Прическа на тонкие редкие волосы в домашних условиях
Содержание статьи
Невероятно крутые прически для тонких волос: 16 идей, которые придадут вашим волосам объем
Прически для тонких волос создать не так уж просто, и все владельцы такого типа волос знают об этом. Конечно, каждому хотелось бы иметь шикарные густые волосы. Но не всем так повезло. К счастью, об этом не стоит беспокоиться, потому что все, что вам нужно — это правильная прическа. Вам очень понравится эта коллекция причесок, потому что все они действительно универсальны.
Нет лучшего способа усилить красоту ваших волос, чем носить хвост, украшенный модными аксессуарами или косичками. По правде говоря, единственное, что вам нужно, это ослабить ваш хвост, немного растрепать его, и потянуть за края плетеных элементов прически. Это все, что нужно для того, чтобы увеличить объем!
Высокий хвост
Если вы собираетесь красоваться с хвостиком, это должно выглядеть как высокая корона с шикарным объемом! На самом деле, эта простая прическа дает вам много возможностей для творчества, поэтому все, что вы добавите к ней, будет работать отлично. Просто не забудьте поиграть с прядями: сделайте их как можно более небрежными.
Низкий растрепанный хвост, украшенный платком
Чем растрепанней, тем лучше! Длина, каскад и легкая небрежность — кто бы мог желать большего от прически? Более того, когда объединены все эти три знаковых характеристики, у тонких волос не остается никаких шансов, кроме как покориться и приобрести объем.
Полухвост
Хотите верьте, хотите нет, но несколько заколок или аксессуаров могут создать по-настоящему легкую и объемную прическу! Вам просто нужно поднять свой хвост очень высоко и распустить его как корону, так, чтобы он выглядел больше. Закрепите волосы вверху с помощью аксессуаров и расправьте за ними волосы для лучшего эффекта.
Скрученные хвосты
Помимо очень привлекательной визуальной стороны этой прически, есть небольшой секрет. Даже малейшее скручивание или начес кончиков придаст вашим тонким волосам форму, которая будет смотреться объемно. Скручивание верхней части в хвост также существенно увеличит объем.
Растрепанный скрученный низкий пучок
Хотите найти прическу, которая за считанные минуты справится с проблемой тонких волос? Идеальный вариант — растрепанный скрученный пучок. Немного беспорядка придаст волосам объем, а мягкие волны прекрасно украсят затылок.
Низкий пучок со скрученной короной
Что может быть проще, чем скрутить две пряди, потянуть их немного и превратить в низкий пучок? Прическа с такими элементами может легко придать объем тонким волосам с помощью простых приемов: распушать пряди пальцами — вот и все!
Прическа с аксессуарами
Немного модных аксессуаров не повредят вашей прическе! Напротив, они могут сделать ее еще более привлекательной и придать дополнительный объем, который сохранится в течение всего дня. Неважно, хотите ли вы получить высокую, шикарную прическу или низкую прическу с легкими небрежными прядями — аксессуары для волос увеличат пышность и обеспечат объем вашим волосам.
instagram.com/hair_tour
Низкий начесанный шиньон
Кто сказал, что популярные прически с шиньонами можно делать только на длинных густых волосах? Нет, у этого стиля нет установленных правил — это не волшебство, просто ловкость рук. Как только вы сделаете прическу с низким начесанным шиньоном и вытянете тонкие пряди одну за другой, вы увидите разницу.
instagram.com/hair_tour
Простая прическа для тонких волос
Если вы ищете легкие прически для женщин с тонкими волосами, этот небрежно растрепанный, очень милый и игривый пучок точно вам подойдет. Завяжите волосы в свободный низкий хвост и сделайте низкий узел на затылке. Затем вытащите несколько тонких прядей, чтобы придать ему легкую небрежность. Это одна из самых простых причесок для обладательниц тонких локонов. Она отлично смотрится на светло-рыжих и медово-коричневых волосах, которые добавляют глубины и объема этой супер милой дерзкой прическе.
Низкий пучок для волос средней длины
Самое приятное заключается в том, что большинство объемных причесок для тонких волос очень легко сделать. Вам не нужно тратить часы, пытаясь придать объем — даже самый простой низкий пучок будет выглядеть потрясающе.
Плетеный пучок
Вы знаете, что косы могут стать идеальной основой для укладки тонких волос, поскольку вы можете делать пряди гуще за считанные секунды. Так почему бы не собрать их в стильный пучок? В прическах для тонких волос следует использовать разнообразие фактур, ведь вы всегда можете сделать свой стиль еще элегантнее.
Универсальная скрученная прическа
Давайте сделаем каждый элемент прически для тонких волос более привлекательным и уникальным! Попытайтесь украсить свои волосы большими, объемными скручиваниями, мягко высвобождая кончики. Вы можете использовать творческий подход и сделать себе прическу в стиле модерн — изменчивость бесценна!
instagram.com/hair_tour
Витой полухвост, закрепленный сзади
Для тех, кто предпочитает длинные волосы, выбирайте прически с удлиненными слоями, чтобы добавить немного объема вашим более тонким локонам. Вы можете укладывать свои волосы в забавные прически, как показано здесь. Симпатичные карамельно-коричневые блики на темной основе придают волосам мультитональный вид и ощущение пышности. Бонусом станут натуральные вьющиеся волосы, так как это позволяет использовать элемент полухвоста!
Плетеная корона для длинных волос
Иногда трудно поверить, что такие густые и текстурированные прически можно сделать очень быстро. Но это правда! Тесьмы в виде рыбьего хвоста, которая обвивает всю корону и переходит в объемные волны, достаточно, чтобы ваши волосы выглядели такими пышными.
Двойные голландские косички
Если вам интересно, как выглядит настоящая прическа, то эта идея – ответ. Супер объемная прическа с двойными голландскими косами — еще одно доказательство того, что тонкие волосы не являются катастрофой — просто нужен плетеный подход!
instagram.com/hair_tour
Прическа с пятью косами
Витая тесьма из пяти кос, объединяющая ваши волосы в великолепном, женственном и объемном плетеном шедевре – это еще одна идея победить тонкие волосы. Вторая коса пересекает третью, четвертая пересекает вторую, первая — над четвертой, а пятая — над первой: так мы прощаемся с отсутствием объема!
А что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!
Читайте также: 9 потрясающих вариантов модных слоистых причесок на 2019 год
Мы будем бесконечно рады видеть вас в подписчиках и делиться с вами самым интересным контентом ! ❤
Источник
Как делать прически для тонких волос
Рейтинг: Нет рейтинга
Для любой женщины очень важно выглядеть всегда ухоженно, красиво и элегантно. Непоследнюю роль в этом играет прическа, которая демонстрирует стиль и характер женщины. Сделать прическу или красивую укладку на густых волосах не составит труда, но как быть тем, у кого волосы достаточно тонкие и редкие. На самом деле, сделать объемные и эффектные прически на тонких волосах не так уж и проблематично. Воспользуйтесь нашими инструкциями и рекомендациями и удивляйте своих знакомых новыми образами.
Что нужно для такой прически
Перед тем как приступать к прическе, вам нужно подготовить все необходимое:
- Несколько видов расчесок: массажная, для начеса, браш.
- Стайлинговые средства сильной фиксации: пенка, мусс, лак для волос.
- Средства для укладки: бигуди, плойку, стайлер, фен.
- Разные виды заколок, резинок, шпилек, невидимок, ободков.
А для того чтобы прическа выглядела действительно объемно, волосы должны быть чистыми.
Как сделать такую прическу своими руками
Наша подборка фотографий с инструкциями поможет вам подобрать красивые прически для тонких волос на каждый день и для праздников.
Прическа на тонкие волосы средней длины
- Сделайте сильный начес на макушке у самых корней.
- Соберите волосы внизу на затылке с помощью резинки.
- Немного потяните кверху часть волос над резинкой, чтобы приподнять макушку.
- Выберите прядь волос из хвоста и обмотайте ею резинку, закрепив кончики под резинкой.
Прическа на длинные тонкие волосы
- Выделите круглый сектор волос в верхней части затылка.
- Соберите волосы и закрутите жгутом, а затем в «улитку», и закрепите ее шпильками.
- Волосы на макушке начешите и накройте ими «улитку» вместе с боковыми прядями.
- Закрепите место соединения волос невидимками.
- Нижняя часть волос остается распущенной.
Прическа на короткие тонкие волосы
- Нанесите на волосы пенку для укладки и расчешите их расческой с редкими зубчиками.
- Накрутите волосы на крупные локоны от корней.
- Подденьте волосы пальцами снизу и немного распушите прическу.
Прическа для очень тонких и редких волос
- Разделите волосы на макушке на пробор.
- Отступив от кромки роста волос небольшую прядку, выделите еще одну прядь, которая станет основой плетения.
- Натяните эту прядь и, выбирая нижние локоны, обматывайте их вокруг нее, соединяя кончики волос.
- Таким способом сделайте плетение до нижней части затылка и повторите то же самое с другой стороны головы.
- Соедините оставшиеся кончики волос, скрутите их жгутом и сформируйте пучок.
- Закрепите пучок шпильками в нескольких местах.
Вечерняя прическа на тонкие волосы средней длины
- Накрутите все волосы конусным стайлером большого диаметра.
- Разделите волосы на макушечную, две височных и затылочную части и закрепите каждую зажимом.
- Затылочную часть скрепите внизу резинкой, сформировав петлю.
- Перекрутив пару раз височные пряди, соедините их с пучком, закрывая резинку.
- Выложите верхнюю часть волос и закрепите ее кончики в пучке.
- Оставьте несколько прядей, свободно выбивающихся из прическу, создавая легкий эффект небрежности.
Прическа для тонких волос на каждый день
- Соберите свои длинные волосы в хвост на самом кончике.
- Заверните косынку в трубочку.
- На середину косынки наматывайте кончики волос до тех пор, пока не закончится длина волос.
- Завяжите кончики косынки на макушке.
Прическа для тонких вьющихся волос
- Сделайте небольшой произвольный пробор на макушке головы.
- Заплетите от пробора две косы в разные стороны.
- Соедините косы на затылке, продев кончики волос в звенья другой косы.
- Остальные волосы оставьте распущенными.
Свадебная прическа на тонкие волосы
- Сделайте на макушке тоненький хвостик.
- Проденьте его в мягкий валик в форме бублика.
- Разделите хвост пополам и закрепите полученными прядями накладку, как это показано на фото.
- Соберите остальные волосы вокруг накладки и соедините их над ней с помощью резинки.
- На верхнюю часть прически приколите подвеску со стразами в виде ленты, а кончики хвостика накрутите на мелкие локоны и выложите их в виде пучка.
Прическа для тонких прямых волос
- Выделите на затылке четыре пряди и заплетите волосы в обратную косу до самых кончиков.
- Нижнюю часть косы выложите кругом в нижней части затылка и закрепите шпильками.
Видео о том, как делать прически для тонких волос
В этих коротких видеороликах вы найдете для себя массу идей причесок для тонких волос и узнаете, как их правильно сделать своими руками.
- В этом видео вы узнаете, как сделать повседневные прически пучок из тонких волос.
- Посмотрите, как можно сделать прическу с плетением на тонкие волосы.
- В этом ролике вы увидите, как сделать прическу на средние волосы для тонких волос.
- Видео о том, как сделать прическу с локонами на длинные тонкие волосы.
- Видео с вариантами модных причесок для стрижки каре на тонкие волосы.
- Видеоролик о том, как сделать прическу своими руками для тонких волос на каждый день.
Теперь вы знаете много разных приемов по созданию красивой прически для тонких волос, которые позволят вам всегда выглядеть элегантно, ухоженно и очень красиво. Расскажите в комментариях о своих любимых прическах для тонких волос, какие приемы позволяют добавить вашим волосам дополнительный объем?
Источник
Модные стрижки на тонкие волосы 2021 придающие объем без укладки
С тонкими редкими волосами сложно сделать красивую прическу, они постоянно путаются. Кроме того, при термическом и химическом воздействии они стремительно теряют красоту. Чтобы не испортить образ, обладательницам такой шевелюры нужно тщательно выбирать стрижки. Они должны быть не только модными в 2021 году, но и придавать объем без укладки.
Как выбрать стрижку для тонких волос?
Главная проблема обладательниц тонких волос – недостаток объема. Чтобы решить ее, стилисты рекомендуют выбирать многослойные, ступенчатые, градуированные стрижки. Отличным решением станет округлый силуэт. А вот от одноуровневых стрижек лучше отказаться.
Чем длиннее прямые и ровные пряди, тем более тонкими они выглядят.
фото pinterest
При выборе стрижки важно учитывать общее состояние шевелюры. Волосы, которые имеют разную структуру, в одной и той же стрижке будут смотреться по-разному. Со здоровыми прямыми волосами, как правило, все просто. Однако большинство женщин имеют следующие проблемы:
- Повышенная активность сальных желез. Если после мытья волосы становятся жирными в течение 1–2 суток, стоит задуматься о коротких и объемных стрижках. Такие волосы легче мыть и сушить, они на протяжении длительного времени сохраняют опрятный вид. От челки желательно отказаться. Она будет привлекать внимание к проблеме.
- Патологическая сухость. Такие волосы выглядят тусклыми и безжизненными. Они нередко путаются и секутся. Расчесывать и укладывать их нелегко. После мытья может возникать зуд и чувство стянутости. Свежий вид шевелюра сохраняет на протяжении всей недели. Сухим волосам подойдет рваная, ассиметричная стрижка. Важно, чтобы она не нуждалась в ежедневных укладках. Частое воздействие на сухие волосы высоких температур чревато ухудшением их состояния.
Нелегко выбрать стрижку для вьющихся волос. Их сложно укладывать. Кроме того, они имеют пористую структуру и часто бывают сухими. Работу с подобными прядями можно доверять только опытным специалистам. Идеально для такого случая подойдут стрижки с удлинением. Сзади пряди можно сделать более короткими.
Выбор стрижки по форме лица
Работая с клиентами, стилисты обязательно учитывают форму лица. Грамотно подобранная прическа поможет скрыть изъяны и подчеркнуть достоинства и изменить образ до неузнаваемости.
фото pinterest
Примеры:
- Круг. Длина и ширина равны. Лоб широкий, скулы массивные. При круглом типе лица делайте косые проборы. В случае с прядями средней длины подойдут ассиметричные стрижки. Для удлиненных волос идеальный вариант – это стрижки, при которых пряди частично прикрывают лицо. Любительницам коротких волос стоит обратить внимание на варианты с верхним объемом и удлиненными висками.
- Квадрат. Характерно наличие широкого лба и массивного подбородка. Основная задача – сузить лицо и смягчить резкие черты. Для такого лица хорошим решением будет градуированное каре длиной ниже подбородка или лесенка, прикрывающая скулы с объемом в районе макушки.
- Треугольник. Его можно определить по широкому лбу и узкому заостренному подбородку и выдающимся скулам. Идеальный вариант стрижки в данном случае ‒ каре ниже подбородка. Не придаст красоты объемная макушка.
- Прямоугольник. Характерные признаки: длина лица превышает его ширину, а ширина скул и лба идентичны. Линия роста волос прямая. Смягчить черты лица и сделать их более женственными помогут ассиметричные стрижки длиной до подбородка. Короткие стрижки нежелательны.
- Ромб. Лицо такой формы встречается нечасто. Оно выглядит следующим образом: ширина лба и челюсти идентичны, скулы выражены, лоб высокий, подбородок удлиненный. Гармонизировать черты поможет ассиметричное каре. Для коротких волос выбирайте стрижки с объемом в области макушки.
Груша. Типичные черты: лоб уже челюсти, широкие щеки и слабые скулы. Женщинам с таким типом лица рекомендована короткая ступенчатая стрижка с объемными боками. Она отвлечет внимание от массивного подбородка. Также неплохо будут смотреться градуированные варианты с объемом в макушечной области.
При выборе стрижки нужно учитывать рост. Высоким женщинам больше подходят длинные волосы, а низким – короткие.
Овал считается идеалом. Его признаки: длина от лба до подбородка превышает длину между висками, лоб шире челюсти, скулы выразительные, подбородок немного заострен. При овальном типе лица можно выбирать любые стрижки. Они его не испортят. Для вытянутой формы выбирайте стрижку боб или короткое каре. От центрального пробора откажитесь.
фото pinterest
Модные длинные стрижки 2021 года для тонких волос
Создать видимость роскошной шевелюры проще на волосах небольшой или средней длины. Однако это не значит, что нужно отказываться от длинных локонов. Длина по лопатки вполне допустима.
Шегги
Это стрижка, которая дает эффект творческого беспорядка на голове. При ее создании парикмахер укорачивает верхние слои и путем филирования создает эффект рваных прядей. В итоге получается воздушная рассыпающаяся прическа. Стилисты утверждают, что не существует двух абсолютно идентичных шегги. Ее окончательный вид зависит от формы черепа и лица женщины, а также длины, толщины, структуры волос и направления их роста.
фото pinterest
фото pinterest
Каскад
Каскад – это классика, которая будет модной всегда. Суть стрижки заключается в состригании прядей ступеньками. Один слой волос плавно переходит в другой. Каскад не нуждается в сложных укладках. Его можно не обновлять по 2–3 месяца. На протяжении этого времени он сохраняет ухоженный и аккуратный вид.
фото pinterest
Модные средние стрижки 2021 для тонких волос
Волосы длиной примерно до плеч считаются средними. Они универсальны и подходят большинству женщин, независимо от их возраста, роста, веса и других физических параметров. Повседневная сушка и укладка в этом случае не будут занимать много времени. Поэтому это отличный вариант для деловых женщин.
Удлиненное каре на ножке
Это более креативная версия классического каре. Парикмахер укорачивает волосы на затылке и оставляет удлиненными передние пряди. Такая стрижка подходит женщинам, чьи черты лица приближены к идеальным. В этом случае она только подчеркнет достоинства. Готовая уложенная прическа выглядит пышной и объемной, а волосы кажутся более толстыми и густыми.
фото pinterest
Лесенка
Вопреки распространенному мнению, это не то же самое, что и каскад. Лесенке присущи плавные переходы в длине одновременно со строгой ступенчатостью возле лица. Самая короткая прядь может располагаться на уровне уха или нижней челюсти. Для достижения эффекта гладкости волосы подвергают филировке. Сзади парикмахер может сделать округлый или ровный срез. Лесенка создает видимость густоты волос и отлично корректирует овал лица.
фото pinterest
Итальянка
Главное отличие этой стрижки от каскада заключается в том, что парикмахер делает верхний слой коротким, а длину нижнего максимально сохраняет. В итоге из волос получается элегантная «шапочка». Передние пряди обрамляют лицо, а задние ложатся на спину. Даже без укладки волосы, подстриженные таким способом, выглядят густыми и объемными.
фото pinterest
Модные короткие стрижки 2021 года для тонких волос
Короткие волосы обладают массой преимуществ: подчеркивают достоинства внешности, выделяют линию шеи, делают акцент на губах и глазах. Благодаря регулярным стрижкам они чаще имеют здоровый вид.
Гаврош
Это отличный вариант для женщин с характером. Стрижка является универсальной. Ее одинаково часто делают как мужчины, так и женщины. В данном случае парикмахер укорачивает пряди на макушке и в височной зоне. Волосы сзади он сохраняет относительно длинными. Чтобы добиться максимального объема, он дополнительно выполняет филировку.
фото pinterest
Андеркат
Перечисляя модные стрижки на тонкие волосы 2021, придающие объем, нельзя не упомянуть об андеркате. Он сделает образ дерзким и придаст сексуальности. С ним женщина не останется без внимания. Андеркат подразумевает выбритые или максимально укороченные ножницами волосы на затылке и висках в сочетании с удлиненной челкой. По желанию клиентки парикмахер может создать на висках и затылке рисунок. Для тонких и редких волос идеально подходит ассиметричный вариант андерката с рваными концами.
фото pinterest
Шапочка
Данную стрижку делали еще в середине прошлого века. Затем ее популярность стала угасать, однако в 2020–2021 гг. она получила вторую жизнь. Пряди в этом случае повторяют очертания костной структуры и плотно прилегают к черепу. Из всех вариантов стрижки женщинам с тонкими редкими волосами больше подойдет шапочка на ножке. Для нее характерна объемная макушка и коротко стриженый или бритый затылок.
фото pinterest
Каприз
Верхние пряди волос при такой стрижке выглядят, как шапочка, а нижние беспорядочно разбросаны в разные стороны. Волосы повторяют форму головы. Каприз уместно смотрится на женщинах всех возрастов. Он позволяет легко сделать творческий беспорядок, сдержанную деловую или роскошную вечернюю укладку.
фото pinterest
Стрижки на тонкие волосы, придающие объем, с челкой
Благодаря челке шевелюра будет казаться еще более пышной. При ее подборе учитывайте длину волос. Женщинам с длинными волосами однозначно пойдут удлиненные многослойные челки. Тем, кто предпочитает стрижки покороче, стоит присмотреться к косым челкам. Они могут быть как длинными, так и короткими. Отлично смотрятся филированные пряди.
Прямая челка с ровным срезом – это не самый лучший выбор для женщин с тонкими волосами.
Ассиметричную стрижку и каре дополнит челка на обе стороны. Она также спасет ситуацию во время отращивания коротких волос. Укороченная челка подойдет к любой стрижке и длине волос. Она подразумевает срез посередине лба. В 2021 году одной из самых модных будет корейская челка, прореженная настолько, что через нее видно лоб. Это отличный вариант для волос до плеч и ниже.
фото pinterest
Укладки, придающие дополнительный объем волосам
Чтобы волосы хорошо держали объем, используйте легкие по текстуре укладочные средства, которые не склеивают пряди. Наносите их в небольшом количестве, в противном случае эффект будет противоположным. После этого укладывайте волосы феном, приподнимая корни. Сушить шевелюру вниз головой нельзя, так как это способствует еще большему раскрытию чашуек. Результатом этого может стать тусклость и ломкость.
Чтобы сохранить здоровье волос, перед укладкой используйте термозащиту. Выполняйте процедуру на невысоких температурах. Для ежедневной укладки не используйте щипцы и утюжки. Если волосы сухие и секутся, для создания праздничной укладки вместо этих инструментов используйте термобигуди.
От начеса для повседневной жизни лучше отказаться. Он отрицательно влияет на здоровье прядей. К нему, как и к термоукладке, стоит прибегать только на праздники. После торжества ни в коем случае не расчесывайте начес. Вместо этого промойте волосы с использованием шампуня и в завершение нанесите качественный бальзам. Он поможет волосам распутаться.
Чтобы придать волосам максимальный объем, выполняйте укладку феном с помощью брашинга. В завершение остудите волосы холодным воздухом. Чтобы получить волны, используйте бигуди (например, из поролона, с которыми удобно спать). Если их нет, можно заплести одну или несколько кос.
фото pinterest
Женские стрижки после 40 лет
Правильная стрижка поможет визуально сбросить несколько лет. Женщинам старше 40 лет идеально подходят короткие и средней длины волосы. Они подчеркивают женственность и делают вид более ухоженным. Тем, кто предпочитает элегантность, рекомендуется выбирать боб. Эту стрижку легко уложить в домашних условиях. Она хорошо сочетается с асимметрией и боковым пробором.
Сделать образ энергичным поможет пикси. Отличительные черты этой стрижки – коротко подстриженные волосы на затылке и около ушей. Максимальная длина волос сохраняется у лица и на макушке. Это стандарт, однако существуют и другие вариации (например, с выбритым виском). В любом случае неравномерность длины прядей и многослойность позволяют получить эффект густых и пышных волос.
Подчеркнуть красоту пикси можно с помощью окрашивания. Для этого нужно осветлить основную массу волос и затемнить корни.
Если хочется получить дерзкий образ, выбирайте гарсон. Кокетливая легкая стрижка привлечет внимание к лицу и шее. Визуально гарсон похож на пикси. В его основе — мягкие градуированные переходы от макушки к укороченному затылку. Волосы, подстриженные таким способом, всегда будут выглядеть густыми и объемными. К тому же их не придется долго укладывать.
фото pinterest
Опытный парикмахер-стилист учтет особенности внешности женщины и подберет ей модную в 2021 году стрижку на тонкие волосы, придающую объем без укладки.
Однако не забывайте о необходимости устранения проблем, возникших с волосами, будь то их истончение, выпадение или ломкость. В этих случаях не помешает консультация трихолога. Он может посоветовать прием витаминно-минеральных комплексов, использование масок. Если бездействовать, состояние шевелюры будет постепенно ухудшаться. Тогда решить проблему никакими стрижками не получится.
Подписаться на канал
Полезные статьи по теме:
Седые волосы: до и после окрашивания. Главное – найти хорошего колориста!
Цвет волос после 40
Undercut: стрижка только для смелых девушек
Источник:
https://www.neolove.ru/articles/krasota/strizhki/modnye_strizhki_na_tonkie_volosy_2021_pridajuschie_objem_bez_ukl.html
Источник