Вода лечение для волос

Врач:«Здоровье волос зависит не от шампуня, а от качества шапки и количества выпитой воды»

Ухаживать за кожей головы надо не только с помощью шампуня и бальзама. Иногда следует пользоваться скрабом. Вместо обычного полотенца желательно брать теплое, а некачественную шапку заменить головным убором из натуральных материалов. О том, что делать, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, несмотря на холода, рассказывает врач Тереса Бибикова.

Тереса Бибикова,

врач-косметолог

медицинского центра «Сантана»

О частом мытье волос

— Сама не мою волосы каждый день и не рекомендую это другим. Все дело в том, что смывается жир с них и кожи головы. Впоследствии кожа вырабатывает еще больше сала, из-за чего волосы загрязняются быстрее. Исключение может быть только в том случае, если у вас была прическа и нужно удалить лак и другие средства для укладки. В таком случае мытье волос необходимо.

Врач говорит, что не любит шампуни «2 в 1». Должно быть разделение. Бальзам — отдельно, шампунь — отдельно.

— Не использую дешевые шампуни из-за очень агрессивного состава. Да, возможно, он пенится лучше, но ведь и волосы страдают больше.

О температуре воды

— Не мою волосы в горячей воде. Это объясняется опять же тем, что вода повышенной температуры стимулирует выработку кожного сала. Соответственно, волосы кажутся жирными и неаккуратными быстрее. Лучше использовать теплую воду.

О правильной технике мытья

— Не наношу шампунь на кончики волос, только на корни. А вот с бальзамом все с точностью до наоборот. К тому же тем, у кого волос поврежденный, бальзам можно и нужно наносить по всей длине (кроме корней).

Любые шампуни (с парабенами и без) — агрессивная среда. Для корней это нормально, так как основная цель шампуня — вымыть кожу головы, в том числе от кожного сала и загрязнений. Для кончиков — нет. На них можно аккуратно нанести пену, образовавшуюся на коже головы, и затем быстро смыть. Нельзя делать шапку из шампуня и массировать волосы целиком (без разбора). Это может повредить их структуру.

— Кроме того, не растираю волосы полотенцем при высушивании. Достаточно просто промокнуть. Не советую сушить волосы феном (особенно горячим воздухом). Стараюсь не делать этого и сама.

Об уходе

— Для здоровья волос желательно не ложиться спать с мокрой головой или выходить на улицу с недосушенными волосами. Это может испортить структуру шевелюры. Что касается масел, то я не представляю без них ухода за своими волосами. Мое любимое — аргановое. Добавляю его в маски либо просто слегка обрабатываю кончики.

Врач говорит, что любит использовать скраб либо пилинг для кожи головы. Он наносится до мытья и распределяется по коже головы легкими массирующими движениями. Затем смывается, и только потом используется шампунь и бальзам. При таком уходе кожа становится более подготовленной, соответственно, и волосы сильнее и здоровее.

— Люблю также использовать лосьон-тоник для волос после мытья. Он укрепляет структуру и делает прическу блестящей и шелковистой.

О расчесывании

— Никогда не расчесываю волосы мокрыми и не использую металлические расчески. Влажные волосы легче повредить. Ведь после мытья они не защищены, у них нет водно-липидной пленки. Соответственно, при расчесывании в мокром виде страдает еще и кутикула волоса. То же самое касается и некачественных расчесок. Они не только запутывают пряди, но и нередко обрывают их (особенно проблема характерна для обладательниц тонких волос). Поэтому я использую деревянную расческу либо расческу с натуральной щетиной/качественным пластиком.

Врач объясняет: расчесывание волос — это последовательный процесс. По возможности, следует высушить волосы естественным способом (можно с помощью теплого полотенца) и только затем расчесывать. Короткий волос — от корней к кончикам, длинный — без натяжения от кончиков к корням.

О головных уборах

— Сама не хожу без шапки поздней осенью и зимой и не советую делать это другим. В коже головы находятся волосяные луковицы, которые отвечают за питание и рост волос. Во время пребывания на холоде, если вы без шапки, подкожные сосуды сужаются и к волосяным луковицам перестает поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Это приводит к тому, что волосы становятся сухими, ломкими, безжизненными, начинают выпадать.

При этом в помещении или транспорте шапку лучше снимать, чтобы голова лишний раз не потела и волосы не становились более жирными.

Врач объясняет, волосы могут выглядеть нехорошо после головного убора из-за того, что он состоит из ненатуральных материалов. На это тоже нужно обращать внимание.

Читайте также:  Болезни кошек симптомы и лечение выпадение волос

О частоте стрижек

Все зависит от человека. При наличии проблем со здоровьем (анемия, болезни щитовидной железы) наблюдается патологическое сечение волос. В таком случае необходимо устранять проблему, потом заботиться о волосах.

— Если эти трудности устранены, а волосы продолжают сечься, необходимо менять уход. Желательно после консультации со специалистом.

Я подстригаю кончики 1 раз в 3-4 месяца. Волос обновляется, ему легче.

О еде, полезной для здоровья волос

— Волосы — это 78% белка кератина. Вот почему я не отказываюсь в еде от нежирного мяса. Рекомендую есть его и своим клиентам. Также необходимо включать в рацион орехи, яйца, морепродукты, зелень, все виды капусты, шпинат, сельдерей. Все это полезно для волос.

Не стоит забывать о витаминах группы B. Их много в крупах, молочных продуктах, печени, отрубях.

— Кроме того, для здоровья волос необходимо соблюдать питьевой режим. Причем пить нужно не только летом, но и зимой. Ведь волосы на 13% состоят из воды.

О заколках и резинках для волос

— Волосы должны отдыхать. Они выпадают, если постоянно пользоваться заколками или резинками. Время от времени сама хожу с распущенными и рекомендую это своим клиенткам. Также не стоит забывать аккуратно расчесываться среди дня.

Дмитрий Рыщук

Читайте также:

Гинекологи и урологи никогда не делают это! Врачи рассказывают о вредных и полезных привычках

Гастроэнтеролог никогда не делает это! Врач рассказал, чем перекусывает и как относится к супу

Офтальмолог никогда не делает это! Врач рассказал, чем линзы лучше очков и почему полезно есть рыбу

Источник

Вода с солью для волос в домашних условиях

Многие представительницы прекрасной половины человечества, находясь в погоне за красивыми, густыми и шикарными локонами, даже не догадываются о том, что такой доступный и присутствующий в каждом доме продукт, как соль, не только отлично подходит для кожи лица, но и может применяться с целью эффективного очищения кожных покровов головы, расположенных в волосяной зоне. Кроме того, благодаря своим свойствам и характеристикам этот пищевой продукт хорошо насыщает фолликулы необходимыми им минералами и веществами. Именно по этой причине современная медицина рекомендуют использовать это вещество для устранения самых различных проблем, возникающих с кожей или волосяными покровами головы. В этой статье мы расскажем читателям, как правильно использовать этот продукт для лечения и оздоровления собственных локонов.

Принцип действия

Одной из главных проблем многих девушек является чрезмерное выпадение волос, а также наличие у них высокой ломкости. Решить эти проблемы позволяет морская, пищевая и йодированная соль, которая на данный момент активно используется современной косметологией как средство для лечения кожных покровов и активации роста локонов. Такая популярность этого продукта связана с тем, что он, воздействуя на человеческий организм, способствует повышению кровообращения в кожных покровах, расположенных в волосяной области. Помимо этого, соль способна выполнять быструю доставку фолликулам всех необходимых им микроэлементов, минералов и веществ, поступивших в человеческий организм совместно с пищей.

Не следует забывать и о том, что сами эти кристаллы имеют богатое содержание различных полезных для организма веществ и после проникновения в верхние слои дермы они отлично впитываются, благодаря чему происходит укрепление фолликулов. Использование в косметологических средствах кристалликов этого вещества способствует:

  • активации роста волос;
  • повышению микроциркуляции в верхних слоях кожи;
  • снижению количества перхоти;
  • уменьшению количества кожного сала у корней;
  • понижению количества выпадающих волос;
  • повышению красоты, блеска и послушности женской шевелюры.

Также не следует забывать и о том, что это вещество способно оказывать антибактериальное воздействие, именно по этой причине оно активно используется в составе различных масок, средств укладки и других препаратов, предназначенных для устранения перхоти, а также грибковых заболеваний.

Какими полезными свойствами обладает соль?

Благодаря наличию в своём составе кристаллов небольшой фракции она оказывает массажный эффект на кожные покровы. Поэтому если ввести соль в состав масок или проводить её втирание в кожные покровы волосяной области головы, можно очень быстро убедиться в том, что локоны становятся более густыми и возвращают свою природную красоту, а также цветовую гамму. Связано это с тем, что по своей сути это вещество является абразивом, которое повышает скорость проникновения полезных веществ в верхние слои кожи. И если начать использовать соль в различных косметологических средствах, это даст возможность повысить уровень проникновения витаминов и питательных веществ, присутствующих в этих препаратах.

Не секрет что основными веществами, присутствующими в кристаллах соли, являются йод и хлор, которые хорошо убирают влагу, поэтому использовать соль в чистом виде не рекомендуется тем девушкам, кто имеет сухие и ломкие волосы. Также чтобы в процессе использования этого вещества не возникло просушивания локонов и кожи, обязательно перед тем, как начать лечебные процедуры, смочите голову тёплой водой. В составе этого вещества также присутствуют следующие элементы:

  • Калий. Это вещество при правильном использовании может выступить в качестве эффективного барьера, защищающего от испарения влаги.
  • Натрий. Превосходно справится с функцией регулирования водного баланса кожных покровов.
  • Кальций. Строительный материал для человеческого организма, от которого во многом зависит густота и красота волос.
  • Магний. Вещество, способное повысить уровень кровообращения.
  • Стронций. Стронций очень полезен для нашего организма, так как способен укрепить корни волос.
Читайте также:  Болит голова и выпадают волосы лечение

Многие дерматологи и косметологи рекомендуют использовать соль тем, кто страдает от чрезмерного выпадения волос, желает избавиться от перхоти или снизить жирность своих локонов. Таким образом, если вы ищите информацию в интернете, какую пользу даёт вода с солью для волос в домашних условиях, то этот раздел нашей статьи ответил на ваши вопросы.

Какой соли следует отдать предпочтение?

Если вы пытаетесь найти информацию как использовать соль для волос для укладки дома, то вам следует знать, что для этих целей можно применять и обычное вещество, предназначенное для пищевых целей, однако морская будет более предпочтительнее. Преимущества морской соли связаны с тем, что она содержит в своём составе большее количество полезных для организма веществ и микроэлементов. Кроме того, её можно использовать для того, чтобы изготовить спрей для укладки волос с морской солью своими руками. Для того чтобы сделать подобный спрей, вам потребуется чайная ложка вещества, которую требуется развести в одном стакане воды. Полученную жидкость следует добавить во флакон с пульверизатором и наносить на волосы.

Несколько простых советов по использованию соли в процессе восстановления и лечения волос

В том случае, если вы ищите информацию, как сделать средство для укладки волос с морской солью своими руками, тогда вам необходимо знать о том, что перед тем, как начать применять маски с этим веществом, требуется ознакомиться с рядом советов от профессиональных косметологов и врачей. Далее вас ждёт небольшой список советов, которые позволят сделать маски с соляным раствором более эффективными.

1. Если на кожных покровах головы волосяной области присутствуют царапины или ранки, тогда от использования масок, содержащих в своём составе соляные растворы, следует отказаться.

2. Перед тем, как начать нанесение препарата на голову, обязательно проведите тест на отсутствие у вас аллергических реакций на содержащиеся в нём вещества. Для этих целей можно нанести немного вещества на внутреннюю сторону локтевого сгиба.

3. Откажитесь от использования сильных соляных растворов и масок в том случае, если вы являетесь обладательницей сухих и ломких волос.

4. Перед началом нанесения маски обязательно смажьте лоб и уши кремом, имеющим высокий уровень жирности. Такой подход необходим для того, чтобы присутствующая в суспензии соль не попала на кожу и не стала причиной возникновения на ней раздражения.

5. Перед тем, как наносить суспензию на волосы, обязательно смочите их с помощью тёплой воды. По мнению врачей, этот простой ход позволит вам достичь того, что полезные вещества, присутствующие в маске, будут более быстро и качественно впитываться в волосы и кожу головы.

6. Если с помощью соли вы решили выполнить процедуру пилинга головы, тогда вам необходимо на протяжении нескольких минут массажными движениями втирать её в кожные покровы волосяной области головы, а затем оставить на 5 минут. По истечению этого времени необходимо тщательно промыть голову.

7. Для того чтобы качественно вывести соль из головы очень тщательно промойте собственные локоны под большим количеством тёплой воды. После того, как голова была промыта под большим количеством воды, следует нанести шампунь, взмылить его лёгкими движениями и снова промыть голову.

Источник

Секреты H2O: как вода влияет на здоровье волос и кожи

Текст: Ирина Репина, 29 января 2019 1980

Старательно ухаживаете за собой и покупаете дорогую косметику, но волосы никак не становятся сильными, а кожа сияющей? Возможно, все дело в воде. Сомневаетесь? Специально для вас — 5 убедительных доказательств!

  • Ваша кожа на 70% состоит из воды. Остальные 30% — это белки (коллаген, эластин, ретикулин), углеводы (глюкоза, гликоген, мукополисахариды), липиды, минеральные соли (натрий, магний, кальций) и ферменты. Если вы пьете мало воды, то это моментально отражается на коже: она становится сухой, тусклой и грубой. Последнее связано с тем, что фермент химотрипсин, который отвечает за отшелушивание роговых чешуек эпидермиса, без воды работает кое-как. В результате кожа не обновляется, а утолщается, становится шероховатой.
  • Недостаток воды приводит к морщинам. Еще средневековый персидский ученый Авиценна говорил, что старость — это сухость. И был, между прочим, прав. Хотя вряд ли смог бы толком объяснить почему, ведь в его времена еще не знали о коллагене. А именно этот белок, содержащий большое количество воды, отвечает за гладкость и эластичность нашей кожи. С возрастом под действием ультрафиолета и из-за неправильного питьевого режима коллаген теряет воду, становится менее эластичным и гибким. В результате чего и появляются морщины.
  • Для того чтобы кожа была увлажненной, нужно выпивать не меньше 1,5 литра чистой воды в день. Или если быть более точными, 1,5-2,5 литра. А еще точнее, свою норму вы сможете рассчитать по формуле «вес тела х 31 = … мл». К примеру, если ваш вес 60 кг, норма будет составлять 1860 мл. Пить лучше отдельно от еды: за 15-30 минут до или через час после. И обязательно — маленькими глотками, чтобы жидкость не мешала пищеварению и лучше усваивалась.
  • Микроэлементы красоты — кальций,цинк,селен, кремний и магний — можно получить только с пищей и водой. Причем, как замечает Мария Кулешова, эксперт-биохимик, лучше, если это происходит с водой, так как растворенные изначально минералы усваиваются на 100%, а поступившие с пищей — на 30-70%. К тому же из-за обедненности почв содержание в овощах и фруктах полезных веществ и витаминов за последние 30 лет упало в 10 раз. Это не мы придумали. Такова грустная статистика ВОЗ.
  • Коже и волосам нужна физиологически полноценная вода. Не всякая вода содержит достаточное количество полезных для волос и кожи макро- и микроэлементов, то есть является физиологически полноценной. С водопроводной водой в этом смысле ситуация обстоит хуже всего. «Ее состав часто не соответствует нормам, — замечает Мария Кулешова. — Выход: употреблять столовую бутилированную воду высшей категории либо обзавестись специальным фильтром с минерализатором».
Читайте также:  Источники для лечения волос

По материалам: Сosmo.ru

Подписывайтесь на нас в Фейсбуке

Источник

Чтобы волосы росли — пейте воду

Уже всем давно известно — чистая вода необходима человеку для здоровья и красоты. Ведь наше тело это 70% воды, и только 30% все остальное. Представляете на сколько она важна?

Основа жизни

Все обменные процессы в клетках происходят с участием воды. Без нее невозможна регенерация и рост новых клеток — она основной связующий компонент, переносчик, среда. Молекулы воды обволакивают клетки белков, предотвращая их растворение. Кроме того, вода омывает наши клетки очищая и выводя из организма вредные вещества, токсины, продукты распада и т.д. Именно чистая вода очищает. Попробуйте помыть тарелку соком или лимонадом.

В течении жизни, клеточной воды в нашем организме становится все меньше и меньше. Отсюда внешние признаки старости — сухость кожи, морщины, темный цвет. Внутренние изменения тоже есть, и они гораздо глубже и серьезней чем морщины. Да, эти изменения конечно же неизбежны для каждого. Однако начав следить за питьевым режимом еще в молодом возрасте, можно замедлить дегенеративные возрастные изменения. А самое главное, иметь дополнительный шанс на более здоровую старость.

Причем тут волосы?

Волосам для роста также необходима вода, как и всем остальным клеткам нашего тела.

Приведем аналогию со строительством дома. Что будет если привезут недостаточно воды для разведения цемента? Он будет слишком сыпучим, у него будет отсутствовать клеящая способность. Дом, построенный из такого связующего, будет просто разваливаться или сроки затянутся.

То же происходит с волосами

Если волосы секутся, выпадают, выглядят тусклыми, и практически остановились в росте. Первым делом надо обратить внимание на то, достаточно вы пьете воды и насколько она качественная. Водопроводная вода не годится.

Практические советы

Многим людям довольно сложно выпить даже 1 стакан воды целиком. Кажется, практически невозможно. И как ее пить, когда не хочется совсем или забываешь попросту. Вот чай, кофе, лимонад это другое они на ура идут, о них не забудешь.

Как же наладить хороший питьевой режим

Начните со стакана воды утром, можно добавлять иногда в него несколько капель лимонного сока (так будет легче пить). Днем поначалу вам будет труднее всего заставить себя пить воду вместо чая или кофе. Носите бутылку с собой, ставьте ее на видное место, чтобы напоминала. Пейте потихоньку, небольшими глотками. Таким образом можно осилить в течение дня бутылку в 500 мл. Спустя пару месяцев подобного режима, у вас появится привычка и желание пить именно воду.

Примерный режим на день:

  • Обязательный стакан воды утром, за 20-30 минут до завтрака;
  • Обязательный стакан воды через час после завтрака;
  • Перед обедом за 30 минут, снова стакан воды 200-250 мл. Летом можно и 2 выпить до обеда (но не одновременно, конечно).
  • В промежуток после обеда и перед ужином также пару стаканов.
  • Один стакан воды через час после ужина.
  • Итого получается около 1.2 — 1.5 литра в день. Летом и при физ. нагрузках может получиться больше.

    Советы:

  • Всегда начинайте день со стакана воды по утрам.
  • Всегда носите с собой бутылку воды. Необязательно большую, 500 мл вполне достаточно;
  • Стараться свести к минимуму потребление чая и кофе. Пару раз в день достаточно (учитывая завтрак). Они же кстати и провоцируют употребление сладких и вредных закусок.
  • Не стоит вливать в себя воду насильно, резко и сразу если вы не привыкли к этому. Любое насилие над собой приносит больше вреда чем пользы. Даже если это вода.

    Уважаемые читатели!

    Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

    * Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

    Получи самые интересные публикации

    Вы можете отписаться в любой момент

    Спасибо за подписку на нашу рассылку

Источник