Останавливается ли рост волос

Красивые волосы — это дар природы, который достаётся не всем. Часто женщины сталкиваются, по их мнению, с проблемой, когда волосы не растут и начинают искать «волшебные эликсиры», которые чудесным образом должны помочь обрести им роскошные локоны. Однако существуют ли случаи, когда есть основания полагать, что рост волос остановился? Или это выдуманные проблемы женщин?

Немного о жизненном цикле волос

Ошибочно думать, что волосы растут непрерывно. Если вы их не будете обрезать в течение нескольких лет, это не значит, что они у вас вырастут до 1 метра в длину. Длина волос заложена в нас генетически, поэтому, одни женщины без труда отращивают косу, а другие всеми способами стараются ускорить этот процесс.

Каждый волос имеет довольно непродолжительный жизненный цикл. Он включает в себя следующие фазы:

1. Активного роста (анаген). Она длится 3–7 лет. На этой стадии волос питается и быстро растёт. В этой фазе находится 85–90% волос. Продолжительность роста зависит от наследственности. Они могут отрасти за этот период на 36–84 см.
2. Покоя (катаген). Катагенная фаза — это переходная стадия. Волос перестаёт питаться, прекращает рост, а корень подвергается ороговению. Длится она 3–4 недели.
3. Отмирания (телоген). При телогенной фазе крепление волоса слабеет. Любое механическое воздействие — причёсывание, мытье головы приводит к выпадению старого волоса. Одновременно с этим процессом происходит образование вторичных зародышевых клеток и формируется новый волос. Эта стадия длится 2–3 месяца, и в ней находится 12–15% всех волос.

Каждый волос растёт из фолликулы. Она имеет своё индивидуальное развитие, именно поэтому один волос находится в фазе роста, соседняя — в покое, а третья — в фазе отмирания. Асинхронный рост волос обеспечивает на голове человека их достаточное количество.

Не стоит паниковать, когда на расчёске остаются волосы. Нормой считается потеря в сутки от 50 до 100 волос. Если же количество выпавших волос во много раз превышает суточную норму, то это повод к беспокойству.

Рост волос зависит также от сезона года и возраста человека. Так, у детей в среднем волосы за месяц отрастают на 13 мм, у взрослых они растут немного быстрее и длина их увеличивается на 15 мм, при этом более активный рост наблюдается в возрасте 16–25 лет. Постепенно с годами их рост замедляется, и отрастают волосы на 11 мм и меньше. А также более активный рост волос происходит весной и осенью.

Признаки прекращения роста волос

Однако существуют сигналы, которые указывают на то, что рост волос остановился совсем:

• волосы тусклые и поблёкшие;
• их длина не меняется;
• происходит резкое уменьшение объёма;
• иногда через волосы можно увидеть кожу головы;
• в запущенных случаях появляются залысины, то есть волосы выпали, а новые не растут.

Если вы заметили один из выше перечисленных симптомов, то необходимо посетить врача трихолога, который поможет выявить причину и назначить лечение.

По каким причинам замедляется рост волос

Рост волос может замедлиться или полностью остановится по нескольким причинам:

• Наследственный фактор. Ели у мамы и бабушки волосы медленно росли, то, скорее всего, вам не избежать их участи. С природой здесь не поспоришь, но все в наших руках.
• Неправильное питание. Фолликулы, как и организм в целом, должны получать необходимое количество витаминов и микро-, макроэлементов. Если организм испытывает постоянный недостаток в питательных веществах, то расходовать он их будет в первую очередь на более важные органы. К сожалению, волосы и ногти к ним не относятся. Поэтому врачи советуют обращать внимание на их состояние, они первые начинают страдать от авитаминоза.
• Недостаток железа — анемия, также распространённая причина, приводящая к замедлению роста волос. Она может развиться не только при неправильном питании, но и после большой кровопотери, родов или обильной менструации.
• Проблемы с пищеварительной системой. Кишечник не усваивает витамины и жизненно необходимые вещества, в результате редеет голова.

• Сердечно-сосудистые заболевания, которые вызывают нарушения кровообращения. В этом случае происходит сужение капилляров, которое препятствует усвоению питательных веществ, и волосяная луковица «голодает». Вызвать сбои циркуляции крови может и злоупотребление кофеином.
• Болезни эндокринной системы или гормональные нарушения. При беременности многие женщины замечали, что волосы становились густыми и красивыми, но после родов они начинали выпадать в большом количестве. Все дело в изменении концентрации гормонов в женском организме.
• Различные заболевания грибкового происхождения, воспаление аутоиммунного и хронического характера кожи головы. Они не оказывают прямого влияния на рост волос. Но на поражённых областях волоски расти не будут.
• Стрессы, нервные переутомления отрицательно влияют на весь организм, в том числе и на здоровье и росте волос.
• Использование неподходящих косметических средств. Увлечение разнообразными гелями, пенками, бальзамами может сыграть злую шутку. В погоне за красотой волос, большое количество средств может испортить их структуру. При ежедневном мытье головы (особенно, если волосы быстро жирнеют) выбирайте шампуни, которые предусмотрены для этих целей.
• Волосы, сильно стянутые в хвост или косичку, страдают от плохого кровообращения и недостатка питания. Длительное ношение таких причёсок оказывает негативное влияние на развитие и рост волос.

На рост волос также влияет:

• Приём лекарственных препаратов или наркоз. Химические вещества, входящие в состав сильных препаратов, могут вызвать различные побочные эффекты. Один из них — остановка роста волос.
• Плохая экология, холод или жара, сильный ветер также влияют на состояние шевелюры. Куда проще надеть шапку зимой или шляпу при палящем солнце летом и защитить волосы от неблагоприятных факторов, чем потом восстанавливать их здоровье.
• Неправильный уход за волосами — частое использование термических приборов для сушки и укладки волос (фен, утюжок, плойка) приводят к замедлению роста. Основным признаком перебора использования приборов являются секущиеся волосы по всей длине.

Пути решения проблемы

Самое важное — это выявить точную причину остановку роста волос. Для этого лучше проконсультироваться со специалистом. Он может назначить ряд анализов, которые помогут найти «корень зла». Если проблемы с волосами являются следствием какого-нибудь заболевания, то в первую очередь лечат его. Поэтому внимательно относитесь к своему здоровью.

Методы профилактики и лечения:

1. При нехватке в организме витаминов и элементов принимают витаминно-минеральные комплексы. Придерживаются правильного питания. В рационе обязательно должны присутствовать орехи, рыба, оливковое масло, свежие фрукты и овощи.
2. При недостатке белковой пищи происходит замедление роста волос, поскольку они в основном состоят из кератина, который вырабатывается за счёт протеинов. Позаботьтесь, чтобы на столе ежедневно были блюда из продуктов богатых белком — мяса, яиц, молока, злаков.
3. Если причиной остановки роста стал некорректный уход, то это довольно быстро можно исправить самостоятельно. Для мытья волос используйте качественные и подходящие к вашему типу волос косметические средства. Расчёсывайте волосы гребешком из натуральных материалов, например, из дерева. Они наносят минимум вреда структуре волос.
4. Длительное расчесывание, вопреки распространённому мнению, негативно сказывается на их здоровье и приводит к выпадению.
5. Сушите волосы естественным способом, без использования фена. А также по минимуму применяйте для укладки бигуди, плойки, утюжки. По возможности прекратите красить волосы. При сильном ветре, морозе или жаре носите головной убор.

Волосы — это индикатор здоровья нашего организма. Если в нём происходят различные сбои, то они в первую очередь отражаются на их состоянии. Это внутренние причины, которые требуют тщательного анализа и лечения под контролем врача. Но чаще мы сами виноваты в плохом росте волос. Регулярный правильный уход, здоровое питание — залог здоровых, густых и блестящих волос.

Длинные красивые волосы – ценный подарок природы для каждой девушки. Но иногда желание отрастить локоны кажется несбыточным – они растут очень медленно, а с трудом отращенная длина теряется при очередном посещении парикмахера и подравнивании кончиков.
Средняя скорость роста прядей составляет 1–1,5 см в месяц. Отвечает за этот процесс ген фосфолипазы, поэтому очень медленный рост волос нередко связан с наследственным фактором.
Если же прежде ваши локоны росли быстро, а теперь этот процесс замедлился, необходимо выяснить причину наблюдаемых изменений и принять соответствующие меры. Есть немало способов, позволяющих ускорить рост прядей. Главное – уделить должное внимание этой проблеме, выбрать подходящие средства и помочь своему организму нормализовать состояние волосяного покрова.

Возможные причины медленного роста волос

Причины проблемы, почему плохо растут волосы, бывают различными. Чаще всего это:

1. Генетическая предрасположенность (наследственный фактор).
2. Неполноценное питание – строгие диеты, нехватка питательных веществ в рационе, употребление однообразной и вредной пищи, недостаточное поступление в организм витаминов и минералов.
3. Дерматологические заболевания кожи головы – себорея, лишай и пр. В таких случаях необходим визит к врачу и назначенное им медикаментозное лечение.
4. Слабое кровообращение в коже головы – сниженный приток питательных веществ к волосяным фолликулам.
5. Болезни внутренних органов – особенно желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы, а также гормональные расстройства щитовидной железы. Волосяной покров у мужчин и женщин во многом отражает общее состояние организма. Поэтому часто ответ на вопрос, почему медленно растут волосы на голове, кроется в ослаблении иммунитета или наличии скрыто протекающих заболеваний.
6. Прием антибиотиков и других сильнодействующих лекарств.
7. Негативная экологическая обстановка, увеличенное содержание в воздухе вредных веществ.
8. Использование неподходящих средств по уходу, злоупотребление пенками и лаками для укладки.
9. Химические и термические воздействия на волосы – завивка, горячий воздух фена, прогулки без головного убора в жаркую или морозную погоду.
10. Начальная стадия облысения. В таких случаях следует обратиться к опытному трихологу и начать использование подходящих препаратов на основе миноксидила.
11. Стрессы, нервное истощение, депрессии и синдром хронической усталости.
12. Сечение волос, приводящее к их ломкости.

Причины плохого роста волос у женщин также могут быть связаны с гормональными изменениями – в период полового созревания, беременности, грудного вскармливания, менопаузы.
 

Как справиться с проблемой плохого роста волос?

Чтобы отрастить длинные волосы, сияющие красотой и здоровьем, нужно устранить причины, препятствующие их нормальному росту. Если проблема тонких и редких прядей сопровождает вас на протяжении всей жизни, ее причина кроется в наследственной предрасположенности. В таких случаях необходимы:

• полноценный уход за локонами;
• систематический прием витаминных комплексов;
• общее укрепление здоровья;
• проведение профессиональных процедур для улучшения роста волос.

Если же состояние локонов ухудшилось внезапно, необходимо обратиться к трихологу, пройти обследование и выяснить причину возникших симптомов. При наличии заболевания или инфекции потребуется лечение, при отсутствии – необходимо проанализировать внешние факторы, воздействующие на организм. Их устранение поможет улучшить состояние всего организма и, в частности, волос.

Рекомендации по оздоровлению локонов

Если причину того, почему волосы стали плохо расти, определить не удалось, воспользуйтесь универсальными рекомендациями. Они помогут укрепить здоровье, улучшить самочувствие и быстрее отрастить красивые локоны. Прежде всего:

1. Придерживайтесь принципов здорового питания – проанализируйте свой рацион, включите в него недостающие продукты. Избегайте диет. Важно, чтобы в организм в достаточном количестве поступали все необходимые витамины и микроэлементы. Особенно полезны для здоровья локонов мясо, рыба, яйца, овсянка, орехи, растительные масла, овощи и фрукты.
2. Периодически принимайте витаминно-минеральные комплексы, содержащие цинк, железо, витамины С, Е, А и группы В.
3. Соблюдайте правильный режим дня, избегайте недосыпания и переутомления, нервного перенапряжения и стрессов. Ведите активный образ жизни, чаще выезжайте на природу, дышите свежим воздухом. Не избегайте умеренных физических нагрузок.
4. Обеспечьте своим локонам правильный уход – используйте подходящие вам шампуни и бальзамы, питательные и восстановительные маски. Оберегайте пряди от перепадов температур и химических воздействий – окрашивания сомнительными красками, химических завивок. Не злоупотребляйте феном, плойками, утюжками и другими приборами, пересушивающими пряди.
5. Чтобы улучшить микроциркуляцию крови в коже головы и питание волосяных фолликулов, делайте массаж головы и воротниковой зоны. Выполняйте контрастный душ для кожи головы. По возможности избегайте использования жесткой воды – например, прокипятите ее перед использованием.
6. Подстригайте посеченные кончики – они не только некрасиво выглядят, но и способствуют ломкости волос

Можно ли победить медленный генетический рост волос?

Даже если локоны слабо растут из-за наследственных факторов, эта проблема разрешима. Главное – постоянно заботиться о них, обеспечивать им бережный уход и полноценное питание. Даже когда вы отрастите пряди до определенной длины, не прекращайте ухаживать за ними. Это поможет поддерживать здоровый и красивый вид волос.
Эффективными помощниками в борьбе за роскошные локоны являются:

1. Витамины для волос – ампульные средства или витаминные комплексы для перорального приема. Отлично зарекомендовали себя такие препараты как:

• Biotin 5000 от компании Now Foods (США) – средство, успешно решающее проблему выпадения, слабости и ломкости волос, их плохого роста и сухости. Обычно назначается для приема по 1–2 капсулы в сутки на протяжении 2–3 месяцев. Обеспечивает локонам силу, эластичность, лучший рост и природный блеск.
• Foligain – комплекс, содержащий биотин, цинк, йод, таурин, витамины В5 и В6, растительные экстракты. Обеспечивает эффективное питание, улучшение микроциркуляции крови в коже головы и восстановление фолликулов. Принимается по 3 таблетки в день на протяжении 2–5 месяцев. Обеспечивает локонам интенсивный рост и здоровый вид.
• Zinc от компании Botanic Choice – эффективен при выпадении волос, наличии перхоти, ослаблении иммунитета из-за недостаточного употребления мясных продуктов и дефицита цинка. Принимается ежедневно по 2 капсулы.

2. Дермороллер (мезороллер) – специальное устройство с множеством тончайших иголочек, позволяющее реализовать методику мезотерапии в домашних условиях. За счет микроскопических проколов в дерме такие приборы существенно увеличивают эффективность применения лосьонов, сывороток и других наносимых препаратов благодаря их улучшенному всасыванию в кожу. К тому же, дермороллер улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует процесс регенерации клеток и выработку коллагена.
3. Массажеры для головы – при их использовании всего на протяжении 3–5 минут в день заметно улучшается кровообращение в коже головы, волосяные луковицы получают больше питательных веществ, и пряди растут быстрее. Дополнительно массажеры помогают снять мышечное напряжение, накопившуюся усталость и головную боль, повысить работоспособность и произвести стимуляцию нервных окончаний.

Выводы

Чтобы активизировать рост локонов, необходимо:

• провести обследование организма;
• определить причину ухудшения состояния волос и устранить ее;
• обеспечить достаточное поступление в организм полезных веществ;
• правильно питаться;
• высыпаться;
• не нервничать;
• использовать специальные приборы для улучшения циркуляции крови в коже головы;
• обеспечить локонам хороший уход и бережное отношение.

Видео «Как отрастить длинные волосы»