Вода как причина выпадения волос

Когда выпадение волос становится проблемой, начинаешь считать: сколько выпало волос после душа, после сна, после расчесывания и так далее, — это всегда неприятно и даже страшно. Ведь слабые и ломкие волосы, которые начинают выпадать, только к ним притронувшись, в последствие могут привести к полному облысению.

На здоровье волосяных фолликулов и структуру волоса влияет множество факторов. Одним, и наиболее важным, из них является вода. В условиях современной жизни водопроводная вода стала для нас главным составляющим: мы моемся ею, чистим зубы, стираем в ней, многие пьют ее кипяченой и так далее.

Могут ли волосы выпадать из-за воды? Как узнать, насколько жесткая вода идет из крана? Каким образом восстановить тусклые и слабые волосы? На все эти вопросы мы постараемся ответить максимально полно в этой статье.

Структура волос

Чтобы понять, как внешние факторы могут влиять на волосы, рассмотрим структуру волоса подробнее. Каждый наш волос переживает три фазы: роста, отдыха и выпадения. Поэтому, в принципе, выпадение волос — это сам по себе совершенно нормальный процесс. Однако количество этих волос не должно быть больше 100 в день, так как эта средняя норма для здорового человека.

Волос состоит из волосяного фолликула (луковицы) и стержня. В период роста фолликула обитает в глубине жирового слоя кожи головы. Клетки, которые постепенно созревают в луковице, кератинизируются, и под давлением внутри соединительно-тканной оболочки выходят постепенно вверх, создавая стержень волоса.

Действие и движение клеток обеспечивает сосочек, постоянно находящийся внутри волосяной луковицы. Он состоит из соединительной ткани, нервов и кровеносных сосудов. Именно он питает волосы всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Его нарушение способствует плохому росту и выпадению волос, а его отмирание — невозвратному облысению.

Несколько полезных фактов:

• самое большое количество волосяных луковиц, которое может быть на голове человека — 150 тысяч, обычно в среднем — их 100 тысяч;
• в детстве плотность волос на голове ребенка составляет 500-700 кв.см, с возрастом она уменьшается до 250-350 кв.см;
• при здоровом образе жизни и отсутствии нарушений в организме, плотность волосяного покрова может лишь незаметно уменьшиться, но в целом остается такой же, какой была при молодости;
• в течение всей жизни человека один фолликул может вырастить до 30 волос;
• стадия отдыха длится, как правило, 3 месяца;
• только 10% волос на голове человека находятся в стадии отдыха и выпадения, остальные 90% — в стадии роста;
• волос растет от 2 до 7 лет и может достигать больше 1 метра, затем он переходит в стадию отдыха и выпадения;
• с возрастом активность роста волос уменьшается, поэтому они становятся короче.

Как вода влияет на здоровье волос?

Водопроводная вода в наших кранах зачастую превращает наши чайники в нечто непонятное изнутри, она может сломать стиральную машину, испортив тен. И, конечно, она влияет на наши волосы. В видео ниже можно узнать, каким образом жесткая вода может спровоцировать даже некоторые заболевания.

Вода, которой мы моем наши волосы зачастую жесткая и имеет различные примеси. Она негативно влияет на нашу кожу, в особенности — на область головы, и «засоряет» ее вредными веществами. Именно этот фактор объясняет угнетение волосяных фолликулов жесткой водой, обеспечивая для них неблагоприятную среду.

Если вы обнаружили проблему выпадения волос, на это могут быть самые разные причины. Но сперва — проверьте вашу водопроводную воду. Именно она, чаще всего, контактирует с нашими волосами и создает определенную среду для их роста.

Как определить жесткость воды в домашних условиях:

1. По мылу — наиболее простой способ для проверки воды. Если в ней плохо мылится мыло — вода жесткая.
2. По виду и запаху — она должна быть чисто-прозрачной, не иметь осадок, химический или любой другой запах. Прозрачность можно проверить, налив в стакан воду несколькими порциями, после чего попробовать прочитать через нее текст. Если читается, значит вода достаточно прозрачная. То же самое сделайте для проверки цвета, но за стакан положите чистый белый лист. Если в ней присутствуют органические вещества, цвет бумаги станет темным.
3. Через кипячение. Прогрейте воду до 20°С, остановите нагревание на 1 минуту, затем прогрейте ее до 60°С. Если вода имеет запах гнили, значит в ней содержится сероводород, который понижает кровообращение. Однако в медицине существуют специальные сероводородные ванны, регенерирующие кожу и способствующие укреплению иммунитета.
4. По пятнам. Если брызнуть водой на зеркало или стекло, и после высыхания капель на поверхности останутся пятна — вода некачественная. Хорошая, чистая и мягкая вода практически не оставляет следов на поверхности.
5. По вкусу. Кипятите небольшой объем воды 5 минут, затем охладите до 20-25°С и попробуйте на вкус. Сладковатый оттенок говорит о том, что в воде присутствует гипс, терпкий — наличие солей железа, горечь — солей магния. Оставьте воду немного отстоятся, если присутствует вкус гнили, значит в ней находятся растительные или животные организмы.

Надо отметить, что не всегда водоснабжающие организации виновны в жесткости воды. Водица из колодца также может оставлять в чайниках сильную накипь и негативно влиять на волосы. Вот только в такой воде точно не будет никаких вредных химических веществ.

Как жесткая вода с примесями влияет на волосы:

• уходит блеск, они становятся тусклыми;
• ослабевают, становятся ломкими и жесткими;
• секутся кончики;
• появляется перхоть;
• работа волосяных фолликулов нарушается и волосы начинают выпадать;
• окрашенные волосы быстро теряют насыщенный оттенок.

Методы борьбы с жесткой водой

На сегодняшний день существует несколько эффективных способов снизить уровень жесткости и получить чистую воду от примесей:

1. Кипячение воды перед мытьем — наиболее простой и проверенный годами способ. Известно, что после кипячения, жесткость воды снижается в 2-3 раза. Но, для этого придется постоянно пользоваться тазиками. К тому же, время на мытье значительно увеличивается.
2. Отстаивание воды. Налив воду в емкость, подождите около 8 часов, когда все химические вещества и хлорка испарятся, а органические — дадут осадок. Затем профильтруйте воду через марлю, сложенную в два слоя.
3. Активированный уголь или серебро — добавьте уголь или серебряный предмет в емкость с водой и оставьте на 12 часов. Эти два вещества очень часто используется для фильтрации воды.
4. Установка фильтров и смягчителей для очистки воды на душ или на всю систему водоснабжения. Чтобы полностью устранить проблему жесткой воды с примесями, идеальным вариантом будет установка фильтра для очистки воды по всей квартире или дому.

Волосы рекомендуется мыть по два раза в 7-8 дней. Если кожа головы будет постоянно сталкиваться с хлорированной водой с примесями, волосы начнут выпадать. Они могут сыпаться немного и, может быть, не очень часто — все зависит от вашего организма — но блеска и силы волос вы точно лишитесь, пока не перестанете мыться под жесткой водой.

Простые маски для укрепления

Чтобы избежать ломкости и тусклости волос, а также их выпадения, желательно делать различные питательные маски из натуральных компонентов. Простые маски для укрепления, питания и восстановления структуры волос:

• Репейное масло — всеми известное средство по уходу за сухими и тусклыми волосами. Втирайте слегка подогретое репейное масло в волосы перед мытьем и держите около 40-60 минут.
• Медовая вода. В 1 литр слегка теплой воды добавить 2 ст. ложки меда. Полученный раствор втирать в кожу головы и смочить все волосы. Оставьте маску на полчаса, затем смойте.
• Пиво. Такое необычное средство поможет сделать ваши волосы густыми и сильными. Промывайте волосы крепким натуральным пивом каждый вечер в течение 1-2 недель, после чего можно сделать перерыв на другие маски.
• Оливковое масло — эффективное средство в солнечные летние деньки. Втирайте его в кожу головы, «промаслите» всю длину волос. Держите маску не меньше получаса, затем тщательно смывайте теплой водой с мылом. Сделать это придется несколько раз, так как масло смывается долго.
• Кефир. Аналогично — втирайте в волосы и держите полчаса.

Не забывайте накрывать волосы полиэтиленовой пленкой, а сверху — полотенцем, чтобы кожа головы нагревалась, и повышался кровоток. Маску из натуральных компонентов необходимо делать хотя бы один раз в неделю, чтобы волосы оставались блестящими и сильными. Смывайте ее всегда теплой, а не горячей водой.

Для более эффективного результата ежедневно делайте массаж головы и воротниковой зоны.