Ожсс при выпадении волос
Содержание статьи
Выпадение волос из-за железодефицита
Последнее обновление: 11.11.2020
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Здоровый образ жизни, полноценное питание и правильный уход — тот самый баланс, который необходим вашим волосам. Увы, поддерживать его не так просто. В итоге здоровье волосяных фолликулов страдает.
Железо — микроэлемент, дефицит которого часто приводит к выпадению волос. Если вы склонны к железодефицитной анемии, возможно, проблемы с волосами связаны именно с этим.
Оглавление
Связь между выпадением волос и недостатком железа
Выпадение волос на фоне нехватки железа изучается несколько десятков лет. Очевидно, что для их нормального роста необходимо хорошее кровоснабжение кожи головы. Железо является ключевым микроэлементом в составе крови, и его нехватка негативно сказывается на обменных процессах.
Статистика показывает, что более 50% женщин страдают от патологического выпадения волос, и его причины могут быть самыми разными. Одна из них — анемия, которая также сопровождается бледностью кожи, повышенной утомляемостью, головокружением.
Если низкий уровень железа сохраняется долгое время, это может привести к диффузной алопеции — равномерному выпадению волос по всей голове.
Выделим виды анемии, на фоне которых может возникать потеря волос:
- нехватка железа, в результате которой увеличивается продолжительность фазы телогена — это период покоя волос, сопровождающегося выпадением;
- пернициозная анемия — нехватка витамина В12, приводящая к нарушению кровообращения, а, следовательно, к выпадению волос;
- другие виды (встречаются редко): гипохромная, нормохромная, гиперхромная.
Чтобы не оказаться в плену у железодефицитной анемии и ее последствий, разберемся, какие первичные симптомы заболевания существуют, и что делать, чтобы восстановить баланс железа.
Гемоглобин и ферритин: симптомы дефицита
Итак, нехватка железа в организме — одна из распространенных причин, по которым выпадают волосы. Особенно часто от железодефицитной анемии страдают женщины.
Проблема заключается в том, что содержание железа в организме женщины весьма нестабильно. Как бы фантастически это ни звучало, но анализ сыворотки крови может показать норму, а в реальности отклонение есть. Перед менопаузой и после родов более 50% женщин страдают от недостатка железа, и лишь 10% анемий подтверждаются анализами.
Среднее потребление элементарного железа в сутки составляет не более 10 мг: для обычных дней это норма, но в период менструации женщина должна употреблять более 20 мг этого микроэлемента.
Именно поэтому в критические дни многие женщины ощущают упадок сил, головокружение — основные симптомы нехватки железа в крови. Такие скачки в течение месяца могут приводить к регулярному выпадению волос.
Риск железодефицита возрастает при переходе на вегетарианство и во время жестких диет.
Рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, содержащих железо (орехи, семена, бобовые, гречневая каша), или принимать специальные добавки.
Основные симптомы дефицита железа:
- ломкость ногтей и выпадение волос;
- хроническая усталость;
- бледная кожа и темные круги под глазами;
- одышка;
- тревожность;
- холодные руки и ноги, озноб даже в теплую погоду.
О гемоглобине
О дисбалансе железа в крови свидетельствует отклонение от нормы гемоглобина и ферритина.
Норма гемоглобина в сыворотке крови у женщин — 120-155 г/л; у мужчин — 130-160 г/л. От нехватки железа волосы начинают выпадать, когда этот показатель падает до 140 г/л и ниже.
Ферритин
Ферритин — это железопротеид, белковый комплекс, отвечающий за снабжение клеток этим важнейшим микроэлементом. При подозрении на алопецию трихологи предлагают сдать анализ крови на ферритин.
Норма ферритина у женщин старше 14 лет: 40-120 мкг/л, после менопаузы — 60-200 мкг/л. У мужчин после 14 лет: до 250 мкг/л.
Интересный факт: от нехватки этого соединения страдает более 80% жителей севера.
Фолликулы волос содержат этот железопротеид, и его нехватка ухудшает активность волосяных луковиц. Волосы растут медленно и начинают выпадать. Дефицит ферритина приводит к их сухости, ломкости, тусклости.
Важно помнить, что на состояние волос могут влиять гормональные нарушения и другие заболевания, поэтому в большинстве случаев требуется комплексное обследование. Если в ходе обследования подозрение на железодефицит подтвердилось, возникает повод задуматься: а что скрывается за нехваткой этого микроэлемента? Как правило, малокровие сигнализирует о наличии внутренних заболеваний.
Дефицит витамина В12 как причина потери волос
Пернициозная анемия — еще одна причина повышенного выпадения волос. Возникает на фоне дефицита витамина В12 и сопровождается следующими симптомами:
- астения — повышенная утомляемость, слабость;
- аритмия;
- бессонница;
- диспепсия и другие проблемы с пищеварением;
- нарушение концентрации внимания и другие проблемы мозговой деятельности.
В12 — витамин, который участвует в метаболизме каждой клетки нашего тела. Наш организм обладает поразительной способностью вырабатывать его из желчи и хранить запасы в течение пяти и более лет. Когда пищеварительная система в порядке, причин для беспокойства нет. Проблема возникает, если нарушается работа кишечника. В здоровом кишечнике есть фермент, который способствует выработке витамина В12. Дефицит этого фермента плохо сказывается на состоянии волосяных фолликулов, волосы становятся слабыми и начинают выпадать.
Другие анемии, провоцирующие потерю волос
Малокровие, или нехватка красных кровяных телец, является следствием снижения способности организма к выработке гемоглобина.
К выпадению волос приводят еще 3 формы такой патологии:
- гипохромная анемия — характеризуется уменьшением эритроцитов в размерах и их осветлением. Развивается на фоне нехватки железа и приводит к ухудшению состояния волос.
- Нормохромная — возникает на фоне инфекционных и эндокринных заболеваний, в том числе сахарного диабета. При этом содержание железа находится в пределах нормы, но сам организм не может его усваивать, из-за чего волосы выпадают.
- Гиперхромная анемия — доказательство того, что избыток железа тоже вредит волосам. Высокий уровень гемоглобина связан с генетическими заболеваниями, нарушением структуры клеточных оболочек. Итог: нарушение метаболизма как следствие проблем с утилизацией клеток в селезенке. А любой дисбаланс нарушает нормальную работу волосяных фолликулов. Вот почему при избытке железа выпадают волосы.
Останавливаем выпадение волос, вызванное нехваткой железа
Вредные привычки, неполноценное питание и постоянные стрессы? Но ваш организм заслуживает, чтобы его любили. Если анализы подтвердили, что железа в вашей крови недостаточно, пришло время восполнять его запасы. Первое — меняем питание.
Продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа: красное мясо, грецкие орехи, кунжут, миндаль, кисломолочные продукты, яйца, бобовые, крупы (особенно гречневая). Даже веганам и сыроедам легко восполнить содержание микроэлемента за счет употребления зелени, фруктов и овощей: шпината, моркови, томатов, бананов, слив.
Три слагаемых здоровья волос: нормализация питания и изменение образа жизни, подбор качественной уходовой косметики, применение лечебных препаратов при интенсивном выпадении.
Исходя из этого дадим еще несколько рекомендаций:
1. проведите курс оздоровительного массажа кожи головы. При анемии эффективно применение эфирных масел мяты, розмарина, миндального или льняного масла. Разогрейте несколько капель масла на водяной бане и нанесите на кожу головы массажными движениями. Делайте массаж курсом до 10 раз перед каждым мытьем.
2. При обильных кровотечениях во время менструаций посоветуйтесь с гинекологом. У многих женщин с такой особенностью наблюдается сильное выпадение волос. В некоторых случаях целесообразно принимать оральные контрацептивы, которые препятствуют потерям железа во время критических дней.
3. Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием В12: яйца, твердый сыр, рыбу.
4. С утра перед завтраком выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком. Витамин С способствует усвоению железа.
5. Постарайтесь высыпаться. Рекомендован 8-часовой сон. Часто баланс железа нарушается от нехватки сна.
6. Пересмотрите свой набор косметики для ухода за волосами. Пройдите тест на диагностику волос и узнайте, какие шампунь, бальзам и маска подойдут именно вам. А в идеале получите консультацию профессионального трихолога.
В общем, используйте все возможности по максимуму, и тогда волосы порадуют густотой и внешним видом.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Скрытая ЖДА, выпадение волос
542 просмотра
30 ноября 2018
Здравствуйте! Второй год сыпятся волосы. Имеет место гипотериоз (принимаю л-тироксин 100мкг, ТТГ 2.4 на фоне приема), миома матки маленьких размеров. Менструации очень обильные только на 2-й день, длительность 5-6 дней. Было кесарево 10 лет назад, есть варикоз в виде выступающих вен на икре.
В сентябре сдала анализы: гемоглобин 126, ферритин 5. Еще сдавала тестостерон и еще какие-то половые гормоны, чтобы узнать причину выпадения. Кроме ферритина все в норме, врач поставил латентную анемию, прописали фенюльс 1 капсула в день. Через месяц (8 октября) пересдала кровь: гемоглобин 147, ферритин поднялся до 10, но еще поднялись тромбоциты до 442. Врач сказала, что это плохо, что тромбоциты поднялись и такой высокий гемоглобин, прекращать пить железо и поднимать мясными продуктами и прочей едой. 28 ноября пошла для себя сдать кровь, результаты: гемоглобин также 147, ферритин упал до 8, ЛЖСС 63, ОЖСС 77.5, трансферрин 3.71, а вот тромбоциты уже 500. Записалась на очную консультацию к другому терапевту, т.к. сразу к гематологу у нас в поликлинике не попасть. Хотелось бы узнать действительно ли нельзя пить препараты железа при повышенных тромбоцитах и высоком гемоглобине? И что говорят последние показатели? Очень переживаю за волосы, поредели в два раза, уже заметно даже окружающим ((( Терапевт сказала, что препаратов, действующих только на ферритин не бывает, а поднимать надо срочно…
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гематолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт, Гастроэнтеролог
Ирина, у вас не усваивается препарат, поэтому ферритин у вас не растёт, и как следствие — тромбоцитоз.Эти процессы взаимосвязаны
Ирина, 30 ноября 2018
Клиент
Яна, спасибо. А какие могут быть причины, что железо не усваивается? На что обратить внимание?
Терапевт, Гастроэнтеролог
На хеликобактерную инфекцию анализ не Сдавали?
По поводу выпадениях волос-сделать УЗИ ОМТ, анализ на тестостерон и контроль уровня гормонов щитовидной ж
Ирина, 30 ноября 2018
Клиент
Яна, спасибо. В сентябре сдавала тестостерон результат 1.21 и ИСТ 1.8, еще сдавала какой-то гормон ГСПГ 68.1. ТТГ сдаю 2 раза в год, на фоне приема л-тироксина не поднимается выше 2.5
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. Сдайте анализ с ручным подсчётом тромбоцитов.
Терапевт, Гастроэнтеролог
ОЖСС у вас завышен, что тоже говорит об анемии
Акушер, Гинеколог
Добрый вечер .Возможна эта группа препаратов железа вам не подходит ,надо пробовать несолевую группу .Еще в вашем случае важно обследовать малый таз,исключить эндометриоз ,так как есть признаки .
Ирина, 30 ноября 2018
Клиент
Эльвира, спасибо. А мягкое железо от Солгар сейчас очень популярно, даже гематологи некоторые его назначают. Бисглицинат железа какой-то — это действенная форма или обыкновенный рекламный ход и пустышка?
Инфекционист, Терапевт, Кардиолог
Здравствуйте, учитывая анализы имеется латентный дефицит железа -показан приём препаратов железа , тромбоцитоз может быть реактивным за счёт дефицита железа ,
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте , проверьте ЖКТ,нет ли воспалительных процессов в кишечнике, мешающих всасыванию железа, в идеале сдать копрограмму, кал на скрытую кровь, фгдс, колоноскопию
Терапевт
Здравствуйте,Ирина! Сдайте кал на гельминты методом ПЦР, сделайте УЗДГ брахиоцеребральных сосудов, пересдайте тромбоциты ручным!) подсчетом,проверьте печень-АЛТ АСТ ЩФ ГГТП,тимоловую пробу,коагулограмму, ур вит Д крови(бывает «связка»-гипотиреоз-депрессия-дефицит вит Д-выпадение волос),фототрихограмму.
Из препаратов железа имейте в виду ферлатум ,тотему. Пейте стабильно чистой воды из расчета 30 мл на кг вес в сутки
Интересная статья тут
https://mikhnina.com/850-opasnost-priema-sulfata-zheleza-pri-anemii.html
Ирина, 30 ноября 2018
Клиент
Альфира, Спасибо. А что имеется связь между состоянием сосудов головы и всасываемостью железа?
Пластический хирург, Хирург
Добрый день! Пока продолжаете обследоваться и решать основную проблему, можно помочь волосам при помощи мезотерапии волос. Типа Hair MAXX, Hair и т.п. У нас на косметологическом рынке распространены хорошие препараты итальянских фармацевтических компаний для мезотерапии волос. У моих пациенток пожилого возраста и с букетом хронических заболеваний выпадение волос останавливается с 1-2 процедур. Рекомендую. Это не помешает пока искать решение основной проблемы.
Терапевт, Нефролог
Никакой связи с неусваиваемостью препарата,низким Ферритиеом и тромбоцитами. Таблетка фенюльса это не лечение. Препарат принимать надо,желательно трехвалентное железо и правильной дозе. Контролировать обмен железа полным спектром: ферритин,трансферрин,%насыщения трансферрина,ОЖССС. Увеличить объём выпиваемой жидкости.
Педиатр
Здравствуйте сдайте кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам
Антигены к лямблиям описторхам токсокары астрицы аскариды
Кровь на гормоны половые щитовидной железы надпочечников
Терапевт, Гастроэнтеролог
Все анализы в норме, необходимо исключить состояния, препятствующие усвоению железа и произвести замену препарата на трёхвалентное железо-оно эффективнее.
Гинеколог, Детский гинеколог
Ирина,очень обильные месячные на 2 день,этого достаточно для хронического дефицита железа.А это самая частая причина потери волос.Гемоглобин показатель относительный,имеет значение депо железа,а остальные показатели говорят о низком депо.Вам надо принимать препараты железа в лечебных дозировках( сорбифер,тотема) и разобраться с месячными,иначе никогда железо не восстановиться.Миома малых размеров не может быть причиной обильных менструаций,если только она не субмукозная.Но может быть сопутствующий эндометриоз или гиперплазия Надо эту проблему решить с гинекологом.Здоровья)
Акушер, Гинеколог
Да препараты солгар неплохие тем что на ЖКТ не влияют как остальные .
Терапевт
Всасывание железа и состояние сосудов головы не связаны, УЗДГ к тому, что может быть нарушение кровоснабжения тканей головы, волосяных луковиц , соответственно.
Терапевт
Здравствуйте.пить железо вам можно.Но я бы еще рекомендовал вам сдать кал на гельминты и проверить половые гормоны.Также выпадение волос может часто давать и стресс.Если у вас будут вопросы ко мне-пишите мне в чат.Жду ваших сообщений.Крепкого вам здоровья и всех благ.
Врач УЗД, Терапевт
раз препарат не усваивается советую проверить жкт и почки
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Выпадение волос: какие анализы попросит трихолог?
Почему выпадают волосы? Что делать, если уход и витамины не помогают? И какие органы могут быть «виновны» в облысении?
Когда бить тревогу
Выпадение волос — процесс естественный и безопасный. Однако если волосы выпадают «клоками», вместе с луковицей или обламываются у самой кожи головы — визит к врачу- трихологу откладывать больше не стоит.
Дело в том, что в норме каждый отдельный волос растет на протяжении 2-7 лет, прежде чем вступить в фазу отдыха, которая длится всего 3 месяца. Затем волос выпадает, и из луковицы растет новый. А в такой стадии находится всего около 10% всех волос на голове.
Остальные 90% — благополучно (или не очень) растут. Поэтому, не удивительно, что пучок волос в руках после мытья головы — вариантом нормы рассматривать не приходится.
Почему они выпадают
Фены, плойки, неправильный уход, жесткая вода и палящее солнце могут сделать волосы тусклыми, сухими, секущимися, однако спровоцировать их выпадение все же не способны.
Потеря густоты «шевелюры» начинается с кожи головы, а точнее с питания луковицы. И здесь значение имеют далеко не только витамины.
1. Сосуды
Не секрет, что капилляры имеют очень маленький просвет, а в случае спазма сосудов — буквально «схлопываются», лишая питания «целевые» клетки.
Такая ситуация обусловлена влиянием стресса и его главного гормона (кортизола). Однако при быстром решении проблемы, кровоток возвращается в норму.
Другое дело, когда стресс имеет хронический характер или уровень кортизола постоянно повышен из-за некоторых заболеваний (надпочечников, щитовидной железы и других). И тогда питание луковицы резко обедняется и волосы выпадают.
Кстати то же самое касается и поражения самих сосудов, как в форме самостоятельной патологии (васкулиты), так и осложнения некоторых болезней (сахарный диабет, подагра).
Поэтому перед посещением врача-трихолога рекомендуется проверить уровень кортизола в крови, а также уровень сахара.
2. Печень
Функции печени в отношении волос имеют значение в контексте:
- накопления витаминов (А, D, В12, В9) и микроэлементов (особенно железа),
- детоксикации, при снижении эффективности которой нарушается питание и рост волос,
- синтеза белка, как основного строительного и «ремонтного» материла,
- метаболизма гормонов, способных как стимулировать, так и подавлять рост волос.
Любые нарушения в работе этого органа неизменно отражаются на состоянии волос, ногтей и кожи. Поэтому базовое обследование печени + общий белок и холестерин рекомендовано в комплексном обследовании при выпадении волос.
3. Гормоны
Согласно статистике, до 28% пациентов, страдающих облысением, имеют патологии щитовидной железы аутоиммунного характера. И для их исключения показан анализ крови на Т4 и Т3 свободные, ТТГ, антитела к ТПО и ТГ, которые можно сдать по отдельности или в комплексе «Обследование щитовидной железы. Скрининг»
Для густоты волос имеет значение и уровень половых гормонов, как минимум эстрадиола и прогестерона, а также пролактин.
4. Железодефицитные состояния
«Банальная» анемия настолько часто становится причиной диффузного облысения, что клинический анализ крови (оценка уровня гемоглобина и эритроцитов) включен в клинические рекомендации по аллопеции. А, для более точной оценки железодефицита, показан анализ крови на уровень железа и ферритин.
Разумеется, причин облысения существует гораздо больше, но именно перечисленные факторы встречаются статистически чаще и включены в российские клинические рекомендации по диагностике и лечению аллопеции.
Источник