Сезонное выпадение волос длится

Сколько длится сезонное выпадение волос у женщин и как с ним бороться?

Представительницы слабого пола с приходом осени интересуются вопросом: сколько длится сезонное выпадение волос осенью или весной у женщины? Уменьшение объема шевелюры в осеннее время — частое явление, которое не всегда может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Такая ситуация не является критической, но требует к себе особого внимания.

Теряя свою растительность на голове, женщины начинают паниковать и пытаются найти причину поредения волос. Относится к такому процессу лучше без предубеждений, ведь выпадение волос — естественный цикл. И не стоит судорожно искать способы по устранению проблемы, но и от дополнительного ухода лучше не отказываться. Поход к врачу вовсе не обязателен, правда только в том случае, если поредение не носит систематический характер.

Такой процесс можно сравнить с потерей листвы на деревьях осенью. Листья опадают, тем самым проходит цикл обновления.

Пережив лето, шевелюра устает от ультрафиолетовых лучей. Палящее солнце высушивает волосяной покров, а перепады температуры отражаются негативно на состоянии копны. Резкое снижение женского гормона эстрогена может стать толчком к потере густоты растительности на голове. Именно в осеннее время этот показатель значительно снижается.

Генетическая предрасположенность — один из важных факторов, влияющий на эстроген. Но, тем, не менее, осеннее выпадение волос — краткосрочное явление, которое проходит со временем.

Актуальный вопрос волнует многих женщин. Обычно на восстановление волосяного покрова нужно время, еще учитывается адаптация к погодным условиям. А на это все может уйти от нескольких недель до двух-трех месяцев.

Норма выпадения может колебаться от 5 до 150 в сутки.

Но это вовсе не значит, что необходимо судорожно высчитывать каждый волосок, покинувший голову. Иногда банальное средство для мытья головы провоцирует усиленное выпадение волосяного покрова у женщин в осенний период.

Волосы у блондинок особенно тонкие и хрупкие, поэтому степень выпадения у них наивысшая. Как видите, сразу несколько факторов могут повлиять на весь этот процесс.

Как свести выпадение волос к минимуму?

Подстричь волосы — значит уйти от проблемы. Но если не готовы к кардинальным мерам, тогда достаточно подравнять кончики. Но желательно убрать не менее одного сантиметра.

Откажитесь от выпрямителя, термобигудей, щипцов для завивки — такие приборы неблагоприятно влияют на растительность на голове. Стоит также отказаться осенью от окрашивания, ведь и это может усугубить ситуацию. Стрессы и неправильное питание могут навредить не только организму, но и способствуют потери объема локонов.

Водные процедуры благотворно влияют на эпителий кожного покрова головы у женщин. Берегите свою растительность на голове от ветра и дождя — такие погодные условия сильно разрушают структуру волос.

С приходом осени сразу же начните заботиться о растительности на голове, не дожидайтесь проявлений ухудшения их состояния. Массаж головы, обертывания лечебными масками, ополаскивание народными средствами помогут не усугубить ситуацию.

Питательные маски лучше наносить один-два раз в неделю. Предпочтение отдавайте тем, в составе которых только натуральные компоненты. Можете промывать голову отварами крапивы или ромашки, такие регулярные процедуры по уходу за волосами помогают сделать шевелюру густой.

Поредение волос осенью можно остановить при помощи мытья шампунем с добавление алое. Такое средство подходит для любых цветов и типов волос.

Для брюнеток идеальным ополаскивателем является отвар из коры дуба, для блондинок — из ромашки или лопуха. Важно ополаскивать волосы регулярно. Приготовить любой отвар можно в домашних условиях. Для этого нужную траву (1 столовую ложку) заливают горячей водой (1 литр). Лечебный отвар должен настояться, для этого в среднем понадобится полчаса. После каждого мытья шампунем, промывают волосы травяным отваром, который необходимо процедить через сито или марлю.

Осенью можно приготовить себе домашний шампунь. Для этого понадобится: жидкое мыло (60 мл), розмарин (2 столовые ложки), эфирное масло (50 капель), кипяченая вода (объем пузырька от шампуня). Такой шампунь хранится мало (около недели), но если добавить чайную ложку спирта или водки срок годности продлевается до одного месяца.

Когда стоит бить тревогу?

Не стоит переживать, если волосы редеют в небольшом количестве в течение несколько месяцев, но отправиться с визитом к врачу рекомендуется, если процесс затянулся. Если все это длится на протяжении полугода и более, волосы редеют, на расческе видно их большое количество — это повод к обращению за консультацией к врачу-трихологу. Такая ситуация у женщин требует быстрого принятия мер и решения острой проблемы. Иногда достаточно принятия специальных витаминов с содержанием йода, которые остановят поредения локонов.

Хроническая диффузная алопеция может стать постоянной болезнью шевелюры у женщин. Поэтому иногда не стоит терять свое время, еще более усугублять ситуацию, приглушая симптомы болезни. Только врач может решить эту проблему, после проведения рядов анализов и диагностики заболевания.

СКАЖИ ДА ПЫШНЫМ И ГУСТЫМ ВОЛОСАМ!

Три простых шага к здоровым волосам! За 4 недели они станут густыми и красивыми!

Узнать подробнее

Не стоит оставлять без внимания тот момент, когда шевелюра редеет, но при этом волосы продолжают расти. Это может быть только начальной формой коварной болезни. Специалист назначит комплексное лечение и поможет справиться с проблемой.

Не забывайте про шапку в холодное время года! Ношение головного убора оберегает шевелюру у женщин. Лучше если шапка будет из натуральных материалов (шерсть, мохер или хлопок).

Регулярное выпадение, в не зависимости от сезона — это следствие неправильного отношения к собственному здоровью. Пышная шевелюра для представительниц слабого пола — важное украшение. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу при очевидных проблемах! Мероприятия, направленные на здоровый образ жизни, помогут улучшить состояние здоровья и добавят блеска и силы волосам.

Не стоит думать, что волосы достаточно только вовремя мыть шампунем, это далеко не так. Правильный уход за волосами важен в любых ситуациях. Питательные маски, витамины, сбалансированное меню, спорт — все это дарит силу и красоту женскому организму.

Источник

Сезонное выпадение волос и что с ним делать?

Сезонное выпадение волос у женщин считается нормой, если шевелюра не очень страдает. Перепады температур в межсезонье, внешние и внутренние факторы могут значительно испортить состояние волос и сократить их количество. Заметили, что прическа стала не такая объемная, как раньше и не знаете, что с этим делать? Тогда эта статья поможет предотвратить серьезные последствия.

Что такое сезонное выпадение волос?

Усиленное поредение шевелюры наблюдается в осенний и летний периоды. В поисковике именно в это время мелькают запросы по теме выпадения локонов. В эти временные промежутки происходит усиленное влияние на голову ультрафиолетовых лучей, а скорость перехода роста волос из одной в другую фазу ускоряется.

Нормы выпадения волос, которые мелькают в интернете — 50-70 волосков в день относительны. Их нельзя применять для каждого, так как жизненный цикл волос меняется индивидуально. Если их выпадение достигает до 120, то это уже проблема. Но кто может посчитать, сколько локонов лишился за день? Говорить о проблеме нужно при чрезмерном выпадении, которое можно заметить по многочисленным волоскам, оставшимся в ванной после мытья головы и при расчесывании.

Причины сезонного выпадения волос

Возможными факторами сокращения растительности на голове может быть:

• Недостаток необходимых витаминов. Питание — важная составляющая для поддержания всего организма. Ограничения в еде и диеты без белков и жиров приводят к ломкости и выпадению локонов. А также к этому может привести резкое решение перейти на вегетарианскую пищу.
• Гормональные сбои. Беременные и мамочки в период вскармливания часто жалуются на проблемы с волосами. Сильное поредение прядей может быть связано с эндокринной системой. Тогда нужно обратиться к эндокринологу и, сдав анализы, выяснить так ли это.
• Стрессовые ситуации. Хронические недосыпания, депрессивное состояние, постоянная усталость и волнения могут запросто стать причиной выпадение прядей. Часто такие последствия происходят не сразу, а спустя 3-5 месяцев после перенесенного стресса.
• Пониженный иммунитет и прием сильнодействующих лекарств также негативно отражается на состоянии волос.
• Наследственные факторы и вредные привычки.
• Неправильно проведенные агрессивные процедуры для красоты волос: горячие укладки, химические завивки и осветления, а также отсутствие должного ухода после них.
• Болезни кожи.

Что делать при сильном выпадении волос?

Решение проблемы лежит в комплексном подходе к устранению сезонного явления. Вначале нужно обратиться к специалисту — трихологу и сдать анализы. Один из них покажет уровень витаминов, а второй установит уровень кортизола за счет мониторинга стресса в течение суток. Если необходимо, то потребуется посетить гинеколога, эндокринолога и диетолога.

Важной ступенькой к выздоровлению выступает пересмотр своего рациона:

• Витамины группы В (В1, В2, В6, В9 и В10) ускоряют рост волос, обмен веществ и препятствуют сухости кожи.
• Витамин Е улучшает кровообращение кожи, в том числе волосистой ее части.
• Витамин А делает локоны эластичными и крепкими, без него они становятся непослушными.
• Витамин С благоприятно действует на волосяные луковицы и обеспечивает рост локонов.

Минералы, так же нужны для предотвращения усиленного выпадения волос. Для здоровья волосяных фолликулов важны полиненасыщенные кислоты. Без них волоски истончаются, становятся сухими, как и сама кожа головы.

Профессиональный уход поможет остановить сильное выпадение волос и вернет им блеск. Хорошо зарекомендовали себя такие процедуры:

• Дарсонваль. С помощью тока происходит воздействие на спящие волосяные фолликулы, уменьшается ломкость локонов и улучшается состояние кожи.
• PRP- терапия — применяется плазма, взятая с клиента. Она инъекционно вводиться в кожу головы клиента.
• Мезотерапия. Предусматривает использование уколов с препаратами, в которых содержатся пептиды и кератин.

Выбор одного из вариантов происходит на приеме у трихолога, который наряду с физиотерапией обязательно назначит витаминный комплекс. Результативно будет только комплексное лечение.

Правильный сезонный уход также немаловажен. Если придерживаться определенных правил, то можно сохранить шевелюру в целости:

• Регулярно использовать бальзам-ополаскиватель, чтобы легко расчесать волосы и помочь им оставаться эластичными.
• Стараться мыть голову кипяченой водой. Так как морская или хлорированная вода оказывает негативное влияние на структуру прядей.
• Подбирать шампуни без содержания лаурилсульфата натрия.
• При мытье головы вода должна быть теплой, а не горячей.
• Регулярно стричь кончики, чтобы не допускать появления секущихся кончиков.
• Массаж головы, проводимый хотя бы раз в день, будет стимулировать рост локонов.

Волосы — клетки кожи головы и для их нормального формирования необходимо, что кожные покровы были здоровыми и увлажненными. Стоит подпитывать их масками и регулярно делать массажи. В зимнее время постоянно носить головной убор, выполненный из натуральных тканей, и не спешить снимать ее весной. Пересмотреть рацион и ввести в него больше витаминов А, В, С, D и Е, а также железа, цинка и белков.

Источник

Выпадение волос весной у женщин и мужчин

Последнее обновление: 27.02.2021

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,

член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Весна — пара поздних закатов, мартовских котов и романтических променадов. Именно в этот период женщинам особенно хочется чувствовать себя привлекательными и любимыми. А что может быть прекраснее развивающихся блестящих локонов, переливающихся под лучами нежного весеннего солнца?

Однако, словно по закону подлости, именно в весенний период глупые волосы пытаются покинуть умные головы, причиняя красавицам множество неприятностей. Тут справедливо заметить, что сезонный волосопад свойственен не только женщинам — представители сильного пола также могут наблюдать потерю объемов шевелюры с наступлением марта.Сегодня мы поговорим, о причинах выпадения волос весной.

Интересный факт:

Легче всех сезонные «обострения» переживают натуральные блондины, которые, по мнению, ученых, лидируют в гонке густых шевелюр: на голове светловолосых людей насчитывают около 150 тысяч волосков в активной фазе роста. Поэтому частичная потеря объемов не столь заметна. А вот рыжеволосые мужчины и женщины редко могут похвастаться густыми локонами, поэтому, как бы ни было парадоксально, «солнечные» люди сильнее других страдают от выпадения волос в весенний период.

Причины сезонного выпадения волос

Прежде всего, необходимо понимать, что выпадение волос весной — это норма. Чтобы понимать, почему с наступлением марта начинается волосопад, давайте разберемся в тонкостях работы нашего организма.

• Это все они: гормоны

Весна — это время, когда вся природа словно оживает после спячки. Именно в этот период большинство живых организмов стремится оставить после себя потомство. Человек, как часть живой природы, также подвержен ее воздействию. Поэтому с наступлением тепла в нашем организме происходят некоторые изменения. Весной, подчиняясь зову природы, начинают усиленно функционировать эндокринные и половые железы.

Равно как у мужчин, так и у женщин повышается уровень дигидротестостерона, производного мужского полового гормона тестостерона. В женском организме этот гормон играет важную роль, участвуя в образовании эстрогенов. Именно дигидротестостерон воздействует на волосяные фолликулы, вызывая их дистрофию, что, в свою очередь, способствует выпадению волос.

• Резкое похудение

Не секрет, что весной многие дамы (и не только дамы) стремятся успеть «подготовиться» к лету. Чтобы экстренно похудеть к пляжному сезону, женщины готовы морить себя голодом и сидеть на монодиетах, которые, к сожалению, не только избавляют от нежелательных объемов, но и лишают организм столь необходимых питательных веществ.

Дефицит белка, кальция, магния, цинка, а также незаменимых жирных кислот чреват проблемами с внешностью. Если вы заметили, что через несколько недель строгих диет ухудшилось состояние не только волос, но и ногтей и кожи, значит, пора пересмотреть свое отношение к питанию. А избавляться от наеденного за зиму следует, увеличивая уровень физической нагрузки, а не истязая и без того уставший организм.

• Авитаминоз

Весна и осень традиционно сопровождаются авитаминозом. Так, недостаток витамина А может стать причиной сухости и ломкости волос, а витамин С играет важную роль в жизнедеятельности сосудов кожи головы. Также не стоит забывать и о помощниках из многочисленной группы В, недостаток которых грозит целым списком неприятных и опасных заболеваний.

Другие причины выпадения волос весной

• Период полового созревания;
• послеродовой период;
• резкая смена климатических условий;
• прием «тяжелых» препаратов, в частности, антибиотиков (читайте побочные);
• волосы могут начать выпадать спустя несколько недель (а иногда и месяцев) после стресса, иногда это можно спутать с сезонным выпадением;
• регулярные переохлаждения в зимний период.

Как помочь волосам «откосить» от весеннего призыва?

Для начала необходимо докопаться до истины. Если всех «подозреваемых» вы оправдали, нужно обращаться за помощью к врачу трихологу, который назначит соответствующее лечение.

Однако если имеет место сезонное выпадение волос, которое характерно весной как для мужчин, так и для женщин, стоит обратить внимание на уход.

1. Не злоупотребляйте мытьем: весной стоит мыть голову не чаще 2 раз в неделю, чтобы помочь сальным железам нормализовать свою работу.
2. Выбирайте шампуни на основе органических веществ, которые не содержат агрессивных моющих средств и глубоко питают волосяной стержень.

   В профессиональной линейке ALERANA® представлен шампунь Интенсивное питание, предназначенный для ухода за ослабленными и склонными к выпадению волосами. В его составе присутствуют натуральные стимуляторы роста, усиливающие микроциркуляцию крови, а также протеины, восстанавливающие структуры волосяного стержня. Регулярное применение косметики позволит сократить даже сильное выпадение волос у мужчин и женщин весной.

3. Аккуратно расчесывайте волосы, не дерите их в спешке и не используйте металлические расчески. Лучше выбирать гребни с редкими зубьями из натурального дерева.
4. Разнообразьте рацион свежими овощами и фруктами, кушайте больше зелени и салата. На столе обязательно должно быть хотя бы минимально необходимое количество белка (около 1 г на 1 кг массы), а также продукты богатые полиненасыщенными жирными кислотами.
5. Раз в неделю делайте питательные маски для волос и кожи головы, а после каждого мытья используйте бальзам-ополаскиватель. Последний нужно наносить только на кончики, чтоб избежать чрезмерной жирности у корней.
6. Нелишним будет ополаскивание волос отварами целебных трав. Так, заваренные кипятком цветки ромашки успокаивают раздраженную кожу и смягчают эпидермис, а отвар крапивы издавна считался главным помощником в борьбе за крепкие и густые локоны.

Правильный уход и здоровое полноценное питание позволят вам забыть о проблеме сильного выпадения волос даже весной.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=6lq1SxTXXVU

Однако помните, что интенсивное выпадение локонов может сигнализировать о серьезном системном заболевании. Если волосопад не стихает даже к лету, следует обратиться к врачу.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник