Странный волос на голове как леска

Содержание статьи

Всего один волосок: что нужно знать о трихотилломании – HEROINE

Зачастую под селфхармом принято понимать стремление наносить себе увечья, отвлекаясь от тревожных мыслей благодаря боли. Однако чаще всего желание истязать себя проявляется в поступках, на которые поначалу никто не обратит внимания: одни ковыряют кожу и выдавливают прыщи, другие грызут ногти, третьи же выдергивают волосы. Последнее специалисты называют трихотилломанией. Рассказываем, откуда она берется, и делимся опытом читателей, которые долгие годы живут с позывами избавиться от еще одного волоска.

Как понять, что человек не лысеет, а вырывает волосы

По данным онлайн-ресурса TrichStop, призванного помочь людям с трихотилломанией, этой вредной привычкой страдает 1 % мирового населения, то есть примерно 70 миллионов человек. Под этим термином понимают компульсивное стремление вырвать волос из кожи головы, области бровей или ресниц, хотя порой в ход идут и другие зоны тела. Зачастую персоны с трихотилломанией могут осознавать, что наносят вред организму, однако они не в силах контролировать позывы — выдергивание волос успокаивает их.

Специалисты портала WebMD отмечают, что многих людей с трихотилломанией выдают следующие признаки:

Сильное напряжение перед выдергиванием волос либо неспособность противостоять желанию вырвать их;
Наличие участков, где не растет покров. Возможно, именно эту зону выщипывал человек на протяжении долгого времени;
Стресс из-за проблем с волосами. Иногда это сопровождается усиленным уходом за ними;
Часто повторяющиеся действия вроде разглядывания фолликула, заворачивание или жевание волоса.

Зачастую люди с трихотилломанией отрицают, что у них есть ментальное расстройство, и пытаются скрыть потерю волос, окрашивая брови, наращивая ресницы, надевая шляпы или шарфы в том случае, если дело дошло до видимых проплешин. Однако иногда трихотилломания принимает формы, не меняющие качество жизни человека. Так вышло у Рустама.

Со своей привычкой стал бороться только тогда, когда почти выщипал себе подбородок. После этого случая постоянно ловил себя на мысли и ментально бил по руке. Что касается бровей и больших пальцев — хоть убей, не получается! Да и, если честно, не вижу в этом ничего дурного. Бывают, конечно, ситуации, когда меня за этим делом ловят другие люди. На их недоумевающий взгляд, в котором читается немой вопрос, говорю, что что-то загнал. Вообще тяга к этому появилась еще в школе. Тогда я был ультранеуверенным в себе и постоянно стрессовал, просто сидя на уроках. Особенно, если это какая-нибудь математика, в которой я слабо разбираюсь. Все началось с фаланг больших пальцев. Эти волоски почему-то дико бесили, и в моменты стресса я начинал пытаться их вырывать. Затем в дело пошли брови, но не с целью устранить дарованную генами монобровь. Это было хаотично, мог захватить охапку и выдернуть. Благо, они у меня темные и густые, и проплешин не было. Позже, когда начала расти борода, досталось и ей. Излюбленный участок — правая сторона подбородка. Однажды так увлекся, что остался с дырой посреди лица и пришлось сбривать все, чтобы не выглядеть, как дурачок.

Привычка осталась до сих пор. Фаланги больших пальцев — ван лав. Без кустарной депиляции не обходится ни один рабочий день. Иногда достается и бровям, а вот бороду берегу.

Заметил, что с годами это перестало быть средством борьбы со стрессом. Теперь это больше возможность сосредоточиться. Кто-то пальцами перебирает, а я волосы дергаю. Это позволяет сконцентрироваться. Я как будто абстрагируюсь от окружения в физическом смысле, выполняя действие интуитивно, в то время как в голове бурлят мыслительные процессы.

Как справиться с трихотилломанией

Трихотилломанию диагностируют: трихолог (специалист, занимающийся проблемами волос), психотерапевт или психиатр. Стоит понимать, что это расстройство — одно из тех, которые можно убрать только при комплексной работе нескольких врачей. Те, кто призван приводить в порядок ментальное здоровье, выявляют основные триггеры, ведущие к расстройству, и прорабатывают их при помощи когнитивно-поведенческой терапии. Трихологи же восстанавливают первоначальное состояние волосяного покрова.

Читать по теме:Почему выпадают волосы и как это остановить

Согласно МКБ-11, болезнь устанавливают при наличии видимых очагов облысения и многократных попытках пациента прекратить вырывать у себя волосы. До конца не ясно, что именно приводит к состоянию, однако среди возможных причин выделяют следующие.

Генетическая предрасположенность.

Человек, у которого есть ближайшие родственники с трихотилломанией в анамнезе, сами рискуют потом столкнуться с этой болезнью.

Стресс, пережитый в детстве.

Зачастую пациенты приступают к выдергиванию волос еще в школе, находясь под влиянием тревожности, вызванной буллингом, недовольством своим телом и другими проблемами.

Наличие других ментальных заболеваний.

Иногда трихотилломания сопровождает депрессию, расстройства пищевого поведения, СДВГ, обсессивно-компульсивное расстройство.

Так, Мария, как и Рустам, столкнулась с трихотилломанией, когда училась в старших классах. Сейчас же она пытается справиться с ней самостоятельно.

Трихотилломания у меня началась в 16 лет. Я до сих пор помню, как вернулась домой с дополнительных занятий, плюхнулась на диван, рука сама потянулась к макушке головы. Одно движение пальцами, и я ощутила легкое пощипывание, а позже увидела в ладони волосок с белесым мешочком. Ни о чем не думая, вытягивала еще, еще, и еще…. У меня до сих пор осталось это состояние, и оно доставляло проблемы: приходилось скрывать залысинки, менять стрижки. Как-то мне стало еще хуже от того, что дядя с нескрываемым удивлением однажды смотрел на мой лоб — недавнюю жертву моих поползновений.

Я думаю, изначально трихотилломания стала откликом моего тела на стресс — я была очень забитой девочкой, которую к тому же прессовали: из меня хотели вырастить медалистку. Сейчас же я вырываю волосы, когда нервничаю или откровенно скучаю. Иногда в ход идут волосы на лице, ногах. Если совсем все плохо — лезу к бровям парня, говоря, что хочу привести их в порядок.

Пытаюсь избавиться от приступов, но получается не очень хорошо: через пару недель все возвращается. Однажды на карантине я обдумывала рабочее задание, а потом увидела у стула здоровенный ком волос: это я слегка понервничала. Стараюсь отвлекаться, держать что-то в руках, играть на компьютере, заниматься механической работой — это позволяет не думать о том, чтобы вытащить волос-другой. Понимаю, что с моей проблемой стоит идти к психотерапевту, но пока руки не доходят.

Огромную роль в борьбе с трихотилломанией играет помощь близких. Зачастую человек боится рассказать о своей проблеме или обратиться к специалисту, думая, что его посчитают сумасшедшим. Если ты заметила, что близкие тебе люди столкнулись со склонностью выщипывать волосы и это доставляет им проблемы, поговори с ними, объясни, что ничего постыдного в их заболевании нет. Напомни, что они имеют полное право на квалифицированную помощь. Избегай в разговоре обвинительных конструкций в духе «Почему бы тебе просто не взять и перестать выдергивать волосы?!» либо «Надо найти другой способ справляться со стрессом». В таком случае человек лишь отдалится от тебя, не найдя поддержки. Кроме того, важно, чтобы человек воспитывал в себе любовь к своему телу. Так поступает Дарья.

С чего именно началась тяга делать что-то с волосами, сказать трудно. Наверное тогда, когда я начала полноценно применять депиляцию. С возрастом я стала спокойнее относиться к наличию растительности на теле, но даже сейчас, если вижу, что после депиляции осталось 2–3 волоска, я обязательно выдерну их пинцетом или ногтями. Это что-то про перфекционизм или невроз, наверное. Но больше меня волнуют не сами волосы, а именно поры, из которых они растут. Меня то и дело тянет выдавить из нее себум или расковырять вросший волос. Если второе — это, опять же, про «должно быть идеально», то первое в моменте доставляет какое-то извращенное наслаждение. Это как давить прыщи, только это не прыщи.

Приступы заняться этим делом были со мной все время и есть сейчас, разница лишь в том, что теперь я стараюсь спрашивать себя, зачем я это делаю, вызвано ли это тревогой, и если да, то что именно тревожит меня в данный момент, могу ли я переключить свое внимание и справиться с тревогой каким-то более экологичным способом. Иногда это просто про скуку. Например, разговаривая по телефону, я начну ковырять ноги, если в этот момент на мне нет штанов. Или в моменты погружения в свои мысли. Я могу не заметить, как полчаса думала о чем-то, что меня волнует, а тем временем руки, словно не мои, выдергивали волоски. И вот на ногах уже россыпь красных пятен, припухлости, иногда даже кровоточащие ранки.

И в этот момент накрывает чувство вины: «Зачем ты себя уродуешь?», «Посмотри на себя, это ты сделала со своими ногами, теперь они некрасивые, никто тебя не полюбит!». От этого так гадко. Я начинаю гладить себя, успокаивать, обрабатывать антисептиком, приговаривать, что все это заживет уже к утру. Начинаю потихоньку прощать себя за содеянное, обещаю больше так не делать. Что-то про детство, да?

К утру припухлости и покраснения, конечно, сходят, но порой остаются шрамы и пигментные пятна. Иногда я впадаю в состояние жертвы и грешу на то, что такова моя природа – много волос, дороговизна депиляции, мечты о том, как хорошо было бы, если бы я была не такая волосатая.

Я не борюсь с этой привычкой, я пытаюсь разобраться, почему так часто нервничаю, и как так вышло, что самый простой способ успокоиться — это сначала изуродовать себя, потом наказать за это, а сверху еще и начать ненавидеть свое тело.

Я стараюсь быть добрее к себе, ухаживать за телом, гладить его, рассматривать, делать фотографии. Также отвлекаться, грубо говоря, «хватать себя за руку», когда есть тяга выдернуть что-то.

Источник

Один черный волос??? | Страница 2

Наталья

[78140215] — 19 февраля 2011, 10:17

161 ответ

Последний —
16 января, 23:35
Перейти

51.

Мармотка

[3566164030] — 12 ноября 2013, 15:17

у меня вперемешку тонкие светлые и почти черные плотные и как чуть вьющиеся растут. но смотрится симпатично — эти плотные вьющиеся как бы объем дают а светлые-тон итого получаетстя темно — пепельный с золотистой искрой)

52.

Мармотка

[3566164030] — 12 ноября 2013, 15:22

и ничего страшного. я до подросткового возраста пшеничной блондинкой была, но с «тремя волосинками» -уши все видны были. а с половым созреванием вот полезли толи черные то ли каштановые и толстые волосы. мне нравится — волосы густые и объемные и общий цвет прикольный

53.

пуся

[4214100292] — 23 декабря 2013, 23:21

Есть тут врачи? Отпишитесь

54.

Настя

[4243932837] — 29 марта 2014, 12:46

Еленка

а у меня не один такой волос, а целая прядь черных волос, также по структуре они толще остальных, в основной части я светлорусая…. мама говорит, что я такая с рождения, сколько себы помню так и было …. в нете информации по этому поводу найти не могу….

55.

Гость

[2493228603] — 03 апреля 2014, 10:38

Елена
Всем привет! Нашла этот форум после того как обнаружила у себя один черный, толще других волос…в общем та же ситуация что и у всех! Я как и все остальные средне-русая, несколько лет обесцвечивалась (2-3 года), потом решила отрастить свой…и вот уже года 3 не крашусь. И вот случайно обнаружила… Нас все больше!

56.

Гость

[2493228603] — 03 апреля 2014, 10:43

Гость

ЕленаВсем привет! Нашла этот форум после того как обнаружила у себя один черный, толще других волос…в общем та же ситуация что и у всех! Я как и все остальные средне-русая, несколько лет обесцвечивалась (2-3 года), потом решила отрастить свой…и вот уже года 3 не крашусь. И вот случайно обнаружила… Нас все больше!

57.

Гость

[1534723728] — 12 апреля 2014, 19:18

Я рада ,что такая ни одна

58.

Гость

[2180375456] — 08 мая 2014, 19:26

Ура! Я не одна такая. Я не крашусь , т.ч. с покраской это не связано. А вот идея с Китаем — это интересно. Дочь сказала- это антенна , для связи с инопланетянами. Я его выдергивала года 2 назад, опять вырос.

59.

Kseniya

[3229162723] — 18 мая 2014, 11:11

Как же вы меня все успокоили)))) Я уже не знала что делать…….а главное первый раз увидела один такой и вырвала….думала больше не появится….через два дня спустя обнаружила еще один….((((капец….

60.

Kseniya

[3229162723] — 18 мая 2014, 11:13

Вот что нашла: Подскажите пожалуйста! Что такое «конский волос»? Почему у человека со светлыми волосами появляются чёрные волосы?, — «Конский волос» это ни что иное как рак волос. В отличие от остальных видов рака он не опасен для жизни и здоровья, и считается просто косметическим дефектом. Как правило ареал его распространения ограничивается одним волосяным фолликулом, случаи широко распространения крайне редки. К. в. так же опасен в плане развития меланомы как и родинки. Точно так же не следует подвергать его грубому механическому воздействию и ультрафиолетовому облучению.

61.

Гость

[682255539] — 26 июля 2014, 20:53

У МЕНЯ ЧЁРНЫЙ КЛОК ВОЛОС С РОЖДЕНИЯ И ПО ЖИНИ ОДНИ ЛИШЬ НЕ УДАЧИ

62.

Гость

[682255539] — 26 июля 2014, 20:54

У МЕНЯ ЧЁРНЫЙ КЛОК ВОЛОС С РОЖДЕНИЯ И ПО ЖИНИ ОДНИ ЛИШЬ НЕ УДАЧИ

63.

Елизавета

[112816731] — 21 сентября 2014, 14:46

И у меня один волос черный очень толстый и кудрявый, хотя я от природы русая с тонкими прямыми волосами. Очень мне с ним интересно: когда знакомым показываю,говорю: «Моя антенна,связь с космосом». А знакомые удивляются: «Повезло же»,- говорят. А на самом деле,это нормальное явление. Как родимое пятно. Не нужно этого бояться. Мы не одни, братья по разуму,нас таких много!

64.

наташа

[1012039724] — 14 октября 2014, 18:18

я от природы со светло русыми волосами, но после аварии, когда меня постригли на лысо стали расти несколько черных волос(причем некоторые из них у корней прям черные при черные и жесткие, а на концах светлые, а некоторые полностью черные(
Я это заметила когда волосы отрасли до каре. А раньше у меня таких волос никогда не было.

65.

Гость

[1342915705] — 22 октября 2014, 01:43

А у меня наоборот. Мне 37, недавно нашла у себя абсолютно белый и кудрявый, как у негритянки, волос. От природы я темно-русая, и волосы прямые, как палки. Видимо, со временем я стану очень белой и пушистой бабкой)))

66.

Гость

[4059445357] — 03 ноября 2014, 12:18

Вы просто спалили волосы чем то..возможно феном..такая же ерунда и у меня получилась.. некоторые волосы совсем тонкие стали, а некоторые такие черные , толстые и кудрявые..***** короче

67.

ИРИНА

[3724216569] — 20 ноября 2014, 00:23

На запястье появился один черный волос. К чему это?

68.

OlaLola

[4204382522] — 24 ноября 2014, 01:20

Я тоже иногда нахожу на голове одиночные толстые чёрные волосы, жесткие, как проволока, и они не окрашиваются. Но вроде ничего страшного, не выдёргиваю, живу с ними.

69.

Гость

[437611699] — 01 декабря 2014, 23:10

Ну вряд ли виной всему окраска волос, фен и.т.д, потому что я тоже нашла один такой волос на голове у своей доченьки, а ей всего 4 года. И как вы сами понимаете, никаким вредным воздействиям ее волосы не подвергались. Она очень светлая, волосы тонкие, поэтому когда я увидела черный волос, да еще очень толстый(так же как и у многих из вас), я немного забеспокоилась. И, кстати, он во всю длину черный,а на конце белый, что выглядит еще страннее)))

70.

Гость

[2366521909] — 20 декабря 2014, 00:53

Марина

Да вот тоже искали информацию в интеренете..ничего не нашла..и правда интересно, что нас так много и все с русыми волосами))странная проблема и никаких объяснений…

79.

Анастасия

[1065613637] — 02 января 2015, 12:24

Всё это ерунда! У моего дяди в 13 лет начали чернеть волосы и к 20 годам он был совсем прям брюнет. Мне 15 и у меня тоже уже 2 года чернеют волосы. Хотя изначально и у меня и у него они были тёмно русыми. И что теперь мне их вырывать! Это гены дорогие мои!

80.

ната

[1825382796] — 04 января 2015, 16:05

Я с вами. У меня тоже есть один волос черный. Бывает занимаюсь медитацией. Может как-то связано это все?

81.

Ника

[855631723] — 08 января 2015, 00:14

у меня такая же проблема, сама русая, но нахожу у себя смольно-черные волоски, мои волосы пористые по структуре, а этот такой плотный, блестящий. А самое смешное, когда я дома впервые нашла черный волос чуть мужа не убила)))) разругались в хлам, и буквально через пару дней сижу в машине, солнце яркое волосы освещает, смотрю на прядь на плече — а там так явно выделяется 1 волосок черный-черный )))) В детстве у меня была 1 очень светлая прядь у челки, как у пепельной блондинки на фоне русых волос. Мне кажется вся проблема в гормонах, до беременности я у себя черных волосинок не находила.

82.

Гость

[3324841366] — 11 января 2015, 20:22

Хотел ответ найти, ***** тут а не ответ

83.

Гость

[1530250704] — 11 февраля 2015, 09:56

Здравствуйте.У моей дочки я тоже нашла черный волосок на голове.Ей 2 годика и она светло-русая.Думала что это сглаз.

84.

Гость

[1288825279] — 26 февраля 2015, 23:04

Всем здравствуйте!Вот и у меня такая же ерунда.Сама русая. Раньше красила волосы в черный цвет, но периодически находила два волоса прочных, как леска. Вырывала их. Но очень быстро на месте них вырастали снова два таких же волоса. Я снова вырывала. Просто даже невероятно, как быстро они отрастали. Потом я осветлилась и стала отращивать волосы своего натурального цвета. Два черных волоса какое-то время я не наблюдала. Но вот два-три месяца назад я снова замечатила на голове один жесткий иссине-черный волос.Вырвала. Сегодня смотрю — словно неоткуда появился точно такой же волос примерно в том же месте. Прежде я не читала в интернете никакой информации на эту тему и как все участники форума была удивлена количеством людей, сталкивающихся с этим явлением. Необъяснимо, но факт.

85.

Гостья из будущего

[4063308947] — 01 марта 2015, 23:59

Когда начала читать первые отзывы и вправду подумала может сглаз какой или порча, а оказывается с таким явлением многие сталкиваются! Тоже нахожу на затылке черный, жесткий и толстый как проволока волос. Выдергиваю, но на удивление отрастает очень быстро.

86.

Гость

[4275001510] — 06 марта 2015, 17:34

Я темно русая но сегодня я обнаружила у себя чисто белый и толстый волос

87.

Алёна

[1201780373] — 28 марта 2015, 13:20

Наталья

Вчера вечером нашла на голове один довольно толстый(по сравнению с другими!)черный волос!Свой натуральный волос-русый,при чем еще мелирование,по этому все волосы в какой то мере окрашены(мелирование-на мелирование все равно наслаивается!) А тут волос полностью черный по всей длине! Может у кого были такие случаи,что это обозночает?Читаю суеверия приметы и ни чего по этому поводу не могу найти! Может это какой то сглаз(есть проблемы сейчас именно с волосами) Этот волос выдрала и пока оставила,может его сжечь или еще что… Помогите разобраться!

88.

Алёна

[1201780373] — 28 марта 2015, 13:24

Добрый день! У меня такая же ситуация. уже четвертый раз я нахожу у себя очень темный волос, напоминает он какую то проволоку. Хотя у меня волосы светло русые. аж как то жутко…

89.

Ольга, 29

[4016170535] — 10 мая 2015, 18:14

Выдрала вчера такой… год назад состригла крашенные волосы и решила походить с короткой стрижкой… теперь все волосы здоровые, мои, натуральные светло-русые… но неделю назад появилась, блин, эта антенна … которая не укладывается, не причёсывается… торчит вверх и хрен знает, какие вибрации ловит из космоса. Людям, которые тут отшучиваются просто неведом этот шок, когда в твоей красивой золотистой шевелюре вдруг появляется непонятным образом чёрная проволочка… если бы это ген предков сработал, то мы родились бы не русыми.

90.

Нана

[1145769029] — 08 июня 2015, 23:04

Я светло-русая, кожа очень светлая и в детстве вообще была пепельной блондинкой, и вот тоже обнаружила черный черный волос и он значительно толще других. Мало того, у меня по всей голове таких волос полно, но они каштановые, а этот один прямо черный! Тут кто-то писал, что медитацией занимается..я тоже увлекаюсь разными такими вещами. Не думаю, что это сглаз или порча. Это что-то связанное с генетикой и с типом волос (не зря мы все русые) ..и кстати, папа и вся его семья жгучие брюнеты с достаточно загорелым цветом кожи. Интересно бы проследить закономерность и выявить причину, вместо того чтобы пугать друг друга порчами и конскими волосами.. :DDDD 😉

91.

Julijanik

[2505559513] — 26 июня 2015, 14:34

А я их даже не вырываю, а может это седина, только чёрная ☺

93.

мутант 🙂

[347643793] — 23 сентября 2015, 18:16

Я тоже нашла. Но я не русая. У меня каштановые волосы. Они выглядят светлыми на солнце. И вот как-то я проверяла свои кончики на предмет секущихся волос, и нашла какой-то толстый неровный волос, бугристый на ощупь, но его первые 10 см вроде были нормальными, и я состригла только неровную часть. А потом я нашла ещё один. Но он был намного темнее моих. Не чёрный, но тёмный. Я его вырвала. Сначала я подумала на маму. У неё черные волосы, но прямые на ощупь, крепкие, но не особо толстые. Но теперь мне кажется это не так. Какая-то мелкая мутация что-ли? В последнее время я стала замечать много чего странного. Других таких волос как ни искала, не нашла. Пока что.
Как-то страшно стало что-ли.

94.

Гость

[3332253158] — 04 октября 2015, 07:04

О сколько нас таких! Сегодня я тоже обнаружила у себя на макушке головы 1 черный очень жесткий прямой волос.Мой цвет волос тёмно-русый.Волосы тонкие по структуре,а тут один действительно как проволока…Я его не раздумывая выдернула! 7 лет назад осветляла волосы.Может это повлияло?Самое пугающее,что его очень трудно порвать.

95.

Марго

[167431694] — 04 октября 2015, 20:16

У меня лет семь тому назад вырос толстый как леска и очень черный волос. Очень меня это напугало от неожиданности, т.к. у меня волосы очень тонкие и светлые. Вырвала его с корнем и больше такого не случалось.

96.

Гость

[3773789322] — 04 ноября 2015, 09:18

Нас много , гы)))

97.

Ирина

[3289545353] — 05 ноября 2015, 13:27

мутант 🙂

98.

Гость

[1588980663] — 28 декабря 2015, 12:15

Мне тоже очень хочется у знать, у меня он не один. С одной стороны головы 1-2 пряди и с другой пару волос. Я вообще боюсь, что в скором времени вся черная стану…

99.

Тонь

[3478363127] — 02 января 2016, 02:40

Мои волосы смешанные, есть тонкие светлые и потолще, светло-коричневые. В итоге русые. Сегодня отстригла один толстенный кучерявый чёрный волос, его не выдрать, сидит крепко. Списала всё на гормоны, родила недавно.

100.

Анастасия

[4081723866] — 07 января 2016, 20:01

Давайте ещё конкретнее места указывать, в какой части головы они растут)))) у меня и у дочки с рождения точно на макушке. Любила расчесывать её мягкий пушок и заметила что один волосок раза в три длиннее, значительно толще и темнее остальных. На себе в том же месте ещё лет 15 назад нашла, так и растет. Мне не мешает. Когда плохое настроение, вспоминаю про него, мысленно в шутку настраиваюсь на «захват позитивных волн». И дочку, которой уже 6 лет и коса ниже пояса тоже к этому привлекаю. Сядет бывает, взгрустнет своей детской печалькой, я подсаживаюсь и предлагаю распустить антенку и половить космические позитивчики. Нас это веселит. Может правда антенна для связи с космосом)))))

Источник