Старение и выпадение волос

Возрастное выпадение волос у женщин

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

В молодом возрасте случаи женского облысения встречаются редко, так как усиленная выработка эстрогенов обеспечивает нормальный рост локонов. Возрастное выпадение волос связано со вступлением женщины в климактерический период, то есть с наступлением менопаузы. Кроме поредения шевелюры начинаются проблемы с ногтями, они становятся ломкими, ухудшается эластичность кожи.

[1], [2], [3], [4]

Причины возрастного обысения у женщин

Причины возрастной алопеции чаще всего связаны с действием таких факторов:

  • Гормональные изменения в организме.
  • Эмоциональные переживания и стрессы.
  • Несбалансированное питание — приводит к нарушению трофики тканей и кровоснабжения фолликулов.
  • Медикаментозная терапия.
  • Наследственные факторы — алопеция по материнской линии.
  • Рубцовое облысение — возникает после травм и опухолей головы, туберкулеза, сифилиса и при трихотилломании, то есть навязчивом желании выдергивать завитки.

Другие причины выпадения волос у женщин в этой статье.

Выпадение волос у женщин после 30, 40, 50, 60 лет

Научно доказано, что потеря волос у женщин имеет возрастные особенности. Так у молодых девушек данная проблема довольно редкое явление. Симптомы алопеции возникают при неправильном уходе за локонами, из-за частых экспериментов с окрашиванием и завивками, при несбалансированном питании во время диеты. После устранения провоцирующего фактора состояние шевелюры восстанавливается.

Существуют и более серьезные причины поредения прически, которые присущи для представительниц слабого пола любого возраста:

  • Хроническая усталость, стрессы, эмоциональные перенапряжения.
  • Лечение с применением антибиотиков, антидепрессантов.
  • Инфекционные поражения организма.
  • Длительное применение гормональных контрацептивов.
  • Дерматологические заболевания

Еще один важный фактор — это нестабильность гормонального фона, начиная с периода полового созревания и до менопаузы. Гормональные колебания влияют на густоту растительности, состояние кожи, ногтей и общее самочувствие.

  1. Выпадение волос после 30 лет

Может указывать на наследственную предрасположенность или действие вышеперечисленных факторов. Поредение шевелюры осуществляется постепенно, равномерно по всей голове, что малозаметно со стороны. Девушки старше 30 лет находятся в группе риска по заболеваниям щитовидной железы и анемии (дефицит железа).

Тусклые и тонкие завитки могут быть признаком гипотиреоза. Также следует учитывать беременность и роды, поскольку данный возрастной период наиболее предпочтителен для материнства.

  1. Облысение у женщин после 40 лет

К данному возрасту многие дамы имеют ряд хронических заболеваний, которые влияют на состояние прядей и дермы. В этот период дает о себе знать генетическая предрасположенность к алопеции. Согласно медицинской статистике наследственный фактор выявляют у 40% женщин.

Выделяют такие основные причины поредения растительности на голове у женщин после 40 лет:

  • Заболевания щитовидной железы.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Медикаментозная терапия.
  • Сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, остеохондроз и другие патологии, нарушающие кровоснабжение волосяных луковиц.

У женщин начинает угасать детородная функция, сокращается выработка эстрогенов, организм готовится вступить в фазу климакса. При этом половые железы продолжают вырабатывать андрогены, избыток которых приводит к облысению.

  1. Потеря локонов после 50-60 лет

Причины алопеции данного возрастного периода выступают продолжением проблем сорокалетних дам. Только к имеющимся патологиям присоединяются новые возрастные заболевания, усугубляющие общее состояние организма и внешний вид женщины.

Большинство медикаментов, применяемых для лечения возрастных заболеваний имеют трихотоксический эффект, то есть повреждают волосяные луковицы. Острый дефицит эстрогена из-за менопаузы также негативно отражается на состоянии прически, кожи и ногтей.

Проблема женского облысения требует комплексного медицинского внимания, независимо от возраста пациентки. После определения факторов, вызывающих патологические симптомы, врач составляет план лечения. Терапия направлена на сохранение и укрепление шевелюры, улучшение общего состояния и повышение защитных сил иммунной системы.

[5], [6], [7], [8]

Выпадение волос у женщин при климаксе

Климакс является стрессом для женского организма. Повышенный уровень стрессового гормона адреналина приводит к оттоку крови к сердечной мышце. Из-за этого фолликулы перестают нормально кровоснабжаться и отмирают. Угнетение выработки эстрогена влечет за собой повышенную сухость кожи, что сказывается и на тканях головы. Также в климактерический период из организма активно вымываются витамины и другие полезные вещества, что существенно подрывает состояние иммунной системы и способствует обострению хронических заболеваний.

Читайте также:  Как укрепить волосы от выпадения с помощью масел

Период менопаузы влечет за собой существенные изменения со стороны гормонального фона в женском организме. Нарушения затрагивают сердечно-сосудистую, эндокринную, нервную и мочеполовую системы. Все эти процессы являются физиологическими, но вызывают огромный дискомфорт и беспокойство у женщин.

Поредение шевелюры при климаксе в первую очередь связано с нарушением баланса половых гормонов. Из-за угасания функции яичников происходит сокращение количества эстрогенов. На этом фоне постепенно возрастает уровень мужских половых гормонов — тестостеронов. Также существуют и другие причины, способствующие женскому облысения во время менопаузы, рассмотрим их:

  • Эмоциональные переживания и стрессы.
  • Патологические изменения со стороны щитовидной железы.
  • Железодефицитная анемия.
  • Прием лекарственных препаратов.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Вредные привычки.
  • Неправильный уход за волосами.

Патогенез

Менопауза протекает с уменьшение количества эстрогенов и возрастанием уровня дигидротестостерона. Мужские гормоны негативно воздействуют на волосяные луковицы, ослабляют их, способствуют истончению прядей, их повышенной ломкости. Гормональный дисбаланс провоцирует развитие облысения.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Симптомы возрастного обысения у женщин

Возрастная потеря волос имеет ряд признаков:

  • После мытья головы количество выпавших локонов намного больше, чем обычно.
  • Волоски остаются на подушке после сна.
  • Каждое расчесывание сопровождается удалением клоков прядей с расчески.
  • В прическе просвечивается кожа и есть залысины.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Лечение возрастного обысения у женщин

Возрастная алопеция является отдельным видом женского облысения, поэтому требует особого внимания. Лечением облысения у женщин занимается гинеколог, эндокринолог и трихолог. Успех терапии и скорость восстановления шевелюры зависят от правильно подобранной заместительной гормональной терапии и здорового образа жизни.

Профилактика

Возрастную алопецию можно предотвратить. Для этого рекомендуется своевременно начать восполнение гормонов, повысить количество витаминов, минералов и других полезных веществ, поступающих в организм. Для улучшения самочувствия при климактерическом периоде показана заместительная гормональная терапия, также рекомендована смена образа жизни.

Особое внимание следует уделить правильному уходу за шевелюрой. В первую очередь следует избегать использования шампуней и другой косметики от неизвестных производителей и с богатым химическим составом. Рекомендуется отдавать предпочтение профессиональной косметике для ухода за волосами с кератином и витаминными добавками.

Для мытья лучше использовать воду с минимальным содержанием хлорки и не сильно горячую. Мокрые локоны нельзя расчесывать, поскольку в таком состоянии их структура наиболее язвима для механического травмирования. Для улучшения кровообращения кожи головы следует регулярно делать массаж кожных покровов.

[27], [28], [29], [30], [31], [32], [33], [34], [35], [36], [37]

Источник

Как стареют волосы? 5 фактов и эффективные решения

Что на самом деле происходит с волосами, когда мы становимся старше? Интересными данными о старении волос и рекомендациями экспертов для сохранения их молодости и красоты делится MedMe.

На старте: появление седины

Первые седые волоски появляются в шевелюре женщины после 30 лет. Именно этот возраст парикмахеры условно называют «точкой отсчета». Но для кого-то она может наступить раньше, для других — позже, и «виновата» в этом чаще всего генетика. Если у вашей мамы волосы начали седеть после 20-ти лет, скорее всего, и вас ждет подобная участь. Но расстраиваться при этом не стоит, в век косметического изобилия замаскировать седые пряди — отнюдь не проблема.

Помимо генетики, свою лепту в раннее старение волос вносят привычки и образ жизни. Частые стрессы, хроническое недосыпание, налегание на фастфуд и отсутствие в рационе питательных веществ (витаминов, полезных жиров, антиоксидантов), а также серьезные заболевания — форсируют старение организма, а вместе с тем и старение волос.

Что делать?

Чтобы отсрочить «приметы возраста», следует приобщиться к здоровому образу жизни — чем раньше, тем лучше. Особое внимание нужно уделить уходу за волосами. Мало кто знает, что сегодня производители разрабатывают специальные линейки для волос с пометкой «anti-age» — питательные маски, лечебные сыворотки, шампуни и кондиционеры. Они содержат комплекс витаминов, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые помогают прядям дольше привлекательно выглядеть.

Миф!

Популярное утверждение гласит, что один вырванный седой волос провоцирует появление новых двух. Это не соответствует действительности! Тем не менее, удалять «провинившиеся» волоски пинцетом точно не стоит. Лучше задуматься об изменении косметического ухода.

Поредение шевелюры и потеря объема

Читайте также:  Рейтинг лучших витамин от выпадения волос

Со временем приходит осознание, что волос на голове становится меньше. И это действительно так! Волосы начинают редеть в области висков, после чего линия роста смещается ото лба к макушке. Но вопреки распространенному мнению, виновато в этом не активное выпадение волос, а совсем другие процессы. На смену выпавшим волоскам «запаздывают» новые, другими словами — цикл обновления шевелюры замедляется.

Что делать?

После 40 лет (усредненный возраст поредения шевелюры) дополните свой косметический уход средствами локального воздействия, стимулирующими рост волос. Это может быть настойка перца стручкового, которую следует втирать в кожу головы перед мытьем волос 1-2 раза в неделю. Приток крови «разбудит» спящие луковицы и ускорит рост волос. Два других эффективных способа: проводите перед сном расслабляющий масляной массаж кожи головы и практикуйте аромарасчесывания. Небольшая стимуляция пойдет на пользу и коже головы, и вашим локонам.

Осторожно!

Типичная ошибка женщины, которая желает скрыть поредение шевелюры и потерю объема — увлечение стайлингом. На первых порах щипцы гофре и фен для укладки действительно замаскируют проблему, но очень быстро приведут к повреждению кутикулы волоса, и как следствие — его истончению, сухости и выпадению.

Ломкость волос и сечение кончиков

С возрастом организм теряет не только способность производить меланин. Замедляется производство кератина — структурного белка, который отвечает за силу, прочность и эластичность волоса. Внешне это проявляется истончением шевелюры, локоны легко спутываются и трудно поддаются укладке, возникает сечение на концах.

Что делать?

Следует обратить внимание на косметические средства с кератином (шампуни, сыворотки, филлеры и ампулы), они укрепят стержень волоса и предупредят появление секущихся кончиков. Помимо этого нужно внести коррективы в свое меню. Следует больше употреблять белка, железа, витаминов С и В12. Полезна молочная продукция нормальной жирности, печень, красное мясо и квашеная капуста.

Совет:

Чтобы облегчить создание прически, используйте несмываемые средства — спреи для создания укладки, термозащиту. Это продукция мгновенного действия, которая обволакивает каждый волос, утолщает его и повышает способность противостоять механическому повреждению.

Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, дерматолог

Проведенные в 2012-м году исследования показали, что популярная пищевая добавка — биотин, не предупреждает потерю волос, как считают многие женщины. Данные, опубликованные в Журнале клинической и эстетической дерматологии, говорят о том, что они лишь создают иллюзию более густых волос. Происходит это за счет увеличения толщины (укрепления) истонченного волоса. Сделать волосы толще и сильнее помогают жирные кислоты и протеины. Получить их можно из пищи — жирных сортов рыбы (лосось, тунец), льняного семени и грецких орехов.

Повышение чувствительности кожи головы

Многие женщины отмечают, что с возрастом волосы стали быстрее «пачкаться», плохо сохраняют укладку. Чаще всего причиной является злоупотребление стайлингом. Чем больше женщина хочет скрыть возрастные изменения, тем сильнее они заметны окружающим. Дело в том, что использование горячих термоприборов, в частности, сушка волос горячей струей воздуха, повышает активность сальных желез кожи головы, увеличивается ее чувствительность, появляются воспалительные элементы, раздражение на отдельных участках. Волосы требуют более частого мытья, но если женщина идет у них на поводу, проблема с каждым днем усугубляется.

Что делать?

Для начала откажитесь от ежедневного мытья. Смените шампунь, отдавая предпочтение безсульфатному средству, подобранному по типу кожи головы. Самое главное сейчас — с помощью ухода оздоровить кожу волосистой части головы и вернуть ей состояние нормы. Улучшить текстуру и разгладить поврежденные участки волос помогут специальные маски и бальзамы, которые нужно использовать не реже 2 раз в неделю.

Ребекка Казин, доктор медицинских наук, дерматолог

Вам не нужны дорогостоящие средства, чтобы бороться со старением волос. Смазывайте волосы на ночь тонким слоем оливкового масла, поверху надевайте шапочку для душа. Это поможет сохранить оптимальный уровень увлажненности кожи головы и восполнит потерю естественного секрета кожных пор, производство которого с возрастом уменьшается. Как следствие — эта мера улучшит текстуру и повысит прочность волос, уменьшит их ломкость.

Потеря блеска и потускнение локонов

В отличие от натуральных волос, седая шевелюра не отражает свет в той степени, как это делают пигментированные пряди. Поэтому они выглядят часто тусклыми и безжизненными. Но даже эту проблему можно сгладить!

Что делать?

Поставить для себя ориентир — окрашивание волос или курс на естественность. Если вы ранее использовали стойкие перманентные краски, постарайтесь найти альтернативу в виде безаммиачных составов, которые, как правило, более щадящие и в меньшей степени раздражают кожу головы и повреждают локоны.

Прийти на помощь могут и тонирующие средства, а также натуральные красители — басма, хна, настои ромашки аптечной или грецкого ореха.

Читайте также:  Золотой шелк масло активатор роста для укрепления корней от выпадения волос

Возможно, вам понравится актуальный сегодня тренд «благородная седина» — когда волосы не окрашивают, а поддерживают их естественный оттенок тонирующими составами, нейтрализующими желтизну. Всегда можно найти хорошее решение. Помните главное: седые волосы — тонкие и ослабленные, им нужна забота.

Комментарий эксперта

Кирилл Куликов, стилист-колорист, эксперт по белому цвету

Есть теория, что человек практически полностью повторяет жизненный цикл приматов, но с одной существенной особенностью. У него в несколько раз увеличен период молодости, фертильности, и старение наступает позже. Именно поэтому макаки-резусы гораздо быстрее стареют, седеют, лысеют.

Со временем клетки, ответственные за пигмент волос — меланоциты — получают все более и более слабый сигнал производить пигмент меланин. Из-за чего это происходит? Тут мнения расходятся, переплетаются и взаимоисключаются. Кто про витамины говорит, кто про щитовидную железу, а кто связывает старение с накоплением ошибок в ДНК при делении. Одна из самых сильных теорий говорит о постепенном нарушении баланса гормонов в организме.

Да, все понятно, но что же делать? Как быть со старением волос, сединой? То, что выросло, то выросло! Эти волосы только красить, лечить и увлажнять. А вот для того, чтобы новая седина не росла, нужно практиковать старый добрый ЗОЖ: не впадать в крайности и всего понемногу. Это не значит, что ваша одноклассница поседеет, а вы нет. Равняйтесь по себе: пусть волосы медленнее стареют, чем быстрее, верно?

Пройдите тестНужно ли вам принимать витамины?Ответьте на вопросы теста и узнайте, нужно ли вам принимать поливитамины.

Источник

:

, (), , « » ()

, , , . . , , — , .

, , .

, ().

.

, , .

. , , , , . , . 300 , [1].

-, , . : , , , , , . . — .

. , . , .

, . , , , ( Euromonitor).

— (- ) , , .

, , , , [2].

, . , . . — , Nestin. . in vitro , , , , [3].

, , , , .

:

: , .

: , () (). , , , , . , , , , , . , , . , . [4].

, : , , , , . , .

, , : , , , / , . [2].

(, ), , , , [5].

, , , , . , 12 .

, — . .

, , , .

: , ( ) () , . , () () .

, , . , , . . , , , , . . , . , / , [6].

. , [7]. , . , , : , , [8].

, . . , , [9].

. , , . ß . . : , [4].

, . , . , . 30- , , 1020%.

, , . , 50 50% 50% . , , , , . , , . , , [10].

. , , . , .

, , , . (Hollfelder) , , , , [11]. , , , . , [12]. , , . , , .

, , [13], , , . , , . , , , , . , , . , , [14].

, , , , , , , [4].

, . , -S-, -6- — [15].

(-SS-) [16]. , () , , 18— , , ( , , -). [17].

-, , . , .

, , . , , , , . , , , , , . . , .

«Les Nouvelles Esthetiques » (1 (2015))

  • . . .,
  • — ,
  • (EHRS)
  • ( Der Hautarzt)
  • 50 , 2 , , , ,

1. ., . . / . . ; . . . . .: . 2013. 160 ., .

2. Trueb R. M. Aging of hair // J Cosmet Dermatol. 2005, 4: 6072.

3. Li L., Mignone J., Yang M., Matic M., Penman S., Enikolopov G., Hoffman R. M. Nestin expression in hair follicle sheath progenitor cells // Proc Natl Acad Sci. 2003. USA 100: 9 9589 961.

4. Ralph M. Trüeb. Desmond J. Tobin (Eds.) Aging Hair — Springer. 2010: 270.

5. Trüeb R. M. Hormone und Haarwachstum // Hautarzt. 2010, 61: 48795.

6. Whiting DA Possible mechanisms of miniaturization during androgenetic alopecia or pattern hair loss // J Am Acad Dermatol. 2001, 45: 8186.

7. Chung V. Q., Moschella S. L., Zembowicz A., Liu V. Clinical and pathologic findings of paraneoplastic dermatoses // J Am Acad Dermatol. 2006, 54: 745762.

8. Wendelin D. S., Pope D. N., Mallory S. B. Hypertrichosis // J Am Acad Dermatol . 2003, 48(2): 161179.

9. Courtois M., Loussouarn G., Hourseau C., Grollier J. F. Ageing and hair cycles // Br J Dermatol. 1995, 132: 8693.

10. Blume-Peytavi U., Tosti A., Whiting D. A., eds. Hair Growth and Disorders // Berlin Heidelberg: Springer-Verla. 2008: 1-71.

11. Hollfelder B., lankenburg G., Wolfram L. J., Hcker H. Chemical and physical properties of pigmented and nonpigmented hair (gray hair) // Int J Cosmet Sci. 1995, 17: 8789.

12. Van Neste D., Tobin D. J. Hair cycle and hair pigmentation: dynamic interactions and changes associated with aging // Micron. — 2004, 35 (3): 193200.

13. Van Neste D. Thickness, medullation and growth rate of female scalp hair are subject to ificant variation according to pigmentation and scalp location during ageing // Eur J Dermatol.- 2004, 14: 2832.

14. Zouboulis C. C., Boschnakow A. Chronological ageing and photoaging of the human sebaceous gland // Clin Exp Dermatol.- 2001, 26(7): 600607.

15. Kermici M., Pruche F., Roguet R., Prunieras M. Evidence for an age-cor change in glutathione bolism enzyme activities in human hair follicle // Mech Ageing Dev. 1990, 53(1): 7384.

16. Kuzuhara A., Fujiwara N., Hori T. Analysis of internal structure changes in black human hair keratin fibers with aging using Raman spectroscopy // Biopolymers. 2007, 87 (23): 134140.

17. Silberzan I., Thibaut S., de Becker E., et al. Chronological ageing of human hair keratin fibers // Int J of Cosmet Sci (inpress). 2010.

:

, , . C . >>

Источник