Уход за волосами после лета в домашних условиях

Содержание статьи

Правила восстановления волос после лета: уход, питание, рецепты масок

Горячий воздух, палящее солнце, морская вода – все это настоящий стресс для локонов. Поэтому осенью шевелюра кажется травмированной, безжизненной, слишком сухой. Неудивительно, что многие девушки и женщины задумываются над тем, как восстановить волосы после лета. На самом деле при желании вернуть пряди к жизни можно в домашних условиях, и без лишних затрат!

Профессиональный подход

Для начала потребуется вернуть нашим локонам влагу. Для этого рекомендуется обновить уходовую косметику для волос. Следует использовать профессиональные:

скрабы;
шампуни;
маски;
бальзамы;
сыворотки;
кондиционеры.

Также очень эффективно работают над восстановлением локонов специальные ампулы с витаминными составами и природные масла.

При выборе уходовой косметики для волос необходимо пристальное внимание обратить на состав. Чтобы реанимировать пряди после моря и солнца, важно использовать продукты с витамином E. Он позволит удерживать влагу внутри прядей. Делает их более упругими, послушными, живыми. Также хорошо, если в составе продукции будут витамин B-группы и A. Такой микс придаст прическе блеск и защитит от негативного воздействия внешних факторов. Пряди перестанут ломаться, выпадать, электризоваться. Не менее полезными для волос окажутся средства, в которые входят увлажняющие компоненты: масло ши и кокоса, масло манго, пантенол, коллаген и кератин. Такие вещества прекрасно восстанавливают поврежденные пряди, действуя на структуру изнутри.

Внутренняя работа

Не менее значимо для красоты и здоровья волос питание. И речь тут идет как раз о вашем рационе! Чтобы восстановить волосы после лета, потребуется правильно питаться. В рацион необходимо ввести продукты, обогащенные белками. К такой пище относятся:

морепродукты;
курица;
рыба;
индейка;
орехи (особенно арахис);
сухофрукты;
бобовые.

Не менее полезны творог, сыворотка, сыры. Максимальную пользу волосам принесут такие сорта, как Пармезан, Бри, Фета, Чеддер.

Еще для восстановления локонов полезны продукты, содержащие витамины B-группы и витамин A. Рекомендуется ввести в свое ежедневное меню чернику (в том числе в замороженном виде), печень, яйца, морковный сок, разбавленный сливками, тыкву, авокадо, брокколи, персики, дыни и абрикосы. Очень хорошо влияют на процесс реабилитации прядей бананы, подсолнечные семечки и зеленый горошек.

Правильное мытье

Чтобы привести в порядок шевелюру после летнего отдыха, очень важно правильно мыть волосы. Для этого используется строго проточная вода. С прядями нужно обращаться бережно и аккуратно. Особенно обладательницам длинных волос. Нельзя допускать запутывания локонов во время мытья. Это только сильнее травмирует их.

По мере возможности рекомендуется отказаться от укладки, сушки феном, утюжком, плойкой. Также стоит избегать использования стайлинговых средств, поскольку такая косметика негативно сказывается на состоянии локонов. Но самое главное – на время отказаться от окрашивания, которое только до конца испортит шевелюру.

Мыть волосы нужно строго слегка теплой водой. От горячей стоит отказаться. А вот завершить процедуру лучше всего ополаскиванием холодной водой (или травяными отварами). Это сделает локоны блестящими, гладкими, ровными.

Если в летний период вы посещали бассейн или были на море, то потребуется глубокая очистка волос. Учитывайте: обычный шампунь с этой задачей не справится. С его помощью не удастся тщательно удалить все частички морской соли и хлорки из самой структуры прядей. Они останутся внутри и будут постепенно разрушать их, деформируя белковые цепи. Как результат – возникнут повышенная сухость и ломкость. Кончики будут сечься.

С задачей сможет справиться специальное высоко-щелочное средство для мытья волос. Его pH должен быть 8 или выше. У такого шампуня максимальная проникающая способность. Он может полностью раскрыть кератиновые чешуйки, которыми покрыт волос. В результате средство эффективно вымывает из его структуры все лишнее и вредное.

Но использовать такое средство постоянно нельзя. С ним разрешается мыть голову 1 раз в 4 недели.

Целебная сила масел

Чтобы вернуть локонам силу, сияние, здоровье и красоту после летнего отдыха, стоит побаловать их маслами. Для этого подходят не все средства. Наиболее действенными для лечения волос окажутся следующие разновидности масел:

ши;
авокадо;
какао;
кунжутное;
кокосовое;
жожоба;
касторовое;
репейное;
оливковое.

Также очень действенным окажется использование масел виноградных или абрикосовых косточек, рапсовое, миндальное, конопляное. Все эти натуральные средства, в составе которых нет консервантов, химических добавок, красителей, ароматизаторов, отлично увлажняют не только сами пряди, но и кожу головы, избавляя от зуда, раздражения и перхоти. Масла прекрасно питают шевелюру, восстанавливая ее структуру.

Использовать масла можно в качестве монокомпонентной маски. Для этого достаточно просто втирать выбранный продукт (или их микс) в кожу головы, немного распределяя по длине волос. Но наносить средство лучше всего на чистые, только что вымытые и слегка подсушенные полотенцем прядки. Это позволит добиться максимальной эффективности!

Маски: «скорая помощь» при восстановлении

Чтобы эффективно лечить волосы после летнего отдыха, для начала рекомендуется чуть-чуть подстричь кончики. Это ускорит процесс восстановления и сделает его более продуктивным. Но добиться оптимальных результатов помогут домашние маски, для которых необходимы самые простые, доступные и недорогие продукты. Ниже предложено несколько проверенных действенных рецептов.

Масляная «бомба»

Для приготовления такой маски, которая направлена на лечение локонов, потребуется использовать:

1 ст. л. касторового масла;
1 ст. л. масла оливы;
1 ч. л. масла жожоба;
1 ч. л. шампуня, предназначенного для сухих и ослабленных волос.

Все компоненты требуется основательно перемешать. Полученное средство втирается в кожный покров головы. Сверху нужно соорудить что-то вроде теплички из пленки и толстого полотенца. Оставить смесь на 2-3 часа, после чего потребуется смыть состав теплой водой без использования моющих средств.

Кефирный рецепт

Другая простая маска для лечения шевелюры после моря и солнечных ванн – кефирная. Для нее потребуется использовать кисломолочный продукт с высокими показателями жирности. Необходимо обильно смазать волосы кефиром и утеплить их, используя шапочку для душа и теплый платок. В таком виде нужно проходить минимум 40 минут, после чего состав смывается с использованием небольшого количества шампуня.

Ячный вариант

Настоящим спасением для травмированных локонов станет яичная маска. Для ее приготовления необходимы:

2 сырых желтка;
1 ч. л. репейного масла;
½ лимона (сок).

При необходимости можно заметить репейное масло на касторовое или оливковое.

Сперва потребуется смешать яйца с маслом. После этого вводится сок из половинки свежего лимона. Готовый состав нужно нанести на волосы на ½ часа. Затем останется только тщательно смыть микс. Но не используйте горячую воду. В противном случае яйцо свернется и выбрать его из головы окажется весьма затруднительно.

Источник

советы по правилам ухода за кожей головы и волосами

уход за волосами после лета

Летом волосы и кожа головы каждого человека подвергаются агрессивному воздействию внешних факторов. Ультрафиолетовые лучи, сухой или чрезмерно влажный воздух, обильное потоотделение, морская вода делают волосы к концу лета безжизненными, сухими и ломкими. Проблему решить возможно, правильно ухаживая за локонами и регулярно проводя процедуры, восстанавливающие здоровье кожи и волос головы.

Что стоит помнить летом для красивой шевелюры

Чтобы предотвратить серьезное повреждение волос в летний период, необходимо соблюдать рекомендации косметологов:

Обязательно нужен разнообразный, полноценный рацион питания. В жаркие дни мало кому хочется употреблять мясо, рыбу и различные полезные каши – совершенно напрасно! Если в организм будут поступать только овощи и фрукты, выпечка и различные вредные продукты типа сухариков и чипсов, то волосы потеряют свою привлекательность достаточно быстро.

В летнем меню обязательно должны присутствовать и молочные/кисломолочные продукты, и мясо разных сортов, и рыба с морепродуктами, и каши по утрам.

Чаще всего летом волосы сильно высушиваются. Поэтому в обязательном порядке следует четко соблюдать и питьевой режим. Стандартно нужно употреблять полтора литра чистой воды ежедневно, но в жаркие дни это количество обязательно нужно увеличить до 2,5 литров. Заметьте, речь идет только о чистой воде, компоты, соки, напитки и пиво не усилят увлажнение волос.
Мыть волосы летом нужно чаще, чем в обычное время года. Процедура эта несколько отличается – вода должна быть теплой или прохладной (не горячей и не холодной!), длинные волосы желательно не спутывать, расчесываться после того, как голова немного высохнет. Обязательно при мытье использовать не только моющее средство, но и питательные/увлажняющие средства для ополаскивания.
Не реже 2 раз в неделю нужно делать питательные маски для локонов. И в летние месяцы это очень просто: смешать два куриных яйца и небольшое количество меда или размять любые ягоды в пюре и обогатить массу творогом или сметаной время найдется всегда. Готовая масса наносится на всю длину прядей и кожу головы, затем через 20 минут смывается теплой водой.

Естественно, под прямыми лучами солнца лучше находиться в головном уборе. Это может быть не только панамка, но и легкий платок, кепка.

Рекомендуем прочитать о процедурах летом. Вы узнаете о процедурах для лица, которые рекомендовано делать летом (массаж, безинъекционная мезотерапия) и от которых лучше отказаться, домашнем уходе за кожей и волосами.
А здесь подробнее о витаминах для кожи лица.

Советы по уходу за волосами и кожей головы после горячего времени года

Даже если были предприняты все профилактические меры летом, осенью волосы нужно поддержать и восстановить. Существует немало способов решить проблему, выбирать конкретный стоит по индивидуальным предпочтениям или после консультации со специалистом.

Профессиональные средства

Речь идет о масках и сыворотках, которые выпускаются мировыми брендами и отличаются высокой эффективностью. Ассортимент их большой, поэтому в выборе ошибиться достаточно легко. Чтобы приобрести действительно качественное средство для восстановления волос после лета, нужно обращать внимание на его состав. Вот список ингредиентов, которые должны входить в состав масок и сывороток:

витамины А и Е – они делают волосы блестящими, гладкими и мягкими;
пантенол – это наиболее эффективное средство, которое обеспечивает удержание влаги в волосах и нейтрализацию негативного влияния на структуру и здоровье локонов внешних факторов;
растительные масла – оказывают смягчающее, питательное и увлажняющее воздействия;
витамин F – предотвращает пересыхание;
коллаген или эластин – отлично восстанавливают структуру каждого волоса.

Маски для волос

При использовании профессиональных средств для решения рассматриваемой проблемы не стоит ожидать быстрого результата. Должно пройти не менее месяца регулярных ухаживающих процедур, чтобы шевелюра вновь стала красивой и примечательной.

Маски в домашних условиях

Они будут не менее эффективными, чем профессиональная косметика, но будут представлять собой абсолютно натуральную массу и иметь низкую стоимость. Главная задача при выборе рецепта масок для волос после лета – добиться максимального увлажнения и питания. Вот несколько эффективных рецептов:

Смешать в керамической или стеклянной посуде желток одного куриного яйца, 30 г (1 столовая ложка без верха) жидкого меда и столько же жирной сметаны или сливок. Готовой массой смазывают волосы по всей длине, обрабатывают и кожу головы. Затем нужно укутаться полиэтиленовой пленкой и полотенцем для создания эффекта компресса. Буквально через 20 — 30 минут волосы вымываются теплой водой с шампунем.

Рецепт питательной маски для волос

Приготовить отвар из корня лопуха и мать-и-мачехи, взяв 2 столовые ложки травяного сбора и 200 мл кипятка, проварив на водяной бане 7 минут. Готовый отвар остужается и процеживается, а полученная жидкость смешивается с овсяными хлопьями (измельчить в порошок) и растительным маслом (лучше взять оливковое). Это средство может использоваться для ухаживающих процедур через день, но готовить его впрок не стоит.

Продолжительность процедуры – 30 — 40 минут, затем все смывается теплой водой.

Взбить венчиком или миксером в пышную массу 1 куриное яйцо и 4 столовые ложки рома, которая наносится только на шевелюру. Процедура длится 30 минут, затем все смывается теплой водой и проводится ополаскивание кондиционером или бальзамом.

Для усиления эффекта крайне желательно ополаскивать волосы в период восстановления отваром крапивы двудомной, корня лопуха обыкновенного, ромашки лекарственной или раствором яблочного уксуса. Отвары можно приготовить заранее из 4 столовых ложек растительного сырья и 1 литра воды (проваривается на водяной бане 5 — 10 минут). Если же речь идет о подкисленной воде, то уксуса нужно брать 4 столовые ложки на каждый литр теплой воды.

О том, как применять травы для волос, смотрите в этом видео:

Аптечные средства

Если волосы после лета нуждаются в активном восстановлении, то одновременно с масками домашнего приготовления стоит применять и ампулы с витаминно-масляными растворами. Делается это следующим образом:

от общей копны волос отделяется тонкая прядь;
начиная от корня и продвигаясь по всей длине до самого кончика, волосы смазываются средством из ампулы.

Таким образом обрабатывается вся поверхность волос, после чего они укрываются чем-то теплым. Время сохранения маски – 30 минут, процедура проводится 2 раза в неделю курсом в 2 — 3 месяца. Для удобства средство из ампул «добываются» заранее в керамической или стеклянной посуде.

Чаще всего для таких масок используют масляные растворы витаминов А и Е, касторовое масло, протеиновые коктейли. Очень важно втирать данные средства и в кожу головы, что будет способствовать активизации кровообращения и очищению ее от отмерших частиц эпидермиса.

Правила ежедневного ухода за волосами после лета

Чтобы все вышеуказанные «мероприятия» принесли пользу и дали желаемый результат, нужно соблюдать некоторые правила:

Расческа должна быть деревянной или из натуральной щетины, потому что пластмасса приведет к формированию секущихся кончиков. Если пользоваться деревянным гребнем, то нужно следить за отсутствием на зубчиках трещин и сколов, которые будут цепляться за волоски и вырывать их.

До полного восстановления здоровья шевелюры нельзя использовать химические красители и делать агрессивную завивку. Зато можно воспользоваться оттеняющими шампунями или натуральными красками – хной, басмой.
Очень полезно будет посетить парикмахерскую и обновить стрижку. Так удастся избавиться от слишком пересушенных кончиков, которые или уже секутся, или обязательно начнут в ближайшее время.
Маски из натуральных продуктов, впрочем, как и профессиональные средства, могут вызвать аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, перед применением нового состава нужно провести простой аллерготест на коже внутреннего сгиба локтя или за ушной раковиной. Отсутствие покраснения и зуда свидетельствует об адекватной реакции организма.
Сразу после возвращения из отпуска стоит приобрести высоко щелочной шампунь, обладающий мощным очищающим свойством. Только такое средство сможет смыть с волос остатки морской соли и грязи, которые продолжают уничтожать/разрушать локоны. Слишком долго пользоваться таким шампунем нельзя – достаточно 3 процедур по одной в 2 недели.
Любые маски, в том числе и ампульные средства, наносятся на очищенные волосы. Так полезные вещества смогут проникнуть на нужную глубину.

Рекомендуем прочитать об имплантации волос. Вы узнаете о показаниях к имплантации, преимуществах и недостатках метода biofibre, технике имплантации волос и уходе за кожей головы после.
А здесь подробнее о методах пересадки волос.

При должном уходе за волосами после лета их здоровье и привлекательный внешний вид восстановятся достаточно быстро. Буквально через 3 — 4 недели регулярных процедур будут заметны первые положительные результаты. Но специалисты рекомендуют не останавливаться, а пройти полный курс терапии – 2 — 3 месяца.

Полезное видео

О витаминах в ампулах для волос смотрите в этом видео:

Источник

Уход за волосами летом: главные правила

С наступлением горячего летнего периода наши волосы начали подвергаться интенсивному воздействию окружающей среды. Жара, резко поднявшая уровень ртутного столбика к отметке в тридцать градусов, и сухой воздух. Прямые палящие солнечные лучи, несущие в себе ударную дозу ультрафиолетового излучения. Морская соль, если вы живете в прибрежных районах или отправились в отпуск, а также пыль и выхлопные газы, постоянно висящие в тяжелом городском воздухе, напрямую влияют на состояние волос. Если вас беспокоит вопрос, какой нужен уход за волосами летом в такой неблагоприятной среде, мы попробуем дать вам пару полезных советов.

Воздух. Раскаленный летний воздух крайне негативно влияет на состояние ваших волос. Под постоянным воздействием раскаленного сухого воздуха волосы становятся ломкими, а пересушенные кончики начинают сечься. Если же вы живете в большом городе, то ко всему прочему добавьте постоянное воздействие поднятой транспортом и пешеходами пыли, содержащей в себе множество вредных элементов таблицы Менделеева. Эта пыль в сочетании с выхлопными газами только усугубляет и без того негативное воздействие раскаленного воздуха;
Вода. Данный фактор негативно воздействует в первую очередь на жителей приморских областей, а также туристов, выбравшихся понежиться на море. Морская вода – это очень крепкий солевой раствор, при этом щелочной – она действует на волосы как шампунь (у которого схожий рН — 7,5-8,5): чешуйки волоса приподнимаются и позволяют воде максимально глубоко проникать внутрь. После купания волосы высыхают, влага в них испаряется, а вот соль никуда не уходит, застывая в виде жёстких и острых кристаллов, травмирующих пряди. Соль также под воздействием горячего воздуха и прямых солнечных лучей начинает активно вытягивать из волос оставшуюся влагу, что достаточно быстро сказывается на их состоянии. Эта же проблема релевантна и в отношении воды из бассейна;
Солнечные лучи. Воздействие прямых солнечных лучей приводит к тому, что волосы постоянно бомбардируются ударной дозой ультрафиолетового излучения. А оно, соответственно, приводит к выгоранию прядей, которое – не что иное как обезвоживание. Волосы теряют влагу и становятся ломкими и безжизненными. Излишнее солнечное излучение вредит еще и коже головы: сама по себе она имеет природный барьер – слой клеток кожи, который не позволяет вредным веществам и посторонним бактериям проникать внутрь и повреждать волосяные луковицы. Но интенсивное нагревание, особенно под прямыми солнечными лучами, делает этот барьер гораздо слабее, если не разрушает. Результатом может быть проникновение грибков, которые вызывают перхоть.

Уход за волосами в летний период имеет ряд важных отличительных особенностей, которые обязан знать каждый:

Очищение. Мытье головы является крайне важной гигиенической процедурой, которой ни в коем случае нельзя пренебрегать в принципе, однако в летний период ее значение для здоровья волос и кожи головы возрастает многократно. Мытье головы позволяет не только очистить волосы от попавших на них вредных микроэлементов, что особенно важно для жителей больших городов, но и увлажнить волосы, вернув им ту воду, которую солнце и горячий воздух старательно из них испаряют. Обязательно выбирайте шампунь с низким уровнем рН, это позволит максимально смягчить волосы, тем самым нивелировав урон, полученный под воздействием окружающей среды;
Питание. В летний период стоит обратить особенное внимание на различные питающие и восстанавливающие маски и бальзамы для волос – во-первых, они помогут восстановить травмированные локоны, а во-вторых, создадут барьер и защитят от пересыхания. Используйте увлажняющие и питающие средства, чтобы восстановить гидробаланс и удержать влагу в волосах. Также не помешает использовать маски с максимальным содержанием витаминов: делайте их не меньше двух-трех раз в неделю. И помните, что маски не будут действовать, если мы нанесем их на недостаточно очищенные волосы, поэтому если вы пользуетесь лаками и прочими средствами для укладки, перед применением питающих и увлажняющих средств мойте голову тщательнее, чтобы удалить остатки средств;
Защита. Постоянное воздействие больших доз ультрафиолетового излучения приводит к сухости и ломкости волос вследствие разрушения кутикулы. К тому же солнечные лучи повреждают не только внешнюю структуру волоса, но и внутреннюю – а мы знаем, что волос живой – и на его состояние можно повлиять — только под кожей, поэтому крайне важно защитить видимую часть волос: восстановить её будет невозможно. Для борьбы с солнечным излучением рекомендуется использовать средства с высоким фактором SPF-защиты. Вы без проблем найдете такие средства в виде разнообразных кремов или масел.

Стоит воздержаться от потенциально травмирующих процедур. В первую очередь следует напрочь отказаться от химической завивки или химического выпрямления волос. Средства, которые применяют для данных процедур очень агрессивные и достаточно серьезно травмируют волос, что в совокупности с суровой внешней средой может привести к серьезным проблемам с волосами. Так же стоит воздержаться и от окрашивания, а особенно от осветления волос. Если же окрашивание совершенно необходимо, то лучше воспользоваться красителями натурального происхождения;
Не мойте голову чаще, чем обычно. Летом пот и кожный жир выделяются активнее, и естественно, что волосы загрязняются быстрее, но слишком частое мытьё, особенно в тот период, когда локоны подвержены множеству других негативных воздействий, может привести к пересушенности, ломкости и вымыванию полезных веществ. Старайтесь не мыть голову шампунем каждый день и используйте сухой шампунь: он хорошо убирает излишки жира на волосах, но при этом вредит волосам в летний период меньше;
Ограничьте, а по возможности и вовсе исключите использование фена, утюжка и плойки. Воздействие раскаленных приборов на волосы, которым и без того постоянно не хватает влаги далеко не самая лучшая идея;
Начните делать массаж головы. Каждый раз, во время мытья головы, потратьте три минуты на то, чтобы хорошенько промассировать голову. Данная, весьма простая процедура, отлично стимулирует приток крови к волосяным фолликулам, что крайне благотворно скажется на состоянии волос;
Обязательно носите головные уборы. Кепки, платочки, шляпы или панамы – выбор очень широкий, и вы точно сможете найти что-то, что будет на вас хорошо смотреться. При этом волосы скажут вам большое спасибо, ведь вы оградите их от прямого воздействия вредного ультрафиолетового излучения. Стоит только начать носить летом шляпку и качество волос улучшится прямо на глазах;
Применяйте масла для кончиков волос. Кончики страдают от воздействия ветра, воды и солнца больше всего, а масло немного защитит их и не позволит ломкому и пересушенному волосу пушиться;
Перед купанием в море или бассейне защитите волосы несмываемым спреем – он пропускает меньше воды в волос. Если такового нет, намочите волосы в душе, тогда они вберут в себя меньше соленой или хлорированной воды. После водных процедур дополнительно промойте волосы без шампуня, чтобы убрать вредные элементы;
Не используйте металлические аксессуары для волос: заколки, шпильки, невидимки, обручи. Металл на солнце нагревается и травмирует волос. Отдайте предпочтение мягким простым аксессуарам, а лучше не используйте их вообще, чтобы убрать дополнительный повреждающий фактор;
Пейте побольше жидкостей. Это полезно не только для общего самочувствия. От обезвоживания страдаете не только вы, но и ваши волосы. Употребление достаточного количества жидкости позволит вашим волосам менее болезненно переносить воздействие жаркой окружающей среды;
Начните пить витамины. Овощи и фрукты, коих летом очень много, это конечно хорошо, однако все-таки стоит пропить курс витаминов, который позволит вам дополучить те элементы, которых вам не хватает. Только отнеситесь к подбору витаминов внимательно, а лучше всего и вовсе проконсультируйтесь с врачом.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Источник