Процедуры для оздоровления волос в домашних условиях

Содержание статьи

Оздоровление волос в домашних условиях и салонные методы восстановления

Последнее обновление: 19.02.2021

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Каждая женщина мечтает о густой пышной шевелюре. К сожалению, в результате многочисленных окрашиваний, ежедневных укладок, регулярных стрессов и неправильного ухода волосы могут потерять свою первозданную красоту. Как понять, что волосам нужна скорая помощь и оздоровить их?

Тревожные маячки

  • Волосы стали ломкими, начали выпадать
  • Потеряли блеск и объем
  • Кончики секутся уже спустя месяц после стрижки
  • Перхоть и зуд кожи головы

Оздоровление волос

Почему волосы утратили блеск и густоту?

Как сделать волосы здоровыми и полными сил? В первую очередь стоит разобраться, почему они ослабли и потеряли сияние. Оздоровление волос начинается с поиска и устранения первопричины. Факторы, ведущие к ослаблению волос, могут быть как внешними, так и внутренними.

1. Постоянные стрессы, переутомление и эмоциональная истощенность.

2. Несоблюдение режима труда и отдыха, бессонница.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной и щитовидной железы, снижение иммунитета

4. Прием гормональных контрацептивов, беременность и роды

5. Неправильное питание, нехватка витаминов, курение

6. Регулярное использование фена, щипцов и плоек для укладки.

7. Частые окрашивания волос, несоблюдение рекомендаций по окраске

8. Использование косметики низкого качества или с истекшим сроком годности

Как вернуть волосам здоровье?

Если волосы утратили блеск и силу, следует принять срочные меры. В первую очередь, важно действовать комплексно. Стратегия должна включать в себя не только процедуры по оздоровлению волос, но и здоровое питание, прием витаминов и минералов, соблюдение режима и правильный уход.

Сбалансированное питание

Как известно, здоровье начинается изнутри. От того, что мы едим и пьем, зависит работа всего организма, состояние кожи, ногтей и волос. Питательные вещества, витамины и минералы – незаменимые помощники в борьбе за здоровье.

  • Белки – в процессе метаболизма расщепляются на аминокислоты, из которых образуются кератин и коллаген (яйца, мясо, рыба, бобовые, сыр)
  • Жирные кислоты — участвуют в гормональном обмене, процессе образования коллагена и кератина (подсолнечное, оливковое, кунжутное, льняное масло)
  • Витамин А – способствует росту и регенерации тканей, обеспечивает эластичность кожи и волос (печень, угорь, морепродукты, брокколи, морская капуста, сыры)
  • Витамин С – участвует в синтезе коллагена (шиповник, облепиха, цитрусовые, черная смородина, киви)
  • Витамины группы В – участвуют в процессах образования, роста и деления клеток, нормализуют обмен веществ (орехи, кукуруза, грибы, творог, печень, мясо птицы)
  • Цинк — играет важную роль в процессах регенерации клеток и роста волос (печень, говядина, мясо птицы, сыр, крупы)
  • Железо — участвует в синтезе гормонов и процессе роста волос (зерновые, мясо птицы, жирная рыба, печень, кизил)

Соблюдение режима приема пищи и сбалансированная диета положительно скажутся на состоянии волос и организма в целом. Также рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров воды в день. Подобные меры позволят добиться желаемого результата, бесплатное оздоровление волос изнутри может быть не менее эффективным, чем салонные методы.

Образ жизни

Вредные привычки также оказывают негативное влияние на состояние волос. Лучше всего отказаться от курения и приема спиртного. Важно избегать перегрева и переохлаждения, носить удобный головной убор по погоде (тесные шапки ухудшают кровоснабжение головы). Также необходимо защищать волосы при посещении бани, сауны и солярия, купании в хлорированной и соленой воде.

5 вещей, от которых точно стоит отказаться:

1. Фен, утюжок, плойка и бигуди

2. Краски и оттеночные средства для волос

3. Лаки, пены и гели для укладки

4. Сдавливающие заколки и начесы

5. Афрокосы, дреды и наращивание

Уход за ослабленными волосами

Важно уделить внимание правильному уходу за ослабленными волосами. Использование специальных шампуней, бальзамов и масок позволит укрепить структуру, сделать их более крепкими и сильными.

Процедуры для оздоровления волос в домашних условиях:

Ополаскивание уксусом, соком лимона, отварами трав (крапива, ромашка, березовые листья)

Кондиционер на основе яичных желтков – используется после мытья головы, после нанесения выдерживается 5-10 минут и смывается.

  • 2 желтка
  • 1 ст. ложка оливкового масла
Читайте также:  Что такое ламинирование волос фото до и после в домашних условиях

Маски на основе меда — смесь втирается в кожу головы, смывается спустя полчаса после нанесения.

  • 1 ст. ложка растительного масла
  • 1 ст. ложка меда
  • 1 желток

Маска на основе желатина – готовая масса добавляется в шампунь, наносится на волосы, смывается через 2-3 минуты.

  • 1 ст. ложка желатина
  • 1 стакан теплой воды

Горчичная маска – наносится на влажные волосы, заворачивается полотенцем, смывается через 15 минут.

  • 1 ч. ложка сухой горчицы
  • пол стакана воды
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 1 ст. ложка сахара
  • 1 желток

Важно помнить, что для достижения желаемого эффекта маски для оздоровления волос необходимо использовать сразу после приготовления.

Косметические процедуры для оздоровления

Существуют методы салонного восстановления волос. Их преимуществом является возможность индивидуального подбора процедуры и длительное сохранение эффекта (до 6 недель). Большое значение также имеет косметический массаж кожи головы, позволяющий восстановить кровоснабжение, способствуя нормальному росту.

Профессиональные средства для оздоровления волос

Маска ALERANA® интенсивное питание содержит пантенол, кератин, комплекс аминокислот и натуральные экстракты растений. Действует на волосы в двух направлениях: на волосяные фолликулы и по всей длине волос. Маска улучшает метаболизм в волосяных фолликулах, стимулируя рост волос, восстанавливает структуру и обеспечивает глубокое увлажнение волос.

Уникальная сыворотка для роста волос ALERANA® содержит растительные компоненты, стимулирующие рост волос и препятствующие их выпадению. Сыворотка восстанавливает структуру волос, помогает вернуть волосам естественный блеск и густоту. Для регулярного ухода отлично подходят питательные шампуни и бальзамы.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Волосы-мочалка: как восстановить, средства для лечения

Волосы-мочалка: как восстановить, средства для лечения

Красивые и густые волосы считаются гордостью для любой девушки. Если внешний вид прядей ухудшается, это начинает тревожить и сильно расстраивать. Есть множество факторов, которые могут оказывать влияние на состояние и здоровье волос. Самыми распространенными являются: стрессовые ситуации, некачественное питание, частое пользование феном и плойкой, недосып.

Если волосы стали быть похожи на мочалку, то нужно срочно что-то предпринимать, а не надеяться, что проблема решится сама собой.

Содержание:

  • Как лечить поврежденные волосы

  • Маски для волос

  • Лечебные процедуры

  • Уход за волосами в домашних условиях

Как лечить поврежденные волосы

При ухудшении внешнего вида прядей, нужно оценить степень их повреждения. Если причиной является вредная еда, стресс, плохой уход, то с этим можно справиться самостоятельно, без помощи специалистов.

Если же волосы стали сухими и ломкими из-за постоянного использования горячих инструментов для укладки, непрофессионального окрашивания, то процесс оздоровления волос может занять много времени. В таком случае помимо домашнего ухода потребуется помощь парикмахеров. В первую очередь нужно отстричь все посеченные кончики, не жалея длину. После этого можно начать делать разные маски и процедуры по оздоровлению в салонах.

Маски для волос

Есть несколько эффективных масок, способных улучшить состояние шевелюры:

  1. Репейное масло известно своими целебными свойствами. Оно эффективно при сухих и ломких волосах, помогает вернуть им природный цвет, гладкость, ускорить рост. Масло нужно применять в неизменном виде без каких-либо добавок. Оно продается в любой аптеке. Чтобы добиться заметного результата, его нужно наносить на волосы в виде масок пару раз на неделю. Уже через 4 недели можно заметить, что волосы стали быстрее расти и обрели более ухоженный вид. 

  2. Репейный компресс. Если же локоны находятся совсем в запущенном состоянии, то к репейному маслу нужно добавить другие действенные компоненты, например, куриный желток и немного какао-порошка. Такие маски способны быстро восстановить пряди. Достаточно будет 6-8 процедур, чтобы заметить существенное улучшение.

  3. Яичная маска. Не менее полезны для волос сырые куриные яйца. Это связано с тем, что в составе присутствует протеин, который жизненно необходим волосам, особенно если они ломкие и лишены блеска. Куриные яйца смешивают с небольшим количеством растительного масла и лимонным соком. Полученную маску необходимо втирать массирующими движениями в кожу головы, а остатки распределить по длине.

  4. Банановая маска. Именно домашние маски из привычных продуктов питания пользуются особой популярностью, так как в них содержится много полезных элементов. Для приготовления маски потребуется взять банан, растолочь его до кашеобразного состояния, добавить немного меда и распределить по всей длине волос, избегая попадания на корни. Такую процедуру можно делать 1-2 раза в неделю.

  5. Желатин. Многие девушки прибегают к процедуре домашнего выпрямления волос с помощью желатина, так как процедура при регулярном проведении позволяет добиться эффекта ламинирования волос. Кроме этого ингредиент обладает полезными свойствами и способен бороться с ломкими прядями. Локоны обретают гладкость, мягкость и блеск. На основе желатина делают маски. Желатиновый коллаген создает защитную прозрачную пленку на волосках, заклеивая посеченные кончики. В составе желатина присутствуют витамины, протеины и прочие полезные компоненты, которые способны оздоровить локоны изнутри, что особенно важно, когда они стали быть похожи на мочалку. Маска готовится на основе желатина, горячей воды, меда и эфирного масла. Готовый состав распределяется по длине, больше всего внимания уделяется кончикам. На волосах состав оставляют на пол часа, после чего смывают под теплой водой. Шампуни и прочие средства после этого использовать не нужно.

Читайте также:  Отрастить волосы за пару дней в домашних условиях

Лечебные процедуры

В салонах предлагается немало процедур, которые помогут улучшить состояние волос. Самыми распространенными являются:

  1. Выпрямление кератином. К такой процедуре часто прибегают обладательницы кудрявых и волнистых волос. Но кератин не только выпрямляет волосы, но и делает их более привлекательными. Для проведения процедуры лучше выбирать только опытного мастера, чтобы не навредить локонам. Но все же у кератина есть противники, которые ставят его пользу под большое сомнение.

  2. Ламинирование. Если нет желания тратить много времени на лечение волос в домашних условиях, то можно отправиться в салон и сделать ламинирование. Такая процедура может делаться не чаще 1 раза в месяц. Волосы после нее становятся гладкими, мягкими, здоровыми. Под процедурой понимается нанесение на пряди особого состава, который включает белки, витамины и минералы. Достаточно одной процедуры, чтобы заметить существенное улучшения. Для укрепления результата нужно периодически делать повторное ламинирование.

Уход за волосами в домашних условиях

Кроме ухода за волосами в салоне, важно не забывать о регулярном ежедневном уходе. В ином случае эффект будет менее продолжительным и волосы через время вернуться в свое прежнее состояние. Не нужно бояться состричь слишком много волос и потерять длину. Здоровые локоны будут отрастать намного быстрее и при этом выглядеть намного красивее. Решив начать восстанавливать волосы, нужно отказаться от использования фена, утюжка и плойки, или же использовать их очень редко.

Также нужно особенно внимательно подойти к выбору средств для домашнего ухода. Лучше выбирать шампуни и бальзамы, в составе которых присутствуют только натуральные и полезные элементы. После каждого мытья необходимо выработать в себе привычку пользоваться маслами и сыворотками. При выборе стоит учитывать тип волос.

Если следовать всем выше рассмотренным советам, то уже через 3-5 месяцев волосы станут здоровыми и красивыми.

Источник

Лечим волосы дома: советы, рецепты, рекомендации

Чтобы провести восстановление и лечение волос, вовсе не обязательно обращаться в салоны красоты. Но необходимо знать, как приготовить маски для оздоровления.

Лечение волос в домашних условиях

Не стоит ожидать, что после первой проведенной маски ваши волос сразу станут в три раза длиннее, пышнее и объемнее. Восстановление волос – это довольно длительный процесс. Но спустя месяц-два вы не пожалеете, что занялись этим делом. Перед тем, как начинать использовать домашние пилинги и маски, необходимо провести ряд изменений в укладе жизни.

Эти меры сами по себе эффективны, и их введение позволяет быстро улучшить состояние прически:

  1. начните пользоваться лаками, восками, гелями и другим средствами для укладки как можно реже;
  2. сушите шевелюру естественным способом, а не феном;
  3. мойте голову не чаще, чем раз в три дня;
  4. реже используйте плойки и утюжки;
  5. пейте достаточно жидкости;
  6. полощите волосы водой, заранее набранной и отстоявшейся от хлорки;
  7. принимайте витаминные комплексы;
  8. в стрессовых ситуациях не стесняйтесь пить успокоительные препараты, например, настойку валерианы;
  9. зимой носите шапку;
  10. летом прикрывайте волосы кепкой или косынкой.

Сами по себе эти меры дают эффективные результаты. Их можно использовать в качестве профилактики, не дожидаясь, когда локоны испортятся. Но если проблемы с прической уже начались, нужно действовать более решительно.

Пилинг кожи головы

Все знают, что очищать кожу лица с помощью пилинга необходимо регулярно. Но удалять отмершие клетки и загрязнения нужно и с кожи головы. Конечно, процедура несколько усложняется из-за волосяного покрова, но это решаемая проблема. Пилинги для кожи головы должны содержать гранулы, которые постепенно растворяются в воде и не будут застревать в прядях.

  • Солевой скраб

Средство подходит тем, у кого нет травм, прыщиков и других повреждений кожи головы. В противном случае процедура будет вызвать неприятные ощущения. Приготовить скраб просто: столовую ложку любой соли нужно смешать с ложкой касторки. Смесь втереть в кожу, сильно массируя. Через 2 минуты массирования смесь смыть;

  • Сахарный скраб

Этот скраб подходит всем, так как является нейтральным. Столовую ложку сахара смешать с ложкой репейного
масла. Смесь нанести как можно более равномерно, тщательно массируя. После двух минут легкого массажа смыть смесь водой.

Подобные скрабы мягко, но эффективно очищают кожу. Масла обволакивают кристаллики соли или сахара, позволяя твердым частицам удалять отмершие клетки. Постепенно масла впитываются в кожу, а соль или сахар легко растворяются в воде и без проблем смываются. После проведения пилинга кожа будет подготовлена к нанесению средства для лечения. Лечебные маски для локонов помогут устранить все проблемы.

Лечим выпадение волос

Эти средства помогут предотвратить выпадение, а также усилить рост и разбудить волосяные луковицы.

  • С водкой и желтком
Читайте также:  Шелковое окрашивание волос в домашних условиях

Рюмку водки или коньяка смешать с двумя желтками и ложкой меда. Держать состав не более 40 минут;

  • С черным хлебом

Кусочек бородинского хлеба залить запарить кипятком, сделать из смеси кашку, дать ей настояться около часа;

  • С кефиром и луком

Сок одной луковицы смешать с 70 мл кефира. Не стоит опасаться неприятного запаха – молочный продукт уменьшит неприятный луковый аромат.

После того, как смоете любой из этих целебных составов, сполосните локоны отваром из дубовой коры и полевого хвоща.

Лечение секущихся кончиков

Для начала все-таки придется состричь безвозвратно испорченные кончики хотя бы на 3 см, а затем уже приступать к восстановлению и лечению прядей.

  • Молочный крем

Нужно смешать 100 мл молока с 50 мл сливок. Этот состав наносится на вымытые волосы;

  • Масляная смесь

Смешать по 10 мл касторки, репейного и миндального масла, добавить 3 капли эфира ванили. Смесь нанести на кончики, а остатки распределить по прядям, используя расческу;

  • Медовый состав

Смесь из ложки меда, ложки молока и ложки растительного масла нанести на кончики.

После того, как смоете целебный состав, прополощите пряди крепким отваром крапивы и сразу расчешитесь, пока прическа не высохла.

Народные рецепты для сухих волос

Сухие волосы вообще нежелательно окрашивать, выпрямлять или завивать. Хрупкие от природы, они остро реагируют на любое негативное воздействие, оттого быстро портятся и истончаются. Чтобы вернуть прическе шелковистость, нужно делать не только маски. Так, необходимо либо отстаивать воду для мытья волос, либо пользоваться кипяченной, а не водопроводной водой. Или же добавлять в воду немного соды – она смягчит воду. Не забывайте пользоваться кондиционером.

  • Из простокваши с медом

Полстакана простокваши смешать с ложкой меда, добавить немного эфира ванили. Смесь можно оставлять на всю ночь;

  • На сливках

Два желтка смешать с 100 мл сливок, добавить 10 мл репейного масла. Сливки будут увлажнять прядки, а масло задержит влагу.

Не забывайте, что склонные к сухости пряди нужно мыть едва теплой водой.

После масок желательно прополоскать локоны теплым отваром мяты. Также раз в неделю пряди можно смачивать молоком.

Лечение ломкости

Следует ввести в рацион больше фруктов и злаков, отучиться пользоваться феном. Если же локоны нужно просушить срочно – пользоваться только прибором, который подает прохладный поток воздуха. После мытья хрупкие прядки нельзя вытирать – только слегка промокнуть полотенцем. Расчесываться необходимо деревянным гребнем с крупными зубьями.

  • Со сметаной

Ложку сметаны смешать с одним яйцом, добавить оливковое масло. Смесь взбить. Получившуюся пенку нанести на локоны губкой;

  • С касторкой

Две столовые ложки касторки смешать с ложкой меда. Средство можно оставлять на ночь.

Также можно провести масляное обертывание. Для этого кусок хлопчатобумажной ткани необходимо смочить растительным маслом. Затем следует обернуть тканью голову, и покрыть сверху косметикой шапочкой.

Лечение жирных волос

Высокие температуры усиливают работу сальных желез, поэтому нужно использовать для мытья теплую воду. Также необходимо постараться мыть волосы как можно реже. Звучит странно, но локоны «привыкают» к частому мытью, и в итоге начинают пачкаться очень быстро. Также вы можете выбрать любой народный рецепт лечебной маски для устранения жирного блеска.

  • Лимонная маска

Сок половинки лимона нужно смешать с двумя ложками меда и ложечкой корицы. Смесь держать 15-20 минут;

  • Средство с водкой

Рюмку водку необходимо смешать с яичным желтком, держать до 20 минут;

  • С горчицей

В полстакана немного подогретого кефира добавить ложку разведенной теплой водой горчицы. Смесь смыть через 15 минут;

  • С луком

Сок одной большой луковицы смешать с 30 мл касторки. Смесь наносить за час до мытья головы.

Необходимо использовать полоскания. Для этого следует добавить в воду лимонный сок, яблочный уксус, крепкий дубовый отвар.

Эфирные масла для лечения шевелюры

Использовать эфирные масла можно несколькими способами, выбрав самый удобный:

  1. влить в пульверизатор воды, добавить эфиры, этой смесью ежедневно обрызгивать локоны;
  2. ежедневно наносить несколько капель средства на расческу, проводя аромарасчесывание;
  3. добавляя несколько капель эфира в шампуни и маски.

Так, эфирное масло лаванды отлично избавляет от перхоти, устраняет рассечение кончиков, устраняет ломкость. От сухости и ломкости помогают эфиры ромашки, мяты, лимона и других цитрусовых. Кроме того, эфир мяты помогает усилить циркуляцию крови, потому стимулирует рост и питание корней.

Масло розмарина избавляет от сухости кожного покрова головы, перхоти и зуда, ускоряют рост. Очень сухие и поврежденные пряди восстанавливают эфиры мирры, ладана, ванили. Воспользуйтесь нашими советами, и буквально через месяц ваши локоны станут предметом зависти.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник