Витамины и шампуни от облысения

Содержание статьи

Лечебные шампуни от выпадения волос в аптеке. Топ-10 Рейтинг самых эффективных средств

Выпадение волос – симптом, который характерен для системных заболеваний, он также проявляется в результате негативного воздействия окружающей среды или неблагоприятной психологической обстановки. Некоторые из аптечных шампуней помогают от алопеции, вызванной проникновением инфекции, другие активизируют рост волос, если их выпадение связано с неправильным уходом, диетой или стрессами.

Критерии выбора шампуня от выпадения волос

При покупке шампуня важно учитывать несколько основных факторов:

  • Собственный тип волос и тот, для которого предназначен шампунь. Выделяют 3 типа волос по степени увлажненности: сухие, жирные и нормальные. Необходимо знать свой тип и подбирать исключительно подходящий шампунь, так как нарушение баланса влаги грозит усугублением проблем с локонами, вплоть до выпадения волос.
  • Причины выпадения. Шампунь от выпадения не то средство, которое может считаться панацеей. Он будет малоэффективен при очаговой и андрогенной алопеции, которую следует лечить медикаментозно. Лишь отдельные шампуни помогают от выпадения волос, вызванного системными причинами, но и они должны использоваться в составе комплексной терапии. Шампунь оптимален в качестве лечебного средства, если выпадение временное и вызвано стрессом, диетой, рождением ребенка, пересушиванием.
  • Как срочно необходимо решить проблему. Шампуни не могут решить проблему в короткие сроки. Чтобы заметить достоверный эффект, необходимо использовать шампунь систематически на протяжении нескольких месяцев.
  • Цена. Хороший аптечный шампунь от выпадения волос может стоить несколько тысяч рублей в аптеке. Решаясь на такое лечение, нужно рассчитывать на продолжительный курс и покупку дополнительных ухаживающих средств, так как производитель рекомендует применять шампунь в комплексе с другими уходовыми средствами для волос.
  • Состав. Шампунь от выпадения волос должен содержать витамины, микроэлементы, кератин, протеины, натуральные экстракты растений. Дополнительный ухаживающий эффект окажут косметические масла, например, репейное, жожоба, облепиховое, рапсовое, авокадо. Если волосы выпадают и обламываются от повреждений, необходимо выбирать шампунь с увлажняющими компонентами. Выпадение, сопровождающееся появлением перхоти, лечат составами с цинком. Лечебные шампуни также могут содержать специфические вещества, которые непосредственно стимулируют рост волос.

Трихологи отмечают, что лаурет- и лаурилсульфат натрия, входящие в состав многих шампуней, ослабляют волосы и способствуют их выпадению, если к этому уже имеются предпосылки.

Перед покупкой необходимо изучить этикетку и, если приобретается такой шампунь, следует быть готовым к побочным эффектам.

Где покупать: в магазине или аптеке?

Где покупать лечебный шампунь от выпадения волос, зависит от того, какой эффект ожидается от его применения. Шампуни одних производителей можно приобрести и в супермаркете, и в аптечной сети, другие производители реализуют свою продукцию только через аптеки. Обычно такие средства проходят дополнительные клинические испытания и имеют сертификаты, подтверждающие их лечебные свойства.

Могут продаваться поддельные шампуни от выпадения волос. В аптеке риск приобрести такое средство ниже. Последствия использования такого шампуня непредсказуемы.

Что должно быть в составе шампуня

Следует подробно разобрать, от чего помогает тот или компонент в составе шампуня:

  1. Шампуни содержат ингредиенты, которые стимулируют кровообращение. Раздражающее действие оказывают такие растительные компоненты, как экстракт каштана конского, перца, горчицы, женьшеня. Благодаря активизации кровообращения, волосы получают больше веществ, необходимых для питания.
  2. В состав лечебного шампуня обязательного входят фармакологические вещества, которые препятствуют выпадению. К ним относят ниацинамид, аминексил (продукция Виши), стимоксидин, цистин, миноксидил, цистеин, финастерид и другие.
  3. Выпадение волос нередко вызвано их ослаблением из-за недостаточного питания, поэтому производители лечебных шампуней включают дополнительные компоненты, такие как витамины группы B, магний, цинк, селен, хром, а также ингредиенты, богатые полезными веществами, например пивные дрожжи.
  4. Дополнительные компоненты – растительные экстракты репейника, аптечной ромашки, шалфея лекарственного, крапивы жгучей. Они способствуют укреплению волосяных луковиц, успокаивают раздраженные участки кожи, устраняют шелушения.

Какие запрещается использовать шампуни

  1. Врачи не советуют выбирать в качестве лечебного шампуня состав, содержащий парабены, соединения серы и натрия, триклозан, пропиленгликоль, бензолы. Например, лаурет- и лаурилсульфат натрия при постоянном применении иссушают луковицу волоса, приводя к потере волос.
  2. Неоднозначное мнение имеют трихологи относительно силиконов. С одной стороны, они делают волосы более эластичными, блестящими, с другой стороны, придают дополнительный вес прядям, в результате выпадение усугубляется.
  3. В составе шампуня не должно быть спирта.

Важно! В период лечения необходимо отказаться от нагревательных приборов для укладки волос, а также муссов и лаков, фиксирующих прическу.

Шампунь Hair Vital

Для предотвращения выпадения и стимуляции роста новых волос подойдет шампунь из фармацевтической линейки Hair Vital. Средства для волос этой марки производятся в Италии. Формула от выпадения питает и укрепляет, увлажняет волосы, способствует активации их роста. Укрепляющий и стимулирующий рост волос эффекты достигаются благодаря формуле с содержанием активных компонентов натурального происхождения и комплексу аминокислот OG2.

В состав средства входят:

  • красный перец;
  • крапива;
  • олеаноловая кислота;
  • лизолецитин, пантенол;
  • апигенин;
  • биотиноил-трипептид;
  • касторовое масло;
  • OG2.

Шампунь подходит для частого применения. Максимальный эффект достигается при применении всех средств из данной линейки (шампунь, бальзам, лосьон). По отзывам пользователей, после применения шампуня значительно сокращается выпадение.

Большинство женщин отмечает активный рост новых волос спустя 3-4 недели регулярного применения. Ориентировочная стоимость средства: 400 рублей.

Кора

Этот шампунь делает увлажненными сухие волосы, питает их по всей длине, уменьшает ломкость, ухаживает за сечеными кончиками.

В состав средства входят:

  • витамин B6;
  • пантенол;
  • аргинин;
  • масло макадамии;
  • имбирь;
  • японская софора и другие компоненты.

В основе термальная вода из французских источников. Покупательницы отмечают, что препарат подходит для ухода за поврежденными, окрашенными, ослабленными волосами.

Пряди становятся красивыми, блестящими, не пушатся. Однако мнения неоднозначны относительно лечения алопеции. Шампунь помогает не всем. Бывает, что алопеция усиливается.

Другие утверждают, что через 3-4 недели после начала использования шампуня волосы стали меньше выпадать. Флакон объемом 400 мл стоит около 400 рублей.

Klorane с хинином

Шампунь французского производства, содержит витамины группы B, а именно пантотеновую кислоту, пиридоксин, биотин; пантенол, экстракт хинина. Вместе с тем, в составе много химических веществ, которые негативно воздействуют на волосы: парабены, сульфаты, а также спирт.

Читайте также:  Облысение конкретно на одном месте

Средство с подобным составом будет сушить волосы, что и наблюдается при применении этого шампуня.

Согласно отзывам, можно сделать вывод, что шампунь отлично подходит женщинам с жирными волосами – он отлично очищает, убирает жирность у корней, решает проблему выпадения, волосы долго остаются чистыми.

Если волосы сухие, то использовать шампунь не рекомендуется. Он ухудшит состояние волос, сделает их безжизненными, слабыми, тусклыми. Они будут похожи на солому. Бутылочка 400 мл стоит примерно 700 рублей.

Fitoval

Шампунь от выпадения волос Фитовал, продающийся в аптечных сетях, содержит такие растительные компоненты, как арника, розмарин, пептиды пшеницы.

Последние защищают волосы от воздействия внешних факторов, розмарин – стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц, арника – обладает противовоспалительным свойством.

Важно, что среди компонентов присутствует гликоген, который ускоряет деление клеток, благодаря чему новые волосы отрастают быстрее.

Шампунь оказывает укрепляющий эффект, питает волосы, улучшает их структуру, делает более мягкими и эластичными. Больше подходит для нормальных и жирных волос, поскольку обладает подсушивающим эффектом.

Отлично решает проблему выпадения волос. Но женщины отмечают, что хотя средство и дает быстрые и значительные результаты, эффект наблюдается только в период применения. Рекомендуемый режим использования: 3 раза в течение 7 дней, 3 месяца. Цена: 300 рублей за 200 мл.

Алерана

Марка шампуней «Алерана» представлена линейкой средств, разработанных как для мужчин, так и для женщин, а также для разных типов волос.

Препарат для сухих прядей содержит лицетин (он смягчает пряди и делает их блестящими), протеины пшеницы (защищают), масло мака (обладает регенерирующими свойствами), экстракт репейника (способствует росту). Из недостатков состава следует отметить лишь один – содержит лауретсульфат натрия.

Несмотря на вредный компонент, шампунь восстанавливает и увлажняет волос, дает укрепляющий результат, обладает выраженным антисептическим действием, препятствует образованию перхоти, возвращает блеск прядям и оздоравливает секущиеся кончики.

В средство для жирных волос добавлены экстракты полыни, каштана, шалфея помимо прочих, уже указанных компонентов. Этот представитель линейки средств регулирует выработку кожного сала, стимулируют кровообращение в коже головы.

Средство для мужчин содержит ниацинамид, экстракты шалфея, каштана, масло чайного дерева.

Последний из названных компонентов регулирует выработку кожного сала, укрепляет волосяную луковицу, экстракт каштана предотвращает выпадение, крапивы – ускоряет рост,  шалфей придает блеск, пантенол питает волосы.

Главное вещество – пинацидил, которое используют в борьбе с выпадением волос, наравне с миноксидилом, аминексилом.

Согласно отзывам, шампунь поможет при незначительной алопеции, вызванной негормональными причинами. Эффект будет заметен через месяц от начала применения. Среди недостатков покупательницы отмечают неэкономичность. Кроме того, шампунь может сушить волосы и вызывать аллергию.

Противопоказанием к применению являются повреждения кожи головы. Цена: 350 рублей за 250 мл.

Сульсена

Главное действующее вещество – дисульфид селена. Компонент оздоравливает кожу головы, волосы становятся мягкими, эластичными. Именно благодаря сере, из которой на 45% состоит дисульфид селена, выпадение волос прекращается. Шампунь также с успехом применяется от перхоти.

Средство необходимо применять раз в неделю на протяжении 1 месяца в комплексе с пастой. Цена 300 рублей за 150 мл.

Keune Derma

Этот шампунь производится в Нидерландах, реализуется через аптеки. Покупательницы отмечают его эффективность. При применении от 3 недель становится явно заметным эффект: отрастают новые волосы, пряди выглядят более густыми. Выпадение волос прекращается.

Но есть у шампуня и недостатки. Главный – внушительная цена – около 1000 рублей за обычный объем, и более 2000 рублей за  литровую бутыль. Кроме того, шампунь делает волосы более жесткими и плохо поддающимися расчесыванию.

Он утяжеляет волосы, уже на следующий день они выглядят сальными, поэтому больше всего средство подойдет тем, кто от природы имеет сухие волосы. Правильно подобранный, он способствует сокращению количества выпавших волос, утолщает стержень.

Селенцин

Средство стимулирует рост новых волос, останавливает выпадение старых. Препарат способен бороться с серьезной алопецией, удлинять срок жизни волос, питать волосяную луковицу, регенерировать ткани. При этом хорошо промывает, снижает жирность кожи головы, удерживает влагу внутри волоса. Недостаток: встречается не во всех аптеках.

Содержит витамины, растительные экстракты репейника, крапивы, перечной мяты, хмеля, перца, люпина, перуанской маки, а также коллаген и кофеин, ментол, биотин.

Покупатели оставляют неоднозначные отзывы, касающиеся оценки его эффективности: от крайне негативных до восторженных. Это люди с разным типом волос и разными проблемами. Отсюда следует, что шампунь необходимо подбирать индивидуально. Он может подойти – решить проблему выпадения, а может не подойти – вызвать зуд, жжение, перхоть, иссушить волосы.

Противопоказаний к применению нет. Но в составе содержится лауретсульфат, которое негативно влияет на иммунитет и способно вызвать мутацию клеток. По заявлению производителя, наилучший эффект дает при применении со спреем этой же марки, а также ополаскивателем и маской. Без применения дополнительных средств волосы могут спутываться. Стоимость: 420 рублей за 200 мл.

Шампунь Сила Волос от Биокон

Средство помогает при андрогенной алопеции, стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц, питает волос витаминами и минералами, убирает перхоть.

При этом хорошо очищает волосы и неплохо смывается. В составе присутствуют кофеин, цинк, пантенол, экстракты красного перца, медицинской пиявки, масло шиповника, протеины шелка.

Отзывы противоречивые. После применения волосы могут как становится сухими, спутываться, так и разглаживаться, приобретать эластичность и ухоженный вид.

Причем нельзя сказать, что эффект зависит от увлажненности волос. По отзывам, шампунь также вызывает у некоторых аллергию. Цена 200 рублей за 150 мл.

VICHY Dercos

Препараты от выпадения фирмы «Виши», как и этот шампунь в частности, содержат молекулы аминексила (специализированного средства от выпадения) + витамины PP, B6, B5 + термальную воду Виши (она имеет антибактериальные и противовоспалительные свойства).

Результатом применения становятся блестящие волосы, которые значительно укрепляются. Шампунь восстанавливает их структуру, способствует выработке коллагена, утолщает стержень, делает эластичными у корней. Эффект быстро заметен. Особенно хорош в сочетании с ампулами Виши.

Покупатели отмечают, что можно приобрести подделку. Копия стоит дешевле и приводит к возникновению зуда, раздражения. Также средство не подходит для восстановления сухих волос. Цена: 600 рублей за 200 мл.

Луковый шампунь 911

В продаже представлена линейка средств. Это собственно луковый шампунь, а также средство с красным перцем, которое ускоряет рост волос, с репейным маслом, увлажняющее пряди. Кроме того, шампунь содержит экстракты крапивы, шалфея, березы, хны, алоэ, зеленого чая, арники, ромашки, хмеля и др.

Недостаток – лаурилсульфат натрия.

Несмотря на присутствие в составе химии, шампунь делает волосы мягкими, помогает при комплексном лечении алопеции, добавляет объем и блеск волосам. При этом шампунь недорогой, всего 100 рублей 150 мл. Благодаря чему очень популярный и заслужил много положительных отзывов.

Ринфолтил с кофеином

Решает проблему на гормональном уровне, уменьшая выработку тестостерона, стимулирует волосяные луковицы к росту.

Содержит следующие компоненты: цинк, кофеин, коллаген, набор аминокислот, протеины пшеницы, экстракты хинного дерева, настурции, плодов карликовой пальмы.

Эти ингредиенты способствуют активизации роста, защите волосяного стержня и кожи головы от внешних негативных факторов, питают волосы.

По совету производителя, чтобы эффект был хорошо заметен, необходимо применять вместе с ампулами аналогичной марки. Покупатели отмечают, что результат виден не сразу, а накапливается в течение месяца. Стоит 500 рублей за 200 мл.

Читайте также:  Лечение облысения мужчины новосибирск

Низорал

Препарат бельгийского производства, борется, кроме выпадения волос, также с перхотью и себореей.

Действующим веществом является кетоконазол. Кроме того, шампунь содержит гидролизованный коллаген и макрогола метилдекстрозы диолеат. Эффективен, но могут возникать побочные эффекты аллергического характера, выражающиеся зудом, раздражением кожи головы и конъюнктивы глаз. Стоит в районе 600 рублей за стандартную упаковку.

Аптечка Агафьи

Этот шампунь замешан на травах. В составе комплекс из 17 лекарственных трав, также содержится масло боярышника, кориандра, комплекс витаминов. Однако присутствуют и химические компоненты. Оказывает питающие воздействие, укрепляет корни волос, нормализует выработку кожного сала, Наиболее эффективно проявляет себя при использовании всей линейки средств.

Аптечка Анафиьи — 100% натуральный шампунь от выпадения волос продающийся в аптеках

Согласно отзывам, волосы могут как прийти в порядок, стать блестящими, ухоженными, перестать выпадать, так и начать спутываться, быстро жирнеть.

Это самый недорогой шампунь из всех рассмотренных: 75 рублей – 300 мл. Покупатели отмечают, что эффект против выпадения слабо выражен.

Шампунь Хорс Форс

Содержит экстракт прополиса, комплекс витаминов, коллаген, ланолин, протеины пшеницы, деготь. Из вредных компонентов следует отметить лауретсульфат натрия. Он сушит волосы.

Согласно отзывам, помогает не всем. Некоторые отмечают, что волосы выглядят более ухоженными, хорошо промываются, перестают выпадать, другие говорят о том, что волосы остаются грязными на вид, становятся жесткими. Цена: 500 рублей за 500 мл.

«Эльфа репейный»: самый резкий запах

Абсолютно натуральный шампунь от отечественного производителя. Содержит экстракты лопуха, полевого хвоща, люпина, крапивы, масло авокадо и другие.

Средства дает эффект обновления, питания корней, активизирует рост, останавливает выпадение. Шампунь хорошо промывает волосы, волосы становятся более крепкими, утолщаются. Но эффект накопительный и становится заметен через месяц применения. Цена: 200 рублей 200 мл.

Кроме вышеперечисленных, в аптеке можно приобрести следующие шампуни:

  • Clear Vita Abe;
  • Шампунь-баня «Можжевеловый»;
  • Parusan;
  • Keranove;
  • Дюкрей Анафаза;
  • L’oreal Elseve Сила Аргинина;
  • Kerastase Specifique Bain Stimuliste GL;

Нельзя однозначно сказать, какой из аптечных шампуней поможет от выпадения волос в данном случае. Как следует из отзывов, помочь способно и дорогое, и дешевое средство.

Кроме того, эффект на разных людях нередко диаметрально противоположный. Чтобы подобрать средство, мало ориентироваться на мнения других людей, необходимо выявить причину выпадения и учитывать рекомендации производителя.

Видео о шампунях против выпадения и для укрепления волос

Елена Малышева назвала лучший шампунь для укрепления волос:

Лучшее средство от выпадения волос в аптеке:

Источник

Витамины от облысения и выпадения волос

Последнее обновление: 19.02.2021

Выпадение волос: очень многие сегодня страдают от этой проблемы, но иногда не относятся к ней серьезно. А ведь волосы являются своеобразным индикатором здоровья, и причинами их интенсивной потери может являться не только неправильный уход, но и серьезные заболевания, гормональный сбой и авитаминоз.

Поэтому прежде чем заниматься самолечением, рекомендуется посетить врача для диагностики организма.

Витамины от облысения и выпадения волос

Витамины от облысения и выпадения волос

Корень проблемы недостатка питательных веществ – неправильное питание

Еще в конце 19 века ученые обнаружили, что некоторые болезни нервной системы и внутренних органов вызваны нехваткой какого-то вещества в пище. Польский ученый К.Функ выделил это вещество и назвал его витамином (лат. Vita – жизнь).

Витамины – особые химические соединения, малое количество которых в обязательном порядке требуется организму для нормального функционирования. Большинство из них не могут самостоятельно синтезироваться в теле, поэтому должны поступать извне.

В сутки человеку требуется всего нескольких миллиграммов витаминов – совсем немного, правда? Но какие ужасающие последствия могут начаться при их недостатке! На сегодняшний день известно всего около 20 витаминов – и нехватка любого из них приводит к расстройствам работы организма. Дело в том, что многие жизненные процессы происходят при их участии – в том числе, рост волос.

При недостаточном поступлении в организм питательных веществ проблемы в первую очередь начинаются с фолликул. Волосам в том или ином количестве необходимы полезные элементы и минералы.

Авитаминоз как причина облысения

Недостаточное поступление в организм полезных веществ и нехватка микроэлементов называется авитаминозом. Окончательно поставить диагноз может только врач, к которому обязательно следует обратиться, если вы заметили у себя следующие симптомы:

  • Тусклость кожи, ощущение стянутости и сухости.
  • Посеченные кончики, выпадение, внешне волосы кажутся безжизненными.
  • Небольшие трещинки в уголках губ.
  • Кровотечения десен.
  • Постоянное чувство усталости, раздражения, апатии.

Единственной возможностью лечения является получение организмом всех необходимых витаминов и минералов.

Если вы периодически сталкиваетесь с такой проблемой, и она отражается на вашей красоте (особенно в зимний сезон, когда остро ощущается недостаток свежих овощей и фруктов), то вам необходимо заучить «витаминную диету» как дважды два.

«Витаминная диета» против выпадения волос

Недостаток каких именно полезных компонентов приводит к потере густоты и облысению? И как правильно питаться, чтобы предотвратить проблему?

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=2OtmGvl_JQQ

Витамин А (ретинол) – отвечает за жизнедеятельность корней. При дефиците появляется перхоть, волосы становятся сухие, ломкие. Суточная доза – 10-15 мг. Содержится в продуктах: печень, морковь, тыква, апельсин, манго.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – является общеукрепляющим для иммунитета, участвует в выработке коллагена, который отвечает за эластичность волос. Суточная доза – не менее 50 мг. Содержится в продуктах: цитрусовые, киви, черника, клубника, перец сладкий, помидоры, капуста.

Витамин D (кальциферол) – препятствует выпадению и позволяет избежать проблем с кожей головы, например, псориаза. Продукты, содержащие: зелень и растительные масла. А вообще витамин D поступает вместе с солнечными лучами.

Витамин Е (токоферол) – при его нехватке волосы становятся слабыми и выпадают, новые не растут. Суточная доза – 18-25 мг. Содержится в продуктах: злаковые, растительные масла, соя, листовые овощи, орехи.

Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты линолевая, линоленовая и арахидоновая) – делает волосы крепкими, является питательным веществом для фолликул. Суточную норму можно получить, если принять 2 ст. ложки растительного масла.

Витамины группы В – содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах, картофеле, овсяных хлопьях, бобовых и в молоке с пониженной жирностью.

  • витамин В1 – защищает волосы от стресса.
  • витамин В2 – отвечает за восстановление корней.
  • витамин В5 – укрепляет корни, способствует насыщению кожи головы кислородом. Суточная потребность – 8-10 мг.
  • витамин В7 – главный источник борьбы с облысением у женщин.
  • витамин В8 – помогает корням усваивать другие полезные микроэлементы.
  • витамин В9 – стимулирует рост новых волосков. Норма в сутки – 0,2-0,4 мг.
  • витамин В10 – способствует росту волос, содержится в печени, рисе, орехах, моркови, картофеле.
  • витамин В12 – доставляет к корням кислород. Недостаток приводит к очаговому облысению. Получать суточную норму можно, потребляя продукты животного происхождения.

Кроме того, низкое содержание в рационе минералов также способствует появлению проблем:

  • нехватка железа, серы, кальция, селена приводит к ослаблению волосяных луковиц и как следствие – потере волос;
  • дефицит магния проявляется в хрупкости волос;
  • недостаток цинка приводит к раннему облысению.
Читайте также:  Уколы для волос от облысения

Интересный факт

Очень важно соблюдать баланс витаминов и минералов, поступающих в организм:
излишнее потребление может привести к гипервитаминозу.

Так, например, витамин Н (биотин) самостоятельно синтезируется в теле человека благодаря живущим в кишечнике бактериям. Если вы начнете злоупотреблять сырыми яйцами «в погоне» за витамином В, то биотин перестанет выполнять свою функцию: как результат – недостаток витамина Н, шелушение кожи головы и выпадение волос.

Что еще нужно знать о витаминах при выпадении волос, чтобы принимать их правильно

Витамин Е влияет на всасываемость других витаминов (например, витамина А) – его должно быть достаточно в рационе. Это же касается цинка, который отвечает за «доставку» питательных веществ из кишечника в кровь. Поэтому принимайте одновременно препараты, содержащие цинк и витамины А, Е.

Жирорастворимые витамины (А, D, Е) хорошо усваиваются при поступлении в организм с пищей, содержащей растительные и животные жиры, а вот минеральные масла блокируют их положительное действие: если вы принимаете лекарства с минеральными маслами (например, слабительное), то чередуйте их с приемом своего препарата.

Употребление алкоголя препятствует хорошему усвоению большинства витаминов, полезных для волос – особенно это касается группы В. Курение приводит к недостатку витаминов С и В12.

Постарайтесь воздержаться от фаст-фуда – ничего полезного вы точно не получите.

Витамины против выпадения волос у женщин и мужчин: в чем различие

Женщины страдают от поредения шевелюры чаще мужчин – причем они именно страдают, когда вместо густой и красивой прическа становится редкой, волосы висят тусклыми прядками. А мужчины больше склонны к раннему облысению.

Мужской организм намного хуже приспосабливается к изменениям окружающей среды, в то время как сильная половина человечества только усугубляет ситуацию неправильным питанием, постоянными стрессами, регулярным употреблением алкоголя.

При этом женщины чаще «губят» волосы окрашиванием и укладками – 2:2.

Существует еще много параметров, по которым можно сравнить особенности мужского и женского подхода к уходу за шевелюрой. Мы этого делать не будем, а расскажем вам, какие витамины пить для укрепления волос.

Женщины. Защитить организм от внешних факторов, вредных для красоты прически, минимизировать ущерб от стрессов и решить многие проблемы помогут витамины B (особенно В7), C, D.

Мужчины. Витамины В, С, А, Е и особенно F: ненасыщенные жирные кислоты позволяют поддерживать здоровье мужского организма в целом и воскресить даже самые безжизненные волосы.

Укрепление детских волос от выпадения

Состояние волос ребенка в первую очередь зависит от того, как ваш малыш питается. К счастью, дети не знакомы с такими причинами выпадения волосков, как стресс или курение. Поэтому важно следить за их рационом и поступлением в организм всех необходимых микроэлементов.

Обратите внимание на достаточное количество витаминов A, C, E: пусть ребенок регулярно ест апельсины, капусту, печень, морковь, орехи.

Если вы заметили, что кончики волос у малыша стали сухие, то это говорит о недостатке витамина В2, при низком содержании в организме витаминов В3, В8, В10 пряди растут медленно, появление перхоти сигнализирует о дефиците В6.

Что пить от выпадения волос

Для получения организмом всех нужных микроэлементов существуют витаминно-минеральные комплексы, которые позволяет бороться с выпадением.

Специальные составы содержат точное количество суточной дозы всех необходимых компонентов: одновременно с решением вопроса поредения прически вы получаете необходимые микроэлементы, отвечающие за рост новых блестящих и крепких волосков.

Витаминно-минеральный комплекс ALERANA® содержит 18 активных компонентов необходимых для укрепления и роста здоровых волос. Благодаря двойной формуле комплекс обеспечивает воздействие с учетом суточного ритма их роста и восстановления. Состав подобран исходя из необходимой потребности в поступлении тех или иных витаминов и минералов в организм. Курсовое применение комплекса обеспечивает стойкое снижение выпадения, улучшает их состояние и внешний вид, оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие. По данным клинических исследований, потеря волос сократилась в 82 случаях из 100, а ломкость волос сократилась у 93% пациентов.

Принимать витамины очень просто, продолжительность курса составляет всего 1 месяц, по прошествии которого вы оцените их эффективность против выпадения волос.

Усилить результат от приема витаминно-минерального комплекса можно и снаружи: выбирайте правильные средства для ухода за волосами. В линейке ALERANA представлены шампуни для каждого типа волос, учитывающие их особенности. Кроме того, не забывайте о регулярном увлажнении по всей длине — после каждого мытья используйте бальзам-ополаскиватель ALERANA на основе кератина. Он усиливает сцепление чешуек, делает волос прочным и эластичным и защищает его от негативных внешних воздействий.

Витаминные маски – ваши «наружные» помощники

Пока ваш организм сражается с авитаминозом изнутри, неплохо бы помочь волосам правильным уходом. Жидкие витамины, купленные в аптеке, отлично справляются с задачей восстановления и укрепления волос.

Самые лучшие маски содержат в составе натуральные ингредиенты – масла, отвары трав, сок лимона, мед. Попробуйте и лично убедитесь в эффективности народных рецептов.

Масла и витамины группы В

К одному взбитому яичному желтку добавить по 1 ст. ложке репейного, миндального и облепихового масел, влить в смесь по 1 ампуле жидких витаминов В6, В2, В12. Маску тщательно перемешать и нанести на сухие корни волос. Укрыть полиэтиленовой шапочкой, замотать нагретым на батарее полотенцем. Через час смыть шампунем.

Курс лечения такой маской составляет месяц при выполнении каждые 5 дней.

Травяной отвар и витамины

Заварить 1 стаканом кипятка по 1 ст. ложке цветков липы, ромашки и листьев крапивы, настоять полчаса и процедить. Добавить в отвар по 1 ампуле витаминов А, Е, В1, В12 и 50г ржаного хлеба. Маску нанести на чистые волосы, тщательно втерев в кожу головы и распределив по всей длине. Укрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через час смыть шампунем.

Выполнять маску следует раз в 3 дня, полный курс составляет 10-15 масок.

Масляные составы, витамины и желток

2 ст. ложки касторового масла смешать с 1 ампулой масляного раствора витамина D, добавить в состав 3 желтка и хорошо перемешать. Нанести и держать час.

Такая маска не только укрепляет волосы, но и питает их. Выполнять маску раз в 10 дней – не чаще, особенно если ваши волосы склонны к жирности.

Витамины + мед + лимон + яйцо

Взять по 1 ампуле витаминов А, Е, D, В6, В12, добавить по 1 ст. ложке сока лимона и меда, 1 желток. Все перемешать, нанести на волосы на 1 час.

Выбирайте рецепт, который вам нравится больше всего, и балуйте себя масками. И тогда вам не будет знакома проблема выпадения волос из-за нехватки витаминов.

Источники:

  1. Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape
  2. Ф.М. Менг, К вопросу о распространенности заболеваний волос среди населения, Сибирский медицинский журнал. Издательство: Иркутский государственный медицинский университет (Иркутск), 2006г.
  3. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
  4. Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник