От чего прыщи по голове под волосом

Прыщи в волосах на голове — причины их появления и способы лечения

Автор likeadip На чтение 9 мин. Просмотров 91.6k. Опубликовано 15 июня, 2018 Обновлено 11 июля, 2020

Прыщи в волосахПрыщи в волосах на голове способны доставлять особый дискомфорт. Они не столь заметны, в отличие от локализации на других участках тела, но — болезненные, мелкие и недоступные, что вызывает трудности при лечении. Тем не менее, важно выявлять провоцирующие факторы на раннем этапе и проводить лечение. Волосистая часть головы быстро загрязняется, поэтому нужно подобрать эффективные способы воздействия. В первую очередь терапия — местная: мази, болтушки, гели, шампуни, крема.

Почему на голове появляются прыщи?

Чаще всего причины — банальные: злоупотребление жирной, сладкой и жареной пищей, несоблюдение норм гигиены, отсутствие должного ухода за волосами и кожей головы, что и приводит к раздражению, зуду, шелушению, инфицированию дермы с развитием воспалительного процесса. Провоцирующие факторы могут быть внешними и внутренними.

Внешние:

  • редкое (частое) мытье волос;
  • неправильный подбор бальзамов и шампуней, несоответствующих типу кожи (волос), вызывающих аллергию;
  • частые контакты кожи с синтетикой при ношении головных уборов, использовании некачественных подушек, полотенец, мочалок;
  • случайное повреждение покровов кожи бритвенным станком, лезвием, машинками для стрижки волос, часто приводящее к инфицированию верхних слоев дермы у мужчин;
  • воздействие высоких (низких) температур;
  • мытье головы, волос хлорированной водой.

Внутренние причины:

  • стресс;
  • умственное, физическое переутомление;
  • нарушение функций сальных желез, приводящее к закупорке кожи;
  • гормональный дисбаланс, недостаток эстрадиола и повышенный уровень тестостерона, что нередко бывает у женщин в пубертатный период;
  • поражение слоев дермы грибковой, бактериальной инфекцией
  • излишняя активность жировых желез, способствующих сужению пор на голове, воспалению каналов фолликул;
  • злоупотребление медикаментами (барбитураты, стероиды, гормональные синтетические препараты);
  • курение, алкоголь;
  • поликистоз яичников, сбой функции надпочечников, чему виной зачастую — стресс.

При появлении прыщей в волосах на голове стоит в первую очередь подумать о пересмотре рациона питания, отказаться от злоупотребления сладостями. Больше кушать овощей и фруктов, продуктов с витаминами А, Е. Принимать поливитаминные комплексы, избегать стрессов, поскольку сыпь на голове — первый признак усталости, перенапряжения.

Негативно воздействует на кожу длительный прием лекарств, что приводит не только к множественным высыпаниям (прыщам) на коже, но и появлению крупных волдырей в волосистой части. Также на первый взгляд безобидное воздействие низких температур, когда люди предпочитаются не носить головные уборы в морозное время года, может обернуться появлением перхоти на голове вплоть до полного поражения луковичных фолликул, выпадения волос.

Гнойные прыщи в волосах

Гнойный прыщ в волосахГнойные прыщи — небольшие бугорки в волосистой части головы, признак поражения стафилококками, развития бактериального воспаления. Если на раннем этапе гнойнички — мелкие, незначительные и поверхностные, то по мере развития воспалительного процесса поражение может привести к охвату всех фолликул, слиянию прыщей с преобразованием в единый большой очаг поражения.

Красные прыщи в волосах

Основная причина — присоединение бактериальной инфекции с последующей трансформацией в гнойнички через 2-3 дня. Может быть — вирус герпеса, вызванный бледной трепонемой с локализацией именно на волосистой части головы в виде угревидных, сухих прыщей. Подобные красные проявления нельзя игнорировать. Это повод для обращения к врачу-трихологу.

Болезненные прыщи на голове

Если прыщи — болезненные, то вероятно воспаление распространилось на более глубокие участки дермы. Если дополнительно наблюдается зуд, жжение, иррадиация боли на близлежащие здоровые участки, то высока вероятность подозрения на развитие герпеса Зостера, опоясывающего лишая.

Герпетические высыпания на голове

Вирус герпеса при поражении волосистой части головы приводит к болезненности, зуду, появлению красных многочисленных пузырьков с последующим подсыханием, преобразованием в язвочки, покрытые желтой корочкой. Герпес — заразное заболевание. Вызывается при контактах с больным человеком — носителем или это — следствие ослабленного иммунитета, активации герпеса зостера при проникновении в организм.

Как избавиться от прыщей в волосах на голове?

Непросто излечить угревую сыпь в волосах, ведь это — признак воспаления, требует проведения комплексных мер. Сначала стоит посетить дерматолога, сдать анализы. Если причина — в аллергии, то потребуется консультация аллерголога. Если — в заболеваниях эндокринной системы, то эндокринолога. Также прыщи на голове у женщин могут быть вызваны гинекологическими проблемами.

Лечение — комплексное с обязательным соблюдением диеты, отказом от жирных, сладких, копченых, консервированных продуктов. Стоит оснастить рацион кисломолочной пищей, фруктами, овощами, злаковыми культурами. Важно отказаться от применения искусственной декоративной косметики, других раздражающих составов.

Если появились гнойнички, беспокоит зуд в сильное раздражение на голове, то для получения быстрого должного эффекта лучше оказать воздействие с применением сразу 2-3 составов (маски, ополаскиватели, жирные мази, антибактериальные шампуней, специальные скрабы).

Эффективные медикаменты для проведения терапии при прыщах в волосах на голове:

  • антибактериальные средства (Офлоксацин, Диксициклин, Затрин, Тетрациклин, Амоксициклин, Цефтриаксон) в случае локализации гнойничковых высыпаний на волосистой части головы, вызванных бактериальной инфекцией;
  • противогрибковые препараты (Флуконазол, Леворин, Нистатин, Пимафуцин) при поражении грибковой инфекцией;
  • сорбенты (белый уголь, Смекта, Энтеросгель, Полисорб) для подавления жизнедеятельности бактерий, ускорения выведения аллергенов и токсинов из кишечника наружу при экземе, дерматитах прыщах на коже;
  • наружные средства (болтушка Циндол, камфорный спирт, салициловая, цинковая мазь) для подавления условно-патогенной микрофлоры, предотвращения последующего размножения инфекции;
  • антигистаминные средства (Эриус, Зодак, Цетрин, Лоратадин, Телфаст) в случае появления прыщей на голове, вызванных аллергией;
  • витаминные комплексы в составе с селеном, цинком, витамины А, В, Е для насыщения дермы полезными микроэлементами;
  • антибиотики (Эритромицин, Клиндамицин);
  • ретиноиды (Адапален, Дифферин, Базирон);
  • специальные шампуни (Альгопикс, Низорал).

В дополнение для излечения полного от акне и прыщей на волосах на голове могут стать действенными физиопроцедуры: гальванизация, ультрафиолет, вакуумная инкрустация.

Шампунь от прыщей на голове

лечебный шампуньЛечебный шампунь во избавление от прыщей должен соответствовать типу волос, оказывать мягкое, бережное гипоаллергенное воздействие на волосяные фолликулы. В ТОП 5 лучших шампуней, заслуживших признание и уважение среди пользователей, вошли:

  1. Низорал — противогрибковый шампунь, эффективный к применению на раннем этапе появления комедонов, акне на фоне присоединения бактериальной (грибковой) инфекции.
  2. Скин-кап при прыщах на голове, вызванных аллергией с оказанием противовоспалительного, антиаллергенного эффекта.
  3. Сульсена для выведения прыщей либо предупреждения их повторного появления. В составе активный компонент — дисульфид селена, подавляющий бактериальную флору, ускоряющий процесс выведения подкожного сала. Препарат можно использовать в качестве монотерапии. Прыщи и сыпь проходят спустя 10-14 дней.
  4. Себозол в составе с кетоконазолом, отлично подавляющим грибковую инфекцию. Показания к применению — прыщи разного генеза, псориаз, себорея.
  5. Дегтярный 911 — шампунь с березовым дегтем в составе, заслуживший признание у потребителей, быстро устраняющий специфическую сыпь (дерматит) на волосистой части головы, регулирующий выделение подкожного сала, препятствующий распространению патогенной микрофлоры на здоровые участки тела.
Читайте также:  Как заплести косу вокруг головы на распущенные волосы

Мазь от прыщей в волосах

Ихтиоловая мазьМазь — самая удобная форма выпуска с нанесением на волосистую часть головы с оказанием подсушивающего, противовоспалительного, антибактериального эффекта. Быстро снимет зуд и раздражение, активацию сальных желез, очистит поры от скопившихся токсинов, шлаков. Лучшие препараты, несмотря на наличие жирной основы, после которой чаще приходится мыть голову:

  • гентамициновая с антибиотическим эффектом для борьбы с разными штаммами бактериальной инфекции (стрептококки, стафилококки);
  • синтомициновая — отличный антибиотик для подавления патогенной микрофлоры с точечным нанесением на прыщики, препятствуя тем самым росту и размножению патогенной микрофлоры;
  • салициловая для снятия воспаления с нанесением локально, ежедневно за 1-2 часа до мытья головы;
  • ихтиоловая с быстрым устранением гнойничковых поражений, оказанием антибактериального эффекта, несмотря на специфический запах. Обрабатывать покровы кожи нужно незадолго до мытья головы (за 1-2 часа).

Перед применением того, иного препарата разумно проверить его сначала на аллергию, нанеся немного на запястье, выждав 15-20 минут. Для усиления эффекта можно обработать кожу головы раствором салициловой кислоты либо камфорным спиртом втирая в пораженные участки массирующими движениями. Выдержать 2-3 часа, далее — помыть голову с использованием натурального природного антисептика (деготь) для нормализации функций сальных желез, подавления болезнетворной микрофлоры.

Прыщи на голове, лечение народными средствами

В народе известно многих разных рецептов во избавление от прыщей, очищение дермы от комедонов. Конечно, народные средства лучше применять по согласованию с врачом и только при неосложненных высыпаниях на начальном этапе. В помощь — маски, болтушки, растворы (водные, спиртовые) для ополаскивания волос в составе из овощей, фруктов, лекарственных растений. Лучшие рецепты:

  1. Маска, лимонный сок (2 ч.л) смешать с оливковым маслом (2 ч.л.). Смазывать пораженные участки, покрыть голову полиэтиленом, выдержать 1 час, смыть водой с использованием шампуня.
  2. Огурец натереть на терке, втирать кашицу в кожу головы, сверху покрыть сверху целлофаном. Выдерживать в виде компресса до 30 минут, после чего ополаскивать волосы тёплой водой, не используя шампунь.
  3. Анисовые семена (100г) залить теплой водой, выдержать 12 часов, перемолоть в пасту. Обработать покровы кожи, сверху покрыв пленкой. Выдержать 1 час, далее смыть водой. Применять маски через 1-2 дня. Курс лечения — 14 дней.
  4. Одуванчик, приготовить отвар. Ополаскивать после каждого мытья головы, чередуя с отваром ромашки, шалфея, тысячелистника.
  5. Шампунь домашнего приготовления. Бесцветную хну (2 ст.л) смешать с водой (2 ст.л), вбить 1 яйцо, перемешать. Наносить на волосы массирующими движениями, выдержать 1-2 часа, после чего смыть теплой водой.
  6. Калина — ягоды растолочь, выжать сок. Обрабатывать проблемные участки, выдерживая до 40 минут, после смывая отваром из ромашки.
  7. Уксус смешать с водой (100 мл) наносить на вымытые волосы, выдержать 5 минут, после чего хорошо промывать без шампуня

В качестве ополаскивателей можно применять отвар из тысячелистника, календулы, зверобоя, шалфея, шишек хмеля, чистотела или ромашки, чередуя их для усиления эффекта.

Чтобы кожа головы всегда оставалась в здоровом состоянии, а прыщи не беспокоили важно соблюдать несложные меры профилактики на каждый день:

  • отказаться от вредных привычек;
  • использовать натуральные скрабы при уходе за волосами и кожей головы;
  • пресекать стрессы, перенапряжение;
  • использовать проверенные шампуни с учетом типа волос;
  • мыть голову не чаще 2ух раз в неделю;
  • соблюдать диету;
  • проходить регулярно обследования у врачей не реже 1 раза в год;
  • носить головные уборы по размеру из натуральных, дышащих материалов.

Правила — несложные, позволят предотвратить появление дискомфорта в волосах на голове. Если первых признаков угревой сыпи избежать не удалось, то важно подобрать проверенные лучшие лечебные средства и, конечно, посетить специалиста. Прыщи в волосах на голове — не всегда безобидный косметический дефект. Нередко признак развития внутренней, причём серьезной патологии.

Источник

Прыщи на голове под волосами: причины и лечение

  • 2 Августа, 2019
  • Лечение волос
  • Евдокимова Ирина
Читайте также:  Пятна без волос на голове ребенка

Прыщи на голове не так заметны, как на лице. Ведь их всегда можно скрыть за волосами. Однако такие высыпания часто бывают болезненными и причиняют немало неприятных ощущений. Ведь угри нередко травмируются расческой или щеткой. При повреждениях в ранку попадают бактерии, и небольшой прыщик превращается в крупный воспаленный гнойник. От чего возникают угри на волосистой части головы и как от них избавиться? Эти вопросы мы рассмотрим в статье.

Разновидности высыпаний

Угревые высыпания на голове могут выглядеть по-разному. По внешнему виду прыщей можно предположить возможную причину их появления.

На волосистой части головы довольно часто возникают комедоны. Они образуются вследствие закупорки пор сальным секретом. Этот тип прыщей очень трудно заметить, они не воспаляются и не болят. Комедоны подразделяется на две разновидности:

  1. Белые комедоны (просянка). Эти прыщи выглядят, как белые бугорки. Они часто возникают в пубертатный период, когда у подростков отмечается активная деятельность сальных желез. Закупорка пор скрыта под слоем кожи, поэтому угри имеют светлый цвет. У взрослых людей такие прыщи появляются из-за избытка жиров в рационе и редкого мытья волос.
  2. Черные комедоны. Этот вид угревой сыпи появляется при открытом загрязнении пор. Сальный секрет контактирует с кислородом и окрашивается в черный цвет. Черные прыщи чаще всего появляются у людей с жирным типом кожи и волос.

Кроме этого, на коже волосяной части черепа нередко появляются угри розового и красного цвета. Пациенты описывают их как болючие прыщи на голове. Эти высыпания выглядят, как воспаленные уплотненные бугорки. При инфицировании они превращаются в красные гнойнички с белой головкой. Появление таких прыщей всегда сопровождается зудом и болезненностью. К их возникновению склонны люди с эндокринными нарушениями.

Воспаленные прыщи могут прорваться самостоятельно через 4-5 дней. При этом существует опасность распространения инфекции по всей коже головы.

Появление прыщей в волосах

Непатологические причины

Почему на голове под волосами появляются прыщи? В ряде случаев возникновение высыпаний не связано с патологией. Спровоцировать образование угрей могут следующие факторы:

  1. Злоупотребление сладкой и жирной едой. Такие виды пищи активируют работу сальных желез на голове.
  2. Стресс. Частые эмоциональные переживания приводят к усиленной секреции адреналина и норадреналина. Эти гормоны повышают жирность кожи.
  3. Редкое мытье головы. Недостаточная гигиена приводит к скоплению загрязнений и засорению пор.
  4. Неподходящие гигиенические средства. Многие шампуни содержат сульфаты и парабены. Эти химические соединения агрессивно воздействуют на кожу головы.
  5. Воздействие низких температур. Если в холодную погоду человек выходит на улицу без головного убора, то это отрицательно сказывается на коже.
  6. Прием некоторых лекарств. Кортикостероидные гормоны и снотворные средства могут спровоцировать появление прыщиков.
  7. Вредные привычки. Чрезмерное и частое употребление спиртного и курение приводят к снижению иммунитета и появлению угрей.

В таких случаях можно легко избавиться от прыщей. Для этого нужно пересмотреть свой образ жизни: исключить из меню жиры и сладости, отказаться от табака и алкоголя, подобрать подходящий шампунь и тщательно соблюдать гигиену волос. Если высыпания появляются во время употребления лекарств, то кожа очищается после окончания медикаментозной терапии.

Неправильный шампунь - причина прыщей

Патологические причины

Бывают случаи, когда у человека даже при правильном образе жизни возникают угревые высыпания. Они образуются довольно часто и носят множественный характер. Почему выходят прыщи на голове? Это может быть одним из проявлений следующих заболеваний и состояний:

  1. Жирной себореи. Это нарушение работы кожных желез, которое заключается в повышенной выработке сального секрета. При этом выступают угри не только на голове, но и на лице.
  2. Поликистоза яичников. Это заболевание сопровождается повышенной секрецией андрогенов у женщин. Мужские гормоны способствуют чрезмерной выработке кожного сала.
  3. Нарушений функции надпочечников. Прыщи на голове в волосах могут появляться при повышенной активности коры надпочечников. Чрезмерная выработка глюкокортикоидных гормонов стимулирует работу сальных желез. При этом угри образуются не только на голове, но также на лице и на теле.
  4. Гормональных сбоев. Угри часто появляются у женщин в менструальный период и у подростков во время пубертата.
  5. Кожных инфекций. Если на голове имеются ранки и повреждения, то они могут стать входными воротами для бактерий. Это приводит к появлению гнойных болезненных прыщей.
  6. Снижения иммунитета. Ослабление защитной системы организма может привести к возникновению прыщей на голове. Причиной этого становится низкая сопротивляемость кожным инфекциям.
  7. Дисбиоза кишечника. Нарушение баланса полезных и вредных бактерий в органах ЖКТ нередко приводит к высыпаниям на коже.

В таких случаях нужно не только излечиться от кожных высыпаний, но и пройти полный курс терапии основной патологии. Ведь если не устранить причину образования угрей, то вскоре они образуются заново.

Диагностика

При появлении прыщиков на голове следует обратиться к дерматологу. Обследование начинается с осмотра высыпаний с помощью дерматоскопа. Врач может расспросить пациента о его образе жизни, питании, частоте мытья головы и используемых гигиенических средствах.

Осмотр кожи головы

При частых и множественных высыпаниях необходимо выяснить, почему на голове появляются прыщи. С этой целью назначают следующие лабораторные анализы:

  • общий и биохимический тест крови;
  • гормональные обследования;
  • анализ фекалий на полезную и вредную микрофлору.

Если высыпания выглядят как гнойники с белой головкой, то проводят бактериальный анализ содержимого пустулы. В отделяемом гное чаще всего обнаруживают кокковые бактерии.

Дополнительно может потребоваться консультация эндокринолога, гинеколога, инфекциониста и других специалистов.

Чего нельзя делать

Нередко пациенты пытаются самостоятельно устранять угревые высыпания. Однако прыщи в волосах ни в коем случае нельзя выдавливать. Таким способом можно занести инфекцию в ранку. Кроме этого, гнойное содержимое может не прорваться наружу, а лопнуть и попасть в кровоток. Это приведет к распространению бактерий по всему организму.

Читайте также:  К чему снятся пауки в голове в волосах причины

Врачи-дерматологи категорически не рекомендуют давить угри на любых участках тела. Однако особую опасность представляет выдавливание прыщей в волосах. В голове проходят сосуды, которые питают мозг. Через них инфекция может проникнуть в центральную нервную систему. Это приводит к воспалительным процессам в оболочках мозга и сепсису.

Местное лечение

Как избавиться от прыщей на голове? Чаще всего для лечения кожи используются местные средства. Выбор препарата зависит от стадии созревания высыпаний.

Если прыщ выглядит, как воспаленный бугорок без гноя, то можно приостановить его развитие. На начальной стадии показано следующее лечение:

  • прижигание высыпаний раствором йода;
  • обработка угрей салициловым спиртом;
  • мытье головы дегтярным мылом.

Такая антисептическая обработка помогает уменьшить воспаление и предотвратить нагноение высыпаний.

Если прыщ на голове уже успел превратиться в болезненный гнойник, то необходимо ускорить его прорывание. На данном этапе применяют повязки с мазями на основе ихтиола. Это вещество вытягивает гной и купирует воспаление.

Ихтиоловая мазь от прыщей

Если некротический стержень выходит с трудом, то используют более мощные вытягивающие средства:

  • «Линимент бальзамический по Вишневскому».
  • «Илон».
  • «Гепариновую мазь».

После прорывания гнойника пораженный участок протирают антисептиками («Хлоргексидином», «Мирамистином»). Дополнительно назначают заживляющие мази:

  • «Солкосерил».
  • «Цинковую мазь».
  • «Бепантен».
  • «Пантодерм».

На этапе заживления кожи используют антибактериальные мази на основе синтомицина и эритромицина. Эти средства устраняют кожную инфекцию и предотвращают повторное появление высыпаний.

Пероральные антибиотики и пробиотики

Если прыщи на голове появляются часто и в большом количестве, то это может свидетельствовать о наличии хронической инфекции в организме. В таких случаях врачи назначают не только местные мази, но и антибиотики системного действия:

  • «Амоксиклав».
  • «Флемоксин Солютаб».
  • «Доксициклин».
  • «Линкомицин».

Антибиотик "Флемоксин солютаб"

Эти препараты уничтожают бактериальную микрофлору и устраняют причину появления высыпаний.

После окончания курса антибактериальной терапии назначают пробиотики:

  • «Линекс».
  • «Бифидумбактерин».
  • «Лактобактерин».
  • «Аципол».

Эти лекарства нормализуют баланс микрофлоры в органах ЖКТ. Курс лечения пробиотиками необходим также при угревой сыпи, спровоцированной дисбиозом кишечника.

Иммуномодуляторы

Снижение иммунитета — довольно частая причина образования прыщей в волосах. В голове расположено большое количество волосяных фолликулов и сальных протоков, которые воспаляются при ослаблении защитных сил организма. В таких случаях назначают витаминно-минеральные препараты с аскорбиновой кислотой и иммуномодуляторы:

  • «Полиоксидоний».
  • «Ликопид».
  • «Лимфомиозот».

Препараты этой группы обычно употребляют вместе с антибиотиками. Это позволяет одновременно бороться с кожной инфекцией и укреплять иммунитет.

Ретиноиды

Ретиноиды — это лекарства, содержащие синтетический аналог витамина А. Такие препараты используют для лечения тяжелой формы угревой сыпи, которая не поддается другим видам медикаментозной терапии.

Ретиноиды подавляют разрастание эпителия в сальных протоках. Это препятствует скоплению отшелушившихся клеток и закупорке пор. Кроме этого, препараты с витамином А угнетают продуцирование кожного сала.

В эту группу входят следующие лекарства:

  • «Роаккутан».
  • «Третиноин».
  • «Токтино».

Таблетки "Роаккутан"

Важно помнить, что ретиноиды — сильнодействующие лекарства. В их состав входят высокие дозы витамина А, которые значительно превышают суточную потребность в этом микроэлементе. Поэтому такие препараты может назначать только врач-дерматолог. Длительное применение ретиноидов может привести к пересыханию и шелушению кожи.

Гормональные препараты

Гормональные лекарства назначают только женщинам. Это комбинированные препараты, которые содержат эстрогены и аналог прогестерона, подавляющий продуцирование мужских гормонов. К медикаментам этой группы относятся:

  • «Диане-35».
  • «Жанин».
  • «Джес».
  • «Ярина».

Эти лекарства нельзя принимать самостоятельно. Они относятся к гормональным противозачаточным средствам, а очищение кожи от угрей — их побочный эффект. Лечение должно проходить под наблюдением врача. Гормональные средства назначают строго по результатам исследования функции яичников и надпочечников.

Физиотерапия

Медикаментозное лечение высыпаний дополняют физиотерапией. Для избавления от прыщиков назначают следующие процедуры:

  • Ультрафиолетовое облучение. Помогает устранить воспаление и чрезмерную жирность кожи.
  • Ультразвуковая терапия. Уничтожает бактерии и улучшает обмен веществ в коже головы.
  • Воздействие лазерными лучами. Очищает поры и губительно действует на патогенную микрофлору.
  • Дарсонвализация. Уменьшает выработку кожного сала, способствует заживлению кожи и сужает поры.
  • Воздействие жидким азотом. Повышает кожный иммунитет, снимает воспаление и улучшает кровоснабжение.
  • Вакуумная чистка кожи. Показана при черных и белых комедонах. Эта аппаратная процедура помогает удалить даже очень глубокие стержни угрей.

Сеансы физиотерапии значительно усиливают эффект от применения местных и системных лекарств. Это способствует более быстрому избавлению от прыщей.

Физиотерапевтическое лечение

Коррекция образа жизни

Без изменения образа жизни невозможно добиться желаемого эффекта от лечения. Если пациент продолжает неправильно питаться и плохо ухаживать за кожей головы, то прыщи очень скоро возвращаются.

Поэтому во время курса терапии врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • Исключить из меню копчености, фастфуд, сладости, вредные жиры и алкоголь.
  • Употреблять фрукты и овощи, богатые витаминами А и С.
  • Использовать шампуни и бальзамы без аллергенов и других раздражающих веществ.
  • Подобрать оптимальную частоту мытья головы.
  • Носить головные уборы из натуральных материалов.

Иногда прыщи появляются вследствие мытья волос слишком жесткой водой. Это отрицательно сказывается на коже. Поэтому рекомендуется кипятить воду или добавлять в нее немного лимонного сока.

Профилактика

Избавиться от высыпаний на голове иногда бывает довольно сложно. Гораздо легче предотвратить появление прыщей. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации дерматологов:

  1. Не злоупотреблять жирной и сладкой едой, а также блюдами быстрого приготовления.
  2. Укреплять иммунную систему.
  3. Тщательно соблюдать гигиену волос.
  4. В холодное время года носить головной убор.
  5. Избегать повреждений кожи головы. При случайной травматизации своевременно обрабатывать ранку антисептиком.
  6. Пользоваться шампунями на натуральной основе.
  7. Регулярно проходить обследование гормонального фона.

Соблюдение этих мер поможет поддерживать кожу головы в хорошем состоянии.

Источник