Увеличить рост волос на щеках
Содержание статьи
Как ускорить (увеличить) рост щетины на лице
Борода, во многих культурах считавшаяся символом мужественности в течение долгих веков, в настоящее время все чаще становится элементом индивидуального стиля. Кроме того, она помогает скрыть шрамы, следы от ожогов и другие визуальные дефекты. Приняв решение отпустить бороду, многие мужчины неожиданно для себя сталкиваются с проблемой нарушения роста волос в этой области.
Волосы у мужчин на лице начинают расти по достижении полового созревания. Темпы роста зависят по большей части от наследственности, но существует ряд способов ускорить этот процесс.
Сбалансированный рацион
Рост волос и ногтей, а также состояние вашей кожи напрямую зависят от качества питания. Здоровая пища и правильный питьевой режим позволяют поддерживать работу всех систем человеческого организма. Если в вашем рационе не хватает витаминов A, B3, B5, B6, B12, C, D, E, Н, это обязательно скажется на росте волос. Восполнить дефицит можно с помощью мультивитаминных комплексов. Строительным материалом для волос является белок кератин, поэтому увеличьте потребление белковой пищи как растительного, так и животного происхождения.
Уход за кожей
Чтобы волосам на лице ничего не мешало расти, кожу необходимо поддерживать в чистом, увлажненном и «отшелушенном» состоянии. «Открыть» поры лица можно с помощью паровой бани. Средства для пилинга удалят омертвевшие клетки, что предотвратит врастание волос. Увлажняющие средства поддержат здоровье кожи и волосяных фолликулов. Полезно использование массажера для лица, лечебных гелей, мазей и шампуней, которые улучшат кровообращение и тем самым помогут росту волос. Не следует думать, что уход за кожей лица — исключительно прерогатива женщин. Если вас беспокоит неравномерный, медленный и «неправильный» рост волос, покраснение или шелушение кожи, не пренебрегайте утренними примочками из отвара ромашки, чабреца, чистотела, тысячелистника и мяты.
Эмоциональное состояние
Стресс способен ослабить ваши волосы, замедлить их рост и сделать ломкими. Чтобы этого не происходило, важно контролировать эмоциональные нагрузки, заниматься расслабляющими физическими упражнениями, йогой, дыхательной гимнастикой. Не забывайте уделять внимание отдыху, любимым делам, общению с семьей и друзьями. Это скажется положительно и на вашем здоровье в целом.
Сон
Скажите «нет» работе по ночам. Ночной сон помогает организму естественным образом восстановиться после дневного напряжения. Именно в это время обновляются все клетки организма, ускоряется рост волос на лице. Если вы недосыпаете, рост щетины замедлится, а качество волос ухудшится.
Гормональный фон
Волосы на лице начинают расти у мужчин вследствие действия тестостерона. Чем выше его уровень, тем быстрее растет борода. Повышению тестостерона в крови способствуют физические упражнения с нагрузкой, восьмичасовой сон, отказ от курения и потребления пива, богатого фитогормонами, родственными по молекулярной структуре женским. Препараты тестостерона могут приниматься только по назначению врача! Молодым людям следует знать, что уровень этого гормона естественным образом повышается с возрастом, и, возможно, им стоит просто выждать время, чтобы борода начала расти с той скоростью и той густоты, о которой они мечтают.
Метод проращивания
Стимулирует ли бритье рост волос, вопрос неоднозначный. Если бритье — ваш привычный ежедневный ритуал, волосы не будут ускорять свой рост постоянно. Однако если сделать перерыв в бритье на пару недель, а потом два дня подряд тщательно бриться, в последующие две недели можно заметить, что волосы росли быстрее. Это называется методом проращивания. На самом деле эффект от него совсем незначительный, но вот толщину волоса бритье скорее всего повысит.
Уход за отрастающей бородой
Волосы на лице, как и на голове, требуют ухода. Следите за их состоянием: если кончики начинают расщепляться, не поленитесь сходить в парикмахерскую, чтобы обновить форму бороды. Это поможет уверенному и красивому росту волос.
Заполнение пробелов
У многих мужчин волосы на лице растут быстро, но неравномерно. Для решения этой проблемы существуют косметические «загустители волос»: спрей с кератиновыми волокнами или пудра под цвет щетины. Они помогают заполнить пробелы и придать волосам на лице ухоженный вид. Однако, как и любая косметика, эти средства должны удаляться на ночь, а с утра их снова придется наносить. Другая проблема — точность попадания в цвет и навыки применения препаратов.
Пересадка волос HFE
Часто мужчина, устав безуспешно отращивать бороду, бросает это занятие на полпути. Не каждый готов ради моды и даже большого желания прилагать такую массу усилий, как было описано выше, да и время не у всех есть. Зачастую срабатывает чисто мужской фактор лени. Кроме того, при отсутствии достаточного количества волосяных фолликулов на лице, щетина либо не появится совсем, либо появится с досадными пробелами. Если наличие бороды важно — по эстетическим ли, по религиозным или каким-то другим соображениям — приходится искать быстрый и одновременно надежный способ получения стойкого густого волосяного покрова. Ответ на вопрос, как ускорить рост щетины на лице, предлагает клиника HFE: это пересадка собственных волос с донорского участка на затылочной области головы. Уникальная методика пересадки волос в HFE безболезненна и не оставляет шрамов — в отличие от часто рекламируемых, но научно устаревших методов.
Специалисты работают с виртуозной точностью, воссоздавая естественный вид волосяного покрова и направление его роста. Всего за один день в клинике могут пересадить 2-3 тысячи волосяных фолликулов, которые гарантированно приживутся и при должном уходе дадут здоровую крепкую растительность на лице. Следя за питанием, режимом дня, эмоциональным состоянием и гормональным уровнем, вы поможете пересаженным волосам сохранять эстетичный вид. Записывайтесь на консультацию трихолога в HFE, и вскоре проблема роста бороды будет для вас решена — один раз и навсегда!
Врач-трихолог
Калинина Ольга Александровна
Квалификация врача
В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».
В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.
Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
Повышение квалификации
Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».
В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».
В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».
Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.
Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.
Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/
Источник
Заставляем волосы на бороде расти гуще и быстрее
Волосы на лице для сильного пола — признак мужественности, силы, лидерства и мудрости. Пышная борода — модный атрибут многих лет, и сегодня растительность на лице вписывается в современные тренды. Страницы глянцевых журналов все чаще сообщают нам, что отрастить пышную, густую бороду — это тайное желание любого половозрелого мужчины. Тем не менее, обзавестись эталонной растительностью под силу немногим.
Существуют определенные факторы, влияющие на рост и качество волос. Например, генетика, гормональные нарушения, другие проблемы со здоровьем, этническая предрасположенность и употребление некоторых лекарств. И если с этническими корнями и генетикой не поспоришь, то правильный уход за волосами — задача, которая под силу каждому. Обзаведитесь достаточным количеством времени, самоотверженности и силы воли. Именно они понадобятся в пресечении желания постоянно чесать бороду.
Начинаем отращивать волосы
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы насладиться длинной бородой нужно некоторое время воздерживаться от бритья. Если ваша цель — грубая щетина, достаточно не удалять растительность всего в течение нескольких дней. Но после этого уход за волосами, которые продолжают расти, просто необходим.
Для начала нужно позволить бороде расти около 4-6 недель без лишнего вмешательства. Затем нужно применять тонкости ухода. Придавать бороде форму для определения стиля лучше после того, как ее длина достигнет 2,5-3 см. Подстричь бороду можно и самостоятельно, но, чтобы время отрастания не пошло насмарку, лучше воспользоваться услугами специалиста, тем более, если раньше вы этого не делали. Стрижку нужно проводить периодически для сохранения выбранной формы.
Уход за волосами: регулярное мытье
Волосы, даже на бороде, так же сильно нуждаются в заботе и внимании. Тщательное мытье, при помощи мягкого мыльного средства, поможет ускорить рост волос. Также это поможет освободить растительность от «заблудившихся» частиц пищи и т.д. После мытья можно воспользоваться небольшим количеством кондиционера, чтобы придать волосам сияющий и здоровый вид.
Массаж и маска для волос
Маска для волос — лучшее средство для их питания. А для стимуляции роста обязательным является проведение регулярного массажа. Массаж улучшит кровообращение в нужной зоне, помогая питательным веществам из маски для волос проникнуть как можно глубже в волосяные фолликулы. Волосы будут расти гуще, быстрее и здоровее.
Для приготовления массажной маски нужно смешать 1 ст. л. оливкового масла с маслом жожоба и миндальным. Добавьте 5-7 капель эфирного масла эвкалипта. Смесь масел также можно заменить одним оливковым с добавлением эвкалиптового.
- Поставьте смесь в микроволновую печь на несколько секунд для нагревания.
- Возьмите небольшое количество средства в ладони.
- Маска для волос наносится на всю поверхность бороды, мягкими массажными движениями. Массируйте бороду не менее 10 мин.
- Смойте смесь теплой водой.
- Для наибольшей эффективности процедуру можно проводить 2 раза в день.
Фитнес для роскошной бороды
Фитнес — отличное средство для ускорения роста бороды. Каким образом оно работает, спросите вы? Выполнение физических упражнений улучшает циркуляцию крови, а значит, больше витаминов «доберется» к нашим волосяным фолликулам.
Упражнения повышают объемы выработки тестостерона. Тяжелая атлетика и сила ориентированной, высокой интенсивности интервальных тренировок также способствуют повышению уровня гормона. Мужской гормон — тестостерон, активирует волосяные фолликулы.
Управляйте стрессом
Продолжительный стресс негативно сказывается на росте волос. В этот период уровень мужского гормона стремительно снижается, вследствие увеличения производства кортизола. Также стресс сужает кровеносные сосуды, затрудняя быструю транспортировку питательных веществ к корням волос.
Старайтесь избегать стресса, уравновешивайте собственное состояние при помощи медитации или занятий йогой.
Полноценный сон и отдых — непременное условие
У здорового человека волосы растут быстрее. Здоровому телу нужен полноценный отдых и сон для нормального функционирования и поддержания уровня тестостерона.
Попробуйте добиться 7-8 часового ночного сна.
Пересмотрите свой рацион
Уход за волосами — это не только процедуры наружного применения. Правильное полноценное питание — залог быстрого роста. Так как волосы в основном состоят из белка, нужно включить продукты, богатые этим элементом в свой рацион. Получить его можно из жирной рыбы, постной говядины или курицы.
Не забудьте о витаминах. Витамины А, В, С и Е могут ускорить процесс отращивания. Листовые зеленые овощи (капуста, шпинат или брокколи) и фрукты являются хорошим их источником.
Также важно потребление полиненасыщенных жиров, таких, как орехи, рыба и куриные яйца. Добавьте в меню продукты, содержащие магний, цинк и витамин D. От большого количества сахара и нездоровой пищи придется отказаться. Они не имеют питательной ценности, а также способствуют появлению ломкости волос.
Витамин В7
Биотин, он же витамин В7 — важный элемент для роста волос, здоровья кожи и ногтей. В натуральном виде он содержится в таких продуктах, как орехи, сырые яичные желтки. Если из пищи вы недополучаете достаточное количество витамина, имеет смысл проконсультироваться у врача на предмет приема витаминных добавок.
Держите руки при себе
Основной проблемой отращивания бороды является постоянное желание почесать ее. Вновь растущие волосы, как правило, раздражают кожу и вызывают зуд, особенно в первые дни отращивания. Также зуд может означать, что кожа лица слишком пересушена.
Чтобы облегчить зуд нужно увлажнять кожу, используя масло. Кокосовое масло может помочь успокоить кожу. Для увеличения его эффективности можно добавить несколько капель лавандового или масла чайного дерева.
Проведите пилинг перед нанесением масел. Омертвевшие клетки кожи также могут стать причиной зуда. Пилинг поможет очистить поры кожи, стимулируя рост волос. Обрабатывайте кожу бороды мягким отшелушивающим средством 1 раз в неделю согласно инструкции производителя.
«Нет» курению!
Регулярное курение приводит к замедлению роста волос. Никотин, содержащийся в сигаретах, снижает капиллярный кровоток, в результате чего к луковицам поступает меньше питательных веществ. Плюс сигареты содержат другие вредные химические вещества, которые могут вызвать окисление, влияющее на рост и пигментацию.
Источник
Неравномерный рост бороды: причины и алгоритм борьбы
Вы хотите отрастить красивую бороду и таким образом изменить свой имидж, но у вас это не получается? Возможно, ваши затруднения связаны с неравномерным ростом щетины на лице. Решить подобную проблему не составит затруднений. Для начала ознакомьтесь с причинами плохого роста волос на бороде и постарайтесь их устранить предложенными способами.
Красивая борода — мечта многих мужчин, но не все представители сильного пола могут себе позволить подобную красоту. У некоторых людей волосы на лице растут неравномерно: достаточно густо на одних участках кожи и очень редко на других. Причиной такого явления становятся следующие факторы:
наследственность (если у вашего отца или дедушки наблюдались аналогичные проблемы, значит они передались по наследству и вам)
ожирение
неправильный уход за кожей лица
индивидуальные особенности вашего организма
Способы борьбы с неравномерным ростом бороды
Прежде чем приступать к лечению, проверьте скорость роста волосков на разных участках лица. Дело в том, что у некоторых мужчин щетина на щеках растет быстрее, чем на подбородке. В результате щеки покрываются волосами за несколько дней, а нижняя часть лица остается гладкой. На ней появляются волоски только через пару недель.
Чтобы исключить эту особенность организма, надо выждать месяц после последнего бриться. За это время у вас должны появиться волосы по всей бороде. Когда самые короткие из них отрастут на сантиметр, можно будет подстричь бороду и придать ей форму. Если через месяц у вас так и останутся неравномерно заросшие участки, значит дальше ждать не имеет смысла. В этом случае нужно приступать к лечению.
Важно! При наследственной неравномерности бороды любое лечение будет бесполезным. Вам поможет только пересадка волосяных фолликулов.
Образ жизни
Для нормализации роста волос вам надо пересмотреть свой образ жизни:
- Заниматься спортом.
- Правильно питаться. Если проблема связана с избыточным весом, вам поможет изменение рациона. Грамотно подобранная диета поспособствует снижению массы тела и ускорению роста волосков в области бороды.
- Избегать стрессов. Нагрузки на нервную систему провоцируют выпадение волос и замедление их роста.
- Правильно ухаживать за кожей лица. Многие мужчины уверены, что косметологические средства предназначены только для слабого пола. Такие парни просто умываются водой и считают, что этого достаточно для соблюдения гигиенических норм и их мужского статуса. К сожалению, они ошибаются. При неправильном уходе на коже лица накапливаются омертвевшие клетки эпидермиса (у мужчин это происходит даже быстрее, чем у женщин). Такие клетки создают препятствия для роста волосков. Для удаления подобных отложений нужно раз в неделю протирать кожу очищающим лосьоном, после чего выполнять более глубокую чистку скрабом (или проводить химический пилинг).
Витамины для роста бороды
Если неравномерный рост бороды связан с недостатком в организме тестостерона, надо обязательно посетить врача. Только он сможет назначить подходящую схему медикаментозного лечения (самостоятельное применение гормональных средств приводит к развитию серьезных заболеваний).
Плохой рост волос, как на голове, так и в области бороды, зависит и от недостатка в рационе витаминов. Поэтому обязательно нормируйте количество полезных веществ в своей пище.
Витамин | Воздействие на волосы | Продукты, в которых он содержится |
|---|---|---|
A | Увлажняет волосяные фолликулы | Брокколи, сыр, морковь |
C | Придает волоскам гладкость и блеск | Томаты, красный перец (как болгарский, так и горький) |
B3 | Ускоряет рост щетины и повышает густоту | Высушенные белые грибы, сухие пивные дрожжи, бобовые |
B7 | Стимулирует рост волос | Яичные желтки, сельдь, печень и почки (как говяжьи, так и свиные), свежий лук |
Если вы соблюдали все перечисленные рекомендации, но борода все равно не стала расти равномерно, значит пора задуматься о пересадке волос. В таких случаях она становится лучшим и самым простым способом решения проблемы.
Особенности пересадки волос на бороду
Несмотря на то, что пересадка волос считается хирургической операцией, она не оставляет после себя шрамов и швов, а также не требует длительной реабилитации. Донорский материал берется у самого пациента с затылка или подбородка (в зависимости от густоты роста волос на этих участках).
Графты, состоящие из 2-5 фолликулов, извлекаются при помощи специального инструмента и вживляются в реципиентную зону (в предварительно подготовленные каналы) с учетом направления роста волос. Там они приживаются и нормально растут на новом месте.
На бороду приходится пересаживать не более 800-1500 графтов. Стоимость трансплантации каждого из них составляет 2,7 евро (со скидкой цена будет равняться 2,5 евро). Это выгодные тарифы для подобных манипуляций. Сделав такую операцию, вы сможете отрастить красивую бороду и придать себе стильный вид.
Источник