Плохо растут волосы с одной стороны головы растут
Содержание статьи
«Многие даже расчесываются неправильно!»: врач о том, как отрастить волосы
Чтобы волосы хорошо росли, расчесывать их нужно нечасто. Выпадение — это норма, если теряется не более 200 волосков в день. Красота прически зависит не от качества косметики, а от наличия животных жиров в рационе. Врач-дерматовенеролог обо всем подробнее.
Анна Дамарад,
врач высшей категории
главный внештатный дерматовенеролог Медицинской диагностической лаборатории СИНЛАБ
Циклы роста волос рассчитаны на 80-120 лет
— Цикл роста волоса делится на несколько фаз. Две главные — анаген и телоген. Первая отвечает за то, что волос растет за счет деления специальных клеток. Эта фаза длится разное количество времени в зависимости от того, на какой части тела расположен волос.
Например, на волосистой части головы длительность фазы анагена занимает от 2 до 6 лет. В зависимости от индивидуальных особенностей человека от 2 до 6 лет волосы на голове растут и не могут «вырываться»/выпадать.
— Затем спустя это время волос переходит в фазу покоя (телогена). В этом периоде прекращается деление клеток и волос готовится к тому, чтобы выпасть. Когда он находится на особой стадии выхода наружу, то дает сигнал фолликулу роста, тот, в свою очередь, начинает новый цикл анагена. Таким образом, «круговорот» не прекращается. Один волос выпадает, вместо него растет новый…
Цикл роста волосяных фолликулов не синхронизирован, то есть каждый находится в своем времени цикла роста волоса. Они запускаются не одновременно, каждый сам по себе.
Анаген — та фаза, которая дает нам деление клеток. Специалист объясняет: генетически запрограммировано, что деление клеток (фаза анагена) рассчитана на 10-20 циклов в жизни. Потом волосы просто перестают расти. Однако, учитывая, что каждый фолликул находится в своем времени развития волоса, они не выпадают и не прекращают расти одновременно.
Возьмем среднюю продолжительность жизни человека — 80 лет. То есть 4 года анагена умножим на 20 циклов.
Качество волос определяется уже в утробе матери
Количество фолликулов, которое влияет на рост волос, закладывается еще при развитии плода в утробе матери, а именно на 22 неделе беременности.
— Именно в это время у каждого здорового будущего человека закладывается около 5 миллионов волосяных фолликулов, которые потом будут расположены по всему телу. После рождения волосяные фолликулы никогда не добавляются.
Врач объясняет: на волосистой части головы фолликулов больше всего — около ста тысяч. Остальные 4 тысячи 900 расположены по всему телу.
— Диаметр (толщина) волоса у каждого свой и также зависит от фазы анагена. К примеру, если у одного из родителей волосы хорошие, а у другого — плохие, у ребенка есть шанс получить как роскошную, так и не очень шевелюру.
Доктор говорит, что все зависит от гомо- и гетерозигот. Побеждает доминантный признак, соответственно, тот или иной тип волос.
— Несмотря на то, что многие уверены, мол, людей с кучерявыми волосами в мире меньше, это неверное утверждение. Намного меньше тех, у кого идеально прямые волосы.
— Сколько растут волосы на разных частях тела?
— Все индивидуально. Назову средние показатели. В день волос на голове отрастает в среднем на 0,35 миллиметра, соответственно, в месяц — на 1 сантиметр. Ресницы растут по 0,16 миллиметра в день, волосы подмышками — по 0,30 миллиметра в день.
— Какова норма выпадения волос в день?
— Не более 200. Хотя раньше нормой была цифра 100. Если есть сомнения, лучше обратиться к врачу. Доктор проведет специальный тест и поможет понять причину выпадения.
Стресс, например, может стать причиной плохого роста волос, их выпадения. Это не значит, что волос больше не будет. Просто необходимо набраться терпения и подождать около 90 дней. Это период восстановления шевелюры.
Секутся и обламываются волосы также неспроста. Существуют две основные причины: «травматический стайлинг» и неблагоприятное воздействие (причем речь идет не только о погоде).
— В первом случае говорим о таком явлении, которое условно можно назвать насильственной сменой типа волоса. Предположим, азиатки, в основном, обладают жесткими вьющимися волосами. Их они часто насильственно распрямляют — наносят специальные вещества, используют «утяжки», плетут косички. Все это портит стержень волоса. Иногда даже приводит к алопеции от натяжения.
Неблагоприятное воздействие — вторая причина. Это механические, химические и термические повреждения. Например, частое использование фена.
— Получается, тонкие и плохо растущие волосы объясняются фазой анагена. Он длится максимум 6 лет. Вот почему некоторым, чтобы отрастить волосы, более метра, нужно не стричься 6 лет.
— Но ведь качество волос зависит от количества стрижек?
— Нет, это неверное утверждение. Считается, что стрижка никак не влияет на качество и скорость роста волос. Эти показатели напрямую зависят от питания. Например, девушкам для красоты и здоровья волос следует обязательно включать в рацион биотин (или витамин H) и животные жиры.
Последние — источник эстрогена. Он, в свою очередь, препятствует андрогенному влиянию на волосы, и те не уменьшаются в диаметре (не истончаются).
— Биотин же участвует в синтезе аминокислот, а они необходимы для образования кератина (защитника шевелюры).
Кроме того, в организме женщины должно хватать таких микроэлементов, как цинк и железо. Они также влияют на здоровье и красоту волос.
Чего нельзя сказать о косметических средствах. Нет научно доказанной информации о том, что косметика эффективна в решении проблемы нерастущей шевелюры.
— Качество воды может влиять на стержень волоса, но не на скорость его роста. Плохой климат тоже оказывает нелучшее воздействие на волосы. Например, мороз или чрезмерная жара часто нарушают кутикулу. Она становится рыхлой, а волос безжизненным.
Способы восстановления волос
Если человек привык мыть волосы ежедневно, пусть моет на здоровье. Но вот расчесывать шевелюру нужно правильно, желательно не сухую и не мокрую, а влажную.
— Когда волосы сухие, то автоматически становятся ломкими и препятствуют нормальному расчесыванию. Слегка влажные, наоборот, более эластичные и легче поддаются расчесыванию.
Врач рекомендует не использовать расческу часто (каждые 2 часа). Волосам достаточно 1 раза, сразу после мытья. Затем эту же процедуру следует проводить уже на следующий день.
— Я бы рекомендовала не пренебрегать использованием кондиционера. Средство облегчает расчесывание и, соответственно, уменьшает потерю волос. Сыворотки я бы советовала выбирать с кератином. Хорош и такой продукт, как кератин в виде спрея. Он может защитить волос от внешних воздействий (например, от плохой погоды).
Также врач рекомендует полноценный сон (7-8 часов в сутки), исключение травматического стайлинга (резинок, заколок, невидимок). Кроме того, для роста волос, нежелательно красить их, используя перекись водорода 6 и 9% (3% достаточно).
Фото: Анна Иванова
Читайте также:
В облысении виноват специфический ген! Врач объясняет, почему выпадают волосы
«На шампуне экономить можно, на бальзаме — никогда!» Дерматолог о том, что делать, чтобы волосы не выпадали
Источник
Причины и лечение выпадения волос на висках
Появление залысин на висках у женщин — настоящая трагедия. Волосы становятся редкими, пушковыми и короткими, что негативно сказывается на эстетических показателях. Для того чтобы остановить выпадение волос на висках у женщин, нужно выяснить причины происходящих изменений и принять меры для их устранения.
Что такое облысение
Патологическое выпадение волос чревато частичным или полным исчезновением волосяных фолликул в определенных зонах головы. Алопеция у женщин возникает преимущественно на висках и свидетельствует о том, что в организме произошли нарушения.
Никакие косметические средства не помогут полностью избавиться от проблемы. К лечению нужно подойти комплексно. Чем раньше будут приняты меры, тем больше шансов остановить облысение и восстановить густоту волос.
Причины выпадения волос на висках у женщин
Для определения основной проблемы рекомендуется сдать такие анализы, как иммунограмма, кровь на гормоны, а также на баланс минералов и витаминов. С помощью специального оборудования определяется плотность волосяного покрова на определенном участке кожи головы.
1. Генетика и гормоны
Наиболее распространенной причиной потери волос является наследственность. Если родители или близкие родственники сталкивались с такой проблемой, то избежать ее появления практически невозможно.
Женщины часто сталкиваются с эндокринными заболеваниями, для которых характерны дисфункции щитовидной железы.
На фоне беременности и лактации в организме происходит гормональный всплеск, негативно отражающийся на состоянии волос. Чрезмерное выпадение также отмечается в климактерический период.
2. Питание и стрессы
Моно- и низкокалорийные диеты чреваты дефицитом минералов и витаминов в организме. Это чревато истончением волос и отмиранием фолликулов, которые недополучают питательные вещества.
Негативно на состоянии волос отражается частое нервное напряжение.
Хронические стрессы сопровождаются спазмом сосудов, что приводит к нарушению процесса микроциркуляции, а, следовательно, и питания волосяных луковиц.
Алопеция прогрессирует постепенно. Например, после сильных потрясений волосы могут начать выпадать только через пару месяцев.
3. Физические воздействия
Причины выпадения волос на висках и затылке у женщин часто кроются в простых истинах — злоупотребление термосредствами (утюжком, плойкой, феном). Негативно на состоянии фолликул сказывается тугая прическа, использование большого количества шпилек и заколок.
Некачественные головные уборы также могут повлиять на состояние волос.
Неблагоприятным воздействием обладают аммиачные краски для волос, различные осветлители и химические обработки, например при мелировании или завивке. Даже щадящие красители могут негативно отразиться на состоянии волос.
4. Иммунные заболевания
При ослаблении защитных сил организма отмечается потеря волос. Нарушение иммунных реакций приводит к тому, что клетки начинают отторгать фолликулы, распознавая их в качестве чужеродных объектов.
Корневая система угнетается при разрушающем воздействии клеток-киллеров. Иммунная система не только уничтожает имеющиеся волосяные луковицы, но и борется с образованием новых.
5. Дерматологические болезни
Наиболее частой причиной выпадения волос на висках является себорея, для которой характерно нарушение функций сальных желез. В норме себум (кожный жир) должен не только питать, но и защищать волосы, предотвращая проникновение патогенных микроорганизмов.
При дисбалансе происходит размножение грибков, которые препятствуют естественному развитию эпидермиса, что приводит к образованию сальных закупорок, не пропускающих кислород к фолликулам. Как следствие — появление перхоти и постепенное отмирание волосяных луковиц.
Более серьезной причиной является псориаз, для которого характерно появление толстых уплотнений и чешуйчатых пятен на волосистой части головы. При этом присутствует покраснение, раздражение и сильный зуд. Вредоносные бактерии проникают в стержень волоса и поражают фолликулы, что чревато облысением.
Как определить причину выпадения волос на висках?
Не стоит пытаться самостоятельно выяснить причину облысения висков у женщин.
Специалисты выделяют массу факторов, приводящих к алопеции. В любом случае при появлении неприятной симптоматики следует обратиться к врачу-трихологу, который проведет комплексное обследование и поставит диагноз. При необходимости врач направит к узкопрофильному специалисту.
От причины облысения висков у женщин будет зависеть тактика лечения. Если речь идет о незначительных проблемах, то можно обойтись народными или косметическими средствами. Когда патологический процесс более серьезный, то возникает необходимость в приеме медикаментозных препаратов.
При сильной стадии алопеции без пересадки волос для загущения не обойтись. Для получения предварительной консультации специалиста из области трихологии, заполните онлайн-форму, размещенную ниже.
Профилактика облысения висков
Облысения висков у женщин можно избежать. Для этого достаточно вести активный образ жизни и придерживаться рационального питания. Особое внимание следует уделить ношению головных уборов, чтобы защитить волосы от холода и прямых солнечных лучей.
Лечение выпадения волос на висках у женщин следует доверить профессионалам. Для повышения эффективности медикаментозных препаратов рекомендуется совмещать терапию с физиотерапевтическими процедурами. К трансплантации волос прибегают только в том случае, если другие тактики лечения не дают должного результата.
Пересадка позволяет добиться гарантированного и стойкого результата.
Источник
Почему медленно и плохо растут волосы
Длинные красивые волосы — ценный подарок природы для каждой девушки. Но иногда желание отрастить локоны кажется несбыточным — они растут очень медленно, а с трудом отращенная длина теряется при очередном посещении парикмахера и подравнивании кончиков.
Средняя скорость роста прядей составляет 1-1,5 см в месяц. Отвечает за этот процесс ген фосфолипазы, поэтому очень медленный рост волос нередко связан с наследственным фактором.
Если же прежде ваши локоны росли быстро, а теперь этот процесс замедлился, необходимо выяснить причину наблюдаемых изменений и принять соответствующие меры. Есть немало способов, позволяющих ускорить рост прядей. Главное — уделить должное внимание этой проблеме, выбрать подходящие средства и помочь своему организму нормализовать состояние волосяного покрова.
Популярные средства для роста волос
Возможные причины медленного роста волос
Причины проблемы, почему плохо растут волосы, бывают различными. Чаще всего это:
- Генетическая предрасположенность (наследственный фактор).
- Неполноценное питание — строгие диеты, нехватка питательных веществ в рационе, употребление однообразной и вредной пищи, недостаточное поступление в организм витаминов и минералов.
- Дерматологические заболевания кожи головы — себорея, лишай и пр. В таких случаях необходим визит к врачу и назначенное им медикаментозное лечение.
- Слабое кровообращение в коже головы — сниженный приток питательных веществ к волосяным фолликулам.
- Болезни внутренних органов — особенно желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы, а также гормональные расстройства щитовидной железы. Волосяной покров у мужчин и женщин во многом отражает общее состояние организма. Поэтому часто ответ на вопрос, почему медленно растут волосы на голове, кроется в ослаблении иммунитета или наличии скрыто протекающих заболеваний.
- Прием антибиотиков и других сильнодействующих лекарств.
- Негативная экологическая обстановка, увеличенное содержание в воздухе вредных веществ.
- Использование неподходящих средств по уходу, злоупотребление пенками и лаками для укладки.
- Химические и термические воздействия на волосы — завивка, горячий воздух фена, прогулки без головного убора в жаркую или морозную погоду.
- Начальная стадия облысения. В таких случаях следует обратиться к опытному трихологу и начать использование подходящих препаратов на основе миноксидила.
- Стрессы, нервное истощение, депрессии и синдром хронической усталости.
- Сечение волос, приводящее к их ломкости.
Причины плохого роста волос у женщин также могут быть связаны с гормональными изменениями — в период полового созревания, беременности, грудного вскармливания, менопаузы.
Как справиться с проблемой плохого роста волос?
Чтобы отрастить длинные волосы, сияющие красотой и здоровьем, нужно устранить причины, препятствующие их нормальному росту. Если проблема тонких и редких прядей сопровождает вас на протяжении всей жизни, ее причина кроется в наследственной предрасположенности. В таких случаях необходимы:
- полноценный уход за локонами;
- систематический прием витаминных комплексов;
- общее укрепление здоровья;
- проведение профессиональных процедур для улучшения роста волос.
Если же состояние локонов ухудшилось внезапно, необходимо обратиться к трихологу, пройти обследование и выяснить причину возникших симптомов. При наличии заболевания или инфекции потребуется лечение, при отсутствии — необходимо проанализировать внешние факторы, воздействующие на организм. Их устранение поможет улучшить состояние всего организма и, в частности, волос.
Рекомендации по оздоровлению локонов
Если причину того, почему волосы стали плохо расти, определить не удалось, воспользуйтесь универсальными рекомендациями. Они помогут укрепить здоровье, улучшить самочувствие и быстрее отрастить красивые локоны. Прежде всего:
- Придерживайтесь принципов здорового питания — проанализируйте свой рацион, включите в него недостающие продукты. Избегайте диет. Важно, чтобы в организм в достаточном количестве поступали все необходимые витамины и микроэлементы. Особенно полезны для здоровья локонов мясо, рыба, яйца, овсянка, орехи, растительные масла, овощи и фрукты.
- Периодически принимайте витаминно-минеральные комплексы, содержащие цинк, железо, витамины С, Е, А и группы В.
- Соблюдайте правильный режим дня, избегайте недосыпания и переутомления, нервного перенапряжения и стрессов. Ведите активный образ жизни, чаще выезжайте на природу, дышите свежим воздухом. Не избегайте умеренных физических нагрузок.
- Обеспечьте своим локонам правильный уход — используйте подходящие вам шампуни и бальзамы, питательные и восстановительные маски. Оберегайте пряди от перепадов температур и химических воздействий — окрашивания сомнительными красками, химических завивок. Не злоупотребляйте феном, плойками, утюжками и другими приборами, пересушивающими пряди.
- Чтобы улучшить микроциркуляцию крови в коже головы и питание волосяных фолликулов, делайте массаж головы и воротниковой зоны. Выполняйте контрастный душ для кожи головы. По возможности избегайте использования жесткой воды — например, прокипятите ее перед использованием.
- Подстригайте посеченные кончики — они не только некрасиво выглядят, но и способствуют ломкости волос
Популярные витамины для роста волос
Можно ли победить медленный генетический рост волос?
Даже если локоны слабо растут из-за наследственных факторов, эта проблема разрешима. Главное — постоянно заботиться о них, обеспечивать им бережный уход и полноценное питание. Даже когда вы отрастите пряди до определенной длины, не прекращайте ухаживать за ними. Это поможет поддерживать здоровый и красивый вид волос.
Эффективными помощниками в борьбе за роскошные локоны являются:
- Витамины для волос — ампульные средства или витаминные комплексы для перорального приема. Отлично зарекомендовали себя такие препараты как:
- Biotin 5000 от компании Now Foods (США) — средство, успешно решающее проблему выпадения, слабости и ломкости волос, их плохого роста и сухости. Обычно назначается для приема по 1-2 капсулы в сутки на протяжении 2-3 месяцев. Обеспечивает локонам силу, эластичность, лучший рост и природный блеск.
- Foligain — комплекс, содержащий биотин, цинк, йод, таурин, витамины В5 и В6, растительные экстракты. Обеспечивает эффективное питание, улучшение микроциркуляции крови в коже головы и восстановление фолликулов. Принимается по 3 таблетки в день на протяжении 2-5 месяцев. Обеспечивает локонам интенсивный рост и здоровый вид.
- Zinc от компании Botanic Choice — эффективен при выпадении волос, наличии перхоти, ослаблении иммунитета из-за недостаточного употребления мясных продуктов и дефицита цинка. Принимается ежедневно по 2 капсулы.
- Дермороллер (мезороллер) — специальное устройство с множеством тончайших иголочек, позволяющее реализовать методику мезотерапии в домашних условиях. За счет микроскопических проколов в дерме такие приборы существенно увеличивают эффективность применения лосьонов, сывороток и других наносимых препаратов благодаря их улучшенному всасыванию в кожу. К тому же, дермороллер улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует процесс регенерации клеток и выработку коллагена.
- Массажеры для головы — при их использовании всего на протяжении 3-5 минут в день заметно улучшается кровообращение в коже головы, волосяные луковицы получают больше питательных веществ, и пряди растут быстрее. Дополнительно массажеры помогают снять мышечное напряжение, накопившуюся усталость и головную боль, повысить работоспособность и произвести стимуляцию нервных окончаний.
Выводы
Чтобы активизировать рост локонов, необходимо:
- провести обследование организма;
- определить причину ухудшения состояния волос и устранить ее;
- обеспечить достаточное поступление в организм полезных веществ;
- правильно питаться;
- высыпаться;
- не нервничать;
- использовать специальные приборы для улучшения циркуляции крови в коже головы;
- обеспечить локонам хороший уход и бережное отношение.
Видео «Как отрастить длинные волосы»
Гарантия лучшей цены. Нашли дешевле — снизим цену!
Консультации и помощь в подборе необходимого средства
Крупнейший магазин средств для роста волос. Только оригинальная продукция
Бесплатная доставка от 5000 рублей
Мезороллер в подарок! При заказе от 7000 рублей
Скидка 5-10% на повтороные заказы
Источник