Выпадение волос и ломкость у корней
Содержание статьи
Что делать, если ломаются и выпадают волосы? — Cosmetism
Самодиагностика
Первичную диагностику вполне можно сделать самостоятельно. Прежде чем принимать какие-то меры, надо понять, как именно вы теряете большую часть шевелюры. Для этого на чистых сухих волосах надо провести несколько несложных манипуляций:
-
Тщательно расчесать голову. Если этого не удается сделать легко без применения бальзамов или других смягчающих средств – волосы сильно пересушены. - Подсчитать количество оставшихся на расческе или в руках волосков. Если их больше 20-30 штук – это уже тревожный сигнал.
- Осмотреть волосинки, обращая внимание на их основание. Если на нем есть белая полупрозрачная луковичка – волос выпал. Ее отсутствие сигналит о том, что он сломался. Почерневшая луковица может быть симптомом грибкового заболевания кожи.
- Сравните длину выпавших волосинок. Если различия большие, до нескольких сантиметров – они очень хрупкие и ломаются по всей длине.
- Потяните за тонкую прядку. Если после этого в ваших руках останется несколько волосинок – корни слабые и шевелюра действительно редеет.
Одновременно ломкость и интенсивное выпадение встречаются достаточно редко. Обычно все начинается с сильно пересушенных кончиков, затем постепенно ухудшается состояние всей шевелюры, и лишь через некоторое время она начинает редеть.
Первым признаком чрезмерной сухости волос является потеря их естественного блеска. Поэтому, если после мытья и сушки волосы остаются матовыми – пора встревожиться и скорректировать уход за ними.
Основные причины
После того как вы убедились, что проблема все-таки существует, нужно постараться найти причины, почему волосы легко ломаются и выпадают. Их достаточно много, но наиболее распространены следующие:
- Окрашивание, осветление и химическая завивка. Они разрушают кератиновый слой, благодаря которому волосы сохраняют прочность и удерживают влагу. Одновременно они высушивают кожу и сильно раздражают ее, что становится причиной появления перхоти и алопеции.
- Авитаминоз. Недостаток витаминов отражается на структуре волос и состоянии кожи головы. Корни не получают полноценного питания, в клетках замедляются обменные процессы. Шевелюра становится хрупкой, медленно растет, сильно секутся кончики.
-
Интоксикация. На сухость и интенсивное облысение часто жалуются те, кто работает на «вредных» производствах. Сильно лезть волосы начинают после химиотерапии, которая применяется для лечения онкологических заболеваний. Не бывают они густыми и блестящими у алкоголиков, наркоманов и злостных курильщиков. - Болезни внутренних органов. Сильнее всего страдают волосы при хронических заболеваниях почек и пищеварительной системы. Спровоцировать их активное выпадение может и нарушенная работа щитовидной железы, регулирующей гормональный фон организма.
- Прием лекарств. К сожалению, некоторые лекарственные средства имеют такие побочные эффекты: волосы истончаются и могут обламываться даже у корней. Но после отмены их структура обычно быстро восстанавливается.
- Системные заболевания и инфекции. Даже если они не касаются непосредственно кожи головы, сильно ослабляют иммунитет, давая зеленый свет активному размножению патогенных микроорганизмов, в первую очередь – грибков.
- Низкая активность сальных желез. Она может быть генетической или спровоцированной негативными внешними и внутренними факторами. Когда жира выделяется недостаточно, кожа головы сухая, поры стянуты, волосы не блестят и сильно спутываются, ломаясь при расчесывании.
- Переутомление и стресс. Ослабляют иммунитет, провоцируют колебания гормонального фона. В стрессовых состояниях часто пропадает аппетит, и корни не получают полноценного питания. Плюс добавляются такие психосоматические проявления, как зуд, перхоть, сыпь.
Иногда для того, чтобы точно установить причины ломкости и выпадения волос, приходится проводить диагностическое обследование и сдавать анализы.
Если не удается выявить их самостоятельно, стоит обратиться за консультацией к трихологу. Он же назначит эффективное лечение и при необходимости, подключит к решению проблемы других специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога, психолога.
Методы лечения
Для получения быстрого результата лечение должно быть комплексным, включающим в себя:
- правильный и регулярный уход;
- корректировку питания и образа жизни;
- прием витаминов или лекарственных препаратов.
Отсутствие хотя бы одной из этих важных составляющих может свести на нет все ваши усилия. Поэтому рассмотрим их немного подробнее.
Правильный уход
Сухими и ломкими в 90% случаев волосы становятся именно из-за неправильного ухода. Многие обвиняют в этом частое мытье и сушку феном. Но на самом деле в этом случае вызывают проблемы: слишком горячая вода или воздух, некачественный шампунь или присутствующая в воде хлорка.
Поэтому профессионалы советуют:
- мыть голову отфильтрованной, отстоянной или кипяченой водой;
- не наносить шампунь на кожу, а вспенивать его в руках и пеной мылить голову;
- ополаскивать после мытья голову отварами лекарственных трав или раствором яблочного уксуса;
- никогда не расчесывать мокрые волосы, а сначала хорошо промокнуть их полотенцем и слегка подсушить феном;
- пользоваться для окрашивания качественными красками и минимально допустимым процентом окислителя;
- не реже одного раза в неделю делать увлажняющие и питательные маски;
- свести к минимуму горячие укладки, не стягивать волосы в тугие косы и хвосты.
Старайтесь использовать косметические средства одного производителя из линии для ослабленных или поврежденных волос. Они разработаны так, чтобы эффект усиливался при их последовательном применении.
Питание и образ жизни
Мы понимаем, что совет избегать сильных стрессов в наше время не имеет смысла. Тем не менее, реагировать на сложные жизненные ситуации можно по-разному. Очень важно правильно планировать день и рассчитывать собственные силы, оставляя себе достаточное время на отдых. Не забывайте о положительных эмоциях. Доказано, что несколько минут смеха ежедневно значительно повышают иммунитет.
Идеальный вариант, если систему питания для вас разработает профессиональный диетолог. Он учтет ваш возраст, исходный вес и общее состояние организма, в том числе – и волос.
Но и самостоятельно в домашних условиях можно составить полноценный рацион, который обязательно должен включать в себя:
- свежие овощи и фрукты, ягоды;
- диетические сорта мяса и рыбы;
- молочнокислые продукты;
- качественный пчелиный мед;
- нешлифованные крупы;
- цельнозерновой хлеб;
- семечки, орехи, сухофрукты.
Ограничить необходимо употребление соли, сахара, кофе и крепкого чая, алкогольных напитков, пакетированных лакомств, полуфабрикатов. Очень быстро улучшается состояние шевелюры после полного отказа от сигарет. Никотин провоцирует сосудистые спазмы, и корни волос не получают нормального питания.
Витамины и лекарства
Бесконтрольный прием витаминов очень вреден и может стать причиной серьезной разбалансировки организма. Поэтому пить «таблетки для красоты» постоянно нельзя ни в коем случае, как и превышать прописанную в инструкции дозировку. Но проходить дважды в год курс поддержки хорошими мультивитаминными препаратами медики рекомендуют всем. Это позволяет компенсировать недостатки в питании и повышает иммунитет.
Лекарства против выпадения волос существуют и их можно купить в аптеке. Но назначать самому себе такие препараты не стоит. Многие из них имеют противопоказания, да и решают они только определенные проблемы. Поэтому лучше, если сильнодействующие аптечные средства назначит трихолог после проведения диагностики.
Если волосы ломаются и выпадают из-за острых или хронических заболеваний, лечить их должен специалист соответствующего профиля. Интенсивный курс длится обычно от 2 до 4 недель. При необходимости может быть назначена поддерживающая терапия, которая будет предотвращать периодические или сезонные обострения хронических заболеваний.
Когда алопеция начинается из-за нарушений гормонального фона, вам пропишут корректирующие его препараты, принимать которые надо обязательно.
Народные рецепты
Отличным вспомогательным средством для скорейшего избавления от ломкости и выпадения волос являются домашние маски, приготовленные по народным рецептам. Вот несколько самых простых и эффективных из них:
| Название | Рецепт | Действие |
|---|---|---|
| Витаминная | В подогретое на водяной бане натуральное качественное масло (оливковое, репейное, миндальное, касторовое и др.) добавить содержимое 2 капсул препарата «АЕВит». | Очень полезна зимой и весной, когда волосы испытывают дефицит питательных веществ и негативное воздействие частой смены температуры. |
| Коньячная | Смешать до однородной массы яичный желток и по столовой ложке коньяка, репейного масла, меда. | Быстро останавливает выпадение волос, смягчает шевелюру, делает ее более послушной и эластичной. |
| С соком алоэ | Три ампулы экстракта алоэ, чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, столовую ложку меда и несколько капель эфирного масла лаванды или апельсина перемешать и слегка вмассировать в корни. | Идеальна для очень сухих, поврежденных, истонченных, ослабленных волос. Помогает нивелировать последствия неудачного окрашивания и химической завивки. |
| Кефирная | В половине стакана кефира развести 20 граммов дрожжей и добавить столовую ложку меда. Дать постоять в теплом месте 20-30 минут и нанести на шевелюру. | Хорошо смягчает и тонизирует кожу, отлично укрепляет корни, увлажняет и восстанавливает волосы. Они перестают запутываться и дольше держат укладку. |
| Овсяная | Две столовые ложки овсяной муки развести молоком или кефиром до состояния жидкой сметаны, добавить яичный желток и чайную ложку меда. | Прекрасное средство для увлажнения и питания волос и кожи головы. Одновременно работает как мягкий пилинг, очищая шевелюру от микрочастичек грязи и мертвых клеток. |
После нанесения любой маски голову обязательно надо укутать целлофаном и утеплить махровым полотенцем. Держать от 30 минут до 2 часов. Смывать приятно теплой водой с небольшим количеством шампуня. Если маска подсохла, предварительно смочить голову чистой водой и подождать 3-5 минут, а потом уже намыливать.
Подводя итоги
В большинстве случаев избавиться от ломкости волос и остановить их выпадение можно достаточно быстро даже в домашних условиях с помощью народных средств. Просто надо относиться к своему организму внимательнее и вести здоровый образ жизни. А также не забывать о том, что накопленный веками опыт помогает поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Но если через месяц интенсивной домашней терапии ситуация не меняется – обязательно проконсультируйтесь со специалистами. Вам может только казаться, что вы все делаете правильно. А он оценит реальное состояние шевелюры и укажет на проблемы и ошибки. Или определит патологии, которые требуют более серьезного лечения.
Источник
Как я поборола ломкость волос
Это самая большая проблема для моих волос
И по сей день с ней веду борьбу. Ломкость преследует меня со времен окрашивания хной. Все из-за того что после окрашивания не было должного ухода. Ни масок, ни несмывашек, про ампульный уход вообще молчу. Плюс ко всему этому не бережное обращение с волосами такое, как отвратительная расческа, тугие резинки, спать с мокрой головой и др.
На фото выше именно та разновидность ломкости, которая меня беспокоит, в народе «белые точки», причём могут быть и через 10 см от корней и через 20 см. У меня в основном 2-3 см от кончиков.
Что такое ломкость, причины:
Ломкость волос (трихоклазия) — патологическое состояние, характеризующееся истончением и нарушением целостности структуры волосяных стержней. Как правило, подобные изменения обусловлены недостаточным выделением кожного сала.
Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной — когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова.
В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.
Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:
Неправильный уход — использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
Плохие условия — неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
неправильный образ жизни — несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
Физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
Чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
Пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.
А вот так этот кошмар выглядит на моих волосах
Этапы лечения:
Поиск информации в интернете, чтобы понять с чего начать.
Трихоклазия лечится комплексно:
Нужно исключить повреждающие воздействия. Во время лечения нельзя пользоваться феном, плойкой, краситься.
????Но феном и плойкаки я не пользуюсь, а длину давно не окрашиваю, этот пункт мне не подошёл.
Лечение узловатой трихоклазии обязательно включает терапию заболевания, вызывающего повреждение волосяных стержней.
Поврежденные волосы необходимо постричь выше места, на котором происходит их обламывание;
Я стригла, но обычными канцелярскими ножницами, дааа кошмар, но я не знала что это плохо.
Нужно изменить образ жизни: достаточно спать, не переутомляться, в рацион включить больше фруктов, овощей, белков, отказаться от кофе и алкоголя;
Вообще не проблема, это был лёгкий пункт.
Расчесываться нужно регулярно, деревянной расческой;
Долго искала нужную, качественных очень мало, но я нашла.
В тяжелых случаях применяются косметологические процедуры: мезотерапия (введение внутрикожно в волосистую часть головы витаминных коктейлей), криомассаж (массаж с помощью аппликаторов с низкими температурами), воздействие лазера, высокочастотных токов на кожу головы, витаминные обертывания;
Нет, это перебор или не мой случай.
Ежедневно нужно использовать назначенные препараты – как местные (масла, гели, крема), так и системные (в виде таблеток).
Мыть голову во время лечения нужно только лечебными шампунями;
Да, регулярность очень важна, не сразу конечно, но я стала очень отвественной.
В дополнение к аптечным препаратам используются средства народной медицины.
Не помогло, пробовала всё. 
На фото видно какие ломкие концы
Итак, перейдём к самому главному, то что реально мне помогло.
Борьба с ломкостью:
1)Вода, покупная без газа. Как ни странно самый важный момент это вода, я практически её не пила. Было очень тяжко пить столько. Я купила красивую бутылочку, красивую кружку чтобы постоянно брать с собой. Отказалась на время от других жидкостей (сока, чая, кофе), уталяла жажду только водой.
2)Витамин D3 дозировкой минимум 5000 ед — повышает эластичность волоса.
Когда витамина хватает, то волосы имеют:
натуральный природный блеск;
пышность;
шелковистость;
упругость;
эластичность.
Витамин Д3 помогает укреплять луковицу — это предотвращает выпадение и ломкость волос. Он отличается дезинфицирующим эффектом, что благоприятно влияет на кожу головы. Этот витамин также способен бороться с перхотью, питаниет и увлажняет волосяные поры.
Очень не плохо для волос
И нам действительно не хватает солнышка, в пище мы норму ну просто не можем съесть, на солнце находится 2-3 часа ну не у каждого получается, темболее зимой.
5000 ед. просто необходимо каждому человеку в нашем климате. По совету трихолога я употребляю весной, осенью и зимой 15000 ед. (ну это для меня, лучше спросить у врача или начать с 5000 и перейти к 10000ед. ) Это 30 капель аптечного Аквадетрима(или Вигантола)
3)Витамин B5 как и внутрь, так и снаружи. Это источник влаги для наших волос.
Внутрь с продуктами питания
Снаружи тоже наношу, например Bodyton на влажные волосы.
4)Несмываемые средства. Обязательный пункт, это защита волос. Мои любимые на фото.
5)Спать с косой или пучком. Я не люблю кудряшки, поэтому чаще сплю с пучком, а все потому что я заметила что ломкости больше не той стороне, на которой сплю. (Сплю на правой стороне )
6) Стрижка качественными парикмахерскими ножницами. Это тоже очень важный пункт. Без хороших ножниц от ломкости не избавиться к сожалению.
7)Бережное обращение. Оо это основа основ. Аккуратно расчесывать, мягкие резиночки, прятать от солнца, холода и ветра.
Самое главное это полюбить свои волосы и начать за ними уход. Вовремя стричь, не держаться за Ломкие концы, а отстричь чтобы проблема не пошла вверх.
Всем красивых волос
Источник
Ломкость волос у корней – спасаем шевелюру!
С ломкостью волос время от времени сталкиваются многие девушки, особенно те, кто привык часто окрашивать свою шевелюру. Но одно дело, когда волосы ломаются на кончиках или даже с середины длины, а совсем другое – когда страдают корни.
Почему волосы могут обламываться в таком месте?
Ведь, казалось бы, растущая волосинка должна быть наиболее крепкой именно у основания. Если вам довелось столкнуться с подобной проблемой, то стоит хорошо задуматься о том, насколько здоровы ваши волосы, да и организм в целом. Выявить причину повышенной ломкости бывает непросто, ведь речь может идти о внутренних проблемах, связанных с пищеварительной или эндокринной системой.
Потеря волос – норма или нездоровье?
Природой так устроено, что мы расстаемся с нашими волосяными луковицами ежедневно. Количество утраченных фолликулов может варьироваться от 50 до 100 штук, в зависимости от типа шевелюры и даже времени года. Посчитать выпавшие в течение суток волосинки не так уж и сложно, но любая женщина и без того заметит, если выпадение стало более интенсивным.
Во-первых, мы регулярно убираем старые волосинки с расчески, а во-вторых, при расчесывании или завязывании хвоста трудно не обнаружить поредение.
Когда вам начинает казаться, что процесс выпадения по каким-то причинам усилился, осмотрите выпавшие волоски. Если большая часть таких волосинок не имеет волосяного фолликула на краешке, значит, причиной выпадения оказалось ломкость волос. Можно также попросить кого-то из близких провести осмотр кожи головы – нет ли там покраснения, шелушения или участков с более редкими пучками волос.
Волосы обламываются у корней или посередине – почему так происходит?
Когда волосинки в большом количестве ломаются у самых корней, это явный сигнал, что в организме что-то не так. Причина может крыться как на поверхности, так и глубоко внутри, поэтому стоит внимательно проанализировать собственный образ жизни и состояние здоровья.
Почему же обламываются едва успевшие отрасти волоски:
- недостаток витаминов в организме, в частности, витамина Е;
- хронические заболевания пищеварительной или эндокринной системы;
- частые стрессы и нарушения сна;
- злоупотребление горячими укладками;
- привычка сушить волосы феном;
- слишком частое окрашивание шевелюры и некачественная краска;
- трихофития – грибковое поражение кожи головы.
Если у вас есть подозрения, что излишняя ломкость может быть связана с болезнями кожи головы, то непременно отправляйтесь к трихологу. Дело в том, что грибковые инфекции не так просто вывести, но еще они имеют свойство быстро распространяться, в том числе и на окружающих людей.
Вот почему, если ломкость поразила определенный четкий участок на голове, консультация врача неизбежна.
Что касается внутренних заболеваний, то проверить желудочно-кишечный тракт и щитовидную железу – не будет лишним. Современное качество питания и экология наложили свой отпечаток на особенности функционирования этих систем, и поэтому большинство взрослых людей имеют те или иные внутренние проблемы.
Конечно, о негативном воздействии горячего воздуха и поверхностей на структуру волосинок слышали все. Для некоторых девушек это не является проблемой, но если ваши локоны стали ломаться, то лучше отказаться от укладок феном или плойкой.
Когда волосы становятся тусклыми и ломкими, теряют свою жизненную силу, то это отражается на нашем настроении, и получается замкнутый круг. Для общего здоровья нашего организма немаловажно поддерживать благоприятный эмоциональный фон, избегать конфликтов и депрессий.
Лечение ломких волос домашними методами
Если повышенная ломкость не связана с внутренними заболеваниями, гормональными сбоями и грибковыми инфекциями, можно попытаться восстановить шевелюру дома.
Конечно, современная косметология предоставила вам огромный ассортимент профессиональных средств для лечения проблемы. Но что делать, если средство не подошло, а волосы продолжают ломаться у корней?
Мы подобрали несколько простых рецептов домашних масок на основе распространенных продуктов.
Маски на основе кефира, которые, к слову, прекрасно подходят как для сухих, так и для жирных волос, помогают укрепить и увлажнить шевелюру. Готовятся и применяются такие средства очень просто. Достаточно взять полстакана теплого кефира и нанести на всю длину локонов на 30-40 минут. Для пущего эффекта добавляют также касторовое, репейное или оливковое масло. Делать такую маску можно часто, но в лечебных целях – как минимум раз в неделю.
Мед и оливковое масло – это потрясающая комбинация укрепляющих компонентов. Для приготовления маски возьмите 4 столовые ложки жидкого домашнего меда и 6 ложек масла. Смешав ингредиенты и подогрев их на водяной бане, наносите смесь на голову. Маске нужно минимум 30 минут под целлофановой шапочкой, чтобы подействовать на ослабленную структуру волосинок.
Маска с яйцом, маслом и глицерином окажет мощное укрепляющее воздействие на ломкие корни ваших локонов.
Возьмите одно куриное яйцо, 2 столовые ложки касторки и по 10 г яблочного уксуса и глицерина.
Средство необходимо нанести на волосы, также немного втерев в кожу головы. Маску можно держать от 30 минут до часа, после чего смывать мягким шампунем.
Ядерная смесь из соков лука и чеснока напитают ваши ослабленные волосы фосфором и серой, которые просто необходимы при повышенной ломкости. Такое средство крайне эффективно от выпадения и излишней сухости кожи головы. Возьмите в равных пропорциях чесночный, луковый и лимонный сок, а также растительное масло. Смешав компоненты, наносите их на кожу головы. Маску держат около 30 минут, после чего смывают водой с небольшим добавлением уксуса.
Народные методы хороши тем, что они доступны и относительно дешевы. Более того, вариант повредить структуру локонов и усугубить ситуацию, пользуясь домашними масочками, исключен.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник