Сок для волос выпадение
Содержание статьи
Секреты Чипполино: луковая маска от выпадения волос
Последнее обновление: 27.02.2021
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Выпадение и ломкость волос– напасть отнюдь не только пожилых людей, но и прогрессивной молодежи, и людей в «самом расцвете сил». В XXI веке раннее облысение стало буквально катастрофической проблемой для молодых людей, чей образ жизни в условиях большого города оставляет желать лучшего: хроническое недосыпание, тяжелый рабочий график, регулярные стрессы, обилие фастфуда в рационе и прочие «прелести» современной жизни. Поэтому за густоту шевелюры, которая, к слову, зависит от общего самочувствия, приходится бороться.
В ряду проверенных народных средств от выпадения волос богатый витаминами и микроэлементами луковый сок занимает почетную ступень пьедестала. Маленькая луковка способна довести до слез кого угодно, но это нисколько не принижает ее достоинств, когда речь заходит о красоте локонов. В чем секрет пресловутых луковых масок? Как именно они спасают от выпадения волос? Помогает ли «слезоточивая» маска при сильнейшем выпадении? Об этом и о многом другом в нашей статье.
Лук от семи недуг: принцип действия
Интересно, что желающих восстановить шевелюру не останавливает специфический луковый запах. Это неудивительно, ведь невероятный эффект, который можно наблюдать уже после первой процедуры, стоит того, чтобы потом пару дней «благоухать». Луковая маска не только укрепляет корни волос, препятствуя их выпадению, но и интенсивно насыщает локоны питательными веществами:
Микроэлементами, участвующими в формировании стержня волоса и регенерации клеток кожи головы;
- Аскорбиновой кислотой, активизирующей кровообращение и повышающей качество «курьерской службы» — питательные вещества и кислород быстрее доставляются к луковицам и активно включаются в обменные процессы;
- калием, интенсивно увлажняющим эпидермис и снижающим риск образования перхоти;
- органическими кислотами в высокой концентрации, позволяющими восстановить целостность поврежденных клеток;
- биотином, оздоравливающим волосяной стержень и значительно сокращающим сечение кончиков.
Таким образом, луковая маска обеспечивает комплексный уход за волосами, сокращает их выпадение и превосходно питает. Это подтверждают многочисленные хвалебные отзывы, а также наглядные фото «до и после», которыми кишит интернет.
Строптивая луковица способна решить проблему даже сильнейшего выпадения, если, конечно, причиной волосопада не служит серьезное системное заболевание. Однако увлекаться луковыми масками не стоит ввиду их едкого запаха, который, по мнению многих красавиц, словно въедается в волосы. В противном случае ваша пышная шевелюра будет привлекать противоположный пол, а бойкий запах лука будет сводить все усилия на нет.
«Эх, лук-лучок»: особенности применения луковых масок против выпадения волос
Строптивая луковица способна решить проблему даже сильнейшего выпадения, если, конечно, причиной волосопада не служит серьезное системное заболевание. Однако увлекаться луковыми масками не стоит ввиду их едкого запаха, который, по мнению многих красавиц, словно въедается в волосы. В противном случае ваша пышная шевелюра будет привлекать противоположный пол, а бойкий запах лука будет сводить все усилия на нет.
Маленькие хитрости
Необходимо учитывать вероятность возникновения аллергической реакции на маску. Луковый сок содержит внушительное количество органических кислот, которые вызывают раздражение клеток эпидермиса. Чтобы исключить неприятные последствия, проведите аллергический тест: нанесите небольшое количество маски на область за ухом – если в течение 20 минут аллергия не подаст виду, можно смело наносить на всю голову.
- Выражение «луковый сок» некоторых ставит в тупик: а как отжать сок из целой луковицы? Очень просто – вам понадобятся мясорубка и марля. Пропустите луковку через нож, а получившуюся кашицу отожмите сквозь марлю.
- Наносите маску исключительно на кожу головы, но не на сами волосы. Во-первых, так будет проще избавиться от запаха, который рискует «осесть» в чешуйках волоса, во-вторых, богатый кислотами состав сока может нанести урон сухим волосам.
- Важно! На коже головы не должно быть открытых ран, сыпи или иных воспалительных процессов. Если такое имеется, есть смысл перенести процедуру на неделю-другую.
- Луковая маска наносится на сухие волосы без предварительного мытья.
- Сократить выпадение волос можно значительно быстрее, если каждый раз после нанесения сока укутывать голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем – парниковый эффект позволит раскрыть поры и «принять» все питательные вещества.
- Время «сеанса» ограничено уровнем чувствительности вашей кожи, но не стоит держать маску более 20 минут.
- Чтобы максимально нейтрализовать своеобразный запах, вымойте голову шампунем и ополосните подкисленной водой. Для этого можно использовать столовый уксус (1 ст. л. на 1 литр) или лимон (0,5 стакана на 1 литр).
- Жгучую маску можно делать не чаще 2 раз в неделю. Полный курс составляет 10-15 процедур.
Без фанатизма! Только правильное применение луковой маски помогает спастись от выпадения волос и обрести здоровые и роскошные локоны.
Рецепты луковых масок для волос
Не стоит пускаться во все тяжкие и пробовать на себе десятки рецептов из интернета, ведь далеко не все они одинаково эффективны и безопасны. Например, некоторые дамы советуют использовать «поражающую» смесь лукового и чесночного соков. Однако белокожим блондинкам или людям с чувствительной кожей такая маска может сильно травмировать эпидермис.
Ниже мы приведем несколько безопасных, а, главное, действенных (по многочисленным отзывам) рецептов луковых масок от выпадения волос, которые можно взять за основу и разнообразить на свое усмотрение:
- Классическая маска
Простой, но забытый ввиду изобилия готовых «баночных» средств рецепт содержит лишь один ингредиент: собственно, луковый сок. Свежевыжатый «эликсир» наносится щеточкой для окрашивания (или мягкой зубной щеткой) по проборам, не затрагивая сами волосы.
- Медово-луковая маска
2 ст. л. лукового сока нужно смешать с 1 ст. л. жидкого меда, добавить 2 ч.л. оливкового масла. Полученную смесь также наносят на проборы, покрывают голову полиэтиленовой шапочкой и банным полотенцем.
- Лук + коньяк
Спасительная и невероятно «бодрящая» волосяные луковицы маска превосходна даже при сильнейшем выпадении волос. Луковый сок (2 ст. л.) смешивается с 1 ст. л. хорошего коньяка, 1 средним желтком и 1 ст. л. масла оливы. Также можно добавить сок половины лимона – это поможет быстрее «выбить» запах. Смесь наносится на волосистую часть головы аналогично предыдущему пункту.
- Маска без запаха из шелухи
Если страх перед запахом слишком велик, попробуйте споласкивать волосы отваром из луковой шелухи. Мягкий аромат молодого лука все же будет витать в воздухе, однако «резать» глаза окружающим он не станет.
Рецепт отвара: нужно отваривать шелуху около получаса, после чего процедить и остудить полученный отвар. Ополаскивайте им волосы после каждого мытья. Важно! Отвар имеет свойство окрашивать, поэтому через несколько процедур ваши волосы засияют медовым оттенком.
Как устранить «зловонные» последствия
Знаменитый мальчик-луковка из доброй и поучительной сказки мог себе позволить типичное амбре, однако в реальной жизни луковый аромат может поставить вас в неудобную ситуацию.
Сразу оговоримся: вам вряд ли удастся быстро избавиться от своеобразного запаха, однако свести его к минимуму все же можно попробовать.
Первое, на что нужно обращать внимание, это наличие мелких частичек лука в соке, несущих львиную долю запаха. Не ленитесь и тщательно отфильтровывайте сок.
Как было сказано выше, наносите маску только на корни, не затрагивая волосы по длине. Можно даже попробовать смазать волосы оливковым маслом – это создаст на локонах защитную пленку.
Смывать маску необходимо большим количеством проточной прохладной воды.
Чтобы снизить интенсивность запаха, можно добавить в маску сок половинки лимона.
После мытья следует ополаскивать локоны водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.
Также неплохо устраняет запах эфирное масло иланг-иланга. Добавьте его в бальзам и нанесите на волосы по всей длине.
Помните, что сухие пористы волосы легче «цепляют» запахи. Поэтому обладательницы кудрявых и многократно окрашенных волос более других страдают от стойкого амбре.
ALERANA®- эффективная альтернатива пахучей маске
В борьбе с выпадением волос сложно найти равных луковой маске. Однако эксперты ALERANA® знают, как остановить волосопад без неприятных последствий в виде противного запаха.
В линейке специализированных средств представлена сыворотка для роста волос ALERANA®, которая может спасти даже самую поврежденную шевелюру. Активные компоненты сыворотки укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост новых волос. Эффективность компонентов подтверждена клиническими исследованиями.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Интернет-магазин VseVolosam.ru
Алоэ – поистине чудодейственное растение. Его используют в разных сферах медицины и косметологии. Существует также множество замечательных средств на основе сока алоэ от выпадения волос. Самые простые смеси можно изготовить дома, чтобы вернуть красоту без посещений врачей и салонов. Так Вы стимулируете рост волос, сделаете их густыми и сильными, остановите выпадение.
В чем сила алоэ?
Столетник (народное название этого чудо-растения) отличается сильными антиоксидантными и регенерирующими качествами. Он увлажняет кожу и волосы, питает их витаминами А, В, С, Е и аллантоином, оздоровляет волосяные луковицы. Маски на основе сока и мякоти алоэ лечат многие кожные заболевания, препятствуют выпадению волос, избавляют от перхоти, дарят здоровый блеск.
Чтобы получить от растения максимальную пользу, его следует правильно подготовить:
- выберите алоэ возрастом не менее трех лет;
- отрежьте необходимое количество листов или веточек;
- ополосните листья горячей водой и заверните в тканевую салфетку;
- поставьте сырье в холодильник на 10 часов;
- выньте алоэ из холодильника и используйте в соответствии с выбранным рецептом.
Маска из чеснока и алоэ против выпадения волос
Данное средство остановит обильную потерю волос за счет активизации волосяных луковиц. Для приготовления смеси нужны:
- столовая ложка сока столетника;
- столовая ложка натурального меда;
- чайная ложка свежеотжатого сока чеснока;
- 2 желтка;
Соки тщательно размешайте с медом. Если он слишком густой, то сначала слегка подогрейте его (но не выше 40°С). Хорошо взболтанный один (!) желток добавьте уже перед нанесением маски. Полученную смесь надо нанести, втирая, на кожу у основания волос и равномерно распределить по их длине. Теперь наденьте целлофановый пакет или шапочку и оберните голову полотенцем.
Выдержав маску 20-30 минут, смойте ее. Далее вымойте голову вторым желтком, вспенив его в ладонях, словно шампунь. Тщательно ополосните волосы. При этом вода должна быть не горячей, а лишь теплой, иначе желток может свернуться прямо в волосах, и удалить его станет проблематично.
Маска с витамином В и горчицей
Это средство из сока алоэ от выпадения волос содержит горчицу, которая активизирует кровообращение, и полезные для волос витамины. В состав маски входят:
- соки алоэ, чеснока и лука (по столовой ложке);
- столовая ложка меда;
- желток;
- горчичный порошок (чайная ложка);
- одна ампула «аптечного» витамина В6 (можно заменить на В1).
Возьмите горчичный порошок и, постоянно помешивая, понемногу вливайте в него воду, пока не добьетесь консистенции сметаны. Добавьте остальные ингредиенты (густой мед можно слегка подогреть) и хорошенько размешайте. Эту маску надо втереть в кожу головы, оставшуюся смесь — нанести на волосы. Выдержите маску под теплым полотенцем от 40 минут до часа, а потом старательно смойте чистой теплой водой.
Кефир и сок алоэ против выпадения волос
Кефирная маска отлично подпитает сухие истощенные волосы, предупредит их выпадение и значительно ускорит рост. Нужны такие продукты:
- столовая ложка сока столетника;
- столовая ложка кефира;
- чайная ложечка касторового масла;
- один желток;
- ампула витамина В (В1 или В6);
- чайная ложечка масляного раствора смеси витаминов А/Е (обычно продается в аптеке в бутылочках) или по половине ампулы этих витаминов «для инъекций».
Надо растереть желток с кефиром до однородной массы, добавить сок алоэ, масла и витамины и очень старательно перемешать. Смесь нанесите на волосы, а у корней аккуратно и мягко вотрите в кожу. Оберните голову полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем. Выдержите около 40 минут, а потом смойте чистой водой.
Курсы лечения и предостережения
Все маски делаются раз или дважды в неделю. Более частое их применение не усилит положительный эффект, но может вызвать раздражение кожи. Перед тем, как впервые использовать любую из приведенных смесей, надо провести экспресс-тест на аллергию: нанесите средство на небольшой участок кожи в сгибе локтя и выждите 10-15 минут. Если появилось покраснение, ощущение сильного жжения, зуд, то Вам такую маску применять нельзя.
Как правило, эффект от масок против выпадения волос с алоэ проявляется уже после первой процедуры. Но полный курс лечения займет 3-4 месяца. Если же Вы регулярно делаете маски, но не замечаете никаких положительных результатов, значит, проблема намного серьезнее. Решить ее могут только профессиональные средства на основе последних лабораторных разработок, например, лосьоны от выпадения волос (Spectral.RS, Spectral DNC-L) или высокоактивные сыворотки (Serum VEGF).
Источник
Как остановить выпадение волос: советы
Выпадение волос — нормальное явление в определенных объемах. Потеря до 100 волос в сутки не критично (меньше 1% от общего количества, только кажется что их мало), это нормальный естественный процесс. Если выпадает больше, нужно искать способы как остановить выпадение волос. Сам процесс является способом обновления организма, избавления от старого и ненужного. Благодаря ему волосы остаются блестящими и здоровыми.
Выпадение волос — нормальное явление в определенных объемах. Потеря до 100 волос в сутки не критично (меньше 1% от общего количества, только кажется что их мало), это нормальный естественный процесс. Если выпадает больше, нужно искать способы как остановить выпадение волос. Сам процесс является способом обновления организма, избавления от старого и ненужного. Благодаря ему волосы остаются блестящими и здоровыми.
Совсем другое дело, если после каждой процедуры (мытье, расчесывание, укладка и т.д) выпадают целые пряди. Причин может быть множество и не все можно решить самостоятельно, как и не всегда можно остановить выпадение волос в домашних условиях.
Как писалось выше, выпадение волос — это нормальное явление в определенных масштабах. Часто даже частичное облысение является всего лишь симптомом чего-то более серьезного. Эти причины сможет выяснить только врач. Как только будет установлена главная проблема, симптомы пропадут. Важно среагировать как можно быстрее, желательно сразу же при обнаружении проблемы обратиться к врачу. Волос взрослого человека живет от 3 до 4 лет — если запустить процесс выпадения, восстанавливать прежнюю густоту и красоту придется годами. Особенно, если у вас длинные волосы. Можно попробовать остановить сильное выпадение волос в домашних условиях. Если повторять процедуры регулярно, пересмотреть свой рацион и следовать другим рекомендациям, при отсутствии серьезных проблем со здоровьем, вопрос решится.
Волосы начинают выпадать и сечься, когда что-то идет не так и волосяной фолликул перестает получать должное питание. К этому могут привести несколько причин:
- Плохой сон. Если вы не высыпаетесь, ложитесь и встаете поздно, живете без режима, ничего хорошего здоровью не будет. Во время ночного сна происходят все обменные процессы, активность волосяных фолликул возрастает в несколько раз. Пока вы спите, все полезные вещества, накопленные за день через пищу и аптечные препараты (винами и минералы, например) поступают к корням волос. Чтобы облегчить этот процесс для организма, ложитесь до 12 часов ночи и хорошенько высыпайтесь;
- Низкая физическая активность. Чем меньше мы работаем физически (пешие прогулки, йога, бассейн, тренажерный зал и так далее), тем больше организм расслабляется и отодвигает на второй план некоторые процессы. Питание фолликул, например, не так важно, как пищеварение или регенерация тканей, или рост жировой прослойки. Попробуйте больше двигаться, занимайтесь спортом, ходите пешком или катайтесь на велосипеде. Такое простое изменение в образе жизни может остановить выпадение волос;
- Вредные привычки. Сигареты, алкоголь и наркотики по мере накопления сильно ослабляют организм, нарушая естественные процессы. Со временем проблема перейдет от волос на голове к другим участкам: пострадают ресницы, брови и другая растительность на теле. Бросить пагубные, но приятные привычки бывает непросто. Но продолжая, вы рискуете потерять большую часть волос. Стоит ли оно того?;
- Недостаток витаминов и минералов. Кушать по всем правилам очень трудно и не всегда возможно, зато очень полезно для красоты и здоровья всего организма. Если питаться по всем канонам совсем никак не выходит, купите в аптеках специальные витаминно-минеральные комплексы. Есть варианты специально для волос. Результат не заставит себя ждать — выпадение волос остановится быстро, если регулярно применять подобные препараты;
- Строгая диета. Если вы на такой сидите, кидайте это дурное дело. Такие муки травмируют организм не только морально, но и физически. Вы лишаете свое тело нужного количества жиров, углеводов, витаминов и минералов. Все эти вещества жизненно необходимы для роста здоровых и крепких волос. Лишние килограммы убираются физическими нагрузками и правильным питанием. Попробуйте слезть с диеты на пару недель — результат будет очевиден. Это наиболее распространенная причина выпадения волос у женщин (из несерьезных для здоровья);
- Неправильные аксессуары для волос: расчески, резинки, заколки, обручи и так далее. Отдавайте предпочтение вещам из высококачественного пластика и дерева, щетину на расческах выбирайте натуральную. Отложите в долгий ящик металлические расчески и заколки — они травмируют кожу головы, выдирают волосы с корнем и провоцируют сечение. Жесткие и грубые расчески обламывают кончики, в результате волосы растут, а длина не увеличивается. То же самое касается резинок: выбирайте мягкие, либо силиконовые. Они минимально травмируют волосы.
Если волосы выпадают целыми прядями, в первую очередь нужно бежать к врачу со всех ног и не заниматься самолечением. Специалист соберет анамнез, возьмет анализы и установит первопричину. Есть отдельная категория врачей, которые занимаются только волосами — трихологи. Трихология — подраздел дерматологии, наука, изучающая волосы и кожу головы. Именно к ним и стоит идти в первую очередь. Останавливать выпадение волос, улучшать их рост и здоровье их работа.
Если же вы хотите поэкспериментировать или волосы выпадают не слишком сильно, можно попробовать домашние способы остановить выпадение волос.
Фитотерапия еще не скоро потеряет свою актуальность. В современной медицине активно используются вытяжки и экстракты различных растений. Ими лечились еще в древние времена и лучатся по сей день.
Травы, которые помогут притормозить процесс выпадения:
- Крапива двудомная — устраняет перхоть, укрепляет волосяной фолликул. После ополаскивания волосы выглядят здоровыми, блестящими и сильными;
- Хвощ полевой. В его составе много кремния, можно применять не только снаружи, но и внутрь. Кремний укрепляет волосы, зубы и ногти. Для приема внутрь заваривайте 2 чайных ложки травы на кружку кипятка. Настаивайте 15 минут и можно пить;
- Календула обладает бактерицидными свойствами, укрепляет, оздоравливает, борется с выпадением;
- Шишки хмеля — оздоравливают, укрепляют, ускоряют рост волос, активно борются с выпадением;
- Корень лопуха — очищает, питает волосы и заживляет травмированную кожу головы. Помогает регулировать работу сальных желез и справляться с перхотью.
Это далеко не весь список, но эти растения можно легко купить в аптеке в сушеном и измельченном виде.
Как приготовить и использовать отвар
- Берем 6 столовых ложек сырья на литр воды;
- Доводим до хорошего кипения и выключаем газ;
- Даем настояться около получаса;
- Процеживаем, даем остыть. Процедить нужно обязательно, вымывать и вычесывать частички трав из волос хлопотно и долго;
- Ополаскиваем отваром волосы после мытья;
- Дополнительно смывать водой состав не требуется. Бережно отожмите волосы и укутайте в полотенце.
Желательно повторять процедуру после каждого мытья головы. Не готовьте отвар наперед, даже в холодильнике он простоит недолго. От протухшего отвара пользы никакой не будет.
Как можно комбинировать травы между собой:
- Шишки хмеля (2 части), корень лопуха (3 части) и календула (1 часть);
- Хмель, лопух и календула в равных долях;
- Крапива, календула и лопух в равных долях.
Можно добавить: цветки липы, листья и цветки шалфея, аир, ромашку (только блондинкам) и другие.
Стоит учитывать, что эффект от трав накопительный. После одного применения не стоит ждать вау-эффекта, придется подождать минимум пару недель. При условии, что не будете лениться и пропускать.
Натуральные косметические масла оздоравливают, питаю волосы полезными веществами и укрепляют луковицы. Используем их вместо масок:
- Делаем накануне перед мытьем головы (за 5-6 часов, лучше на ночь);
- Берем небольшое количество масла и наносим на длину волос. Не пропустите ни одну прядку! Чтобы облегчить нанесение и улучшить распределение масла, намочите руки (не волосы!);
- Хорошенько прочешите расческой;
- Заплетите тугую косу или закрутите в пучок;
- Спокойно ложитесь спать. Не бойтесь, подушка и постельное белье не испачкается, если с маслом не переборщить;
- Утром помойте голову как обычно.
- Масло арганы;
- Масло макадамии (если ваши волосы склонны виться, макадамия закрутит их еще больше;
- Масло семян усьмы (втирать в корни подушечками пальцев) — отличный стимулятор роста волос, может чуть-чуть жечь;
- Масла абрикосовой и виноградной косточек.
Если вам приглянулся этот способ, помните, что масла высокого качества не могут стоить дешево. В аптеках такое не найти. Эффект от масел тоже накопительный, как и от трав. Важно: перед применением любое масла и травы протестировать на аллергию на сгибе локтя!
Можно взять любую: поваренную, морскую, гималайскую или английскую. Делать пилинг кожи головы очень просто:
- Перед мытьем ополаскиваем голову теплой водой;
- Берем немного соли на подушечки пальцев;
- Нежно и очень аккуратно скрабируем кожу головы по проборам;
- Снова ополосните голову теплой водой;
- Вымойте волосы с шампунем как обычно.
Выполнять процедуру раз в две недели, чаще не стоит. Кристаллики соли могут иметь острые края, будьте аккуратнее с массажем, чтобы не травмировать кожу головы. После мытья может показаться, что волос выпало еще больше, но переживать не стоит. Соль просто помогла уже отделившимся волоскам покинуть голову, это нормально.
Луком лечили волосы еще наши бабушки и их бабушки. Он раздражает кожу головы, будит спящие луковицы и ускоряет рост волос. Можно по-старинке ополаскивать волосы отваром из луковой шелухи, но будьте аккуратны — это даст рыжий оттенок волосам. Можно нашаманить кое-что поинтереснее.
Понадобятся:
- Самый обычный репчатый лук — 1 штука;
- Натуральный мед (если твердый — растопить на водяной бане) — 1 чайная ложка;
- Косметическое масло (если нет, сойдет растительное) — 1 столовая ложка;
- Розовая вода или гидролат — пара капель.
Готовим:
- Разминаем лук в ступке или толкушкой до состояния кашицы. Нужно мять до тех пор, пока не пойдет сок;
- Процедить, добавить мед, масло и воду/гидролат (именно в такой последовательности;
- Тщательно перемешать до однородности;
- Втереть в корни и выждать 45 минут;
- Смыть с применением шампуня.
После процедуры волосы будут мягкие, рассыпчатые и сияющие. Один минус, довольно существенный: запах. Стоит этот факт учитывать, особенно, если потом нужно куда-то идти. Но пренебрегать луком не стоит — он действует очень эффективно.
Этот вариант может помочь, если выпадение началось внезапно и сильно. Вам понадобятся:
- Мякоть чеснока — столовая ложка;
- Гель алоэ — столовая ложка;
- Натуральный мед (если твердый — растопить) — столовая ложка.
Готовим и пользуемся:
- Чеснок раздавить и проферментировать: дать полежать 15 минут;
- К готовому чесноку добавить все остальное;
- Перемешать до однородности;
- Втереть в корни по всей голове;
- Смыть с шампунем.
Эти две маски желательно делать раз в неделю. Как и в предыдущем варианте, рецепт очень эффективный, но запах будет держаться соответствующий. Чем лук с чесноком злее, тем лучше.
Если волосы начали сильно выпадать, не паникуйте. Если кажется, что их очень много вне головы, не поленитесь и пересчитайте все выпавшие. Скорее всего, вы насчитаете меньше 150 — беспокоиться не о чем. Волос не выпадает за один день, этот длительный процесс занимает около трех месяцев. Вспомните: может, вы пережили сильный стресс несколько месяцев назад, или плохо питались, или сильно травмировались. В любом случае, не стоит волноваться. Если сильно беспокоитесь — обратитесь к врачу, это не повредит. Даже если проблемы и причин для переживаний нет.
Источник