Причины выпадения волос расслоение ногтей

Cухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос

1.Общие сведения

Такие речевые обороты, как «здоровый блеск волос», «шелковистая кожа», «крепкие ногти» и т.п. — часто употребляются и в рекламе, и в литературе. Самой природой заложены некоторые оптические, тактильные, физико-механические (упругость, прочность, эластичность) характеристики внешних структур организма, которые бессознательно воспринимаются как признаки здоровья, а следовательно — красоты. И напротив, утрата этих характеристик сигнализирует о том или ином неблагополучии.

Сухая кожа, ломкие ногти и начавшие «сыпаться» волосы — проблема не косметическая. Эта триада симптомов хорошо известна во многих областях медицины, и перечень заболеваний, в клиническую картину которых она входит, удивительно широк. Это и патология ЖКТ, и болезни почек, органов дыхания, полости рта; хронические инфекционно-воспалительные процессы, дисфункции кроветворной и иммунной систем; ряд нервно-психических расстройств (эндогенная депрессия, анорексия и пр.). Еще больше известно внешних и ситуационных факторов риска: экологические и профессиональные вредности, стрессы, скверные привычки, гиповитаминоз, переутомление, прием медикаментов, средства бытовой химии и индивидуального ухода и т.д.

Однако при внимательном изучении проблемы оказывается, что все эти причины и факторы, к какой бы сфере они ни относились, в конечном счете сводятся к нарушениям метаболизма — обмена веществ. В свою очередь, эти сложнейший биохимический процесс находятся под контролем нейрогуморальной регуляции, которая осуществляется взаимодействием нервной системы и ее верного «исполнителя» — системы эндокринной, т.е. комплекса желез внутренней секреции, вырабатывающих регуляторы-гормоны. Те или иные изменения со стороны кожи, ногтей и волос присущи практически любому гормональному расстройству (сахарный диабет, генетические, воспалительные, онкологические заболевания эндокринных желез, возрастные изменения и т.д.). Но в тех случаях, когда более тяжелых и очевидных симптомов нет, следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. Эта двудольная, в форме бабочки (иногда ее сравнивают с логотипом фирмы «Хонда»), эндокринная железа расположена в передней части шеи и участвует в ряде ключевых физиологических процессов — образование костной ткани, рост и созревание, контроль содержания йода в организме, обеспечение сердечнососудистой, половой, пищеварительной, умственной активности. Гормоны щитовидной железы, — тироксин, трийодтиронин, кальцитонин, — должны находиться в строго определенной концентрации и балансе, любые смещения которого (гипо- и гипертиреоз, тиреотоксикоз) крайне пагубно сказываются на состоянии всего организма в целом. И первыми, доклиническими признаками зачастую оказываются те явления, которые вынесены в заголовок статьи.

2.Причины

Основными этиопатогенетическими и рисковыми факторами заболеваний щитовидной железы являются:

  • наследственность;
  • недостаток или избыток йода (известны, в частности, тяжелые эндемические болезни, обусловленные региональным йододефицитом в питьевой воде и рационе питания);
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • ситуации хронического стресса, психопатологические расстройства;
  • тяжелые инфекционные и хронические соматические заболевания;
  • длительный прием определенных групп медикаментов.

3.Симптомы и диагностика

В зависимости от того, в какую сторону смещается ассоциированный со щитовидной железой гормональный баланс, метаболические процессы в организме либо патологически ускоряются, либо угнетаются. Соответственно, при появлении «необъяснимой» сухости кожи, ломкости ногтей и выпадения волос следует также обратить внимание на аппетит, быстрый набор или утрату массы тела, стабильность АД, состояние когнитивных функций и общей интеллектуальной продуктивности, эмоциональной устойчивости (неврастенические раздражительность и утомляемость очень характерны для дисфункции щитовидки), у женщин — на регулярность менструального цикла. Нездоровые, «неживые» кожа, волосы и ногти чаще всего сигнализируют о сниженной гормональной активности щитовидной железы — гипотиреозе.

Диагностика включает тщательный и подробный сбор анамнестических сведений (касающихся наследственности, преобладающего рациона питания, перенесенных и фоновых заболеваний, психофизических нагрузок и мн. др.), пальпаторное исследование (размеры железы, наличие узелковых образований), УЗИ, сцинтиграфию; по показаниям может быть назначен гистологический анализ (биопсия).

4.Лечение

С сухостью кожи, ломкостью ногтей и выпадением волос можно, конечно, обратиться в салон красоты или галантерейный магазин. Однако рисковать не стоит, как не стоит и пытаться решить проблему извне, посредством маскировочной косметики: прогрессирующий гипотиреоз может результировать гипоксией мозга и гипотиреоидной комой, а доброкачественные новообразования, — «пустяковые и безопасные», — примерно в каждом пятом случае малигнизируют, т.е. перерождаются в злокачественные. Рассматриваемая триада внешне наблюдаемых симптомов подлежит обязательной консультации у эндокринолога.

Читайте также:  От выпадения волос алерана

По результатам диагностики назначается либо консервативное, либо хирургическое лечение (удаление неоплазий). Медикаментозное лечение гипотиреоза основано на продолжительной заместительной гормональной терапии, а также диете со сбалансированным содержанием йода.

Источник

Страшно лезут волосы и слоятся ногти

Очень прошу совета у сведУщих людей. Почему и как это остановить?

Сдала кровь на анализ — все в норме. Сменила кучу различных средств и шампуней от выпадения волос, ногти постоянно намазаны лаком для укрепления. Все до лампочки.

И наконец, срезала свои длинные волосы и постриглась под мальчишку… Нет, конечно же это не остановит выпадание, просто чисто психологически спокойнее, когда на щетке пылесоса меньшее кубло волос собирается.

У меня волосы стали сильно выпадать из-за того, что жиров постоянно не доедала. Сейчас получше стало немного, жиры стараюсь добирать до нормы плюс Эсвицин использую.

Попробуйте добавить в рацион семена льна .Возможно есть проблемы со щитовидкой.

у меня такая же ситуация, постою послушаю. Волосы не обрезала, но от хвоста остался мышиный хвостик((( Что интересно, с ногтями все нормально, а еще стала сильно сушиться кожа рук.

(Волосы красила 3 года назад, феном практически не пользуюсь и утюжками тоже, поэтому вариант с порчей волос отпадает)

Маргарита написал:

Попробуйте добавить в рацион семена льна .Возможно есть проблемы со щитовидкой.

Или льняное масло в салаты добавлять — вкусно!

Больше жиров есть. Я только благодаря жирам ногти вылечила, а слоились несколько лет, ничего не помогало. Давно поняла, что все проблемы решить может только сбалансированное питание. Не знаю, как сейчас вы питаетесь, но посмотрев ваш дневник, мне кажется, что жиров вы точно не доедаете. Ладно там неделю не доесть, но когда это длиться полгода-год, то проблемы точно начнутся.

У меня тоже волосы стали сыпаться, а ногти при этом крепкие, твёрдые.

Решила проверять и контролировать все необходимые микроэлементы в своём рационе.

Для волос полезны и нужны: железо и марганец, кремний, медь и цинк, селен.

омега-3 и кремний попейте.месяца 3. ну или орехи разные по 150 калорий в день.

Вы случайно не вегетарианка? У подруги была та же проблема. Исключила из рациона мясо, рыбу, яйца и через пол года то же самое было. Необходимо принимать витаминные комплесы с насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами. Орехи помогают но каждый день есть фундук и грецкие орехи довольно накладно.

Посмотрите в графике витаминов что вы не доедаете, забейте свой обычный рацион. Возможно железо, селен, йод, витамин Е, витамины В группы.

Если недостаток у вас постоянный в рационе, стоит все же сменить рацион либо налегать на витамины из аптеки.

Почитайте сайт Майи о волосах.

больше двигайтесь,стобы была больше калорийность в питании. должно всего хватать и жиров,и белков ,и углеводов,и витаминов. А сайт Майи всё хорошо рассказывает о волосах. Как на них ужасно влияют окрашивания,солнце. Рассказывает о циклах естественных выпадения волос и когда есть андрогенное заболевание. И дигидротестостерон разрушает луковицы волос на макушке.

У меня жиры всегда больше нормы. Белки в норме. Чуть маловато углеводов. Это тоже плохо. Углеводы дают энергию. Задерживают воду. Кожа лица увлажнена лучше. Для кожи и воллс нужно достаточно или чуть больши витаминов гпуппы В, С,А

Читайте также:  Масло живица от выпадения волос

У меня два гоа назад, когда исполилось 45 такая же беда была с волосами. Я ещё и место жительства поменяла-полезли как бешенные . Тоже подстриглась коротко , пила витамины , нашла в аптеке какую то линию для ухода за волосами (не помню марки). Успокоились они у меня только через 1,5 года . Не облысела. Потом вспомнила, что и в 40 лет была такая же ситуация. Сейчас всё нормально, даже химия не вредит. Может у вас гормональная перестройка организма? А ещё волосы обычно сильнее лезут осенью и весной (типа сезонная линька). Так что руки не опускайте и продолжайте правильно питаться и ухаживать за кожей головы и волосами.

ногти — японский маникюр, без покрытия, покрывать только пастой и пудрой специальными. Сейчас лечу как раз. Мастер сказала, что слоятся от постоянного шелака. Не дышат ноготки. Выглядят без лака, конечно не очень, но пролечить надо всего пару месяцев. С волосами тоже была бедулька, начали опадать, мой совет — попробуйте перейти хотя бы на месяц, на поддержание. Набрала я, правда кило пятьсот, но зато заволосилась Ногти стали уже более-менее, хотя делаю японку всего месяц, думаю через месяц будут в норме. Волосы не обрезала.

Я тоже отстригла свои длинные сильно осветленные волосы,плюс пожгла их солнцем,горячей сауной и не всегда смывала чистой водой соленую воду с волос. Теперь я умней. Чтобы ногти лучше росли ,после щелочный средств их нужно подержать в кисленькой воде. Смазать маслом. Все делать в перчатках. Защищать от щелочей. Лаки портят ногти.

витаминов не хватает видимо Вам, купите витамины для беременных Фемибион1, там дозировки не привышены, но очень хорошо усваиваются, и еще можете кальций д3 купить.

а вот что касается лака для ногтей укрепляющего,то во многие входят такие вещества которые усиливают рост, но ослабляют ногть

Маргарита, со щитовидкой, вроде, нет проблем, по крайней мере, анализ крови ничего не показал. Ален у меня везде, и в выпечке, и в салатах.

Это сайт Майи. Администраторы,пожалуйста,не удаляйте эту ссылку. Там очень много полезного чедовечек рассказал на своем опыте. Эти советы очень ценные.

Анна Крас, неет, я ярый мясоед. У меня ни один день без мяса не проходит.

Извини я твой рацион смотрела за 13.04.16 единственное по чему выведен недостаток на глаз -Омега 3 и Омега 6 -возможно в другие дни по другому

Оксана, изжога от жареного ,а от раст.масла в салате или 5-10гр сл.масла в каше изжогу не вызовут. Очень хорошо помогает от изжоги да и при болезнях желудка ,настойка на березовых почках ,уже 10 лет мы без нее не живем ,это вообще универсальное средство….

Витамины А и Е попробуйте. Как есть, так и волосы-ногти намазывать. И дайте им отдохнуть от постоянных лечебных средств и шампуней. Проверьте, не пересушен ли воздух в помещениях, где вы обычно находитесь, не слишком ли тесную шапку носите.

Анализы на что сдавали? Просто общий клинический или всякие-разные на всё подряд?

Женские гормоны. Т.е. эстрадиол с каждым годом уменьшается.увы. Он отвечает за нашу красоту. При похудении долгом он падает.

Сколько вам лет? Делали ли анализы на гормоны. Эстрадиол,тестостерон и т.п. Узи по-женски до овуляции. Делали фтг фототрихограмму у трихолога,чтобы понять причину выпадения волос?

У меня тоже такая проблема была. Я мучалась год. Брала в руку хвост — оставалось 20-50 волос. Мне помогла Алерана: таблетки, спрей+ шапуни+ бальзамы. Никакие «отвары» и бабушкины средства. Просто лекарство. Правда был побочный эффект — до сих пор сохранился — я брови корректирую каждый день.

Юля Сулейма написал:

у меня такая же ситуация, постою послушаю. Волосы не обрезала, но от хвоста остался мышиный хвостик((( Что интересно, с ногтями все нормально, а еще стала сильно сушиться кожа рук.

типичная картина при недостатке жиров.

Читайте также:  Симптомы выпадение волос при онкологии

Люба Иваненко, спасибо большое! У моей дочери тоже проблема с волосами. Несколько лет назад она стройнела с помощью диеты Дюкана. Уже давно не питается по Дюкану, вес сохраняется, но за балансом нутриентов не следит, интуитивное питание без особо вредных продуктов. Но волосы выпадают. Я думаю, от недостатка жиров, но убедить ее следить за БЖУ не могу. Кинула ей Вашу ссылочку, может быть, почитает и сделает правильные выводы. Очень на это надеюсь! Вам большое спасибо!

Екатерина Лесникова, еще пусть посмотрит дочка в инете из чего формируются половые гормоны. Это всё стерины,стеролы,холестерин,холестерол. Т.е. из жиров. Падают в рационе жиры,падают женские гормоны. Хуже усваиваются витамины.

хорошо на всё бжу,витамины, воду,клетчатку себя хоть периодически проверять в мзр. Очень нужная вещи эта программка. Опять же. Если в рационе падают крахмалистые,углеводные продукты, то тоже падает выработка гиалуроновой кислоты. При дюкане снижены углеводы. А значит из организма выгоняется много воды. поэтому сохнут волосы,кожа. Во всем нужна мера и баланс!!!

А гиалуронка задерживает воду. Нехватка витамина В 5. Это пантенол тоже сушит кожу . Кожа устроена из гиалуронки,коллагена и эластина. Коллаген- это преимущественно белок и немного углеводов,эластин и гиалуронка -это белок с большей частью углеводов, простым языком. недостаток углеводов не дает насытить водой эти структуры.

Почему любят диету Дюкана. Потому что быстро теряется вес,НО!!!!!! за счет потери воды.

Эта диета хороша после праздничных дней. С тортиками и прочими переборами в питании.

Выпадают и у меня. Весной просто лезли во все стороны. По жирам стабильно норма из года в год. Весной пропила курс витаминов, на голову пасту сульсена 2%, маски с хной, желтком и маслом. Все лето овощи-фрукты. Надоело уже. Выпадают, конечно меньше, но после мытья головы боюсь смотреть в ванну. Постриглась коротко, так лежат, короткие.. расстраивают меня. Продолжаю наносить пасту сульсена и маски с хной. Витамины не пью. По показаниям врача пропила и проколола курс витаминов группы В — ногтями могу мясо сырое рвать, волосы живые, красивые и шевелятся, но выпадают.

вот тоже самое, ногти — железобетон, а волосы постоянно лезут

Возможна нехватка йода. Я живу в йоддефицитном районе. Мы почти все принимаем йодомарин или калия йодид, особенно беременные, или у кого выпадать чего начинает.

С глобальной потерей волос при похудении не знакома, но поделюсь своим рецептом, я им пользовалась, когда волосы полезли после интенсивной гормонотерапии. Репейное масло с красным перцем разогреть на водяной бане до 40-50 градусов, добавить туда по 5 мл вит А и Е в растворе, 5 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл касторового масла, 3 капли масла чайного дерева. Перемешать, смесь нанести на волосы, уделяя особое внимание прикорневой зоне, надеть шапочку, укутать голову полотенцем и подержать не менее 30 мин на волосах. Если перец будет сильно жечь, то покупайте масло без перца, а добавляйте его самостоятельно в том количестве, которое сможет терпеть. Повторять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Я делаю такие питательные маски до сих пор, только уже без перца, 1 раз в неделю. Волосы восстановились через 1-1,5 месяца и с той поры (уже 2 года прошло) не выпадают.

Ясенька, Спасибо)) Обязательно попробую)

Ольга, Спасибо за совет)))

Олеся Старожил МЗР, не могу сказать, что недостаток жиров. У меня больше недостаток белков, так как жиры и углеводы очень быстро зеленеют, а белок вот добираю с трудом.

Источник