Профилактика облысения своими силами
Содержание статьи
Лучшие народные средства от облысения у мужчин
От выпадения волос страдает до 90% мужчин. Причем эта проблема касается не только представителей сильного пола старше 40 лет, но и молодых парней. Поэтому народные средства от облысения у многих мужчин пользуются особой популярностью. Это простые и доступные методы, позволяющие остановить процесс выпадения, а иногда даже и восстановить рост волос в зоне облысения.
Растительные масла
Вытяжка из полезных растений – источник витаминов и микроэлементов, питающих волосы и кожу головы. При облысении у мужчин используют касторовое, облепиховое, оливковое, льняное масла. Жирные экстракты часто используют для приготовления масок для волос, которые эффективнее применять в бане.
| Название масла | Полезные свойства | Примечание |
| Касторовое | Экстракт клещевины предупреждает облысение, сечение, ломкость, усиливает рост. Жирное средство содержит белок, аминокислоты, глицериды. Вещества укрепляют фолликулы, способствуют появлению «подшерстка» | Две ложки касторки разогревают на водяной бане либо наносят на пряди, используя деревянную расческу. Голову укутывают полотенцем, которое оставляют на 5 часов. Процедуру делают повторно через неделю. Эффект ощущается после 2 месяцев применения народного средства от облысения у мужчин |
| Облепиховое | Активирует обмен веществ внутри луковиц, стимулирует циркуляцию крови. Восстанавливает волосы после термического или химического воздействия, стрессов, дефицита витаминов, приема лекарств | На водяной бане подогревают 2-3 ложки экстракта. Теплое средство втирают в область выпадения, растягивают по всей длине прядей. Голову обматывают махровым полотенцем. Все смывают шампунем через 2 часа. Жирный экстракт наносят на облысевшие зоны каждые 3 дня |
| Оливковое | Жирное средство содержит антиоксиданты, витамины (К, Д, Е, А), кислоты. Эти компоненты питают корни, стимулируют работу фолликулов, увлажняют кожу | Две ложки масла оливы втирают в зоны выпадения. Голову накрывают пленкой, окутывают шарфом или полотенцем. Лечебную смесь держат 45 минут. После все смывают мягким шампунем |
| Льняное | Восполняет дефицит Омега-3, благодаря чему возобновляется рост фолликул, проходит сухость кожи, стимулируется рост волос на голове | Теплый льняной экстракт втирают в покровы и оставляют на 40 минут. Остатки смывают водой. Количество процедур в неделю – не более трех |
Чтобы народные средства от выпадения волос принесли максимальный эффект, кроме внешнего использования мужчине можно принимать масла вовнутрь. При отсутствии аллергии, хорошей переносимости народного средства, 1 столовую ложку одного из экстрактов пьют натощак за 30 минут до завтрака. Длительность лечения – до 3 месяцев.
Морковь
При облысении у мужчин можно использовать народные средства, которые есть в каждом доме. Одним из лучших лекарств от выпадения волос считается морковь.
Корнеплод богат на витамины и минералы, питающие шевелюру, стимулирующие ее рост. Овощ измельчают. Кашицу накладывают на места, где образовались залысины.
Другое народное средство от облысения делается на основе свежевыжатого сока. Для усиления эффекта в 250 мл жидкости добавляют по 1 чайной ложке оливкового масла и мёда, 1 столовую ложку крахмала и 1 желток.
Красный перец
Жгучее растение повышает циркуляцию крови в коже головы, что значительно улучшает рост волос, предупреждает их выпадение. Также перец насыщает покровы и корни углеводами, минералами, жирными кислотами, алкалоидами, витаминами. Прилив крови обеспечивает капасаицин, который делает овощ жгучим.
Облысение у мужчин лечат спиртовой настойкой, приобретенной в аптеке или сделанной самостоятельно. Рецепт приготовления народного средства: один средний стручок измельчают, заливают 100 г спирта. Лекарство помещают в затемненное место на 14 дней, периодически взбалтывая. После процеживания лекарство готово к применению.
Чтобы избежать ожогов или аллергической реакции, настойку смешивают с растительным экстрактом. После нанесения жгучего средства голову оборачивают полотенцем. Через 2 часа все смывают шампунем. Лечебное мероприятие проводят до 2 раз в неделю.
Лук
Горькое растение – источник железа, калия, магния, витаминов С, В, Е. В составе лука есть масла и кератин, необходимые для здоровья волос.
Чтобы избавиться от облысения у мужчин в домашних условиях, применяют следующий рецепт на основе лука: овощ измельчают, чтобы получить несколько ложек сока. Затем полученный сок втирают в корни. Голову оборачивают полиэтиленом, а затем теплой тканью. Через 3 часа все смывают шампунем.
Средством обрабатывают проблемные области раз в 3 дня.
Для повышения эффективности при выпадении волос, лук сочетают с другими ингредиентами. Это могут быть лимонный сок, мед, масла, коньяк, желток или чеснок.
Горчица
При облысении у мужчин лечение народными средствами часто включает маски, содержащие горчицу. Желтый порошок укрепляет фолликулы, улучшает состояние кожи, стимулирует рост шевелюры, делая ее живой и блестящей. Но средство может вызвать аллергию, поэтому его применяют с осторожностью.
Эффективные маски с горчицей для мужчин от выпадения волос:
- 2-3 ложки порошка разбавляют водой до состояния густой кашицы. Смесь наносят на проблемные участки. Через 10 минут лекарство смывают.
- Заваривают 250 мл крепкого чая, в который добавляют 2 ложки горчицы, желток. Смесью обрабатывают облысевшую зону. Все укутывают и ждут 30 минут. Средство смывают шампунем, ополаскивают отваром ромашки.
- 5 г горчицы соединяют с 20 г голубой глины и 10 г меда. К ингредиентам добавляют немного воды, все тщательно размешивают. Смесь втирают в кожу и держат 30 минут, а потом смывают травяным отваром.
Соль
У мужчин лечение выпадения волос часто включает применение йодированной или морской соли. Хлорид натрия улучшает кровообращение в облысевших зонах, очищает кожу, пробуждает луковицы.
Рецепт использования соли при облысении настолько прост, что привлекает многих парней, которые не любят заморачиваться. Мелкие кристаллы аккуратно втирают в кожу. Затем голову укутывают полотенцем. Исходя из чувствительности покровов, длительность процедуры варьируется от 15 до 60 минут. Оставшиеся частицы соли смывают шампунем.
Яйца
Чтобы приготовить маску от выпадения волос для мужчины, часто используют яичные желтки. Этот продукт содержит минералы, аминокислоты, витамины, лецитин, которые предотвращают облысение, образование перхоти, защищают кожу от неблагоприятных факторов.
Для усиления лечебного эффекта при облысении, яичные желтки часто смешивают с другими народными средствами. Например, с репейным маслом и домашним медом (по 1 ст. л.). Ингредиенты перемешивают, наносят на облысевшие участки на 1 час, а затем смывают.
Для приготовления другого народного средства, предупреждающего выпадение волос у мужчин, к яичному желтку добавляют 1 зубчик чеснока, 5 мл лимонного сока, 10 г мёда, 3 столовые ложки растительного масла и 1 столовую ложку любого бальзама для волос.
Масло немного подогревают, смешивают с лимонным соком, одним желтком, медом, измельченным чесноком и бальзамом. При облысении смесь наносят на корни, держат 30 минут, смывают. Лечение повторяют каждые 3 дня.
Черный хлеб
Мужчинам, которые сомневаются, поможет ли народная медицина при облысении, стоит попробовать лечить выпадение волос черным хлебом. Продукт содержит массу витамином и минералов, делающих шевелюру упругой, крепкой, более живой.
Рецепт традиционной маски при облысении: три кусочка хлеба заливают кипятком и после того, как он размокнет сливают лишнюю жидкость. Получившуюся кашицу втирают в корни волос проблемных зон. Голову оборачивают полиэтиленом, а сверху надевают шапку. Смесь держат 20 минут. Затем шевелюру ополаскивают водой.
Чтобы усилить лечебное действие, при выпадении волос вместе с хлебом в маски добавляют такие народные средства, как кефир, сыворотка. Также используется яичный желток, мед, масла.
Лекарственные растения
Существует множество народных рецептов, лечащих облысение у мужчин, в которых применяются лечебные травы. При алопеции используют такие растения, как ромашка, мать-и-мачеха, крапива, лопух, полынь, календула.
| Название растения | Способ приготовления |
| Календула | 20 г сухих цветов помещают в емкость из стекла и заполняют 250 г спирта. Средство настаивают в затемненном месте неделю. Настойку процеживают, смешивают с водой (1:3). Марлевую ткань смачивают в лекарстве, накладывают на облысевшие области. Голову оборачивают полотенцем. Компресс держат 1-1.5 часа. Остатки лекарства удаляют теплой водой. Настойку из календулы применяют через день |
| Ромашка | 30 г соцветий заливают кипятком (100 мл). Когда средство настоится, его процеживают и обрабатывают им места выпадения волос. Процедуру повторяют каждые 3 дня |
| Полынь | 20 г измельченных листьев заливают теплой водой. Кашицей обрабатывают облысевшие участки. Смесь оставляют на 1 час, потом смывают |
| Мать-и-мачеха | 30 г высушенного растения заливают закипевшей водой (500 мл). Через 40 минут отвар процеживают, разбавляют водой. Готовым раствором ополаскивают голову |
| Крапива | 3 столовых ложки травы заливают кипятком (250 мл), оставляют на 0.5 часа. После отвар фильтруют, используя марлю. Теплым настоем споласкивают шевелюру после мытья |
| Лопух | 10 г измельченных листьев заливают 250 мл репейного масла. Средство настаивают в темном месте 1 сутки, а после ставят на водяную баню на 15 минут. Лекарством обрабатывают облысевшие зоны за полчаса до мытья. Процедуру повторяют каждые 3 дня |
Алоэ
Часто используются народные средства от облысения у мужчин на основе столетника. Растение содержит эфирные масла, органические кислоты, смолы, аллантоин, витамины, антиоксиданты, танины, микроэлементы. Эти вещества укрепляют фолликулы, предупреждают выпадение.
Для приготовления лечебного сока против облысения у мужчин, с алоэ срезают толстый лист, который моют, а затем вытирают насухо. Сырье оборачивают бумагой, помещают в холодильник на 10 суток. Через отведенное время листок разрезают вдоль и выжимают из него сок.
Полученное лекарство втирают в кожу, а через три минуты смывают. Процедуру проводят каждые 3 дня.
Для усиления эффекта сок алоэ смешивают с другими народными средствами. Это красное вино, касторка, мед или желток.
Будете использовать народные средства с целью профилактики или лечения выпадения волос?
ДаНет
Источник
Эффективные способы укрепления волос, которые остановят выпадение
Красивые и ухоженные волосы — мечта каждой женщины. Но неправильный образ жизни, нерегулярное и плохое питание могут негативно сказаться на их внешнем виде. Становится актуальным вопрос, как укрепить волосы от выпадения и какие средства помогут в борьбе за красоту.
Причины выпадения волос
Прежде чем начинать решать проблему выпадения, нужно понять, что к этому привело, и насколько это серьезно. Специалистами установлено несколько причин, влияющих на выпадение:
- период гормональных изменений, связанных с беременностью, лактацией, менопаузой;
- негативное влияние внешних факторов;
- недостаток витаминов и микроэлементов в организме, например, из-за диеты;
- стрессы;
- нарушение обмена веществ;
- неправильное окрашивание или химическая завивка, регулярное использование фена, плойки, выпрямителя совместно с укладочными средствами;
- заболевания кожи головы, например, себорея или нарушения функций эндокринной системы.
У мужчин к перечисленным факторам добавляется генетическая предрасположенность.
Внимание! Самостоятельно выявить причину выпадения сложно. Рекомендуется обратиться к специалисту, который точно скажет, на что стоит обратить внимание, и назначит рациональное лечение.
Профилактические меры
Любую проблему лучше предупредить, чем потом долго и мучительно решать. Многих интересует, что надо делать, чтобы волосы не выпадали? Подходить к профилактике лучше комплексно. Вот основные составляющие, которые позволяют предотвратить алопецию:
- Правильное питание.
- Защита кожи головы от негативных воздействий внешних факторов.
- Грамотный и щадящий уход.
- Регулярное проведение массажа головы курсами.
Правила ухода
Трихологи советуют со всей ответственностью подойти к проблеме облысения. Главное в уходе — регулярность. Только так можно достичь положительного результата и сохранить его на длительное время.
При сильном «волосопаде», начать нужно с посещения специалиста, который определит, чем и как ухаживать за шевелюрой.
- Стоит научиться правильно расчесывать волосы. Утром и перед сном плавно проводить щеткой по всей длине до полного их распутывания. Запрещается рвать запутанные участки 1 расчесывать нужно аккуратно, стараясь не вырвать пучок полностью.
- Расчесывать нужно только сухие волосы. Влажные волоски уязвимы и быстро обрываются, поэтому механическое воздействие может нарушить их структуру.
- Для мытья головы выбирать шампунь, подходящий именно для вашего типа волос. Перед покупкой внимательно ознакомиться с составом. Исключается наличие агрессивных веществ. Лучше, если в состав будут входить натуральные компоненты, травы, масла. Можно использовать детские шампуни. После каждого мытья использовать бальзамы или кондиционеры. Они обеспечат легкое расчесывание и придадут шевелюре здоровый блеск.
- Намыливать и массировать голову нужно не спеша и осторожно. После процедуры аккуратно подсушить волосы мягким полотенцем и оставить сохнуть в естественных условиях.
- Многие женщины пользуются красками или оттеночными бальзамами. Химический состав таких средств пагубно сказывается на состоянии волос. Сейчас в продаже можно найти безаммиачные краски с натуральными составляющими. Они бережно прокрашивают и одновременно питают.
Правила питания
Правильное питание играет определяющую роль в состоянии волос. Внешние средства будут иметь кратковременный эффект и только замаскируют проблему. В правильном рационе, помимо витаминов и минералов, должны присутствовать протеин, клетчатка, жиры и углеводы.
К полезным продуктам относятся:
- жирные сорта рыбы, в частности лосось, богатый Омега-3 кислотами, белком и витамином В12;
- овощи зеленого цвета, содержащие антиоксидантные вещества, которые омолаживают кожный покров головы;
- бобовые насыщены железом, цинком и содержат белок;
- яйца и молочные продукты — природные источники кальция и казеина;
- цельнозерновой хлеб содержит витамины группы В;
- индюшатина и курица с необходимым количеством фолиевой кислоты, рибофлавина;
- морепродукты, в частности — устрицы.
Важно! Проблемы могут возникнуть и от переизбытка микроэлементов. Употребление в большом количестве сладкого, приводит к сахарному диабету и повышенному выпадению. Жирная пища увеличивает сальность кожи головы.
Облысение напрямую зависит от употребления неправильных продуктов:
- фаст-фуды;
- копченое и соленое;
- алкоголь и газированные напитки;
- консервация с большим количеством соли.
Уже через 2–3 месяца после исключения этих продуктов появится заметный результат, а избыточное выпадение прекратится.
Уходовые средства
Выбор средств для ухода за волосами основывается на их полезности и эффективности. Оказавшись перед витриной с косметикой, можно растеряться от ее изобилия. Шампуни, бальзамы, спреи, все они представлены в огромном количестве, но все ли они эффективны.
В «хорошем» шампуне могут присутствовать следующие компоненты:
- Sodium cocoyl isethinate;
- Cocamide DEA/ MEA;
- Disodium Cocoamphodiacetate;
- Magnesium Laureth Sulfate;
- Linoleamide MEA.
Их концентрация минимальна, поэтому они не так вредны. Минусом является высокая цена. Но даже такие компоненты не являются универсальными. Подходящие для одного человека, могут вызвать аллергию у другого.
К безвредным компонентам относят неионогенные и амфотерные ПАВы. Они не так хорошо пенятся, но оказывают тонизирующее действие на кожу головы, не нарушая ее pH. К таким относятся:
- Decyl Glucoside или decyl polyglucose;
- Disodium Laureth Sulfosuccinate;
- Sodium Lauroyl Sarcosinate/ sulfoacetate;
- Cocoamidopropyl Betaine.
Средства с «полезным» составом продаются только в специализированных магазинах органической косметики или аптеках. Из качественных средств для укрепления корней популярностью пользуются следующие:
- Шампунь с хинином KLORANE — помогает уберечь от выпадения, эффект достигается уже после 2 недель использования.
- Шампунь для роста с комплексом активных компонентов «КОРА» — придает волосам прочность и упругость, для увеличения эффекта рекомендуется использовать с другими средствами той же серии.
- Сыворотка и шампунь от Rene Furterer Forticea — способствуют восстановлению после 3 месяцев использования.
- Эмульсия для стимуляции роста Jason — имеет в своем составе только натуральные компоненты, ускорение роста происходит уже через неделю после начала использования.
Из лекарственных средств хорошо себя проявили: Ринфолтил, Селенцин, Перфектил, Пантовигар.
Народные рецепты
Еще наши прабабушки активно применяли дары природы для сохранения красоты и здоровья. Они и сейчас являются доступной альтернативой дорогостоящей косметики. В домашних условиях можно приготовить шампунь для любого типа волос. Для сухих подойдет кефир.
Рецепт 1. Кефир нанести на всю длину, одеть полиэтиленовый пакет и обернуть голову полотенцем. Спустя час смыть водой с добавленным соком лимона. Такой способ мытья восстановит и защитит от выпадения.
Рецепт 2. 200 мл кефира соединить с 50 г дрожжей и подогреть на водяной бане. Желеобразную массу нанести на волосы и через 15 минут смыть.
Травы способствуют укреплению корней и сводят выпадение к минимуму:
- крапива участвует в укреплении волосяной фолликулы, насыщает полезными микроэлементами;
- корень лопуха питает и останавливает выпадение;
- аир болотный питает корни, активизирует рост новых волосков.
Совет. Травы настаивают и ополаскивают отваром голову после мытья. Также их можно включить в укрепляющие маски.
Маска 1. Листья крапивы запарить, соединить с 1 ст. л. репейного масла и желтком. Втереть в кожу и распределить по всей длине, утеплить голову и оставить на 20 мин. Смыть теплой водой. Повторять три раза в неделю.
Маска 2. В емкости соединить 1 ст. л. порошка аира и 2 ст. л. корня лопуха, залить 250 мл воды и прокипятить в течение 10 мин. Готовый отвар процедить и втирать в корни 5 мин. Утеплить голову на 20 мин и смыть.
Образ жизни
Правильный образ жизни очень важен для профилактики и лечения от облысения. Стресс, курение, нерегулярное питание способствуют ухудшению состояния волосяного покрова. Неразумно считать, что можно изменить ситуацию с выпадением только лишь правильными средствами и витаминами. Комплексный подход даст больше результатов.
Возьмите за привычку заниматься спортом. Это может быть обычная утренняя гимнастика. Физические нагрузки положительно сказываются на внешнем и внутреннем состоянии организма. Ведь не зря говорят: «В здоровом теле — здоровый дух». Откажитесь от курения и употребления алкоголя, больше бывайте на свежем воздухе. Насыщение организма кислородом помогает восстановить внутренние жизненные процессы.
Если есть склонность к облысению, стоит регулярно посещать врача-трихолога и следить за изменением в структуре волос, их состоянием.
Обильное выпадение не приговор. Можно изменить ситуацию, подойдя со всей ответственностью к проблеме. Научитесь правильно ухаживать за шевелюрой, не пренебрегайте советами специалистов, и волосы обязательно отблагодарят здоровым блеском, крепостью и густотой.
Полезные видео
Волосы больше никогда не будут выпадать с укрепляющей маской от Ольги Метельской.
Рецепт настойки против выпадения волос расскажет Ольга Сеймур.
Как остановить выпадение волос, проверенные методы от Дмитрия.
Источник