Помогает ли расчесывание для роста волос
Содержание статьи
Простые хитрости для быстрого роста волос
Каждый год в среднем волосы на голове могут вырасти на 15 см. Но далеко не всегда получается добиться такого результата. Волосы часто подвергаются вредному воздействию окружающей среды, страдают от стресса и различных перегрузок организма. Это становится причинами плохого здоровья и роста прядей. Чтобы ускорить их рост, а заодно улучшить их внешний вид и силу, есть несколько простых и практичных советов:
Обеспечьте здоровое и сбалансированное питание
Люди тратят много денег на различные средства по уходу за волосами, часто забывая о правильном рационе питания. Однако здоровая и сбалансированная диета, содержащая все питательные вещества и эфирные масла, может сыграть важную роль в формировании волосяных луковиц и росте волос. Правильное питание для здоровья волос должно включать листовые овощи, бобовые, злаки, нежирную рыбу и птицу. Поскольку волосы состоят преимущественно из белка, то особенно важно принимать пищу, богатую этим элементом. Белок подойдет как растительный, так и животный.
Делайте массаж кожи головы
Массаж головы не только улучшает самочувствие в целом, но и замечательно активизирует кровообращение, пробуждает волосяные луковицы, помогает коже выделять масла, укрепляющие и увлажняющие корни волос. В мировой практике признан положительный эффект от массажа головы с использованием кокосового масла. Кожа хорошо впитывает полезные вещества этого растительного средства, которое активизируют рост волос. Вместо кокосового масла полезно применять репейное, касторовое или оливковое. Налейте столовую ложку масла в сотейник и немного подогрейте. Затем нужно обмакнуть в него пальцы рук и начать массировать ими голову нежными, круговыми движениями.
Регулярно подравнивайте волосы
Хотя это может показаться нелогичным, но, чтобы волосы росли быстрее, их нужно регулярно подстригать или хотя бы подравнивать их кончики. Это условие весьма важно для сбалансированного роста волос. Поврежденные пряди с секущимися концами не только мешают росту, но и ухудшают здоровье волосяных луковиц. От этого волосы начинают ломаться и выпадать.
Найдите хорошего стилиста, чтобы регулярно подравнивать свои локоны и вовремя избавляться от секущихся концов, давая возможность волосам беспрепятственно расти. Но не перебарщивайте — слишком частые процедуры обрезки могут навредить. Достаточно посещать салон раз в три месяца.
Не мойте волосы слишком часто
Многие убеждены в том, что единственный способ сохранить красоту волос — ежедневно мыть их с шампунем. Безусловно, гигиена и чистота имеют важное значение для роста и здоровья волос. Однако если это делать неправильно, то гигиенические процедуры могут принести больше вреда, чем пользы. Использование шампуня для ежедневного мытья волос заставляет пряди терять большую часть природных масел и защитного сала. От этого волосы начинают скорее сохнуть и загрязняться, замедляется их рост.
Оптимальное количество «головомоек» не должно превышать четыре-пять раз в неделю. Не забывайте во время мытья нежно и мягко массировать кожу головы. Избегайте шампуней и кондиционеров с большим количеством вредных химических ингредиентов. Поскольку корни волос очень ранимы во влажном состоянии, для причесывания после душа используйте мягкие щетки и проводите по волосам очень нежно и аккуратно. А еще лучше — отложите причесывание до того момента, как волосы полностью высохнут.
Не расчесывайте волосы слишком часто
Одно из расхожих заблуждений — частое расчесывание поддерживает красоту волос. Кто-то же наоборот опасается, что щетка для волос лишь травмирует пряди и нужна в использовании очень редко. Истина находится где-то между двумя этими крайностями. Причесывание (особенно натуральной щетиной) хорошо стимулирует кожу головы, активизирует натуральные масла и помогает распространить их по всей длине прядей. Но, чтобы не повредить волосы, старайтесь причесываться аккуратно и мягко, особенно когда волосы мокрые. Оптимальное количество подобных процедур красоты — не более пяти раз в день продолжительностью не более 10 минут.
Избавьтесь от стресса
Если тщательная забота о волосах не ускоряет их роста, то возможной преградой на пути к результату является высокий уровень стресса. Это одна из частых причин не только плохого роста волос, но и серьезных их заболеваний, в том числе и алопеции. Не важно — физиологические или психологические факторы вызывают стресс, он определенно негативно влияет на здоровье и рост волос. Старайтесь всячески избегать стрессовых ситуаций, чаще практикуйте йогу, медитацию, больше читайте, слушайте любимую музыку, общайтесь с жизнерадостными людьми и спите не менее восьми часов в день. Для лучшего сна не забудьте обеспечить себе удобную кровать и подушку.
Смените наволочки
Большинство стилистов со всего мира своим клиентам, обеспокоенным плохим ростом волос, советуют поменять хлопковые наволочки на шелковые. Объясняется это тем, что материал из хлопка достаточно плотный и вызывает трение, после чего пряди чаще спутываются, образуя трудно расчесываемые комочки. А шелковые наволочки — более гладкие. Они образуют меньше трения и меньше путают волосы. Это лучше сохраняет здоровье прядей и не замедляет их рост.
Попробуйте полезные БАДы
Иногда здоровое питание и правильный уход за волосами — не достаточные условия для быстрого роста волос. Исправить ситуацию могут различные, полезные пищевые добавки. Особенно эффективны для роста волос — биотин и поливитаминные комплексы, специально разработанные для здоровья волос. С ними можно усилить питание волос и насытить их необходимыми витаминами и минералами для активизации роста. Однако перед тем как приобретать ту или иную добавку, проконсультируйтесь со специалистом.
Используйте натуральные маски для волос
Если вы когда-либо искали информацию об уходе за волосами, вы наверняка сталкивались с высказываниями о пользе натуральных масок для волос. Это средство — одно из самых популярных и легкодоступных. Маска может быть приготовлена из самых обычных натуральных продуктов, которые удастся отыскать в доме. К примеру, очень популярны такие компоненты, как овощи, фрукты, яйца, злаки.
В практике многих народов мира часто встречается маска из меда, лимона, авокадо и оливкового масла. Эти продукты отлично увлажняют волосы, делают их гладкими, шелковистыми и помогают им быстрее расти. В России популярна маска из сухой горчицы, настойки красного перца, лука с медом. Какой бы вариант вы не предпочли, желательно не перебарщивать и применять маску не более одного-двух раз в неделю.
Защитите ваши волосы
В жару, пыль, дождь и холод вы должны быть уверены, что ваши волосы под защитой. Для этого достаточно не забывать о соответствующем погоде головном уборе. Такое простое правило может уберечь волосы от вредного воздействия окружающей среды, которое быстро загрязняет голову, провоцирует болезни и негативно сказывается на росте волос.
Не забывайте о кондиционере
Большинство из женщин при мытье волос шампунем часто пренебрегают кондиционером, не видя в нем особой пользы. Однако качественный и хорошо подобранный кондиционер помогает удерживать полезные липиды и белки внутри стержня волоса, увлажняет пряди, смягчает действие шампуня, склеивает волосяные чешуйки, борется с поврежденными частями, придает здоровый блеск и благотворно влияет на рост волос. Полезно наносить кондиционер на всю длину волос (особенно на их кончики) после каждого их мытья. Но потом не забудьте смыть его.
Пейте достаточное количество жидкости
Питьевая вода необходима для всего тела. Она избавляет от токсинов, помогает телу нормально функционировать, поддерживая гидратацию всех частей организма, в том числе и волос. Без достаточного увлажнения волосы быстро начинают сохнуть, ломаться и выпадать, не говоря уже о плохом их росте. Рекомендуется выпивать в день хотя бы 6-7 стаканов обычной воды.
Не кутайте волосы в полотенце
Чалма на голове после душа — любимая привычка многих мужчин и женщин, однако долго находится в таком плену волосам вредно. Дело в том, что мокрые волосы более склонны к ломкости, и, оборачивая их, мы рискуем повредить их. Поэтому лучше аккуратно вытереть волосы полотенцем и сушить их естественным образом.
Следите за здоровьем кожи головы
Различные микробные инфекции в коже головы могут ослабить волосяные фолликулы, повредить пряди волос. Это вызывает такие заболевания, как себорейный дерматит, псориаз, экзема и пр., которые ингибируют рост волос. Важно своевременно и правильно проводить лечение волос с тщательно подобранными антимикробными продуктами и клиническими процедурами под присмотром специалистов.
Массируйте волосы горячими маслами
Нежное массирование волос подогретыми маслами (жожоба, кокосовое, миндальное, оливковое, арганы и пр.) не только улучшает кровообращение в коже головы, но и питает, тонизирует, смягчает кожу головы, одновременно укрепляя волосяные фолликулы и создавая сильную, длительную их защиту.
Ополаскивайте волосы уксусом
Это поможет стимулировать рост волос, добавит им блеска и красоты. В один литр воды достаточно добавить две столовые ложки столового или яблочного уксуса, чтобы получить натуральный и полезный кондиционер для ополаскивания волос.
Уменьшите вредные процедуры и наберитесь терпения
Даже самые лучшие из решений для роста волос вряд ли сработают мгновенно. По-настоящему видимые результаты могут быть только после полугода. Запаситесь терпением и следуйте выбранному вами курсу до конца. Помимо практики полезных процедур важно уменьшить количество вредных: покраска волос, химическая завивка, сложные укладки термоприборами, мытье головы горячей водой, слишком узкие резинки и неудобные заколки.
Источник
Укрепление волос: расчесывание волос и массаж головы
Нечто магическое и таинственное заложено в этом действии, не правда ли? Расчесывание волос на ночь — методичное и сосредоточенное — подобно медитации. Эта процедура у многих народов носит почти сакральный характер. У славян, например, существуют заговоры на расчесывание:
Я волосья чешу,
Я у зеркала прошу
Чистоты, красоты,
Исполнения мечты!Вы растите, волоса,
Моя девичья (женская) краса!
Будет каждый волосок
Моему милому силок!
Для того чтобы прическа выглядела привлекательно, необходимо регулярно расчесывать волосы во всех направлениях. Лучше всего трижды в день: утром, днем и вечером. Волосы будут здоровыми только в том случае, если кожа головы хорошо питается кровью. Регулярный массаж и расчесывание щеткой вызывают усиленный приток крови к коже головы и улучшают питание волосяных луковиц.
Кроме того, расчесывание позволяет уложить волосы ровными прядями, устранить их спутывание. Зубцы гребня или щетина щетки, возбуждая нервные окончания в коже головы, оживляют кровообращение. Регулярное расчесывание также хорошо вентилирует волосы и очищает их, удаляя пыль.
Прочесывать волосы щеткой необходимо не менее ста раз за одну процедуру. Магическое число «сто» упоминается во многих старинных учебниках красоты и прочно вошло в художественную литературу.
Очищая и проветривая волосы, вы еще и массируете кожу головы, а это в свою очередь усилит рост волос и отрегулирует деятельность сальных желез.
Правила расчесывания длинных волос
Старайтесь придерживаться следующих правил:
1. Расчесывание длинных волос надо начинать с кончиков. Крепко, но бережно удерживайте волосы пальцами у основания, чтобы предохранить их от случайного выдергивания. А вот расчесывание короткой стрижки следует начинать прямо от корня. Расчесывая короткие волосы, можно пользоваться как гребенкой, так и расческой, если волосы очень короткие. Но ваша расческа не должна быть ни очень частой, чтобы не выдергивать волос, ни слишком острой, дабы не царапать кожу.
2. При волосах более длинных пользование расческой совершенно исключается, расчесываться можно только специальной щеткой или очень редким гребнем. Зубцы у гребня должны быть тупыми, а не острыми, потому что царапание кожи головы очень вредно для волос: это усиливает выделение сала кожей. По той же причине не годится и капроновая щетка: она слишком жестка и остра.
3. Лучше всего пользоваться щеткой из натуральной щетины или массажной игольчатой щеткой с шариковыми насадками на зубцах.
Расчесывание щеткой очень полезно — щетинки массируют поверхность головы, а гребень такого массажа не делает.
Но правило это справедливо лишь в отношении сухих волос. Волосы, влажные после мытья, независимо от длины расчесываем только редким гребнем! Лучше подождать, когда волосы станут почти сухими. Расчесываться сразу после душа или ванны также не рекомендуется.
4. При расчесывании сухих волос, если они длиннее 20-25 см, лучше сначала использовать щетку, а затем гребенку. Щетки значительно быстрее и легче приводит в порядок даже самые запутанные волосы. Но все же каким бы инструментом вы ни пользовались, главное, чтобы движения руки не были грубыми и резкими.
5. Полезно расчесывание волос щеткой и массирование головы на свежем воздухе, это дает коже головы возможность дышать. Но воздействия на волосы прямых солнечных лучей лучше избегать.
6. Расчесываться щеткой следует, начиная с затылка, от кожи головы к концам волос круговыми движениями. Причем если волосы очень длинные, то необходимо туго охватывать их пальцами вблизи головы и, выделяя прядь за прядью, проводить по ним щеткой до кончиков.
После такой подготовки волосы легко расчесываются и укладываются гребнем и другими парикмахерскими инструментами.
7. Еще раз напомним: необходимо следить, чтобы при расчесывании не происходило вытягивания волос. Для этого движения должны быть осторожными, плавными и неторопливыми. Резкое, быстрое расчесывание может повредить вашим волосам.
8. Расположение пробора надо время от времени менять, а лучше обходиться вовсе без него. Иначе на этом месте могут образоваться пролысинки. Не зря во многих народностях традиционная прическа женщины — волосы, зачесанные назад. Таким образом можно сохранить густоту волос на долгие годы.
9. Расчески, гребешки и щетки должны быть идеально чистыми, мыть их надо регулярно, в противном случае ими можно втереть в кожу и волосы пыль и грязь или даже занести инфекцию. Особенно надо следить за чистотой щетки, она загрязняется быстрее, чем гребни: из-за густоты щетины в ней застревают выпавшие волосы. Прежде чем мыть щетку, ее следует освободить от остатков волос и перхоти.
10. «Ой, забыла расческу! Дай твою!» Мы нередко слышим такой возглас, но, если вы заботитесь о своих волосах и не хотите подхватить чужую перхоть, вам надо отказаться выполнить подобную просьбу. На случай выхода в свет имейте с собой запасную щетку или расческу — для забывчивых подруг. Так сохраните и имидж отзывчивого и доброго человека, и здоровые волосы.
11. Запомните сами и внушите домочадцам: каждый человек должен иметь индивидуальные расческу и щетку для волос. Передача их другим людям во временное пользование недопустима: это негигиенично! Так могут быть переданы патогенные грибки и микробы.
12. Помимо расчесывания, очень эффективен массаж кожи головы кончиками пальцев: кожа головы с силой обхватывается подушечками пальцев и двигается в различных направлениях.
13. Движения рук при массаже должны быть энергичными, пальцы следует погрузить в прическу и слегка согнуть, чтобы создать сильное давление. Так обрабатывается каждый участок головы.
14. Очень хорошо сочетать массаж со втиранием в корни волос питательных жидкостей. Препараты наносятся ватным тампоном на кожу головы, после чего начинается собственно массаж головы. Полезные вещества должны попадать только на кожу: попадание их на прически нежелательно, поскольку в результате волосы начинают слегка слипаться или становятся неприятно жесткими.
15. Массаж кожи головы выполняется круговыми движениями кончиков пальцев. Начинать следует с легкого нажима в области затылка и массировать по направлению к вискам и лбу. При роскошных густых волосах необходимо разделять волосы проборами на пряди и наносить лечебную жидкость вдоль проборов. Массаж следует выполнять не менее пяти-десяти минут.
Мануальная стимуляция помогает противодействовать истощению кожи головы и обеспечивает снабжение кожи питательными веществами как изнутри — из кровотока, так и извне — из целебных препаратов.
Источник
Не быть тебе Рапунцель. 13 ошибок, которые мы совершаем при расчесывании
Мягкие, густые, блестящие — кто из нас не мечтает о роскошных волосах? Но добиться нужного результата помогают не только правильно подобранные средства по уходу: привычное расчесывание тоже играет немаловажную роль. Что нужно знать об этом процессе, чтобы не навредить своим волосам, объясняет парикмахер-стилист Александра Эдельберг.
Ошибка № 1. У вас всего одна расческа на все случаи жизни
Конечно, иногда можно обойтись всего одной расческой. Но лучше иметь в арсенале хотя бы три. Тонкая, плоская понадобится для проборов или начесов. Массажная щетка (их сейчас очень много на рынке, можно выбрать любую) — чтобы расчесывать и сушить волосы. Круглая расческа среднего диаметра нужна для укладки.
Ошибка № 2. При выборе расчески вы ориентируетесь на мнение продавцов
Сегодня благодаря маркетинговым уловкам выбрать подходящую расческу — целое дело. Но, исходя из своего опыта, скажу, что в первую очередь нужно опираться на собственные ощущения, а не на чужие советы. Вам должно быть удобно и приятно пользоваться щеткой. Только вы знаете, какая ручка вам нужна — деревянная, пластиковая или прорезиненная, какой вес расчески будет комфортным и т.д.
Ошибка № 3. Вы свято верите в то, что расчески из пластика вредят волосам
Учитывая повсеместную моду на эко-продукты, не удивительно, что расчески из дерева пользуются большой популярностью. Есть мнение, что они, в отличие от своих «пластиковых коллег», не вредят волосам, и более того, убирают статическое электричество (хотя это не всегда так). На самом деле расчески из пластика также не наносят никакого вреда. Так что при выборе щетки предлагаю вам ориентироваться исключительно на свои ощущения.
Ошибка № 4. Вы думаете, что расческа с натуральной щетиной бережнее расчесывает волосы
Безусловно, натуральная щетина бережнее воздействует, когда вы расчесываетесь. Но не любые волосы поддадутся такой щетке. На мой взгляд, она больше подходит для детей и обладателей не очень густых волос.
Ошибка № 5. Вы покупаете расчески «как у своего парикмахера»
Если вы приобрели роскошные туфли на высоком каблуке, но не можете сделать в них ни шагу, зачем они вам нужны? С расческой то же самое. Сейчас многие стараются покупать профессиональные щетки, но далеко не все из них оказываются эффективными, когда попадают в руки обычных людей. Например, у многих парикмахеров есть расчески с очень жесткой щетиной, понятно, что мастер в салоне справится с ними легко и просто, но вы не мастер, так что, воспользовавшись этим «гаджетом» рискуете сильно запутать волосы.
Ошибка № 6. Вы не расчёсываете мокрые волосы
Некоторые женщины искренне верят в миф о том, что мокрые волосы лучше не расчесывать. На самом деле это не совсем так. Главное — обращаться с ними очень бережно и использовать специальные щетки-детанглеры, которые прекрасно распутывают волосы и облегчают их расчесывание.
Ошибка № 7. Вы думаете, что волосы электризуются при расчесывании из-за погоды
Конечно, иногда погода играет свою роль, но чаще всего наши волосы электризуются из-за неправильного ухода или расчески, которая вам не подходит. Что делать? Во-первых, можно использовать специальные антистатические карбоновые щетки. Во-вторых, можно нанести несмываемый уход, флюид, масло, крем или даже лак для волос.
Ошибка № 8. Вы неправильно расчесываете волосы
Многие обладательницы длинных волос на ночь их распускают, но, чтобы избежать спутывания и появления колтунов, их лучше заплетать свою шевелюру в косу, убирать легкий пучок, иначе утром придется распутывать всю эту «красоту». Замечу, что при расчесывании всегда лучше начинать с концов или самых спутанных участков, а потом уже переходить к корням. Естественно, для тех, кто носит короткую длину, это правило неактуально.
Ошибка № 9. Вы верите в то, что от долгого расчесывания лучше растут волосы
До сих пор есть люди, которые свято верят, что чем дольше вы расчесываете волосы, тем лучше они будут расти. Это не так, никакой взаимосвязи между ростом волос и продолжительностью расчёсывания нет.
Ошибка № 10. Вы редко расчесываетесь, чтобы выпадало меньше волос
Некоторые стараются как можно реже пользоваться расческой, считая, что это может спровоцировать выпадение волос. А зря, ведь, во-первых, только расчесывание обеспечивает ваш опрятный вид, во-вторых, при использовании расчески происходит легкий массаж кожи головы, что очень полезно, в-третьих, таким образом, вы избавляетесь от волос, которые и так должны выпасть! Поверьте, здоровый волос вы не сможете «случайно вычесать». Если вы случайно вырвете здоровый волос, вы это почувствуете.
Ошибка № 11. Вы часто меняете расческу
Расческа — не зубная щетка, и нет такого правила, которое бы четко говорило, как часто нужно ее менять. Все зависит от материала, из которого она сделана, от того, как вы ее эксплуатируете, и если вы используете ее вместе с феном, скорее всего, срок службы будет меньше.
Ошибка № 12. Вы не следите за состоянием расчески
Чем лучше вы ухаживаете за расческой, тем дольше она вам прослужит. Запомните элементарное правило — после каждого использования щетки, нужно очищать ее от волос. Если у вас такой привычки нет, делайте это хотя бы раз в неделю, плюс мойте расческу с хозяйственным мылом для небольшой дезинфекции. Все же на волосах скапливается пыль, остатки стайлинга, жир и т.д. Гигиена очень важна.
Если вы носите расческу в сумке, лучше чтобы она была в чехле или косметичке, так она будет меньше пачкаться и не сможет вас случайно травмировать.
Ошибка № 13. Вы разрешаете пользоваться своей расческой другим людям
Если вы спросите врача-дерматолога, он однозначно скажет вам, что давать свою расческу кому бы то ни было нельзя! Даже если речь идет о членах одной семьи. Хотя все мы понимаем, что родственники часто пользуются одной и той же щеткой. Это не смертельно, конечно, но не имеет никакого отношения к гигиене и может спровоцировать появление различных заболеваний кожи головы.
Источник