От чего выпадают волосы на голове во время мытья головы
Содержание статьи
Почему сильно выпадают волосы на голове у женщин: причины и лечение
Для любой представительницы прекрасного пола прическа — это один из главных элементов образа. Именно ей уделяется наибольшее внимание, приобретаются специальные средства для ухода и проводятся множество различных укрепляющих процедур. В связи с этим патологическое уменьшение волосяного покрова — это настоящая трагедия, которая не только вызывает появление основного заболевания, но и наносит серьезный психологический удар. Поэтому необходимо выяснить почему сильно выпадают волосы на голове у женщин и что делать в первую очередь, так как причин пускового механизма множество и скорейшее их лечение способно вернуть даме прежнюю шевелюру.
Содержание статьи:
Почему может возникнуть эта проблема?
Нарушения в эндокринной системе
Нехватка витаминов и микроэлементов
Выпадение на фоне заболеваний
Стрессы и эмоциональное перенапряжение
Влияние высоких и низких температур
Как лечить выпадение волос у женщин
Почему может возникнуть эта проблема?
Потеря небольшого количества волосков — это абсолютно нормальное физиологическое явление, с которым сталкивается каждый человек. По статистике, ежедневно происходит утрата около 100 единиц, и это считается человеческой нормой. Специалисты в области трихологии рекомендуют провести банальный тест: обратить внимание на кончик. Если же на нем нет белого узелка (луковицы), то не стоит беспокоиться и обращаться к врачу. В случае если он был обнаружен, то лучше отказаться от мытья головы на несколько дней и провести тест снова. Повторение предыдущей ситуации служит прямым показанием для посещения трихолога, который сможет точно определить от чего выпадают волосы у женщин и чем лечить возникшую патологию.
Этиологических факторов, которые вызывают эту проблему, существует огромное количество. Болезнь может быть обусловлена воздействием как внутренних, так и внешних факторов. Некоторые учёные склоняются к мнению, что потеря волосяного покрова — это один из элементов старения. Однако облысение в раннем возрасте не относится к данной теории, а безусловно является проявлением патологического состояния. Поэтому симптоматическая борьба с указанной проблемой будет безрезультатной, так как не происходит устранение основного этиологического фактора. Крайне важно своевременно посетить доктора, потому что женская алопеция более податлива для лекарственной терапии. Установить лечение и причину, из-за которой у женщины очень сильно выпадают волосы, самостоятельно невозможно.
Нарушения в эндокринной системе
Гормоны контролируют организм, поддерживая его нормальное функционирование на протяжении всей жизни. Поэтому даже их небольшое снижение или увеличение в крови влечет за собой негативные последствия. Одно из наиболее частых проявлений патологии — это утрата волосистой составляющей, которая имеет наибольшую чувствительность к изменению активности желез внутренней секреции. Как правило, причиной становится повышение тестостерона и снижение эстрогенов, которые представляют собой источник красоты и молодости любой дамы. Данный дисбаланс может возникать вследствие:
1. Родов — гормональные сбои составляют неотъемлемую часть жизни новоиспеченной матери. В период беременности в организме значительно увеличивался уровень эстрогена, что придавало локонам небывалую силу и упругость. После родов его концентрация резко снижается, после чего происходит значительная потеря прядей.
2. Дисфункции яичников или надпочечников — именно эти органы несут ответственность за выработку, поэтому при нарушении их функционирования может возникнуть данный недуг.
3. Менопаузы — нередко причиной очень сильного выпадения волос у женщин служит прекращение менструации. Это связано с угасанием функции яичников, которая происходит из-за физиологических возрастных изменений.
4. Поражение щитовидной железы;
5. Проведение лучевой или химиотерапии. Алопеция является самым распространенным побочным эффектом такого вида лечения.
6. Приема оральных контрацептивов или прочих гормональных лекарственных препаратов — как правило облысение связано с завершением курса или их резкой отменой.
После окончания приёма медикаментов возникает «симптом отмены», который основан на легком поступлении эстрогена из окружающей среды. Организм обычно привыкает к подобному «допингу», поэтому прекращение его приема вызывает резкое снижение эстрогенового ряда.
7. Наследственности — довольно часто выявляется предрасположенность к так называемым андрогенным атакам невыясненной этиологии. Поэтому диагностирование у ближайших кровных родственников этой проблемы служит тревожным сигналом и поводом уделить своей растительности особое внимание.
8. Частых стрессов, эмоциональных перенапряжений, отсутствия отдыха и недосыпов. Если волосы стали сильно выпадать — это прямой результат описанного состояния.
За негативный фон человеческого организма отвечает кортизол, который выделяется надпочечниками под воздействием каких-либо негативных факторов. Он способствует активному увеличению уровня циркулирующего в крови тестостерона и его производного — дигидротестостерона.
Выпадение на фоне заболеваний
Потеря прядей бывает обусловлена наличием инфекции и является ее следствием. В этом случае необходимо избавится от причины:
● Себореи;
● Себорейного дерматита;
● Микоза и других грибковых процессов;
● Псориаза;
● Лишая.
Сердечно-сосудистые болезни могут быть причиной плохого кровоснабжения кожи головы и волосяных луковиц, что также влечет за собой облысение. Остеохондроз, употребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков негативно влияет на состояние сосудов, которые участвуют в поддержании нормального роста шевелюры.
Нехватка витаминов и микроэлементов
Прежде чем обращаться к врачу с вопросом «почему лезут волосы на голове у женщин», следует обратить внимание на собственный рацион. Нередко в погоне за красивой фигурой представительницы прекрасного пола жертвуют определенными продуктами, которые представляют собой важнейшие (а иногда и единственные) источники требуемых веществ. Витамины и минералы укрепляют фолликулы, обеспечивают кожный покров достаточным количеством крови, придают локонам здоровый блеск и цветовую окраску, а также оказывают непосредственное воздействие на их рост.
За рост объемной шевелюры отвечает множество разнообразных витаминных комплексов. Как правило, облысение связано с дефицитом:
1. Группы В (начиная с В1 и заканчивая В12) — в большинстве случаев, пытаясь понять почему вылезают волосы на голове у женщин, ответом является недостаточное потребление именно этого ряда витаминов. Они отвечают за достаточное поступление кислорода к фолликулам, принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях, а также укрепляют пряди и препятствуют развитию преждевременной седины (особенно РР или В3).
2. А — имеет огромное значение для придания эластичности и прочности по всей длине.
3. Е — влияет на иммунную составляющую, усиливает кровообращение в коже, а также отвечает за пигментацию растительности кожи головы. Зная о целебных свойствах, многие используют его в качестве самостоятельного лечения при выпадении волос у женщин — втирают в проблемные участки. Нередко Е комбинируют с, А, что лишь усиливает лечебный эффект и оказывает благотворное влияние на рост.
Не меньшее значение в этой проблемы имеет недостаточное количество микроэлементов в организме. Наибольшим значением для нормального роста луковицы обладают:
1. Железо — представляет собой важнейший структурный элемент. Его дефицит приводит к неизбежной ломкости, сухости, появлению секущихся кончиков и даже облысению. На сегодняшний день, именно недостаток железа занимает лидирующую позицию среди всех возможных пусковых механизмов развития алопеции у девушек в раннем возрасте. Лучшими природными источниками с его богатым содержанием считаются говяжья печень, свекла, изюм и чернослив. Однако если патология не связана с недостаточным питанием, а становится следствием основного заболевания (железодефицитная анемия), то одних лишь продуктов питания для решения проблемы будет недостаточно. Так как вылечить причину выпадения волос у женщин диетой не удастся, назначается прием лекарственных препаратов, которые содержат в себе оптимальную суточную дозу железа.
2. Цинк — минерал несет на себе ответственность за регуляцию мужских половых гормонов, что оказывает непосредственное влияние на целостность волосистой части. Обеспечивает прядям активный рост. Его недостаточная концентрация становится главным поводом появления перхоти и ломкости. Он играет немаловажную роль в регуляции нормальной работы сальных желез.
3. Кремний и сера — данные микроэлементы принимают непосредственное участие в образовании главного «строительного материала» не только для волосков, но и для всего тела — коллагена. Они также обеспечивают присутствие природного блеска и цвета. Именно поэтому их дефицит нередко сказывается на состоянии шевелюры.
Стрессы и эмоциональное перенапряжение
Как указывалось выше, негативный внешний фон оказывает заметное губительное действие на психическое состояние человека. В результате этого происходит активная выработка стрессового маркёра — кортизола, который повышает циркуляцию тестостерона. Однако встречаются случаи, когда установить с чем связано выпадение волос у женщин проблематично или невозможно, так как анализы, наследственность и питание в норме. В подобной ситуации потребуется консультация психолога, в психиатрии существует такая патология как трихотилломания.
Эта болезнь проявляется неосознанным выдергиванием волосистой составляющей тела, которое происходит после нервно-психических расстройств. Вследствие эмоциональной лабильности, именно представительницы прекрасной половины человечества более подвержены указанным проблемам. Она может возникнуть из-за хронического беспокойства, заниженной самооценки или частых депрессивных состояний.
Влияние высоких и низких температур
Любая современная дама не представляет своей жизни без фена или утюжка. Возможность моментально высушить локоны, завить или выпрямить их — перед таким списком просто невозможно устоять. Однако частое увлечение подобными манипуляциями наносит непоправимый вред волосяному покрову, о чем задумываются далеко не все модницы. Регулярное использование горячего потока воздуха для сушки или постоянное воздействие высокой температуры плойки вызывает разрушающий эффект, из-за чего локоны становятся ломкими, теряют свою эластичность и естественное сияние. Если вовремя не прекратить пагубное действие, то практически гарантированно наступает алопеция.
Особую опасность представляет высушивание полностью мокрых прядей. Опытные парикмахеры и трихологи категорически запрещают проводить такую процедуру, так как в данном случае оказывается максимальный гпагубный эффект не только на кончики, но и на корни.
Также губительно на шевелюру влияют низкие температуры. Переохлаждение негативным образом отражается на состоянии луковиц — они не получают достаточного питания. Зимой рекомендуется обязательное ношение головных уборов, для того чтобы уберечь локоны и кожу от перепадов температур.
Как лечить выпадение волос у женщин
Прежде чем приступить к выбору терапевтической тактики нужно определить точную первопричину, которая стала пусковым механизмом для развития патологического процесса. Для этого необходимо пройти детальное обследование, которое включает в себя:
● Общий и биохимический анализ крови
● Определение концентрации железа;
● Гормональный скрининг;
● Выявление скрытой инфекции;
● Трихограмму.
Нередко может понадобиться дополнительная консультация таких специалистов, как эндокринолог, гинеколог и дерматовенеролог. Они смогут диагностировать заболевание собственного профиля, а также назначают специфическую терапию.
Определив почему сыпятся волосы у женщин, врач назначает прием медикаментов. Некоторые пациентки ошибочно считают, что внешнего влияния на кожу головной области будет достаточно. На самом деле, это не более чем симптоматическая терапия, которая способна лишь временно скрыть проблему. Эффективное лечение включает в себя:
● Витаминные комплексы и минералы в капсулах.
● Препараты железа в таблетированной форме (при его недостатке или железодефицитной анемии).
● Гомеопатические средства.
● Лекарства, улучшающие кровообращение и приток кислорода к луковице. Одно из наиболее востребованных препаратов с доказанным лечебным свойством — это Селенцил. Он предлагает комплексный подход к решению сложившейся проблемы, оказывая лекарственное свойство как на наружные, так и на внутренние негативные факторы. Одним из главных его преимуществ, помимо высокой результативности, можно смело назвать отсутствие синдрома отмены и удержание эффекта на протяжении многих лет.
● Корректировку состава и норм питания — для устранения облысения крайне важно регулярно потреблять достаточное количество натуральных продуктов, обогащенных полезными веществами и различными микроэлементами.
● Правильный уход — красивые и здоровые локоны — это следствие кропотливого труда и регулярной заботы, которая должна включать в себя использование качественных шампуней, бальзамов и масок.
Зная, что делать при выпадении волос у женщин, и ответственно придерживаясь всем врачебным рекомендациям, можно вернуть прежнюю шевелюру в максимально короткие сроки, а также навсегда забыть о неприятной проблеме.
Источник
От чего выпадают волосы, или Как правильно мыть голову
Наш эксперт — врач-дерматолог Марина Питерцева.
По мужскому и женскому варианту
Терять волосы очень неприятно. Есть масса причин, чтобы «процесс пошел». У женщин, например, это прежде всего стрессы и гормональные сбои (начало половой жизни, период после родов, менопауза).
А вот у мужчин на первом месте так называемая андрогенная алопеция — они теряют волосы в верхней части лба и на макушке, потому что нарушается слаженное взаимодействие гормона тестостерона и андрорецепторов. За этот баланс отвечают гены, которые достаются в наследство от родителей.
У женщин такой тип облысения встречается нечасто, как правило, это случается в возрасте и связано с процессом старения организма, гормональными сбоями.
Другой вид облысения — очаговое, когда волосы начинают резко выпадать на небольших участках — «гнездах», чаще всего оно встречается среди детей и подростков. Это связано с аутоиммунными нарушениями, при которых собственная иммунная система организма «нападает» на фолликулы волос и нарушает их нормальный рост.
Есть и другие причины потери волос, которые «работают», невзирая на пол и возраст, — это инфекционные заболевания, стресс, неблагополучная экология и т. д.
Когда нужна помощь?
В любом случае, если волосы вдруг начали выпадать слишком интенсивно, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы точно узнать причину и начать действовать. Но заниматься вашей проблемой будет не только врач-дерматолог или трихолог — необходимо пройти обследование:
- общий анализ крови
- кровь на гормоны
- УЗИ щитовидной железы
- для женщин — консультация гинеколога-эндокринолога
- минералограмма (исследование волоса на содержание микроэлементов)
- спектральный анализ волос.
Сегодня вернуть себе роскошную шевелюру не проблема. Хотя это требует немалого терпения и крупных затрат. В зависимости от диагноза, стадии заболевания используются разные виды лечения. Иногда достаточно коррекции питания, курса витаминов, биодобавок.
В более сложных случаях используют лекарственные препараты и гомеопатические средства. Сейчас появились специальные гормональные мази, кремы и таблетки, регулирующие обмен мужского полового гормона.
В курс лечения часто включают и массаж, мезотерапию, физиотерапевтические процедуры. При необратимом облысении применяется пересадка волос вместе с фолликулами с затылочной части головы или других частей тела на проблемные места. Могут пересаживаться кусочки кожи с несколькими луковицами волос. Иногда размер лысины уменьшают, сдвигая волосистые участки на голове. И, наоборот, растягивают кожу с сохранившимися волосами. В общем шансов вновь обрести волосы много, но тем не менее лучше заранее сделать все для того, чтобы их не терять. Как же действовать?
Головомойка по правилам
Распространено мнение, что волосы могут выпадать от частого мытья. На самом деле все с точностью до наоборот: чтобы волосы были сильными и здоровыми, кожа головы должна свободно насыщаться кислородом. Кроме того, пот, выделения сальных желез ослабляют корни, что впоследствии может привести к выпадению волос.
Врачи-дерматологи рекомендуют мыть голову раз в 2-3 дня, хотя по бльшому счету здесь нет никаких норм: кто-то должен это делать и каждый день. Вопрос, как мыть? Парадоксально, но факт: правила головомойки известны не всем, поэтому мы часто теряем волосы из-за нарушения этой, на первый взгляд, прстой «технологии». Вот 7 главных правил:
- Перед мытьем сухие волосы нужно хорошо расчесать, это облегчит вымывание отмерших чешуек с кожи головы, улучшит кровообращение.
- Температура воды не должна превышать 35 градусов.
- Намыливают волосы не более двух раз.
- Желательно, нанеся шампунь, промассировать кожу головы специальной пластиковой щеткой для мытья.
- Вымыв голову, никогда не расчесывайте мокрые волосы — таким образом вы просто «выдираете» их.
- После мытья, тщательно промокните волосы теплым полотенцем, закрутите на голове чалму и походите так минут десять, затем подсушите волосы на воздухе, расчешите редкой расческой, а не щеткой.
- Если нужно, досушивайте и укладывайте волосы феном, но с расстояния не ближе 20 см от головы и не пользуйтесь им слишком часто.
Любит — не любит?
Каждый тип волос «любит» свою косметику и, покупая шампунь, мы выбираем определенный его вид: для сухих, жирных, ломких, окрашенных и т. д. - выбор в магазинах огромный.
И тем не менее есть нюансы, о которых важно знать.
Шампуни. Если у вас жирные волосы и вы моете голову через день или ежедневно, не используйте шампунь для жирных волос: это приведет к шелушению и высыханию кожи и усилит поредение шевелюры. Для частого мытья подходит мягкий шампунь, неплохой вариант — детский, он не высушивает волосы, не раздражает кожу.
Шампунь против перхоти нельзя использовать чаще, чем раз в неделю, — он удаляет отмершие частицы кожи, содержит вещества, которые замедляют деление ее клеток.
Вообще, если волосы начинают выпадать, качество шампуня должно быть отменным. Лучше всего использовать те, что выпускаются на основе травяных экстрактов. Они значительно дороже остальных, но очень эффективны.
Не используйте шампуни, в которых содержится сульфат аммония и натрия: эффект обильной пены, которую образуют эти вещества, обманчив — их очищающее действие низкое, они вызывают ломкость волос и сухость кожи головы.
Кстати, небезопасен и цвет шампуня: чем он ярче и насыщеннее, тем больше может нанести вреда, как и прозрачность — которая обеспечивается введением химических ингредиентов.
Как проверить качество шампуня? Налейте небольшое его количество в стакан, добавьте воды, взболтайте и дайте отстояться. Если на дне появится творожистый осадок, этим шампунем не стоит пользоваться.
Бальзамы. Правильно подобранный бальзам не только помогает выровнять поверхность волос, улучшая их внешний вид, но и воздействует на волосяную луковицу.
При выпадении волос специалисты рекомендуют использовать те бальзамы, в состав которых входят фитоэстрогены (экстракт хмеля, шалфея, косточек винограда и т. д.).
Для профилактики подходят бальзамы с цинком, жирными кислотами. Для окрашенных волос нужно использовать специальный бальзам с ополаскивателем, в состав которого входят увлажняющие компоненты.
Маски. Это — мощный союзник в борьбе с потерей волос. В аптеках можно найти лечебные маски против выпадения волос, но весьма эффективно «работают» и домашние.
1-2 желтка, 1 ст. ложка репейного масла, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка водки (для блондинок) или коньяка (для брюнеток), по 5 капель витаминов А и Е (продаются в аптеках).
Сок одной средней луковицы, 2 ст. ложки репейного масла, 1 желток.
1 желток, 1 ч. ложка касторового масла, 3 ст. ложки кефира.
Все ингредиенты трех упомянутых масок нужно смешать, нанести на волосы и втереть в кожу головы, надеть шапочку из полиэтилена, а сверху, например, старую шерстяную, чтобы обеспечить тепло. Через час тщательно вымойте голову. Масками пользуются дважды в неделю.
А что в тарелке?
Здоровье волос в немалой степени зависит и от питания. Крайне опасны для них низкобелковые диеты, ведь на 90% волосы состоят из кератина, который образуется именно из белков. Для густых и здоровых волос нужны продукты, в которых содержатся витамины А, группы В, Е, а также минералы — железо, цинк, кремний и др. Утро лучше всего начинать с овсяной каши или пшеничных хлопьев с молоком или йогуртом, сыра. В обед и ужин не забывайте о мясе или рыбе, полезны блюда из бобовых — фасоли, чечевицы, гороха, а также кабачков и шпината. Вместо черного чая и кофе желательно перейти на зеленый чай.
А вот избыток простых углеводов волосам вреден. Поэтому меньше сладостей, сдобных булочек, печенья! Это нередко приводит к повышенной сальности кожи головы, становится причиной жирной себореи.
Неплохо принимать и витаминно-минеральные комплексы, а в межсезонье это просто необходимо.
Смотрите также:
- Крем с витамином А: правила использования косметики с ретинолом →
- Народные рецепты для волос: вреда нет, но и пользы мало? →
- Косметика для волос: как выбрать подходящую маску →
Источник