Облысение из за биотина
Содержание статьи
Способен ли биотин восстановить рост волос у мужчин
Биотин относится к числу популярных пищевых добавок, которые часто используются с целью восстановления роста волос. И, несмотря на то, что она давно поступила на рынок, особую заинтересованность к ней мужчины начали проявлять только в 2020-ом году.
Информации, доступной сегодня об этом микроэлементе, недостаточно. Поэтому однозначный вывод, может ли биотин улучшить рост волос, сделать очень непросто. В данной статье мы рассмотрим доступные сведения об этой добавке и изучим ее влияние на организм.
Что нужно знать о биотине
Вещество под названием биотин, которое также известно как витамин B7, относится к числу водорастворимых микроэлементов. Оно принимает участие во многих метаболических процессах и необходимо для нормализации большинства функций организма. Однако наиболее значимой задачей биотина является преобразование продуктов питания в энергию.
Одновременно с этим этот микроэлемент необходим человеческому организму для сохранения здоровья ногтей, кожи и волос. В связи с этим данное вещество часто упоминают в немецком языке как витамин H, что расшифровывается как «Haar und Haunt» (волосы и кожа).
Самое высокое содержание биотина наблюдается в таких продуктах питания как:
- яичные желтки;
- цветная капуста;
- бобовые культуры;
- печень;
- орехи;
- зерновые.
Также источником этого микроэлемента могут быть одноименные пищевые добавки. Они могут быть представлены как в виде витаминных комплексов, так и в виде самостоятельного вещества. Однако стоит отметить, что биотин — это вещество, которое генерируется в человеке организма кишечными бактериями, что позволяет без особого труда восстановить его нормальный уровень.
Дефицит биотина и его последствия
Острый недостаток витамина B7 встречается крайне редко. Это связано с тем, что данное вещество содержится во многих общедоступных продуктах питания и генерируется организмом самостоятельно. Однако некоторые группы лиц могут испытывать дефицит этого вещества. К их числу относятся:
- дети;
- женщины в период беременности;
- лица, злоупотребляющие алкоголем;
- люди с недостатком биотинидазы — фермента, отвечающего за генерацию биотина в организме.
Помимо этого, существуют и другие причины возникновения дефицита этого витамина. Одной из них является употребление сырых яичных белков. В этом продукте содержится вещество под названием авидин, предотвращающее усвоение биотина. В связи с этим врачи настоятельно рекомендуют готовить яйца.
Острый недостаток витамина B7 в большинстве случаев сопровождается неприятными симптомами. К их числу относятся шелушение кожи головы, высыпания в области рта, носа и глаз, а также выпадение волос.
Может ли биотин помочь при облысении
Большинство людей, принимающих добавки биотина убеждены в том, что данное вещество восстанавливает рост волос и препятствует облысению. При этом результаты исследований в данной сфере неоднозначны.
Влияние витамина B7 на рост волос
Витамин B7 выполняет важную роль в росте волос. Этот микроэлемент принимает участие в синтезе кератина. Последний, в свою очередь, является основным белком, отвечающим за структуру волос и их толщину, плотность, а также формирование здоровой луковицы.
Снижение уровня биотина в кровь может привести к ухудшению роста волос и даже к выпадению. Но учитывая, что у большинства людей наблюдается нормальный уровень этого микроэлемента, включение в рацион пищевых добавок с высоким содержанием витамина B7 не принесет никакого результата.
При том, что в рамках рекламных компаний сообщают о пользе добавок биотина и их положительном влиянии на рост волос, большинство исследований не подтверждают этого. Так, в рамках одного из экспериментов, ученые выяснили, что добавки витамина B7 способствовали улучшению роста волос только у лиц, испытывающих дефицит этого вещества. Для прочих участников включение в рацион пищевых добавок не обеспечивало никакого эффекта.
Облысение и биотин
Мужская андрогенетическая алопеция, которая также известна как облысение — это процесс, который подразумевает постепенное выпадение волос на голове. По состоянию на сегодняшний, от 30-ти до 50-ти процентов мужчин к 50-ти годам испытывают данную проблему. Это подталкивает их к поиску способа восстановления роста волос.
В прошлом году при анализе одного из исследований ученые обнаружили, что у мужчин с андрогенетической алопецией содержание биотина в крови немного ниже нормы. Однако отклонение было невелико, поэтому ученые отказались повреждать связь между потерей волос и снижение уровня витамина B7. Стоит отметить, что кроме этого исследования не проводились никакие другие эксперименты, позволяющие изучить влияние биотина на истончение и выпадение волос.
При проведении другого исследования с участием 30-ти женщин, у которых наблюдалось истончение волос, выяснилось, что добавление биотина в рацион позволяет повысить толщину волос уже через 90 дней. Вместе с повышением данного показателя также наблюдалось увеличение прикорневого объема и скорости роста. Несмотря на то, что результат этого исследования был многообещающим, исследователи умалчивают, был ли у участниц дефицит этого микроэлемента. Важно отметить, что в рамках данного исследования добавка содержала также другие витамины и минералы, оказывающие положительное влияние на рост волос.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что включение в рацион продуктов или пищевых добавок с высоким содержанием биотина может быть полезным только для лиц, испытывающих острую потребность в этом веществе. Поэтому, если у вас наблюдается интенсивное выпадение волос, следует обратиться к врачу, который сможет точно определить причину этого явления.
Что нужно знать о приеме биотина
В данный момент не выявлено побочных эффектов от переизбытка биотина. Однако существует ряд проблем, которые могут быть вызваны злоупотреблением этой добавкой.
Изменение результатов лабораторных исследований
Добавки витамина B7 известны тем, что способны оказывать влияние на некоторые диагностические системы для тестирования. А именно на те, в которых применяется технология биотин-стрептавидин. Это, в свою очередь, приводит к искажению конечного результата.
Такие диагностические тесты, как правило, применяются для определения уровня витамина D, количества гормонов и состояния щитовидной железы. Как показывает практика, витамин B7 не позволяет диагностировать гипотиреоз и наличие болезни Грейвса.
Чрезмерное употребление добавок с высоким содержанием этого микроэлемента также препятствует определению уровня тропонина — вещества, которое используется для индикации сердечных приступов. Это приводит к более позднему обнаружению нарушений в работе сердца, отсрочке лечения, а в некоторых случаях даже к летальному исходу.
В связи с этим при употреблении пищевых добавок с высоким содержанием биотина перед прохождением лабораторных исследований важно сообщить об этом врачу.
Взаимодействие с лекарственными препаратами
Известно, что данный микроэлемент способен взаимодействовать с определенными лекарственными препаратами. А именно с:
- карбамазепин (тегретол);
- фенитоин (дилантин);
- примидон (мизолин);
- фенобарбитал (люминал).
При их попадании в организм уровень биотина в крови может существенно понижаться. И, несмотря на то, что список лекарственных препаратов, вступающих в реакцию с биотином, не столь велик, при посещении врача следует обязательно сообщать о приеме лекарств.
Заключение
Витамин B7 относится к числу самых популярных добавок для стимуляции роста волос. И при том, что выпадение волос является побочным эффектом острого недостатка биотина, большинство людей не испытывают дефицита этого питательного вещества.
Продажи биотина стремительно растут. Но только некоторые исследования доказывают эффективность использования добавок для роста волос. Поэтому, если вы ищете способ предотвратить облысение, стоит обратить внимание на продукты с высоким содержанием витамина B7.
Источник
Витамины для волос, кожи и ногтей 21st Century Health Care Biotin / биотин — отзыв
Итак, БАД 21st Century Health Care Biotin 5000 mcg.
Стоимость на момент приобретения ровно 600 рублей.
Прямая ссылка на товар. Можно купить в разы дешевле, на айхербе, например. Но я не хотела ждать несколько недель.
В упаковке 100 штук плюс 10 капсул в подарок. Итого 110 капсул в дозировке 5000мкг.
Дозировка, надо заметить лошадиная. Но кто столкнется с алопецией, будет с радостью и слоновью дозировку пить, лишь бы этот кошмар остановился.
✶✶✶✶Теперь обо всем по порядку✶✶✶✶
Несколько лет назад у меня уже случалась печальная история с волосами и имя ей Буст-ап. Но тогда, волосы отваливались не с корнем, а по линии сожжения. Спустя какое-то время я их восстановила и спокойно себе жила дальше.
Но! Однажды у меня вдруг стали выпадать волосы больше нормы. Спустя месяц выпадение стало принимать масштабы катастрофы.
Дальше были терапевт, который не счел это проблемой, эндокринолог сказавший, что у меня все прекрасно и наконец-то трихолог, слегка прифигевший от такого реактивного выпадения.
Диагноз звучал — ДИФФУЗНАЯ АЛОПЕЦИЯ. Причина не ясна, все анализы весьма приличные. Поэтому решено было, что это стресс. Да у кого его сейчас нет?!
В назначенное мне лечение входили: прием железа, селена, омега-3, цинка, Пантовигара, витамина Д, плюс лекарства для нервов (всё это я принимала 3 месяца, в день выходило более 20 таблеток).
С нервами, кстати, было самое сложное. Когда в день выпадает больше тысячи волос, держать себя в руках сложно. Каждый раз я лицезрела в зеркале все более широкий пробор и светящийся скальп. Волосы были по всюду. Дома я ходила в хлопковой шапочке, но все равно приходилось ежедневно пылесосить, т.к. ламинат весь был покрыт слоем волос.
По-мимо лекарств я делала болючие уколы в голову: мезотерапию и плазмотерапию.
Сколько денег я отнесла врачам — сказать страшно. А ведь это было государственное учреждение, в частных клиниках ценник на подобные процедуры в разы выше.
Спустя несколько месяцев можно было констатировать, что лечение не помогает. Совсем.
Мой и без того не длинный боб, пришлось отстричь «под мальчика». Ревела несколько дней.
Плазму и мезотерапию доктор мне отменила из-за отсутствия хоть какого-то результата и предложила «чудо-средство» Ривевескил. В отзыве на него можно увидеть, сколько тогда волос у меня выпадало ежедневно. На Ривевексил я уже наскребала деньги буквально по сусекам. И он мне тоже не помог(
После этого, я поняла, что лечение у трихолога не дает результата, да и сама врач выглядела недоуменно и намекала, что парик — это не так страшно, как кажется.
Этот момент стал переломным для меня и я решила, что больше не пойду ко врачам.
КАК Я САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫЛЕЧИЛА АЛОПЕЦИЮ:
♦ Изменила питание. Нет, я не села на диету из фруктов и овощей, но отказалась от жирной, сладкой, соленой пищи. Стала налегать на печень, рыбу, орехи. Алкоголь умеренно и только по праздникам.
♦ Витамины и минералы.
Купила себе героя этого отзыва биотин 21st Century Health Care Biotin 5000 mcg. Принимала его дважды в день (инструкция рекомендует 1 раз в день), после завтрака и обеда.
Пила Магний для нервов и мозгов
Первые 10 дней цикла, ежемесячно пропивала Железо
Периодически пропивала недорогие Бешки(вит.B) Пентовит или Нейромультивит
♦ Делала домашнюю дарсонвализацию кожи головы по 15-20 процедур курсом, потом 3-4 недели перерыв.
♦ Купила себе средство для волос Квилиб (мужской вариант), использовала его после дарсонваля или просто перед сном
♦ НЕ использовала всякие перечные, горчичные, репейные и прочие маски, т.к. их нельзя использовать в моменты обострения выпадения.
♦ Стала ежедневно делать упражнения от шейного остеохондроза. Просто на всякий случай, думая, а вдруг у меня там что-нибудь защемилось и поэтому кровь плохо поступает к луковичкам.
Первые результаты появились примерно через 4-5 недель.
Я просто заметила, что волос на подушке остается меньше. Если раньше их было 30-40, то потом стало 20, потом 15, а сейчас не больше 5.
На данный момент, я пока не полностью удовлетворена состоянием моих волос. Но выпадают они раз в десять меньше, чем это было на протяжении полугода, когда я жила с диагнозом диффузная алопеция.
✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ Теперь по-подробнее расскажу о герое нашего отзыва ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶
5000мкг — это 1667% суточной нормы биотина! Обратите на это внимание и не пейте биотин в данной дозировке, если проблем с волосами у вас нет. И тем более, не пейте по две капсулы в день, как делала это я.
Для тех же, кто столкнулся с алопецией скажу: никаких побочек я не ощутила. Так как принимала биотин сразу после еды, с желудком все было в порядке. Про передозировку и эффект накопления я никаких внятных данных вообще не нашла.
При ежедневном приеме двух капсул, данной упаковки биотина хватает на 55 дней, т.е. чуть меньше, чем на два месяца. При приеме одной капсулы (как и рекомендуется производителем) упаковки хватит почти на 4 месяца приема.
Данный биотин 21st Century Health Care Biotin 5000 mсg я могу порекомендовать людям, имеющим значительные волосяные проблемы (для обычного выпадения есть тот же биотин 800 мг).
Конечно же, одним биотином алопецию не вылечить! Но в комплексе в другими средствами лично мне, он дал хорошие результаты.
Так же у меня стали очень быстро отрастать ногти. Это, видимо, такой положительный «побочный» эффект.
Информация с сайта:
Biotin является членом семьи витаминов группы В, но на самом деле не витамин, а коэнзим который работает с ними. Также известен как витамин H и кофермент R.
Биотин используется в каждой клетке тела нашего организма и способствует здоровью волос, кожи и ногтей, дефицит его приводит к облысению и преждевременному поседению, слабым и ломким ногтям, к сухости или жирности кожи.
Кроме того Biotin имеет важное значение в углеводном обмене и синтезе жирных кислот. Он принимает участие в превращении аминокислот в белки.
На данный момент за сутки у меня выпадает вот столько волос (конечно не считая того, что я не замечаю):
Передаю привет девочкам из группы «Подслушано на айрекомменд»))) Как-то зашла туда и сразу наткнулась на обсуждение моей скромной персоны, из-за того что я «раскидываю» свои волосы во всех отзывах. Вот вам еще моя волосня
✶✶✶✶✶✶✶✶✶Post Scriptum✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶
Что еще могу порекомендовать женщинам, столкнувшимся с алопецией:
♦ не паниковать!!!
♦ хорошо высыпаться (лучше уж пропить седативные лекарства, чем просто терпеть бессонницу и стресняк)
♦ прочитать книгу В.В. Синельникова «Возлюби болезнь свою».
Алопецию не возлюбите, но на многие вещи станете смотреть иначе.
♦ вступить в закрытую группу ВК «Алопеция», там такие же алопеты, делятся опытом своего лечения, поддерживают друг друга и доказывают себе и окружающим, что женщина без волос — это нормальная полноценная женщина.
✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶
Источник
Биотин в лечении заболеваний волос и ногтей
Биотин является необходимым кофактором для ферментов карбоксилазы, которые активируются, как только они соединяются вместе синтазой голокарбоксилазы.
Эти ферментные комплексы играют важную роль во многих метаболических процессах, включая глюконеогенез, синтез жирных кислот и катаболизм аминокислот [1].
Роль биотина в организме
Функция биотина в синтезе белка и, более конкретно, в производстве кератина, объясняет его вклад в здоровый рост ногтей и волос. Биотин содержится во многих продуктах питания, а также вырабатывается нормальной кишечной флорой. Пищевые продукты, содержащие большое количество биотина, включают орехи, бобовые, цельные зерна, нешлифованный рис и яичный желток [2].
Рекомендуемые суточные нормы биотина не были точно установлены из-за отсутствия достаточных доказательств. Однако уровни адекватного потребления были рекомендованы Советом по продовольствию и питанию Института медицины (IOM) как равные 30 мкг для взрослых мужчин и женщин, 25 мкг для подростков 14-18 лет, 20 мкг для детей 9-13 лет, 15 мкг для детей 4-8 лет. Было подсчитано, что в западных популяциях типичное диетическое потребление биотина составляет от 35 до 70 мкг/сут, поэтому его дефицит явление достаточно редкое. Несмотря на редкость симптоматического дефицита биотина, беременность является клиническим состоянием, вызывающим особую озабоченность в отношении биотинового статуса. Так, одно исследование показало, что маргинальный дефицит биотина возникает спонтанно у значительной доли женщин во время нормальной беременности и предположило, что потребление биотина в 2-3 раза больше рекомендованных 30 мкг, вероятно, необходимо для удовлетворения потребности при беременности [21, 22].
Причины дефицита биотина
Дефицит биотина может быть приобретенным или врожденным. Обычно задокументированная причина приобретенного дефицита биотина связана с увеличением потребления сырых яиц. Белок авидин, содержащийся в сырых яичных белках, может быть денатурирован при варке, но в сыром виде этот белок плотно связывается с биотином, препятствуя его использованию в качестве основного кофактора [3]. Пациенты, принимающие противосудорожные препараты, такие как вальпроевая кислота, также могут испытывать дефицит, и поэтому им профилактически вводят биотин [4]. Дополнительные причины приобретенного дефицита биотина включают состояния алкоголизма или беременности, прием других лекарств, таких, как, например, изотретиноин [4], нарушение всасывания в кишечнике или длительное применение антибиотиков, нарушающих нормальную микрофлору кишечника [5, 6, 7].
Врожденный или генетический дефицит биотина обусловлен аутосомно-рецессивным признаком, приводящим к отсутствию ферментов, необходимых для реализации биотином своих функций. Либо синтазы голокарбоксилазы, либо биотинидазы. Когда он возникает в течение первых 6 недель жизни, этот дефицит определяется как неонатальный тип. При этом типе дефицита биотина фермент голокарбоксилаза-синтетаза отсутствует, и пациенты обычно имеют тяжелые, угрожающие жизни состояния [5, 8, 9]. После 3 месяцев жизни преобладает инфантильная форма, определяемая дефицитом биотинидазы, которая участвует в поглощении свободного биотина после деградации карбоксилазы [5, 8].
Приобретенные или врожденные, типичные симптомы дефицита биотина включают алопецию (облысение), экзематозные высыпания на коже, себорейный дерматит, конъюнктивит и множественные неврологические симптомы, такие как депрессия, летаргия, гипотония и судороги [2, 10]. В то время как неврологические симптомы возникают при более тяжелых уровнях дефицита биотина, дерматологические проявления часто появляются первыми и поэтому являются важным показателем [11].
Нормальная концентрация биотина в плазме крови колеблется от 400 до 1200 нг/л. Технически дефицитом считается уровень менее 200 нг/л. Однако уровень биотина в плазме крови может колебаться ежедневно и поэтому не считается чувствительным маркером.
Более валидированной мерой дефицита биотина является повышенная экскреция с мочой метаболита 3-гидроксиизовалериановой кислоты (нормальный уровень: 195 мкмоль/24 ч).
Биотин для волос и ногтей
Обзор применения биотина при выпадении волос, проведенный несколько лет назад [12] обобщил данные 18 исследований, которые показали улучшение роста волос и ногтей с применением добавок у пациентов с установленным дефицитом биотина.
Из всех случаев, описанных в литературе, все пациенты, получавшие добавки биотина, имели какую-либо основную патологию, связанную либо с плохим ростом волос, либо ногтей. Кроме того, во всех случаях наблюдалось клиническое улучшение после приема биотина.
Время до улучшения, а также дозировка введения варьировались в каждом конкретном случае. В 10-ти из 18 случаев сообщалось о пациентах с наследственным дефицитом ферментов либо биотинидазы, либо голокарбоксилазы-синтетазы. Из этих 10 случаев 8 сообщили об облысении, которое впоследствии разрешилось после нескольких месяцев приема биотиновых добавок. Кроме того, было зарегистрировано 3 случая синдрома нечесаных волос, все из которых показали улучшение качества волос после нескольких месяцев лечения.
Помимо этого зафиксировано 3 случая синдрома ломких ногтей, которые лечили биотином в высоких дозах — 2500 или 3000 мкг в день, и каждый случай показал улучшение прочности ногтей, а также роста.
Для пациентов с наследственным дефицитом ферментов рекомендуются большие дозы биотиновых добавок (от 10 000 до 30 000 мкг/сут). Тем, у кого есть синдром ломких ногтей и другие основные патологии волос, такие как синдром нечесаных волос, требуется гораздо более низкие дозы добавок биотина в диапазоне от 300 до 3000 мкг/день. Хотя такие цифры в любом случае многократно превышают нормы адекватного потребления.
Несмотря на положительные результаты терапии, не было проведено ни одного рандомизированного контролируемого исследования, чтобы доказать эффективность добавок с биотином у нормальных, здоровых людей. Более того, только в 1 случае был измерен уровень биотина у нормальных людей, которые жаловались на выпадение волос. В этом исследовании из 541 женщины (возрастной диапазон от 9 до 92 лет) 38% имели низкий уровень биотина [2]. Однако у 11% из них в анамнезе (применение антибиотиков, противоэпилептических средств, изотретиноина или заболевания желудочно-кишечного тракта) была обнаружена причина основного дефицита, а у 35% — сопутствующий себорейный дерматит, что указывает на многофакторную причину выпадения волос.
Опубликованный два года назад обзор исследований с говорящим названием «Биотин для лечения заболеваний ногтей: каковы доказательства?» [13] резюмировал, что «клинические испытания показали улучшение твердости, твердости и толщины ломких ногтей с помощью перорального биотина.
Есть несколько примеров и серий, демонстрирующих, что пероральный биотин может улучшить треугольные изношенные ногти, трахионихию и привычную тиковую деформацию ногтей.»
Обычно, при лечении заболеваний ногтей рекомендуется дозировка 5000-10000 мкг в день в течение 3-6 месяцев [14,15,16].
Безопасность применения биотина
Высокое потребление биотина (более 10 000 мкг в день) обычно не вызывает каких-либо побочных эффектов, однако может привести к ложно высоким или ложно низким результатам лабораторных тестов [17]. Тропонины, щитовидная железа, пролактин и тесты на беременность являются одними из наиболее часто изменяемых показателей, что необходимо учитывать и сообщать лечащему врачу, если есть необходимость сдавать соответствующие анализы [18,19,20].
Источники:
1 Glew RH, Stephen PP. Clinical studies in medical biochemistry. New York: Oxford University Press; 1987
2 Serum Biotin Levels in Women Complaining of Hair Loss. Trüeb RM. Int J Trichology. 2016 Apr-Jun; 8(2):73-7.
3 Skin manifeions of biotin deficiency. Mock DM. Semin Dermatol. 1991 Dec; 10(4):296-302
4 The effect of isotretinoin on biotinidase activity. Schulpis KH, Georgala S, Papakonstantinou ED, Michas T, Karikas GA
Skin Pharmacol Appl Skin Physiol. 1999 Jan-Apr; 12(1-2):28-33.
5 Nutrition and hair.Goldberg LJ, Lenzy Y. Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug; 28(4):412-9.
6 Nutrition and hair: deficiencies and supplements. Finner AM. Dermatol Clin. 2013 Jan; 31(1):167-72.
7 Biotin and biotinidase deficiency.Zempleni J, Hassan YI, Wijeratne SS. Expert Rev Endocrinol b. 2008 Nov 1; 3(6):715-724
8 Nutritional deficiency and the skin. Miller SJ. J Am Acad Dermatol. 1989 Jul; 21(1):1-30.
9 Inborn errors of biotin bolism. Nyhan WL. Arch Dermatol. 1987 Dec; 123(12):1696-1698a
10 Biotinidase deficiency — clinching the diagnosis rapidly can make all the difference! Rajendiran A, Sampath S. BMJ Case Reports. 2011;2011 pii:bcr0720114494. doi 10.1136/bcr.07.2011.4494
11 Proliferation and differentiation of cultured human follicular keratinocytes are not influenced by biotin. Limat A, Suormala T, Hunziker T, Waelti ER, Braathen LR, Baumgartner R Arch Dermatol Res. 1996; 288(1):31-8.
12 A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. Deepa P Patel, Shane M Swink, Leslie Castelo-Soccio.Skin Appendage Disord . 2017 Aug;3(3):166-169.
13 Biotin for the treatment of nail disease: what is the evidence? Shari R Lipner, Richard K Scher. J Dermatolog Treat . 2018 Jun;29(4):411-414.
14 Treatment of brittle fingernails with biotin. Floersheim GL. Z Hautkr. 1989;64:41-48.
15 Treatment of brittle fingernails and onychoschizia with biotin: scanning electron microscopy. Colombo VE, Gerber F, Bronhofer M, Floersheim GL.J Am Acad Dermatol. 1990; 23 (6 Pt 1):1127-1132.
16 Brittle nails: response to daily biotin supplementation. Cutis. 1993;51:303-305. Hochman LG, Scher RK, Meyerson MS.
17 Administration USFaD. Biotin (vitamin B7): Safety communication — may interfere 154 with lab tests. In: 11/28/2017, ed.
18 Rethinking biotin therapy for hair, nail, and skin disorders. Lipner SR. J Am Acad Dermatol. 2018;78:1236-1238.
19 What’s new in nail disorders. Maddy AJ, Tosti A. Dermatol Clin. 2019;37:143-147.
20 Assessment of biotin interference with qualitative point-of-care hCG test devices. Williams GR, Cervinski MA, Nerenz RD. Clin Biochem. 2018;53:168-170.
21 Marginal biotin deficiency is common in normal human pregnancy and is highly teratogenic in mice. Mock DM. J Nutr. 2009 Jan; 139(1):154-7
22 Pregnancy and lactation alter biomarkers of biotin bolism in women consuming a controlled diet. Perry CA, West AA, Gayle A, Lucas LK, Yan J, Jiang X, Malysheva O, Caudill MA. J Nutr. 2014 Dec; 144(12):1977-84.
Источник