Рост новых волос на бороде

Содержание статьи

Как ускорить (увеличить) рост щетины на лице

Борода, во многих культурах считавшаяся символом мужественности в течение долгих веков, в настоящее время все чаще становится элементом индивидуального стиля. Кроме того, она помогает скрыть шрамы, следы от ожогов и другие визуальные дефекты. Приняв решение отпустить бороду, многие мужчины неожиданно для себя сталкиваются с проблемой нарушения роста волос в этой области.

Как ускорить (увеличить) рост щетины на лице

Волосы у мужчин на лице начинают расти по достижении полового созревания. Темпы роста зависят по большей части от наследственности, но существует ряд способов ускорить этот процесс.

Сбалансированный рацион

Рост волос и ногтей, а также состояние вашей кожи напрямую зависят от качества питания. Здоровая пища и правильный питьевой режим позволяют поддерживать работу всех систем человеческого организма. Если в вашем рационе не хватает витаминов A, B3, B5, B6, B12, C, D, E, Н, это обязательно скажется на росте волос. Восполнить дефицит можно с помощью мультивитаминных комплексов. Строительным материалом для волос является белок кератин, поэтому увеличьте потребление белковой пищи как растительного, так и животного происхождения.

Уход за кожей

Чтобы волосам на лице ничего не мешало расти, кожу необходимо поддерживать в чистом, увлажненном и «отшелушенном» состоянии. «Открыть» поры лица можно с помощью паровой бани. Средства для пилинга удалят омертвевшие клетки, что предотвратит врастание волос. Увлажняющие средства поддержат здоровье кожи и волосяных фолликулов. Полезно использование массажера для лица, лечебных гелей, мазей и шампуней, которые улучшат кровообращение и тем самым помогут росту волос. Не следует думать, что уход за кожей лица — исключительно прерогатива женщин. Если вас беспокоит неравномерный, медленный и «неправильный» рост волос, покраснение или шелушение кожи, не пренебрегайте утренними примочками из отвара ромашки, чабреца, чистотела, тысячелистника и мяты.

Эмоциональное состояние

Стресс способен ослабить ваши волосы, замедлить их рост и сделать ломкими. Чтобы этого не происходило, важно контролировать эмоциональные нагрузки, заниматься расслабляющими физическими упражнениями, йогой, дыхательной гимнастикой. Не забывайте уделять внимание отдыху, любимым делам, общению с семьей и друзьями. Это скажется положительно и на вашем здоровье в целом.

Сон

Скажите «нет» работе по ночам. Ночной сон помогает организму естественным образом восстановиться после дневного напряжения. Именно в это время обновляются все клетки организма, ускоряется рост волос на лице. Если вы недосыпаете, рост щетины замедлится, а качество волос ухудшится.

Гормональный фон

Волосы на лице начинают расти у мужчин вследствие действия тестостерона. Чем выше его уровень, тем быстрее растет борода. Повышению тестостерона в крови способствуют физические упражнения с нагрузкой, восьмичасовой сон, отказ от курения и потребления пива, богатого фитогормонами, родственными по молекулярной структуре женским. Препараты тестостерона могут приниматься только по назначению врача! Молодым людям следует знать, что уровень этого гормона естественным образом повышается с возрастом, и, возможно, им стоит просто выждать время, чтобы борода начала расти с той скоростью и той густоты, о которой они мечтают.

Метод проращивания

Стимулирует ли бритье рост волос, вопрос неоднозначный. Если бритье — ваш привычный ежедневный ритуал, волосы не будут ускорять свой рост постоянно. Однако если сделать перерыв в бритье на пару недель, а потом два дня подряд тщательно бриться, в последующие две недели можно заметить, что волосы росли быстрее. Это называется методом проращивания. На самом деле эффект от него совсем незначительный, но вот толщину волоса бритье скорее всего повысит.

Уход за отрастающей бородой

Волосы на лице, как и на голове, требуют ухода. Следите за их состоянием: если кончики начинают расщепляться, не поленитесь сходить в парикмахерскую, чтобы обновить форму бороды. Это поможет уверенному и красивому росту волос.

Заполнение пробелов

У многих мужчин волосы на лице растут быстро, но неравномерно. Для решения этой проблемы существуют косметические «загустители волос»: спрей с кератиновыми волокнами или пудра под цвет щетины. Они помогают заполнить пробелы и придать волосам на лице ухоженный вид. Однако, как и любая косметика, эти средства должны удаляться на ночь, а с утра их снова придется наносить. Другая проблема — точность попадания в цвет и навыки применения препаратов.

Пересадка волос HFE

Часто мужчина, устав безуспешно отращивать бороду, бросает это занятие на полпути. Не каждый готов ради моды и даже большого желания прилагать такую массу усилий, как было описано выше, да и время не у всех есть. Зачастую срабатывает чисто мужской фактор лени. Кроме того, при отсутствии достаточного количества волосяных фолликулов на лице, щетина либо не появится совсем, либо появится с досадными пробелами. Если наличие бороды важно — по эстетическим ли, по религиозным или каким-то другим соображениям — приходится искать быстрый и одновременно надежный способ получения стойкого густого волосяного покрова. Ответ на вопрос, как ускорить рост щетины на лице, предлагает клиника HFE: это пересадка собственных волос с донорского участка на затылочной области головы. Уникальная методика пересадки волос в HFE безболезненна и не оставляет шрамов — в отличие от часто рекламируемых, но научно устаревших методов.

Специалисты работают с виртуозной точностью, воссоздавая естественный вид волосяного покрова и направление его роста. Всего за один день в клинике могут пересадить 2-3 тысячи волосяных фолликулов, которые гарантированно приживутся и при должном уходе дадут здоровую крепкую растительность на лице. Следя за питанием, режимом дня, эмоциональным состоянием и гормональным уровнем, вы поможете пересаженным волосам сохранять эстетичный вид. Записывайтесь на консультацию трихолога в HFE, и вскоре проблема роста бороды будет для вас решена — один раз и навсегда!

Рост новых волос на бороде

Врач-трихолог

Калинина Ольга Александровна

Квалификация врача

В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».

В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.

Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Повышение квалификации

Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».

В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».

В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/

Источник

Стадии роста волос на лице: от щетины до бороды

Борода — это один из символов мужественности. Неудивительно, что многие мужчины хотят стать её обладателями. Если вы всерьез решили отрастить её, вам необходимо учитывать несколько факторов.

Во-первых, борода не будет расти сама по себе, как грибы после дождя. За ней необходим уход. Во-вторых, у каждого мужчины разная предрасположенность к росту волос на лице. У восточного мужчины тридцати лет однодневная небритость будет выглядеть как недельная щетина двадцатилетнего парня из Европы.

Знание этапов роста и уход облегчит путь к идеальной бороде.

Подготовка

Для того чтобы начать отращивать бороду, не нужно ничего делать, кроме небольшой подготовки.

За день до того, как начать отпускать щетину, желательно гладко выбриться, не пропуская ни одного участка на лице — это необходимо, чтобы волосы в ближайшем будущем росли равномерно и меньше требовали обработки триммером.

Первая неделя

Самое сложное — продержаться первую неделю. В чем же сложность? Наоборот, не нужно тратить время у зеркала, можно выкинуть электробритву. В этом-то и сложность. Рука по утрам так и тянется за бритвой.

Но и это не самый тяжелый психологический барьер.

Сложнее всего показаться с такой щетиной на людях, потому что первое время она выглядит не очень-то эстетично. Да и непривычно видеть себя небритым.

Читайте также:  Эфирное масло для роста волос бровей

Итак, с чем именно придется столкнуться на начальных этапах?

В зависимости от уровня тестостерона в организме первая щетина появится минимум через сутки, максимум — через три дня.

Однодневная небритость

Боремся с желанием сбрить все и забыть. Возможно, у вас это желание возникнет не сразу. Все зависит от темпа роста и цвета ваших волос.

Совсем не обязательно, цвет волос на голове будет совпадать с цветом бороды. Они могут немного отличаться.

Например, Сергей Есенин, гордившийся своей златокудрой головой, всегда тщательно сбривал волосы на лице. Как-то раз друзья застали его небритым, и оказалось, что борода-то у Есенина рыжая. Это свойственно многим обладателям светлых волос.

У большинства однодневная щетина — это едва заметный колючий пушок, который после лет непрерывного бритья может показаться раздражающим, может колоть кожу лица. Переживать не стоит — чем длиннее волос, тем более он мягкий, так что уже через несколько дней неприятные и непривычные ощущения уйдут.

Тёмная щетина более заметна и привлекает внимание. К тому же, она может отрастать довольно быстро. В среднем двухдневная щетина отрастает на 1-2мм.

Трехдневная щетина

На этой стадии появится дискомфорт на коже. Отросшие волоски будут раздражать лицо и шею. Могут появиться покраснения.

Не нужно снова доставать бритву. Лучше сходить в барбершоп и подобрать успокаивающий лосьон. Будьте внимательны, спиртосодержащие средства высушат и без того раздраженную кожу, поэтому их лучше избегать.

Проблема трехдневной щетины в том, что волоски уже отросли на 3-4 миллиметра. Этой длины хватает, чтобы они стали закручиваться и колоть кожу.

Вспомните себя подростком. Тогда было так же, но вас это вряд ли смущало. Кстати, ваша щетина 3 мм может вполне напоминать подростковую, потому что волосяные луковицы просыпаются не одновременно, из-за чего щетина кажется редкой и неопрятной. Можно использовать масло, ускоряющее рост волос, на тех местах, где остаются островки.

Чаще всего на подбородке волосы растут активнее, поэтому не лишним окажется триммер. Используйте его, чтобы контролировать равномерность роста волос.

Его нужно приобрести сразу, потому что он поможет вам и в дальнейшем корректировать длину. Выберите более подходящий для вас. Вы можете просто приобрести насадку на свою электробритву. Это будет и удобно, и привычно, и у вас будет меньше шансов состричь лишнего.

Рубеж между щетиной и бородой — длина в 5 мм.

Первый месяц

  1. 5 мм — обычно при такой длине через волосы перестаёт просвечивать кожа. Голливудская щетина. Нежелательна полным мужчинам.
  2. 6-7мм — более брутальна, может не подойти очень молодому мужчине (до 20 лет). Претензии к такой бороде со стороны компаний, требующих строгого офисного дресс-кода, в числе которых полная выбритость, ещё не предъявляются.
  3. 8-9 мм — из такой длины уже можно сформировать большинство фасонов, популярных на данный момент. Полные мужчины уже могут использовать такую щетину для маскировки своих недостатков.
  4. 10 мм — борода, которая может смешно смотреться на юноше и не подходить для некоторых кадровых агентств.

Через неделю вы точно вправе считать себя гордым обладателем настоящей бороды.

Можете достать бритву и подровнять контуры, чтобы она выглядела более аккуратно. Борода 5 мм все еще не похожа на то, о ч`м вы мечтали, но отращивание волос — небыстрый процесс. Волоски пока торчат в разные стороны. Ощущается легкий зуд. Скоро это пройдет. Волоски 5 мм, закручиваясь, все еще царапают кожу.

Двухнедельная щетина не будет слишком отличаться от недельной визуально. Необходимо каждую неделю поддерживать нужный контур. На помощь придут бритва и триммер. Лучше не начинать мыть бороду шампунем, потому что кожа все еще воспалена.

Трехнедельная борода приносит долгожданное облегчение. Как моральное, так и физическое. Она отрастает в среднем на 6мм и уже не колется.

Казалось бы, всего каких-то 3мм, а какая разница во внешности и самочувствии.

К четвёртой неделе она вырастет примерно на 10мм. У кого-то она может отрасти даже больше, чем на сантиметр, все зависит и от возраста, и от других факторов. Пора снова посетить барбершоп. Специалисты помогут выбрать форму, и вы сможете отращивать бороду такой, какой вы её задумывали изначально. А если вы ничего конкретного не задумывали, вам помогут и посоветуют то, что будет лучше подходить вашим чертам лица.

За первый месяц вы уже наверняка уловили скорость роста волос.

Будьте внимательны с триммером, постепенно увеличивайте длину насадки.

Иначе вы сострижете слишком много, и эффекта от роста придется ждать очень долго.

Если борода за месяц не выросла до 1см, вы можете прибегнуть к народным средствам. Смешайте касторовое и репейное масло, подогрейте, а затем втирайте по линии роста волос. Важно, чтобы кожа была сухая и чистая. Пусть масло немного впитается, а через 1-3 часа его можно смыть теплой водой с мылом.

Но не торопитесь отчаиваться, если вы начали отращивать бороду зимой.

Время года также влияет на рост волос, так как летом организм получает больше витаминов и питательных веществ.

Если ваш первый месяц пришелся на зиму, вам не помешает пропить курс витаминов и микроэлементов. Это заметно улучшит и количество, и качество волос. Благотворно на нее повлияют железо, цинк, витамины А, В, С и D. Однако перед приемом витаминов проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить здоровью.

Останавливает рост бороды, например, недостаток тестостерона. Питайтесь сбалансировано, обратите внимание на продукты, содержащие белок. Это мясо, рыба, молочные продукты, и незаменимый рацион вегетарианцев — бобы и орехи.

Активный образ жизни также стимулирует выброс тестостерона.

Полгода

За 6 месяцев борода может увеличиться в три раза.

Она набрала объем. Все волосяные луковицы проснулись. И даже если где-то остались пробелы, волосы ложатся друг на друга и прикрывают несовершенства.

Двухмесячная набирает пышности. Она уже достигла максимальной густоты. Теперь начинается активный рост в длину. Самое время обзавестись специальным шампунем. Использовать его следует хотя бы 2 раза в неделю. Кроме того, после душа бороду нужно ополаскивать чистой водой.

Структура волос может немного измениться. Поэтому не удивляйтесь, если волосы начнут закручиваться, даже если на голове у вас они прямые.

Преимущества такой бороды:

  • можно с уверенностью сказать, идёт она вам или нет, не дожидаясь огромной длины и странных взглядов окружающих;
  • можно увидеть, как ведёт себя его волос в таких обстоятельствах: как быстро растёт, насколько вьется и требует укладки (эта информация поможет в будущем легко отрастить бороду заново);
  • можно выбрать стиль, так как в дальнейшем борода большего размера не будет сильно отличаться от той, что есть сейчас.

От трёх месяцев бороду можно расчесывать. И лучше делать это каждый день, потому что волосы на кончиках будут закручиваться еще сильнее.

Выберите деревянную расческу, чтобы не повреждать волоски. Мыть ее тоже нужно каждый день. Однако высыхать она станет дольше. Правильнее будет сушить ее полотенцем, но если вы торопитесь, на помощь всегда придет фен.

Для придания объёма и пышности сушите бороду феном снизу-вверх, но будьте внимательны — горячий воздух может пересушить волоски, лучше использовать холодный поток.

Используйте специальную мужскую косметику. По утрам — масло для укрепления волос и питания кожи. Борода будет расти быстрее. Если вас устраивает скорость роста, наносите по утрам бальзам. Он фиксирует волосы, чтобы они не торчали в разные стороны.

На этапе в 5-6 месяцев борода достигла той длины, когда вам подойдут любые эксперименты. Можно менять форму, как вам заблагорассудится.

Вы уже наверняка вкусили всё удовольствие от барбершопа, поэтому вам не будет тяжело заходить туда раз в несколько недель. Если же вы научились орудовать триммером, вы можете ухаживать за бородой сами. И не забывайте бриться в тех местах, где это нужно. Например, любой стиль подразумевает гладкую шею.

Для каждого типа лица подойдет своя борода.

Например, квадратному лицу подойдет полная в 1-1,5 см. Круглое лицо можно сделать худым, выбрив щеки и оставив более длинные волосы на подбородке. Треугольное лицо, наоборот, лучше скруглить более широкой растительностью. Овальному лицу подойдет практически любая.

Год

Если мужчина хочет просто эффектную бороду, не выходящую за рамки простого городского стиля, ему достаточно полгода. За это время практически у всех при правильном уходе появляется именно та длина, которую хотелось бы видеть. Для более экстравагантных и неординарных вариантов понадобится от года и больше — всё зависит от длины.

Если вы не будете подстригать бороду целый год, она вырастет длиннее 10 см. Если бы вы попали в петровское время, с вас бы взяли налог в 100 рублей.

Читайте также:  По росту волос остается щетина

Экспериментируйте, меняйте образы. Главное, если вам вдруг надоест, не торопитесь все сбривать, отложите это решение до следующего утра. Вспомните, сколько было потрачено усилий.

Сколько всего может расти

Некоторые не ограничиваются одним годом. Они интересуются, сколько волосы на лице в принципе способны расти и какой длины достичь. Это зависит от генетики и общей предрасположенности организма. Но даже сейчас вы можете проверить, на сколько хватит ваших волос.

Дело в том, что каждый волос проходит свои стадии роста:

  1. Первая фаза — анаген. Это стадия активного роста. Она длится у всех по разному: от пары месяцев до нескольких лет.
  2. Вторая фаза — катаген. Волос перестает расти, но и не выпадает. Так он держится пару недель.
  3. А далее наступает фаза телогена, когда волос выпадает.

Вы можете проверить, какой длины ваши выпавшие волосы, чтобы понять, на каком этапе они выпадают. Однако стоит учитывать, что каждый волос находится на своей стадии. Один растёт, другой уже готовится выпасть.

Итак, теперь стало понятно, что отрастить бороду из лени не получится. Она отнимает чуть ли не больше времени и стараний, чем ежедневное бритьё.

На что нужно обратить особое внимание:

  1. Уход за кожей в первые месяцы.
  2. Расческа, шампунь — это атрибуты не только для головы.
  3. Для быстрого роста используйте специальные масла.
  4. Триммер — ваш лучший друг, когда друзья из барбершопа заняты.
  5. Внимательно следите за каждой стадией роста и подстраивайте под нее уход.

Источник

Как быстро отрастить бороду: Полное руководство

Задались вопросом о том как быстро отрастить бороду? Данная статья является пожалуй наиболее полным и развернутым руководством, по этому вопросу.

Факторы влияющие на рост бороды

Борода может начать расти в любом возрасте, начиная с подросткового и заканчивая 20-летним или 30-летним (в некоторых случаях позже). К сожалению, нет никакого способа влиять, на то когда ваша борода начинает расти, насколько она густая или же на ее цвет. Все, это связано с вашей генетической предрасположенностью.

Ключ к росту бороды — это терпение. Иногда нужно просто подождать несколько лет, прежде чем она действительно обретет желанную форму. Помните, что все бородачи, которых вы видите в Интернете и по телевизору, не родились с такой бородой.

Рост бороды зависит от вашего здоровья, ваших генов и уровня тестостерона. К сожалению, тот же гормон, который придает густоту бороде, также влияет на рост волос на голове, но в негативном ключе. На все это, вы оказать влияния не можете — давайте поговорим о том, что вы можете контролировать. Вы уже неоднократно слышали об этом, но напомним, причины заботиться о своем здоровье растут, вместе с вашим желанием обрести густую и красивую бороду. Борода не достигнет желанного уровня, если вы в постоянно прибываете в стрессе, нарушаете режим питания и не выполняете должным образом физические упражнения. Для максимального роста вам нужно заботиться о своем здоровье, правильно питаться и заниматься спортом.

Гормоны которые влияют на рост бороды

Влияние на рост бороды сводится к вашим гормонам, в частности, к тестостерону и дигидротестостерону или DHT. Обычный тестостерон превращается в более мощный андрогенный гормон DHT. Количество DHT в вашей репродуктивной системе напрямую влияет на характер роста бороды и волос. Мужчины с более высоким уровнем тестостерона и DHT обычно имеют значительно больше волос на лице, чем мужчины с более низким уровнем. Если ваше тело генетически чувствительно к этим гормонам, вы, вероятно, отрастите бороду в более раннем возрасте, чем другие.

С другой стороны у мужчин с более низким уровнем DHT больше шансов сохранить волосы на голове. Если вам уже за двадцать, и у вас по-прежнему редкая борода, это не обязательно означает, что у вас низкий уровень гормонов. Речь идет о чувствительности вашего организма к этим гормонам, а не об их значениях.

Поскольку тестостерон естественным образом вырабатывается вашим организмом, это означает, что есть способы увеличить его без добавок. Поднятие тяжестей и физические упражнения оказывают огромное значение для роста бороды, и мы рассмотрим лучшие упражнения, немного позже. Наряду с тренировками, вы должны получать много углеводов, белков и полезных жиров. Это повышает уровень энергии, обмен веществ и помогает с выработкой тестостерона. Кроме того для роста бороды необходим постоянный отдых и отсутствие стресса.

Итак, давайте рассмотрим все это подробнее!

Продукты влияющие на рост бороды

Если задаетесь вопросом о том, как быстро отрастить бороду, вы должны понимать здоровье бороды и тела довольно близкие понятия. Если у вас хорошо сбалансированная, здоровая диета , вы не только чувствуете себя лучше, но и ваша борода в большей степени расположена для роста. Чтобы по-настоящему держать себя в форме, вы должны употреблять следующие продукты:

  • Сладкий картофель — с высоким содержанием Бета-каротина, он помогает росту клеток вашей бороды. Потому, что Бета-каротин в процессе пищеварения преобразуется в витамин А, и это приводит к большему росту клеток в волосах, расположенных на бороде.
  • Устрицы — один из лучших источников цинка. Цинк является ключевым минералом, который помогает клеткам, участвующим в росте волос. Также устрицы — отличный источник белка.
  • Яйца — богаты белком и являются естественным источником биотина, который, как известно, укрепляет волосы и является общеизвестной добавкой, которая помогает с росту бороды. Яйца также содержат много минералов, таких как железо, кальций и цинк.
  • Шпинат — богат кальцием, железом, магнием, белком и калием — все это важные факторы роста бороды.
  • Печень — с высоким содержанием железа и биотина.
  • Корица — способствует потоку кислорода к волосяным фолликулам. Вам не нужно потреблять его слишком много, вы можете добавить его в еду, чтобы придать ей немного аромата.

Вы также можете получать все необходимые витамины в виде добавок, как мы уже упоминали выше. Ваша борода — это действительно продолжение себя. Помните, мы представляем собой то, что мы употребляем в пищу? Если вы плохо питаетесь, то и отрастить красивую и густую бороду не выйдет. Понимаете? То, что чем вы питаетесь, влияет на рост вашей бороды. Так почему бы не принять меры, к тому, чтобы у вас была самая здоровая борода.

При использовании добавок, важно помнить, что ваше тело усваивает их с разной скоростью. Таблетка может иметь 100% от рекомендуемой дневной нормы витаминов, но вы можете усвоить ее только на 25%.

Как быстро отрастить бороду? Следите за питанием!

Упражнения влияющие на рост бороды

Твоя борода — это прямой результат гормонов, вырабатываемых вашим организмом, в частности, тестостерона и впоследствии DHT. Таким образом, чем больше тестостерона вы создаете, тем больше DHT у вас будет, и тем больше вероятность того, что ваша борода будет расти.

Чтобы естественно повысить свой тестостерон, вам необходимо нормализовать свой сон. Для здорового роста бороды необходимо 7-10 часов сна в сутки. Большая часть тестостерона вырабатывается во время сна, поэтому больше сна = больше тестостерона. В дополнение к большему количеству сна, вы должны достаточно питаться. Низкокалорийные диеты могут нанести огромный ущерб вашей репродуктивной системе, замедляя выработку тестостерона. Помните, вы должны питаться в течение дня, и в достаточном количестве.

Теперь к актуальным упражнениям! Сосредоточьтесь на силовых тренировках. Было проведено множество исследований, которые показали, что такие виды тренировок стимулируют выработку тестостерона и даже увеличивают активность рецепторов андрогенов, чтобы поглощать его еще больше. На самом деле, содержание жира в организме 8-14% идеально подходит для получения тонны тестостерона. Если есть возможность, приобретите абонемент в тренажерный зал. Не забывайте о постоянстве в тренировках.

Как быстро отрастить бороду при помощи медецины

Один из самых распространенных вопросов, который нам задают: «Как быстро отрастить бороду, сделать густой и здоровой?». Что же, наш ответ довольно прост, повышайте свой естественный тестостерон — что означает правильное питание, тренировки и поднятие тяжестей, прием соответствующих добавок, таких как биотин и рыбий жир, исключение стресса и вредных привычек.

Если, вы достигли своего потенциала роста бороды, и вам уже за 30, то, возможно, вы рассматриваете медицинские способы. В таком случае у вас есть несколько вариантов, первый из них — прием миноксидила (он же рогейн), второй — использование имплантатов для волос.

С миноксидилом рост волос вы можете наблюдать, только при его постоянном использовании. Некоторые люди уверяют, что результат сохраняется и после прекращения использования миноксидила. Однако доказательств тому у нас нет. Миноксидил имеет побочные эффекты, о чем не следует забывать.

Читайте также:  Помогает ли золотой шелк для роста волос

Имплантат бороды в свою очередь обладает высокой стоимостью. Лечение может обойтись желающим от 5 до 20 тысяч долларов.

Лучшим решением будет — принять себя таким, какой вы есть. Ваша борода действительно уникальна и она делает вас в некотором роде уникальным.

«Бородатые советы»

Посмотрим правде в глаза, мы все следили за часами , и календарными днями , задавались вопросом как быстро отрастить бороду?. Бритье бороды НИКОГДА не заставит ее расти быстрее, это миф, не более. Способность отрастить полную бороду — это то, чего жаждет большинство мужчин, как бородатых, так и тех, кто регулярно бреется.

Тем не менее, есть несколько способов, способствовать росту бороды. Мы собрали для вас ряд советов для улучшения результатов. Здесь не будет списка зелий или же ритуалов. Эти советы помогут вам ухаживать за бородой, а также быть более уверенным в себе.

1. Хватит смотреть в зеркало!

Как и в случае со всеми проблемами, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, чем больше обращаете на них внимания, тем больше выявляется недостатков, и тем больше вы размышляете об этом, о том, что находится вне вашего контроля. Постарайтесь помнить, что никто другой, наблюдающий за вами, не разделяет ваше мнение, таким же образом как и вы. Проблемы, которые вы видите в своей персоне, в значительной степени иссякнут, если вы научитесь не делать почасовые заметки о себе. Мораль этой истории: чем реже вы смотрите на бороду, тем меньше вы критикуете ее состояние, и тем больший прогресс вы увидите, в дальнейшем.

2. Прекратите игры!

Наблюдая за собой в зеркало, или же закат у моря, бородач должен держать руки подальше от бороды любой ценой. Да, быть может, игра с вашей бородой, доставляет вам удовольствие. Однако ничто не приносит столько вреда бороде, как блуждающая рука. Чем больше времени вы проводите, играя с бородой, тем больше вы наносите ей повреждений. Выдавливая прыщи, выщипывая редкие волоски бороды, всеми этими действиями вы наносите вред структуре кожи, и бороде.

3. Уход за бородой

Повторяйте за нами: чистая борода — это густая и здоровая борода. Как и с волосами на голове, если вы держите бороду в чистоте, она выглядит намного более густой и здоровой, чем, если вы позволите ей стать слишком жирной или сухой.

Правильный уход за бородой является ключом к тому, чтобы ваша борода оставалась здоровой и пышной, и если вы будете постоянно ухаживать за ней в течение всего месяца, вы определенно заметите результаты уже через короткое время.

Влияние стресса на рост бороды

Если вас интересует вопрос, как быстро отрастить густую бороду? Вы должны понимать ваш организм реагирует на то, что вы делаете в своей жизни; что вы едите, что пьете и как психологически реагируете на различные действия. Химия вашего тела и гормоны, которые оно производит, изменяются, когда вы в стрессе. Вырабатываемые гормоны перераспределяются в то, что наиболее необходимо, и в большинстве случаев тестостерон опускается ниже в этом списке. Не волнуйтесь, естественные уровни в вашем теле вернутся, как только ваш стресс исчезнет.

Наш совет, чтобы снять стресс, вы должны делать 10-минутные перерывы в течение дня или, когда вы больше всего чувствуете стресс, вы должны заниматься тем, что приносит вам радость. Можете прогуляться, потратить некоторое время на рисование или просто немного вздремнуть. Просто ненадолго выйдите на улицу. Ваше тело нуждается в витамине D для поддержания естественного баланса гормонов.

Проблемы при отращивании бороды

Помните не существует такого явления, как идеальная борода. Мы и есть наши худшие критики, потому что мы всегда найдем что-то «неправильное» в себе.

Возможно прочитав данную статью, вам не удастся решить все найденные проблемы, но мы определенно поможем вам с некоторыми из них. Пристегнитесь, рассмотрим зуд, перхоть, пробелы, и потерю волос на бороде. Большая часть этих проблем зависит от того, как вы заботитесь о своей бороде и от средств, которые вы используете.

Зуд в бороде

Данная проблема временна. Некоторые никогда не преодолевают фазу зуда, потому что они «просто не могут с этим справиться». Это грустно, но это так. Поверьте, через один или два месяца зуд полностью прекращается. Одним из средств, которое помогает в борьбе с данной проблемой масло для бороды. В результате использования масла ваша борода становится здоровее, мягче, а кожа менее сухой. В дополнение к этому, вы можете использовать смягчители бороды.

Электрическая бритва против обычной

Если вы уже бородач и не думаете о том как побыстрее отрастить бороду, это не значит, что вы можете выбрасывать острые предметы из дома. Прежде всего, вы можете задеть кого-либо из прохожих. Бритвы или триммеры по-прежнему полезны даже после того, как вы отрастили бороду.

Инструмент, который вы используете, может иметь большее значение, чем вам может показаться на первый взгляд

Это может быть микроскопическая разница, но электрические триммеры и бритвы дают вам различные результаты бритья. Электрический триммер оставляет более острые концы, которые могут привести к большему раздражению и зуду. Их использование может так же привести к сечению волос.

Как избавиться от перхоти

Перхоть бороды вызвана микроорганизмом Malassezia globosa и питается натуральными маслами, вырабатываемыми вашей кожей. Эти масла называются кожным салом. Malassezia globosa разлагает масла на олеиновую кислоту, и некоторые люди чувствительны к кислоте. В результате организм производит клетки кожи с большей скоростью, и это перепроизводство клеток кожи является причиной перхоти.

Существует несколько различных способов отшелушивания — физическими и химическими средствами. Физическим отшелушивающим средством будет что-то вроде Alpha Fit, щетки для лица. Химический эксфолиатор использует такие ингредиенты, как гликолевая кислота или молочная кислота, чтобы ослабить связь с мертвой кожи.

Что делать с пробелами в росте бороды?

Прежде всего, дайте бороде немного времени, не нужно думать о том как быстро отрастить бороду. Некоторые потратят месяц, без использования бритвы, позволяя ей расти, только чтобы обнаружить, что она выглядит редкой и тонкой, что приводит к тому, что они теряют надежду и сбривают ее. Но правда в том, что время является лучшим лекарством . Если у вас получится продержаться в течении четырех, пяти месяцев, вы сможете заметить, что ваша борода начинает выглядеть более полной и плотной. Кроме того в последствии можно использовать более длинные волосы, чтобы покрыть более редкие области, расчесывая и укладывая их на эти места

Как и каждый предполагаемый недостаток, который мы замечаем, пробелы в бороде значительно более очевидны для самого бородача, чем для наблюдателей. Как и во многих других вещах в жизни, работе с предполагаемыми пробелами бороды связана неуверенность.

Неважно, кто вы, нет ни одного человека, у которого борода растет в идеальной симметрии, в идеальных пропорциях. Думать иначе глупо, это со стопроцентной вероятностью приведет вас к разочарованию. Именно поэтому мы имеем триммеры для бороды и электрические машинки для стрижки, чтобы выравнивать рост волос на лице и добиваться желаемого внешнего вида.

Секущиеся концы волос

Секущиеся концы появляются, когда ваши волосяные фолликулы становятся слишком грубыми или ломкими, и концы ломаются. Это может произойти по разным причинам.

Одной из основных причин появления секущихся кончиков на вашей бороде является недостаток кожного масла, которое является природным маслом, вырабатываемым железами вашего организма. Каждый парень индивидуален, но в какой-то момент ваша борода может стать настолько большой, что кожного масла не хватит, чтобы покрыть ее всю. Вы можете использовать искусственные масла для бороды.

Другой причиной является использование шампунь, не предназначенного, для бороды. Шампуни для головы и бороды имеют различный состав, и это может привести к повреждению вашей бороды.

Используя фен, держите его подальше от бороды, используйте настройку средней температуры или даже прохладную настройку. Все это поможет избежать повреждений.

Выпадение волос на бороде

Позвольте мне успокоить вас, потеря волос на бороде это абсолютно нормально. Мы теряем волосы с головы до пят каждый день всей жизни. Волосы бороды довольно густые и грубые, появление волос на наволочке может быть частым явлением. Вам не нужно сбривать бороду, чтобы предотвратить их потерю, вы можете уменьшить количество времени, которое вы тратите на расчесывание или чистку бороды.

Хлопчатобумажные простыни и наволочки также могут быть причиной потери волос на вашей бороде, поэтому, возможно, стоит рассмотреть сатиновые простыни. Они намного более гладкие и менее вероятно приведут к тем потерянным волосам.

Источник