Причины выпадение волос при мытье головы

Содержание статьи

Что делать, если при мытье головы очень сильно выпадают волосы?

Выпадение волос — естественный процесс, который не должен вызывать беспокойства. Обнаружить несколько волосинок утром на подушке, в ванной при мытье головы или на расческе — вполне нормальное явление. Но когда волосы начинают выпадать очень сильно, даже клочьями или пучками, что становится явно заметным и для вас, и для окружающих, тогда стоит задуматься о причинах и способах борьбы с этим.

Очень сильно выпадают волосы на голове у женщины — в чем причины?

Причины сильного выпадения волос на голове

Волосы могут начать выпадать по целому ряду причин. В зависимости от них нужно выбирать и способ лечения. Перечислим наиболее распространенные причины.

Химическая завивка, частое окрашивание волос

Часто проводимые процедуры, связанные с химическим воздействием на волосы, негативно сказываются на их состоянии. Они становятся слабыми, ломкими, начинают выпадать больше обычного.

Кроме того, такие процедуры стоит доверять профессионалам. Самостоятельное окрашивание и использование дешевых средств с максимальной вероятностью негативно повлияют на здоровье волос.

Неправильный уход за волосами

Эта причина тесно связана с предыдущей. Волосы, подвергаемые искусственным процедурам, требуют тщательного ухода. Пользуйтесь хорошими шампунями и бальзамами, которые подходят конкретно для вашего типа волос.

Другие внешние воздействия

Человек может сам способствовать выпадению волос, воздействуя на них различными химическими процедурами, но может и попадать под влияние других внешних факторов. Например, палящее солнце, соленая морская вода, сильный мороз и даже осадки в экологически неблагоприятных районах способны ослабить волосы и усилить их выпадение.

Стресс

Стресс является одной из самых распространенных причин выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. При сильных стрессах ухудшается состояние кожи, ослабевают волосяные луковицы, что способствует появлению перхоти и сильному выпадению волос.

Следует избегать стрессовых ситуаций, уметь расслабляться и регулярно делать массаж головы.

Болезни

Беспричинное выпадение волос может быть симптомом какого-либо заболевания. Как правило, волосы выпадают при заболеваниях щитовидной железы, гормональных нарушениях или инфекциях. Стоит обратиться к врачу.

Прием лекарств и медикаментов

Длительный прием сильных лекарств, особенно гормональных препаратов, антидепрессантов, способствует ослаблению волос, ухудшению их внешнего вида, усилению ломкости и выпадению. Особенно сильно на здоровье волос сказывается химиотерапия.

Неправильное питание

Отсутствие в рационе белка и кальция, недостаток витаминов также ухудшают состояние волос.

Изнурительные диеты или злоупотребление фастфудом, казалось бы, совершенно противоположные явления, но одинаково негативно сказывающиеся на здоровье волос на голове. Необходим рацион, содержащий фрукты, овощи, молочные продукты, невредные жиры (например, рыбий).

Кроме всех выше названных причин не стоит забывать и о вредных привычках, например, о курении, которое существенно влияет на силу волос.

Каковы бы ни были причина выпадения волос, не пытайтесь диагностировать возможное заболевание самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Выпавшие волосы в раковине после мытья головы — неприятное зрелище

Что делать при сильном выпадении волос?

Если волосы выпадают сильно, порядок ваших действий должен быть примерно следующим:

Посетите специалиста и поделитесь своей проблемой с волосами. Стоит попасть на прием к трихологу или дерматологу и, возможно, эндокринологу. Помните: только врач может точно сказать, почему выпадают волосы, и как это лечить.
Откажитесь от вредных привычек — перестаньте курить и ограничьте себя в алкоголе.
Откажитесь от окраски и химической завивки, а также других процедур, способных повлиять на структуру волос на голове. Пока проходит лечение, назначенное врачом, не применяйте и средства для укладки волос.
Откажитесь от использования фена для сушки волос и выпрямителя. Высокая температура при данных процедурах может навредить волосам.
Используйте укрепляющие шампуни, есть специальные марки, направленные на борьбу с выпадением волос. Ищите их в аптеках, а не магазинах. Правильный уход — это очень важно!
Используйте расчески с редкими зубчиками, не пользуйтесь металлическими расческами.
Соблюдайте режим сна и питания, побольше проводите времени на свежем воздухе. Это позитивно скажется не только на состоянии волос, но и в целом на вашем здоровье.
Если на улице холодная погода, а тем более зима, обязательно носите шапку.

Лечение выпадения волос народными способами

Если вы выбираете народную медицину, то есть несколько рецептов домашних масок для волос, которые помогут укрепить корни и остановить выпадение.

Рецепты масок против выпадения волос

Бороться с выпадением волос можно с помощью следующих масок:Репейная маска

Основной компонент этой маски — репейное масло, которое содержится в большинстве специализированных шампуней и бальзамов для укрепления волос.

Для ее приготовления вам понадобятся:

30 мл масла репея
яичный желток
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки меда

Немного подогрейте репейное масло и смешайте его с лимонным соком и медов, затем добавьте в общую смесь желток. Получившуюся маску нанесите на корни волосы, остатки распределите по всей длине шевелюры. Затем обмотайте голову пищевой пленкой, через час маску можно смывать.

Репейную маску можно наносить каждые три дня. Желательно пройти не менее 10 процедур.

Репейное масло не только укрепить волосяные луковицы и предотвратит выпадение, но и усилит сами волосы, сделает их более яркими и послушными.Горчичная маска

Горчица усиливает приток крови к луковицам волос, что способствует активизации роста волос и их укреплению.

Для такой маски возьмите:

30 мл репейного масла
1 столовую ложку горчичного порошка
четверть стакана чистой воды

Растворите горчичный порошок в воде, затем добавьте репейное масло и тщательно перемешайте смесь. Нанесите маску на кожу головы под волосами и держите, пока не начнется легкое жжение от действия горчицы. Смойте маску теплой водой. Процедуру можно повторять не чаще одного раза в течение 10 дней.

Медовая маска

Мед, как и репейное масло, способствует укреплению волос. Кроме того, он усиливает волосы и помогает избавиться от перхоти.

Чтобы приготовить медовую маску для волос, возьмите:

3 столовые ложки меда
30 мл репейного масла
30 мл лукового сока

Смешайте все ингредиенты и нанесите получившуюся смесь на корни волос, остатки распределите по длине. Через полчаса смойте маску. Повторите процедуру через неделю. Для заметного эффекта такую маску нужно нанести не менее 10 раз.

В качестве заключения стоит сказать, что залог здоровых и крепких волос — это правильное питание, соблюдение распорядка дня, использование укрепляющих шампуней, отказ от вредных привычек и химических воздействий на волосы, ну и, конечно, консультация специалиста по правильной, эффективной и безопасной борьбе с выпадением волос.

Источник

ак мыть голову, чтобы волосы не выпадали. Уход за волосами

Как мыть голову, чтобы волосы не выпадали. Уход за волосами

Довольно часто можно услышать жалобы людей, что их волосы выпадают от частого мытья головы. На самом деле, чем чаще вы моете волосы, тем сильнее кожа головы насыщается кислородом, в результате чего волосы становятся здоровыми и крепкими. И наоборот, накопление выделений сальных желез на коже головы и пот способствуют ослаблению корней волос, что может привести к их выпадению.

Врачи-дерматологи советуют мыть голову не чаще двух раз в неделю, хотя многие люди привыкли мыть голову ежедневно. На самом деле выпадение волос не зависит от частоты мытья головы, здесь важно соблюдать правила головомойки. А они вот какие:

1. Нельзя мыть волосы горячей водой, температура воды для мытья волос не должна превышать 35 градусов.

2. Перед мытьем волосы нужно хорошенько расчесать, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс отшелушивания и вымывания отмерших клеток с кожи головы.

3. При нанесении шампуня массируйте кожу головы пальцами или специальной пластиковой щеткой для мытья.

правильное мытье волос

4. Намыливать волосы разрешается только один раз, а при очень сильном загрязнении намыливайте голову не более двух раз.

5. После того, как помыли голову, никогда не расчесывайте их. Расчесывая мокрые волосы, вы просто «выдираете» их с корнем.

6. Сушить волосы после мытья нужно теплым полотенцем, закрутите его на голову чалмой и походите так 10 минут. Потом снимите полотенце и подсушите волосы естественным образом. Сухие волосы расчешите редкой натуральной расческой, а не пластмассовой щеткой.

7. Укладывать волосы феном старайтесь с расстояния 20 см от головы, а пользоваться горячим способом укладки волос надо как можно реже.

Каждый тип волос имеет свои особенности, поэтому покупайте шампунь с учетом типа своих волос. Но, тем не менее, есть некоторые ограничения в использовании шампуней, о которых нужно знать. Шампунь от перхоти хорошо удаляет отмершие чешуйки с кожи головы, он содержит вещества, способствующие замедлению деления клеток. Чаще одного раза в неделю мыть голову шампунем от перхоти не рекомендуется, чтобы не ускорять процесс выпадения волос. Также к шелушению кожи головы и усилению поредения шевелюры может привести частое применение шампуня, предназначенного для мытья жирных волос. Обычно те, у кого волосы жирные, моют голову через день или даже ежедневно. Использовать так часто шампунь для жирных волос ни в коем случае нельзя, для частого мытья лучше всего подходит детский шампунь. Он не высушивает волосы и не раздражает чувствительную кожу головы.

правильное мытье волос

Качество шампуня для укрепления волос должно быть отменным. Как известно, хорошая вещь не может быть дешевой. Лучше всего выбрать шампуни известных производителей, что выпускаются на основе травяных экстрактов. Они очень эффективны для борьбы с выпадением волос. Не рекомендуем мыть волосы, склонные к выпадению, шампунем содержащим сульфат аммония и натрия. Эти вещества дают обильную пену, но очищающее их действие низкое. Кроме того, они вызывают сухость кожи головы и повреждают структуру волос, в результате чего они становятся ломкими.

Опасным для здоровья волос может быть и цвет шампуня. Чем насыщеннее и ярче цвет, тем больше вреда может нанести на волосы шампунь. Кстати, прозрачность шампуня также достигается введением химических веществ, которые могут ускорить выпадение волос. Качество шампуня проверить очень просто: надо в стакан налить немного шампуня и добавить в него небольшое количество теплой воды, затем взболтать жидкость и дать отстояться. Если на дне стакана образовался творожистый осадок, то этот шампунь некачественный, им лучше не пользоваться.

При выпадении волос нужно не только мыть голову качественным шампунем, но и полоскать их бальзамом. Подходящий вашему типу волос бальзам улучшает питание волосяной луковицы, что укрепляет волосы и улучшает их структуру. После применения бальзама поверхность волос выравнивается, а сами волосы приобретают более насыщенный цвет и блеск. Для борьбы с облысением лучше всего использовать бальзамы, содержащие в своем составе фитоэстрогены. Например, экстракт шалфея хмеля, корня лопуха, косточки винограда и так далее.

Для профилактики выпадения волос рекомендуют бальзамы с жирными кислотами, цинком и витаминами. Если волосы ослабленные и окрашенные, то для восстановления их структуры выбирайте специальные бальзамы с ополаскивателем, в составе которого имеются питательные и увлажняющие компоненты.

Очень большую помощь для борьбы с потерей волос оказывают лечебные маски. Купить маски против выпадения волос лучше всего в аптеках, а можно приготовить их и в домашних условиях. Вот рецепт коньячной маски для борьбы с выпадением волос: возьмите одну столовую ложку коньяка, добавьте туда сок одной головки лука и шесть столовых ложки отвара корня лопуха. Перемешайте все и вотрите маску в корни волос. Наденьте на голову полиэтиленовый пакет, поверх него повяжите махровое полотенце. Через 40 минут смойте маску с волос шампунем.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Автор: Искандер Милевски

Источник

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии

Автор Юлия Карпова

03 июля 2019

С врачом Владимиром Пинегиным мы поговорили о том, как избежать проблем с волосами, а также выяснили, какие факторы влияют на их здоровье.

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин

Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100-150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2-3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20-24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20-30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.

Источник