Скорость роста волос зимой

13 факторов, влияющих на скорость роста волос

Обычно волосы растут примерно на полдюйма в месяц (в среднем 1,25 см). Однако есть множество факторов, которые могут повлиять на скорость роста волос. Зная эти факторы, мы можем максимально контролировать скорость роста наших волос.

• Возраст. Как правило, частота выпадения волос у мужчин и женщин соответствует хронологическому возрасту. Чем старше вы становитесь, тем медленнее растут волосы.
• Климат. Считается, что волосы растут быстрее в теплую погоду. С другой стороны, солнце может повредить кожу головы и волосы. Поэтому рекомендуется защищать волосы от UVA и UVB-лучей с помощью шляпы и специальных косметических средств, особенно в летние месяцы. Холод также может повлиять на рост волос. Холодный воздух может сделать волосы сухими и ломкими.
• Диета. Скорость роста волос также зависит от здоровья кожи головы и состояния фолликулов. Чтобы обеспечить быстрый рост волос, ваша диета должна включать свежие фрукты и овощи. Хорошее питание означает наилучшие условия для создания крепких, сияющих волос.
• Витамины и минералы. Витамины группы B особенно полезны для здорового роста волос. Источником витаминов группы В являются не только продукты животного происхождения, но и растительные — например, зеленые листовые овощи. Важными минералами являются железо и цинк, они содержатся в мясе, птице, морепродуктах, хлебе из цельного зерна.
• Сон и отдых. Наличие адекватного отдыха важно для наших волос. Недостаток сна может негативно повлиять на различные процессы, в том числе на рост волос. Старайтесь спать не менее 7 часов в день. Если вы устали, отдайте предпочтение отдыху.
• Активные упражнения. Когда вы занимаетесь спортом, ваше здоровье улучшается. Это также увеличивает приток крови к коже головы для лучшей оксигенации и распределения питательных веществ.
• Стресс. Одна из наиболее распространенных причин внезапного выпадения волос — стресс. Когда вы находитесь под давлением стресса, увеличивается количество фолликулов в фазе покоя цикла волос. Чтобы свести к минимуму влияние этого фактора, вам нужно научиться контролировать это состояние.
• Гены. Генетические факторы ответственны не только за цвет волос, но и за густоту, текстуру и рост. У людей, генетически склонных к выпадению волос, ДГТ или дигидротестостерон инициирует миниатюризацию волосяных фолликулов. Со временем волосы истончаются, а общий объем локонов уменьшается. В конце концов, волосяной фолликул может перестать производить волосы полностью.

• Гормоны. Определенные гормоны могут влиять на рост волос. Среди них тиреоидный гормон, эстроген и тестостерон. И гипотиреоз, и гипертиреоз могут привести к выпадению волос. Женский гормон эстроген увеличивает количество фолликулов в цикле роста волос, как это видно при беременности. После родов уровень этого гормона падает, и волосы начинают выпадать. Мужской гормон тестостерон, с другой стороны, в сочетании с 5AP или 5-альфа-редуктазой образует ДГТ. ДГТ («враг» мой) определяется как основная причина облысения у мужчин и женщин.
• Различные медицинские состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, инфекции кожи головы и очаговая алопеция, могут отрицательно повлиять на общее состояние волос.
• Состояние волос и кожи головы. Существует ряд факторов, которые могут способствовать замедлению роста волос. Это фолликулит или воспаление волосяных фолликулов, псориаз и себорейный дерматит. Сухие волосы склонны к ломкости и выпадению.
• Стиль жизни. Различные факторы образа жизни могут влиять на рост волос. Так, курение связано с облысением и преждевременным старением волос. Здоровый образ жизни и умеренность — это ключ к здоровью, в том числе и волос.
• Косметические продукты для волос. Во многих случаях выпадение волос можно предотвратить, замедлить или даже полностью остановить с помощью продуктов, стимулирующих метаболизм кожи головы. Именно так работает косметика для волос серии Keune Care Derma Activate с натуральными минералами, биотином, кофеином и таканалом. Липосомы постепенно распределяют стимулятор роста волос по коже головы. В результате волосы будут иметь больше объема и блеска, а естественная функция кожи головы будет восстановлена.

Keune Hair Cosmetics — это голландская компания, выпускающая средства по уходу за волосами для профессиональных парикмахеров. Keune представлена ​​во многих бутиках и салонах красоты по всей Европе. В Москве косметическая продукция Keune представлена в салонах красоты Амстердам, где также можно сделать профессиональный уход за волосами.

Для обеспечения здоровых волос и быстрого роста волос уход за волосами должен стать частью вашей повседневной жизни.

Можете ознакомиться с советами стилиста «Загадываю желание: отрастить волосы» на нашем канале Hair Academy.

Сеть салонов красоты Амстердам:

Амстердам SPA. Ново-Переделкино, ул. Скульптора Мухиной д.4

Амстердам PROFI. Москва, ул. Саморы Машела д. 5А.

Академии стиля Keune. Москва, Малый Калужский переулок дом 1, стр.4.

Амстердам UNIVERSITY. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д.11.

Источник

Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт.

Здравствуйте, дорогие девушки!

Сегодня хотелось бы поговорить о росте волос, ведь вопрос «Как отрастить волосы быстрее?» волнует как каждую волосоманьячку, так и новичков, только вставших на этот путь. В посте я приведу теоретическую информацию о росте волос, расскажу о средствах, влияющих на это, и о собственном опыте в этом вопросе.

Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула — волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

Рост волос представляет собой цикл, состоящий из трёх фаз. Первый цикл длится несколько лет, далее идёт переход к отдыху. Старые фолликулы отмирают, происходит выпадение волос и на их месте начинают расти новые.

Фазы развития волоса:

alerana.ru

· анагеновая — в этот период происходит активный рост волос, длится несколько лет

· катагеновая — переходная, наиболее короткая.

· телогеновая — спокойная, которая заканчивает цикл.

Последняя фаза характеризуется выпадением волос, но не всех находящихся в данном состоянии. В норме в день выпадет 80-100 волос. Стержни остальных волос на этом этапе становятся колбовидными. Если выпадет больше 100 волос, то это вызвано патологическими изменениями. При таком выпадении у корня волоса появляется выемка, а стержень слабый и ломкий. Если причиной выпадения стали заболевания кожи головы, то фолликулы обмирают окончательно, не оставляя после себя луковиц.

У каждого человека волосы растут по разному. Средний рост волос: 0,33 мм в день, 1 см в месяц, 12 см в год соответственно. Более быстрый рост наблюдается у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это особенно видно по нашему последнему марафону, волосы у большинства очень хорошо отросли, и тут свою роль сыграло время года.

Рост волос очень индивидуален, на что влияют следующие факторы:

Наследственный фактор

Пол человека

Общее состояние организма

Возраст

Состояние нервной системы

Питание

Поэтому к вопросу ускорения роста следует подходить комплексно.

Ускорить рост волос вам помогут :

Разогревающие маски.

Они обеспечивают приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. К разогревающим средствам относят красный перец, имбирь, корицу, горчица.

Рецепты использования:

Настойка красного перца. Чайную ложку настойки смешать с чайной ложкой воды. Можно добавить масло. Нанести на кожу головы за полчаса до мытья головы. Утеплить. Делать 1 раз в неделю в течение месяца.

Имбирь. Натереть корень имбиря на терке, выдавить сок из мякоти. Нанести перед мытьем, минут на 30. Утеплить.

Эфирное масло корицы. Добавить несколько капель либо в масло, или маску для усиления эффекта. Важно! Нельзя использовать эфирное масло сольно, можно получить ожог.

Горчица. Столовая ложка горчичного порошка, столовая ложка любого масла, чайная ложка сахара и желток. Смешать и нанести на кожу головы.

Охлаждающие маски.

Здесь действие происходит по такому же принципу, что и в разогревающих, только голову не печёт, а приятно холодит. Для этого отлично подходит настойка мяты перечной и эфирное масло мяты (добавлять в маски).

Масла.

Они всегда были верными помощниками в борьбе за рост и укрепление волос. Сюда можно отнести репейное масло, касторовое, инфуз крапивы.

Ополаскивание травами

Ещё наши бабушки ополаскивали волосы отваром крапивы. Травы не только ускоряют рост, но ещё и укрепляют корни волос, спасают от выпадения. К ним относятся: крапива, хвощ полевой, аир.

Помимо всех вышеперечисленных способов существует множество уже готовых масок, лосьонов и тоников от различных фирм, как аптечных, так массмаркета и профессиональных уходовых марок. Выбирать остаётся только вам)

Питание

Тут все сугубо индивидуально. Кто-то может есть все, что хочет, при этом и кожа будет замечательная, и волосы расти в нормальном режиме. А кому-то правильное питание очень ускоряет процессы роста не только волос, но ещё и ногтей. Поэтому нельзя не сказать о таком аспекте.

В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыба, орехи и бобы.

Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос. Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.

Также следует обратить внимание на ежедневный приём льняного масла внутрь. Оно благотворно повлияет на весь организм в целом, а не только на волосы.

Прием витаминов

Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то восполнить их недостаток одно питание уже не поможет. Следует обратить внимание на витаминные комплексы, которые помогают поддерживать организм. Особенно об этом стоит задуматься осенью и весной, в периоды авитаминоза. Важно! Не забудьте проконсультироваться со специалистом. Какой бы чудо-рост не давали определённые витамины, возможно, что вашему организму они и не нужны, и тогда они нанесут только вред. Не стоит забывать об этом. А то мы, волосоманьячки, то можем

Активный образ жизни

Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма — в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.

После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

Массаж

Хорошее кровоснабжение волосяных фолликулов — залог хорошего роста волос. В этом нам помогает массаж головы. Это очень приятная, расслабляющая процедура, которая улучшает кровообращение, а значит и состояние волос и кожи головы. Массаж можно делать как руками, так и расческой (например Tangel Teezer).

Выше речь шла о том, что может ускорить рост, но нельзя не сказать о причинах, замедляющих рост волос.

тугие причёски ( лучше использовать резинки, которые не затягивают волосы, например invisibobble или её аналоги)

курение и алкоголь (Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.)

стрессы (Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению. )

стайлинговые средства, наносимые на кожу головы ( накапливаясь, они могут забивать поры, не давая дышать коже головы)

А теперь я расскажу о тех средствах, которыми я пользовалась для роста волос, и как они ускорили его.

Настойка красного перца.

Я использовала её с репейным маслом.

Рецепт: ложку настойки смешать с ложкой масла и ложкой воды.

Нанести на кожу голову перед мытьём, утеплить, держать около 30 минут.

Такую процедуру я делала раз в неделю в течение месяца. Мне не пекло голову, но я продолжала делать. Сказать по приросту конкретно я не могу, так как в тот момент не отслеживала это нормально, но именно с этого момента начался активный рост новых волос. Помните я скидывала фото в конце марафона о длинных новых волосах у лица? Вот это они) До перцовой настойки они не росли вообще, а потом у меня появилось очень много новых волос. Однажды идя по улице и смотря на свою тень, я увидела как бы шапочку из новых волос ( ветер поднял её как обычно ) Так что я советую вам этот рецепт для роста волос.

Настойка мяты перечной

Я делала мятный тоник и наносила его после каждого мытья по проборам. Смешивала одну ложку настойки и одну ложку воды.

Холодило очень хорошо. В итоге +2 см в приросте.

Эсвицин

Загадочное средство, вокруг которого ходил много отзывов. Я пользовалась им в течение третьего марафона. После каждого мыться наносила по проборам. Чтобы было удобнее советую перелить в флакон из под спрея, нанесение будет менее проблемным. Это средство сократило мне выпадение и обеспечило прирост в +3 см! У меня никогда не было такого роста волос. Обязательно буду пользоваться им ещё, и вам советую

Египетская маска для волос «Red Pepper «Укрепление и рост»» серии «Hammam organic oils»

Этой маской я пользовалась в последнем марафоне. Если вы не хотите возиться с перцовой настойкой, обратите внимание на эту маску. Её нужно наносить после мытья на 5-7 минут ( больше вы не высидите). Печёт она очень хорошо. Но дополнительного выпадения на этом фоне не спровоцировала. За июнь выросло +2 см.

В этом месяце я буду пользоваться чёрной маской Palmy для роста волос.

Информация от производителя:

Маска имеет довольно жидкую консистенцию, но хорошо распределяется по коже головы. Буду делать 2 раза в неделю. Жду от неё прироста минимум +2 см.

Ускорить рост волос несложно, но нельзя подходить бездумно к этому вопросу. Существует много различных средств и домашних рецептов, ускоряющих рост, выбрать остается только вам.

Спасибо, что прочитали мой пост, надеюсь он был полезен для вас!

Всем быстрого роста, по 3 сантиметра в месяц, дорогие!

Превью: 24hair.ru

Продукты в посте

• Средство для волос Эсвицин
• Репейное масло Добрый аптекарь с красным перцем
• Чёрная маска для роста волос Palmy (для темных волос)
• Египетская маска для волос «Red Pepper «Укрепление и рост»» серии «Hammam organic oils»

Источник