Тугие хвосты и выпадение волос

Московский врач-трихолог, эксперт марки Eliokap Top Level Елена Ивановна Дмитриева.

Волосы полезно приучить к более редкому мытью. Если моешь голову каждый день, нужно перетерпеть, и они привыкнут к новому режиму — раз в два или три дня.

— Частое мытье не наносит вреда волосам. Но важно понимать, чем вызвана такая потребность. Если причина — в повышенной жирности кожи головы, то стоит найти и устранить причину.

При такой проблеме советую пользоваться специальными лосьонами или сыворотками. Они нормализуют выработку кожного секрета, уменьшают жирность и восстанавливают биобаланс кожи головы.

Если же у частого мытья есть «уважительная» причина — например, ежедневные занятия спортом — волноваться не стоит. Просто отдайте предпочтение увлажняющему бесщелочному шампуню. Важно, чтобы он обладал идеальным для волос pH 5,5.

Такое средство будет эффективно закрывать и сглаживать чешуйки волоса. Благодаря этому в локонах сохранятся важные структурные белки, а сами они будут выглядеть здоровыми и блестящими.

Волосы важно ежедневно расчесывать, делая не менее пятидесяти или даже ста движений расческой. От этого они становятся крепче и лучше растут.

— Расчесывание действительно улучшает кровообращение в коже головы. Благодаря этому к волосяным луковицам поступает больше кислорода. В результате волосы получают больше питательных веществ, становятся крепче и начинают быстрее расти.

Главное, чтобы расческа была в меру мягкая и не травмировала кожу головы. Считать движения, кстати, не обязательно. Просто расчесывайте волосы в разных направлениях в течение двух-трех минут. Это облегчит укладку и создаст дополнительный объем.

После мытья волосы полезно ополоснуть раствором уксуса, настоем какой-нибудь травы или хотя бы просто прохладной водой. Тогда они будут красиво блестеть.

— Действительно, в кислой среде чешуйки плотнее прилегают к стержню волоса, благодаря чему его структура разглаживается. Проблема в том, что практически весь уксус сейчас — синтетический. Он не содержит никаких питательных веществ и увлажняющих компонентов. Нет в нем ни ультрафиолетовых фильтров, ни термозащиты. Поэтому пользы от такого ополаскивания — никакой.

Гораздо полезнее вместо уксуса использовать специализированные средства, которые нормализуют pH-баланс. Это могут быть шампуни, бальзамы, маски, кондиционеры, несмываемый уход — выбор сейчас велик. Всегда можно подобрать эффективный продукт, который подойдет именно вам.

Что касается отвара трав, то, конечно, он не навредит волосам. Но и эффект от него не всегда ощутим. Все дело в том, что в отваре содержится большое количество балластных веществ. Они препятствуют проникновению активных ингредиентов и могут перегрузить волосы.

Сегодня нам доступны средства на основе высокоочищенных компонентов с маленьким размером молекул. Они отлично проникают в волосы и не утяжеляют их. Вот таким продуктам и стоит отдавать предпочтение.

Раз в неделю нужно очищать кожу головы при помощи скраба — можно обычного, для тела. Он поможет удалить остатки укладочных средств и омертвевшие чешуйки. Иначе волосы будут хуже расти.

— Это очень опасное заблуждение. Для нежной кожи головы грубые абразивные средства категорически не подходят. К тому же кроме жестких частичек скрабы для тела часто содержат еще и силиконы. В результате вы рискуете не только травмировать кожный покров, но и еще «забить» поры.

При этом коже головы действительно требуется регулярное и глубокое очищение. Обычный шампунь справляется лишь с поверхностными загрязнениями. Постепенно на коже начинают скапливаться ороговевшие клеточки, остатки укладочных средств и сальные пробки. Из-за этого нарушается кровообращение и перекрывается доступ кислорода. И питание волосяных луковиц ухудшается.

Для глубокого очищения лучше всего использовать специальный пилинг на основе мягкой кислоты. Лучше всего — молочной. Она деликатно растворяет все загрязнения, не нарушая pH-баланс. Кроме того, в отличие от гликолевой и салициловой кислот, она не разрыхляет и не пересушивает кожу. Поэтому средства на ее основе не вызывают дискомфорта и раздражения.

Регулярное использование такого пилинга нормализует выработку кожного сала и ускоряет рост волос. А еще — во много раз улучшает проникновение в кожу активных ингредиентов из масок, лосьонов и сывороток.

Модные сейчас тугие пучки, сильно затянутые хвосты и косы вредны для волос. Если злоупотреблять такими укладками, можно спровоцировать облысение.

— Такие прически ослабляют корни и нарушают кровообращение, что со временем может привести к потере волос. Особенно сильно этот эффект проявляется на тонких и слабых волосах. Поэтому от тугих хвостов и пучков действительно лучше отказаться. Или, по крайней мере, делать их как можно реже.

Если проблемы уже возникли, стоит как можно раньше заняться исправлением ситуации. Вашими помощниками станут качественные средства против выпадения волос. Выбирайте продукцию солидных компаний, которые специализируются именно на уходе и лечении волос и кожи головы.

В качестве примера могу привести натуральный «Лосьон от выпадения» итальянской марки Eliokap Top Level. Он стимулирует спящие и ослабленные луковицы. Одновременно это средство доставляет к ним материалы, необходимые для формирования новых волосков.

Шампуни и кондиционеры нужно менять раз в два-три месяца, иначе волосы к ним привыкнут и эффект сойдет на нет.

— Как правило, шампунь и кондиционер подбираются, исходя из состояния волос и кожи головы или имеющихся проблем. Если результат выбранного ухода вас устраивает, то менять его нет никакого смысла. Если же продукты не подошли, нужно, конечно, продолжать поиски.

Стоит понимать, что решить серьезные проблемы — выпадение волос, перхоть, повышенное салоотделение, сухость — обычная косметика не способна. В таких случаях требуются специальные трихологические средства. В их формулах — больше активных веществ, подобранных специально для коррекции тех или иных нарушений.

Что касается привыкания, то его обычно вызывают гормоны и антибиотики. Поэтому всегда внимательно читайте состав на этикетке. Особенно, если вы покупаете косметику для волос в непроверенных местах.

Стоит также знать, что самыми безопасными считаются средства на основе растительных компонентов. Как правило, они рассчитаны на длительное применение, имеют накопительный эффект и не вызывают синдрома отмены.

Шампуни с силиконами крайне вредны, поэтому лучше ими никогда не пользоваться.

— Не все силиконы одинаково вредны. Но в шампунях, особенно недорогих, чаще всего используются не самые полезные их виды.

В состав таких средств обычно входят нерастворимые силиконы. Они образуют на волосах и коже головы невидимую пленку. Конечно, такие вещества обладают неплохим косметическим эффектом. Они мгновенно делают волосы гладкими, блестящими и шелковистыми. Но сохраняется этот впечатляющий результат недолго.

Постепенно оболочка, которую образовали силиконы, начинает вытягивать влагу из стержня волоса. В результате локоны становятся сухими и безжизненными.

Кроме того, эти вещества имеют свойства накапливаться. Постепенно они все больше утяжеляют волосы и забивают поры кожи головы. Поэтому лучше выбирать бесщелочные шампуни с натуральными компонентами. Следите, чтобы уровень их pH равнялся 5,5. Такие средства придают волосам блеск и делают их гладкими без всяких «побочных эффектов».

Ольга Демина

Последнее обновление: 27.02.2021

Все чаще женщины жалуются на тусклый цвет волос, их ломкость, усиленное выпадение особенно в межсезонье. Всегда ли это является тревожным симптомом? Какие причины и способы лечения выпадения волос в домашних условиях существуют в настоящее время.

Содержание

Красивые волосы испокон веков считаются одним из главных достоинств женщины. Если качественную косметику и модное платье приобрести достаточно просто, то здоровые волосы – результат бережного ухода и внимания к ним.

Признаки выпадения волос у женщин

Выпадение волос является нормой – каждый волосок имеет свой цикл жизни и когда приходит время он «отмирает», уступая место новому. В сутки вы можете потерять 50-100 штук, и это естественно.

Как понять, что выпадение превышает норму, и у вас есть реальный шанс остаться без своей густой шевелюры? Все просто: достаточно провести тест.

Рассмотрите выпавший волос. Если его кончик заканчивается светлой луковицей, вы зря бьете тревогу, это естественным образом отмирающие волосы, часть регенерации волосяного покрова. Постарайтесь не мыть голову в течение 2-3 дней. По окончании этого срока обхватите голову руками и потяните волосы. Во время этого действия у вас выпадет несколько волосинок, положите их на лист бумаги. Повторите процедуру около трех раз в разных участках головы.
Посчитайте волосинки, лежащие на листке бумаги. Если у Вас выпало менее 15 волосинок, то процесс выпадения волос находится в норме. Если более 15 волосинок, то количество выпавших волос превышает норму. Вам стоит обратить на это внимание.

С чем связано выпадению волос на голове? Для того чтобы точно диагностировать проблему, желательно обратиться к специалисту, так как причины могут быть различные. Но можно попробовать определить основные факторы, которые влияют на ухудшение внешнего вида волос. И самостоятельно выявить, что вызывает обильное выпадение волос конкретно в вашем случае.

Сильное выпадение волос у женщин – причины

• Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).
• Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).
• Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.
• Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).
• Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.
• Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).
• В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.
• Большую опасность несут некоторые прически:

— Дреды

— Африканские косички

— Наращивание волос

— Химическая завивка

— Тугие хвосты и кички

В случаях действительно сильного выпадения волос врач-трихолог может диагностировать такое заболевание как алопеция (облысение). Различают несколько видов алопеции.

Виды выпадения волос (алопеции)

Алопеция очаговая (гнездная)

Симптомы:

• потеря волос на определенном участке головы, т.е. «частичное» или «гнездное» облысение;
• изменение структуры волос, растущих вокруг очага алопеции – они заметно истончаются и становятся ломкими.

Степени тяжести очаговой алопеции:
1 степень – облысение локального типа с образованием залысины круглой (овальной формы);
2 степень – частичное облысение, когда очаги сливаются друг с другом;
3 степень – полное выпадение волосяного покрова на всей голове.

Алопеция диффузная (симптоматическая)

Симптомы:

• равномерное выпадение волос на всей голове;
• поредение и истончение оставшихся волос.

Причины: гормональный дисбаланс, авитаминоз, недостаток белка – эти факторы провоцируют повышение чувствительности волосяных фолликул к дигидротестостерону, который является продуктом взаимодействия между тестостероном и веществом, вырабатываемым сальными железами.

Проникая внутрь волосяного фолликула, дигидротестостерон нарушает его нормальное питание и блокирует кровоток, что приводит к ослаблению и выпадению волос.

Алопеция андрогенетическая

Симптомы:

• истончение, выпадение волос у мужчин — преимущественно в середине головы (лобно-теменной части), у женщин – по пробору

Если раньше данный вид алопеции считался традиционным мужским облысением, то сегодня все больше женщин сталкиваются с андрогенным выпадением волос, так как их гормональный фон зачастую характеризуется преобладанием мужских гормонов.

Обильное выпадения волос у женщин – лечение

Статистика показывает, что каждая третья женщина в мире страдает от проблемы выпадения волос в тот или иной период своей жизни. После устранения некоторых факторов, таких как сезонность или потеря волос при диете, проблема разрешится самостоятельно. Другие требуют дополнительной помощи организму.

К сожалению, выпадение волос у девушек, как правило, является симптомом гораздо более серьезных отклонений в организме. Волосы являются своеобразным индикатором нашего здоровья и реагируют на заболевание в первую очередь, когда другие симптомы еще не проявились. Если вы обнаружили, что выпадение волос  превышает норму, не медлите – обращайтесь к специалисту.

Что делать при выпадении волос: план действий

Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга. Для этого потребуется пройти диагностику.

Какие анализы может назначить врач:

• общий анализ крови;
• анализ на содержание сывороточного железа;
• анализ гормонов половой системы и щитовидной железы;
• биохимия крови;
• анализ на скрытые инфекции;
• трихограмма, спектральный анализ волос.

Также врач-трихолог может направить вас на консультацию к эндокринологу, терапевту, дерматологу. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания и при необходимости назначат дополнительные исследования.

Многие дамы ошибочно полагают, что внешние воздействие на волосистую часть головы позволит быстро остановить интенсивное выпадение волос. Однако необходимо искоренить именно причину угнетения волосяных луковиц. В большинстве случаев положительная динамика наблюдается уже после смены рациона, режима дня или привычек.

Что может назначить врач:

• витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
• лекарственные препараты для приема внутрь (например, при железодефицитной анемии назначают железо в таблетках);
• средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, мази, шампуни);
• домашние или салонные косметологические процедуры;
• гомеопатические препараты;
• массаж кожи головы;
• народные средства.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=cWsecB1Qf4E

Как остановить выпадение волос у женщин

Как мы уже говорили, иногда проблему выпадения волос решают достаточно банальные методы. Последуйте нашим советам и, возможно, результат не заставит себя долго ждать.

• Следите за режимом. Важно в достаточной мере высыпаться, проводить ежедневно на свежем воздухе хотя бы полчаса.
• Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно сказывают на здоровье и красоте.
• Избегайте переохлаждения или перегрева головы. Головные уборы должны стать вашими постоянными спутниками: зимой это шапка из шерсти, летом – легкая панама или соломенная шляпка.
• Ухаживайте за волосами правильно. Лучше сказать «нет» металлическим расческам не только во время лечения волос, но и вообще. То же касается постоянного использования плойки и горячего фена. Чем меньше вы травмируете волосы, тем лучше. Так же важно выбирать правильные уходовые средства, предназначенные для волос, склонных к выпадению.

  В серии средств ALERANA представлен Шампунь интенсивное питание, который улучшает состояние волосяных луковиц и нормализует микрофлору кожи головы, способствуя снижению выпадения волос. Шампунь на основе природных стимуляторов роста усиливает микроциркуляцию крови, способствует восстановлению поврежденной структуры волос, продлевая их жизненный цикл.

Эффективность активного компонента этого шампуня доказана клинически в лаборатории DERMSCAN. Sederma. Специалистами лаборатории было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.

________________________________________________________________

• Никаких сложных укладок, химических завивок и окрашивания волос! Это только усугубит проблему.
• Делайте массаж кожи головы пальцами или деревянной щеткой. Это улучшит кровообращение и усилит питание волосяных фолликул. Также в магазинах медицинской техники можно купить лазерную расческу и проводить массаж с помощью нее. Этот отлично зарекомендовавший себя прибор в ходу у профессиональных косметологов, однако его запросто можно купить домой.
• Избегайте стрессов. Постоянное ощущение психологического дискомфорта приводит к тому, что организм вынужден работать на пределе своих возможностей. Как результат – нервный срыв или истощение: что точно не прибавит вашим волосам красоты!
  Тут надо понимать, что стресс – это не только ваше самоощущение, но и весь организм работает в аварийном режиме. В результате сильной нервной нагрузки может произойти гормональный сбой, в результате которого будет нарушено кислородное и трофическое снабжение волосяных луковиц.

• Важна правильная диета. Голодание, недостаточное количество животной пищи приводят к сбоям в работе эндокринной системы и органов пищеварения. Что, в свою очередь, может стать причиной как гнездовой алопеции, так и резкого выпадения волос у девушек.

Волосы отличаются удивительной адаптивностью, поэтому при условии устранения причины выпадения, восстановить их густоту вполне реально.

Минеральные вещества-помощники для здоровья волос:витамины C, D, E и группы В;кальций, магний, медь, железо;рыбий жир с кислотами.

Что обязательно должно присутствовать на столе: белое и красное мясо, яйца, рыба жирных сортов, морепродукты, кисломолочные продукты, крупы, бобовые, зерновой хлеб, семечки и орехи, свежие овощи и фрукты, растительные масла. Чем разнообразнее будет ваш рацион, тем больше витаминов и минералов получит ваш организм. 

Вы можете составить сбалансированную диету, содержащую все необходимые компоненты, или принимать специальные витамины для волос, например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA®, в котором собраны все необходимые компоненты для предотвращения выпадения волос с учетом их суточного ритма роста.

Средства от выпадения волос

Чтобы эффективно лечить выпадение волос у женщин, необходимо дополнительно «помочь» им снаружи. Существует огромное количество народных способов и современных средств, которые помогут справиться с проблемой.

Лечение в домашних условиях: как быстро остановить выпадение волос

Каждая хозяйка наверняка найдет у себя в холодильнике или на полке шкафчика необходимые продукты и ингредиенты.

Масляная маска от выпадения волос. Вотрите в кожу касторовое или репейное масло, тщательно помассируйте голову, наденьте полиэтиленовую шапочку. По истечении 30 минут промойте волосы теплой водой.

Яичный желток для красоты и густоты. Нанесите на кожу головы смесь из нескольких желтков, отделенных от белков, тщательно вотрите. По прошествии получаса промойте волосы отваром перечной мяты.

Крапивное полоскание. Залейте 100 г крапивных листьев 400 мл шестипроцентного уксуса и 300 мл воды. Дайте настояться 5 часов и полощите голову каждый раз при мытье.

Луковая маска от выпадения волос. Натрите луковицу на терке, разотрите ее с 1 ст. ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы и массируйте в течение 15 минут, после чего закройте полиэтиленовой шапочкой, утеплите полотенцем и выдержите еще полчаса. Потом тщательно сполосните. Однако тут есть важный нюанс. Луковая маска оставляет достаточно сильный запах, который может держаться несколько дней, а на кудрявых волосах – до нескольких недель. Поэтому после мытья нужно сполоснуть волосы водой, подкисленной лимоном и столовым уксусом для нейтрализации благоухания. Также лимонный сок можно добавить непосредственно в маску.

«Жгучий» рецепт. Возьмите касторовое масло и перцовую настойку и смешайте в соотношении 1 к 2. Нанесите на волосы и кожу головы за час до мытья, укройте шапочкой и полотенцем. По прошествии времени вымойте голову с шампунем. Такую маску полезно выполнять до трех раз в неделю.

Укрепляющая маска. Залейте 50 г ржаной муки 100 мл кипятка и подержите под крышкой 5 минут. Добавьте 100 мл оливкового масла, 5 г сухой горчицы и немного лимонного сока и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы на полчаса под утепляющий колпак (как рассказано в рецептах выше). Смывается маска проточной водой.Вместо муки можно использовать размоченный ржаной хлеб без корки.

Компрессы с дарами природы

• Тщательно измельчите корень петрушки, выдавите сок в стакан. Пропитайте соком марлю и наложите на голову под утепляющий колпак. Через час промойте волосы теплой водой.
• Если у вас дома есть куст алоэ, возьмите 2 старых листа, измельчите и выжмите сок. Намоченную в соке марлю поместите на голову, следя, чтобы сок не попал в глаза. Для этого компресс укутайте полиэтиленовой пленкой. Смойте сок через полчаса.
• Залейте 100 г зеленых иголок хвойного дерева (ель, сосна, пихта) 1 л кипятка, прогрейте на водяной бане 20 минут. Процедите отвар и втирайте в голову 15 минут перед мытьем волос. Такой рецепт не только позволяет лечить выпадение волос у женщин, но и стимулирует рост новых волосков.

Современные косметические продукты, которые помогают от выпадения волос

Одним из самых эффективных средств для лечения выпадения волос являются спреи ALERANA® на основе миноксидила 2% и 5%. Регулярное применение спрея позволяет остановить интенсивное выпадение и восстановить нормальное развитие волосяных фолликулов. Миноксидил повышает густоту и толщину локонов и увеличивает продолжительность фазы активного роста. Препарат показал высокую эффективность при лечении андрогенной алопеции.

Для стимуляции роста волос в линейке представлена Сыворотка для роста волос ALERANA, которая ощутимо укрепляет волосы в волосяной сумке и стимулирует пробуждение спящих луковиц. Курсовое применение сыворотки оздоравливает кожу головы, сокращает выпадение и способствует интенсивному росту волос.

Ответы на популярные вопросы о продукции

Может бальзам усиливать выпадение волос?

Добрый день! Нет, бальзам не может усиливать выпадение волос, так как в его составе нет агрессивных стимуляторов роста с подобным принципом действия.

Добрый день! Можно ли применять сыворотку для роста волос вместе со спреем для наружного применения 5%? Если нет, то что из этих средств эффективнее при выпадении? Спасибо.

Добрый день! Спрей имеет в своем составе миноксидил, это лекарственное средство, которое используется при алопеции (интенсивное выпадение волос, поредение, облысение), Сыворотка используется для роста волос и имеет в составе растительный стимулятор роста волос, это средство косметическое.. Подбирать средство нужно исходя из причины выпадения волос. Врач (дерматолог, трихолог) поможет определиться с выбором после постановки диагноза.

Какие средства применять при сильном выпадении волос в результате постоянной терапии лекарственными препаратами?

Добрый день! Ваш вопрос следует задать трихологу на очной консультации — в зависимости от состояния волосяных фолликулов специалист подберет эффективную терапию.

Здравствуйте, как долго можно пользоваться сывороткой Алерана? Было сильное выпадение волос, за 4 месяца остановила с помощью приёма витаминов Алерана, плюс шампунь, маска, кондиционер, сыворотка. Мыть голову продолжаю вашими средствами, а сыворотку через 6 месяцев применения перестала применять. Боюсь, чтобы волосы снова не стали выпадать, но и боюсь навредить: как долго непрерывно можно сывороткой пользоваться?

Добрый день! Сывороткой можно пользоваться постоянно. Если выпадение возобновится — рекомендуется обратиться к трихологу и уточнить причину, врач поможет подобрать соответствующую терапию.

Здравствуйте, мне 19 лет и меня очень сильно волнует выпадение волос уже заметно стало потери волос в голове что мне делать скажите пожалуйста, заранее огромное спасибо

Добрый день! Следует обратиться к врачу и уточнить причину выпадения волос. Врач поможет подобрать терапию. При андрогенетической алопеции часто назначаются средства на основе миноксидила.

Добрый день! Подскажите, есть ли смысл поочередно использовать Спрей 2%, а затем Сыворотку для лучшего результата (т.е флакон спрея, затем, после его использования, сыворотку и далее по кругу). Или лучше использовать что-то одно в течение продолжительного времени?

Добрый день! Описанная вами схема не будет эффективна при андрогенетической алопеции. Для уточнения причины выпадения волос следует обратиться к врачу. При андрогенетической алопеции часто назначается применение Спрея, при диффузном выпадении волос можно использовать Сыворотку.

Не ждите, пока проблема достигнет необратимого масштаба, позаботьтесь о красоте и густоте прически уже сегодня!

Источники:

1. Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс, 1996 г.
2. Ю. В. Савельева, Маски для волос и кожи головы. Издательство: Научная книга, 2008 г.
3. Е. С. Залкинд, Болезни волос. Издательство: Л.: Медгиз, 1959 г. 
4. Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г