Побрился налысо как ускорить рост волос
Содержание статьи
Большая история отращивания волос после бритья налысо или очень много букв и очень много фото
Приветствую всех обитательниц сообщества! Давайте знакомиться? Меня зовут Ася, а это мой первый пост и он про историю моих волос. Точнее про войну и примирение с волосами
От рождения мои волосы пушистые, вьющиеся и непослушные. Всё детство, как и многие кудрявые девочки, я страдала от постоянного хаоса на голове и плакала при виде мамы с расчёской. Мама же, обладательница идеально прямых волос, говорила, что кудри – счастье. Я же не понимала в чём оно проявляется: счастье раздирать колтуны? Постоянно выглядеть как метла? Бояться гулять в пасмурную погоду? Идти в душ как на каторгу? Ну не знаю…
При всей своей пушистости, волосы были всегда примерно одной длины, где-то между уровнем талии и нижней частью лопаток, а в ширину покрывали расстояние шире меня в два раза. Учитывая факт, что ростом природа меня обделила, я выглядела как карликовая версия Хагрида.
В 99% случаев волосы были убраны в высокий конский хвост, который особо и не спасал, потому что вся мелкая волосня торчала шапкой. С косичкой была та же история. Распущенными не носила, потому что тогда светила перспектива встретиться с расческой. Из ухода был только шампунь. Так было лет до 12, а потом мама сдалась и предложила смягчить волосы хной.
Малиновые волосы стали ещё суше и от этого ещё объёмнее. Это была жуть. Но тут мне разрешили постричься, и я получила восхитительную причёску под названием каскад. Всё, что ни делается – всё к лучшему, и я получила в пользование бальзам и утюжок. Собственно, последующие лет 6-8 я и существовала в режиме постоянного выпрямления волос, а из ухода были шампунь и бальзам Avon (не помню какой серии, правда). В этот период входит и окрашивание в чёрный цвет, потом выход из него (знаменитым порошочком blondex) и окрашивание в другие цвета (сини, розовый, зелёный, красный и т.д.) без какого-либо дополнительного ухода. Хоть волосы и не секлись, они были очень сухими и повреждёнными. Постоянно состригала их и в какой-то момент я так устала от всего этого, что просто побрилась машинкой под насадку 9мм.
У меня есть фото «после» где-то через месяца два. Волосы я продолжала красить, но обзавелась маской и выкинула утюжок. Видно, что даже столько экзекуций не мешало им формировать завиток:
Надеюсь, что я никого не утомила такой долгой предысторией. Дальше будет меньше букв и больше фото!
К началу 2013 года я обзавелась феном-щёткой. Голову мыла утром и сразу сушила ей, т.е. либо каждый день, либо через день, по состоянию волос. В уходе так дальше и присутствовали один шампунь, один бальзам и одна маска. Маску использовала редко, но и это уже был прогресс. Волосы были суховаты, кончики не секлись, но сохли сильно. Благодаря частым стрижкам, вид и состояние волос поддерживались более-менее приемлемыми.
Так прошёл год, в конце которого мне захотелось отращивать не крашенное нечто, а свой цвет. Я пошла в салон и попросила сделать смывку и затонировать. Выглядело это не очень:
Следующие полгода к моему трио шампунь-бальзам-маска добавились оттеночный шампунь и бальзам Kapous, их же двухфазный спрей и набор для ламинирования Hair Company. Ламинирование чуть-чуть спасало от постоянного вымывания пигмента и помогало волосам не отвалиться окончательно после выхода из тёмного цвета. Ещё и приглаживало сами волосы с пушком. В комплексе с щёткой мне казалось, что всё огонь и так можно жить. Но чем больше отрастали волосы, тем сильнее они старались завернуться, особенно в условиях сильной влажности. Решила с этим бороться с помощью кератина. В середине июля сделала кератиновое выпрямление, которое разгладило полотно волос и вымыло часть пигмента. Справа это вот то, что меня не устраивало, а слева сразу после процедуры:
Первые пару месяцев я была довольна. Волосы можно было сушить просто феном, а не электробрашингом, они хорошо лежали, блестели и не лохматились. Цвет был, конечно, ужасный, но с помощью оттеночной серии Kapous удавалось сравнять корни и полинявшую длину. Кончики безжалостно состригались для сравнивания длины и поддержания хоть какого-то подобия формы.
Кератин я решила больше не делать. Не понравились танцы с бубном при выборе шампуня, стеклянные кончики волос, похожие на леску и сама процедура для неусидчивой меня слишком долгая. Поэтому до конца года я ухаживала по накатанной схеме, постоянно срезая лишнее. Где-то в это время купила первое масло для кончиков волос. Т.е. помимо шампуня, бальзама, маски и спрея добавился ещё один пункт. Казалось, что это таааак много!
К новому году у меня уже не было обесцвеченной длины. Ура! Маленькая победка! Утилизировав оттеночные средства, начала расширять свои знания о другом уходе за волосами. Подкупала всякие маски, сначала массмаркет, потом осторожно стала пробовать недорогой профуход. Была маска от Kapous, потом Londa, потом Brelil и много других ещё. Пользовалась бессистемно, волосы мыла каждый день, сушила своим электробрашингом, потом использовала спрей и масло. Волосы мне нравились, правда хотелось, что бы они росли чуть быстрее. Плюс, боролась с выпадением — хотелось, что бы волосы были такими же густыми как раньше.
Так прошло ещё немного времени. И произошёл второй поворотный момент (первый — бритьё под Котовского). Я решила больше не пользоваться феном. Июльская фотография — это последний раз, когда пользовалась электробрашингом. И через пару месяцев волосы уже неплохо формировали завиток. Ещё через пару месяцев (октябрь’16) я сравняла длину, и больше никаких вмешательств извне не было.
Коллега на работе, видя мои страдания по подбору себе ухода, посоветовала обратить внимание на линию для кудрявых волос от Redken. Меня душила жаба отдавать за шампунь такие деньги, потому что он ведь «только моет». Ради знакомства с таким типом шампуней, которые не пенятся, я купила LowPoo шампунь от Yves Rocher. Шампунь оказался неплохим, и после него я твёрдо решила потратиться на Redken. В январе звёзды и распродажи сложились, я купила шампунь, кондиционер и известную в кудрявых рядах книгу.
И вот, наши дни. В середине февраля случайно набрела на hairmaniac и подсела. Читала, читала, читала! Восхищалась чужими волосами, целеустремлённостью и умением так круто рассказывать и показывать различные продукты в действии. Подкупала какие-то продукты, старалась разобраться в том что необходимо волосам, когда их этим мазать и в какой последовательности. Целый месяц я была тайным воздыхателем с горящими глазами. Рассматривала каждый новый пост, а теперь решила присоединиться и сказать всем здравствуйте! Вы все такие молодцы! Спасибо за вдохновение ухаживать за своими волосами и писать.
В общем, читая тут отзывы, я немного утяжелила свои полки в ванной. Чем-то уже успела попользоваться, а что-то ещё ждёт своего часа. На сегодняшний день волосы не стригла полгода и выглядят они вот так (на фото волосы после шампуня и кондиционера Redken, дополнительно больше ничего не наносила):
Волосы полностью своего цвета, седых волос нет (бывают депигментированные). Кончики выгоревшие и суховатые, но не секутся. Сама длина волос ближе к сухой, а кожа головы скорее нормальная. Перхоти нет, но часто бывает аллергическая реакция в виде зуда. Мою каждый день вечером, в отпуске реже. Волосы вьются, но неравномерно: короткие волоски загибаются, средняя длина волнистая, а более длинные пряди опять формируют кудряшки. Если оттянуть прядь и измерить, то длина волос составляет примерно 32-34 см, ото лба – 54-55 см. Фактор прыгучести – 7 см. По книге это соответствует волнистым волосам.
Но я считаю, что это справедливо для средней длины, а мои длинные пряди соответствуют кудрям Боттичелли.
Думаю, что и при должном уходе и с подходящей стрижкой смогу добиться целой копны таких спиралек.
Это и есть мои основные цели – увеличение объёма, качества и фактуры волос
. На данный момент все мои средства для ухода (помимо шампуня и бальзама Redken) в фотографиях выглядят так:
- Средства для укладки и масла. Маслами Guam и Avon пользуюсь по очереди, оба нравятся. До этого было несколько других, но не могу найти между всеми ними какой-то принципиальной разницы. Гель Kinky-Curly для укладки очень популярен среди зарубежных кудряшек, но мне что-то не пошёл, пока не пользуюсь. Маленькие тюбички для фиксации и поддержки кудряшек от Brelil, которыми пользовалась пару раз. Предварительно напишу, что действие различное и мне нравятся оба.
- Набор для ламинирования Hair Company. Сейчас пользуюсь редко, потому что довольно лениво. Плюс волосы не такие пористые как при постоянном окрашивании или при осветлении. Шампунем пользуюсь раз в месяц в качестве ГОШ.
- Собственно, шампунь из набора для ламинирования, который использую как ГОШ сейчас и белорусский профессиональный шампунь от Белита-Витэкс, который планирую использовать впоследствии.
- Маски. Известная Kaaral Purify Deep Nourish Mask, к запаху которой привыкаю. Моя любимая Brelil Numero Oat Mask и китайская хорошистка Kharisma Voltage с кератином и коллагеном. Так же весьма знаменитая маска для волос Compliment Naturalis 3 в 1 с перцем и ВВ бальзам для волос той же фирмы. Маска мне почти не печёт, а бальзам ещё не открывала. Маску протеиновую Белита-Витэкс так же пока не открывала, но в скором времени про всё отпишусь. Маска Ecolab, активизирующая рост волос как-то подсушивает мне волосы, поэтому использую её только на корни и до мытья головы.
- Удивительно, но на данный момент самый многочисленный кусок ухода – всякие сыворотки. Мой любимый двухфазный спрей Kapous Dual Renascence phase — пробовала и другие спреи, но пока что он самый лучший. Две сыворотки от Kharisma Voltage – увлажняющая и питательная. Если честно, то пока что не поняла в чём между ними разница, кроме цвета упаковки и запаха. Пользуюсь по добавочному принципу: к питательной маске увлажняющую сыворотку, к увлажняющей – питательную. Сыворотка для кожи головы Daeng Gi Meo Ri Vitalizing Scalp Nutrition Hair Pack for hair-loss от выпадения. Очень удобная в использовании и приятная, немного холодит кожу головы и пахнет травами. Не знаю как насчёт действия, увидим это через месяц-другой. Много ампул, которые случайно увидела и купила, но ещё не пробовала: Ollin BioNika (энергетическая сыворотка-реконструктор, энергетическая сыворотка «эликсир молодости», энергетическая сыворотка против выпадения волос и сыворотка биобаланс) и Selective Professional питательная сыворотка с минералами для сухих и поврежденных волос. Те, что для кожи головы пока подождут, а для длины планирую опробовать в самое ближайшее время.
Вот с таким багажом вступаю в ряды сообщества и буду рада новым знакомствам и советам!
Продукты в посте
- Сыворотка для волос Kharisma Voltage Питательная
- Сыворотка для волос Kharisma Voltage Увлажняющая
- Brelil Numero Numero Total Repair Mask — Восстанавливающая маска для волос с экстрактом овса
- Маска для волос Kaaral Purify Hydra Deep Nourish Mask
- Жидкие кристаллы для волос Guam UPKer Crystals with Restructuring Principles
- Маска для волос Kharisma Voltage с кератином и коллагеном
- Redken Curvaceous Cream Shampoo — Крем-шампунь для вьющихся волос Редкен
- Redken Curvaceous Conditioner — Кондиционер для вьющихся волос Редкен
Источник
Как ускорить рост волос: 8 секретов
По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.
Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.
Применение сока алоэ
Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.
Маска с Пантенолом
Д-Пантенол — аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. Д-Пантенол выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.
Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10–15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.
Применение Д-Пантенола имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество Д-Пантенола способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).
Ополаскивание холодной водой
Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.
Ополаскивание яблочным уксусом
При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.
Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам — аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.
Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:
- бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
- наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
- образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
- указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без каких-либо добавок)
Белковая маска
Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3–4 процедур.
Яично-коньячная маска
Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30–40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.
Маска с эфирными маслами
Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.
Маски со специями
Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:
- смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E
- настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2; 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира
- бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы
- смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и ¼ чайной ложки сухого молотого имбиря.
Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.
На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.
neboleem.net
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
Понравился материал? Будем благодарны за репосты
Источники и литература
Источник
15 способов ускорить рост волос и обрести желаемую длину
Заставьте волосы двигаться в правильном направлении. bareface.ru
По-настоящему длинные волосы выглядят просто роскошно, но требуют уйму усилий. Либо вы раскошеливаетесь на накладные локоны, либо проходите через болезненный процесс роста собственных. И если последнее обойдётся вам куда дешевле, то потребует недюжинную силу воли и спокойствие, а их, как правило, не хватает.
Если вы решили, наконец, попрощаться с каре и отрастить густую длинную косу, то вот несколько важных вещей, которые вам помогут в этой непростой авантюре.
Во-первых, мысленно подготовьтесь к длительному ожиданию, а вернее – еще более длительному, чем вы думаете. Без шуток – волосы растут максимум на 1.5 см в месяц (и это при очень большой удаче). Во-вторых, следуйте 15 советам, которые мы подготовили для вас, чтобы перехитрить ленивые волосы и заставить их двигаться в нужном направлении.
Прекратите демонизировать ножницы
Давайте сразу уточним: подрезание волос звучит контринтуитивно, но иногда это делать стоит. Эта процедура избавит вас от секущихся концов, которые наверняка загубят ваш результат в долгосрочной перспективе.
Делать это следует приблизительно раз в 2 месяца, но не нужно проявлять в этом плане особую строгость и делать это день в день. Просто следите за кончиками ваших волос, особенно если у них грубый рельеф, или если вы часто их красите или укладываете при помощи фена. Также обязательно убедитесь в том, что ваш парикмахер не отстригает лишнюю длину и убирает только то, что нужно.
Изучите состав вашего шампуня
Рост ваших волос будет максимальным только при том условии, что вы будете нянчиться с ними везде, включая ванную, когда они влажные и особо уязвимые. Используйте очень щадящий, натуральный шампунь и избегайте сульфатов, парабенов и силиконов. Эти грубые ингредиенты могут скапливаться на коже головы, забивать волосяные фолликулы и разрушить ваш грандиозный план по отращиванию волос в буквальном смысле – на корню, поэтому приложите усилия, чтобы выбрать эффективный шампунь, не повреждающий естественный защитный слой ваших прекрасных волос.
Возможно, стоит уделять им меньше внимания
После того, как вы изучили все этикетки, убедились, что все в порядке, а ваши волосы и не думают дорасти до лопаток, возможно, это означает, что вам стоит немного отдохнуть от ваших средств по уходу за волосами. Чистые до скрипа волосы – это вовсе не признак безупречности. Скорее всего вы лишаете волосы и скальп жира, который их защищает, что может сделать их хрупкими и ломкими. Так что оставим скрип для хрустальных стаканов, и будем нежнее с собой.
Несмотря ни на что, не пренебрегайте кондиционером
Путешествие к длинным волосам – это отличный повод побаловать себя качественным несмываемым кондиционером, роскошной маской для волос или просто новым средством для ухода. Дополнительное увлажнение от их использования наполнит волосяные луковицы, усилит эластичность и прочность волос, что означает, что они будут меньше ломаться и вы сохраните большую длину.
Оставьте полотенце в покое
Вы всё ещё любите скрутить плотный тюрбан из полотенца, выходя из ванной? Это, конечно, очень весело и классно, но головные уборы подобного рода скручивают и натягивают волосы и создают ненужное трение, которое никак не пойдёт на пользу крайне хрупким мокрым волосам и вовсе не поспособствует их росту. Попробуйте поменять ваше полотенце на более мягкое, из микрофибры и не трите им волосы, а просто собирайте с них влагу, прикладывая его к голове. Если же вы готовы к большим переменам, то ещё лучше вообще сушить волосы без всего, только воздухом.
Освойте расчёску заново
Рано или поздно вам понадобится расчесаться, и в этот момент проявите хладнокровность и минимизируйте этот процесс. Делайте это только при крайней необходимости и крайне аккуратно. Обзаведитесь расчёской с округлыми щетинами и вентилируемой, мягкой основой. Когда вы расчёсываетесь или распутываете волосы, всегда начинайте с кончиков и двигайтесь вверх к корням, чтобы не навредить им.
Дайте вашим волосам жить
Помимо аккуратного расчёсывания, отнеситесь к волосам по-человечески и дайте им спокойно жить. Это означает минимальное использование фенов, утюжков, завивок, обесцвечивания и нахождения на солнце. Чем меньше операций вы с ними производите, тем здоровее они будут.
Полюбите хвосты
Вы можете делать любые укладки, но избегайте причёсок, создающих сильное натяжение волос. Вместо этого выберите безобидную причёску, как, например, низкий хвост или косу. Тем более в моде минимализм.
Спите на шёлке
Пожалуй, это самый приятный пункт в самом буквальном смысле. Так как к растущим волосам надо относиться как к хрупкому младенцу, чтобы обрести по-настоящему эффектную длину, то для этого стоит начать спать на шёлковых наволочках. Это поможет избежать появления узлов и других повреждений волос и уберечь результат тяжёлой работы по их отращиванию. Шёлк также улучшит состояние вашей кожи, поэтому вы убьёте двух зайцев.
Расслабьтесь
Возможно, это самый трудный шаг, но, если вы хотите, чтобы волосы росли, нужно выдохнуть и успокоить нервы. Ваш организм знает, что волосы не нужны для выживания, поэтому, когда вы испытываете стресс, он будет направлять свободные питательные вещества и энергию к жизненно важным органам, отнимая её у волос. Если вы нервничаете, вы преждевременно отправляете волосы в фазу отдыха, прекращая любой возможный рост ваших волос, и сдвинуть их с этой мёртвой точки может быть тяжелее чем айсберг.
Попробуйте массировать скальп
Самым лёгким способом ускорить рост волос является массаж скальпа. Забудьте о разговорах о том, что он помогает обеспечить приток крови к волосяным фолликулам, на самом деле помогает вам сам факт того, что вы делаете себе приятно. Массаж скальпа улучшает настроение, и тем самым снижает негативное влияние любого стресса на рост ваших волос. Двумя самыми популярными методами массажа являются – эффлераж (круговые движения) и петриссаж (мягкие движения снизу вверх, приподнимающие кожу). Начинайте с передней части головы и медленно продвигайтесь к затылку нежными, но уверенными нажатиями. Если вы приобретёте массажёр для скальпа, то это может стать ещё одним вашим маленьким, но важным ритуалом, как это часто происходит с роллерами для лица.
Отнеситесь к скальпу, как к лицу
К слову о роллерах, вы должны уделять волосам не меньше внимания, чем лицу, поэтому уделяйте внимание не только шампуню. Избегайте грубые скрабы и ищите в составах наших старых-добрых друзей, таких как салициловая кислота и альфа-гидроксикислоты, чтобы избавиться от ороговевших клеток. Также не будут лишними натуральные ингредиенты с противовоспалительными и антиокислительными свойствами, такие как зелёный чай, мангустин, ягоды годжи, розмарин и лаванда.
Ешьте витамины
Мармеладные витамины вкусны и навряд ли навредят вам (если только вы не пытаетесь заместить ими зависимость от сахара), но не думайте, что они решат все проблемы. Иными словами, не стоит ждать чудес, если у вас и так все в порядке. Любые витамины, в том числе и специализированные, стимулирующие рост волос, работают, только если организму действительно не достаёт этих веществ. Однако если вы на самом деле страдаете от стресса или находитесь на жесткой диете, витаминные добавки могут дать ощутимый результат.
Не забывайте также правильно питаться
Если вы уже придерживаетесь сбалансированной диеты с достаточным количеством железа, витаминов группы В, витамина Е, протеина (из чего и состоят волосы) и цинка, тогда у вас всё отлично. Но если вы хотите оптимизировать продуктовый набор для роста волос ещё сильнее, то начинайте есть продукты, богатые биотином, такие как орехи, яйца, зелень, авокадо, лосось и цветную капусту. Недостаток железа часто является причиной потери волос перед достижением максимальной длинны, поэтому не стестняйтесь есть больше гранатов, зелени и свеклы.
Задумайтесь о внешних силах
Если вы сделали всё вышеперечисленное, но волосы всё равно растут не дальше определённой длины, то возможно вас останавливает выпадение волос. Посмотрите на пробор (не стал ли он шире?), расчёску (не стало ли на ней больше волос?) и ваш хвост (не стал ли он тоньше?). Если так, то скорее всего дело в протеине под названием ФГФ5. Его единственная задача — останавливать рост волос и обеспечивать их переход в фазу отдыха, поэтому чем его больше тем медленнее растут волосы. В этом случае, вам понадобятся более серьёзные профессиональные средства и не обойдется без похода к врачу.
Также под подозрение могут попасть суровые диеты, шок, гормональный дисбаланс, менопауза, беременность и поликистозный синдром яичников. Из-за особенностей их роста, волосы начинают выпадать примерно через 1.5-3 месяца после события, повлекшего их потерю, поэтому если это случилось проанализируйте, что происходило в вашей жизни в последнее время и отталкивайтесь от этого.
Выводы
Мы постарались рассказать о самом важном на пути к вашим роскошным длинным косам. Стоит только добавить, что для того, чтобы построить долгие и гармоничные отношения с вашими волосами, как и в любых других отношениях надо помнить про три основных правила:
- бережность
- умеренность
- внимание
А какие у вас секреты на пути к длинным густым волосам?
Автор: Валерия Смирнова
Понравилась статья?
Читайте больше в нашем блоге – bareface.ru
Источник