца, твердый сыр, рыбу.

4. С утра перед завтраком выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком. Витамин С способствует усвоению железа.

5. Постарайтесь высыпаться. Рекомендован 8-часовой сон. Часто баланс железа нарушается от нехватки сна.

6. Пересмотрите свой набор косметики для ухода за волосами. Пройдите тест на диагностику волос и узнайте, какие шампунь, бальзам и маска подойдут именно вам. А в идеале получите консультацию профессионального трихолога.

В общем, используйте все возможности по максимуму, и тогда волосы порадуют густотой и внешним видом.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Выпадение волос из-за низкого ферритина

187 ответов

Последний — 02 января, 00:07 Перейти

03 февраля 2012, 11:54

#1

03 февраля 2012, 12:01

#2

03 февраля 2012, 12:34

#3

Блондинка

Сорбифер дурулес

03 февраля 2012, 12:53

#4

03 февраля 2012, 13:26

#5

03 февраля 2012, 13:49

#6

03 февраля 2012, 13:55

#7

03 февраля 2012, 13:56

#8

03 февраля 2012, 13:57

#9

03 февраля 2012, 14:12

#10

03 февраля 2012, 14:22

#11

03 февраля 2012, 14:50

#12

penguin can fly

Да, выпадение из-за этого может быть. Так как из-за нехватки железа возникает анемия и волосы начинают выпадать. Название того что пила не помню, это была дозированная жидкость а-ля жидкое железо. Уровень железа повысился, но от выпадения помогла мезо. Еще при низком железе хорошо гречку есть, так трихолог советовала.

03 февраля 2012, 14:52

#13

03 февраля 2012, 17:10

#14

03 февраля 2012, 18:35

#15

04 февраля 2012, 05:22

#16

Кыска

А где ее делают, как дорого это стоит, какой принцип и сколько процедур необходимо? Заранее спасибо за ответы

04 февраля 2012, 16:42

#17

Кыска

Привет. Ферритин -30. В инете вычитала, что из-за это могут выпадать волосы (а они и выпадают). У кого такое было? Что лучше попить?

04 февраля 2012, 16:44

#18

04 февраля 2012, 18:17

#19

Кыска

Привет. Ферритин -30. В инете вычитала, что из-за это могут выпадать волосы (а они и выпадают). У кого такое было? Что лучше попить?

05 февраля 2012, 13:13

#20

06 февраля 2012, 14:29

#21

07 февраля 2012, 14:42

Читайте также:  Что помогает остановить выпадение волос

#22

08 февраля 2012, 19:30

#23

Мира

Еще я взяла за правило покупать гранатовый сок и есть гранаты, в них много железа.

05 августа 2012, 22:28

#25

18 октября 2012, 22:00

#27

21 октября 2012, 18:50

#28

24 октября 2012, 21:56

#29

30 ноября 2013, 23:15

#30

24 декабря 2013, 15:38

#31

03 февраля 2014, 12:53

#32

18 февраля 2014, 00:47

#33

07 апреля 2014, 21:57

#35

07 апреля 2014, 21:58

#36

Дева

У кого низкий ферритин, десна кровоточат?

Рыжее солнышко

Еще одна жертва трихологии .Ферритин 30 это норма это лабораторная, супер норма Если у вас выпадают волосы, то не от этого Поднимите ферритин до 70-ти толку не будет

09 августа 2014, 00:19

#35

15 августа 2014, 13:01

#36

Кристина

А ни у кого не болят волосы при расчесывании, например? Или когда их тихонько потягиваешь, особенно по одному, ну или совсем в небольшом количестве. У меня жуть как болят, расчесываться не могу вообще! Ферритин был 3, сейчас 35 — улучшений нет((((((

07 ноября 2014, 17:36

#37

15 ноября 2014, 18:00

#38

07 декабря 2014, 00:30

#39

07 декабря 2014, 00:31

#40

Гость

девочки подскажите пожалуйста!!!ферритин жутко низкий 20 единиц!!а железо в полном порядке!как такое может быть??и можно ли в моем случае ферритин поднимать железом?

07 декабря 2014, 10:18

#41

Кристина

Ферритин ниже 40 это анемия+ значит в организме дефицит меди т к медь окисляет железо.У меня ферритин 31 волосы выпадали просто жудко и новые росли и выпадали,еще маленькие совсем

08 декабря 2014, 12:56

#42

13 января 2015, 22:22

#43

03 февраля 2015, 00:37

#44

Кристина

Подняла ферритин с показателя 3 до 76 на сегодняшний день. Выпадение полностью не прекратилось. Заметила, что брови и ресницы тоже стали выпадать. Один плюс — исчезли болезненные ощущения кожи головы! Неужели ферритин так влиял?? Еще хочу сказать тем, кто читает и не видит положительных отзывов о поднятом ферритине, поднимай его обязательно! Даже если основная причина потери волос не в нем, он усугубляет ситуацию!!!

03 февраля 2015, 00:38

#45

06 февраля 2015, 21:12

#46

Аня

Кристина, а ты еще что нибудь пьешь? Анализы какие нибудь сдавала?

09 февраля 2015, 16:19

#47

Светлана

у меня волосы стали выпадать после вторых родов. и два года выпадали несмотря на все супер-средства для волос и витамины. сим сенситив, ди эс лаб… 15-20 тысяч в месяц…. результат нулевой. ну или временный — на неделю хватает, потом снова все сыпется.после полного обследования — а это гормоны щитовидной железы, клинический анализ крови, ферритин, железо, андрогены…. выяснилось, что у меня скрытая железодефицитная анемия. гемоглобин 130, но при этом ферритин 6 и железо 4. ферритин 30 — это замечательный показатель. нужно искать причины не в железодефиците. я стала принимать актиферрин в капсулах. железо за месяц поднялось сразу до 16 (уже норма). гемоглобин остался на месте (он и так в норме), а ферритин растет очень медленно — в первый месяц 10, во второй 14. Надо поднять до 30 и потом пить еще 2 месяца для профилактики капсулы в минимальной дозировке. Результатом я довольна. Прошла хроническая усталость!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Она меня не покидала несколько лет с момента, когда я утром открывала глаза и до ночи. Как рукой сняло. С волосами чуть лучше. Врач говорит, что через пару месяцев должно быть ок. Жду. Побочек от актиферрина у меня ПОКА нет.Волосы у меня длинные — до пояса. В диете обязательно должны быть яблоки, мясо, много белка. Минимум молока, чая, кофе, творога и всего что содержит кальций — они препятствуют усвоению железа. Запивать надо чем-то, что содержит витамин С. Я просто покупаю его в таблетках-шипучках и запиваю.

Источник

Ферритин 22 выпадают волосы

549 просмотров

17 февраля 2021

Здравствуйте. В октябре переболела короной. Сейчас выпадают волосы. Сдала анализы. Что делать. Какое лечение?)????можноhttps://drive.google.com/file/d/153Cy9YE3NmqI62OfepWl9ryPY4P3-q6p/view?usp=drivesdk

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Кардиолог, Терапевт

Добрый день! Это характерно в постковидном синдроме . Могли бы прикрепить анализ тут ? Проверяли ли функцию щитовидной железы ?

Ульяна, 17 февраля

Клиент

Кардиолог, Терапевт

У Вас нет ни латентного ни предлатентного снижения железа . Как выпадают волосы ? Весной и осенью это характерно . Возможно приём поливитаминов , вит Д ( если снижен ), также сбалансированное питание , омега . Рекомендуется массаж головы , шейного отдела позвоночника , дорсанваль .

Гастроэнтеролог, Терапевт

Здравствуйте! Принимать сорбифер дурулес по 2т3 раза в день 1 месяц,он нормализует ферритин. плюс витаминД только после анализа на него. Потому что если дефицит у вас, ниже 20 нг/мл, то нужно по 10.000ед принимать. После получения анализа прием витамина д в течение 6 месяцев , чтоб держать норму 40-60нг/мл, это восстаначливает волосы. Плюс обязательно препараты восстановления для печени, потому что волосы связаны с состоянием кишечника и печени. Это гептрал 400 мг 2 раза в день20 дней и риафлора 2к 2раза в день. 20 дней. После сдачи анализа на витаминД напишите результат, для подбора дозы. 3 дня до сдачи анализа витаминД не принимать, иначе результат будет завышен, неточен. Здоровья..

Читайте также:  Причина выпадения волос и борьба с этим

Педиатр

Здравствуйте! Обязательно принимайте именно органические соединения железа, никакие не сорбиферы и не мальтоферы

Педиатр

Почитайте о правильном выборе препаратов железа по ссылке

https://medi.ru//5866/

Педиатр

Об индивидуальной норме ферритина, его роли в организме очень хорошо раз,ясняется тут

https://yandex.ru/turbo/inna-sharfik.livejournal.com/s/90698.html

Терапевт

Здравствуйте, а уровень витамина Д не проверили?

Терапевт

Добрый день. Рекомендую принимать сорбифер дурулес 1 т 4 раза в день 30 дней, метафолин 400 по 1 т в день 30 дней, комбилипен по 1 ампуле внутримышечно 10 дней

Через месяц от начала терапии контроль оак и ферритина!

Витамин д принимайте по 5000 МЕ в сутки ежедневно

Терапевт

Добрый день. Рекомендую принимать сорбифер дурулес 1 т 4 раза в день 30 дней, метафолин 400 по 1 т в день 30 дней, комбилипен по 1 ампуле внутримышечно 10 дней

Через месяц от начала терапии контроль оак и ферритина!

Витамин д принимайте по 5000 МЕ в сутки ежедневно

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. Вы принимаете витамин Д? Цинк? Какие-то ещё витамины после болезни?

Ульяна, 17 февраля

Клиент

Ирина, нет, ничего не пью. Начала употреблять пророщенный Маш, нут, пшеницу и семя подсолнуха. Анализы прикрепила

Пульмонолог, Терапевт

Ферритин в норме равен примерно вашему весу. По остальным анализам не критично — но билирубин повышен. Нужно сделать узи органов брюшной полости. Из препаратов нужно начать приём витамина Д 4000ме в сутки 1 месяц, цинк 50 мг в сутки 1 месяц, селен 50 мкг в день 1 месяц, омега 3 1 месяц. Выпадение волос после коронавирусной инфекции чаще всего связано с дефицитом витамина Д и микроэлементов

Ульяна, 17 февраля

Клиент

Ирина, я вас помню. Вы мне помогли во время короновируса избавиться от кашля, я вам очень благодарна! А какой-то препарат железа нужно принимать?

Ульяна, 17 февраля

Клиент

Ирина, у меня есть загиб желчевыводящих путей,.. На следственный, если такое бывает)

Пульмонолог, Терапевт

Очень рада, что помогла) значит есть врождённая аномалия формы желчного пузыря. А синдром Жильбера не ставили раньше? Сидерал форте по 1 капсуле 1 раз в день попробуйте. Хорошо переносится препарат

Ульяна, 17 февраля

Клиент

Ирина, а по железу? Что принимать, мой вес 60 кг, ферритин 22

Пульмонолог, Терапевт

Сидерал форте — это как раз для увеличения ферритина.

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, принимайте препарат железа например сорбифер по 1 таб 3 раза в день 3 месяца и витамин Д 2000 ед в сутки

Терапевт

Здравствуйте!

По анализам все неплохо.

Есть небольшое повышение билирубина в биохимии, вероятно у Вас дискинезия желчевыводящих путей или синдром Жильбера. Но к выпадению волос это отношения не имеет.

Ферритин низковат. Нужен приём Тотема 1 ампула в сутки или Сидерал 1 капс в сутки до месяца.

Затем контроль ОАК и ферритина.

Обследование у гинеколога + УЗИ ОМТ на предмет обильных менструаций и других проблем, которые могут служить причиной латентного железодефицита.

Дополнительно принимать витамин Д 2000 ЕД 1 раз в сутки до месяца.

Кардиолог, Терапевт

Добрый день! Какой у Вас уровень железа?

Кардиолог, Терапевт

И принимаете ли Вы витамины?

Фармацевт

Здравствуйте, Ульяна. Нарушение роста волос может быть из-за недостатка минералов. Эсвицин- косметическое средство для стимуляции роста волос, в его составе Янтарная кислота и минералы: Медь, Цинк, Марганец, Кобальт, Хром и Селен. Поливитаминно- минеральные комплекс желательно попить курсом: Пантовигар, либо Алерана, либо Фитовал, либо Перфектил, либо Ревалид. Посоветуйтесь с лечащим врачом относительно дозировки и курса. Хорошо, если получите консультацию эндокринолога.

Вам всего доброго, с уважением профессор- фармаколог.

Дерматолог, Косметолог, Детский

Здравствуйте! Диффузная алопеция характерна после перенесённых инфекций , стрессов или операций. Постепенно рост волос восстановится. Можете принимать препарат nurcrin, также компелекс витамина С и цинка.

По анализам значительных отклонений нет

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник