Сезонное выпадение волос осенью у женщин

Сезонное выпадение волос: когда и почему это может происходить?

Сезонное выпадение волос может быть связано с сезонными причинами. Обычно это чаще происходит в определенные времена года, по крайней мере, именно так многие люди это воспринимают. Если в обычное время года человек может терять от 100 до 120 волос в день, то во время сезонного выпадения волос скорость выпадения намного повышается.

Если вы страдаете от этой проблемы, и вы начали смотреть на стоимость пересадки волос в Турции, не беспокойтесь! Сезонное выпадение волос не является достаточным основанием для пересадки волос или даже для лечения облысения. Но почему происходит сезонное выпадение волос? Как отличить его от первых симптомов алопеции? Есть ли способ предотвратить это? Давайте найдем ответ на все эти распространённые вопросы.

Сезонное выпадение волос — миф или реальность?

Несмотря на то, что некоторые эксперты считают, что сезонное выпадение волос является только городским мифом, и что существуют другие причины увеличения количества выпадающих волос в определенное время года, правда заключается в том, что большинство экспертов утверждают, что многие люди действительно страдают от ненормального сезонного выпадения волос. Но какова причина сезонного выпадения волос?

Млекопитающие меняют свой мех два раза в год, чтобы приспособиться к сезонным изменениям климата, включающим в себя температуру, влажность или уровень солнечной радиации. Люди же развились достаточно, чтобы потерять почти все волосы на теле, и то, что осталось, остается стабильным в течение всего года. Однако это не означает, что наше тело тоже не приспосабливается к изменениям окружающей среды. Поэтому в некоторые сезоны года мы теряем больше волос, чем обычно.

В любом случае, важно подчеркнуть, что выпадение волос из-за сезонных изменений минимально по сравнению с другими факторами, которые могут вызвать выпадение волос или даже облысение. Эти факторы включают в себя генетику, образ жизни (стресс, диета, усталость и др.), использование определенных веществ или продуктов, агрессивных по отношению к нашим волосам, или побочные эффекты, вызванные некоторыми заболеваниями или лекарственными препаратами.

Как отличить сезонное выпадение волос от симптомов алопеции?

Если мы замечаем, что наши волосы начинают больше выпадать в определенные периоды года, это не должно служить поводом для сильного беспокойства. Как долго может длится сезонное выпадение волос? Продолжительность сезонного выпадения волос обычно ограничена максимум 1-2 месяцами. После этого волосы снова отрастают. Стоит помнить, что волосы выпадают, но в то же время начинают расти новые.

Проблема начинается тогда, когда по прошествии этого времени, мы замечаем, что густота волос снизилась, или наши волосы стали тоньше и слабее. Это очевидные симптомы проблемы, которая связана не с сезонными изменениями, а с другими причинами. Поэтому мы должны проконсультироваться с врачом специалистом, попросить поставить правильный диагноз и своевременно выбрать правильный метод лечения.

Ниже перечислены признаки, по которым мы можем отличить сезонное выпадение волос от других видов потери волос:

• При сезонном выпадении волос внешний вид нашей волос (причёски) не меняется. Всё происходит по другому, когда имеется проблема потери волос, вызванная другими причинами.
• При сезонном выпадении также сохраняется густота и объём волос.
• Если мы сталкиваемся с проблемой алопеции, вызванной болезнью, стрессом, неправильным питанием или другими факторами, густота волос снижается на всей площади кожи головы или в определенных областях, таких как макушка.
• Симптом алопеции — это когда волосы кажутся более тонкими или нездоровыми, особенно в корне, что является признаком ослабления волос.

В какое время года выпадение волос чаще происходит?

Обычно сезонное выпадение волос происходит весной, однако осеннее выпадение волос более заметно во время так называемого сезонного испарения (тип испарения телогена). В этот период регенерация волос увеличивается, и мы можем терять даже 1000 волос в день. Кроме того, сезонная потеря волос более заметна у женщин, чем у мужчин.

Сезонное выпадение волос также может происходить и летом, особенно если наши волосы подвергались прямым солнечным лучам в жаркую погоду. А вот сезонное выпадение волос зимой не является обычным явлением. Обычно такое случается в зимнее время, когда восстанавливается кожа головы и скорость регенерации волос увеличивается. Это может варьироваться в зависимости от каждого человека и его образа жизни.

Сезонное выпадение волос: 5 способов уменьшить выпадение волос осенью

Если вы наблюдаете выпадение волос во время сезонных погодных изменений, и при этом нет никаких изменений в структуре, внешнем виде или густоте волос, в таком случае не стоит беспокоиться по этому поводу. Но если вы заметили чрезмерное выпадение волос (даже в таких областях, как брови или ресницы), или если уменьшилась густота волос, или появился зуд, воспаление или образовались рубцы на безволосых областях, в таком случае вам следует обратиться к врачу специалисту.

Если вы хотите остановить сезонное выпадение волос, следуйте нижеприведённым рекомендациям, которые могут вам помочь уменьшить или минимизировать выпадение волос во время сезонных изменений:

• Регулярно мойте волосы неагрессивными шампунями и избегайте расчесывания влажных волос
• Принимайте укрепляющие волосы витамины
• Придерживайтесь белковой диеты
• Массажируйте кожу головы с эфирными маслами
• Избегайте обезвоживания, особенно летом

Если у вас есть какие-либо другие вопросы о сезонном выпадении волос, или если вы страдаете от выпадения волос, и вам интересно узнать причины и способы лечения, просто помните: у нас в Clinicana имеется бесплатная онлайн-консультация. Наши высококвалифицированные специалисты с радостью вам помогут решить ваши проблемы с волосами. Просто посмотрите отзывы наших клиентов о пересадке волос в Турции и узнайте, почему мы являемся клиникой с самым высоким рейтингом. Доверьтесь нам, мы вас не подведём!

Источник

Выпадение волос осенью: причины и укрепление

Причины выпадения волос осенью

Осенней «линьке» больше подвержены женщины, так как с похолоданием снижается уровень эстрогена в организме. Дефицит гормона приводит к повышенной раздражительности, частой смене настроения, забывчивости, упадку сил. Нехватка эстрогена негативно сказывается на состоянии волос: ослабевают, истончаются, выглядят тусклыми и безжизненными, медленнее растут, сильнее сыпятся.

Причинами чрезмерного выпадения волос, помимо гормонального дисбаланса, могут быть:

• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• диеты или однообразное меню;
• прием лекарств;
• снижение иммунитета вследствие простуд;
• напряженный рабочий график;
• спазмы кровеносных сосудов кожи головы, вызванные холодами.

Основные признаки сезонного выпадения волос осенью

Осенью пучки волос, выпавшие при мытье или расчесывании, — практически норма. С наступлением стабильных морозов гормональный фон, как правило, стабилизируется, и ускоренное поредение волос прекращается. Обратиться к трихологу имеет смысл, если медленный рост волос сопровождается появлением сухой или жирной перхоти, зудом. Квалифицированное лечение требуется при затянувшемся периоде усиленного выпадения (более 1-2 месяцев) и заметной деградации волос.

При сезонном выпадении кажется, что волосы повсюду: на одежде, подушке, в ванной. Их количество резко возрастает на расческе. Если внимательно посмотреться в зеркало, можно увидеть, что пробор на голове стал шире. Заметить, что качество волос ухудшилось, могут и окружающие. Отсутствие объема, кожа головы, просвечивающая сквозь волосы, безжизненный вид локонов — все это заставляет задуматься о дополнительном уходе, направленном на укрепление и защиту.

Как остановить осеннее выпадение

Начинать заботиться о волосах нужно с коррекции питания. В вашем рационе должно быть много рыбы и орехов — продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и 6. Полезными для волос продуктами являются семечки, бананы, киви, молоко, кефир, соя, говяжья печень, шпинат. Вместо сдобы и белого хлеба лучше есть отрубной: в нем много клетчатки, есть биотин, пантенол, витамины группы В. При сильном выпадении волос стоит пропить витаминно-минеральный комплекс.

Эффективны будут и салонные процедуры. Быстро восстановить ослабленные волосы позволяет кератинизация, проводимая лечебными составами на основе АНА кислот, натурального кератина, растительных масел. Волосы, подвергающиеся частому окрашиванию, завивке, сушке феном, стоит защитить биоламинированием. Для радикального оздоровления больше подходят инъекционные и аппаратные методики: мезотерапия, лазерная терапия, плазмолифтинг, электротрихогенез.

Косметика от выпадения волос

Улучшить состояние волос можно и самостоятельно — с помощью профессиональных средств. Содержащие мягкие ПАВы, биотин и пептиды шампуни деликатно очищают кожу головы, восстанавливают структуру поврежденных волос. Активаторы роста — бальзамы, тоники, спреи, лосьоны — улучшают микроциркуляцию крови, обеспечивая волосяным луковицам полноценное питание.

В программу ухода за ослабленными волосами рекомендуется включать концентраты. В основе формулы препарата Hair Concentrating Serum от южнокорейского производителя «Дермахил» лежит комплекс биомиметических пептидов. В составе сыворотки есть «витамин красоты» биотин, салициловая кислота, экстракты гинкго билоба, восточной туи, огородного портулака. Применять средство нужно ежедневно в течение нескольких месяцев.

Терапевтический спрей «R» серии SYSTEM 4, благодаря жидкому кератину в составе, быстро реанимирует волосы. Делает их более сильными, упругими, блестящими. Тем самым он тормозит процесс выпадения и улучшает внешний вид волос. Бальзам Kosmoteros с ферментами молочной кислоты, арникой и хмелем укрепляет волосяные фолликулы, устраняет сухость волос. Маска Hair Nutrition Pack от Dermaheal восстанавливает волосы изнутри, насыщая кожные покровы аминокислотами и пептидами. Содержащиеся в средстве фитоэкстракты — корней софоры, листьев эвкалипта, плодов грейпфрута — улучшают кровообращение.

Ампульный лосьон R.25 PAPPA REALE на основе маточного пчелиного молочка обеспечивает полноценное питание волосяным луковицам. При выпадении волос, сопровождающемся жирной себореей, рекомендуется использовать URTINOL с экстрактом крапивы. Если причина поредения волос — пересушенность кожи головы, поможет препарат DSM от «Диксон». Сыворотка содержит протеины шелка, подходит даже чувствительной коже головы. Ампульные средства используют для мезотерапии волос. В домашних условиях их можно наносить на кожу головы под мезороллер.

Профилактика

Осенью следует обеспечить волосам щадящий уход: мыть голову только теплой водой, пользоваться безсульфатным шампунем, прибегать к сушке феном лишь изредка. Для защиты от ветра и холода носите шапку. Дополните программу базового ухода за волосами нанесением масок и сывороток. Укрепляйте стрессоустойчивость и иммунитет, ведь красота волос напрямую зависит от здоровья организма в целом.

Итак, главная причина осеннего «волосопада» у женщин — естественное снижение уровня эстрогена. Усиливать выпадение могут частые простуды, ограничения в еде, стрессовые ситуации, низкие температуры. Для укрепления волос рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, пользоваться косметикой с кератином, молочной кислотой, биотином, экстрактами крапивы, хмеля, гинкго билоба.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: «Косметика для волос».

Источник

Почему сильно выпадают волосы осенью

На дворе бабье лето, а подруга натянула шапку. — Что случилось? — спрашиваете вы. — Выпадают волосы осенью! — вздыхает она. Можно только посочувствовать: действительно, сезонное выпадение волос у женщин происходит как осенью, так и весной. Впрочем, можно не только погоревать вместе, но и найти ответ на актуальные сейчас вопросы: почему осенью выпадают волосы, и как с этим бороться.

Начнём с того, что процесс их выпадения вполне естественный, и пугаться его не нужно. Каждый волос растёт из так называемого фолликула — «мешочка» из тканей, окружающих корень. Рост происходит от корня — именно его клетки делятся в фолликулярном мешочке. Между фолликулами расположены сальные железы. Интенсивность их работы определяет тип кожи головы — жирный (при активной работе желез), нормальный или сухой. Волос проходит три стадии роста:

Первая фаза — анагенная. Для неё характерно активное деление клеток корня и рост волоса. В норме в фазе роста находится примерно 80-90% волос, и продолжается она около 3 лет.

Вторая фаза — катагенная, когда клетки корня делиться перестают. В атрофичном фолликуле корень волоса сморщивается и «подтягивается» к поверхности кожи головы. Катагенная фаза длится около месяца.

В третьей — телогенной фазе — фолликул находится в покое, волос в нём почти не держится и может выпасть даже от слабого воздействия. От 20 до 40% волос на голове находятся в телогенной фазе.

Эти фазы циклично сменяют друг друга. В среднем волос «проживает» 25 циклов.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Поэтому, если в день выпадает от 80 до 150 волосков, беспокоиться не о чем. Но если волосы начали выпадать клочьями, шевелюра заметно поредела — пора бить тревогу независимо от того, происходит ли выпадение волос осенью, зимой, весной или летом.

Если процесс уже напоминает облысение, начать нужно с определения причин этой напасти. В первую очередь следует проверить наличие:

заболеваний эндокринной системы;

сбоев гормонального фона — по этой причине часто начинается «облысение по мужскому/женскому типу»;

заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта дают выпадение волос. Также бывает, что волосы лезут от недостатка в организме минералов и микроэлементов, от нервного напряжения и стресса.

Отчего ещё сильно выпадают ослабленные волосы осенью? Возможно, вам не подходят шампунь, кондиционер или маска, которыми вы пользуетесь. Если средства подобраны неправильно, то станут наносить только вред. Запомните: шампунь подбирают по типу кожи головы, бальзам-ополаскиватель — по типу волос. Помните, что кондиционеры и маски наносят только на «тело» волоса, отступив пару сантиметров от корней. Передерживать их не стоит — лучше смыть раньше указанного времени выдержки. Такой подход позволит избежать проблемы волос, засаленных у корней и сухих на кончиках.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Волосы могут плохо реагировать на уход не только потому, что средства выбраны неправильно. Оцените состав: если нашли в нем лаурилсульфаты, расставайтесь с флакончиком, сколько бы он ни стоил. Есть данные исследований, что сульфаты, проникая через кожу головы, оказывают токсическое воздействие на организм, накапливаются в почках и печени. Кроме того, многие сульфаты являются канцерогенами, а также могут вызвать аллергию. Наибольшую опасность представляет лауретсульфат натрия (SLS). Сульфаты добавляют в шампуни по двум причинам: они дают обильную пену при мытье и очищают буквально «до скрипа». Но ничего хорошего в такой чистоте нет: кислотно-щелочной баланс кожи нарушается. Кожа головы пересыхает, появляется «сухая» перхоть. Сухие волосы становятся ломкими и начинают выпадать. Диэтаноламин в составе уходовых средств также опасен аллергической реакцией. Ещё один вредный компонент шампуней и бальзамов — парабены. Это консерванты, призванные продлить срок годности продукции.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Ещё один злейший враг локонов в составе продуктов для мытья, ухода и укладки — силикон. На первый взгляд всё прекрасно: после использования средства с силиконом причёска приобретает блеск, волосы становятся гладкими, легко расчёсываются и долго держат укладку. Вред заключается вот в чём:

силикон — вещество синтетическое, что само по себе уже не полезно;

склеивая чешуйки, в том числе и на секущихся кончиках, силикон со временем накапливается в теле волоса, делая его тяжёлым, и рано или поздно у вас начнут выпадать волосы;

накапливается силикон и вокруг волосяного мешочка-фолликула, перекрывая ему доступ кислорода, нарушая кровообращение в прикорневой зоне. Кожа «не дышит», испытывает недостаток питательных средств, что тоже повышает количество выпавших волос.

Не позволяйте рекламе убедить себя, что модные средства помогут вам оздоровить локоны и кожу головы. Так называемый «масс-маркет», то есть популярные марки из супермаркетов, создают лишь видимость укрепления волос, а на самом деле со временем приводят к серьёзным проблемам. Чтобы этого не произошло, выбирайте средства на основе натуральных компонентов. Такие шампуни и бальзамы не будут стоят на полках больших магазинов. Как правило, их можно купить через интернет, в отделах эко-товаров или у мастериц, которые делают косметику ручной работы.

Говорят, что ежедневное мытьё вредно, но это скорее миф, чем правда. Волосы нужно мыть по мере их загрязнения, иначе засаленная кожа головы очень быстро отреагирует появлением «жирной» перхоти. Кожное сало закупоривает фолликулы, препятствуя нормальному обмену веществ и питанию корня, а в результате волосы истончаются и начинают выпадать. Поэтому мойте голову по необходимости. Очень хорошо мыть голову специальной щеточкой — пластиковой с резиновой «щетинкой». Мягкие зубчики не только помассируют кожу головы, вызывая приток крови, но и помогут очистить её от омертвевших клеток. Кожа начнет лучше дышать, поступление питательных веществ к корням заметно улучшится, а осеннее выпадение волос прекратится. После мытья для блеска волос хорошо использовать отвар крапивы или воду с соком лимона.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Основное масло-помощник в борьбе за густую косу — репейное. Прекрасно «работает» и касторовое: при регулярном использовании заметно улучшается качество волос и ускоряется их рост. Но имейте в виду, что густое касторовое масло смывается только со второго-третьего мытья.

Причины осенних проблем с волосами

Итак, мы провели ревизию на полочке в ванной, освоили щётку для мытья головы и подобрали рецепты натуральных масок. Теперь обратимся к сезонным причинам выпадения волос. Без консультации врача-трихолога можно назвать несколько причин, почему именно осенью волосы очень сильно выпадают.

Причина первая — малое количество солнечного света

Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, без которого не усваивается кальций. А кальций волосам необходим, поэтому включаем в рацион листовые травы и зелёные овощи: петрушку, щавель, брокколи. Энергично грызём орешки и семечки. Фасоль, горох и ячневая крупа тоже хороши.

Причина вторая — недостаток одного или сразу нескольких витаминов

Осенью организм затрачивает больше энергии на обогрев тела и поддержку иммунитета, поэтому ресурсов может не хватать. Как правило, волосы выпадают из-за недостатка витаминов А, В5, В6, С, Е.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Конечно, лучше определить по анализу, каких именно витаминов вам не хватает, и пополнять резерв целенаправленно. Если такой возможности нет, то наиболее полезными и эффективными в решении проблемы сезонного поредения шевелюры являются витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота), витамины В5 (пантотеновая кислота) и В6 (пиридоксин), витамин Н (биотин), фолиевая кислота, витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А (ретинол), витамин Е. Также волосы страдают от нехватки микроэлементов, в числе которых кальций, железо, цинк, селен, магний. Вот вещества, которыми стоит «угощать» локоны осенью:

витаминами группы В обеспечат крупы, картофель, шпинат, семечки и орехи, которые, кстати, содержат и селен;

витамины А и Е присутствуют в абрикосах, помидорах, сладком красном перце. Но подвергать эти продукты длительной термической обработке не стоит — витамин А этого не любит;

кальций в легко усваиваемой форме содержит, например, кунжут — прекрасная приправа для салатов;

железо ищите в продуктах красного цвета: яблоках, свекле, гранатах. Хурма и гречка тоже должны быть на столе. Желательно употреблять одновременно продукты, содержащие витамин С: в его компании железо усваивается лучше.

селеном могут похвастаться чеснок, пшеничные отруби, любые орехи. Он есть в грибах и мандаринах.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Добавьте к этому списку продукты, содержащие витамин Е (болгарский перец, подсолнечное масло): они помогут организму усвоить максимум селена.

источники магния — грецкие орехи, миндаль, овсянка и бобовые.

Причина третья — сухой воздух в помещениях

Он становится таким из-за центрального отопления и обогревательных приборов, а также потому, что осенью мы не слишком часто проветриваем квартиры и офисы. Что делать? Увлажнять воздух! Можно приобрести специальный прибор либо расставить по дому или офису любые ёмкости с водой: вазы с цветами или стеклянными шариками, кувшины для полива растений, наконец, обычные миски. Увлажняя воздух, вы заботитесь и о коже: стягивание или шелушение вам больше не грозят.

Причина четвёртая — прогулки без шапки

На улице голова переохлаждается, поэтому сосуды, в том числе кожных покровов, сужаются. Волосы перестают получать необходимое питание с кровотоком.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Холод делает волосы сухими: сужая поры кожи головы, он не даёт полноценно функционировать сальным железам. Волосы начинают ломаться и выпадать. Так что шапка осенью — верный друг локонов!

Пятая причина — нарушение иммунитета

И ангины, и вирусные заболевания, и сезонные депрессии требуют от организма дополнительных сил на борьбу и восстановление. Выпадение волос может быть следствием приёма лекарств или нервного перенапряжения. Справиться с этим помогут успокоительные травяные чаи и витаминные фруктовые отвары. Итак, чтобы к весне не прятать под шарфиком или беретом изрядно поредевшие локоны, выстраиваем схему ухода за волосами: выбираем правильные шампуни и маски, носим шапку, подаём к столу витамины и высыпаемся, чтобы поддержать здоровье волос. А здоровые волосы — это красивые волосы!

Источник