Уход за тонкими волосами в домашних условиях рецепты
Содержание статьи
Как ухаживать за тонкими волосами: 6 простых шагов
У каждого народа существуют собственные идеалы красоты — но, независимо от этнической принадлежности, густые, блестящие и упругие локоны считаются украшением любой женщины. К сожалению, природа распорядилась таким образом, что европейки генетически предрасположены к истончению волос. Пряди плохо поддаются укладке, быстро лишаются объема и путаются при расчесывании. Повлиять на проблему способен тщательный и регулярный уход за тонкими волосами. Его азы — грамотно составленный рацион, использование подходящих косметических средств и интенсивное восстановление.
Основа красоты локонов — питание
Тонкие волосы особенно предрасположены к ломкости, сухости и сечению, поэтому уход за ними должен быть комплексным. Внешний вид женщины отражает внутреннее состояние организма — только полноценное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и микроэлементов подарит красоту прядям.
Трихологи рекомендуют включать следующие продукты в рацион, минимум несколько раз в неделю:
- Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице. Людям, проживающим в районе дефицита морской рыбы, врачи советуют пропивать рыбий жир курсом 2 раза в год.
- Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки.
- Орехи. Фундук, кешью и миндаль — природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость.
- Яйца. Содержащийся в них легкоусвояемый белок и биотин необходимы для укрепления волосяных луковиц.
- Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму.
Соблюдение низкокалорийных диет длительное время не приносит пользы локонам и желудку. Нехватка витаминов и микронутриентов не только ухудшает работу волосяных луковиц, но и ослабляет организм в целом. С тонкими пористыми волосами справиться можно, но только с помощью тщательного анализа и последующей корректировки режима питания.
Выбор косметики
Ежедневный уход за тонкими волосами включает в себя бережное очищение и увлажнение. Локоны такого типа быстро становятся грязными, теряя объем, поэтому стоит серьезно отнестись к приобретению очищающих и ухаживающих средств.
Лучшим выбором станет органический шампунь без содержания силикона, который утяжеляет пряди, оказывая распрямляющий и разглаживающий эффект. В основе средства должны быть растительные ингредиенты, не повреждающие структуру волосков во время мытья. Важно выбрать шампунь, не высушивающий кожу головы — это спровоцирует зуд и перхоть. Уход за жирными и тонкими волосами не подразумевает использование средств «2 в 1» — продукция подобного типа не справится с тщательным очищением.
Крупные косметические производители предлагают сухой шампунь в качестве экспресс-средства для очищения локонов. Советы профессионалов насчет их использования однозначны — к помощи таких средств не стоит прибегать слишком часто, но нерегулярное применение вреда не нанесет. При покупке сухого шампуня необходимо обращать внимание на состав — в качестве абсорбирующего вещества должны выступать овсяная мука, рисовый крахмал или экстракт кукурузы.
Кондиционеры с объемным эффектом добавят легкость локонам, но их частое использование может вызвать обратный результат. Лучше чередовать применение увлажняющих ополаскивателей и средств для придания объема.
Домашний уход
Ухаживая за очень тонкими и хрупкими локонами, следует придерживаться ряда рекомендаций:
- Очищение волос мягкой водой. Для этих целей подойдет фильтрованная, бутилированная или минеральная жидкость. Соли и тяжелые металлы в жесткой воде покрывают волосок тонким налетом, нанося дополнительный вред. Недопустимо использование слишком горячей или холодной воды, следует выбрать средний температурный режим.
- Проведение легкого массажа прикорневой зоны при мытье. Стимуляция волосяных луковиц способствует их насыщению кислородом и питательными веществами, препятствуя выпадению локонов. Массажные движения можно сочетать с пилингом головы — процедура отлично дополнит уход за жирными тонкими волосами и придаст длительное ощущение свежести.
- Распределение бальзама-ополаскивателя от середины длины. Не следует наносить средство на корни — это дополнительно утяжелит локоны, придавая неопрятность внешнему виду.
- Ополаскивание отваром или минеральной водой. Полезной процедурой для истонченных прядей будет споласкивание отваром ромашки, крапивы или липы. Если беспокоит повышенная жирность корней — можно применять настой коры дуба или раствор яблочного уксуса.
- Расчесывание сухих волос. Мокрые пряди легко травмировать, во избежание этого надлежит дождаться их полного высыхания. Не стоит использовать расчески с пластиковыми или металлическими зубьями — они цепляются за чешуйки волосков, нарушая однородность их структуры.
- Мытье головы по мере необходимости. Миф о пагубном влиянии частого мытья волос распространился со времен, когда деликатных и эффективных шампуней просто не существовало. Трихологи утверждают, что гораздо больший вред здоровью приносят загрязненные, сальные локоны, чем их ежедневное мытье.
Укладка тонких волос
Даже густым, хорошо держащим объем локонам вредит частая термическая укладка. С тонкими и редкими волосами обращаться нужно еще бережнее, поскольку их защитный слой от природы хрупкий и ломкий. Главная цель при укладке локонов — создание дополнительного объема у корней, без лишней травматизации горячей температурой.
Альтернативой применению фена и утюжков является использование мягких бигуди на поролоновой основе. В результате накручивания шевелюра будет выглядеть пышной и объемной, а травмирующее воздействие сведено к минимуму. Не стоит приобретать для этих целей бигуди с липучками или пластиковым корпусом — инструменты вырывают пряди у корней.
Выбирая укладочные средства, следует обратить внимание на легкие пенки и муссы. Они приподнимут пряди у корней, не утяжеляя их. Профессиональный лак для волос мягкой фиксации придаст укладке долговременный эффект, визуально утолщая структуру локона. Гели и масла несовместимы с тонкими пористыми волосами — подобные текстуры склеят пряди, сделав их зрительно загрязненными.
Применение масок
Дополнить уход за редкими локонами можно при помощи домашних масок. Их применение направлено на придание толщины волоскам и устранение излишней выработки кожного сала. Самыми распространенными являются следующие виды масок:
- Глиняная. Тонкие волосы часто сопровождает проблемная кожа головы. Глина обладает высоким абсорбирующим и дезинфицирующем эффектом, устраняя жирность и воспаление. Для рецепта потребуется смешать 2 ст. л. голубой глины с половиной стакана кефира, распределить смесь по волосам, оставить на полчаса для воздействия. Хорошо промыть волосы с шампунем, ополоснув прохладной водой.
- Желатиновая. Многочисленные отзывы о волшебной силе желатиновой маски подтверждают ее результат. Однократное применение желатина дарит волосам зеркальный блеск и гладкость, а систематическое — утолщает структуру волоска, склеивая секущиеся кончики. Для изготовления маски потребуется 2 ст. л. пищевого желатина развести небольшим количеством воды, нагреть на водяной бане до однородной гладкой смеси. Нанести на предварительно вымытые локоны, утеплив их пленкой. Спустя час смыть водой.
- Масляная. Классическая маска на основе масла и ложки коньяка питает пряди, препятствуя их истончению вследствие неправильного ухода или термоукладок. Базовый рецепт состоит из 3 ст. л. оливкового, миндального или касторового масла, смешанного с 1 ст. л. коньяка. Смесь распределяется по длине, выдерживается минимум час. Смывается теплой водой с шампунем.
- Хна. Бесцветная хна является старинным и эффективным средством для придания пышности волосам. Применение ее не вызывает сложностей — для процедуры необходимо залить пакетик хны кипятком, оставить на полчаса для заваривания. Распределить загустевшую кашицу по длине, втирая маску в корни легкими массажными движениями. Утеплить локоны пленкой и шапочкой, оставить для воздействия на час. Промыть волосы теплой водой. Хна не только нормализует повышенную жирность корней, но и питает длину.
Салонные процедуры и стрижка
Профессиональные методы разнообразят уход за жирными и тонкими волосами, позволяя действовать в нескольких направлениях:
- устранение излишней жирности кожи головы;
- придание объема;
- избавление от ломкости;
- возвращение блеска;
- утолщение волос.
Процедуры назначаются опытным парикмахером, в зависимости от исходного состояния прядей и кожных покровов. Чаще всего применяется ламинирование или каутеризация — в результате стержень волоса становится крепче, а прическа выглядит гуще. Недостатком методик является краткосрочность действия — в среднем эффект длится не более 3 месяцев.
Специалист может назначить курс профессиональных масок, использовать которые можно в домашних условиях. Практически в каждой салонной косметике существует специализированный уход за тонкими волосами, выбор которого стоит доверить опытному мастеру.
Для визуальной коррекции объема тонких волос следует отдать предпочтение прическам длиной по плечи. Длинные истонченные пряди, уныло свисающие по спине, не добавят красоты их обладательнице. Эффектно будут выглядеть многоуровневые прически с рваными краями, такая форма зрительно придаст густоту волосам. К тому же ее легко укладывать в домашних условиях.
Брондирование прядей в светлые оттенки — действенный прием для тонких волос. Такой метод будет работать незаметно для окружающих, придавая прическе визуальный объем. Брондирование относится к сложному виду окрашивания, его следует доверить профессиональному мастеру в условиях салона красоты.
Чтобы тонкие волосы всегда имели привлекательный вид, следует постоянно ухаживать за ними — правильно питаться, использовать подходящую косметику, не злоупотреблять термоукладкой. Любите себя и свои локоны, даря миру красоту!
Источник
Уход за тонкими волосами
Здравствуйте, дорогие читатели. Очень люблю тему касающуюся волос, как всегда, есть много секретов, которыми хочется поделиться. Хоть индустрия красоты не стоит на месте, предлагая нам различные средства, но всегда есть домашние проверенные рецепты. Сегодня речь пойдет о тонких волосах. Для красоты и здоровья волос важен правильный уход за тонкими волосами. Любой тип волос требует ухода, правильно подобранных средств и масок. Также хочется отметить, что любой тип и цвет волос, очень красив и неповторим. Не нужно огорчаться, если у вас тонкие волосы, подобрав правильный уход, волосы засияют здоровьем, блеском и неповторимой красотой.
Обладательницы тонких и редких волос, как правило, испытывают немалый дискомфорт: такие волосы кажутся безжизненными и унылыми, быстро загрязняются, с трудом поддаются укладке, а желанного объема достичь практически невозможно.
Именно поэтому так важно выполнять маски для тонких волос в домашних условиях, рецепты которых достались нам еще от наших мам и бабушек.
Такие средства, несмотря на свою консервативность, производят самый ощутимый эффект, к тому же такой уход чаще всего обходится «в копейки».
Маски для тонких волос в домашних условиях
Не спешите коротко стричься или собирать волосы в скучный, тонкий хвостик: нужно лишь знать тонкости ухода за таким типом волос, и быть вооруженной несколькими рецептами действенных масок.
Как ухаживать за тонкими волосами?
Тонкие волосы необходимо питать и укреплять снаружи. Это нужно учитывать, подбирая ингредиенты для той или иной маски.
Вот самые эффективные рецепты масок и смесей, имеющие максимум полезных свойств:
1. Маски из желатина
Незаменимым продуктом, который способен не только придать волосам жизненную силу и наполнить их зеркальным блеском, но и зрительно сделать их толще и крепче, является обыкновенный желатин.
Для приготовления эффективной маски необходимо взять 2 столовые ложки этого чудодейственного продукта, залить минералкой, после чего поставить на небольшой огонь и, помешивая, довести смесь до максимальной однородности.
После этого добавить в маску немного сока алоэ (достаточно 1 столовой ложки), хорошенько взбить и нанести на предварительно вымытые влажные волосы.
Далее волосы необходимо спрятать в шапочку для душа (если нет, то подойдет обыкновенный пакет) и укутать голову полотенцем.
Держать эту маску на волосах нужно от 30 до 40 минут.
Желатиновое ламинирование очень часто применяют в качестве маски для тонких волос в домашних условиях. Очень эффективное и проверенное средство.
2. Масла и масляные маски в уходе за волосами
Растительные масла являются отличными помощниками в уходе за тонкими и безжизненными волосами.
Масло обволакивает каждый волосок защитной пленкой, оберегая его от внешних, часто вредных воздействий, способствует укреплению волос и глубоко их питает.
Наилучшей основой для целебной маски являются репейное и оливковое масла, а также масло кокоса и миндаля.
Масло необходимо подогреть на водяной бане, а его количество брать, исходя из длины и густоты волос.
Для волос до плеч средней густоты хватит 2-3 столовых ложек. В разогретое масло добавить желток куриного яйца и хорошенько все смешать. Последующий алгоритм действий аналогичен предыдущему случаю.
3. Витаминные маски с алоэ
Тонкие и слабые волосы очень нуждаются в витаминизированном уходе. Поэтому, чтобы наделить волосы силой, блеском и объемом, необходимо время от времени выполнять витаминные маски.
В аптеке нужно купить витамины А и Е (именно они являются основными спутниками здоровых волос), а также добыть немного сока алоэ.
Все составляющие нужно смешать в равных долях, а для усиления эффекта добавить ложку киви, раздавленного в пюре.
Такую маску нужно сперва нанести на кожу головы и корни волос, затем распределить по длине, подержать 30-40 минут и смыть теплой водой.
4. Кефир и глина для тонких жирных волос
Случается так, что волосы не только тонкие, но еще и склонные к быстрому засаливанию и загрязнению.
В таком случае поможет следующая маска: полстакана кефира необходимо смешать с 1 ст. ложкой крахмала и таким же количеством голубой глины.
Маску нужно равномерно наносить от корней волос к их концам, и держать 20-30 минут.
А если волосы выпадают, то есть эффективные маски от выпадения волос, которые помогут остановить выпадение. Рецептами я уже ранее делилась на блоге.
5. Зеленый чай в уходе за волосами
Для ухода за тонкими и редкими волосами, можно также в маски, которыми вы привыкли пользоваться, добавлять немного измельченного зеленого чая или вбивать желток одного яйца.
Эффект от такой маски будет в разы сильнее, чем от обычного магазинного косметического средства.
Уход за тонкими волосами: советы
Если маски для тонких волос в домашних условиях косметологи рекомендую делать 1-2 раза в неделю, то основной уход, за такой категорией волос, необходимо выполнять каждый день. Особенно если волосы склонны к жирности.
К ежедневному уходу можно отнести мытье волос и оздоравливающие ополаскивания, действие которых будет направлено на укрепление волос и придание им должного объема.
Поэтому, ухаживая за редкими волосами, нужно приобретать соответствующие специализированные шампуни, которые будут укреплять волосы.
Однако для таких волос нельзя использовать так называемые шампуни 2 в 1, которые являются еще и кондиционерами.
Такое свойство шампуня значительно утяжеляет волосы, они быстрее загрязняются и жирнеют.
Любая добавка, аналогичная бальзаму, будет склеивать волосы, и он будут выглядеть еще тоньше и слабее.
Для жирных волос обыкновенная вода из-под крана является слишком жесткой. Чтобы смягчить ее, при ополаскивании волос лучше добавить в нее немного уксуса или выдавить сок половинки лимона. Натуральный яблочный уксус для волос очень полезен.
И, конечно же, ухаживая за тонкими волосами, нельзя забывать о чудодейственных свойствах отваров трав.
Двух столовых ложек смеси трав на 1 литр кипятка будет достаточно для волос средней длины и густоты.
Регулярно ополаскивая волосы отварами из ромашки и шалфея, можно придать им вожделенную пышность, шелковистость и естественный блеск.
Также важно свести к минимуму укладывание волос с помощью горячего фена и утюжка.
Источник
Правильный уход за тонкими волосами: рецепты домашних масок. Как обеспечить правильный уход за тонкими волосами
Когда волосы ослаблены и лишены здорового блеска — это не приносит радости.
Красивые локоны считаются богатством прекрасной половины человечества, не удивительно, что каждая дама мечтает о пышной прическе.
Однако, с природой не поспоришь — тонкие волосы являются актуальной проблемой.
Как ухаживать за ними в домашних условиях, чтобы придать больше объема и блеска?
Зная несколько простых, но полезных секретов, женщина может максимально приблизиться к осуществлению своей мечты.
Правильный уход за тонкими волосами: домашние маски
Тонкие волосы нуждаются в полноценном питании. В домашних условиях можно приготовить эффективные маски по народным рецептам, которые укрепляют структуру локонов и придают им объем.
Желатиновая маска
Мало кто знает, что желатин используется не только для приготовления пищи. Этот природный компонент творит настоящие чудеса с волосами — наделяет их объемом, дарит здоровый блеск, укрепляет структуру от корней.
Пошаговый рецепт
1. В удобной емкости желатин (2 столовые ложки) заливается минеральной простой водой. Смеси нужно дать постоять 15 минут.
2. Емкость ставится на плиту на медленный огонь. Содержимое необходимо помешивать до тех пор, пока не образуется однородная жидкость.
3. В получившуюся смесь добавляется свежий сок алоэ (1 столовая ложка).
4. Маску необходимо нанести на чистые, слегка влажные волосы, сверху накрыть шапочкой и замотать полотенцем.
5. Через 45-60 минут маска хорошо смывается теплой водой.
Желатин продается в любом продуктовом магазине. Это доступное по стоимости средство, при помощи которого можно вернуть тонким волосам их объем.
Масляная маска
Растительные масла — это компонент, который питает волосы важными микроэлементами, утолщает их структуру и защищает от негативных природных факторов. Лучше всего для приготовления маски подойдет оливковое масло, миндальное, репейное или кокосовое.
Пошаговый рецепт
1. На водяной бане подогревается миндальное масло (2 столовые ложки). А зависимости от длины волос можно использовать большее количество продукта.
2. В емкость с маслом добавляется один желток, все хорошо перемешивается.
3. Маска распределяется по всей длине волос, сверху завязывается шапочка (если нет, берется целлофановый пакет), голова заворачивается полотенцем. Это позволит маслу лучше пропитать структуру локонов.
4. Через 40 минут смесь смывается. Чтобы голова не казалась грязной, можно промыть волосы шампунем несколько раз.
При желании можно добавлять и другие эфирные масла, которые поспособствуют приданию локонам блеска и здорового внешнего вида.
Маска на основе витаминов
Правильный уход за тонкими волосами обязательно должен включать в себя витаминные маски. Без этих микроэлементов локоны будут тусклыми без здорового блеска. Все витамины для маски, представленной ниже, можно приобрести в любой аптеке.
Пошаговый рецепт
1. Для начала требуется подготовить ингредиенты. Понадобится один плод киви, сок алоэ, витамин А и Е.
2. Все компоненты тщательно смешиваются между собой. Киви растирается в однородное пюре и добавляется в общую емкость.
3. Маска втирается сначала в кожу головы, потом при помощи тонкой расчески распределяется по длине локонов.
4. Накрывать голову не обязательно. Через 40 минут маска смывается шампунем и теплой водой.
Маска для истонченных жирных волос
Если локоны не только тонкие, но еще и жирные — тут нужен особый подход.
Пошаговый рецепт
1. В удобной емкости смешиваются в однородную массу следующие компоненты — голубая глина (1 чайная ложка), половина стакана нежирного кефира, картофельный крахмал (2 столовые ложки).
2. Массирующими движениями, получившаяся смесь втирается в кожу головы. После этого остатки распределяются по длине шевелюры и через 40 минут все смывается.
Такую маску рекомендуется делать не реже, чем два раза в течение недели. Только в таком случае можно будет действительно добиться эффективного результата. Очень полезно за 20 минут до душа втереть в кожу головы желток яйца. Он пропитает корневую структуру локонов, сделает прическу объемнее и привлекательнее.
Правильный уход за тонкими волосами: ополаскивание
Немногие девушки задумываются о том, что важно не только подобрать правильный шампунь, но и ополаскивать волосы бережно. Обычная водопроводная вода сейчас жесткая, она сильно повреждает структуру локонов.
Лучше всего приготовить самостоятельно мягкую воду для ополаскивания. Для этого понадобится бутылка емкостью 5 литров. Она заполняется водой и убирается в морозильную камеру. После образования льда жидкость нужно обратно разморозить.
Смягчить воду очень хорошо помогают фруктовые кислоты. В кипяченую воду (на 3 литра) добавляется яблочный уксус (3 столовые ложки) или лимонный сок (из половины плода). Этой водой ополаскиваем волосы напоследок, чтобы они были не только густыми, но и блестящими.
Укрепить структуру локонов поможет ополаскивание отваром из трав. Это может быть смесь из шалфея, календулы и ромашки. Все смешивается в удобной емкости в равных пропорциях, заливается крутым кипятком, накрывается крышкой. Отвар процеживается — жидкость для ополаскивания волос готова.
Правильный уход за тонкими волосами: полезные советы и важные нюансы
1. Чтобы обеспечить правильный уход за тонкими волосами в домашних условиях нужно научиться подбирать шампуни и другие косметические средства. Нельзя покупать шампуни 2 в 1. Любая добавка склеивает локоны и истончает их. Перед тем, как помыть голову, волосы обязательно расчесываются.
2. При приобретении специализированных средств, предназначенных для ухода за волосами, важно смотреть на состав. В нем не должно быть жира. Лучшим средством для ухода будет то, где есть кератин, протеины. Данные компоненты придают дополнительный объем тонким волосам.
3. Женщина с тонкими волосами должны свести к минимуму использование щипцов для завивки и фена. Воздействие высокой температуры ослабляет структуру локоном. Если есть необходимость сделать укладку, на сухую шевелюру наносится мусс или специальная пенка, такой подход позволит прическе отлично держаться.
4. Тонкие волосы категорически «не любят» расчесок, изготовленных из металла или пластмассы, после них они сильно электризуются. Лучше всего будет приобрести расческу из дерева или с натуральной щетиной.
Правильный уход за тонкими волосами: выбор прически
Правильная стрижка и укладка быстро решит проблему тонких волос, сделает прическу объемной, красивой и легкой. Каждая девушка сама должна выбрать, какую форму она хочет придать своим локонам. Однако тем, чьи волосы истончены, рекомендуется придерживаться представленных полезных советов.
1. Многоуровневые стрижки. «Рваные» края, неровность и многослойность — это основные факторы, которые визуально придадут прическе больший объем.
2. Девушкам с тонкими волосами стилисты рекомендуют делать стрижку до плеч. Слишком большая длина визуально истончает локоны еще больше, чем есть на самом деле.
3. Оттеночные шампуни или редкое мелирование придают волосам здоровый внешний вид и больший объем.
4. Трехмерное мелирование — это довольно новая процедура, которая уже успела себя зарекомендовать с лучшей стороны. Она станет настоящим «спасением» для представительниц прекрасного пола с «редкой» шевелюрой.
Правильный уход за тонкими волосами: принципы питания
Не является секретом, что питание сказывается на внешнем виде женщины — на ее ногтях, волосах, цвете кожи. Чтобы сохранить свою привлекательность и женственность, нужно следить за тем, какие продукты дама употребляет каждый день.
Правильный уход за тонкими волосами начинается изнутри организма.
В рацион питания важно включить следующие продукты:
• рыба;
• баранина и говядина;
• морковь;
• зеленый салат;
• сезонные овощи и фрукты.
Включив в режим питания перечисленные продукты, женщина сможет обеспечить ежедневный витаминный баланс для своих локонов.
Правильный уход за тонкими волосами — это комплексный процесс. Если женщина действительно хочет добиться хорошего результата, вернуть своей прическе здоровый блеск и привлекательный внешний вид, нужно подбирать правильно средства для ухода, как можно меньше пользоваться феном и регулярно следить за режимом питания.
Полезные ссылки:
Источник