Сколько норма выпадения волос после мытья головы

Содержание статьи

Сколько волос должно выпадать во время мытья головы

Тех, кто регулярно убирает за собой волоски из ванной после купания, интересует вопрос: сколько же волос должно выпадать при мытье головы? В целом этот процесс считается естественным, ведь стержни ломаются при механическом воздействии, изнашиваются, стареют, уступая место новым растущим волосам. Но всегда есть множество факторов, которые могут усугубить проблему, и тогда в действительности у человека выпадает волосков гораздо больше нормы.

Нормальный объем потери волос

Абсолютно точно установить объем выпадающих после мытья головы волосков практически невозможно. Многое зависит от особенностей обмена веществ, скорости обновления клеток, кровообращения: тех факторов, которые влияют на скорость обновления прядей. Осложняют ситуацию заболевания эндокринной системы, любые нарушения в организме, стрессовые ситуации, а также нездоровое состояние кожи головы. К примеру, пациенты с болезнями щитовидной железы могут терять в день несколько сотен волосяных стержней, и это будет для них нормой.

Норма выпадения волос при мытье головы — это примерно около сотни единиц в сутки. Именно такое число обычно озвучивают трихологи. Конечно, цифра условна и зависит от индивидуальных особенностей. Кроме того, специалисты рекомендуют обращать внимание на то, насколько активно пряди растут, а не выпадают, так как именно этот показатель говорит о здоровье шевелюры и кожи головы.

Важно также оценить выпавший волосок: если он имеет утолщение на кончике, то это значит, что стержень выпал вместе с корнем. Таких волос должно быть немного. Без подобных утолщений падают исключительно сломавшиеся стержни. Это происходит только из-за механического повреждения, причины которого очевидны:

резкое расчесывание запутавшихся прядей;
пересыхание под воздействием термоукладки;
тугие косы или хвосты и т.п.

Такие волоски могут выпадать не сразу, а именно во время мытья головы, когда локоны распускаются и массируются. Независимо от того, насколько сильно выпадают прядки, важно подобрать средства, направленные на конкретную причину: устранение ломкости или же укрепление фолликулов в коже головы.

Механически поврежденные волоски будут продолжать выпадать, а вот те, которым суждено покинуть свое место в коже головы из-за возраста, сильно заметны в ванной лишь при нерегулярном мытье шевелюры. Их количество ограничено, поэтому выпадение волос при мытье головы будет периодически сокращаться. Если же этот процесс неизменно интенсивен, возможно, вам угрожает облысение, поэтому пора бить тревогу и принимать меры.

Подсчет волос

Безусловно, подсчитать точное количество волосков невозможно. С целью определения, насколько сильно выпадают волосы, необходимо несколько дней голову вообще не мыть. В течение пары-тройки дней следует подсчитывать единицы, оставшиеся на подушке, одежде, расческе. При этом нужно определить, с корнем волосок или просто поломался.

Так, в среднем число потерянных волосков не должно превышать 100-150 штук. Если же количество выше указанного, а волосы выпадают во время мытья все интенсивнее, следует обратиться за помощью.

Если грозит облысение

Если выпадают волосы при мытье головы, что же делать — вопрос, который возникает в первую очередь. Действительно ли много прядей остается на расческе или в ванной, можно подсчитать, как описано выше. Если же результат все-таки неприятен и настораживает, следует оценить возможные причины:

стрессовые и любые другие ситуации, вызывающие резкие колебания в работе нервной системы;
инфекционные или вызванные вирусами заболевания;
отклонения в работе эндокринной системы;
зуд в коже головы;
себорея;
нарушение секреции сальных желез;
изменения гормонального фона.

Некоторые факторы носят временный характер, и при их устранении рост новых волосков восстанавливается. Если же заболевание хроническое или оказывает влияние на весь организм, если нарушения вызваны необратимыми изменениями, следует обратиться к трихологу. Придется пройти обследование и сдать целый комплекс анализов, только тогда можно будет определить лучший способ лечения.

Кроме того, обязательно обратите внимание на наличие фолликула на кончике волосяного стержня. Если вы задумались, почему при мытье головы волосы выпадают из-за ломкости, откажитесь от избытка термоукладки, подберите укрепляющие и восстанавливающие шампуни и бальзамы, маски для восстановления структуры волос. Тогда помощь трихолога вам совершенно не понадобится, так как подобная проблема решаема обычными магазинными средствами и домашними масками.

Источник

Какое в норме количество выпавших волос после мытья головы у девушек?

Анонимный вопрос

2 ноября 2020 · 3,6 K

Мне 15 лет, девушка. Волосы средней длины. Недавно заметила, что после мытья волос на расческе остаётся чуть больше, чем обычно. Решила подсчитать, сколько волос теряю после мытья. В общей сложности оказалось около 60. Я переживаю, кажется, что раньше эта цифра была меньше. Причем во время мытья в ванной волос не остаётся, это именно пока расчесываю, в интервалах между сушкой и после неё. Скажите, это норма или нет?

Skin.ru — издание, посвященное уходу за кожей. Мы передаем читателям экспертную… · skin.ru

Существует много мифов по норме выпадения волос. Нормой является выпадение не более 50 волос в день. Как считать количество выпавших волос — все выпавшие волосы за 7 дней сложить и поделить на 7. — Например после мытья может выпадать до 100 волос, но в другие дни практически нет выпадения, и общая сумма за 7 дней не более 350 волос это норма. -… Читать далее

Здравствуйте. Приблизительная норма выпадения волос в сутки — 150 волос для блондинок, 100 волос для брюнеток и 80 волос для рыжеволосых. Но это условные цифры. Более важными критериями оценки наличия проблемы является то, что Вы замечаете усиление выпадения волос/поредение/истончение волос. Возможно, дело в агрессивном расчесывании, неправильно… Читать далее

Parikof — магазин париков в Москве с доставкой по всей России. Работаем с 2000 года… · parikof.ru

Пока у вас все в пределах нормы. Ситуация не критическая, но обратить внимание на здоровье волос все же стоит. Тем более, что вам кажется «раньше эта цифра была меньше». То есть ранее волосы выпадали в меньшем количестве, и значит намечается опасная тенденция. Почему могут выпадать волосы в столь юном возрасте (15 лет)? Спектр причин очень широкий… Читать далее

Наше бьюти- пространство, расширяющее границы красоты. Мы все продумали для того , чтобы… · makeyourself.club

Здравствуйте, в норме от 100 до 150 волос может выпадать в день без потерь )) так же влияет ходите вв с распущенными волосами , либо с хвостом , тк если перед тем как мыть голову вы носили хвост , волосы которые обновлялись , оставались в резинке и соответственно при мытьё волос выпадение будет обильнее.

Интернет-журнал о волосах и всему, что с ними связано. Пишем про: Окрашивание, Прически… · salonsecret.ru

Нормой выпадения в день считается до ста волос. Но в действительности это выпадение особо ощутимо именно во время мытья. Почему? Ответ прост. Выпавшие волоски часто не могут самостоятельно выпутаться из общей массы. А вот во время мытья, особенно после нанесения кондиционера, мы разглаживаем всю длину и уже выпавшие волоски получают возможность беспри… Читать далее

В норме в день выпадает приблизительно до 100 волос. Но тот факт, что в настоящее время у вас волос выпадает больше, чем обычно, заставляет немного задуматься. Вспомните, возможно за последние месяцы в вашей жизни произошли какие-то изменения? Например, такие факторы, как стресс или длительное нервное напряжение, агрессивное расчесывание, недавно… Читать далее

О тотальном восстановление Волос которое подходит для всех типов волос , даже…

Здравствуйте! Не спешите поднимать панику )) Нормой считается выпадание волос до 100 шт в день )Но конечно не за один раз . Исключение -причёски . Когда собран хвост или коса, волос тоже выпадает , но остаётся в резинке, а когда снимаем ее то сразу много волос выпадает из неё . Если наблюдаете большее количество рекомендую обратиться к специалисту… Читать далее

Клиника ХФЕ (Clinic HFE) — специализируется на безоперационной медицинской…

В норме, каждый день у здорового человека выпадает от 50 до 100 волос. 60 волосков — это нормально. Вас важно не сколько их выпадает, а как ваши волосы замещаются

Источник

Норма выпадения волос: как узнать, сколько волос выпадает в день и что делать, если норма превышена?

Стоит ли паниковать, если вы заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно? Скорее всего, нет. Однако выяснить причину выпадения волос необходимо. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день, почему мы теряем волосы и какие внешние и внутренние факторы влияют на их здоровье и силу. Подробно обо всем этом — в нашей статье.

Почему выпадают волосы и как восстанавливаются?

Волосы выпадают постоянно, и это естественный физиологический процесс. Век волоса недолог — от двух до семи лет, а в среднем — около трех-пяти лет. В норме на месте каждого выпавшего волоска вырастает новый, и густота шевелюры практически не меняется. Но иногда из-за проблем со здоровьем или внешних факторов волосы выпадают активнее, а растут — намного медленнее.

Но как понять, усилилось ли выпадение волос и какова его норма? Конечно, никто не станет подсчитывать каждый выпавший волосок, да это и невозможно — значительная часть волос выпадает совершенно незаметно для нас. Кроме того, временно увеличить количество выпавших волос могут и совершенно безобидные факторы. Например, если неделю не мыть голову, то может показаться, что волосы начали выпадать очень интенсивно, ведь за один раз выпадут все волоски, которые раньше выпадали за два-три мытья. Очень тугие прически также могут спровоцировать кратковременный «волосопад»: фолликулы часто не выдерживают сильного натяжения.

Есть простой способ проверить, насколько активно выпадают волосы. Перед мытьем головы разделите волосы на несколько прядей и осторожно, но сильно потяните за каждую. У вас в руке наверняка останется несколько волосков. Если их всего 5-15, то беспокоиться не о чем. Если же в результате такого теста выпало 20-30 волосков, то что-то явно идет не так.

Часто выпадение волос вызвано нехваткой витаминов и минералов. Рацион многих горожан однообразен, мы редко едим фрукты и овощи, рыбу и свежее мясо хорошего качества. Зачастую занятые люди и вовсе питаются полуфабрикатами — сытными, но небогатыми полезными веществами. Многие женщины усугубляют ситуацию, придерживаясь строгих диет. В результате волосы, лишенные нутриентов, слабеют, редеют, растут медленнее, а фолликулам требуется больше времени на восстановление.

Норма выпадения волос в день

В сутки мы теряем около 50-150 волос. Норма выпадения волос индивидуальна, она зависит от количества фолликулов и наследственности. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. Может показаться, что сотня волос в день — это много. На самом деле это практически никак не сказывается на виде шевелюры, особенно если учесть, что количество волосяных фолликулов огромно — 100-150 тысяч! На месте выпавших волос вырастают новые, и в норме густота волос практически не меняется в течение жизни, если человек не имеет гормональных проблем и заболеваний, которые приводят к алопеции — активному выпадению волос.

У каждого волосяного фолликула есть определенный жизненный цикл. Волос растет из фолликула на протяжении одного-трех лет. Эта фаза активного роста — анаген. К концу этого этапа рост волоса постепенно замедляется, и наступает следующая фаза — катаген. Она продолжается несколько недель, и в этот период фолликул постепенно переходит в стадию покоя. Когда рост волоса останавливается полностью, а фолликул перестает подпитывать его и уходит «в спячку», наступает третья фаза — телоген. В этот период волос не растет, хотя еще крепко держится в фолликуле на протяжении двух-трех месяцев. Затем он выпадает, а отдохнувший фолликул выращивает на его месте новый волос.

Каждый из десятков тысяч фолликулов проходит эти фазы в своем ритме, поэтому в любой момент времени на голове имеются фолликулы во всех трех стадиях.

Что делать, если волосы выпадают сверх положенного?

Назначать средства от выпадения волос должен врач-трихолог. Помочь слабым фолликулам может только комплексная терапия. Одних шампуней (тем более обычных косметических, а не лечебных) недостаточно. Требуется одновременное воздействие по всем фронтам. Если выпадение волос вызвано не серьезными заболеваниями, а стрессами, нехваткой нутриентов и неправильным уходом, вероятнее всего, будут уместными следующие средства.

Массаж и втирания

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. У него есть и еще один приятный эффект: такой массаж расслабляет и снимает напряжение, а это отлично сказывается на состоянии всего организма. Не забывайте, что нередко причиной выпадения волос становится именно стресс и нервное перенапряжение.

Шампуни, бальзамы и сыворотки

Шампуни и лосьоны от выпадения волос нередко содержат стимулирующие и разогревающие компоненты, которые улучшают кровоток в мелких капиллярах и способствуют нормальному питанию фолликулов — к таким составляющим относятся кофе, луковый экстракт, экстракт красного перца, ментол. Бальзамы и сыворотки содержат протеины, которые улучшают внешний вид волос, делая их визуально более плотными и блестящими, а растительные масла (оливковое, репейное) и вытяжки (из крапивы, шалфея) служат для улучшения обменных процессов, содержат необходимые витамины.

Витамины и БАДы

Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, поэтому витамины и активные добавки — очень важная часть борьбы с выпадением волос. Желательно найти мультивитаминный комплекс, который содержит витамин С для укрепления стенок сосудов; В5, нехватка которого приводит к ослаблению волосяных луковиц; витамин А для поддержания функций кожи и роста волос; экстракты различных растений, к примеру экстракт карликовой пальмы, который способствует замедлению выпадения.

Если волосы выпадают из-за нехватки питательных веществ, начните с комплекса для их укрепления и роста, а также с коррекции рациона питания. Обычные косметические средства и БАДы можно использовать самостоятельно, но лечебные маски, лосьоны и шампуни очень активны, к тому же каждое средство предназначено для решения определенной проблемы — лечения дерматитов и себореи, нормализации кровообращения, борьбы с облысением, вызванным гормональным дисбалансом. Если же вы теряете волосы слишком активно, лучше пройти обследование, выяснить, чего именно не хватает организму, и подобрать оптимальное решение.

Источник

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии

Автор Юлия Карпова

03 июля 2019

С врачом Владимиром Пинегиным мы поговорили о том, как избежать проблем с волосами, а также выяснили, какие факторы влияют на их здоровье.

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин

Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100-150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2-3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20-24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20-30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.

Источник