Рост волос 40 лет

ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ

Да, да на заглавной картинке к этой статье в гуще волос нарисован мой профиль Сама нарисовала, в фотошопе… Такая вот цель! И да — мне 40 лет.

Иметь длинные влосы — моя пока несбыточная мечта, которая не намного младше меня. О длинной роскошной косе, как на этой картинке, я мечтала лет с пяти. То есть получается, что моей мечте «я имею роскошные длинные волосы» скоро исполнится 35 лет. Какой ужас Так сложилось, что с некоторого времени я стала очень внимательно относиться к своим мечтам и все делать для того, чтобы их реализовывать.

В детстве, наслушавшись взрослых, которые окружали меня, и поверив им, я узнала, что:

• у меня от природы плохие волосы (не то, что брата);
• у меня тонкие волосы, которым никогда не стать косой… косичкой, может, но косой — никогда;
• у меня ну очень плохие волосы, которым никогда не быть косой…

Вот такие постулаты, благодаря которым мои волосы всегда стригли коротко.

В подростковом возрасте, когда для молодых людей внешность становится довольно важной, я вдруг обранаружила, что у меня торчащие уши. И уши стали моим огромным комплексом. Неидеальные уши из-за которых я не понравлюсь другим людям, потому что не красивая. Короткая стрижка отошла на задний план, и я стала носить каре (на уши), чтобы скрывать свой придуманный недостаток под волосами. При этом я продолжала считать, что «у меня плохие волосы (не то, что у брата), у меня тонкие волосы…» и т.д. см.пункт первый.

С возрастом, спустя годы, я поняла, что для того, чтобы нравиться противоположному полу, мужчинам, не обязательно иметь какие-то особые, придуманные мною же, идеальные уши. Чтобы нравиться, уши вообще не при чем. Более того, любят индивидуальность (потому что такой, какой есть), а не похожесть на других (как все). Еще позже, я поняла дальше: для того, чтобы быть счастливой (ощущать счастье внутри себя) не нужны ни идеальные уши, не нужно даже нравиться другим людям, в том числе и мужчинам. Не нужно быть хорошей (правильной, идеальной) для кого бы то ни было. Для счастья достаточно просто БЫТЬ. И, когда это понимание пропитало все уровни моей личности, я сбрила волосы налысо Это было круто, для меня той, почти 10 лет назад большой подвиг! Позже я узнала, что бритье головы — это мощный ритуал, с помощью которого человек может повернуть вектор своей жизни на сколь угодно градусов в любую сторону. Про этот ритуал, который я реализовала интуитивно, будет написано в одном из следующих отчетов.

Справедливости ради, следует отметить, что длинные волосы у меня все же были. Но ниже плеч их длина никогда не опускалась. Один раз это было в 10 лет, второй — в 24 года. Правда, в последний раз волосы я отпустила потому, что очень много работала, практически без выходных и не было времени на походы в парикмахерскую. Я продолжала соверешенно искренне считать, что длинные волосы — это не для меня.

И вот некоторое время назад я подумала, а «не пора ли, друзья мои, нам замахнуться на Вильяма, понимаете, нашего Шекспира? И замахнёмся! А что?» Перевести недостижимую мечту в разряд достижимой и реализовать. Мечты и желания ведь созданы для того, чтобы осущетвляться и проявляться, а не гнить за задворках сознания, как невозможные и запрещенные. Правда, для начала «замахивания на Вильяма» мне мешал один момент. Я стала фанатом коротких стрижек. Долгие годы вынужденного каре, которое, как все говорили, мне очень идет, и осознание его бессмысленности для цели «нравиться другим», привели к тому, что прятать свои неидеальные уши за волосами стало не актуально

Я нашла прекрасного парикмахера, Елену, к которой несколько лет ходила коротко стричься примерно раз в месяц. И счастье было бы вечным, если бы однажды, прийдя в парикмахерскую, я не узнала печальную новость, что Елена уехала с семьей в другой город Походила я в другие парикмахерские и к другим мастерам и поняла, надо что-то делать. Стричь, как Елена, не мог никто и ни где, а переходить в парикмахерскую более высокой ценовой категории, не видела смысла. В это же время приснился мне сон, в котором я смотрелась на себя в зеркало и звала маму (связь с корнями Рода) посмотреть, какие у меня потрясные волосы — длинные, густые, светлые и вьющиеся — таким я видела свое отражение в зеркале. Так вот моя давняя мечта «вырастить косу» вплотную подошла к своему осуществлению.

И решила я совместить полезное с выгодным Писать репортажи о том, как у меня идет процесс отращивания волос, и выкладывать их в интернет. Репортажи эти будут не обычная констатация факта, типа, «в этом месяце волосы выросли на 5 мм». Подход к отращиванию волос будет глобальным и затрагивать множество сторон жизни, начиная от пере-постулирования ранних детских закладок на тему волос (см.выше), заканчивая раскрытием изначального потенциала своих волос — КОСы — КОСМ — КОСМического… А еще будет много рецептов по уходу за волосами.

Я не знаю, что из этого получится в итоге. То, что я выкладываю, отстает от моего здесь-и-сейчас лишь на пару месяцев. А волосы из короткой стрижки не вырастают быстро ниже плеч. Поэтому репортаж, видимо, будет долгим по времени. Надеюсь, что за это время, кто-то иначе посмотрит на свои волосы и поймет, что возраст, прошлый опыт, мнения детства, плачевное текущее состояние волос — не приговор. Косу может вырасить каждый, если уделять этому процессу достаточно внимания и сил. А возможно, кто-то присоеденится ко мне — будем вместе отращивать КОСМы

Я не являюсь специалистом в области волос (трихологом), все, что я пишу, субъективно и верно лишь для меня. Свое понимание предмета не навязываю ни кому. Автор не несет ответственности за применение читателем изложенной информации. Полное или частичное копирование разрешается только с указанием ссылки на мой магазин!

Следующий месяц тут.

Виктория Солнцева, ©

В 40–45 лет в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, что отражается на состоянии волос. Но не только это вызывает алопецию. Узнайте из статьи о видах, лечении и причинах выпадения волос у женщин после 40.

Виды женской алопеции

Женская алопеция бывает четырех видов: андрогенетическая, диффузная, или симптоматическая, очаговая, рубцовая:

• При диффузном типе волосы выпадают равномерно по всей голове из-за сбоя цикла роста. Это наиболее часто встречающийся вид женского облысения.
• Андрогенетическая проявляется залысинами на висках и по основному пробору. Вызвано избытком дигидротестостерона, который разрушает фолликулы.
• Очаговая форма. Волосы выпадают участками на фоне иммунных нарушений.
• Рубцовое. Самая редкая форма, при которой фолликулы умирают, их замещает рубцовая ткань. Причины: ожоги, травмы, грибковые инфекции.

Диффузная алопеция в свою очередь подразделяется еще на две формы:

1. Анагеновая. При такой форме облысение происходит стремительно. Данная форма вызвана воздействием химикатов, ядов, высоких температур, радиации. Волосяные фолликулы не прекращают расти, не уходят в фазу сна, но из-за сильного поражения они выпадают непосредственно на фазе роста.
2. Телогеновая алопеция, при которой постепенно выпадают волосы у женщин 40 лет. Фолликулы под систематическим воздействием вредных факторов уходят в фазу сна, отказываются расти. Возникает это на фоне гормональных нарушений, инфекционных заболеваний, стресса, диет, дефицита витаминов и минералов, приема медикаментов.

Стресс

Повседневные проблемы влияют на гормональные нарушения, и гиповитаминоз. Из-за неправильного питания, хронического недосыпа, повышенного уровня кортизола (гормон стресса) начинают выпадать волосы. В период стресса организм мобилизует ресурсы, но направляет энергию к более важным системам.

Усугубляют ситуацию вредные привычки, возникшие из-за стресса. Алкоголь, никотин, кофеин сначала расширяют сосуды, но потом в несколько раз сильнее сужают, что усугубляет кровоток. Сужает сосуды и адреналин, вырабатываемый в период стресса.

Патологии щитовидной железы

Гормональные нарушения – причина равномерного облысения. При дефиците гормонов щитовидной железы процесс происходит постепенно, а при избытке гормонов – быстро и обильно. Но уже спустя месяц лечения у эндокринолога проблема исчезает.

Гиповитаминоз

Физиологические изменения, которые происходят в женском организме, меняют минеральный баланс, что негативно отражается на усвоении витаминов. Состояние зависит от уровня железа, витаминов группы В, витамина А, биотина, витамина Е. Взрослым женщинам нужно принимать пищевые добавки, особенно при похудении.

Способы борьбы с выпадением волос

Лечение зависит от типа:

• Андрогинная форма лечится гормонально или с помощью пересадки фолликул.
• Очаговая форма лечится кортикостероидами, препаратами для укрепления общего иммунитета.
• При рубцовом облысении поможет только пересадка.
• При диффузном виде лучше выбрать для лечения лучшие средства для ухода за кожей головы, медикаменты для внутреннего применения и устранить первопричины облысения.

Пробуждению луковиц способствует приток крови к коже головы. В этом поможет массаж, физическая активность, применение разогревающих и питательных масок, бальзамов.

Подобрать подходящий уход для лечения и профилактики облысения можно и дома. Среди народных средств от выпадения волос пользуются спросом:

• Репейное и касторовое масло. Наносите самостоятельно или в равных пропорциях со спиртом. Держите под полотенцем и полиэтиленовым пакетом в течение 45 минут, тщательно промойте волосы. Применять в течение двух месяцев.
• Перцовая маска из перца чили, спирта, бальзама или кефира. Можно приобрести готовый продукт в аптеке.

Выпадение волос – проблема, требующая профессионального лечения. Применение народных и подручных средств недопустимо без консультации трихолога. Так, если ваша проблема вызвана ожогом, то спирт и нагревание усугубит проблему.

Сухость кожи, появление морщин, седина – физиологические признаки старения, с которыми сталкивается каждая представительница женского пола. С годами также меняется качество волос – этот процесс находится под контролем эндокринной системы и является естественным. Истончение и выпадение волос у женщин после 40 лет считается нормой. Это явление практически нельзя контролировать, однако можно делать внешнюю коррекцию, улучшая визуальные и эстетические свойства локонов. Кроме того, процесс облысения возможно приостановить при помощи гормонотерапии, а также восстановить природную густоту прически посредством современных косметологических технологий.

Причины потери волос в зрелом возрасте

В зрелом возрасте гормональный фон женщины претерпевает существенные изменения, что неблагоприятно сказывается на ее внешнем виде – страдают не только волосы, но и кожа, фигура, ногти. Процесс старения – явление физиологическое и, к сожалению, необратимое, но приостановить его, вполне возможно.

Главная причина выпадения волос у женщин после 40 лет – изменение гормонального фона, а именно, сокращение выработки женских «гормонов красоты»: эстрогена и прогестерона. Существенно ускоряют процесс старения организма, а между тем выпадение волос, следующие факторы:

• малоподвижный образ жизни;
• нездоровое питание, связанное с дефицитом витаминов;
• хроническая усталость (нарушение режимов сна и бодрствования;
• частые стрессы и переутомления;
• химические процедуры на волосах: перманентная завивка, обесцвечивание, агрессивное окрашивание аммиачными красителями;
• проблемы со здоровьем: эндокринные нарушения, пиодермии, сосудистые заболевания и т.д.

Выпадение волос может быть равномерным по всей голове, либо происходить на определенных ее участках, образуя видимые залысины. По типу облысения можно предположить причину, провоцирующую заболевание, и определиться с методом лечения.

Возрастные проблемы

Чаще всего выпадение волос у женщин зрелого возраста является физиологическим признаком старения и связано с влиянием гормона андрогена на волосяные фолликулы. Чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам – явление генетическое и необратимое. В медицине данное состояние имеет термин «андрогенетическая алопеция» и выражается в поредении волос у женщин в центре головы, по обе стороны от серединного пробора, постепенно распространяясь на близлежащие зоны, образуя округлую залысину на макушке. При повышенной выработке андрогенов наряду с облысением женщины также жалуются на повышенную активность сальных желез, угри на лице и жирные волосы. Остановить этот процесс возможно на ранней стадии при помощи постоянной гормонотерапии.

Внимание: выпадение волос на фоне гормонального сбоя может начаться у женщины после 30 лет, причем облысение начинает прогрессировать после наступления менопаузы.

Равномерное поредение и истончение волос по всей голове у женщины напрямую связано с возрастными изменениями. Дело в том, что волосяные фолликулы имеют определенный жизненный цикл, который с возрастом укорачивается, в результате чего волосы становятся тонкими и теряют натуральный пигмент (седеют). В этом случае восстановить густоту локонов и придать им ухоженный вид можно при помощи косметологических процедур, не прибегая к медикаментам.

Психологическое состояние

Стресс и неустойчивое эмоциональное состояние напрямую влияют на жизненный цикл волоса. Волосяные фолликулы, находящиеся в стадии роста, под воздействием стрессовых факторов отмирают и волоски выпадают в больших количествах по всей голове примерно через 3 месяца после нервного перенапряжения.

Лечение этого типа облысения включает в себя не только стимуляцию роста волос, но и коррекцию психоэмоционального состояния женщины.

Проблемы со здоровьем

Поредение волос может быть связано со здоровьем женщины. Различные эндокринные болезни (сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы) приводят к атрофии волосяных фолликулов и усиленной потере волос. Облысению подвержены женщины с хроническими сосудистыми заболеваниями головы: мигрень, вегето-сосудистая дистония, вследствие которых нарушается питание волосяных луковиц, что приводит к их истончению и отмиранию.

Лечение

Остановить выпадение волос и улучшить их состояние возможно, но следует понимать, что видимые результаты проявляются не сразу, а в течение 2 – 3 месяцев. В зависимости от типа облысения различают следующие методы лечения:

• медикаментозная терапия (гормональные препараты, стимуляторы роста волос);
• аппаратная косметология (дарсонваль, криотерапия, гальванизация);
• массаж кожи головы;
• косметические средства: масла, бальзамы, укрепляющие сыворотки;
• средства народной медицины;
• психотерапия.

Прогноз лечения благоприятный в тех случаях, когда удается верно выявить причину облысения и устранить ее.

Внимание: медикаментозную терапию назначает врач после проведения лабораторных и инструментальных исследований, включающих в себя: анализы крови на гормоны и биохимию, трихограмму, которые позволяют специалисту правильно поставить диагноз.

Массажи

Массаж используют для улучшения кровоснабжения и питания волосяных фолликулов и обеспечения лимфодренажа. Используют две техники проведения массажа:

1. Мануальный. Производится мягкими движениями пальцев рук по волосистой части головы с нанесением растительных масел.
2. Вакуумный. Применяется с использованием маленьких чашечек, создающих вакуум на участках головы, что благотворно влияет на кровеносные сосуды, заставляя их сужаться и расширяться, тем самым улучшая кровоснабжение. Данная процедура доступна в косметологических салонах.

Мануальный массаж можно проводить самостоятельно в домашних условиях, используя для лучшего эффекта льняное или репейное масло.

Медикаменты и витамины

Назначение медицинских препаратов от выпадения волос для 40 летних женщин имеет место при андрогенетической алопеции. Используются гормональные препараты, подавляющие эффект андрогенов, наряду с применением оральных контрацептивов, содержащих эстроген:

• «Ципротерон» из группы антиандрогенов;
• «Ярина», «Селест», «Диане-35» — эстрогены.

При сильном поредении шевелюры для возобновления роста волосков используют наружно препараты, возобновляющие активность волосяных фолликулов. Это лосьоны, содержащие миноксидил: «Алерана», «Генеролон», «Косилон».

Как правило, при андрогенетической алопеции медикаментозное лечение носит постоянный характер. При отмене препаратов выпадение волос возобновляется.

Если поредение шевелюры не связано с андрогеновой алопецией, можно принимать внутрь специальные витаминные комплексы:

• «Пантовигар»;
• «Ревалид»;
• «Перфектил».

В комплексе с витаминотерапией следует соблюдать здоровый образ жизни и правильно питаться.

Косметические средства при потере волос

Скрасить внешний эстетический дефект при сильном поредении шевелюры помогут различные укрепляющие косметические средства, воздействующие на стержень и луковицу волоса. Практически каждый производитель профессиональной косметики для волос выпускает серию «против выпадения». Наиболее популярные продукты:

• HairJAZZ серия «Активатор роста»;
• Estel «Alpha Homme»;
• Schwarzkopf Professional серия «BC Hair Growth»;
• Vichy серия «Dercos neogenic»;
• Kapous Professional серия «Biotin Energy».

Приобрести данные средства можно на сайте производителя или в магазине профессиональной косметики.

Косметологические процедуры

В любом косметологическом салоне используются аппаратные методы против выпадения волос, которые не только устраняют проблему облысения, но и активируют спящие волосяные луковицы. Наиболее популярные процедуры:

1. Мезотерапия – внутрикожные инъекции. При помощи данной техники питательные вещества и активаторы роста доставляются напрямую в волосяную луковицу, пробуждая и активируя ее. Мезотерапия – одно из лучших лекарств от выпадения волос у женщин после 40.
2. Плазмотерапия – инъекции с плазмой крови пациента, активирующие рост волос. Подходит для женщин с видимым поредением шевелюры.
3. Дарсонвализация – метод электростимуляции, улучшающий кровоток сосудов кожи головы посредством воздействия высокочастотного тока.
4. Гальванизация – метод электростимуляции с использованием переменного тока, при помощи которого активируются обменные процессы в фолликулах, происходит усиленный приток крови, улучшается питание волосяных луковиц.

Важно: все косметологические процедуры имеют некоторые противопоказания, перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Арсенал косметологических процедур против облысения довольно обширен, но для достижения лучшего эффекта необходимо соблюдать комплексное лечение, сочетая аппаратную косметологию, витаминотерапию и ухаживающие косметические средства.

Народные рецепты

Еще в прошлом столетии женщинам удавалось до глубокой старости сохранить густые крепкие косы при отсутствии профессиональных шампуней и косметологов. В качестве шампуней, масок и бальзамов бабушки и прабабушки использовали подручные средства. Некоторые рецепты старины:

1. При поредении волос мыть голову настоем из корня лопуха. Столовую ложку корня 30 минут на слабом огне проварить в стакане кипятка и настоять до остывания.
2. При сильном поредении волос смешать по столовой ложке чесночного сока, меда и сока алоэ, добавить в эту массу желток куриного яйца и использовать в качестве маски 20 минут.
3. Для роста волос полезно втирать в кожу головы льняное или оливковое масло, смесь репчатого лука с медом.

Сочетая народные методы с современными средствами, соблюдая здоровый образ жизни, сохраняя эмоциональное равновесие, женщинам после 40 лет удастся надолго сохранить густые и здоровые волосы.