Очень мало волос на голове как с этим жить
Содержание статьи
мало волос на голове и они тонкие,
длинные волосы были, ужас… хвостик делаешь — тооненький, косу не заплести, ничего толком с ними не сделать, постригла, сейчас типа каре, спереди длинные, длиннее плеч, сзади коротко, теперь новая проблема! как быть с пробором? делаю сбоку, так видно что с другой стороны волос совсем совсем мало, посередине странно очень) как учительница в мультиках…как с ними быть?
Гость
[363153320] — 07 ноября 2010, 19:12
1.
Виницкая
[3974484950] — 07 ноября 2010, 21:38
2.
11111111
[682070736] — 07 ноября 2010, 22:20
Сделайте не ровно по центру и не сбоку, а промежуточный вариант. Например, по линии зрачка.
3.
Джильда
[3339163794] — 07 ноября 2010, 22:53
Делай маску из желатина и чайной ложки шампуня минут на 30, гуще будут казаться и более упругими.
4.
Ксения
[3751553034] — 07 ноября 2010, 22:57
прежде чем делать короткую стрижку с двумя волосинами в три ряда — нужно было 10 раз подумать. У меня тоже тонкие и негустые волосы, но я такого удовольствия себе не позволяю…
5.
Виницкая
[3974484950] — 07 ноября 2010, 23:30
Ксения
прежде чем делать короткую стрижку с двумя волосинами в три ряда — нужно было 10 раз подумать. У меня тоже тонкие и негустые волосы, но я такого удовольствия себе не позволяю…
6.
иринка
[19214321] — 08 ноября 2010, 13:03
НЕ в коем случае не используйте при мытье бальзамы для волос. они утяжеляют волос. а вам нужен обьем, после мытья не вытирайте волосы, а просто оберните их полотенцем, потом дайте немного подсохнуть и только тогда беритесь за расческу
7.
eugenie
[1706474105] — 09 ноября 2010, 01:41
11111111
Сделайте не ровно по центру и не сбоку, а промежуточный вариант. Например, по линии зрачка.
8.
Боевая Киса-Мяу
[1518726943] — 09 ноября 2010, 08:05
У меня такие же волосы, мучилась-мучилась и сделала себе стрижку — сверху около макушки короче, ниже-длиннее так что получился эффект «шапки»,только не знаю, как стрижка называется. Объём получился неплохой, только, главное, не переборщить, а то обратный эффект получится и вообще без волос останетесь.
9.
Гость
[922584392] — 09 ноября 2010, 15:19
Ага, я тоже каскадом стригусь, чтоб объем побольше был. И еще спрей подобрала для укладки с эффектом создания объема из марки John Frieda. Просто сумасшедший!!! Во первых текстура у него «сухая», он вообще не ощущается и не утяжеляет волосы. Во-вторых объем он дает просто невероятный и долговременный, его даж в течении дня можно нанести при жедании, не будет эффекта грязных волос и волосы смотрятся даже как-то толще и гуще. Реально обалденная вещь!
10.
Нина
[1678190618] — 09 ноября 2010, 15:28
11.
Юка
[4141205644] — 09 ноября 2010, 15:42
Прямо беда с этими волосами. То ли после лечения гормональными, то ли после стрессовых ситуаций, волосы стали такими тонкими, что не видно упавший волосок на руке…и воообще выпадают сильно(((((
12.
Lalunaa
[1309301659] — 10 ноября 2010, 14:06
Мой опыт показывает, что надо пробовать. Что одному подошло, то другому не подходит. Самое дешевое средство, что я пробовала-это облепиховое масло (купила в аптеке где-то рублей за 60) втирала в корни волос. Потом сплю с этим и утром мою голову. Правда немного надоело постоянно менять наволочки. Но!! Красота требует жертв. Иногда пользуюсь Несмываемое лечение Proedit Essence sleek https://vclub.info/2010/01/13/nesmyvaemoe-lechenie-proedit-essence-sleek/
13.
Lalunaa
[1309301659] — 10 ноября 2010, 14:10
Ну еще можно подходят уклаочные средства для объемного еффекта https://vclub.info/category/ukladochnye-sredstva-shelkovaya-liniya-trie-tuner/
14.
lenchik
[2190411] — 10 ноября 2010, 20:02
настойка красного жгучего перца перца на водке только она поможет восстановить выпавшие волосики
15.
Лилу
[3275409130] — 11 ноября 2010, 16:58
А я вот сегодня сделала себе каре и очень довольна , были волосы чуть ниже плеч но мне давно уже советовали их обрезать т.к. тонкие волосы не смотрятся длинными . Мне приходилось их постоянно накручивать а без этого фигня была вроде и не сильно страшно но все равно еще первый день после мытья они как то смотрятся (ну вернее разлетаются в разные стороны и торчат, пушатся) а на второй день уже кажется 3 волосины весит. Так что я пока довольна
16.
Ирина
[729952826] — 06 февраля 2011, 20:39
И у меня просто БЕДА с волосами!!! Они у меня всегда были тонкие и жиденькие, что уши просвечивали под ними, а после наращивания стало еще хуже, хвостик стал тоньше мезинца(((( Сходила в парикмахерскую, чтобы сделать каре, сзади по короче, спереди длиннее примерно как у Леры Кудрявцевой, сделали совсем не то, я стала похожа на Иванушку дурака. Я вся в расстройствах! Волосы сейчас одной длины по середину шеи. Подскажите плиз, что сейчас можно сделать с этой прической, как исправить и чем пользоваться, чтобы они стали гуще и быстрее отросли???
17.
елизавета
[2784129857] — 12 февраля 2011, 14:58
ОПОЛАСКИВАЙТЕ ВОЛОСЫ ПИВОМ, ОНИ ПОТОЛСТЕЮТ И ОБЪЕМНЕЕ БУДУТ. У МЕНЯ ТОЖЕ РЕДКИЕ)
18.
Гость
[1001910982] — 20 февраля 2011, 19:17
мне вообще16 лет.а ууже та же проблемма.Стричь так не хочется.но хвостик тоже крысиный.((и пробор светится((
19.
Алеся
[3954182422] — 17 марта 2011, 11:53
21.
pir
[3085553415] — 04 декабря 2011, 13:43
Я втираю настойку стручкового перца-эффект потрясающий!!!если раньше волосы у меня лезли клочками при каждом расчесывании,то сейчас максимум 2-5 волосков максимум.Настойка Форева!!!)))))
22.
Sveta_ya
[3750346488] — 01 февраля 2012, 19:37
23.
мария
[2085939716] — 21 февраля 2012, 16:06
Попробуйте желток яйца взбить и втирать на протяж. 5-10 мин по всей длине волос и оставить на пару часиков(ощущения не из приятных,но…)смываем все это дело под ТЕПЛОЙ(ПРОХЛАДНОЙ)ВОДОЙ,затем щепотку соды разбавленной в 3 стаканах воды-смываем остаток яйца)) и опять промываем теплой водой,так на протяжении 2 недель.(кажд.день)и главное НИКАКОГО ШАМПУНЯ!!!!!даже укрепляющих и всяческих бальзамов!!!соответственно ни лаков и прочих средств фиксации…иначе все впустую….после 2-ух недель остается придать блеск и объем …для этого 5 крупных луковиц очищаем и варим эту щелуху на протяжении часа..даем остыть,процеживаем и моем голову наваром(1 неделю-кажд день)…далее можно использовать привычный шампунь и прочии свои прибамбасы)))удачи вам))
24.
Kristiine
[1642973098] — 11 марта 2012, 10:13
мне ещё 11 лет у меня та же проблема(((волосы редкие по 2 волосины в 3 ряда)))делаешь хвост а он как крысинны …касичку нармально не заплести получается уууужас полный….
25.
Лися
[180726151] — 24 марта 2012, 10:51
у меня такая же проблема, вроде волосы всегда норм были,а сейчас выпадают и расти не хотят(( не знаю что и делать(
26.
Шола
[138003292] — 05 сентября 2012, 21:57
27.
Лиса
[4029778119] — 30 декабря 2012, 00:05
кстати тоже беда(( тонкие волосы и их мало,всегда мечтала о длинных прекрасных волосах.пару лет назад состригла длиннющий крысиный хвост ) 1 раз в 2 месяца состригаю кончики,щас средней длины. не маски нечо не помогает…так что даже незнаю что вам посоветовать. единственое что — белая хна неплоха,но не часто!и шампуни домашнего производства (с желтком яйца например)
28.
Гость
[3605388654] — 28 марта 2013, 21:11
Ситуация похожая, но у меня после родов сильно выпали волосы, ранее были что-то среднее между нормальными и тонкими (здесь, генетика не последнее место ,увы, играет). В общем, после мытья смотрелись обычными волосами с нормальным, но не слишком густым объемом. Но спустя 8 месяцев после родов, выпали волосы не только те, что наросли при беременности, но и еще не малая их часть, которая не должна была бы покидать мою голову…. в общем, с левой стороны образовался не хилый пробор, который ни чем было на убрать и лобные залысины и в довершение всего хвост уменьшился почти вдвое, про пробор на пол головы уже вспоминать не охото…чего и говорить, зрелище было ужасное, из дома не хотелось выходить. Спасал ободок… но как же он мне надоел за все это время. Начала свое лечение, но у меня оно очень длительное — два года уже. Сначала сделала курс мезотерапии головы (инъекции в кожу головы), сначала волосы сыпались очень сильно, но через 5-7 процедур — сильное выпадение приостановилось. Потом через каждые два дня делала всякие народные маски типа — кефир, желток, какао или масла (репейное, крапивное), маска хлебная, маска с горчицей и ст. перцем, дрожжами, ну, в общем, почти все известные и эффективные маски и примочки. Результат был, но не сразу…
29.
Гость
[3605388654] — 28 марта 2013, 21:12
Волосы все-равно выпадали год с лишним… Сейчас я перешла на ампульное лечение (выбор ампул огромен, главное, чтобы были от выпадения и лечения волос и кожи головы), пролечилась пол года Мивалом (нашла по отзывам через Интернете), пользовалась шампунем ╚луковый 911╩, сейчас купила профессиональный от Пол Митчел для придания объема. Результаты, если смотреть у кого хорошая грива, то, пожалуй, на их фоне не очень. Но волосы сами по себе ухоженные, живые, блестящие, но из-за тонкости волос √ не такие объемные. А вот, то, что через пробор не светится кожа головы и проблемные части заросли, пусть, и не густыми, но все же волосами √ это факт ! Для меня это результат! Хотя я не останавливаю свое лечение. Главное, делать все процедуры регулярно, и даже тонкие и жидкие волосы могут выглядеть красиво!
30.
Антонина
[3444837580] — 02 июля 2013, 12:41
Алеся,подскажите,пожалуйста,как можно найти этого врача и сколько примерно обошлось вам все это удовольствие?
31.
Гость
[2341226901] — 06 сентября 2013, 20:00
А у меня это наследственно! Мне 16 лет, а на голове 3 воински, а на макушке волос вобще нет!!! 2 месяца назад сделала стрижку! Сейчас они у меня до середины шеи, хочу чтоб поскорее отросли что делать?
33.
Алёнка
[3993669604] — 23 марта 2014, 17:03
Даже не знаю, как обиднее — когда наследственно или нет. Вот у меня были очень густые наследственно, лет до 15, толстенные косы до пояса, все парикмахеры восхищались… А потом начала краситься (причем в салоне!), стричься, использовать пенки, лаки и всё!!! Мне сейчас 20, а волосы тонкие и меньше раза в 4, чем было ;( Так обидно, когда люди говорят о том, что у меня немного волос!! не знаю, что и делать!!!;( Никогда не красьте волосы и вообще не злоупотребляйте средствами разными ненатуральными…
34.
Гость
[1216567490] — 28 апреля 2014, 17:51
знаете лудше использовапь горчицу
35.
Гость
[79450019] — 24 февраля 2015, 20:45
Мне всего 15 лет,красила волосы постоянно,начали выпадать,волос стало мало,были как сено,сейчас конечно на много лучше,но все ровно не знаю что делать,расти перестали.
36.
Гость
[1300123750] — 12 октября 2015, 10:41
Мне 12 выпадают волосы что делать
37.
Алена
[2872502135] — 17 ноября 2015, 17:01
Здравствуйте, раньше была густая и длинная коса. Сейчас я не знаю что мне делать. Волос на голове очень мало… Рости перестали.. Год назад подстригла ст. На каре, так и хожу.. Но пропал объем, волос не ростут, очень редкие и ломкие, концы ужасно секуца. Подскажите что мне делать, для того чтобы востоновится нустоту, толщину и рост волос?!
38.
ксения
[4065007096] — 11 января 2016, 02:01
Не занимайтесь фигней, идите трихологу!
Гость
длинные волосы были, ужас… хвостик делаешь — тооненький, косу не заплести, ничего толком с ними не сделать, постригла, сейчас типа каре, спереди длинные, длиннее плеч, сзади коротко, теперь новая проблема! как быть с пробором? делаю сбоку, так видно что с другой стороны волос совсем совсем мало, посередине странно очень) как учительница в мультиках…как с ними быть?
начните делать масочки, так как наращивание волос мне не очень нравится поэтому и не буду советовать
41.
Fekla
[1089749791] — 04 апреля 2016, 17:55
Волосы вываливаться начали через 6 недель после родов. Думала все облысею начисто. Ан нет, пришла на помощь сестричка. Она мне подсказала, какие витамины пропить, что бы волосы перестали сыпаться, оказывается у нее тоже такое после родов было. Пила витамины Nature’s Bounty, а именно «Кальций-магний-цинк» и действительно волосы перестали выпадать, на голове снова целая копна.
42.
Rigan52mail.ru
[779671506] — 25 мая 2016, 20:20
Нужно проверить количество луковиц в вашей кожи головы, а потом стараться в них жизнь вдохнуть . Если там 1 волосянная луковица на квадратный сантиметр , то и смысла нет что то в голову фхвтирать волос больше не станет только стараться делать ,что бы последние не потерять. Простите для меня это пройденный этап. Бальзамом не пользоваться, пенка для укладки волос и либо шиньон, либо парик.
43.
Гость
[2387660055] — 23 мая 2017, 15:21
Тоже проблемные волосы наследственно. Тонкие и выпадают. Ещё и не прямые, а пушистые какие-то, пористые. Постоянно неправильно ложиться, заломами. Уже ничего не сделать( поддерживать состояние волос или нарастить для густоты. Я вот думаю об этом. Каждый день укладки делать только волосы портить. Вид лучше конечно, но волосы слабые не хочется добивать.
44.
golubev
[533775077] — 05 марта 2018, 11:05
Сделайте мятный спрей для волос. Понадобится флакончик с распылителем, настойка перечной мяты, вода. Смешать настойку и воду в пропорции 1:1, перелить во флакончик с распылителем. Распылять на всю кожу головы и втирать каждый день втечении месяца. Очень действует, у меня вылезло много новых волос, даже пучками торчат. Выглядит пока не очень, но отрастут и будут густые волосы, стоит потерпеть. На длину волос не влияет, а будит спящие луковицы. Подойдет тем, у кого залысины или мало волос. Попробуйте
44.
Гость
[3580858919] — 05 июня 2018, 14:07
елизавета
ОПОЛАСКИВАЙТЕ ВОЛОСЫ ПИВОМ, ОНИ ПОТОЛСТЕЮТ И ОБЪЕМНЕЕ БУДУТ. У МЕНЯ ТОЖЕ РЕДКИЕ)
44.
Гость
[3580858919] — 05 июня 2018, 14:09
Kristiine
мне ещё 11 лет у меня та же проблема(((волосы редкие по 2 волосины в 3 ряда)))делаешь хвост а он как крысинны …касичку нармально не заплести получается уууужас полный….
44.
Zara
[3840626014] — 12 июля 2018, 23:02
елизавета
ОПОЛАСКИВАЙТЕ ВОЛОСЫ ПИВОМ, ОНИ ПОТОЛСТЕЮТ И ОБЪЕМНЕЕ БУДУТ. У МЕНЯ ТОЖЕ РЕДКИЕ)
47.
Гость
[1144755886] — 22 февраля, 12:38
Купите дарсонваль и волос больше станет
Источник
Мало волос на голове? – Есть решение!
К сожалению, волосы без объема – это не только эффект зимней шапки. Тонкие, редкие волосы – печаль многих женщин. Что сделать, чтобы волосы выглядели здоровее и гуще, чем на самом деле? Представляем вашему вниманию несколько простых советов, которые помогут вам стать обладательницей более пышной прически.Диагноз: тонкие волосы
Тонкие волосы – что это значит? В первом случае – это означает, что у вас могут быть толстые волосы, но в небольшом количестве, в итоге на голове у вас «не густо». Во втором случае мы имеем дело с большим количеством волос, но их толщина в научном подходе ниже нормы (она может составлять до 1/5 среднего диаметра волос). Волосы могут быть тонкими от рождения, но может случиться и так, что волосы становятся тонкими в результате несоответствующего ухода (использование отяжеляющих питательных кондиционеров и масок) или после беременности либо болезни.
Операция: парикмахерская
Обладательницы тонких волос обязательно должны позаботиться об оптимальной длине и хорошо подобранной прическе. Тонким волосам, которые обычно слабые и хрупкие, мы рекомендуем прямые cтрижки, короткие или средней длины. Желательно придать прическе легкость и визуальный объем. В этом случае поможет каскадная или «рваная» стрижка.
Во время визита в парикмахерскую, подумайте, а не хотели бы Вы сделать химическую завивку? Когда-то эта процедура не щадила волос, но сегодня современные препараты нежно воздействуют даже на тонкие волосы. Согласно новым трендам, не рекомендуется делать завивку по всей длине волос, а лишь приподнять их у корней, что, безусловно, придаст желаемый объем.
Лечение: окрашивание
Хорошо подобранный цвет волос – это очередной этап с неважно выглядящими волосами. Тонкие волосы не рекомендуются окрашивать в слишком светлый блондин или очень темный цвет. Лучшим решением будет балаяж в коричневых оттенках – от светлого к темному. Оттенки прядей придадут прическе многомерность, которая оптически увеличит объем волос.
Рекомендации: уход на дому
Отличная прическа и цвет волос – это только половина успеха. Правильный уход за волосами дома – вот в чем секрет. Прежде всего, приобретите соответствующие препараты, предназначенные для ухода за тонкими волосами. Рекомендуем вам линию Cameleo BB с кератином для тонких и слабых волос, которая нежно воздействует на волосы и кожу головы, обеспечивая им глубокое восстановление, термозащиту, мягкость и эластичность. Дополнительно разглаживает волосы, без утяжеления прядей, что позволяет их поднять у корней.
После мытья волос сосредоточьтесь на сушке. Обязательно следует использовать защитные средства. Установите в фене среднюю подачу воздуха, чтобы не перегреть волосы, опустите голову вниз и медленно сушите волосы. Когда волосы станут почти сухими, нанесите небольшое количество пенки или лака. Использование моделирующих средств на влажные волосы может слишком сильно их перегрузить, поэтому укладку рекомендуется делать только в конце сушки. Если у вас в запасе времени побольше, то используйте для укладки круглую щетку большого диаметра – после высыхания волос примерно в 80%, наматывая отдельные пряди на щетку, досушите волосы.
Очередные проверенные способы сушки волос для увеличения объема – это накручивание волос на традиционные бигуди, сушка феном с использованием диффузора (для этого устанавливаем диффузор на голове, производя мягкие, круговые движения) или использование термобигудей, которые более безопасны для волос, чем плойка, но отлично поднимают волосы, создавая объемные локоны. В завершение сушки волос – побрызгайте у корней лаком для закрепления эффекта.
Есть стилистические трюки, которые успешно помогут сбыться вашей мечте о пышной прическе. Прежде всего, измените пробор на голове. Укладка волос в одном и том же направлении лишает их эластичности. Отличным решением для объема волос является валик для создания пучка. Свяжите волосы резинкой в высокий хвост. Проденьте хвост через отверстие валика и равномерно уложите волосы вокруг так, чтобы замаскировать валик волосами. Выступающие концы волос закрепите заколками. Такая прическа оптически значительно увеличит количество волос на голове. Еще один трюк – начесывание волос у основания. Однако, этим решением советуем пользоваться лишь в исключительных случаях, поскольку начес портит волосы и приводит их к выпаданию.
Отлично придаст объем сухой шампунь, который является идеальным решением, особенно, когда у вас мало времени. Просто опустите голову и побрызгайте волосы у корней, затем аккуратно помассируйте пряди пальцами и расчешите. Визуальный объем прически гарантирован.
Не забудьте о домашнем СПА-салоне для волос. Время от времени побалуйте волосы маской: мед + яичные желтки или льняное семя. Попробуйте ополаскивание волос пивом. Эта процедура не только придаст волосам объем, но и подарит им блеск.
Если природа не вознаградила вас густыми и крепкими волосами, воспользуйтесь нашими советами. Ежедневный уход и продуманная стилизация гарантируют вашим волосам желаемый объем и непревзойденную, пышную прическу.
Источник
Как восстановить ослабленные волосы: причины, лечение, профилактика
Применение наружных средств призвано стимулировать рост волос. В случае отмирания волосяных фолликулов имеет смысл обратиться к трансплантации волос головы.
Подробнее о процедурах…
С помощью малоинвазивных процедур возможно вернуть утраченные волосы как мужчинам, так и женщинам при различных формах облысения.
Подробнее о показаниях…
Можно ли посредством трансплантации волосяных фолликулов вернуть натуральную густоту и природный угол наклона волос?
Подробнее…
Благодаря трансплантации волосяных фолликулов можно устранить последствия выпадения волос практически в любом возрасте.
Возможны ли противопоказания?
Для выявления причин выпадения волос и выбора оптимального курса их восстановления с учетом цены и результатов имеет смысл обратиться за консультацией к трихологу.
Консультация специалиста…
Стоимость трансплантации волос головы зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.
Узнать цены…
Как часто и мужчины и женщины жалуются на слабые волосы! Тонкие и ослабленные волосы — распространенная проблема. Но от природы так не повезло всего 10% людей. Остальные же довели свои волосы до такого состояния сами, порой даже не подозревая об этом. Какие ошибки мы допускаем при уходе за волосами и как восстановить ослабленные волосы?
Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?
Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:
Холод. Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.
Гормональные проблемы. Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.
Нехватка железа. Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.
Стресс. При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.
Химическое воздействие. Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама. Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.
Медикаменты. Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.
Резкая потеря веса. С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.
Кожные болезни. Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.
Лечение тонких и ослабленных волос
Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.
Диета
Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него. Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.
Косметические средства
В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта. В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк. Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит. Большая част