Тонкие волосы уход в домашних условиях
Содержание статьи
Как ухаживать за тонкими волосами: 6 простых шагов
У каждого народа существуют собственные идеалы красоты — но, независимо от этнической принадлежности, густые, блестящие и упругие локоны считаются украшением любой женщины. К сожалению, природа распорядилась таким образом, что европейки генетически предрасположены к истончению волос. Пряди плохо поддаются укладке, быстро лишаются объема и путаются при расчесывании. Повлиять на проблему способен тщательный и регулярный уход за тонкими волосами. Его азы — грамотно составленный рацион, использование подходящих косметических средств и интенсивное восстановление.
Основа красоты локонов — питание
Тонкие волосы особенно предрасположены к ломкости, сухости и сечению, поэтому уход за ними должен быть комплексным. Внешний вид женщины отражает внутреннее состояние организма — только полноценное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и микроэлементов подарит красоту прядям.
Трихологи рекомендуют включать следующие продукты в рацион, минимум несколько раз в неделю:
- Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице. Людям, проживающим в районе дефицита морской рыбы, врачи советуют пропивать рыбий жир курсом 2 раза в год.
- Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки.
- Орехи. Фундук, кешью и миндаль — природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость.
- Яйца. Содержащийся в них легкоусвояемый белок и биотин необходимы для укрепления волосяных луковиц.
- Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму.
Соблюдение низкокалорийных диет длительное время не приносит пользы локонам и желудку. Нехватка витаминов и микронутриентов не только ухудшает работу волосяных луковиц, но и ослабляет организм в целом. С тонкими пористыми волосами справиться можно, но только с помощью тщательного анализа и последующей корректировки режима питания.
Выбор косметики
Ежедневный уход за тонкими волосами включает в себя бережное очищение и увлажнение. Локоны такого типа быстро становятся грязными, теряя объем, поэтому стоит серьезно отнестись к приобретению очищающих и ухаживающих средств.
Лучшим выбором станет органический шампунь без содержания силикона, который утяжеляет пряди, оказывая распрямляющий и разглаживающий эффект. В основе средства должны быть растительные ингредиенты, не повреждающие структуру волосков во время мытья. Важно выбрать шампунь, не высушивающий кожу головы — это спровоцирует зуд и перхоть. Уход за жирными и тонкими волосами не подразумевает использование средств «2 в 1» — продукция подобного типа не справится с тщательным очищением.
Крупные косметические производители предлагают сухой шампунь в качестве экспресс-средства для очищения локонов. Советы профессионалов насчет их использования однозначны — к помощи таких средств не стоит прибегать слишком часто, но нерегулярное применение вреда не нанесет. При покупке сухого шампуня необходимо обращать внимание на состав — в качестве абсорбирующего вещества должны выступать овсяная мука, рисовый крахмал или экстракт кукурузы.
Кондиционеры с объемным эффектом добавят легкость локонам, но их частое использование может вызвать обратный результат. Лучше чередовать применение увлажняющих ополаскивателей и средств для придания объема.
Домашний уход
Ухаживая за очень тонкими и хрупкими локонами, следует придерживаться ряда рекомендаций:
- Очищение волос мягкой водой. Для этих целей подойдет фильтрованная, бутилированная или минеральная жидкость. Соли и тяжелые металлы в жесткой воде покрывают волосок тонким налетом, нанося дополнительный вред. Недопустимо использование слишком горячей или холодной воды, следует выбрать средний температурный режим.
- Проведение легкого массажа прикорневой зоны при мытье. Стимуляция волосяных луковиц способствует их насыщению кислородом и питательными веществами, препятствуя выпадению локонов. Массажные движения можно сочетать с пилингом головы — процедура отлично дополнит уход за жирными тонкими волосами и придаст длительное ощущение свежести.
- Распределение бальзама-ополаскивателя от середины длины. Не следует наносить средство на корни — это дополнительно утяжелит локоны, придавая неопрятность внешнему виду.
- Ополаскивание отваром или минеральной водой. Полезной процедурой для истонченных прядей будет споласкивание отваром ромашки, крапивы или липы. Если беспокоит повышенная жирность корней — можно применять настой коры дуба или раствор яблочного уксуса.
- Расчесывание сухих волос. Мокрые пряди легко травмировать, во избежание этого надлежит дождаться их полного высыхания. Не стоит использовать расчески с пластиковыми или металлическими зубьями — они цепляются за чешуйки волосков, нарушая однородность их структуры.
- Мытье головы по мере необходимости. Миф о пагубном влиянии частого мытья волос распространился со времен, когда деликатных и эффективных шампуней просто не существовало. Трихологи утверждают, что гораздо больший вред здоровью приносят загрязненные, сальные локоны, чем их ежедневное мытье.
Укладка тонких волос
Даже густым, хорошо держащим объем локонам вредит частая термическая укладка. С тонкими и редкими волосами обращаться нужно еще бережнее, поскольку их защитный слой от природы хрупкий и ломкий. Главная цель при укладке локонов — создание дополнительного объема у корней, без лишней травматизации горячей температурой.
Альтернативой применению фена и утюжков является использование мягких бигуди на поролоновой основе. В результате накручивания шевелюра будет выглядеть пышной и объемной, а травмирующее воздействие сведено к минимуму. Не стоит приобретать для этих целей бигуди с липучками или пластиковым корпусом — инструменты вырывают пряди у корней.
Выбирая укладочные средства, следует обратить внимание на легкие пенки и муссы. Они приподнимут пряди у корней, не утяжеляя их. Профессиональный лак для волос мягкой фиксации придаст укладке долговременный эффект, визуально утолщая структуру локона. Гели и масла несовместимы с тонкими пористыми волосами — подобные текстуры склеят пряди, сделав их зрительно загрязненными.
Применение масок
Дополнить уход за редкими локонами можно при помощи домашних масок. Их применение направлено на придание толщины волоскам и устранение излишней выработки кожного сала. Самыми распространенными являются следующие виды масок:
- Глиняная. Тонкие волосы часто сопровождает проблемная кожа головы. Глина обладает высоким абсорбирующим и дезинфицирующем эффектом, устраняя жирность и воспаление. Для рецепта потребуется смешать 2 ст. л. голубой глины с половиной стакана кефира, распределить смесь по волосам, оставить на полчаса для воздействия. Хорошо промыть волосы с шампунем, ополоснув прохладной водой.
- Желатиновая. Многочисленные отзывы о волшебной силе желатиновой маски подтверждают ее результат. Однократное применение желатина дарит волосам зеркальный блеск и гладкость, а систематическое — утолщает структуру волоска, склеивая секущиеся кончики. Для изготовления маски потребуется 2 ст. л. пищевого желатина развести небольшим количеством воды, нагреть на водяной бане до однородной гладкой смеси. Нанести на предварительно вымытые локоны, утеплив их пленкой. Спустя час смыть водой.
- Масляная. Классическая маска на основе масла и ложки коньяка питает пряди, препятствуя их истончению вследствие неправильного ухода или термоукладок. Базовый рецепт состоит из 3 ст. л. оливкового, миндального или касторового масла, смешанного с 1 ст. л. коньяка. Смесь распределяется по длине, выдерживается минимум час. Смывается теплой водой с шампунем.
- Хна. Бесцветная хна является старинным и эффективным средством для придания пышности волосам. Применение ее не вызывает сложностей — для процедуры необходимо залить пакетик хны кипятком, оставить на полчаса для заваривания. Распределить загустевшую кашицу по длине, втирая маску в корни легкими массажными движениями. Утеплить локоны пленкой и шапочкой, оставить для воздействия на час. Промыть волосы теплой водой. Хна не только нормализует повышенную жирность корней, но и питает длину.
Салонные процедуры и стрижка
Профессиональные методы разнообразят уход за жирными и тонкими волосами, позволяя действовать в нескольких направлениях:
- устранение излишней жирности кожи головы;
- придание объема;
- избавление от ломкости;
- возвращение блеска;
- утолщение волос.
Процедуры назначаются опытным парикмахером, в зависимости от исходного состояния прядей и кожных покровов. Чаще всего применяется ламинирование или каутеризация — в результате стержень волоса становится крепче, а прическа выглядит гуще. Недостатком методик является краткосрочность действия — в среднем эффект длится не более 3 месяцев.
Специалист может назначить курс профессиональных масок, использовать которые можно в домашних условиях. Практически в каждой салонной косметике существует специализированный уход за тонкими волосами, выбор которого стоит доверить опытному мастеру.
Для визуальной коррекции объема тонких волос следует отдать предпочтение прическам длиной по плечи. Длинные истонченные пряди, уныло свисающие по спине, не добавят красоты их обладательнице. Эффектно будут выглядеть многоуровневые прически с рваными краями, такая форма зрительно придаст густоту волосам. К тому же ее легко укладывать в домашних условиях.
Брондирование прядей в светлые оттенки — действенный прием для тонких волос. Такой метод будет работать незаметно для окружающих, придавая прическе визуальный объем. Брондирование относится к сложному виду окрашивания, его следует доверить профессиональному мастеру в условиях салона красоты.
Чтобы тонкие волосы всегда имели привлекательный вид, следует постоянно ухаживать за ними — правильно питаться, использовать подходящую косметику, не злоупотреблять термоукладкой. Любите себя и свои локоны, даря миру красоту!
Источник
Уход за тонкими волосами(топ 10 масок для домашних условий)
Эта история про то, как я, наконец, взяла себя в руки и начала уход за тонкими волосами.
Шикарная густая шевелюра как в рекламе достается далеко не всем.
Вот и мне не досталась, а очень хотелось бы!
И если с длиной еще можно что-то придумать, то над качеством приходится возиться.
В этой статье я попробую подробно осветить все особенности и поделюсь всеми накопленными знаниями.
Классификация волос
Для начала внесем ясность, чтобы не возникало путаницы.
Волосы имеют градацию по типу, длине, структуре, цвету, форме и всевозможные сочетания на этой основе.
По типу
- нормальные. Не доставляют особых проблем, остаются чистыми 3-5 дней, имеют здоровый блеск и сохраняют пышность
- жирные. На вид кажутся более блестящими и гладкими чем нормальные, но требуют ежедневного мытья
- смешанные. Ломкие сухие кончики и быстро загрязняющиеся корни.
Тип МОЖЕТ меняться в зависимости от ухода, гормонального фона, климата или возраста.
По длине
длинные, средней длины, короткие.
По структуре
толстые, средние, тонкие. (Это зависит от диаметра волоса). Самый тонкий волос будет у новорожденного, самый толстый — у жителей Азии.
По цвету
натуральный, окрашенный, седой.
По форме
прямые, волнистые, вьющиеся.
Особенности и причины истончения
Прежде чем давать советы по уходу за тонкими волосами, нужно разобраться с особенностями.
Диаметр тонкого волоса всего 50 микрон, но тонкий не означает жидкий!
А знаете ли вы, от чего зависит толщина волоска?
Так вот — от природного цвета, возраста и расы.
То есть, волос на голове может быть целая копна, но тонких.
Что влияет
Также на истончение влияют генетика, экология, стрессы и общее состояние здоровья, питание, беременность, отсутствие нужных микроэлементов в организме, частые окрашивания, УФ- лучи, завивки и неправильный уход.Все это нужно учитывать в борьбе с истончением волос.
Тонкие волосы часто капризны, непослушны, электризуются и … знакомо ли вам чувство, когда после мытья и сушки они идеально гладкие и ровные, один неосторожный «хвост» и вот — беспощадные заломы?
Или, когда любое прикосновение к объемной укладке превращает ее в унылые пряди?
Поэтому уход за тонкими волосами в домашних условиях должен быть продуманным!
Что учитывать
Стоит учитывать и кератиновый слой, и проблему тусклости, и осторожно подходить к окрашиванию.
Из-за таких особенностей этому типу нужно подбирать специальные косметические средства, делать объемные стрижки и лаконичные укладки, избегать частого использования утюжка и фена, агрессивных окрашиваний.
Добавлю, что существует множество вариаций: будь то тонкие прямые, вьющиеся, густые, сухие, окрашенные волосы — все они подвержены истончению.
Преимущества и недостатки
Успокою вас, дорогие читатели!
У тонкого натурального волоса есть плюсы.
Плюсы
— легкие. С грамотным стайлингом выглядят совершенно;
— шелковистые. При условии отсутствия сухости;
— хорошо воспринимают окрашивание;
— не создают чувства отягощения на голове;
— небрежность и выбившиеся прядки прически добавляют кокетства и шарма.
Минусы
К минусам отнесу непослушность, объем сохраняется всего на пару часов при обычной сушке, волос кажется мало, как не начесывай.
Но все минусы можно превратить в плюсы, правильно подобрав уход.
Что говорят профессионалы
Салонный профессиональный уход за тонкими волосами пойдет локонам только на пользу.
Никто не знает столько нюансов и секретов, как мастера.
Давайте рассмотрим отдельные сочетания тип-структура-форма.
Уход за тонкими и редкими волосами
Требует осторожного обращения, укрепляющих средств, дополнительного курса витамин, окрашиваний без аммиака.
Положительно скажутся и салонные процедуры.
Нюанс: Редкими локоны могут стать из-за стрессов, гормонального фона, возраста.
Уход за тонкими сухими волосами
Здесь задача сделать их живыми и блестящими, не утяжелив.
Поэтому следует выбирать продукты с протеинами, но без силикона.
Тонкие и сухие часто бывают еще и вьющимися, хорошо путаются, ломаются (особенно кончики) и рвутся.
Тут надо терпение!
Уход за тонкими пористыми волосами
Утюжки, укладки, фены, жесткая вода, частая смена цвета — и вы обладатель пористых волосков, так хорошо притягивающих грязь.
Старайтесь обязательно их увлажнять, использовать маски, кондиционеры, защитные спреи, отложите окрашивание, если возможно.
Поверьте, любые скромные локоны могут превратится в непокорную гриву!
Тонкие вьющиеся волосы создают видимый ложный объем, трудно расчесываются, путаются.
В помощь вам витаминные комплексы, питательные сухие масла, салонные процедуры.
Также кудряшки будут благодарны за специальные спреи и щетки.
А вот группа моих фаворитов сложности.
Уход за тонкими ломкими волосами
Ломкость — проблема приобретенная, а значит, устраняемая.
Но одних масок будет мало.
Пейте больше жидкости, добавьте в рацион продукты с витамином В, введите в привычку массаж головы и ослабляйте узлы в прическах.
И сложный правильный уход за тонкими жирными волосами.
Хочется и не пересушить, и объем не потерять, и не мучатся с ежедневным очищением.
Поэтому обращайте внимание на шампуни с прозрачной основой, бальзамы в составе которых не больше трех масел.
Частое мытье решает проблему жирности, но приводит к выпадению и истончению кончиков
Важна и температура воды. Все должно быть грамотно и «по рецепту».
Уход за прямыми тонкими волосами
пожалуй, самый простой. Такие пряди не создают трудностей, выглядят гладкими и крепкими, хорошо воспринимают обычное очищение.
Минус в том, что локоны быстро возвращаются в прежнее, прямое и безвольное состояние после накручивания.
Основные этапы правильного ухода
Сейчас расскажу про основные этапы:
Очищение
Повторюсь, что многое зависит от воды, поэтому она должна быть комфортной температуры, не слишком горячей и не жесткой.
Очищение — это привычное мытье головы.
Вспеньте шампунь и распределите по всей длине массирующими движениями, мягкими и расслабляющими, не царапайте ногтями.
Если после мытья сохранилось ощущение невымытости, процесс можно повторить еще раз.
Хорошо использовать скрабы.
Они наносятся на кожу головы, очищают от ороговевших частичек, улучшают кровообращение за счет массажного эффекта.
Выбирать лучше соляные, с саморастворяющимися частичками.
Бальзам или кондиционер
Иногда выбирают 2 в 1, но я не советую так делать.
Средство будет работать сильнее, когда оно решает одну задачу.
Бальзам нужен, чтобы увлажнить и сделать чешуйки волоса гладкими, предотвратить быстрое попадание грязи, облегчить расчесывание, защитить и напитать. Кондиционер же просто «закрывает» кутикулу после шампуня.
При уходе за тонкими жирными волосами хорошо использовать уксус-ополаскиватель.
Он работает, как и бальзам, придает дополнительный блеск и пышность.
Спреи
Увлажняющие, питательные, для блеска, с термозащитой.
Использовать их нужно совсем в небольшом количестве.
Если переусердствуете с дозировкой, укладка будет выглядеть несвежей.
Совет: Обязательно ухаживайте за кончиками, чтобы они не секлись и не истончались.
Несмываемый уход для тонких волос не должен содержать силикона, парабенов, жирных масел, а вот витамины, протеины и фруктовые кислоты приветствуются. Они помогают сохранить объем и заботятся о волосах.
Все маски и масла используются 2-3 раза в неделю, до мытья!
Если вы сделаете маску после бальзама, весь эффект защищенности прядей сойдет на нет.
Предскажу ломкость, тусклость и склонность к жирности в скором времени.
Укладки
Советы профессионалов по уходу за тонкими волосами в моем лице.
Если вы сторонница мнения, что у настоящей девушки должны быть длинная коса — прекрасно!
Несколько примеров укладок.
Косы
Плетеные пряди никогда не выходят из моды, делают образ изящным.
Варьируется лишь сложность.
На тонких волосах хорошо будут смотреться объемные, пышные, вытянутые навыворот косы, на 2, 3, 4 пряди.
Пучки
Низкие и высокие.
С начесом собственных локонов или накрученные на твистер.
Строгие, деловые и мягкие с небрежными выбившимися прядками у висков.
Хвосты
Хвост хорош и мусор вынести и в кино сходить.
Для последнего случая проверьте, не найдется ли у вас шиньон в тон к вашей гриве.
Такой хитростью пользуются многие звезды, так что ничего зазорного в этом нет.
А на фото выглядит красиво.
Своя
Как в анекдоте — «с распущенными пойду».
В таком случае, «гриву» можно слегка начесать у макушки или подкрутить, но не увлекайтесь частой термоукладкой и используйте спреи, чтобы длина не «сыпалась».
Стрижки
А тем, кто любит покороче, расскажу про стрижки.
Что подходит и смотрится стильно.
Совет: выбирайте стрижки длиной до подбородка.
Очень короткие создают «лысый» эффект, а длинные лишают объема.
Примеры стрижек
Универсальная короткая стрижка
Которая должна быть простой, легко поддаваться моделированию в домашних условиях, иметь ухоженный вид, потому что тонкие волосы плохо держат форму.
Кончики советую регулярно подрезать, чтобы шевелюра казалась гуще.
Ассиметричное или классическое каре
Стрижку легко укладывать и создавать дополнительный объем.
А-Боб или Боб- Каре
Прически выглядят объемно из-за разницы между коротким затылком и удлиненными висками и легко укладываются на разный манер. Считается одним из лучших вариантов стрижки.
Каскад
Небрежный и модный.
Игра с разной длиной создает визуальную пышность. А нам того и надо!
Народные методы лечения и ухода за волосами.Топ — 10 масок
В конце поделюсь с вами своими любимыми масками, которые включают 10 лучших по уходу за тонкими комбинированными волосами в домашних условиях
Делаются они очень просто.
- Возьмите два яйца, 3-4 капли жидкого витамина А и Е (продается в аптеке), по чайной ложке масла жожоба и репейного, смешайте кашицу и нанесите ее под шапочку.
Через 1-2 часа вымойте голову шампунем, нанесите кондиционер.
Локоны будут живыми, эластичными, послушными.
- Также помогает хна. Кто не хочет цветового бонуса, может взять обычную, с добавлением хитина. Он утолщает волоски, делает их крепче.
Количество хны рассчитывайте исходя из длины волос. Хну нужно развести с теплой водой, нанести по всей длине, создать паровой эффект, укутать полотенцем и выходить, сколько вытерпите.
Я разводила пополам с цветной, еще оттенок интересный такой получался. Держала 1-3 часа. Эффект увидела через месяц постоянных применений.
- Жидкая пивная маска. Стакан любого пива взбейте с желтком и нанесите на полчаса на влажные пряди.
Эффект: отличное питание для секущихся кончиков.
Совет: лучше делать эту маску в душе, потому что сильно течет.
С медом. 3 столовых ложки меда, 3 столовые ложки воды, 1,5 чайных ложки корицы и любого масла. Держать не менее часа.
- С овсянкой. 3 ложки овсяных хлопьев перемолоть и залить стаканом кефира. Нанести на всю длину под полиэтиленовую шапочку на 40-60 минут.
- С глиной. Белую или голубую глину развести водой, 2:1. Распределить волосам и на корни тоже.
Смесь не только улучшает текстуру, но и борется с выпадением.
- Луковая. Нам понадобится измельченная луковица, 2 ложки (столовых) репейного масла и 1 ложка любого бальзама. Состав отлично укрепляет и придает блеск.
Но лучше не делать маску перед выходом, чтобы вас не сравнивали с Чиполлино.
Хлебная. Ее хорошо делать в бане. Мякиш черного хлеба размочить в сметане и нанести на корни. Походить минут 30, смыть.
- С желатином. В 200 мл травяного отвара растворить 15 г желатина, добавить привычное количество шампуня. Нанести расческой с широкими зубцами под целлофан и полотенце на 20-30 минут.
- Королевская. Решает проблему одновременно тонких, редких и ломких прядок. Мякоть авокадо смешать с 1 ст ложкой жидкого меда и питательного масла. Держать в тепле 40 минут.
Ополаскивания ромашкой, крапивой и другими травами тоже положительно влияют на состояние и густоту копны.
А еще я нашла для вас видео с интересными укладками, которые легко сделать самой.
Будьте прекрасны!
С уважением,
Анастасия
Источник