Витамины а и е при росте волос

Содержание статьи

Витамины А и Е для волос: в чем секрет популярности?

Любая представительница женского пола хотела бы, чтобы волосы были мягкими, шелковистыми и здоровыми. Многие знают, что именно витамины А и Е для волос помогают им быть крепкими. Ежедневно на экранах телевизоров мелькает реклама средств для восстановления жизненной силы волос, и вы становитесь свидетелем того, как «он» или «она» после первого же использования шампуня или маски радуются роскошному бриллиантовому блеску и здоровью локонов. Да, самовнушение – сильный аргумент, заставляющий свято верить, что если посещать стилистов и приобретать инновационные косметические средства, волосы станут неотразимыми. Но это не всегда так.

Ваши волосы секутся и стали обильно выпадать? Они тусклые на вид и сухие на ощупь? Вашему организму не хватает нужных элементов. Витаминизированные продукты или разнообразие аптечных витаминных комплексов – чему отдать предпочтение? Здесь главное не навредить. Важно четко знать и понимать, какие вещества вам нужны, в каком количестве, как их надо употреблять и где следует покупать.

Волосы после витаминного ухода

Какие из витаминов наиболее важны для здоровья волос?

Если среди многообразия витаминов и их комплексов провести конкурс на самый важный и полезный для волос, то, без всякого сомнения, витамины А и Е – лидеры и победители.

Жизнеутверждающими элементами для волос являются те, которые максимально их питают и восстанавливают. А и Е – витаминные элементы, которые насыщают влагой и питательными веществами волосы, наполняя жизненной силой весь организм.

А и Е – вещества жирорастворимые, которые самостоятельно не могут образовываться в организме человека. Лечебные и профилактические свойства настолько масштабные, что по праву делают их наиболее значимыми для волос. Это чудо-средства во всей косметологической индустрии. Без них не обходится ни один стилист-парикмахер.

Предлагаем вам ознакомится с витаминами А и Е, их целительными свойствами и наиболее значимыми способами использования.
Основные преимущества витаминов А и Е для организма человека

Улучшают работу кровеносной системы, отлично стимулируют процессы реконструкции клеток.
Обладают защитной функцией для всех живых клеток.
Поддерживают иммунитет, увеличивая сопротивляемость всего организма инфекциям и вредным бактериям, микроорганизмам.
Помогают усвоению полезных веществ.
Замедляют старение.
Активно питают.

Все это нужно вам, если ваша цель – здоровье и безупречная красота волос.

Влияние на волосы витамина Е невозможно переоценить. Среди основных можно выделить следующие: отвечает за ускорение роста волос, защищает от воздействия УФ, снимает начальные воспалительные процессы и зуд всей головы, восстанавливает структуру поврежденных и ослабленных волосинок, дает лоск, блеск, упругость и шелковистость локонами, препятствует обильному выпадению, оттягивает время возникновения седины, притупляет развитие различных болезней кожных покровов. Впечатляет. А вы как думаете?

Влияние витамина А на состояние и рост волос также чрезвычайно благотворно. Он сохраняет свежесть и молодость прядей, поставляет питательные вещества и чистый кислород непосредственно к луковицам волос, укрепляет, стимулирует активный рост волос, придает локонам эластичный и упругий вид, защищает от влияния солнечных лучей, уменьшает выпадение, возвращает живой блеск и силу, борется с сухостью и ломкостью, нормализирует работоспособность сальных желез, защищает от появления перхоти. Одни словом, решает все проблемы.

Продукты с высоким содержанием витамина А

Где содержатся витамины Е и А?

Витамин Е содержат следующие продукты:

неочищенные зерновые отруби;
овощи листовые;
масла растительные;
бобовые;
шпинат;
шиповник;
злаковые культуры.

Витамин А содержат такие продукты:

яйцо;
морковь;
сыр;
укроп и шпинат;
молочные продукты;
печень трески;
смородина черная;
крыжовник;
ежевика;
абрикос.

Важно!
Витамин А содержит в себе бета-каротин, расщепляемый жиром, поэтому рекомендовано употреблять данные продукты с растительным маслом.

Если все вышеперечисленные ценные качества витаминных веществ вас повергли в легкий шок и теперь вы точно знаете, что именно они спасут ваши волосы, тогда смелее используйте их, но не по отдельности, а только в комплексе. Смесь витаминов А и Е – наиболее эффективное средство для «реконструкции» волос.

Итак, определились, что обогатить свой организм полезными элементами можно двумя способами.
Внутренним (при использовании современных аптечных препаратов или употребляя продукты питания, обогащенные витаминами А и Е).
Преимущества:

самый простой способ – взять и купить в аптеке комплекс витаминов;
воздействие лекарственных препаратов в комплексе (вместе с волосами улучшают также внешний вид кожи лица, ногтей);
удобная эксплуатация (принял таблетку – и все, витамины делают свое дело).

Недостатки:

присутствует доля опасности (вместе с витаминами капсула может иметь различные добавки, вызывающие аллергические реакции);
нарушения в режиме полноценного и правильного питания влечет за собой отсутствие комплексного лечения витаминами.

Наружным (А и Е входят в состав большинства косметических средств).
Преимущество:

эффективность средств.

Недостатки:

обладают небольшим количеством витаминного содержания;
используется только как дополнительное средство витаминизации.

Витамины в ампулах для волос

Как правильно использовать витамины А и Е?

Для того, чтобы эффект был максимально положительным ,рекомендуется употреблять А и Е витамины внутрь. Это связано только с тем, что они тогда питают весь организм изнутри, обогащают жизненной силой все органы, и в результате привлекательность внешняя – самые здоровые и сильные волосы. Не отодвигайте на задний план и использование масок, в основе которых А и Е витамины в чистом виде.

Копилка советов

Желаете ускорить рост волос? Чаще используйте маску, втирайте ее в корни массажными движениями.
Сочетайте А и Е – общий процесс восстановления ускорится.
Пользуйтесь масляными витамины А и Е, ухаживая за кончиками волос. Но помните, что эффект кратковременный, поскольку в волосяных нитях отсутствую кровеносные сосуды, клетки. Поэтому они не впитывают и не сохраняют витамины внутри.

Аптечные витамины на масляной основе

Маска на основе аптечных витаминов

Если вы решили сделать маску на основе масляных витаминов, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Приобретите раствор масляный витамина А и Е или ампульную жидкость в любой аптеке.
Смешайте их с дополнительным средством (это может быть, например, масло: эфирное и растительное; молочные продукты: сметана, сливки, кефир; яичный желток).
Нанесите маску на чистые, слегка смоченные водой волосы.
Держите волосы, смазанные маской, в тепле (для этого используйте полотенце, шапочки резиновые или полиэтиленовые).
Подержите маску от 15 минут до часа.
Обильно смойте водой. Ампульная жидкость смывается с легкостью даже без использования шампуня, а все масляные витамины, перед тем как смывать, надо дополнительно вспенить шампунем.
Периодичность применения масок – через каждые 2-3 дня в течение целого месяца. Но после сделайте перерыв на месяц – волосам нужен отдых.

Секрет популярности данных элементов не только в их лечебных и косметических преимуществах, но и в доступности и многообразии вариантов использования.

Выбирайте витамины А и Е, не отказывайтесь от доступных средств, тогда волосы будут максимально гладкими, шелковыми, и вы навсегда забудете про их ломкость и выпадение.

Как использовать жидкие витамины А и Е для волос в капсулах: применение от выпадения и для роста

Нехватка витаминов А и Е сказывается прежде всего на внешности. Волосы становятся ломкими, сухими, утрачивают блеск. Кожа начинает шелушиться, теряет эластичность, появляются ранние морщины. Полноценный рацион обеспечивает потребность организма в витаминах, но не всегда у нас есть возможность придерживаться правильного питания. Тогда на помощь приходят фармакологические препараты, позволяющие восполнить этот дефицит. Чтобы добиться скорейшего результата, можно использовать жидкие витамины А и Е в качестве масок для волос. При нанесении на кожу головы, полезные вещества проникают непосредственно в «корень проблемы», а точнее, в волосяные фолликулы.

В чем проявляется дефицит витаминов А и Е

В нашем организме витамин Е, или альфа — токоферола ацетат, обеспечивает клеткам защиту от свободных радикалов, замедляя тем самым процессы старения и предотвращая развитие различных патологических процессов. Он поддерживает работу иммунной системы, способствует более эффективному усвоению полезных веществ. Благодаря витамину Е происходит обновление клеток, улучшается кровообращение. Он служит естественным барьером для УФ — лучей, защищая волосы и кожу от их вредоносного воздействия.

Ретинола пальмитат, он же витамин А, тоже является сильным антиоксидантом, стимулирует активную регенерацию клеток, способствует синтезу коллагена. Помимо этого он отвечает за правильный липидно — жировой обмен в клетках нашего организма. Поэтому первым признаком нехватки ретинола является сухость кожи, шелушение, ломкость и выпадение волос. Часто дефицит витамина А проявляется появлением себорейного дерматита, который сопровождается кожным зудом.

Использование альфа — токоферола ацетата и ретинола в виде масок для волос оказывает не только визуальный, но и лечебный эффект. Результатом становится более презентабельный вид прически и по-настоящему здоровые волосы. Локоны приобретают живой блеск, становятся послушными, мягкими на ощупь. Укрепляются волосяные фолликулы, улучшается их питание, что стимулирует рост, предотвращает выпадение. Применение токоферола и ретинола служит профилактикой появления ранней седины.

Как использовать витамины А и Е для ухода за волосами

vitamin а и е Натуральные средства — прекрасная альтернатива дорогим косметическим процедурам. Буквально за копейки в любой аптеке можно купить ретинол или витамин Е для волос. Существует масса способов, как использовать эти средства для возвращения красоты. Витамины (А, Е, С и прочие) лучше всего подходят для проведения масляного обертывания. Касторовое масло подогревают, добавляют к нему по 5-7 капель раствора витаминов, добавляют содержимое одной ампулы, после чего наносят смесь на корни, слегка массируя кончиками пальцев. Затем голову заворачивают в теплое полотенце и оставляют масло на волосах не менее 40 минут.

Раствор токоферола ацетата применяют не только в составе масок. Он прекрасно подходит для обогащения уже готовых косметических продуктов. Например, его можно добавить в ваш привычный шампунь непосредственно перед мытьем. Поскольку доза нужна небольшая, для этой цели лучше подойдет витамин Е жидкий в капсулах. Сюда же можно капнуть ЭМ можжевельника, вербены, кипариса, лаванды. Шампунь лучше использовать обычный, средства «2 в 1» для этой цели не подходят.

Используя всё те же витамины в капсулах, можно приготовить «питательный коктейль» для волос. Правда, обычный шампунь для этой цели не очень подходит, лучше взять основу без добавок. Её несложно приобрести в магазинах, торгующих ингредиентами для изготовления косметики. Хорошо подойдет для этой цели любое детское средство.

На 250 мл готового шампуня понадобиться:

Витамина Е 5 капсул;
Ретинола 5 капсул;
Масла жожоба 1 ч. л;
ЭМ вербены 10 капель;
Аскорбиновой и никотиновой кислоты по 1 ампуле.

Такой шампунь питает волосы, добавляет им блеск, облегчает расчесывание. Он будет полезен после окрашивания, для поддержания яркости цвета.

Витамины А и Е против ломкости волос

Многие небезосновательно полагают, что решить проблему секущихся кончиков можно только стрижкой. Это не удивительно, ведь большинство косметических продуктов, предназначенных для решения данной задачи, дают поверхностный результат. Они попросту склеивают расщепленные чешуйки, благодаря чему локоны выглядят более привлекательно. Эффект сохраняется до первого мытья, поэтому применять такое средство приходится постоянно. Однако используя жидкие витамины А и Е для волос, можно сделать их более крепкими, добавить эластичности.

Совсем не обязательно покупать дорогостоящую косметику в магазине, вместо этого можно прибегнуть к проверенным домашним рецептам. При наличии секущихся кончиков, рекомендуется витамин Е просто втирать в волосы сразу после мытья. К токоферолу можно добавить раствор витамина А. Он благотворно действует на сухие, пористые волосы. Масло прекрасно впитывается, не оставляя жирной пленки или ощущения липкости. Наносить препарат следует только на кончики волос.

Маска, в состав которой входит мёд, витамин Е, жидкий ретинол, касторка или оливковое масло, так же заметно улучшит состояние ваших локонов. Используют её перед мытьем головы, оставляя на волосах как можно дольше. Для приготовления маски мёд растопите, добавьте в него кофейную ложку токоферола, две столовых ложки масла, размешайте до получения однородной массы. Нанесите состав на волосы по всей длине, закройте целлофаном, оберните сверху полотенцем.

Эффективные маски против выпадения волос

против выпадения Ориентируясь на отзывы пользователей сети интернет и советы специалистов, можно смело сказать, что смесь витаминов А и Е одно из лучших средств от выпадения волос. Конечно, одним только косметическим уходом серьезную проблему не решить. Здесь нужен комплексный подход: полноценное питание, витаминные препараты. Из недорогих можно рекомендовать «Аевит». Но лучше выбрать комплекс, который содержит витамины А, Е, D 3, кальций.

Маска с репейным маслом, алоэ и витаминами

Такое натуральное косметическое средство для ухода за волосами можно приготовить заранее, хранить в холодильнике, используя по мере необходимости. Нам понадобится:

Гель алоэ вера 100 г;
Масло репейное (можно заменить миндальным) 50 мл;
Растворы витаминов А и Е по 5 мл;
Аскорбиновая кислота в жидкой форме содержимое 2 ампул.

Гель алоэ нужно взбить с маслом до получения кремообразной субстанции, затем добавить витамины. Массу нужно переложить в сухую чистую тару с плотной крышкой. Компоненты, входящие в состав этой маски оказывают увлажняющее, питательное и восстанавливающее действие.

Маска хлебная с травами и витамином Е

Использование этой маски избавляет от сухости, препятствует выпадению, стимулирует рост волос. Помимо этого, средство добавляет визуальный объем прическе не хуже, чем дорогие косметические препараты. Ингредиенты:

Ромашка аптечная 2 ст. л;
крапива двудомная 2 ст. л;
Токоферола ацетат 1 ч.л;
Мякиш ржаного хлеба 200 г.

Приготовьте травяной отвар, дайте ему немного настояться и размочите в нем хлебный мякиш. Заправьте кашицу витамином Е, нанесите на волосы, оберните их полотенцем, оставьте на 30 минут. После того как смоете маску, ополосните волосы оставшимся травяным отваром, добавив в него немного лимонного сока или уксуса.

Маски для роста волос

Витамины а и е при росте волос Многим девушкам знакома ситуация, когда локоны, достигая определенной длины, будто перестают расти. Конечно это не так, положенные сантиметры исправно прибавляются, но вот сами волосы как бы «переламываются» посередине. Происходит это из-за недостатка эластичности и нарушения структуры кутикулы (верхнего слоя). В этом случае применение витаминов А и Е станет прекрасной стимуляцией для роста волос. Они обеспечат дополнительное питание фолликул, увеличат уровень содержания влаги.

Маска с димексидом, витаминами А, Е и В6

В косметологии димексид применяется в качестве своеобразного транспортировщика, чье присутствие помогает активным веществам лучше усваиваться. В состав маски входят:

Димексид 1 ч. л;
Ретинол и токоферола ацетат по 4 капсулы;
Витамин В6 1 ампула;
Лимонный сок 1 ч. л;
Репейное масло 1ч. л;
Касторовое масло 1 ч. л.

В подогретое базовое масло вводят остальные компоненты, взбивают, наносят на корни. Оставляют под шапочкой минимум на час.

Маска на основе ланолина

Довольно эффективная маска для волос получается, если смешать репейное масло, витамины D и Е, ретинол, пару ложек глицерина и ланолин. Последний выступает в качестве основы и смягчающего компонента. Глицерин известен своим свойством удерживать влагу, а в сочетании с витамином А он прекрасно борется с сухостью волос. Такая маска не только улучшает внешний вид волос, но и укрепляет фолликулы, питает кожу головы, улучшая клеточный обмен. Для приготовления потребуется:

Ланолин 100 г;
Глицерин 2 ст. л;
Витамины А, Е и D3 в виде масляных растворов по 5 капель;
Репейное или касторовое масло 2 ч. л.

Все компоненты тщательно смешиваются, чтобы получилась однородная масса без вкраплений. Данного количества хватит на несколько процедур. Готовое средство можно хранить в холодильнике до 3 месяцев.

В заключение

Если верить отзывам, при ломкости, сухости, выпадении волос применение витаминов А и Е дает хорошие результаты. Однако не всем можно их использовать без ограничений. От витамина А в химической форме лучше воздержаться в первые месяцы беременности. Считается, что его передозировка может способствовать развитию патологий плода.

Обратите внимание на то, что витамин А достаточно агрессивен и у аллергиков может вызвать покраснение, шелушение, зуд. Поэтому не увеличивайте количество вещества в рецептуре ухаживающих средств и не используйте ретинола пальмитат в чистом виде.

Вредные привычки, такие как курение или употребление алкоголя, делают использование витаминов бесполезным. Они попросту не усваиваются, поскольку нарушается кровообращение. Строгие диеты тоже не способствуют красоте. Питание должно быть полноценным, обязательно включайте в рацион необходимое количество жиров.

Применяя жидкие витамины А и Е для улучшения состояния волос, не забывайте об очищении кожи головы, чтобы полезные вещества лучше впитывались и действовали эффективно. Используйте скрабы, которые удалят отмерший эпидермис, остатки косметических средств. Для этой цели подойдет мелкая соль или сахар.

loading…

Источник

Витамин Е для волос: свойства, правила применения, отзывы

Красивые волосы — показатель общего здоровья. Значит организму достаточно необходимых веществ, в том числе и тех, которые он получает только с пищей. К ним относится и витамин Е, или токоферол. Он известен как сильный антиоксидант, замедляющий старение. Но нейтрализация и выведение свободных радикалов — это лишь часть процессов, в которых участвует витамин Е. Его дефицит отражается и на волосах — они становятся сухими, ломкими и плохо растут.

Как витамин Е влияет на волосы

Видимая часть волос состоит из белка кератина (97%) и воды (3%). Как бы мы ни старались сделать их блестящими и шелковистыми с помощью шампуней, масок и кондиционеров, они будут выглядеть плохо, если волосяной луковице не хватает питания. Она расположена в глубоких слоях кожи и заключена в фолликул. Именно в луковице происходит деление клеток, формирующих стержень волоса. Как и к любой клеточке нашего организма, к луковице питательные вещества доставляются с кровью. Ухудшение местного кровообращения или недостаток нужных витаминов и минералов в организме — основные причины ослабления волос.

Для поддержания красоты или восстановления ослабленных, ломких, тусклых и плохо растущих волос витамин Е (альфа-токоферола ацетат) используют наружно или принимают внутрь. В обоих случаях он усиливает местное кровообращение, нормализуя поступление питательных веществ к волосяным луковицам.

Витамин Е в капсулах

Взрослый человек должен получать около 15 мг витамина Е в день

При приёме внутрь токоферол оказывает системное действие:

участвует в пролиферации (делении) клеток, что способствует росту волос, и в синтезе белков, в том числе кератина;
укрепляет сосуды и капилляры, снижая их проницаемость;
предупреждает разрушение эритроцитов.

Дефицит витамина Е (что встречается крайне редко) или другие болезненные состояния могут вызвать алопецию — патологическое выпадение волос вплоть до полного облысения. В этом случае назначаются инъекции токоферола.

При нормальном питании, в котором присутствуют овощи, молочные продукты, злаки, бобовые, мясо, рыба и растительное масло, организм получает достаточно витамина Е.

Орехи и бобовые

Лучшими источниками витамина Е считаются орехи, семечки и бобовые

Приём капсул оправдан, если у вас появились явные проблемы с волосами. Его можно сочетать с наружным применением токоферола. Что оно даёт:

способствует удержанию влаги внутри стержня волоса;
восстанавливает структуру волоса и укрепляет его кутикулу (наружную оболочку);
уменьшает жирность волоса и кожи головы, регулируя работу сальных желёз.

Трудно переоценить положительное действие токоферола на состояние волос. С его помощью можно избавиться от выпадения и медленного роста волос, сухости, ломкости и секущихся кончиков. Он защищает волосы от УФ лучей, предупреждает раннее поседение и появление перхоти.

Токоферол лучше всего использовать в комплексе с другими витаминами (например, А и В). В этом случае волосы будут получать весь необходимый комплекс витаминов, а их восстановление займёт меньше времени.

Противопоказания и побочные эффекты

Приём токоферола проивопоказан при кардиосклерозё, инфаркте миокарда, угрозе тромбоэмболии и индивидуальной непереносимости. Аллергия на витамин Е бывает очень редко и только при приёме внутрь в больших дозах. Во время беременности и грудного вскармливания витамин Е можно принимать только по назначению врача. Возможные побочные эффекты при передозировке:

кишечное и желудочное кровотечение;
усталость и слабость;
тошнота;
головная боль: критическое снижение свёртываемости крови.

Индивидуальная чувствительность может давать побочные эффекты и при наружном применении витамина Е. Они выражаются в покраснении и зуде кожи под волосяным покровом. Иногда на лице появляется мелкая розовая сыпь. Зуд проходит через несколько часов, а сыпь может держаться до двух дней. Никаких специальных мер принимать не надо, достаточно обильного питья. Но в подобных случаях следует отказаться от использования витамина Е.

Формы выпуска и применение витамина Е

Альфа-токоферола ацетат — жирорастворимый витамин, поэтому выпускается только в виде 10% или 50% масляного раствора, заключённого в желатиновые капсулы, ампулы или флаконы. Для приготовления домашних лечебных средств для волос и обогащения шампуня или кондиционера используют 10% масляный раствор в ампулах или флаконах. Витамин в капсулах (50% раствор) принимают внутрь.

Витамин Е

Масляный раствор витамина Е хорошо сочетается с другими компонентами, поэтому его можно добавлять в шампуни и бальзамы для лучшего эффекта

Помимо лечебных свойств, токоферол обладает двумя несомненными достоинствами — он доступен и стоит недорого. В любой форме его можно купить в аптеке без рецепта. Стоимость масляного раствора (50 мл) колеблется от 55 до 90 рублей, капсул (№ 20) – от 28 до 53 рублей, в ампулах — от 15 рублей.

Общие правила применения витамина Е в домашних условиях

При использовании токоферола для лечения волос следует соблюдать несколько правил:

начинайте наносить лечебный состав от корней, втирая его в кожу лёгкими массажными движениями, затем распределите по всей длине волос:
процедура должна продолжаться не менее получаса;
укутывайте голову, тепло усилит эффект от маски;
смывайте маску дважды, используя шампунь.

Маски делают один раз в 2–3 дня. Курс для восстановления волос длится месяц, затем нужно сделать месячный перерыв и при необходимости повторить лечение.

Нанесение маски на волосы

Если при каждом применении втирать маску в корни волос, то можно значительно быстрее достигнуть ожидаемого эффекта

Обогащение готовых косметических средств для волос

Если вы пользуетесь витамином Е для профилактики, достаточно обогатить им любое из средств для ухода за волосами. Подойдёт шампунь, бальзам, кондиционер. Не стоит сразу добавлять его во флакон, используйте токоферол порционно. Для добавления в косметические средства удобнее всего пользоваться ампулами. Перед мытьём головы или нанесением бальзама выдавите на ладонь нужное количество средства и добавьте в него содержимое ампулы. Они выпускаются объёмом в 1 мл, этого количества вполне достаточно для однократного применения.

Рецепты масок с жидким витамином Е

Токоферол хорошо сочетается в различными маслами, травяными настоями, мёдом и яйцом. В зависимости от проблемы и состава маски втираются только в корни волос или распределяются по всей длине.

Для роста волос

Основа маски для роста волос — касторовое масло. В 1 столовую ложку касторки нужно добавить 1 чайную ложку масляного раствора витамина Е и 1 желток. Состав наносится на чистые чуть влажные волосы.

Хорошо стимулирует рост волос маска на основе горчицы. Для неё понадобится:

1 столовая ложка горчицы, смешанная с таким же количеством воды;
1 ампула токоферола;
1 чайная ложка мёда;
3–4 капли глицерина.

Всё тщательно перемешивается и наносится на корни волос. Горчица может вызывать жжение, поэтому держать маску нужно не более получаса. По отзывам, после месяца такого лечения волос заметно отрастает.

От выпадения волос

Сократить выпадение волос можно с помощью смеси репейного масла (10 мг) и витамина Е (1 ампула или 1 мл масляного раствора). Смесь должна настояться в течение 10 минут. Основное внимание — корням. Состав тщательно втирается в кожу головы, а остаток распределяется по волосам. Маска выдерживается в течение часа.

Маска на основе банана и авокадо уменьшит потерю волос и придаст им блеск и шелковистость:

Из половины банана и четверти авокадо приготовьте пюре.
Добавьте чайную ложку витамина Е и по столовой ложке классического йогурта и масла зародышей пшеницы.
Перемешайте и нанесите по всей длине волос. Время выдержки — 20 минут.

Для увлажнения и предотвращения сечения волос

Чтобы сделать волосы менее ломкими и предотвратить появление секущихся кончиков, перед мытьём головы нанесите на волосы состав из растопленного на водяной бане мёда (100 мл), одной ампулы витамина Е и двух столовых ложек репейного масла. Если волос короткий, пропорционально уменьшите объём ингредиентов. Маска распределяется от корней по всей длине волос и выдерживается 40 минут.

Хорошо увлажняет волосы маска с глицерином. Он обладает способностью удерживать влагу. Для неё понадобятся витамин Е, глицерин и вазелин в равных пропорциях. Распределяется по всей длине. Время выдержки — полчаса.

От сухости волос хорошо помогает сочетание травяного отвара и нескольких витаминов. Для этого понадобится стакан отвара трех трав — липы, ромашки и крапивы — и по три капли витаминов А, Е, В2 и В12. Нанесите состав на корни и по всей длине и оставьте на час. Смывать такую маску можно один раз и без шампуня.

Для блеска и шелковистости

Усилит кровообращение и даст волосам энергию маска с коньяком. В 100 мл коньяка влейте чайную ложку токоферола и добавьте столовую ложку подогретого мёда. Время выдержки — 30 минут.

Хорошо питает и восстанавливает волосы маска с токоферолом, оливковым маслом в равных частях (количество зависит от длины волос) и желтком. Наносится по всей длине, выдерживается в течение часа.

Видео: эффективная маска для сухих волос

Готовые средства с витамином Е для ухода за волосами

Производители косметики для ухода за волосами не обошли вниманием такой полезный и эффективный ингредиент как альфа-токоферол. Его включают в состав шампуней, масок, бальзамов, кондиционеров наряду с другими витаминами, экстрактами трав, керамидными комплексами и эфирными маслами. Как правило, это средства для ревитализации волос:

Бренд Wella Professional выпускает линию средств Color Brilliance для окрашенных волос с витамином Е и гистидином. В неё входит шампунь, бальзам и маска-уход. Они восстанавливают волосы послеокрашивания и сохраняют насыщенность цвета.
Гистидин и витамин Е в составе средств Color Brilliance помогают контролировать процесс окисления после окрашивания и защищают цвет
Шампунь NUTRIFIER от Loreal Professional содержит кокосовое масло и глицерин, обогащён витаминами Е, А, В1, В2, В3, к, С и минеральным комплексом. Предназначен для глубокого увлажнения и питания сухих и ослабленных волос.
Шампунь NUTRIFIER от Loreal Professional делает волосы сильными, блестящими, шелковистыми и послушными
Шампунь OGNI GIORNO KEIRAS с пантенолом и токоферолом бережно ухаживает за волосами, не утяжеляя их, увлажняет и нейтрализует свободные радикалы.
Шампунь OGNI GIORNO KEIRAS подходит для ежедневного использования
Шампунь Londa Professional VELVET OIL подходит для волос любого типа и даёт видимый результат после первого применения. Содержит токоферол и аргановое масло.
Шампунь VELVET OIL разглаживает волосы, придает им здоровый вид и естественный блеск
Бальзам OTIUM DIAMOND от Estel Professional содержит токоферол и коллаген. Он укрепляет структуру волос и придаёт им блеск.
Бальзам OTIUM DIAMOND от Estel Professional придает волосам гладкость и облегчает расчёсывание

И это лишь малая часть из того, что предлагает рынок. Преимущество готовых косметических средств заключается в том, что они содержат целые комплексы, направленные на восстановление волос, в точно рассчитанных пропорциях. Недостаток — подобный уход обходится дорого и доступен далеко не всем. Способ применения обогащённых витамином Е шампуней, бальзамов, кондиционеров и прочей ухаживающей косметики ничем не отличается от обычного. Для максимального эффекта рекомендуется после нанесения в течение 2–3 минут массировать кожу головы для улучшения кровообращения и лучшего проникновения активных веществ в глубокие слои кожи.

Видео: о пользе витамина Е для волос

Отзывы об использовании витамина Е

Если вы полноценно питаетесь, филососфски относитесь к жизненным неурядицам и не имеете вредных привычек, вам не о чем беспокоиться — ваши волосы всегда будут в порядке. А в случае возникновения проблем не спешите покупать дорогую косметику для волос, попробуйте воспользоваться витамином Е. Надеемся, что результат вас порадует.

Автор: Марина Иванова
Распечатать

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Статьи по теме