Сколько растут вырванные волосы на голове
Содержание статьи
1000 , . !!!- !!! 22 — !!! !!! , .
» » » !!!
1 30 30
12011-06-07 20:21
- : horse92
- : 2011-06-07
- : 0
- : 9
- :
1 31
- :
2011-06-11 13:14
— ??????
!!! ( 2010) , — . — Ѩ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
— !!!!!!!!!
22011-06-07 21:53
- : vladlena
- : 2011-01-28
- : 0
- : 325
- :
4 1
- :
2016-04-04 00:22
.. — , — …, .., , … … — ..
32011-06-07 22:00
- : horse92
- : 2011-06-07
- : 0
- : 9
- :
1 31
- :
2011-06-11 13:14
vladlena ():
.. — , — …, .., , … … — ..
???… …- …
42011-06-07 22:02
- : horse92
- : 2011-06-07
- : 0
- : 9
- :
1 31
- :
2011-06-11 13:14
vladlena ():
.. — , — …, .., , … … — ..
3 ?
52011-06-07 22:02
- : vladlena
- : 2011-01-28
- : 0
- : 325
- :
4 1
- :
2016-04-04 00:22
62011-06-07 22:03
- : vladlena
- : 2011-01-28
- : 0
- : 325
- :
4 1
- :
2016-04-04 00:22
72011-06-07 22:06
- : horse92
- : 2011-06-07
- : 0
- : 9
- :
1 31
- :
2011-06-11 13:14
vladlena ():
, ? ? .. … , … ….
???…
82011-06-07 22:37
- :
- : 2011-03-08
- : 0
- : 180
- :
2 5
- :
2013-07-09 13:15
! =)))))
, … … ! , , 20 =)))
92011-06-08 13:06
- :
- :
- : 2010-10-08
- : 0
- : 1795
- :
- : 48 [1972-12-17]
- :
15 13
- :
2014-12-18 17:06
:
Less ():
?
, . .
.
— , , .
— , , , — .
.
, .
— , — .
. .
(2011-06-08 13:06)
102011-06-09 14:30
- :
- : 2010-04-07
- : 0
- : 4229
- :
1 1
- :
2014-07-03 20:05
, , )
. , 10-15 — .
— — , .
. — . . .
112011-06-09 16:27
- :
- : 2011-01-30
- : 0
- : 3693
- : 49 [1972-05-10]
- :
1 8
- :
2017-01-03 15:34
)))))))))))
, — .
— , , … , ! ,horse!
122011-06-09 17:26
- : SemperTiro
- : 2010-03-11
- : 0
- : 1425
- :
- : 32 [1988-06-26]
- :
15 10
- :
2014-07-18 13:00
, — ! — … . ! , … , — — , …
horse92, , , … , «» , , — «». , , , , , , .
SemperTiro (2011-06-09 17:27)
132011-06-10 12:04
- : horse92
- : 2011-06-07
- : 0
- : 9
- :
1 31
- :
2011-06-11 13:14
142011-06-10 12:09
- : horse92
- : 2011-06-07
- : 0
- : 9
- :
1 31
- :
2011-06-11 13:14
():
, — .
— , , … , ! ,horse
19 , — 2010, — , !!!! ( , )…
152011-06-10 12:16
- : horse92
- : 2011-06-07
- : 0
- : 9
- :
1 31
- :
2011-06-11 13:14
!!! ….)))
, , vladlena, , , SemperTiro — !!! !!!)))
162011-06-10 13:04
- : SemperTiro
- : 2010-03-11
- : 0
- : 1425
- :
- : 32 [1988-06-26]
- :
15 10
- :
2014-07-18 13:00
… , -. — ! 12 — , , , — … , .
(, , ) , , ! , , …, …
— ! — , , …
— — , . .
172011-06-10 18:21
- : Kukushka
- :
- : 2010-03-20
- : 0
- : 190
- :
- :
6 9
- :
2012-02-11 03:16
???…
. , , . , , .
, , , , . 38 . : .
182011-06-10 21:39
- :
- : 2011-01-30
- : 0
- : 3693
- : 49 [1972-05-10]
- :
1 8
- :
2017-01-03 15:34
192011-06-11 00:55
- : lossless
- : 2010-10-07
- : 0
- : 2107
- :
1 6
- :
2019-02-28 21:26
202011-06-11 12:51
- : horse92
- : 2011-06-07
- : 0
- : 9
- :
1 31
- :
2011-06-11 13:14
Kukushka ():
. , , . , , .
!!! , , — ?
212011-06-11 12:59
- : horse92
- : 2011-06-07
- : 0
- : 9
- :
1 31
- :
2011-06-11 13:14
2-3 , ( 2010) , . … , — …
222011-06-11 16:19
- : lossless
- : 2010-10-07
- : 0
- : 2107
- :
1 6
- :
2019-02-28 21:26
232011-06-12 16:24
- : margo666
- : 2011-02-02
- : 0
- : 1603
- :
- : 37 [1984-05-15]
- :
14 7
- :
2015-06-15 13:26
242011-08-30 17:09
- : Frau
- :
- : 2011-08-30
- : 0
- : 115
- :
- : 31 [1989-11-22]
- :
1 3
- :
2012-03-17 09:34
… … . , , , , , , , ? , , … !
252011-12-25 01:38
- : Katerinorka
- : 2011-12-13
- : 0
- : 16
- :
- : 24 [1996-06-22]
- :
7 41
- :
2012-02-25 00:52
262012-02-19 18:34
- :
- : 2012-01-30
- : 0
- : 67
- :
- : 44 [1977-05-04]
- :
22 25
- :
2012-03-07 18:50
272014-02-23 02:41
- :
- : 2012-04-01
- : 0
- : 1051
- :
- : 48 [1972-11-22]
- :
15 18
- :
2020-07-27 02:32
, .
, . — .
, — , ?
!
— , 5-6 » «, , . .
. ! , ? — ?
, 19-20 200-300 . , , 10 (!!!!) 10-15, !
, — «» , — 14 . . , . , .
!
(2014-03-04 23:32)
282014-04-27 01:03
- :
- : 2012-04-24
- : 0
- : 309
- :
- :
2 13
- :
2015-03-24 23:20
292015-04-24 18:57
- : lolita
- : 2015-04-24
- : 0
- : 1
- :
1 59
- :
2015-05-29 11:16
vladlena ():
.. — , — …, .., , … … — ..
?
302018-04-04 15:58
- :
- : 2015-08-08
- : 0
- : 3
- :
4 2
- :
2018-04-14 19:13
» » » !!!
Источник
Выдрала клок волос
Online консультация врача-трихолога
Вопрос:
Дочке выдрала большой клок волос машинкой… Как долго волосы будут отрастать и вырастут ли вообще…?
Ответ:
Мария, здравствуйте!
Не переживайте, волосы вырастут. Фолликул не пострадал, клетки луковицы волоса вновь начнут работать.
Как долго будут отрастать? Считайте сами, примерно 1 месяц = 1 см, часть фолликулов возобновит рост не сразу, а через 2 месяца, полный рост в очаге будет через 2-3 месяца.
При необходимости возможно применение стимулирующих лосьонов, разрешенных к применению у детей — Лосьон Satura PRO или Лосьон для укрепления и восстановления роста волос у детей to grow. Применять ежедневно до полного зарастания очага.
С уважением, врач-трихолог Мисолина И.В.
Последние вопросы
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте! Аминопиримидин также вызывает привыкание и синдром отмены как миноксидил или же все-таки он безопасен?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Заметил, что при проведении рукой от темени до макушки, на руке остаётся два волоса. И так постоянно, могу делать с промежутком в 5 секунд и будет оставаться на руке от 2 до 3 волос. Норма ли это, или есть повод пойти на обследование?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Мои волосы плохо растет, и сухой,и много выпадает , с рождения такой, только до плечи растёт что мне делать
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Можно определить по фото? Лысинка или такой рост волос
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Добрый день! При высоком уровне пролактина 931 ( при норме до 500) могут ли выпадать и сильно истончаться волосы?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Добрый день, в ноябре-декабре 2020г я переболел хламидиозом. После сдачи в январе-феврале нескольких анализов с отрицательным результатом, в марте начал замечать путём нащупывания на голове в волосах некие образования, по началу на которые не обращал особого внимания, но затем, когда сковырнул одно из таких образований, увидел, что это воспалённая волосяная фолликула с волосом. На сегодняшний день данная проблема сохраняется, через день вытаскиваю таких воспалённых волос от 3 до 5шт. Пожалуйста, проконсультируйте, что это, как это по вашему мнению называется и что с этим делать? Спасибо!
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здраствуйте, меня беспокоит выпадение волос. Еще с августа 2017 года, в 18 лет я заметил, что у меня начали сильно выпадать волосы. Это продолжалось, примерно 2 месяца, после чего волосы перестали выпадать, и я больше не придавал им значения. Но примерно через год я заметил, что объем волос на лобно-темянной части стал чуть меньше, и стала заметна небольшая проплешина, хотя выпадение волос постепенно уменьшилось, но волосы поредели. В феврале 2020 Пробовал пользоваться миноксидилом, но волосы стали еще больше выпадать. А также, проходил курс горчичных масок, и волосы почти не выпадают, но волос от этого не прибавилось.
Читать ответ
Короста на голове — как избавиться
25 мая 2021
#Online консультация врача-трихолога, #Online консультация врача-дерматовенеролога
Как избавиться от коросты на голове и какими средствами
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте, подскажите пожалуйста волосы выпадают в ускоренном росте. За 4 мес вся верхушка головы лысая. Врачи причину установить не могут. Была нехватка ниже нормы ферратина и витамина Д. Курс уколов проставила железа и витамина в12. Пью капли витамина Д, принимаю кальций. Но волосы выпадают. Сбоев по гинекологии нет, анализы в норме. Кровь в норме. Соскоб кожи головы брали. Щитовидная в норме. Что сделать чтобы выпадения прекратились подскажите пожалуйста
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Сильно выпадают волосы на голове, особенно когда мою голову и после мыться головы при расчесывании. А также в течении дня все равно волос сыпится. Что делать? Посоветуйте. Делала разные маски. Добавляла в шампуни и бальзамы витамины. Не помогает.
Читать ответ
Задайте свой вопрос бесплатно!
Опишите вашу проблему. Вопрос будет опубликован вместе с ответом после того, как его проверит администратор.
Укажите свое имя и контакты, если хотите, чтобы с вами связались лично. Ваш не будет опубликован на сайте
Источник
Здраствуйте вырастают ли волосы после выдерания
Последние вопросы врачу-трихологу
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте! Аминопиримидин также вызывает привыкание и синдром отмены как миноксидил или же все-таки он безопасен?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Заметил, что при проведении рукой от темени до макушки, на руке остаётся два волоса. И так постоянно, могу делать с промежутком в 5 секунд и будет оставаться на руке от 2 до 3 волос. Норма ли это, или есть повод пойти на обследование?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Мои волосы плохо растет, и сухой,и много выпадает , с рождения такой, только до плечи растёт что мне делать
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Можно определить по фото? Лысинка или такой рост волос
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Добрый день! При высоком уровне пролактина 931 ( при норме до 500) могут ли выпадать и сильно истончаться волосы?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Добрый день, в ноябре-декабре 2020г я переболел хламидиозом. После сдачи в январе-феврале нескольких анализов с отрицательным результатом, в марте начал замечать путём нащупывания на голове в волосах некие образования, по началу на которые не обращал особого внимания, но затем, когда сковырнул одно из таких образований, увидел, что это воспалённая волосяная фолликула с волосом. На сегодняшний день данная проблема сохраняется, через день вытаскиваю таких воспалённых волос от 3 до 5шт. Пожалуйста, проконсультируйте, что это, как это по вашему мнению называется и что с этим делать? Спасибо!
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здраствуйте, меня беспокоит выпадение волос. Еще с августа 2017 года, в 18 лет я заметил, что у меня начали сильно выпадать волосы. Это продолжалось, примерно 2 месяца, после чего волосы перестали выпадать, и я больше не придавал им значения. Но примерно через год я заметил, что объем волос на лобно-темянной части стал чуть меньше, и стала заметна небольшая проплешина, хотя выпадение волос постепенно уменьшилось, но волосы поредели. В феврале 2020 Пробовал пользоваться миноксидилом, но волосы стали еще больше выпадать. А также, проходил курс горчичных масок, и волосы почти не выпадают, но волос от этого не прибавилось.
Читать ответ
Короста на голове — как избавиться
25 мая 2021
#Online консультация врача-трихолога, #Online консультация врача-дерматовенеролога
Как избавиться от коросты на голове и какими средствами
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте, подскажите пожалуйста волосы выпадают в ускоренном росте. За 4 мес вся верхушка головы лысая. Врачи причину установить не могут. Была нехватка ниже нормы ферратина и витамина Д. Курс уколов проставила железа и витамина в12. Пью капли витамина Д, принимаю кальций. Но волосы выпадают. Сбоев по гинекологии нет, анализы в норме. Кровь в норме. Соскоб кожи головы брали. Щитовидная в норме. Что сделать чтобы выпадения прекратились подскажите пожалуйста
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Сильно выпадают волосы на голове, особенно когда мою голову и после мыться головы при расчесывании. А также в течении дня все равно волос сыпится. Что делать? Посоветуйте. Делала разные маски. Добавляла в шампуни и бальзамы витамины. Не помогает.
Читать ответ
Источник
В драке вырвали клок волос
Online консультация врача-трихолога
Вопрос:
Здравствуйте! Месяц назад мне в драке вырвали клок волос. Кожа не повреждена, но место где вырвали болело четыре дня. Волосы расти не начали, на плеши в месте вырваных волос виднеются чёрные точки. Вырастут ли они теперь? Если да, то через сколько примерно они начнут расти?
Ответ:
Здравствуйте, Алена!
Волосы вырастут. Для скорейшего зарастания вырванного участка Вы можете применять лосьон на основе аминексила, например Hair Lotion Inno-Derma. Курс лечения 4-6 месяцев, наносится лосьон ежедневно.
С уважением, Каверина И.В.
Последние вопросы
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте! Аминопиримидин также вызывает привыкание и синдром отмены как миноксидил или же все-таки он безопасен?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Заметил, что при проведении рукой от темени до макушки, на руке остаётся два волоса. И так постоянно, могу делать с промежутком в 5 секунд и будет оставаться на руке от 2 до 3 волос. Норма ли это, или есть повод пойти на обследование?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Мои волосы плохо растет, и сухой,и много выпадает , с рождения такой, только до плечи растёт что мне делать
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Можно определить по фото? Лысинка или такой рост волос
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Добрый день! При высоком уровне пролактина 931 ( при норме до 500) могут ли выпадать и сильно истончаться волосы?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Добрый день, в ноябре-декабре 2020г я переболел хламидиозом. После сдачи в январе-феврале нескольких анализов с отрицательным результатом, в марте начал замечать путём нащупывания на голове в волосах некие образования, по началу на которые не обращал особого внимания, но затем, когда сковырнул одно из таких образований, увидел, что это воспалённая волосяная фолликула с волосом. На сегодняшний день данная проблема сохраняется, через день вытаскиваю таких воспалённых волос от 3 до 5шт. Пожалуйста, проконсультируйте, что это, как это по вашему мнению называется и что с этим делать? Спасибо!
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здраствуйте, меня беспокоит выпадение волос. Еще с августа 2017 года, в 18 лет я заметил, что у меня начали сильно выпадать волосы. Это продолжалось, примерно 2 месяца, после чего волосы перестали выпадать, и я больше не придавал им значения. Но примерно через год я заметил, что объем волос на лобно-темянной части стал чуть меньше, и стала заметна небольшая проплешина, хотя выпадение волос постепенно уменьшилось, но волосы поредели. В феврале 2020 Пробовал пользоваться миноксидилом, но волосы стали еще больше выпадать. А также, проходил курс горчичных масок, и волосы почти не выпадают, но волос от этого не прибавилось.
Читать ответ
Короста на голове — как избавиться
25 мая 2021
#Online консультация врача-трихолога, #Online консультация врача-дерматовенеролога
Как избавиться от коросты на голове и какими средствами
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте, подскажите пожалуйста волосы выпадают в ускоренном росте. За 4 мес вся верхушка головы лысая. Врачи причину установить не могут. Была нехватка ниже нормы ферратина и витамина Д. Курс уколов проставила железа и витамина в12. Пью капли витамина Д, принимаю кальций. Но волосы выпадают. Сбоев по гинекологии нет, анализы в норме. Кровь в норме. Соскоб кожи головы брали. Щитовидная в норме. Что сделать чтобы выпадения прекратились подскажите пожалуйста
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Сильно выпадают волосы на голове, особенно когда мою голову и после мыться головы при расчесывании. А также в течении дня все равно волос сыпится. Что делать? Посоветуйте. Делала разные маски. Добавляла в шампуни и бальзамы витамины. Не помогает.
Читать ответ
Задайте свой вопрос бесплатно!
Опишите вашу проблему. Вопрос будет опубликован вместе с ответом после того, как его проверит администратор.
Укажите свое имя и контакты, если хотите, чтобы с вами связались лично. Ваш не будет опубликован на сайте
Источник
Всего один волосок: что нужно знать о трихотилломании
Зачастую под селфхармом принято понимать стремление наносить себе увечья, отвлекаясь от тревожных мыслей благодаря боли. Однако чаще всего желание истязать себя проявляется в поступках, на которые поначалу никто не обратит внимания: одни ковыряют кожу и выдавливают прыщи, другие грызут ногти, третьи же выдергивают волосы. Последнее специалисты называют трихотилломанией. Рассказываем, откуда она берется, и делимся опытом читателей, которые долгие годы живут с позывами избавиться от еще одного волоска.
Как понять, что человек не лысеет, а вырывает волосы
По данным онлайн-ресурса TrichStop, призванного помочь людям с трихотилломанией, этой вредной привычкой страдает 1 % мирового населения, то есть примерно 70 миллионов человек. Под этим термином понимают компульсивное стремление вырвать волос из кожи головы, области бровей или ресниц, хотя порой в ход идут и другие зоны тела. Зачастую персоны с трихотилломанией могут осознавать, что наносят вред организму, однако они не в силах контролировать позывы — выдергивание волос успокаивает их.
Специалисты портала WebMD отмечают, что многих людей с трихотилломанией выдают следующие признаки:
- Сильное напряжение перед выдергиванием волос либо неспособность противостоять желанию вырвать их;
- Наличие участков, где не растет покров. Возможно, именно эту зону выщипывал человек на протяжении долгого времени;
- Стресс из-за проблем с волосами. Иногда это сопровождается усиленным уходом за ними;
- Часто повторяющиеся действия вроде разглядывания фолликула, заворачивание или жевание волоса.
Зачастую люди с трихотилломанией отрицают, что у них есть ментальное расстройство, и пытаются скрыть потерю волос, окрашивая брови, наращивая ресницы, надевая шляпы или шарфы в том случае, если дело дошло до видимых проплешин. Однако иногда трихотилломания принимает формы, не меняющие качество жизни человека. Так вышло у Рустама.
Со своей привычкой стал бороться только тогда, когда почти выщипал себе подбородок. После этого случая постоянно ловил себя на мысли и ментально бил по руке. Что касается бровей и больших пальцев — хоть убей, не получается! Да и, если честно, не вижу в этом ничего дурного. Бывают, конечно, ситуации, когда меня за этим делом ловят другие люди. На их недоумевающий взгляд, в котором читается немой вопрос, говорю, что что-то загнал. Вообще тяга к этому появилась еще в школе. Тогда я был ультранеуверенным в себе и постоянно стрессовал, просто сидя на уроках. Особенно, если это какая-нибудь математика, в которой я слабо разбираюсь. Все началось с фаланг больших пальцев. Эти волоски почему-то дико бесили, и в моменты стресса я начинал пытаться их вырывать. Затем в дело пошли брови, но не с целью устранить дарованную генами монобровь. Это было хаотично, мог захватить охапку и выдернуть. Благо, они у меня темные и густые, и проплешин не было. Позже, когда начала расти борода, досталось и ей. Излюбленный участок — правая сторона подбородка. Однажды так увлекся, что остался с дырой посреди лица и пришлось сбривать все, чтобы не выглядеть, как дурачок.
Привычка осталась до сих пор. Фаланги больших пальцев — ван лав. Без кустарной депиляции не обходится ни один рабочий день. Иногда достается и бровям, а вот бороду берегу.
Заметил, что с годами это перестало быть средством борьбы со стрессом. Теперь это больше возможность сосредоточиться. Кто-то пальцами перебирает, а я волосы дергаю. Это позволяет сконцентрироваться. Я как будто абстрагируюсь от окружения в физическом смысле, выполняя действие интуитивно, в то время как в голове бурлят мыслительные процессы.
Как справиться с трихотилломанией
Трихотилломанию диагностируют: трихолог (специалист, занимающийся проблемами волос), психотерапевт или психиатр. Стоит понимать, что это расстройство — одно из тех, которые можно убрать только при комплексной работе нескольких врачей. Те, кто призван приводить в порядок ментальное здоровье, выявляют основные триггеры, ведущие к расстройству, и прорабатывают их при помощи когнитивно-поведенческой терапии. Трихологи же восстанавливают первоначальное состояние волосяного покрова.
Читать по теме:Почему выпадают волосы и как это остановить
Согласно МКБ-11, болезнь устанавливают при наличии видимых очагов облысения и многократных попытках пациента прекратить вырывать у себя волосы. До конца не ясно, что именно приводит к состоянию, однако среди возможных причин выделяют следующие.
Генетическая предрасположенность.
Человек, у которого есть ближайшие родственники с трихотилломанией в анамнезе, сами рискуют потом столкнуться с этой болезнью.
Стресс, пережитый в детстве.
Зачастую пациенты приступают к выдергиванию волос еще в школе, находясь под влиянием тревожности, вызванной буллингом, недовольством своим телом и другими проблемами.
Наличие других ментальных заболеваний.
Иногда трихотилломания сопровождает депрессию, расстройства пищевого поведения, СДВГ, обсессивно-компульсивное расстройство.
Так, Мария, как и Рустам, столкнулась с трихотилломанией, когда училась в старших классах. Сейчас же она пытается справиться с ней самостоятельно.
Трихотилломания у меня началась в 16 лет. Я до сих пор помню, как вернулась домой с дополнительных занятий, плюхнулась на диван, рука сама потянулась к макушке головы. Одно движение пальцами, и я ощутила легкое пощипывание, а позже увидела в ладони волосок с белесым мешочком. Ни о чем не думая, вытягивала еще, еще, и еще…. У меня до сих пор осталось это состояние, и оно доставляло проблемы: приходилось скрывать залысинки, менять стрижки. Как-то мне стало еще хуже от того, что дядя с нескрываемым удивлением однажды смотрел на мой лоб — недавнюю жертву моих поползновений.
Я думаю, изначально трихотилломания стала откликом моего тела на стресс — я была очень забитой девочкой, которую к тому же прессовали: из меня хотели вырастить медалистку. Сейчас же я вырываю волосы, когда нервничаю или откровенно скучаю. Иногда в ход идут волосы на лице, ногах. Если совсем все плохо — лезу к бровям парня, говоря, что хочу привести их в порядок.
Пытаюсь избавиться от приступов, но получается не очень хорошо: через пару недель все возвращается. Однажды на карантине я обдумывала рабочее задание, а потом увидела у стула здоровенный ком волос: это я слегка понервничала. Стараюсь отвлекаться, держать что-то в руках, играть на компьютере, заниматься механической работой — это позволяет не думать о том, чтобы вытащить волос-другой. Понимаю, что с моей проблемой стоит идти к психотерапевту, но пока руки не доходят.
Огромную роль в борьбе с трихотилломанией играет помощь близких. Зачастую человек боится рассказать о своей проблеме или обратиться к специалисту, думая, что его посчитают сумасшедшим. Если ты заметила, что близкие тебе люди столкнулись со склонностью выщипывать волосы и это доставляет им проблемы, поговори с ними, объясни, что ничего постыдного в их заболевании нет. Напомни, что они имеют полное право на квалифицированную помощь. Избегай в разговоре обвинительных конструкций в духе «Почему бы тебе просто не взять и перестать выдергивать волосы?!» либо «Надо найти другой способ справляться со стрессом». В таком случае человек лишь отдалится от тебя, не найдя поддержки. Кроме того, важно, чтобы человек воспитывал в себе любовь к своему телу. Так поступает Дарья.
С чего именно началась тяга делать что-то с волосами, сказать трудно. Наверное тогда, когда я начала полноценно применять депиляцию. С возрастом я стала спокойнее относиться к наличию растительности на теле, но даже сейчас, если вижу, что после депиляции осталось 2-3 волоска, я обязательно выдерну их пинцетом или ногтями. Это что-то про перфекционизм или невроз, наверное. Но больше меня волнуют не сами волосы, а именно поры, из которых они растут. Меня то и дело тянет выдавить из нее себум или расковырять вросший волос. Если второе — это, опять же, про «должно быть идеально», то первое в моменте доставляет какое-то извращенное наслаждение. Это как давить прыщи, только это не прыщи.
Приступы заняться этим делом были со мной все время и есть сейчас, разница лишь в том, что теперь я стараюсь спрашивать себя, зачем я это делаю, вызвано ли это тревогой, и если да, то что именно тревожит меня в данный момент, могу ли я переключить свое внимание и справиться с тревогой каким-то более экологичным способом. Иногда это просто про скуку. Например, разговаривая по телефону, я начну ковырять ноги, если в этот момент на мне нет штанов. Или в моменты погружения в свои мысли. Я могу не заметить, как полчаса думала о чем-то, что меня волнует, а тем временем руки, словно не мои, выдергивали волоски. И вот на ногах уже россыпь красных пятен, припухлости, иногда даже кровоточащие ранки.
И в этот момент накрывает чувство вины: «Зачем ты себя уродуешь?», «Посмотри на себя, это ты сделала со своими ногами, теперь они некрасивые, никто тебя не полюбит!». От этого так гадко. Я начинаю гладить себя, успокаивать, обрабатывать антисептиком, приговаривать, что все это заживет уже к утру. Начинаю потихоньку прощать себя за содеянное, обещаю больше так не делать. Что-то про детство, да?
К утру припухлости и покраснения, конечно, сходят, но порой остаются шрамы и пигментные пятна. Иногда я впадаю в состояние жертвы и грешу на то, что такова моя природа — много волос, дороговизна депиляции, мечты о том, как хорошо было бы, если бы я была не такая волосатая.
Я не борюсь с этой привычкой, я пытаюсь разобраться, почему так часто нервничаю, и как так вышло, что самый простой способ успокоиться — это сначала изуродовать себя, потом наказать за это, а сверху еще и начать ненавидеть свое тело.
Я стараюсь быть добрее к себе, ухаживать за телом, гладить его, рассматривать, делать фотографии. Также отвлекаться, грубо говоря, «хватать себя за руку», когда есть тяга выдернуть что-то.
Источник