Стрижка влияет на скорость роста волос

Регулярная стрижка не влияет на рост волос: что на самом деле может помочь

Любая женщина знает: чтобы волосы выглядели красиво, за ними необходим надлежащий уход. На сегодняшний день известно огромное количество различных процедур. Влияют ли регулярные стрижки на скорость роста волос? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе, изучим мнение профессиональных парикмахеров и врачей.

Мнение экспертов

Специалисты считают, что на скорость роста и структуру волоса влияет генетика. Стрижка сама по себе не способна простимулировать волосяные луковицы. На самом деле все устроено значительно сложнее. Есть несколько способов ускорить рост волос.

В среднем за месяц волосы отрастают на 1-2 см. На скорость роста по помимо генетики влияют правильное питание и уход. Стрижка хоть и не оказывает влияния на рост волос, но все же необходима. Секущиеся поврежденные кончики смотрятся некрасиво.

Ускоряем рост волос

Состояние волос напрямую зависит от вашего здоровья. Витамины и питательные элементы распределяются между различными органами и тканями человеческого организма. Если у вас есть дефицит каких-то веществ, то в первую очередь это может сказаться на состоянии ваших волос и ногтей.

Прежде чем принимать различные БАДы и витамины, проконсультируйтесь со специалистами. Также вам потребуется скорректировать ваше питание. Основа волос — кератин, поэтому, если вы хотите иметь хорошую шевелюру, обязательно нужно употреблять белок. Ваш рацион должен состоять из рыбы, мяса, яиц, орехов и молочных продуктов. Старайтесь питаться правильно и разнообразно.

Уход

Чтобы ускорить рост волос, можно использовать специальные витаминные комплексы. Стимуляторы роста способны усилить кровоснабжение в волосяных луковицах, в результате чего к ним поступает больше витаминов и питательных веществ. Также рекомендуется делать массаж кожи головы во время мытья и просто так в свободное время.

При сильном выпадении волос можно использовать специальные процедуры, такие как мезотерапию и плазмолифтинг. Во время мезотерапии врач при помощи тонких иголок вводит под кожу головы специальный препарат. Плазмолифтинг осуществляется по тому же принципу, только вместо препаратов под кожу пациенту вводят плазму из его же крови. Она содержит большое количество питательных веществ, в результате чего состояние шевелюры со временем улучшается.

Прежде чем записываться на те или иные процедуры, проконсультируйтесь с трихологом. Врач может назначить дополнительное обследование волосы и кожи головы. На основе анализов специалист сможет решить, какие клинические методы лечения вам подойдут.

Утверждение о том, что от стрижки волосы растут быстрее — не больше, чем миф. Частота посещения парикмахерской здесь не имеет никакого значения. На скорость роста и состояние волос в большей мере оказывают влияние такие факторы, как генетика, питание, наличие нужных витаминов и микроэлементов, а также проведение специальных процедур по уходу за волосами. Если у вас наблюдаются какие-то проблемы, связанные с ростом волос, первым делом обязательно нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник

Если чаще стричь волосы, они будут расти быстрее. А мыть голову каждый день нельзя. На самом деле нет!

Многие с детства слышат, что если часто стричь волосы, они будут расти быстрее, а если их ежедневно расчесывать — станут здоровее. Но все это мифы, как и некоторые другие утверждения, которые по-прежнему активно тиражируются. Вместе с MATRIX, профессиональным брендом для ухода за волосами, развенчиваем самые популярные из них.

Ни в коем случае нельзя мыть голову каждый день, это очень вредно

Нет однозначного ответа на вопрос, как часто нужно мыть голову, — все зависит от типа и состояния волос и кожи головы. Например, обладателям жирной кожи головы может быть необходимо ежедневное мытье, тогда как сухой — раз в неделю или даже реже. Кроме того, частое мытье подходит тем, кто использует много средств для стайлинга: от них волосы могут быстрее загрязняться.

Тем, кто моет голову каждый день, можно подбирать специальные, щадящие средства. Есть мнение, что некоторые моющие вещества в составе шампуней обладают более мягкими очищающими свойствами, чем другие. Но существенная разница может быть скорее в количестве этого самого активного вещества (ПАВ): чем его меньше, тем больше кожного сала (себума) останется на волосах после мытья, а значит, волосы будут не такие сухие. Если вам не хочется каждый раз углубляться в чтение этикетки, можно просто выбрать шампунь, предназначенный для ежедневного использования: на его упаковке так и написано. Кроме того, существует co-washing — мытье головы при помощи кондиционера или специальных средств. Они более плотной текстуры, чем обычные кондиционеры, хотя все равно не очищают кожу головы так, как шампунь.

А вот после химической завивки или окрашивания волосы могут стать суше и уже не требовать такого частого мытья, как раньше. Чтобы сохранить блеск окрашенных волос и защитить от пересыхания, их следует мыть специальными шампунями и защищать от солнца: под воздействием ультрафиолетовых лучей волосы могут выгореть, стать еще более сухими и ломкими.

Специалисты MATRIX советуют сразу после окрашивания попросить парикмахера подобрать вам подходящий шампунь. В салонах бренда бесплатно проводят диагностику волос перед окрашиванием и помогают выбрать не только шампунь, но и средства для ухода за волосами.

Шампунь должен быть без сульфатов, а кондиционер — без силиконов

Решать вам, но ни в сульфатах, ни в силиконах нет ничего страшного. Считается, что средства без сульфатов оказывают более мягкое воздействие и увлажняют, но научные доказательства этому отсутствуют. На самом деле любой шампунь делает волосы менее жирными, а избегать стоит тех средств, которые вызывают раздражение или аллергическую реакцию. Что касается силиконовых полимеров, то именно они придают волосам блеск и послушность: разглаживают кутикулу, не дают волосу терять влагу и облегчают расчесывание. Силиконы, содержащиеся в большинстве шампуней и кондиционеров, почти не остаются на волосах. А более плотные и «цепкие», как правило, добавляют в несмываемые кондиционеры, сыворотки и масла для волос. Чтобы очищать от них волосы, достаточно просто регулярно мыть голову.

Волосы могут «привыкнуть» к косметическим средствам, и эффекта не будет

Волосяная луковица находится под кожей, и ее подпитывают кровеносные сосуды, а не косметические средства. Видимая же часть волоса состоит из мертвых клеток, так что волосы не могут знать, какие средства человек использует, они не в состоянии что-то запомнить или к чему-то привыкнуть. Ощущение привыкания может возникнуть из-за того, что исчез эффект новизны от использования купленного средства. Изучать новые шампуни, кондиционеры и маски, конечно, стоит — чтобы подобрать оптимальный для себя уход. Но и отказываться от проверенных методов ухода из ложного страха, что волосы к ним «привыкают», вовсе не нужно.

Не важно, где красить волосы — дома или в салоне, получится одинаково

Конечно, покрасить волосы можно и дома, что, скорее всего, обойдется дешевле. Но при этом очень важно строго следовать инструкции и соблюдать технику безопасности, чтобы не повредить волосы и кожу головы. Однако даже в самой точной инструкции не учитываются индивидуальные особенности: у разных людей волосы отличаются по толщине, пористости, степени поврежденности и другим свойствам. Зато это учитывает мастер в салоне: он поможет подобрать метод окрашивания, подходящий именно вашим волосам. Кроме того, без посторонней помощи сложно прокрасить волосы равномерно, а также добиться сложных оттенков и переходов.

В салонах-партнерах MATRIX подберут оптимальную формулу окрашивания для любой техники — от осветления до балаяжа или омбре. Формулу корректируют в зависимости от типа волос, их состояния и количества накопленного волосами пигмента от предыдущих окрашиваний. Переход от старого цвета к новому — тоже непростая задача, поэтому в MATRIX советуют доверить ее специалисту. У марки есть линейка красителей без аммиака. Они хорошо подходят для тонирования и придания блеска натуральному цвету волос.

Чем чаще стричь волосы, тем быстрее они будут расти

Частота стрижки не влияет на скорость роста волос. С помощью стрижки можно лишь устранить секущиеся кончики, которые повышают ломкость волос. Если не дать волосам посечься дальше и вовремя их подстричь, это на время решит проблему. Предотвратить повреждение и, как следствие, ломкость поможет правильный уход: увлажняющие шампуни и кондиционеры, осторожное расчесывание (о нем в следующем пункте). Кроме того, рекомендуется реже пользоваться феном, плойкой или утюжком.

Стилисты MATRIX говорят, что регулярная стрижка делает волосы ухоженными и экономит время на укладку. А закрепить результат можно грамотно подобранным уходом, например процедурой для восстановления волос «Молекулярный коктейль».

Нужно расчесываться каждый день — желательно сделать расческой 100 движений по волосам

Волосы в этом не нуждаются. Специалисты советуют расчесывать волосы только по необходимости и осторожно: не тянуть и не рвать. А если волосы спутались, нужно действовать медленно и аккуратно. Проще всего распутать волосы в душе после нанесения кондиционера. Но активно орудовать расческой точно не стоит. Если переусердствуете, рискуете их сильно повредить.

На своем сайте MATRIX развеивает типичные страхи перед походом в салон: например, что волосы от окрашивания обязательно испортятся, а сама процедура стоит очень дорого. А еще на сайте есть удобная карта салонов и календарь акций, проходящих в салонах рядом с вами. Это поможет сориентироваться, если вы боитесь ошибиться в выборе, хотите экспериментов или никогда не были в салоне красоты. Нашим читателям MATRIX дарит скидку 30% на любой продукт: чтобы получить ее, нужно ввести промокод MEDUZA30 при оформлении покупки на сайте бренда.

Фото в анонсе: Annie Spratt / Unsplash

Источник

Можно ли быстро отрастить волосы? Рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

— Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

— Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста — 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин — около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста — а значит, максимально достижимая длина — укорачивается.

— Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

— Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, — и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

— Так, а что еще влияет на длину?

— Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

— Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

— Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, — что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация — так по-научному называется процесс роста — должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

— Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно — что он имеет в виду?

— Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить — больше, чем на 1 мм в месяц — придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) — да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» — не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

— Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

— Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция — не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы — преобразования наследственной информации в ферменты и белки — меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

— Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять — мне только кажется, или это в самом деле так?

— Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок — фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос — 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел — немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

— А себорея влияет на скорость роста?

— Сама по себе — нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление — дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

— Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

— Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, — Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

— Где такой брать?

— Ввести в Google «mix tocopherol» — смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол — биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы — известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК — это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

— У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

— Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном — против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

— Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

— Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

— Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

— Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

— Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика — но еще не миноксидил?

— Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество — минксидин (синонимы — копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы — фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

— Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

— Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

— А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

— Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С — цинга. Волосы — последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие — нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения — витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени — витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

— Качество волос — блеск, эластичность — улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

— Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см — соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале — о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев — и парикмахеры — думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Владислав Ткачев

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

Читайте также:

• Как и чем лечить перхоть? Рассказывает доктор Ткачев
• Что делать, когда выпадают волосы: виды выпадения, причины и как отличить хорошего трихолога?
• Выпадение волос: миноксидил — что это такое, как работает и стоит ли его бояться

Источник