Уменьшилось количество волос на голове
Содержание статьи
12 способов восстановить густоту волос
Густота волос, как считается среди обывателей, является природным даром. Говорят, что его можно получить только генетически, в качестве «наследственности» от родителей, бабушек и дедушек. Действительно, доля правды в этом есть.
Пышность шевелюры, как и ее рост, во многом зависит от благосклонности природы. Некорректное питание, гормональные сбои (например, во время беременности), проживание в экологически неблагоприятных условиях – все это сказывается на красоте и силе волос самым негативным образом.
И перед многими прекрасными леди рано или поздно встает закономерный вопрос – как восстановить ту самую пышность, что досталась им от природы при рождении?
можно ли вернуть волосам прежнюю густоту?
Восстановить густоту волос не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Чтобы добиться такого эффекта, недостаточно привычного банального ухода. Здесь важен комплексный подход, нередко сочетаемый с вмешательством специалистов определенного медицинского профиля.
Так как же вернуть прежнюю густоту волос, если под влиянием различных неблагоприятных факторов они поредели и стали тусклыми?
Известно, что чтобы по-настоящему эффективно бороться с какой-либо проблемой, важно узнать, «откуда ноги растут». Дело в том, что волосы не могут редеть и выпадать просто так, без какого-либо провоцирующего фактора.
Одно дело, когда женщине от природы достаются, что называется, жидкие пряди, и совсем другое, когда она сталкивается с процессом их утраты в течении своей жизни.
Давайте разберемся, с чем чаще всего бывает связано поредение и выпадение волос. Причины тому разнообразны и многогранны, и, разумеется, исследовать их лучше не самостоятельно, а при помощи квалифицированного специалиста. Но если у вас нет такой возможности в данный момент, вы можете изучить привычные поводы для данного расстройства и сделать определенные выводы относительно их возможности или невозможности сугубо в вашем случае.
Итак, волосы могут выпадать из-за:
- Перенесенного хирургического вмешательства, которое является глобальным стрессовым фактором для состояния организма по сути своей;
- Общего наркоза (смотрите первый пункт);
- Беременности и родов, а также не касающихся данных процессов гормональных перестроек;
- Эндокринных сбоев (аутоиммунных нарушений и дисфункций соответствующих органов – гипоталамуса, коры надпочечников и щитовидной железы);
- Агрессивной терапии (например, химио- или лучевой терапии, а также схематического приема сильнодействующих медикаментозных препаратов);
- Неблагоприятных условий проживания и ведения асоциального образа жизни (включая зависимость от алкоголя и наркотических средств различного типа);
- Длительного приема психотропных препаратов (антидепрессантов, седативов, транквилизаторов);
- Неверно подобранной гормональной терапии (включая противозачаточные комбинированные оральные контрацептивы);
- Соблюдения жестких голодных или полуголодных диет (даже если такой фактор имеет место только в вашем биографическом прошлом, и сейчас не имеет отношения к вам);
- Некорректного питания (злоупотребления насыщенными транс-жирами, холестерином и «пустыми» углеводами при отказе от здоровой пищи, обогащенной ценными микронутриентами);
- Часто повторяющихся стрессовых ситуаций в жизни пациента (или одной крупной психоэмоциональной «встряски», произошедшей в недавнем прошлом);
- Выраженного гиповитаминоза (в том числе, сезонного, характерного для большей части населения).
Можно ли быстро вернуть былую густоту волос, пренебрегая учетом данных факторов?
Нет, это абсолютно невозможно. Вы должны понимать, что все местные действия, направленные на стимуляцию роста и пробуждения волосяных фолликулов просто бессмысленны, пока вы пребываете в нездоровом состоянии в целом. Конечно, это может дать кое-какой эффект, но никто не обеспечит вам гарантии его фиксированности и пролонгации.
Обратите внимание на правильность регулярного ухода, который вы должны обеспечивать вашим локонам. Допустим, у вас нет никаких внутренних проблем, но вы все же столкнулись с выпадением и поредением волос.
С чем же это может быть связано? Да с самым банальным мытьем головы!
Достаточно пользоваться неподходящим очищающим средством, чтобы надолго заполучить проблемы со здоровьем локонов и кожи головы. Или, например, вы можете мыть голову холодной водой, считая это благом для нее, в то время как вы постоянно подвергаетесь спазму локализованных в ней сосудов и жестко нарушаете кровоснабжение волосяных луковиц.
Стоит ли говорить о том, что густые волосы в этом случае могут остаться лишь предметом бесплодных мечтаний?
Общие рекомендации по восстановлению густоты волос
Разумеется, вы можете пойти самым простым путем и начать «восстанавливать» пышность своей шевелюры чисто визуально, используя трюки вроде прикорневого начеса.
Но стоит ли постоянно травмировать локоны, чтобы создать иллюзию объема? Может, все же лучше начать бороться с проблемой «жидкости» волос изнутри?
Вернуть прежнюю густоту волос можно разнообразными способами. Это и массажи, и использование натуральных стимуляторов, и даже инъекции в косметологических кабинетах. Но все усилия будут тщетными, пока вы не доберетесь до корня своей проблемы и не устраните его целиком. Для этого вам придется посетить одного или нескольких специалистов. В первую очередь, чтобы вернуть природную густоту волос, вы должны обратиться на очную консультацию трихолога. Специалист назначит вам все самые важные анализы и наметит предварительную схему лечения. Если это необходимо, вас направят на дополнительные диагностические мероприятия к эндокринологу, гинекологу, гастроэнтерологу и невропатологу.
Что вы можете предпринять прямо сейчас:
- Рационализируйте свое питание и попробуйте обогатить свое привычное меню разнообразными витаминами, минералами, микроэлементами и прочими питательными веществами;
- Начните вести здоровый образ жизни – займитесь минимальными физическими нагрузками, чаще гуляйте на свежем воздухе, соблюдайте питьевой режим;
- Проконсультируйтесь с врачом относительно альтернативного лечения, если выпадение волос, по вашим наблюдением, началось на фоне приема прописанного препарата;
- Скорректируйте текущий уход за шевелюрой, если у вас есть подозрения, что он был подобран неправильно;
- Обращайтесь к домашней косметологии (делайте маски из полезных продуктов, ополаскивайте волосы фитотерапевтическими средствами против выпадения и т.д.);
- Принимайте поливитаминные комплексы, если это необходимо (например, если вы восстанавливаетесь после родов или сидите на строгой диете).
Вернуть густоту, подаренную матушкой-природой можно, но это довольно длительный и сложный процесс, поэтому советуем вам набраться терпения уже сейчас.
Для восстановления роста волос при «засыпании» фолликулов, многие женщины используют раствор
никотиновой кислоты (ниацина, или витамина РР). Ампулы данного концентрата реализуются в аптеке. И все, что требуется от вас – приобрести их и с определенной периодичностью втирать в корни волос с выполнением одномоментного массажа.
Как еще восстановить рост волос?
Все теми же витаминными растворами и концентратами из ампул. Особенно актуальны здесь витамины группы В – тиамин, рибофлавин, кобаламин.
Домашние средства для густоты волос
Если вы задались целью повторного обретения густоты и объема ваших локонов, обратитесь к местным средствам.
Вам должны помочь такие методы, как:
- Пивные компрессы и ополаскивания (на основе темного, натурального, нефильтрованного пива);
- Ополаскивания фитотерапевтическими настоями и отварами, борющимися с выпадением (кора дуба, листья лопуха, корень аира, шишки хмеля и т.д.);
- Регулярный самомассаж головы (массировать нужно строго по массажным линиям и только подушечками пальцев!);
- Втирание в кожу головы эфирных масел со стимулирующим действием (ментол, эвкалипт, корица, цитрусовые и т.д.);
- Использование компрессов из масляных и водных растворов витаминов;
- Питательные и стимулирующие маски (в частности, с горчичным порошком и луковым соком).
Относительно того, как лучше вернуть густоту волос в вашем случае, вы должны проконсультироваться со специалистом.
Будьте неотразимы!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Основные причины выпадения волос
Не каждому известно, что волосы растут в трех режимах. Этим и объясняется тот факт, что на месте выпавших волос быстро появляются новые. Однако иногда некие факторы влияют на трехрежимный рост волос, из-за чего за сутки с головы начинает выпадать в несколько раз больше волос, чем вырастает.
Содержание:
Что называют выпадением волос
Причины выпадения волос
Каждая девушка, женщина мечтают о красивых волосах, ведь это необходимый элемент имиджа. Представительницы слабого пола очень волнуются, когда после расчесывания на массажке остается большее количество волосков либо они обнаруживаются на одежде. К сожалению, порою и невооружённым глазом можно заметить, что на голове волос недостаточно. И это уже является сигналом того, что в организме имеются проблемы.
Множество факторов, провоцируют выпадение волос, рассмотрим наиболее встречающиеся.
Что называют выпадением волос
Алопеция — патология, при которой за день выпадают более 1000 волосинок. Когда волосы выпадают на определенном участке кожи, болезнь называют гнездовой или очаговой. Если же потеря волос имеет место на всех участках кожи, то можно говорить о тотальном или диффузном облысении.
Причины выпадения волос
Каждый мешочек и волосяной фолликул за время человеческой жизни могут создать до 30 волос, каждый из которых растет в определенном темпе.
Наверное, каждой даме известно, насколько трудно избавиться от нежелательных волос. Сама природа усложнила данную процедуру, чтобы люди не могли в один момент лишиться большого количества волос.
Жизненные этапы волоса:
Анаген – активный рост волос, этап длится от 2 до 6 лет
Катаген — рост волосинок замедляется, питающие сосочки или фолликулы еще находятся в нерабочем состоянии. Фаза длится всего лишь до 20 дней
Телоген — фаза покоя длительностью до 4 месяцев, на данном этапе волос не растет вообще
У людей, не имеющих проблем со здоровьем, практически 90% волос находятся на этапе активного роста. Но внешние или внутренние факторы уменьшают данный процент.
Проблемы с щитовидной железой.
Гормоны щитовидки: трийодтиронин и тироксин ускоряют и активируют все клетки в организме. При недостатке гормонов отсутствует стимул для роста волос, луковицы не будут спешить создавать новые волоски.
При избытке гормонов не стоит особо радоваться, волосы будут густыми только в начале. Продолжительное воздействие тироксина способствует истощению запасов луковицы. Если не поторопиться с нормализацией баланса гормонов, на голове волос станет значительно меньше.
Беременность, роды
Уже на начальном сроке беременности в организме женщины изменяется гормональный фон, уровень всех гормонов.
В первом триместре образуется хорионический гонадотропин, который стимулирует обновление всех клеток из-за повышения уровня гормонов щитовидной железы. Последние способствуют ускорению деления клеток и обмена веществ в луковице, что соответственно положительно сказывается на качестве и количестве волос. Однако при скрытой недостаточности щитовидки, волосы будут выпадать.
После 20 недели активно выделяется эстроген и прогестерон. Благодаря эстрогену число луковиц в растущей фазе увеличивается на 10%. Прогестерон приводит к ломкости волос. Во втором триместре беременности выпадение волос объясняется дефицитов питательных веществ.
После родов число луковиц «на покое» увеличивается, этому способствует гормон пролактин, в день начинают выпадать до 300 волос. Продолжительность данного состояния может достигать до 6 месяцев, после гормональный фон стабилизируется, волосы начнут расти в нормальном режиме.
Прием лекарств
Практически любой лекарственный препарат может спровоцировать выпадение волос, но в большей степени облысение имеет место после химиотерапии.
Выпадение волос может возникнуть и из-за приема нижеперечисленных медикаментов:
Противовоспалительных
Противозачаточных (после окончания их приема)
Понижающих давление
Тиреостатиков
Для лечения психиатрических заболеваний
Предназначенных для лечения инфекций.
Быстрое снижение веса
Любители строгих диет, из-за дефицита белков могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Волосы на 80% состоят из кератина (белок), если он перестанет поступать, не будет возможности создавать новые клетки луковицы. Продолжительное недостаток белка может привести к тому, что вы начнете лысеть.
Злоупотребление алкоголем также приводит к дефициту белка.
Инфекции
Причинами выпадения могут служить:
Грибки, которые вызывают фавус и трихофитию
Вирусы опоясывающего лишая, ветрянки, входящие в группу герпесвирусов
Полезно знать, что любая инфекционная болезнь может послужить причиной ослабления и выпадения волос.
Нервное истощение
У людей, которые много работают, ЦНС постоянно напряжена, она вырабатывает большое количество адреналина, остальных гормонов, которые приводят к спазму мышц волосяной луковицы и сужению питающих сосудов.
Недостаток питательных веществ
В некоторых случаях выпадение волос провоцирует недостаток питательных веществ. К сожалению, даже дорогие шампуни и косметические маски не могут доставить нужные компоненты в полном объеме. Волосы будут в порядке, если организм не будет страдать от недостатка того или иного полезного микроэлемента.
Гиперовитаминоз
Полезно знать, что избыток некоторых групп витаминов, гораздо опаснее, чем их недостаток. К примеру, «лишний» витамин A провоцирует ломкость и выпадение волос.
Манипуляции с волосами
Постоянное изменение причёски и покраска волос, отрицательно сказываются на их состоянии. Частое расчесывание может привести к тому, что повредится внешний слой волоса, из-за этого он ломается посередине. У девушек, которые постоянно делают себе хвосты, натягивается кожа головы, кровообращение ухудшается, волосы начинают выпадать.
Возраст
Пышной шевелюрой могут гордиться девушки до 18 лет (так как клетки луковиц из-за гормонов делятся весьма быстро), при хорошем здоровье замечательное состояние шевелюры может сохраниться и до 30 лет. После с годами количество волос начнет медленно уменьшаться.
Источник
Сильно поредели волосы – что делать
Последнее обновление: 22.10.2019
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Очень часто люди не сразу замечают, что у них поредели волосы. Объясняется это тем, что волосков на голове изначально много, кроме того, выпадающие регулярно заменяются новыми.
Первым признаком и тревожным сигналом является то, что прическу никак не получается уложить. Затем вы поймете, что нет прежней густоты: волосы стали как будто тоньше. А на самом деле, их стало меньше.
И вот тогда приходит осознание, что шевелюра значительно поредела.
Равномерное поредение волос (или диффузная алопеция) диагностируется следующим образом:
- Волосы растут, но слабые, истонченные. Они выпадают, не достигая заметной длины, и называются веллусные. Вы можете их найти самостоятельно, внимательно рассмотрев оставшиеся на расческе и на подушке волоски – они отличают по толщине и длине.
- В волосяных «кустиках» (юнитах) остается не по 3-5 штук как обычно, а по паре волосинок. Такое поредение видно на компьютерной фототрихограмме (специальный метод исследования волос).
Очевидно, что при появлении первых признаков поредения волос следует обратиться к трихологу. Незамедлительно начатые профилактические меры значительно повышают шанс зарастания облысевших участков.
Причины сильного поредения волос
Стрессы
Тревожные состояния, жизнь в ежедневном напряжении часто приводят к значительной «линьке» головы. И это не пустые слова! Механика процесса выпадения волос объясняется очень просто. При выбросе гормонов стресса нарушается кровоснабжение корней, питание волосяных луковиц уменьшается, волосы перестают расти, входят в фазу «сна».
Потом в период «затишья» все процессы восстанавливаются, и волосы выпадают сразу всем скопом. Как результат – чрезмерное поредение.
Болезни
Многие заболевания сопровождаются равномерным выпадением волос – это может быть реакцией на сниженный иммунитет, на лекарства, резкую потерю в весе. Особенно негативно отражаются на состоянии прически хронические болезни и заболевания непосредственно кожи головы – дерматиты, себорея и др.
Недостаток микроэлементов и авитаминоз
Не имеет значения, вызван ли он длительным голоданием или зимним сезоном, когда организму так не хватает витаминов, – дефицит полезных микроэлементом негативно сказывается на состоянии волос. Они не могут расти в условиях недостаточного питания.
Неправильный уход
При неправильном подборе средств для ухода за волосами они тускнеют, становятся ломкими и начинают выпадать. Важно подобрать шампунь и кондиционер для вашего типа. В линейке ALERANA® представлены средства, которая предназначена специально для профилактики выпадения волос.
Ответы на популярные вопросы
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста. У моего мужа тонкие волосы склонные к жирности, но в последнее время они стали жирнеть еще быстрее, чем раньше (один день и уже голова как грязная), периодически стала появляться перхоть. Хотя проблем с выпадением нет. Стоит ли попробовать шампунь Алерана? (Или он только при выпадении волос?) И если да, то какой шампунь лучше выбрать: от перхоти или для мужчин Ежедневный уход? Заранее спасибо!
Добрый день! Шампуни ALERANA® являются уходовыми профилактическими средствами — их можно использовать в случае, когда нет сильного выпадения волос. В вашем случае рекомендуем шампунь ALERANA® против перхоти. Также следует помнить, что скорость засаливания кожи головы зависит от многих факторов — в том числе, от рациона питания. Можем также посоветовать Витаминно-минеральный комплекс ALERANA® — он поможет нормализовать деятельность сальных желез, уменьшит ломкость волос.
Начала использовать шампунь от компании алерана, для жирных и комбинированных волос, волосы выпадали, поэтому решила попробовать данный шампунь, через сколько будет заметен эффект и насколько вырастут волосы?
Добрый день! Шампуни ALERANA® являются профилактическими средствами — используются для ухода за ослабленными, склонными к выпадению волосами. Если выпадение интенсивное — более 100 волос в день — одного шампуня будет недостаточно, рекомендуем использовать Спрей ALERANA® с миноксидилом для стимуляции роста волос и лечения выпадения волос.
Если выпадение в пределах нормы (до 100 волос в день) — можем посоветовать использовать следующий комплекс средств ALERANA® — шампунь, маску, тоник-уход, сыворотку для роста волос, витаминно-минеральный комплекс. Витаминно-минеральный комплекс принимается курсами, рекомендованный курс применения сыворотки — 4 месяца. Остальными средствами можно пользоваться постоянно. Все эти средства идеальны для бережного ухода и питания ослабленных, склонных к повышенному выпадению волос.
Средства для профилактического ухода ALERANA®:
содержат комплекс натуральных компонентов;
укрепляют ослабленные волосы, активизируют рост, предотвращают выпадение и питают волосы и кожу головы;
шампуни обеспечивают бережный уход, учитывая особенности каждого типа волос;
не нарушают естественный кислотно-щелочной баланс кожи головы.
Здравствуйте! Может ли использовать шампунь Alerana для жирных и комбинированных волос, если волосы окрашены?
Добрый день! Да, это возможно.
Женщины как мужчины
Каждый третий мужчина, достигающий 30 лет, уже страдает от заметного поредения шевелюры. Это объясняется тем, что сильному полу «на роду написано» лысеть – это заложено генетически.
Избыток мужского гормона андроген отвечает за рост бороды, усов, но, к сожалению, негативно сказывается на волосяном покрове головы. Начинаясь с темени, постепенно волосы редеют на макушке и затылке, у лба. В результате может наступить полное облысение.
И как будто женщинам не хватает своих проблем с выпадением волос! Увы, многих из красавиц затронула эта причина. Из 100 страдалиц, имеющих проблемы с поредением шевелюры, 98 лысеют из-за избытка андрогена.
Среди других причин, почему редеют волосы у женщин, выделяют:
- Выпадение волос после беременности.
- Облысение при менопаузе.
- Слишком частое окрашивание, вредящие прически (тугие хвосты, африканские косички).
- Постоянное использование укладочных средств и приборов.
- Диеты.
Что делать, когда поредели волосы
Чтобы избавиться от последствий, в первую очередь необходимо выявить причину выпадения волос и…устранить ее. Тогда при условии своевременного лечения возможно восстановить былую густоту волос и предотвратить самое страшное – полное облысение.
Важен комплексный подход:
- Соблюдайте диету, богатую полезными для волос витаминами и минералами. Полезные для волос белок, железо, медь, цинк, калий, витамины группы В, А, Е содержатся в злаковых продуктах, мясе, рыбе, орехах, грибах, овощах и свежих фруктах – обязательно введите их в свой ежедневный рацион.
- Долой вредные привычки! Да здравствует зарядка, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе! Здоровый организм скажет вам «спасибо» красотой и густотой волос.
- Все хорошо в меру. Это касается различных укладок-причесок. Давайте волосам отдохнуть от фена и плойки, по возможности сушите их естественным образом, не заливайте лаком каждый день.
- «Нет» усталости и стрессу – такой подход позволит не только сохранить волосы, но и полезен для физического и психического здоровья.
- Простой домашний уход. Регулярно расчесывайте волосы, мойте голову по мере необходимости, вовремя подрезайте кончики волос: возможно проблема поредения обойдет вас стороной.
- Запаситесь терпением. Восстановление волос может занять некоторое время. Не опускайте руки, если маски не дали видимого эффекта сразу – нужно выполнить полный курс.
- Если очень поредели волосы, обращайтесь к лечебным средствам. Очень действенным компонентом от выпадения волос является миноксидил, который входит в состав средств против облысения. Его эффективность обусловлена способностью снижать негативные воздействия андрогенов на волосяные фолликулы.Настоящим помощником в борьбе с поредением волос может стать спрей ALERANA®, эффективность которого доказана клиническими исследованиями. Препарат является лекарственным средством и выпускается с 2% и 5% концентрацией действующего вещества.
Лечебный массаж
Хороший эффект окажет ежедневный пятиминутный массаж кожи головы, который легко выполнять в домашних условиях:
1. Опустите голову и подержите ее, чтобы усилилось кровоснабжение волосяных луковиц.
2. Возьмите немного эфирного масла – розмарина, хвойного, черного перца, апельсинового, – капните на пальцы и начинайте массаж. Если не собираетесь потом мыть голову, то можно обойтись без масла.
3. Массаж начинается по линии роста волос – круговыми движениями пройдитесь по зонам лба, височной и затылочной области. Постепенно продвигайтесь ото лба к затылку, от макушки вниз к ушам, поглаживайте голову по линии роста волос.
4. Возьмите массажную щетку для волос и выполняйте движения по кругу, а затем зигзагообразные по всей поверхности головы. Хорошо, если щетка будет из натуральных материалов – деревянная или с щетиной.
5. Слегка потяните волосы, разделив их на небольшие прядки. Такая процедура усиливает кровообращение и стимулирует рост новых волос.
6. Напоследок можете пройтись по все длине щеткой или гребнем и расчесаться. Запутанные волосы имеют больше шансов зацепиться и вырваться с корнем.
Волосы на голове редеют: народные методы от облысения
Настои и настойки от выпадения волос
- Возьмите листья лопуха, цветки календулы и шишечки хмеля в соотношении 4:4:3, заварите в литре воды. Процедите и втирайте отвар в кожу головы за полчаса до мытья.
- Несколько листьев алоэ вымойте, просушите и подержите 12 часов в холодильнике. Измельчите их и отожмите сок через марлю. Втирайте сок в кожу головы за 20-30 минут до мытья.
- Этот же сок алоэ смешайте с медом в соотношении 1 к 1 и добавьте 1 ч. ложку касторового или репейного масла. Смесь нанесите на корни волос за 40 минут до мытья.
- 200г яблок натрите и поставьте настаиваться 3 дня в бутылке рома. Процедите и втирайте настойку ежедневно в корни волос – волосы растут значительно лучше и становятся толще.
Маски от поредения
- 3 ст. ложки репейного масла, 1 ст. ложку лимонного сока, 1 ч. ложку меда и 1 желток смешайте. Маску подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу головы на 1 час. Сверху укройте полиэтиленовой шапочкой и замотайте полотенцем. По прошествии времени смойте шампунем.
- Смешайте в равных частях кору дуба и шелуху репчатого лука, залейте 1 л кипятка и варите на медленном огне час. В процеженный отвар добавьте мякоть черного хлеба. Полученную кашицу нанесите на корни волос, накройте пищевой пленкой и держите 1-2 часа. После промойте без шампуня теплой водой.
- 1 ст. ложку меда смешайте с 1 ст. ложкой сока алоэ и 1 ч. ложкой сока чеснока (его можно мелко покрошить и отжать через марлю), добавьте 1 куриный желток. Смесь нанесите на корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку, утеплите полотенцем. Через 20 минут волосы тщательно промойте шампунем и прополощите в отваре крапивы.
Помните, что поредение волос может являться симптомом серьезного заболевания. Перед тем, как приступать к домашнему лечению, обязательно обратитесь к специалисту за консультацией.
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=gnN-khc2h2o
Источники:
- А. Мирный, Оздоровление волос. Метод релаксации и массажа. Издательство: «Издательские решения», 2017 г.
- С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.
- Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.
- Е. С. Залкинд, Болезни волос. Издательство: Л.: Медгиз, 1959 г.
- Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник