Влияет ли частое мытье головы на волосы

Бьюти-миф: от частого мытья волосы быстрее пачкаются

К акими бы живыми и блестящими ни казались волосы, жизни в них на самом деле нет. Каждый волос представляет собой стержень из удлиненных ороговевших клеток — он называется кортекс. Поверх кортекса слоями, как черепица, расположены омертвевшие чешуйки кутикулы. То есть в волосе никаких процессов жизнедеятельности просто не происходит. Они сосредоточены глубоко в эпидермисе, где находится основание каждого стержня — волосяной фолликул. В результате деления клеток из одного фолликула в течение жизни появляется по очереди в среднем 27 волос. Но сколько бы их у тебя ни было, они служат не только для красоты, но и для защиты головы от температурных и физических воздействий.

Получается, пачкаются не сами волосы, а кожа головы?

Именно. Кожа головы ничем не отличается от кожи на теле и лице. Ее клетки так же делятся, отмирают и отшелушиваются. С той лишь разницей, что волосяных фолликулов в таком количестве нет ни на одном участке тела. Как и на лице, на коже головы ежедневно появляется кожное сало. Его количества — 1-2 грамма — хватает, чтобы за несколько дней загрязнить волосы по всей длине. Прибавь к этому пыль, загрязнения из окружающей среды, масла, лаки, пенки, сухие шампуни и ароматизированные вуали для волос.

Бывает ли кожа головы проблемной?

Бывает, и зачастую именно из-за перечисленных средств, остатки которых мешают ороговевшим клеткам отшелушиваться. Влияют на состояние кожи и гормональные изменения, и стресс. Как и на лице, с замедлением естественного отшелушивания возникают воспаления, зуд, покраснения, в худшем случае, серьезное заболевание — себорея. Но если с лица мы удаляем загрязнения ежедневно и не по одному разу, то коже головы приходится справляться самой.

То есть мыть голову нужно каждый день?

Нет, дело не только в мытье. Волосы можно мыть так часто, как они этого требуют. Даже два раза в день. Но не стоит мыть их, если в этом нет потребности. А потребности у всех разные: кто-то работает на улице, кто-то много потеет, кто-то по долгу службы должен иметь залитый лаком пучок. Если объективных показаний к очень частому мытью нет — например, у тебя спокойная работа в офисе, нормальная кожа головы и минимум стайлинговых средств, — то мыть голову каждый день не имеет никакого смысла. Кстати, с возрастом волосы пачкаются гораздо меньше, чем в молодости.

Говорят, что ежедневное мытье сушит волосы и они начинают быстрее пачкаться.

Не забывай: волосы — это мертвые клетки. Сделать их еще более мертвыми просто невозможно! Все проблемы с волосами (сухость, ломкость, тусклость, жирность) на самом деле связаны с кожей головы. Чаще всего причина неприятностей кроется в неподходящем шампуне. Например, очищающее средство сушит кожу. В режиме SOS она начинает выделять еще больше сала, чтобы увлажнить саму себя естественным путем — так же, как на лице. Сравнить этот процесс можно с мытьем рук: сами по себе руки не грязнятся быстрее оттого, что ты их часто моешь, но если постоянно мыть их антибактериальным мылом, кожа наверняка станет сухой. Кроме того, на современных средствах обязательно указано, рассчитан ли шампунь на ежедневное применение. Эту надпись ты точно не встретишь на шампунях глубокой очистки. Такие продукты неплохо иметь в арсенале, но пользоваться ими стоит не чаще одного раз в неделю. В остальных случаях еще реже. И точно не каждый день.

Есть ли смысл в скрабах и других средствах для кожи головы?

Есть, главное — не переусердствовать. Если ты еще не определилась с потребностями волос, понаблюдай за ними несколько дней: насколько быстро они становятся грязными, есть ли на коже раздражения, как состояние кожи головы связано с кожей лица, менструальным циклом, питанием. В моменты, когда выработка себума увеличивается, можно помочь естественному отшелушиванию с помощью скрабов, гоммажей и детокс-масок для кожи головы.

Источник

Врач-дерматолог: «Волосы нужно мыть не чаще одного раза в неделю»

Текст: Ирина Репина 29714

11

Насколько безопасны шампуни для ежедневного использования, замедляет ли ламинирование рост волос и почему для молодого поколения характерна ранняя седина? Чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы,103.by встретился с косметологом и дерматологом Центра HappyDerm Аллой Конышевой.

О народных средствах

Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.

Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.

— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.

О витаминах

Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).

О шампунях и частоте мытья волос

— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.

Больше двух раз в неделю, по мнению врача, не стоит мыть даже жирные волосы. Чем чаще человек моет голову, тем активнее убирает кожное сало с головы, тем самым стимулируя работу сальных желез. Слишком частое мытье приводит к истощению волос.

— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.

При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.

О ламинировании

Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.

О ранней седине

— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.

Ранняя седина не считается патологией волос. Это просто исчезновение пигмента.

Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.

О мужском облысении и женском выпадении волос

Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.

— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.

Выпадение волос после родов называется диффузной алопецией. Женщины сталкиваются с этим диагнозом, начиная с третьего месяца после родов. Может наблюдаться такая картина и после сильного стресса.

В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.

Источник

Как часто нужно мыть волосы?

На коже головы человека содержатся сальные железы, выделяющие специальный секрет — кожное сало или себум. Секрет равномерно распределяется по дерме и волосам, защищая их от пересыхания и ломкости.

Но при чрезмерной активности желез, себум выделяется в избыточном количестве: кожное сало начинает скапливаться, становясь средой для развития патогенов. Кожа кажется жирной, а волосы — слипшимся и грязными. Правильный уход, подобранный дерматологом или трихологом, избавит от этой проблемы.

Типы волос и их особенности

Особенности ухода за волосами зависят от плотности волосяного стержня и активности сальных желез. Трихологи выделяют следующие типы волос:

• нормальный тип. Волосяной стержень крепкий и блестящий, волосы растут быстро, к проблемам можно отнести секущиеся кончики при постоянной горячей укладке;
• сухой тип. Волосяной стержень тусклый, легко ломается, кончики часто секущиеся. Такие волосы требуют специального ухода: использования увлажняющих средств;
• жирный тип. Из-за высокой активности сальных желез волосяной стержень покрывается кожным салом, быстро загрязняется;
• смешанный тип. Жирные корни и сухие концы. Смешанный тип волос наблюдается у людей, использующих неподходящие косметические средства или злоупотребляющих горячей укладкой.

Как понять: волосы жирные или сухие?

Если волосы тусклые, ломкие, но почти не загрязняются — они сухие. Если волосяной стержень крепкий, блестящий, но становится сальным в течение 1-2 дней — волосы жирные.

Волосы любого типа могут доставить проблемы своим владельцам. На волосистой части головы может появиться перхоть: отслаивающиеся частички кожи. Если волосы сухие, то перхоть мелкая и белая, напоминающая муку. Когда волосы относятся к жирному типу, то перхоть похожа на крупные желтоватые хлопья.

Чтобы устранить перхоть, нужно нормализовать работу сальных желез, а для этого правильно установить тип волос.

Факторы, влияющие на жирность и сухость волос

Жирность или сухость волос зависит от интенсивности работы сальных желез. На них влияют внешние и внутренние факторы. К внутренним относится:

• генетическая предрасположенность;
• хронические заболевания (например, сахарный диабет, гормональные нарушения);
• болезни кожи.

Внешние факторы, влияющие на состояние кожи головы и волос, это:

• сбалансированное питание;
• стресс;
• используемые косметические средства;
• частота горячей укладки;
• неконтролируемый прием медикаментов.

Причины жирности волос

Одна из основных причин жирных волос — наследственность. Но если раньше волосы были нормальными, а потом стали жирными, значит, появилась какая-то внешняя или внутренняя причина. Волосы становятся жирными из-за влияния следующих факторов:

• гормональные колебания. Наблюдаются в подростковом возрасте, у женщин — во время беременности и кормления грудью. На гормональный фон также может повлиять приём оральных контрацептивов или лечение от бесплодия;
• острые и хронические заболевания ЖКТ. Из-за болезней желудочно-кишечного тракта нарушается всасываемость питательных веществ, начинается авитаминоз. Это приводит к изменению работы сальных желез и вызывает жирность волос;
• психоэмоциональный стресс. Высокие физические, интеллектуальные и эмоциональные нагрузки влияют на гуморальную регуляцию организма (выработку гормонов), и могут привести к повышенной секреции себума;
• несбалансированное питание, в котором преобладает жирная, острая, копченая или соленая пища, фастфуд, малая доля овощей и фруктов, клетчатки;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• малоподвижный образ жизни;
• использование неподходящих косметических средств.

Также проблемы с волосами могут появиться при резкой смене климатического пояса, например, во время поездок в теплые страны.

Жирные волосы при себорее

Ещё одна возможная причина нарушения работы сальных желез — это себорея или себорейный дерматит. Обычно себорея развивается из-за нарушения гормонального фона, приводящего к воспалению кожи и излишнему выделению кожного сала. При жирной себорее появляется желтоватая крупная перхоть, возникает кожный зуд в области волосистой части головы.

Избыточное количество сала вызывает активный рост грибков, которые усугубляют заболевание. При тяжелой форме себореи волосы начинают выпадать, возможно Почему выпадают волосы? выпадение волос и частичное облысение.

Как бороться с жирностью волос?

Подобрать эффективную схему ухода для жирных волос поможет трихолог. Необходимо установить причину повышенной сальности и устранить ее. Для этого может потребоваться:

• сбалансировать питание;
• вести активный образ жизни;
• использовать подходящие косметические средства.

Хорошего результата позволяют добиться такие процедуры, как применение лазерной расчески Hairmax. Она генерирует импульсы света низкой частоты, которые проникают в глубокие слои дермы, улучшают питание кожи, ускоряют обменные процессы. В результате нормализуется работа сальных желез, укрепляются луковицы волос.

Как правильно мыть голову?

Чтобы правильно мыть голову, следует придерживаться нескольких рекомендаций. Первое правило — необходимо подобрать шампунь по типу волос. Хорошее косметическое средство не только устраняет поверхностные загрязнения (кожное сало), но и увлажняет кожу, нормализует работу желез, защищает волосяной стержень от агрессивного воздействия окружающей среды. При чувствительной коже головы, зуде, воспалении или перхоти, необходимо подобрать лечебный шампунь.

Также трихологи рекомендуют мыть голову два раза. Первый необходим для того, чтобы растворить и удалить излишки кожного сала. Во время второго мытья начинают действовать питательные компоненты шампуня.

Сколько раз в неделю нужно мыть голову, если волосы жирные?

Жирные волосы быстро теряют привлекательный вид, становятся тусклыми и лоснящимися. Поэтому многие люди вынуждены мыть голову каждый день. Но подобный уход врачи считают чрезмерным. Оптимально очищать волосы раз в три дня.

Подходящие маски и шампуни помогут отрегулировать жирность волос. Для их выбора проконсультируйтесь с трихологом.

Что будет с волосами, если мыть голову каждый день?

Ежедневное мытье головы приносит больше вреда, чем пользы. Себум защищает кожу и волосы от пересыхания, бактерий, агрессивного воздействия окружающей среды. Шампунь растворяет часть этой «защитной оболочки», а чрезмерное мытье приводит к высыханию кожи и появлению перхоти.

Кроме того, есть ещё один побочный эффект частого мытья — чтобы компенсировать постоянное удаление кожного сала, сальные железы начинают работать активнее, волосы становятся ещё жирнее, чем раньше.

Как убрать жирность у корней?

Сбалансированное питание, активный образ жизни и прием витаминных комплексов позволят нормализовать работу сальных желез, уменьшить количество себума. Также для устранения жирности волос у корней можно использовать сухие шампуни.

Они впитывают излишки кожного сала, не пересушивая кожу. В результате волосы становятся чище, но не лишаются защитной оболочки. Однако, чрезмерное использование шампуней не позволяет полностью очистить волосистую часть головы от накопившихся загрязнений. Поэтому оптимально использовать их в сочетании с обычными средствами, подобранными дерматологом или трихологом.

Можно ли сушить жирные волосы феном?

Сальные железы реагируют не только на частое мытье, но и на действие сухого горячего воздуха. Из-за стресса усиливается выработка кожного сала. Поэтому по возможности необходимо сократить время горячей укладки. Например, после мытья головы можно промокнуть волосы полотенцем, чтобы убрать излишки влаги.

Нужно ли увлажнять жирные волосы?

Несмотря на выработку большого количества себума, жирные волосы также нуждаются в дополнительном увлажнении и питании. Поэтому после шампуня рекомендуется нанести бальзам или маску. Подобрать их поможет трихолог. Правильный уход за волосами обеспечит их красоту и густоту. Достаточно следовать рекомендациям врачей и тщательно выбирать косметические средства, чтобы волосы не доставляли вам никаких хлопот.

Источник