Волосы мыть наклонив голову

Лет 5 так уже мою голову, под душем сложно промыть. Читала, что это может быть вредно. За последний год у меня вылезла треть волос, правда, там много других факторов в частности — переезд в город с плохой экологией. Что скажете?

Красивые ухоженные волосы – мечта любой женщины. Для идеального вида прически многим приходится мыть голову практически ежедневно. Но результат не радует – уже к вечеру пряди становятся тусклыми, теряют блеск и объем. Справиться с быстрым загрязнением волос и надолго сохранить их свежесть поможет мытье головы по правилам, рекомендованным врачами-трихологами.

Предварительный этап

Перед мытьем волосы и кожу головы нужно подготовить. Прежде всего необходимо тщательно расчесать пряди, начиная от кончиков и постепенно перемещаясь к корням. Облегчить расчесывание поможет пара капель миндального или арганового масла, нанесенного на концы волос.

Затем следует выполнить пилинг кожи головы – с помощью мелкой морской соли или специального скраба. Это поможет удалить остатки косметических средств, отмершие клетки и избыток кожного сала, а также восстановить нормальное кровообращение и усилить рост волос. Проводить такую процедуру рекомендуется раз в 7-10 дней.

Пилинги можно чередовать с нанесением специальных масок, например, с аптечной глиной или яблочным уксусом. Эти средства впитывают лишний жир и уменьшают активность сальных желез, не повреждая кожу головы. Важно: использовать их нужно не после, а до мытья головы.

Маска с голубой глиной

Ингредиенты:

· 3 ст. л. глины;

· 1 ч.л. репейного масла;

· 1 желток;

· 1 ч.л. сока алоэ.

Способ применения:

1. Глину развести теплой водой до консистенции сметаны.

2. Добавить репейное масло, желток и сок алоэ. Тщательно перемешать.

3. Разделить волосы на проборы и аккуратно нанести маску, легко массируя кожу головы.

4. Через 20 минут смыть средство.

Маска с уксусом

1 ч.л. яблочного уксуса наполовину разбавить водой и увлажнить этой смесью кожу головы. Подождать 1,5-2 часа и смыть средство.

Такие маски глубоко очищают волосы и помогают дольше сохранить их свежесть.

Правильное мытье

Частая причина быстрого загрязнения волос – неверно подобранный шампунь. Косметические средства с сульфатами, кератинами и силиконами обезвоживают кожу и плохо вымываются, накапливаясь в чешуйках волосяных стержней. Лучше заменить их на прозрачный легкий шампунь-гель для нормальных или жирных волос. Хорошо, если в состав входят жожоба, морские водоросли или экстракты шалфея, мяты, хвоща. Подойдет и дегтярное мыло. Такие средства снижают выработку кожного сала и хорошо промывают волосы, надолго сохраняя их свежесть и легкость.

Мыть голову достаточно 2 раза в неделю. Более частые гигиенические процедуры нарушают гидролипидный баланс кожи головы и способствуют накоплению кожного сала. Если начать мыть голову чуть реже, то сперва волосы будут казаться жирными и несвежими, но через пару недель ситуация значительно улучшится.

Еще одна частая ошибка – использование большого количества шампуня. В итоге косметическое средство не вымывается до конца, оставаясь на коже и волосах. На одну процедуру достаточно 1-2 чайных ложек средства, вспененного в ладонях. Лить шампунь прямо на голову нельзя! Намыливать волосы нужно 2 раза, наклонив голову и массируя ее подушечками пальцев – для улучшения кровообращения. Сперва удаляются пыль и грязь, а потом – излишки кожного сала.

Рекомендуется использовать теплую, а не горячую воду, чтобы не усиливать работу сальных желез. Необходимо хорошо промывать каждую прядь и тщательно выполаскивать все остатки косметических средств – масок, шампуней, бальзамов и т.д. После мытья волосы должны буквально скрипеть.

Дополнительные средства ухода

Бальзамы и кондиционеры утяжеляют пряди, поэтому при чрезмерной жирности волос и кожи головы их использование нежелательно. В крайнем случае можно наносить такие средства исключительно на кончики, а затем смывать большим объемом теплой воды.

После мытья нужно ополоснуть волосы прохладной водой, подкисленной 2-3 ч.л. лимонного сока или яблочного уксуса. Это придаст им силу, гладкость и сияние. Полезным будет и ополаскивание отваром трав – ромашки, крапивы, календулы, зверобоя, шалфея. Это укрепит волосы, сделает их сияющими и объемными.

В конце нужно ополоснуть голову прохладной водой и нанести на кончики волос 3-5 капель эфирного масла мяты, розмарина или чайного дерева.

Сушка и укладка

Сушить волосы рекомендуется естественным образом – не оборачивая тюрбаном из полотенца и не используя фен. «Паровая баня» и горячий воздух стимулируют работу сальных желез. Если обойтись без фена невозможно, нужно отрегулировать его так, чтобы воздушная струя была прохладной, и держать прибор на расстоянии не ближе 30 см от головы.

Укладочные средства стоит использовать по минимуму – их избыток делает прическу неопрятной. А вот термозащита при использовании фена, утюжка или плойки обязательна, иначе волосы станут тусклыми и ломкими.

Расческа или щетка всегда должна быть чистой – ее нужно регулярно промывать жидким мылом или шампунем. Если этого не делать, частицы жира, грязи и стайлинговых средств, оставшиеся на зубчиках, будут постоянно оседать на волосах и об их свежести придется забыть.

Важен и выбор прически. Распущенные волосы сильнее электризуются и притягивают к себе пыль и грязь. Лучше собирать их в хвост, делать пучок или заплетать косы – так они останутся чистыми дольше.

Полезные советы

Чтобы надолго сохранить свежесть волос после мытья, трихологи рекомендуют:

1. Обязательно снимать головные уборы в помещении – под ними голова потеет, а волосы «слеживаются» и пачкаются быстрее.

2. Менять наволочки не реже раза в неделю.

3. Расчесывать волосы лишь по мере необходимости и пореже касаться прически руками.

4. Перед посещением спортзала пользоваться сухим шампунем.

5. Есть поменьше сладкого и жирного, стараться не нервничать и спать не меньше 7 часов в день.

Мытье головы по правилам и соблюдение этих несложных рекомендаций обязательно поможет добиться желанной цели – волосы всегда будут выглядеть свежими и ухоженными, а мыть их придется значительно реже.

я тоже над ванной мою, всё норм. стоя с волосами назад мыть голову, это надо волосы под мальчика постричь, не иначе…просто длинные, густые волосы так промыть — не реально, они все свисают по спине…бррр

а зачем волосы мыть над ванной, вы не каждый день душ принимаете?

Да с вашими волосами это правда. Всем, у кого нет такой проблемы, все равно как мыть голову.

иду в душ и там мою, волосы назад. Как в рекламе, ещё песенки пою )) Что с кутикулой происходит там — мне не докладывают ))

Ванна не для мытья, а релаксации уже чистого тела. Даже поговорка есть «Мыться в ванне — мыться в собственной грязи» (с). Для мытья тела есть душ (кабина, например). Вот там и моют голову стОя, наносят кондиционер, закручивают волосы в узел и моют тело со скрабом. Затем споласкивают волосы и кабину. Просто! 🙂
Зачем стоять, пардон «рАком» над ванной, а затем лезть в неё помыться? Это весьмя странно для меня. Но, как говорится «Умом Россию не понять» (с).

к.7 —весьмА опечатка.

А мне не понять как может быть удобно когда по лицу течет вода и в глаза еще попадает шампунь. Отвратительное ощущение. Да и корни волос промыть таким способом труднее.

лучше голову вообще не мыть, или делать это редко.Я почти не моюсь и нормально себя чувствую