Причины выпадения волос после мытья

Содержание статьи

ак мыть голову, чтобы волосы не выпадали. Уход за волосами

Как мыть голову, чтобы волосы не выпадали. Уход за волосами

Довольно часто можно услышать жалобы людей, что их волосы выпадают от частого мытья головы. На самом деле, чем чаще вы моете волосы, тем сильнее кожа головы насыщается кислородом, в результате чего волосы становятся здоровыми и крепкими. И наоборот, накопление выделений сальных желез на коже головы и пот способствуют ослаблению корней волос, что может привести к их выпадению.

Врачи-дерматологи советуют мыть голову не чаще двух раз в неделю, хотя многие люди привыкли мыть голову ежедневно. На самом деле выпадение волос не зависит от частоты мытья головы, здесь важно соблюдать правила головомойки. А они вот какие:

1. Нельзя мыть волосы горячей водой, температура воды для мытья волос не должна превышать 35 градусов.

2. Перед мытьем волосы нужно хорошенько расчесать, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс отшелушивания и вымывания отмерших клеток с кожи головы.

3. При нанесении шампуня массируйте кожу головы пальцами или специальной пластиковой щеткой для мытья.

правильное мытье волос

4. Намыливать волосы разрешается только один раз, а при очень сильном загрязнении намыливайте голову не более двух раз.

5. После того, как помыли голову, никогда не расчесывайте их. Расчесывая мокрые волосы, вы просто «выдираете» их с корнем.

6. Сушить волосы после мытья нужно теплым полотенцем, закрутите его на голову чалмой и походите так 10 минут. Потом снимите полотенце и подсушите волосы естественным образом. Сухие волосы расчешите редкой натуральной расческой, а не пластмассовой щеткой.

7. Укладывать волосы феном старайтесь с расстояния 20 см от головы, а пользоваться горячим способом укладки волос надо как можно реже.

Каждый тип волос имеет свои особенности, поэтому покупайте шампунь с учетом типа своих волос. Но, тем не менее, есть некоторые ограничения в использовании шампуней, о которых нужно знать. Шампунь от перхоти хорошо удаляет отмершие чешуйки с кожи головы, он содержит вещества, способствующие замедлению деления клеток. Чаще одного раза в неделю мыть голову шампунем от перхоти не рекомендуется, чтобы не ускорять процесс выпадения волос. Также к шелушению кожи головы и усилению поредения шевелюры может привести частое применение шампуня, предназначенного для мытья жирных волос. Обычно те, у кого волосы жирные, моют голову через день или даже ежедневно. Использовать так часто шампунь для жирных волос ни в коем случае нельзя, для частого мытья лучше всего подходит детский шампунь. Он не высушивает волосы и не раздражает чувствительную кожу головы.

правильное мытье волос

Качество шампуня для укрепления волос должно быть отменным. Как известно, хорошая вещь не может быть дешевой. Лучше всего выбрать шампуни известных производителей, что выпускаются на основе травяных экстрактов. Они очень эффективны для борьбы с выпадением волос. Не рекомендуем мыть волосы, склонные к выпадению, шампунем содержащим сульфат аммония и натрия. Эти вещества дают обильную пену, но очищающее их действие низкое. Кроме того, они вызывают сухость кожи головы и повреждают структуру волос, в результате чего они становятся ломкими.

Опасным для здоровья волос может быть и цвет шампуня. Чем насыщеннее и ярче цвет, тем больше вреда может нанести на волосы шампунь. Кстати, прозрачность шампуня также достигается введением химических веществ, которые могут ускорить выпадение волос. Качество шампуня проверить очень просто: надо в стакан налить немного шампуня и добавить в него небольшое количество теплой воды, затем взболтать жидкость и дать отстояться. Если на дне стакана образовался творожистый осадок, то этот шампунь некачественный, им лучше не пользоваться.

При выпадении волос нужно не только мыть голову качественным шампунем, но и полоскать их бальзамом. Подходящий вашему типу волос бальзам улучшает питание волосяной луковицы, что укрепляет волосы и улучшает их структуру. После применения бальзама поверхность волос выравнивается, а сами волосы приобретают более насыщенный цвет и блеск. Для борьбы с облысением лучше всего использовать бальзамы, содержащие в своем составе фитоэстрогены. Например, экстракт шалфея хмеля, корня лопуха, косточки винограда и так далее.

Для профилактики выпадения волос рекомендуют бальзамы с жирными кислотами, цинком и витаминами. Если волосы ослабленные и окрашенные, то для восстановления их структуры выбирайте специальные бальзамы с ополаскивателем, в составе которого имеются питательные и увлажняющие компоненты.

Очень большую помощь для борьбы с потерей волос оказывают лечебные маски. Купить маски против выпадения волос лучше всего в аптеках, а можно приготовить их и в домашних условиях. Вот рецепт коньячной маски для борьбы с выпадением волос: возьмите одну столовую ложку коньяка, добавьте туда сок одной головки лука и шесть столовых ложки отвара корня лопуха. Перемешайте все и вотрите маску в корни волос. Наденьте на голову полиэтиленовый пакет, поверх него повяжите махровое полотенце. Через 40 минут смойте маску с волос шампунем.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Автор: Искандер Милевски

Источник

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии

Автор Юлия Карпова

03 июля 2019

С врачом Владимиром Пинегиным мы поговорили о том, как избежать проблем с волосами, а также выяснили, какие факторы влияют на их здоровье.

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин

Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100-150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2-3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20-24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20-30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.

Источник

Почему волосы выпадают при мытье?

Кирилл Устименко

Главный редактор блога «Здоровье и красота волос»

15.08.2018 г.

Выпадение волос — крайне неприятное явление, с ним так или иначе сталкивается любая женщина. Давайте разберемся, почему так происходит и как сделать свою шевелюру густой и красивой.

Важно понимать, что выпадение волос само по себе — естественное явление организма. Волосы должны обновляться, поэтому каждый день мы теряем от 50 до 100 волосинок. Однако если их количество образует большой клок, остающийся на расческе или в ванной комнате, то стоит бить тревогу.

Почему шевелюра особенно страдает при водных процедурах?

Если после принятия душа в стоке оказывается большое количество волос, то стоит обратить на это внимание и предпринять меры. Дело в том, что фолликул ослаблен, поэтому при механических манипуляциях с прядями он не способен удержать волос. В таких ситуациях они выпадают даже чаще, чем при расчесывании.

Причины выпадения волос

Причин подобной напасти может быть множество. Лучше всего на этот вопрос сможет ответить врач-трихолог, который разберется в вашем конкретном случае. Мы же назовем самые распространенные причины выпадения волос.

Стресс. Современная жизнь постоянно испытывает на прочность наши нервы, но бывают максимально сложные периоды. Перенапряжение может спровоцировать выпадение волос.
Ослабление иммунитета. Неправильное питание и нерегулярный отдых также способны ослабить волосы.
Гормональный сбой во время беременности или при приеме препаратов.
Послеродовая депрессия.
Плохая наследственность. Иногда проблему необходимо решать на генетическом уровне.
Кожные заболевания, требующие внимания дерматолога.
Неблагоприятная экологическая обстановка.
Неправильный уход за волосами.

Иногда исключение причины способно нормализовать ситуацию, однако без дополнительных мероприятий для восстановления волос обойтись сложно. Чтобы вернуть локонам блеск и силу, важно соблюдать определенные правила.

Что делать при выпадении волос?

Исключить частое мытье. Задумайтесь, действительно ли вашим волосам нужно очищение каждый день? Нередко воздействие химических веществ, входящих в состав шампуня, способно не только не восстановить, а, напротив, причинить вред волосам.
Необходимо правильно выбирать безаммиачные шампуни на натуральной основе, кроме того, обязательно использовать бальзам и маски. Ваш парикмахер или врач поможет подобрать средства, которые подойдут именно для вашего типа волос.
Специалисты по уходу за волосами рекомендуют мыть пряди исключительно теплой водой — не горячей и не холодной.
После мытья лучше не ходить длительное время с полотенцем на голове, это формирует неблагоприятную для них среду. Будет достаточно просто промокнуть их и оставить высыхать.
Если волосы сильно повреждены, то в первое время старайтесь не использовать для укладки фен или утюжок.
Не рекомендуется расчесывать волосы, пока они не высохли. При этом лучше всего использовать расческу из натуральных материалов — например, деревянную с редкими зубцами.

На время стоит отказаться от салонных процедур вроде окрашивания, химической завивки, кератинового выпрямления волос.
Так как выпадение волос нередко связано с ослаблением иммунитета, нужно разнообразить свое меню свежими фруктами и овощами, а также пропить витаминный комплекс.
Подобрать косметические восстанавливающие средства.

Какими средствами для восстановления лучше пользоваться?

Эффективные средства против выпадения волос — это не только те препараты, которые не содержат вредных веществ, но и питают кожу головы витаминами. Одним из таких необходимых ингредиентов является никотиновая кислота, известная также как витамин РР или витамин B3.

В нашей повседневной жизни он встречается в таких продуктах, как печень, картофель, арахис, морковь, проросшая пшеница и других. Этот элемент способен активировать обменные процессы, что позволят волосам приобрести здоровый и привлекательный внешний вид.

Оптимальную концентрацию этого витамина можно получить при использовании никотиновой кислоты для волос Renewal. Это средство наносится на кожу головы, тем самым стимулируя кровообращение и обмен полезных элементов. Все это дает возможность укрепить фолликул и не предупредить преждевременно выпадение волос.

Полезные свойства никотиновой кислоты Renewal

Расширение периферийных кровеносных сосудов, что усиливает процессы обмена веществ и способствует росту волос.
Восстановление поврежденных луковиц.
Помощь с выработкой меланина — специального пигмента, делающего волосы блестящими и предотвращающего появление седины.
Противостояние уплотнению коллагена около корня волоса.

И самый главный совет — не затягивайте с лечением волос уже при первых признаках выпадения. Так вы сможете быстрее добиться красивой и здоровой шевелюры, не переходя к кардинальный мерам.

Опубликовано при поддержке RENEWAL, АО ПФК Обновление

Полезная статья?

Поделиться в сети

Источник