Весеннее выпадение волос у женщин сколько длится

Содержание статьи

Сезонное выпадение волос: когда и почему это может происходить?

seasonal shedding

Сезонное выпадение волос может быть связано с сезонными причинами. Обычно это чаще происходит в определенные времена года, по крайней мере, именно так многие люди это воспринимают. Если в обычное время года человек может терять от 100 до 120 волос в день, то во время сезонного выпадения волос скорость выпадения намного повышается.

Если вы страдаете от этой проблемы, и вы начали смотреть на стоимость пересадки волос в Турции, не беспокойтесь! Сезонное выпадение волос не является достаточным основанием для пересадки волос или даже для лечения облысения. Но почему происходит сезонное выпадение волос? Как отличить его от первых симптомов алопеции? Есть ли способ предотвратить это? Давайте найдем ответ на все эти распространённые вопросы.

Сезонное выпадение волос — миф или реальность?

Несмотря на то, что некоторые эксперты считают, что сезонное выпадение волос является только городским мифом, и что существуют другие причины увеличения количества выпадающих волос в определенное время года, правда заключается в том, что большинство экспертов утверждают, что многие люди действительно страдают от ненормального сезонного выпадения волос. Но какова причина сезонного выпадения волос?

Млекопитающие меняют свой мех два раза в год, чтобы приспособиться к сезонным изменениям климата, включающим в себя температуру, влажность или уровень солнечной радиации. Люди же развились достаточно, чтобы потерять почти все волосы на теле, и то, что осталось, остается стабильным в течение всего года. Однако это не означает, что наше тело тоже не приспосабливается к изменениям окружающей среды. Поэтому в некоторые сезоны года мы теряем больше волос, чем обычно.

В любом случае, важно подчеркнуть, что выпадение волос из-за сезонных изменений минимально по сравнению с другими факторами, которые могут вызвать выпадение волос или даже облысение. Эти факторы включают в себя генетику, образ жизни (стресс, диета, усталость и др.), использование определенных веществ или продуктов, агрессивных по отношению к нашим волосам, или побочные эффекты, вызванные некоторыми заболеваниями или лекарственными препаратами.

Как отличить сезонное выпадение волос от симптомов алопеции?

Если мы замечаем, что наши волосы начинают больше выпадать в определенные периоды года, это не должно служить поводом для сильного беспокойства. Как долго может длится сезонное выпадение волос? Продолжительность сезонного выпадения волос обычно ограничена максимум 1-2 месяцами. После этого волосы снова отрастают. Стоит помнить, что волосы выпадают, но в то же время начинают расти новые.

Проблема начинается тогда, когда по прошествии этого времени, мы замечаем, что густота волос снизилась, или наши волосы стали тоньше и слабее. Это очевидные симптомы проблемы, которая связана не с сезонными изменениями, а с другими причинами. Поэтому мы должны проконсультироваться с врачом специалистом, попросить поставить правильный диагноз и своевременно выбрать правильный метод лечения.

Ниже перечислены признаки, по которым мы можем отличить сезонное выпадение волос от других видов потери волос:

При сезонном выпадении волос внешний вид нашей волос (причёски) не меняется. Всё происходит по другому, когда имеется проблема потери волос, вызванная другими причинами.
При сезонном выпадении также сохраняется густота и объём волос.
Если мы сталкиваемся с проблемой алопеции, вызванной болезнью, стрессом, неправильным питанием или другими факторами, густота волос снижается на всей площади кожи головы или в определенных областях, таких как макушка.
Симптом алопеции — это когда волосы кажутся более тонкими или нездоровыми, особенно в корне, что является признаком ослабления волос.

В какое время года выпадение волос чаще происходит?

Обычно сезонное выпадение волос происходит весной, однако осеннее выпадение волос более заметно во время так называемого сезонного испарения (тип испарения телогена). В этот период регенерация волос увеличивается, и мы можем терять даже 1000 волос в день. Кроме того, сезонная потеря волос более заметна у женщин, чем у мужчин.

Сезонное выпадение волос также может происходить и летом, особенно если наши волосы подвергались прямым солнечным лучам в жаркую погоду. А вот сезонное выпадение волос зимой не является обычным явлением. Обычно такое случается в зимнее время, когда восстанавливается кожа головы и скорость регенерации волос увеличивается. Это может варьироваться в зависимости от каждого человека и его образа жизни.

Сезонное выпадение волос: 5 способов уменьшить выпадение волос осенью

Если вы наблюдаете выпадение волос во время сезонных погодных изменений, и при этом нет никаких изменений в структуре, внешнем виде или густоте волос, в таком случае не стоит беспокоиться по этому поводу. Но если вы заметили чрезмерное выпадение волос (даже в таких областях, как брови или ресницы), или если уменьшилась густота волос, или появился зуд, воспаление или образовались рубцы на безволосых областях, в таком случае вам следует обратиться к врачу специалисту.

Если вы хотите остановить сезонное выпадение волос, следуйте нижеприведённым рекомендациям, которые могут вам помочь уменьшить или минимизировать выпадение волос во время сезонных изменений:

Регулярно мойте волосы неагрессивными шампунями и избегайте расчесывания влажных волос
Принимайте укрепляющие волосы витамины
Придерживайтесь белковой диеты
Массажируйте кожу головы с эфирными маслами
Избегайте обезвоживания, особенно летом

Если у вас есть какие-либо другие вопросы о сезонном выпадении волос, или если вы страдаете от выпадения волос, и вам интересно узнать причины и способы лечения, просто помните: у нас в Clinicana имеется бесплатная онлайн-консультация. Наши высококвалифицированные специалисты с радостью вам помогут решить ваши проблемы с волосами. Просто посмотрите отзывы наших клиентов о пересадке волос в Турции и узнайте, почему мы являемся клиникой с самым высоким рейтингом. Доверьтесь нам, мы вас не подведём!

Источник

Выпадение волос весной у женщин и мужчин

Последнее обновление: 27.02.2021

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,

член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Весна — пара поздних закатов, мартовских котов и романтических променадов. Именно в этот период женщинам особенно хочется чувствовать себя привлекательными и любимыми. А что может быть прекраснее развивающихся блестящих локонов, переливающихся под лучами нежного весеннего солнца?

Однако, словно по закону подлости, именно в весенний период глупые волосы пытаются покинуть умные головы, причиняя красавицам множество неприятностей. Тут справедливо заметить, что сезонный волосопад свойственен не только женщинам — представители сильного пола также могут наблюдать потерю объемов шевелюры с наступлением марта.Сегодня мы поговорим, о причинах выпадения волос весной.

Интересный факт:

Легче всех сезонные «обострения» переживают натуральные блондины, которые, по мнению, ученых, лидируют в гонке густых шевелюр: на голове светловолосых людей насчитывают около 150 тысяч волосков в активной фазе роста. Поэтому частичная потеря объемов не столь заметна. А вот рыжеволосые мужчины и женщины редко могут похвастаться густыми локонами, поэтому, как бы ни было парадоксально, «солнечные» люди сильнее других страдают от выпадения волос в весенний период.

Причины сезонного выпадения волос

Прежде всего, необходимо понимать, что выпадение волос весной — это норма. Чтобы понимать, почему с наступлением марта начинается волосопад, давайте разберемся в тонкостях работы нашего организма.

Это все они: гормоны

Весна — это время, когда вся природа словно оживает после спячки. Именно в этот период большинство живых организмов стремится оставить после себя потомство. Человек, как часть живой природы, также подвержен ее воздействию. Поэтому с наступлением тепла в нашем организме происходят некоторые изменения. Весной, подчиняясь зову природы, начинают усиленно функционировать эндокринные и половые железы.

Равно как у мужчин, так и у женщин повышается уровень дигидротестостерона, производного мужского полового гормона тестостерона. В женском организме этот гормон играет важную роль, участвуя в образовании эстрогенов. Именно дигидротестостерон воздействует на волосяные фолликулы, вызывая их дистрофию, что, в свою очередь, способствует выпадению волос.

Резкое похудение

Не секрет, что весной многие дамы (и не только дамы) стремятся успеть «подготовиться» к лету. Чтобы экстренно похудеть к пляжному сезону, женщины готовы морить себя голодом и сидеть на монодиетах, которые, к сожалению, не только избавляют от нежелательных объемов, но и лишают организм столь необходимых питательных веществ.

Дефицит белка, кальция, магния, цинка, а также незаменимых жирных кислот чреват проблемами с внешностью. Если вы заметили, что через несколько недель строгих диет ухудшилось состояние не только волос, но и ногтей и кожи, значит, пора пересмотреть свое отношение к питанию. А избавляться от наеденного за зиму следует, увеличивая уровень физической нагрузки, а не истязая и без того уставший организм.

Авитаминоз

Весна и осень традиционно сопровождаются авитаминозом. Так, недостаток витамина А может стать причиной сухости и ломкости волос, а витамин С играет важную роль в жизнедеятельности сосудов кожи головы. Также не стоит забывать и о помощниках из многочисленной группы В, недостаток которых грозит целым списком неприятных и опасных заболеваний.

Другие причины выпадения волос весной

Период полового созревания;
послеродовой период;
резкая смена климатических условий;
прием «тяжелых» препаратов, в частности, антибиотиков (читайте побочные);
волосы могут начать выпадать спустя несколько недель (а иногда и месяцев) после стресса, иногда это можно спутать с сезонным выпадением;
регулярные переохлаждения в зимний период.

Как помочь волосам «откосить» от весеннего призыва?

Для начала необходимо докопаться до истины. Если всех «подозреваемых» вы оправдали, нужно обращаться за помощью к врачу трихологу, который назначит соответствующее лечение.

Однако если имеет место сезонное выпадение волос, которое характерно весной как для мужчин, так и для женщин, стоит обратить внимание на уход.

Не злоупотребляйте мытьем: весной стоит мыть голову не чаще 2 раз в неделю, чтобы помочь сальным железам нормализовать свою работу.
Выбирайте шампуни на основе органических веществ, которые не содержат агрессивных моющих средств и глубоко питают волосяной стержень.
В профессиональной линейке ALERANA® представлен шампунь Интенсивное питание, предназначенный для ухода за ослабленными и склонными к выпадению волосами. В его составе присутствуют натуральные стимуляторы роста, усиливающие микроциркуляцию крови, а также протеины, восстанавливающие структуры волосяного стержня. Регулярное применение косметики позволит сократить даже сильное выпадение волос у мужчин и женщин весной.
Аккуратно расчесывайте волосы, не дерите их в спешке и не используйте металлические расчески. Лучше выбирать гребни с редкими зубьями из натурального дерева.
Разнообразьте рацион свежими овощами и фруктами, кушайте больше зелени и салата. На столе обязательно должно быть хотя бы минимально необходимое количество белка (около 1 г на 1 кг массы), а также продукты богатые полиненасыщенными жирными кислотами.
Раз в неделю делайте питательные маски для волос и кожи головы, а после каждого мытья используйте бальзам-ополаскиватель. Последний нужно наносить только на кончики, чтоб избежать чрезмерной жирности у корней.
Нелишним будет ополаскивание волос отварами целебных трав. Так, заваренные кипятком цветки ромашки успокаивают раздраженную кожу и смягчают эпидермис, а отвар крапивы издавна считался главным помощником в борьбе за крепкие и густые локоны.

Правильный уход и здоровое полноценное питание позволят вам забыть о проблеме сильного выпадения волос даже весной.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=6lq1SxTXXVU

Однако помните, что интенсивное выпадение локонов может сигнализировать о серьезном системном заболевании. Если волосопад не стихает даже к лету, следует обратиться к врачу.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Интернет-магазин VseVolosam.ru

Первые весенние дни сопровождаются не только теплым солнцем и щебетом птиц. В этот период у многих наступает настоящая линька — волосы начинают очень интенсивно сыпаться. Порой кажется, что здесь и до облысения недалеко, но на самом деле все не так плохо. Выпадение волос весной — вполне закономерное явление. Мы расскажем Вам, почему оно случается и как с ним можно бороться.

Естественные сезонные изменения

Осеннее и весеннее выпадение волос — лишь одно из проявлений «смены сезонов» в нашем организме. Так заложено природой, что в межсезонье волоски сменяются интенсивнее и быстрее, чем летом и зимой. Наш организм просто готовится к наступающей жаре или холодам.

Поэтому умеренное весеннее поредение волос вполне безобидно, и не должно вызывать волнения. Лучше подождать до конца мая. Если к тому времени ситуация не улучшится, тогда надо бить тревогу.

А вот когда весенняя «линька» слишком интенсивна, пускать дело на самотек не стоит. Вероятно, кроме естественных сезонных изменений, есть еще какие-то причины, связанные с зимним образом жизни. С их последствиями можно и нужно бороться.

Ограниченное питание и весеннее выпадение волос

Как правило, зимой наш рацион гораздо беднее, чем летом и осенью. Сезонных фруктов и овощей нет, а привозные теряют огромную часть полезностей по пути в магазины. Кроме того, в холода мы и так едим больше тяжелой пищи с преобладанием жиров и углеводов, забывая о витаминах и микроэлементах. Как результат — общий весенний гиповитаминоз.

Из-за нехватки витаминов страдают и волосы. Они слабеют и начинают выпадать сильнее. Особенно вредит нашей шевелюре дефицит железа. Что делать?

Разнообразьте свое меню. Будут полезны морепродукты, растительные масла, семечки, орехи, морковь, цитрусы, сухофрукты, какао и шоколад, белковые продукты. В них даже весной остается немало витаминов, а главное, есть множество необходимых для волос микроэлементов.
Посоветуйтесь с врачом и начните прием поливитаминов в таблетках.
Сдайте анализ крови на гемоглобин. Если его уровень занижен, включите в рацион железосодержащие продукты (мясо, печень, бобовые, яблоки). Побалуйте себя сладким аптечным гематогеном.
Позаботьтесь о восполнении зимней нехватки витамина D — ешьте жирную рыбу, сливочное масло, больше гуляйте в солнечные дни.
Смените стрижку. Когда волосок становится короче, луковице легче его удерживать и питать. Это немного сократит период «линьки».

Выпадение волос из-за зимнего образа жизни

Весенняя «линька» становится закономерным продолжением того, что мы делали зимой. Многие в это время мало двигаются и вообще хандрят. Доказано, что зимой у людей чаще случается депрессия. Неподвижный и депрессивный образ жизни приводит к обострению остеохондроза и снижению кровообращения по всему организму.

Все это вместе отрицательно влияет на наши волосы. Резко снижается кровоснабжение кожи головы, и естественное выпадение усугубляется голоданием волосяных луковиц. Бороться с этим можно:

Больше двигайтесь, предпочтение отдавайте прогулкам на свежем воздухе. Постарайтесь делать зарядку по утрам, особенно полезны упражнения на растяжки.
Если есть проблемы с позвоночником, пройдите курс профессионального массажа.
Чаще массируйте кожу головы.
Ограничьте стрессовые ситуации и прекращайте хандрить — на дворе же весна!

Сезонные болезни и интоксикации

Многие острые заболевания и прием лекарств способны вызвать отсроченное выпадение волос. Вспомните, не было ли у Вас прошедшей зимой гриппа, сильной простуды, повышения температуры. Если это стало причиной усиления весенней линьки, то все прекратится так же быстро, как и началось.

Другое дело, зимняя интоксикация. Огромное количество образующихся из тяжелой еды токсинов не выводится при малоподвижном образе жизни. Сюда же можно добавить лечение антибиотиками и жаропонижающими. Все эти яды активно выходят через поры кожи. Волосяные луковицы попадают под токсический удар, и волосы выпадают.

Чтобы устранить проблему, очистите свой организм от токсинов:

включите в рацион каши, выпечку с отрубями, овощи и фрукты с большим количеством клетчатки;
пейте больше чистой воды;
посещайте сауну, бассейн, чаще принимайте душ.

Как еще помочь своим волосам весной?

Подарите им надлежащий уход. Специалисты рекомендуют в весенний период:

Ограничить использование плоек, утюжков, горячего фена.
Реже проводить окрашивание, применять для него щадящие составы без перекиси и аммиака.
Питать шевелюру и кожу головы снаружи, используя домашние и покупные маски, бальзамы, шампуни.
Не садиться на жесткие диеты.
Активизировать рост новых волосков при помощи специальных средств (в домашних условиях можно приготовить, например, маски из жгучего перца, лука или чеснока).

Все это поможет замедлить выпадение волос у женщин не только весной, но и в осенний период. Помните, что при любых сезонных изменениях в организме ему надо дарить больше заботы. Такое отношение положительно отразится и на красоте, и на здоровье.

Источник

Выпадение волос весной. Что предпринять?

Последнее обновление: 27.02.2021

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,

член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Весной, когда природа пробуждается, каждой женщине хочется быть особенно красивой. Однако некоторые из нас начинают замечать совсем неутешительные изменения в организме. Все вокруг жалуются на слабость, апатию, снижение работоспособности, плохой сон и отсутствие аппетита.

Большинство женщин отмечают выпадение волос весной. Волосы становятся тусклыми, ломкими, сухими, начинают выпадать и электризоваться. За время зимы наши внутренние ресурсы порядком исчерпались, ослабленный организм страдает от колоссальной нехватки витаминов, что не может не отразиться на общем самочувствии, а также на состоянии кожи и волос. Не стоит паниковать, поскольку ситуация поправима! По мнению врачей и косметологов, все, что от нас требуется — насытить свой организм витаминами. Помочь себе можно, принимая специальные аптечные препараты и употребляя продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Почему волосы выпадают весной?

Среди наиболее вероятных причин выпадения волос весной, можно выделить следующие:

Нехватка железа. Как правило,дефицит железа наступает ввиду несбалансированного питания, обильной потери крови (донорство, обильные менструации, травмы) или из-за низкого уровня активности. Зачастую железодефицитная анемия возникает у вегетарианцев, так как основную долю железа человек получает именно из красного мяса.
Проблемы с ЖКТ. Нарушение перистальтики кишечника, нерегулярный стул, плохая всасываемость могут послужить причинами нарушения естественного выхода шлаков из организма. Стремясь сбросить балласт, организм начинает использовать обходные пути — сальные и потовые железы, в том числе на голове. От этого сильно страдают луковицы волос, а кожа лица становится жирной и покрывается акне. Важно отметить, что общее ухудшение самочувствия (слабость, вялость, плохой сон) также могут свидетельствовать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Гормональный дисбаланс. В организме каждого человека присутствуют женские и мужские половые гормоны. Если по какой-то причине уровень тестостерона полез вверх, волосы дадут об этом знать. Угнетение волосяных луковиц обусловлено воздействием производного мужских половых гормонов дигидротестостерона. Именно поэтому особо «горячие» мужчины склонны к раннему появлению залысин.
Защемление сосудов. Иногда причина выпадения волос весной может лежать совершенно не на поверхности. Дело в том, что в холодное время года активность у большинства людей значительно спадает. Все больше времени мы проводим в офисах за компьютером, активным развлечениям на природе предпочитаем посиделки дома или в кино. Такой образ жизни дает толчок прогрессированию различных заболеваний позвоночника, которые, в свою очередь, могут привести к затруднению кровоснабжения кожи головы. Например, остеохондроз, который диагностируется достаточно часто, сильно снижает тонус сосудов, нарушает кровоснабжение мозга и мозговую активность.Все это чревато угнетением волосяных луковиц.
Стрессы и эмоциональные перегрузки. Стрессовые ситуации провоцируют сосудистые спазмы и затрудняют питание волос. Как правило, сильное выпадение начинается спустя несколько месяцев после пережитого шока. Задумайтесь, а не случалось ли вам серьезно понервничать перед новогодними праздниками?

Уход за волосами весной

Питание и увлажнение. После мороза и ветра волосы обезвожены, ломки, склонны к выпадению. Поэтому важно вооружиться питательными маслами и профессиональными средствами для увлажнения волосяного стержня. Например, в линейке ALERANA представлен Шампунь интенсивное питание, который замедляет процесс старения фолликулов, нормализует клеточное питание, интенсивно увлажняет волосы и кожу головы, придает локонам красивый здоровый блеск.
Освежите стрижку. Нанесите визит своему парикмахеру, срежьте сухие безжизненные волосы, на безрезультатное восстановление которых волосяные фолликулы тратят титанические усилия. Сбросив балласт, ваши волосы будут выглядеть значительно аккуратнее и здоровее.
Салонные процедуры. Посоветуйтесь со своим мастером, какую из процедур лучше выбрать именно вам. В весенний период локоны остро нуждаются в косметологическом уходе. Прекрасно зарекомендовали себя такие услуги, как мезотерапия, озонотерапия, дарсонвализация, ботокс для волос.

Массаж. Ежедневный массаж кожи головы активизирует кровообращение, снижает психоэмоциональную нагрузку, нормализует сон. Вы можете освоить несложные техники самомассажа или использовать специальные домашние массажеры. Для максимального расслабления мышц лица и шеи используйте успокаивающие эфирные масла. Только перед использованием масел не забывайте проводить аллергический тест.
Ежедневный уход. Конечно же, не стоит забывать о таких простых вещах, как мытье и сушка волос. Используйте шампунь, подходящий вашему типу волос. Вода должна быть комнатной температуры, чистая, желательно кипяченая или подкисленная с помощью лимонного сока. Волосы после мытья нужно аккуратно укутывать полотенцем и позволять им отдавать лишнюю влагу, а только потом приступать к укладке.
Витамины. Основа всего — витамины и микроэлементы. О них поговорим подробнее, потому как именно авитаминоз чаще всего становится виновником поголовного волосопада с наступлением весны.

Витаминный комплекс против выпадения волос весной

Сбалансированный рацион поможет удовлетворить потребность организма в витаминах и минералах. А общее укрепление здоровья весной спасёт и от выпадения волос.

При весеннем авитаминозе на выручку придут заморские фрукты, такие как грейпфруты, ананасы, киви.
Витамины прекрасно сохраняются в сушеных ягодах и сухофруктах, травяных сборах, меде и цветочной пыльце, цитрусовых (мандаринах и апельсинах), злаковых, семенах и орехах.
Орехи можно замачивать перед едой, а вот мед лучше употреблять в чистом виде, не нагревая его и не добавляя в чай.
Сухофрукты проваривать не рекомендуется, лучше просто вымочить сушеные фрукты в холодной воде, тогда они сохранят больше витаминов.
Травяные чаи и сборы можно заваривать, следуя инструкции на упаковке. Если вы сами собирали растения для чая, посмотрите в справочнике, как нужно правильно заваривать из них чай или делать настой.
Проращенные злаки — настоящая кладовая минералов и витаминов. Замечено, что если добавлять проростки злаков в готовую пищу, цвет лица станет свежее, а волосы будут выглядеть блестящими и здоровыми.
Первые витамины мы можем получить из салатов с крапивой, одуванчиком и зелени. На подоконнике можно выращивать зеленый лук, укроп или чеснок.
Соки-фреш также являются прекрасным источником витаминов.

Витамины из аптеки

Что касается аптечных препаратов для весеннего ухода за волосами, нужно выбирать сбалансированные комплексы, разработанные с учетом совместимости компонентов. При неудачном «соседстве» даже самые полезные вещества могут просто не усвоиться организмом. Принимать БАДы или витаминные комплексы нужно, следуя дозировке, лучше три раза в день после еды, запивая чистой водой.

Витаминно-минеральный комплекс ALERANA® служит источником аминокислот и витаминов, которые необходимы организму в весенний период. Состав подобран с учетом совместимости компонентов. Применяя данный витаминный комплекс в течение четырех недель, вы заметите значительное улучшение состояния волос и кожи головы. Теперь даже в период весеннего авитаминоза вы не будете страдать от выпадения волос.

Регулярно ухаживая за волосами, употребляя здоровую и богатую витаминами пищу, а также, принимая витамины, вы сможете значительно улучшить свое самочувствие и обеспечить полноценный уход волосам в весенний период.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник