Вич остановить выпадение волос

Волосы — это в первую очередь механизм защиты кожи от негативного воздействия солнечной радиации, перепадов температуры, ушибов при падении и многих других опасностей. Но современный человек редко вспоминает об этом. Для нас волосы — это эстетическая составляющая, элемент, способный придать нам шарм, подчеркнуть индивидуальность. При потере волос человек становится психологически уязвимым, неуверенным, чувствует дискомфорт. Можно ли остановить этот патологический процесс и чем он может быть вызван?

Выпадение волос: когда мужчине пора задуматься о контрмерах?

Проблема облысения возникает тогда, когда на смену выпавшим волосам приходит существенно меньше новых. Суточная потеря волос, превышающая природную норму, может быть спровоцирована рядом причин, таких как генетика, сильный или продолжительный стресс, ослабленный иммунитет на фоне различных заболеваний или несбалансированное питание.

По статистике с проблемами облысения, или алопеции, сталкиваются до 90% мужского населения. Причем облысение, раньше считавшееся проблемой мужчин старше 50 лет, в настоящее время заметно молодеет. Признаки надвигающейся потери шевелюры сейчас все чаще отмечают у себя молодые люди в возрасте 25–35 лет.

Во многих случаях представляется возможным сохранить густоту шевелюры и остановить процесс выпадения волос, определив причину облысения у мужчин и подобрав соответствующее лечение.

Фолликулы в теменной области обладают самой высокой чувствительностью, они первыми капитулируют перед мужским гормоном. Луковицы в области затылка наименее чувствительны и сохраняют функциональность дольше остальных.

В целом, насколько восприимчивы волосяные луковицы, определяется генетикой. По наследственности ген склонности к облысению передается у женщин в 75% случаев, у мужчин — в 20%.

При андрогенетической алопеции волосы выпадают клочками, начиная с зоны темени и на лбу. Процесс нередко сопровождается зудом и себореей — воспалительным заболеванием с увеличенным салоотделением.

Для диагностирования облысения у мужчин используется шкала Гамильтона-Норвуда, разработанная в середине прошлого столетия. Она представляет собой поэтапную схему-прогноз процесса облысения для определения индивидуального плана лечения. Согласно шкале Гамильтона-Норвуда выделяют 7 стадий алопеции.

Адрогенная алопеция может отступить и под действием лазера. Лазерное излучение низкой интенсивности стимулирует клеточный обмен в волосяных луковицах, усиливает микроциркуляцию в тканях кожи головы.

Эффективно также хирургическое лечение андрогенетического типа облысения, заключающееся в трансплантации собственных здоровых волос пациента с других волосистых участков. В дополнение к пересадке волос применяется терапия для укрепления и регенерации прядей, сохранившихся в проблемной зоне.

Диффузная алопеция занимает второе место и является причиной 15–20% резкой потери волос у мужчин и до 40% — у женщин. Главные причины алопеции этого вида: воспалительные заболевания кожи, сбои в работе щитовидной железы, сильные стрессы, инфекционные болезни, недостаток белков, витаминов и микроэлементов, химиотерапия, наркоз, длительный прием антибиотиков и других препаратов, вызывающих сильные побочные действия.

Различные факторы оказывают негативное воздействие по-своему. В зависимости от механизма воздействия на волосяные фолликулы выделяют полдюжины разновидностей диффузной алопеции.

Так, алопеция при инфекциях возникает после гриппа, малярии, пневмонии, бруцеллеза, брюшного тифа, туберкулеза, сифилиса, при ВИЧ-инфекции. А также при длительной и рецидивирующей лихорадке, каждый приступ которой вызывает повреждение волосяных фолликулов в одну и ту же фазу цикла их активности. Медикаментозно-индуцированную алопецию может спровоцировать прием ретиноидов, антипаркинсонических и противосудорожных средств, β-адреноблокаторов, антикоагулянтов, блокаторов Н2-рецепторов.

К алопеции при дефицитных состояниях приводит недостаток железа, цинка, хрома, селена, белкового питания, витамина B12. Волосы приобретают признаки дистрофии — утончаются, замедляются в росте. Данный вид алопеции может стать следствием синдрома мальабсорбции, энтеропатии, нарушений процессов всасывания и расщепления при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Кстати
Шевелюра — наше богатство в прямом и переносном смысле: каждый волосок состоит из 14 разных элементов, включая золото.

Диффузная алопеция при хронических заболеваниях проявляется на фоне эндокринных нарушений, атопического дерматита, эритродермии и др.

Психосоматическая алопеция — следствие стрессов, пережитых операций, несчастных случаев и других угроз жизни.

При диффузной алопеции любого вида поредение отмечается равномерно на всей поверхности головы, но объемы выпавших волос угрожающе велики. При сильно выраженных формах выпадает до 1500–3000 волос ежедневно, что в 20 раз превышает норму. Перед лечением назначается диагностическая программа для выявления заболеваний щитовидной железы, ЦНС, яичников и надпочечников, печени, иммунной системы и т.д. В зависимости от выявленных отклонений назначается лечение первичного заболевания, ставшее фактором облысения.

Часто основное лечение сочетают с наружной терапией, которая заключается в нанесении лосьонов, бальзамов, мазей на кожу волосистой части головы, назначают электрофорез биологически активных веществ. Для приема внутрь назначаются витамины C, PP, A, в виде инъекций — витамины группы B. Рекомендован длительный прием цинка, поливитаминных комплексов, биологически активных добавок для активации роста волос.

Трансплантология в данном случае способна создать скорее косметический эффект.

Гнездное, или очаговое, на долю которого приходится до 3,5% случаев облысения, характеризуется отдельными областями распространения. Причиной могут послужить инфекции, черепно-мозговые травмы, аутоиммунные заболевания, такие как красная волчанка, склеродермия и другие нарушения иммунной системы.

Медикаментозное лечение назначается в зависимости от выявленных сопутствующих заболеваний. Так, при обнаружении в организме очагов инфекции прописываются противовоспалительные препараты. Возможно назначение улучшающих микроциркуляцию и питание тканей, седативных, сосудорасширяющих, ноотропных лекарств.

Наружно применяются различные кремы и настойки, содержащие гепарин и верапамил. При тяжелых формах назначаются препараты с высоким содержанием глюкокортикоидных гормональных препаратов — для растирания на проблемном участке или введения методом мезотерапии.

Активно применяется физиотерапия: ионо- и фонофорез, микротоковая стимуляция, дарсонвализация, лазеротерапия, озонотерапия, воздействие ультрафиолетовыми лучами (УВА).

Эффект лечения на каждом участке наступает не раньше чем через 3 месяца. При тяжелых течениях очаговой алопеции эффект может наступить только в результате длительного комплексного лечения.

Этот вид облысения диагностируется также в 2–3% случаев. Облысение развивается от механического повреждения волосяных фолликулов и может поражать даже детей. Это самый сложный тип облысения, поддающийся коррекции, но не полному излечению. На травмированном участке волосы выпадают пучками, а прорастание новых делается невозможным из-за образовавшейся рубцовой ткани.

К причинам относят химические и термические ожоги головы, онкологию, операции и ранения, оставившие на голове рубцы и шрамы, а также врожденные заболевания: ихтиоз, кожная аплазия, недержание пигмента.

Вначале наблюдаются облысения на небольших участках кожи, увеличивающиеся в размерах. В одних случаях симптомы заболевания могут долго не проявляться. В других — наоборот, признаки сильно выражены и сопровождаются жжением и зудом. Пораженная кожа при рубцовом выпадении волос обычно бывает гладкой, но на фоне воспалительных процессов возможны покраснения, шелушение, гнойные волдыри.

Для диагностирования и лечения рубцовой алопеции проводится биопсия волосистой части головы. Данное обследование позволяет определить форму облысения, стадию разрушения волосяных луковиц, а также этап образования рубца.

Медикаментозная терапия положительных результатов не приносит. Хирургическое вмешательство тоже не гарантирует стойкого результата, т.к. атрофированная рубцовая ткань имеет слабое кровоснабжение, что затрудняет приживание пересаженных волос и их регенерацию.

Важно обратиться к специалисту при первых же признаках облысения. Упущенное время может обернуться безвозвратной утратой шевелюры. Для борьбы с проблемой врач-трихолог назначит ряд анализов и обследований, в частности, иммунограмму, общий анализ крови и мочи, определение гормонального фона, биопсию, компьютерную диагностику волосяной структуры.

Лечение у трихолога может быть дополнено рекомендациями терапевта, эндокринолога, дерматолога, хирурга или невролога.

Почему происходит выпадение волос?

Каждой волосинке на нашей голове свойственна фаза роста и пассивного развития. Первая длится 3 года — ежемесячно волосинка прибавляет в длине приблизительно 1 см. Вторая происходит на 4 год — волосинка выпадает; в течение 3-4 месяцев волосяная луковица будет отдыхать, а спустя 6 месяцев произведет новую волосинку и цикл пойдет по кругу.

Выпадением волос называется патологический процесс развития волосяных луковиц, при котором ежедневно человек теряет более 100 волосин, в то время как нормой считается потеря 50-100 волосин. Для того чтобы понять наличие данной проблемы в конкретном случае вовсе не обязательно заниматься строгим подсчетом, достаточно провести рукой сквозь копну волос: если между пальцами останется более 2-3 волосин, стоит обеспокоиться.

Выпадение волос — проблема весьма распространенная, однако далеко не каждый считает нужным ею обеспокоиваться. До тех пор, пока густая шевелюра порядком не редеет. Гораздо проще и эффективнее устранить выпадение волос, когда оно только лишь начинается. Вероятно, именно таким образом организм вам сообщает о нехватке питательных веществ, каких-то витаминов, о неправильном уходе за волосами и кожей головы, а возможно и о развившемся заболевании кожи или организма в целом. К ощутимому выпадению волос может привести множество факторов как эндогенного, так и экзогенного характера. Самые популярные из них:

• эмоциональное и физическое напряжение, стресс, сильный испуг;

• нервные привычки;
• жесткое обращение с волосами, частое выполнение сложных причесок;
• частая сушка феном, особенно горячим обдувом;
• чрезмерной мытье головы, использование неподходящих моющих средств;
• строгие диеты и ограничения в питании, что приводит к гиповитаминозу;
• плохое несбалансированное питание;
• прием некоторых лекарственных препаратов (химиотерапия, антикоагулянты, антидепрессанты, противозачаточные таблетки) и проведение лечебных процедур (лучевая терапия, перенесенные хирургические вмешательства).

В отдельную категорию следует выделить общие системные и кожные заболевания головы, при которых избежать выпадения волос вряд ли удается:

• тяжелые заболевания, отражающиеся на функционировании всего организма (например, ВИЧ, туберкулез, онкология), когда человека вместе с выпадением волос наблюдает утрату аппетита, а следственно и веса, общее недомогание и слабость, апатию, ослабление защитных функций и пр.;
• наследственная алопеция;
• грибковые заболевания кожи головы;
• аутоиммунные заболевания (например, системная красная волчанка);
• заболевания щитовидной железы и нарушения гормонального фона, в том числе дисбаланс женских и мужских гормонов, гормональные изменения после родов;
• нарушение метаболизма, в частности сахарный диабет;
• нервозные состояния, как то трихотилломания и трихокриптомания (при которых выдергивание волос производится человеком осознанно или неосознанно);
• гиповитаминозы, в частности нехватка витамина В6 или В9 (фолиевой кислоты);
• ослабление всего организма, расстройство иммунитета, в том числе и из-за гриппа, на фоне анемии;
• воспалительные процессы на коже головы, раны, что ведет к разрушению фолликул.

Методы борьба с выпадением волос зависят от того, что лежит в его основе. Если это общее заболевание, гормональный дисбаланс, гиповитаминоз, дерматологическая болезнь и алопеция, то требуется специфический подход к лечению сначала основного заболевания, а впоследствии и выпадения волос, если к тому времени рост самостоятельно не нормализуется.

Как остановить выпадение волос?

Если выпадение волос вызвано не болезнью, а стрессом, несбалансированным питанием, неправильным уходом за волосами и тому подобными самостоятельно устраняемыми причинами, то приступать к восстановлению своей шевелюры необходимо приступать незамедлительно. Возьмите на заметку правила надлежащего ухода за волосами, способствующие их активному росту, восстановлению, жизненной силе.

Против выпадения волос (если оно, конечно, не является следствием физиологического заболевания) во все времена достаточно действенными оказывались народные средства, не теряют своей популярности они и сейчас. Среди всего изобилия народных рецептов против выпадения волос каждый может выбрать что-нибудь подходящее для себя — из доступных продуктов, удобное в приготовлении и применении, действенное в конкретном случае (что выясняется в ходе использования). Выбор заключается в следующем:

• соединить 40 мл процеженного лукового сока, 10 мл коньяка, 50 мл отвара корней лопуха (соотношение сырья и воды 1:10, настаивается на водяной бане 20 минут, процеживается); полученную смесь втереть в кожу головы, обернуть пищевой пленкой, укутать махровым полотенцем, спустя 2 часа сполоснуть голову;
• соединить в равных количествах листья подорожника, цветки ромашки и шалфея, траву крапивы и душицы; 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить и добавить мякиш черного хлеба, тем самым доведя до сметанообразной консистенции; пока масса еще теплая, втереть ее в корни волос, оставить на 2 часа под пищевой пленкой и махровым полотенцем; смыть теплой водой без использования моющих средств;
• соединить 20 грамм корней лопуха, 15 грамм шишек хмеля, 10 грамм цветов календулы, залить сырье литром горячей воды, поместить на водяную баню, а спустя 15-20 минут процедить; использовать для мытья и ополаскивания волос;
• соединить по 100 грамм листьев свежей крапивы и листьев/семян/цветков настурции большой, залить сырье ½ литра медицинского спирта и настаивать в течение 15 дней, затем профильтровать сквозь сложенную в несколько слоев марлю; полученный лосьон втирать щеточкой в корни волос перед сном, утром волосы вымывать как обычно;
• соединить листья шалфея лекарственного и семена горчицы в пропорции 2:3; 2 ст.л. смеси залить ½ литра кипяченой, но охлажденной до комнатной температуры воды, настаивать 20 минут; использовать настой для компрессов, что улучшает кровоснабжение в луковицах волос;
• соединить сок одной средней луковицы, такое же количество репейного масла, желток одного яйца; нанести на кожу головы, помассировать, обернуть пищевой пленкой и махровым полотенцем; спустя 45 минут волосы промыть и осторожно расчесать;
• каждый вечер ополаскивать волосы и тщательно втирать в кожу головы хорошее крепкое пиво, оставить его подсыхать на 40-60 минут; после этого сполоснуть волосы настоем листьев крапивы двудомной; продолжать курс в течение одного месяца, спустя тот же срок курс можно повторить, но не чаще 2-3 раз за год;

Для ополаскивания волос после применения любого из выше перечисленных средств отлично подойдут однокомпонентные травяные отвары. Используйте свежесобранные побеги молодой крапивы, цветы календулы, липовый цвет. К крепости отвара особых требований нет, например, липу можно заваривать в пропорции 8 ст.л. на ½ литра воды, варить 20 минут, процедить.

Достойный эффект на кожу головы и состояние волос оказывают эфирные и растительные масла. Самым популярным и действительно полезным для волос оказывается репейное масло — его можно использовать как самостоятельный компонент, в составе масляных смесей для волос и в качестве основы, в которую добавляется по несколько капель эфирных масел. При выпадении волос принято использовать кокосовое, оливковое, кунжутное, масло жожоба.

Восстанавливающая процедура заключается в проведении массажа кожи головы с использованием подогретых на водяной бане масел (до температуры 30-36°). Это укрепляет волосяную луковицу и стимулирует рост новых крепких волосин. После того, как подогретое масло массирующими движениями втерто в кожу головы, необходимо надеть шапочку для душа или использовать ту же пищевую пленку, а спустя 1-2 часа вымыть волосы с использованием мягкого шампуня.

Использование растительных и эфирных масел стимулирует кровообращение, питает и увлажняет волосы, а значит, устраняется перхоть и шелушение кожи головы.

От того, каким будет наш ежедневный рацион, зависит здоровье отдельных систем органов, а также общее здоровье и самочувствие.

Для здоровья волос отведите в своем рационе достойное место:

• мясу птицы — курицы и индейки, источник белка и железа;
• жирной морской рыбе — источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, белка, витамина В12 и железа;
• маслу льняного семени — абсолютный аналог лосося с вышеописанными его качествами;
• постной говядине;
• бобовым — фасоль, бобы горох и чечевица, источник белка, железа, цинка, биотина;
• орехам — бразильские или грецкие, источник селена, альфа-линоленовой кислоты, цинка;
• яйцам — в любом виде и от любых птиц (утиные, куриные, перепелиные), источник белка, бьюти-нутриенов (В12 и биотина);
• творогу, мягким и полутвердым сырам – источник сыворотки и казеина, ценных источников белка
• свежим овощам и фруктам — зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи, разные сорта салатов и пр.) являются источником витаминов А и С, кальция и железа; очень полезна морковь, будучи также источником каротина и бьюти-нутриенов;
• цельному зерну — хлопья и хлеб из него обогатят волосы витаминами (группы В) и минералами (цинк, железо).

Секрет правильного рациона в этом случае в достаточном количестве белков, цинка и железа. Нелишним будет сезонное (весной и осенью) употребление поливитаминных комплексов. Можете самостоятельно выбрать препарат для красоты и здоровья или же обратиться за профильной консультацией к диетологу или терапевту.