Обесцветить волосы в области бикини в домашних условиях

Содержание статьи

Перекись водорода для волос: отзывы об удалении с помощью нашатырного спирта на лице, осветление усиков, как осветлить в зоне бикини

Большинство женщин, так или иначе, недовольны своей внешностью, телом или другими нюансами, например, лишней растительностью. Избавиться от нее можно многими способами. Салонные процедуры предлагают лазерную, химическую и фотоэпиляцию, а также множество разновидностей этих процедур. Домашние методы борьбы с волосами также очень разнообразны. Помимо электрического депилятора, воска, шугаринга и бритвы, это и всевозможные средства народной медицины, предлагающие составы на любой вкус. В нашей статье пойдет речь об избавлении от нежелательных волос на лице и теле при помощи перекиси водорода — недорогого и многофункционального аптечного препарата. Как удалить волосы перекисью водорода, так ли эффективен этот метод и как это работает, попробуем разобраться вместе.

Как работает перекись водорода – помощь в удалении нежелательных волос

Раньше применение этого средства помогало дамам становиться блондинками, а это значит, что перекись если и не удаляет волосы полностью, то, по крайней мере, хорошо обесцвечивает.

Цена – около 20 рублей

Также это вещество отлично справляется с пигментацией кожи. Антисептические свойства сделают процесс удаления волос практически стерильным, что можно отнести к бесспорным преимуществам этого метода.

Нюансы использования перекиси водорода:

Для такого эффекта необходима концентрация в 6%, а не наиболее распространенная 3%.
Разовое применение не даст никакого результата, необходим регулярный курс.
Толстые и черные волосы таким образом удалить не получится. Метод работает только на тонких светлых волосках.

Чтобы достичь желанного эффекта, необходимо также знать проверенный способ. Использование перекиси в чистом виде не поможет, в состав необходимо включить и другие вещества. А с видео о кул эпиляции можно ознакомиться по ссылке.

Рецепты от нежелательных волос

Приготовление этого волшебного средства не займет много времени, но необходима некоторая подготовка.

Для начала необходимо приобрести перекись водорода 9% концентрации. В медицине чаще всего используется антисептик 3% концентрации.

Если приобрести подходящий вариант не получилось, можно «усовершенствовать» обычную, добавив таблетки гидроперита.

В стандартную емкость в 100 мл достаточно двух таблеток, чтобы смесь получилась достаточной концентрации.

Рецепт сногсшибательного результата

Перекись водорода — 2 чайных ложек.
Детское жидкое мыло — 2 чайные ложки.
Нашатырный спирт — 5 капель.

Все смешать в стеклянной емкости, причем нашатырь необходимо добавлять в самую последнюю очередь. Полученную смесь густым слоем распределить по коже, используя косметическую кисть или щеточку. Время выдержки — 15 минут, после чего все смыть водой.

Результат после первого применения не столь заметен, но настойчивость должна принести свои плоды. Использовать такое средство необходимо раз в неделю до получения желаемого эффекта. Продолжительность таких процедур будет зависеть от структуры волос, густоты и естественной пигментации. Особенности удаления волос на различных участках тела приведены далее в статье.

Посмотрите видео о применении перекиси для лица

Современная аппаратная косметология не стоит на месте; арсенал услуг профессиональных косметических клиник и салонов пополняется все новыми способами процедур по удалению избыточного волосяного покрова.
Узнайте больше о способах удаления волос навсегда.
Кстати, лосьон для тела хорошо работает после депиляции для замедления роста волос, подробнее здесь.
Посмотрите видео, можно ли делать эпиляцию при беременности. За и против https://ilcosmetic.ru/uhod-za-telom/epilyatsiya/beremennost.html

На лице

Одной из самых деликатных проблем будет именно лишние волосы на лице. Обычно это женские «усики», способные сильно портить внешность, и подтачивают уверенность в себе. Избавляться от них необходимо осторожно, ведь большинство механических и химических методов здесь будут чересчур агрессивными.

Как правильно удалить волосы на лице при помощи перекиси:

Первое использование обязательно требует проведения теста на чувствительность.
Необходимо тщательно следить, чтобы приготовленный состав не попал в глаза, иначе велик риск химического ожога.
После использования кожа может немного обесцветится, но это временный эффект.
Для сухой кожи необходимо использовать питательный крем после процедуры.
Смывать смесь можно отваром ромашки, который также способствует обесцвечиванию волос.

Салонные процедуры немного ограничивают свой ассортимент, если речь идет об обработке лица. Народные методы в этом плане более гибкие, но и их необходимо использовать с осторожностью. Не стоит передерживать состав для усиления эффекта и нарушать пропорции. В итоге можно получить серьезные ожоги и длительную реабилитацию, ведь кожа здесь наиболее чувствительна.

Для удаления «усиков» существует два проверенных рецепта:

Ежедневно протирать место роста волос аптечной перекисью (3%) на протяжении пяти минут. Для этого хорошо использовать ватный диск или тампон. Спустя нескольких дней использования, волосики станут тоньше и светлей, а затем пропадут вообще.
Быстрый результат обеспечит использование 6% перекиси. Для этого в равных пропорциях необходимо смешать перекись и пену для бритья. Полученной смесью обрабатывать место роста нежелательных волос, оставляя минимум на 20 минут. Желательно после этого воспользоваться еще и питательным кремом, так как эта смесь очень сушит кожу.

Любой из предложенных способов требует определенной настойчивости, но и результат будет отличный. Большим преимуществом этого метода будет абсолютная доступность и скорость избавления от волос. Соблюдая нехитрые правила можно добиться огромных успехов и избавится от «усиков» на лице навсегда.

Нередко при удалении волос волосы врастают и причиняют немало хлопот своим обладателям. А как избежать врастания волос после эпиляции можно узнать тут.

На теле

На теле от волос избавится и легче и сложней одновременно. Легче потому что кожа здесь намного толще и грубей, поэтому способов депиляции придумано немало. Сложней потому что, как правило, волосы здесь также намного гуще и толще, чем на лице. Использовать перекись для удаления волос также можно, только необходимо увеличить концентрацию активного вещества.

Как удалять волоски с ног и рук

На 25 мл аптечной перекиси добавить две ампулы нашатырного спирта (10%). В состав насыпать чайную ложку соды и все перемешать. Полученной пастой обработать необходимые участки и выдерживать 10 – 15 минут в зависимости от типа волос.
Тканевую салфетку пропитать раствором перекиси и наложить на выбранный участок. Держать не менее 30 минут, после чего повторить для других участков. Делать каждый день до получения стойкого результата.

Помогает ли избавиться средство от волос в зоне бикини

Область бикини также прекрасно поддается такому воздействию. Чтобы полностью извести волос понадобится немало терпения, но и результат будет превосходить все существующие. Волосы попросту истончаются и перестают расти. Следует также отметить, что такие воздействия не проходят бесследно для кожи, поэтому может понадобиться использование питательных кремов. Важный нюанс: перед нанесением состава на кожу не стоит принимать ванную, ведь естественный слой кожного сала станет своеобразным барьером, чтобы не обжечь кожу. Также хорошие отзывы о восковых полосках для депиляции в зоне бикини, их можно использовать дополнительно или как альтернативу.

Удаление нежелательных волос в зоне бикини – щепетильное занятие. Многие женщины в поисках удобного средства для депиляции выбирают эпиляторы. Важно знать как выбрать эпилятор для зоны бикини.

Применение нашатыря для обесцвечивания

Волосы не всегда необходимо удалять полностью, можно просто сделать их менее заметными при помощи обесцвечивания. Если необходим именно такой результат, можно просто регулярно обрабатывать кожу перекисью. Сильный эффект даст комбинация перекиси с гидроперитом, но тут также необходимо провести проверку реакции.

Достоинства и недостатки метода

Считать такой метод удаления волос абсолютным спасением также не стоит, ведь иначе все другие способы были забыты, а большинство косметических салонов закрылось за ненадобностью. Как и любой другой метод, он имеет плюсы и минусы использования, о которых и пойдет речь далее.

Преимущества удаления волос при помощи перекиси:

Бюджетная стоимость.
Возможность применения на лице и всех участках тела.
Использование в домашних условиях.
Дополнительный бактерицидный эффект.
Удаление пигментации на коже.
Безболезненность метода.
Истончение структуры, а затем и полное удаление волос.

Недостатков у способа также хватает. В первую очередь это возможность обжечь кожу при неосторожном нанесении. Не стоит использовать этот метод для травмированной и сверхчувствительной кожи, воспалительных процессах, ранках и ожогах. Большое скопление родинок, папиллом и бородавок также сделает применение некомфортным. Конечно же, не стоит использовать средство при малейших признаках индивидуальной непереносимости, поэтому тест на чувствительность делать просто необходимо. А что лучше: шугаринг или воск можно узнать в этой статье.

Для вас видео о применении перекиси для тела и рук

Отзывы

Наталья.
Перекисью вывела себе «усики» на верхней губе, поэтому считаю метод весьма эффективным. Недостатком, конечно же, будет необходимость регулярного использования, но если перебороть лень и обрабатывать каждый день необходимое место, первые результаты будут уже спустя две недели. Конечно же, все зависит от типа и толщины волос, но на лице они, как правило, намного слабей. Также перекись прекрасно отбеливает лицо, и уменьшает очаги воспаления. Я даже слышала, что перекись используется для ухода за волосами, но сама такого не пробовала.

Вероника.
Сейчас активно «заболела» домашними рецептами, поэтому депиляцию при помощи перекиси решила проверить обязательно. Прогресс есть, но очень медленный, за месяц использования волосы на ногах практически не изменились, но на руках стали заметно тоньше. На лице у меня растительности нет, а для остальных зон я пока использую другие составы. Надеюсь на хороший результат, ведь метод прост и доступен.

Екатерина.
Удаляю волосы уже давно воском, но в последнее время салонные процедуры стали слишком дороги, а для домашних необходимы значительные первоначальные вложения. Обратилась к народным методам (бритву исключаю в принципе), наибольшее количество положительных отзывов именно у перекиси водорода. Метод прост и доступен, но это не значит, что очень эффективен. Не знаю, может делаю что не то, но пока заметных изменений не вижу. Попробую еще месяц использовать, если что, буду искать другие средства.

Удаление нежелательных волос при помощи перекиси — проверенный метод, простой и эффективный. Среди преимуществ можно отметить простоту использования, отсутствие значительных финансовых вложений и возможность «домашнего» применения. Недостатком может стать аллергическая реакция, неэффективность для слишком грубых и толстых волос, а также необходимость длительного использования. Стоит ли использовать этот метод — решать вам, если все же выбор падет именно на такой способ, лучшие рецепты и основные нюансы применения представлены в нашей статье. Также рекомендуем ознакомиться с ценами на энзимную эпиляцию в этом материале.

Источник

Как сделать в домашних условиях депиляцию бикини: способы эпиляции

Уход за телом у современной женщины начинается с удаления нежелательных волос на различных участках, включая интимную область. Решить проблему можно при помощи мастера в салоне красоты, но многие по ряду причин предпочитают проводить процедуру дома. Эпиляция зоны бикини в домашних условиях требует деликатного и грамотного подхода. Метод избавления от лишних волосков подбирают, исходя из собственных навыков, возможностей и ощущений.

Способы избавления от волос в интимных местах

Область бикини отличается повышенной чувствительностью. Множество нервных окончаний буквально пронизывают нежные кожные покровы интимных мест. Интенсивный кровоток ускоряет рост волосков, поэтому избавиться от растительности на долгий срок не так просто.

Волосяной покров на интимных участках отличает жесткая структура, что осложняет процесс, делает его более болезненным. Способы воздействия должны быть безопасными и результативными.

Избавиться от лишних волос можно с помощью методов депиляции и эпиляции. В первом случае удаляют волосяной стержень, во втором – разрушают фолликулы волосков под воздействием физических факторов (световых потоков, лазерных лучей, электрического тока).

Методы депиляции в домашних условиях используют чаще в виду доступности приспособлений и технических приемов. Главными недостатками процедур считают болезненность некоторых способов и невысокую эффективность в сравнении с радикальными вариантами.

Эпиляция – современный способ борьбы с нежелательным волосяным покровом, позволяющий решить проблему на длительный срок. Метод требует наличия специального оборудования – фотоэпилятора, лазера или электроэпилятора. От мощности приборов зависит качество и эффективность процедур. Сеансы обычно проводят в салонах, но представленные в продаже портативные устройства позволяют сделать эпиляцию дома.

В домашней обстановке применяют следующие способы удаления волос в зоне бикини:

бритье;
депиляция химическими составами;
ваксинг;
шугаринг;
использование эпилятора;
фотоэпиляция;
лазерная эпиляция.

Каждый метод имеет ограничения, преимущества и недостатки. Чтобы понять, как и чем лучше делать эпиляцию или депиляцию бикини в домашних условиях, необходимо учитывать особенности процедур и возможность их применения в конкретном случае, а также правильно подготовить кожу.

Как подготовиться к интимной эпиляции

При соблюдении нехитрых правил подготовки результат от любого способа удаления волос в интимной зоне будет на порядок выше. За сутки до сеанса необходимо подрезать ножницами длинные волоски. Оптимальная длина для депиляции, ваксинга и шугаринга – от 4 до 6 мм. Аппаратные методы эпиляции позволяют удалять более короткие волоски. Чтобы приподнять волоски над поверхностью кожи, рекомендуется обработать участок мягким скрабом.

Виды эпиляции бикини

В удалении волос в интимной области выделяют три основных вида оформления:

классическое (обработка участков по линии нижнего белья с отступами от края в 2 – 3 см);
среднее (удаление волосяного покрова на лобке и наружной области половых органов);
глубокое или тотальное бикини (обработка всей интимной зоны, включая область между ягодицами).

Для тотальной обработки подходят не все способы удаления растительности и требуются услуги мастера. Сделать депиляцию или эпиляцию области бикини в классическом варианте можно и в домашних условиях.

Бритье: просто и быстро, но…

Бритвенный станок используют в качестве универсального средства для снятия волос на разных участках тела, включая интимные. Бритье доступно каждому и не требует специальных навыков. Кожу увлажняют, наносят средство для бритья и снимают лезвиями станка по направлению роста волосков.

Результат виден сразу, но уже через несколько часов волоски начинают отрастать. На следующий день появляется мелкая щетина. Частое сбривание волос вызывает раздражение кожи, что особенно выражено на чувствительных участках интимной зоны. Дискомфорт после обработки нарастает при физической активности.

После бритья волосы растут быстрее, их структура становится более плотной. Возрастает вероятность врастания стержней, могут появиться сыпь и покраснения.

Метод безболезненный, но малоэффективный. Лезвия травмируют уязвимую поверхность кожи области бикини, вызывая неприятные ощущения. Неосторожные движения нередко приводят к порезам.

Химическая депиляция

Безболезненно избавиться от лишних волос в области бикини можно с помощью кремов-депиляторов. В их состав входит химическое соединение, разрушающее кератиновый каркас волосяного стержня. В результате растительность размягчается и легко снимается лопаткой-шпателем вместе с кремом.

Гладкость кожи после химической депиляции сохраняется дольше, чем после бритья. Крем проникает в верхние слои эпидермиса и размягчает заглубленную часть волоса. Ощущение гладкости усиливают увлажняющие компоненты в составе крема.

Обработку интимной зоны проводят средствами с соответствующей отметкой на этикетке. Крем для депиляции бикини имеет менее агрессивный состав, насыщенный питательными маслами. Перед первым применением необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Как сделать интимную депиляцию кремом

Депиляция в области бикини кремом проводиться в следующем порядке:

Наносят крем на подготовленные участки кожи плотным равномерным слоем, избегая попадания средства на слизистую оболочку половых органов.
Оставляют на 5 – 7 минут.
Снимают массу лопаткой.
Смывают остатки средства теплой водой.
Наносят косметические средства по уходу за кожей после депиляции.

Эффективность метода зависит от характера волосяного покрова. Волосы в зоне бикини обычно жесткие, поэтому не всегда крем-депилятор полностью справляется с задачей. Волоски начинают отрастать через 2 дня. Повторное нанесение крема возможно не ранее, чем через 72 часа.

Ваксинг

Метод восковой эпиляции, или ваксинг, решает проблему более радикально. Свойства расплавленного воска позволяют удалять волосы с корнем, поэтому результат от процедуры сохраняется до 3 недель.

Перед проведением эпиляции бикини воском дома, нужно освоить технику работы с составом и испытать ощущения на менее чувствительных участках тела.

Ваксинг выполняют с использованием холодного, теплого или горячего воска. Для эпиляции интимной области подходит теплый и горячий метод. Разогретый воск усиливает кровоток в верхнем слое кожи, расширяет поры. Волосы становятся податливыми и удаляются легче. Эпиляция доставляет менее болезненные ощущения.

Чтобы сделать восковую эпиляцию бикини, потребуются:

косметический воск;
бандажные полоски;
лопатка-шпатель;
воскоплав.

Бандажи представляют собой полоски из ткани, бумаги или полимерных материалов, которые накладывают поверх воскового слоя. Использование бандажей облегчает снятие воска с прилипшими волосками. Полоску можно разрезать в зависимости от формы обрабатываемого участка.

Разогревают воск в специальном приборе воскоплаве, на водяной бане или в микроволновой печи. В двух последних случаях велик риск перегрева воска, что повышает вероятность получения ожогов. В воскоплаве нагревание регулируется температурным датчиком. Чтобы сделать эпиляцию теплым воском, выставляют температуру 40 градусов. Горячий метод подразумевает нагревание воска до 60 градусов.

Ваксинг бикини в домашних условиях проводят в следующем порядке:

Обезжиривают кожу и покрывают слоем талька (присыпки).
Нагревают воск доступным способом.
Распределяют небольшое количество теплого воска шпателем, избегая попадания состава на слизистую оболочку интимных мест, по направлению роста волос.
Накладывают бандаж и прижимают его ладонью плавными движениями.
Срывают бандажную полоску через 10 – 15 секунд быстрым движением в направлении против роста волос.

Главный минус ваксинга, по отзывам женщин, в том, что это больно. Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно наносить на кожу лекарственные средства с местными анестетиками (спрей лидокаин, крем Эмла). Предварительно нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты препаратов.

Депиляция кассетным воском на видео:

Восковые полоски

Восковые полоски – это готовые бандажи, на которые нанесен слой воска. Сделать эпиляцию бикини полосками проще, чем жидким воском без риска получить ожог. Перед применением их нужно просто разогреть теплом рук, поместив между ладоней. Затем снять защитный слой и наложить на поверхность кожи, разглаживая сверху рукой для плотного прилегания. Через 15 секунд бандаж срывают против роста волос.

Сахарная эпиляция зоны бикини

Шугаринг – метод удаления нежелательных волос на различных участках тела сахарной пастой. Способ экологичный, доступный и наименее болезненный из техник механического избавления от растительности.

Паста для шугаринга

Паста для шугаринга состоит из натуральных ингредиентов: сахара (глюкозы), воды, лимонного сока. Смесь обладает выраженными адгезивными свойствами, не травмирует кожу и редко вызывает аллергические реакции. Карамель проникает в верхние слои дермы к основанию волосяного стержня, обволакивает корневую луковицу, что облегчает удаление волоса.

Для шугаринга используют разные виды сахарной пасты, отличающиеся по консистенции и дополнительным компонентам. В зависимости от густоты пасты бывают:

мягкие;
средние;
плотные.

Выбирают состав, исходя из техники шугаринга и температуры в помещении. В жаркой комнате удобнее пользоваться плотной или средней пастой, в прохладной – массой мягкой или средней консистенции. При необходимости карамель подогревают перед работой в воскоплаве на водяной бане до размягчения.

Пасту можно купить или приготовить самостоятельно. В состав готовой карамели в качестве дополнительных источников питательных веществ иногда включают вытяжки из лекарственных растений, витамины, эфирные масла.

Чтобы изготовить пасту дома, потребуется:

7,5 столовых ложек сахарного песка;
1 столовая ложка чистой воды;
1 столовая ложка лимонного фреша.

Компоненты смешивают, ставят на огонь и уваривают при постоянном помешивании до образования светло-коричневой тягучей массы. По мере остывания полученную карамель используют по назначению. Домашняя паста не подлежит хранению.

Техника шугаринга бикини

Перед тем, как делать сахарную депиляцию бикини дома, необходимо освоить технику на более доступных участках тела (ноги, руки). Затем шугаринг может проводиться в интимной области.

Для обработки бикини по линии белья подойдет бандажная техника шугаринга с применением мягкой или средней пасты, а также мануальная и шпательная техника с использованием плотной карамели.

Особенностью шугаринга в любой технике является способ нанесения и снятия пасты. Карамель наносится против роста волос. Снимают пасту по направлению роста.

Шугаринг бикини проводят в следующем порядке:

Обезжиривают подготовленный участок и присыпают тальком или присыпкой для лучшего сцепления волосков с пастой.
Наносят карамель шпателем или руками в перчатках в направлении против роста растительности.
Накрывают бандажной полоской и тщательно разравнивают поверхность.
Срывают бандаж резким движением через 5 – 10 секунд по росту волос, оттягивая кожу сверху в противоположном направлении.

Шпательная техника исключает необходимость приобретения бандажей. Пасту наносят шпателем, им же снимают массу с прилипшими волосами. При мануальном (ручном) способе карамель наносят и срывают пальцами руки. С порцией пасты работают не один раз вплоть до утраты липких свойств.

Сделать эпиляцию в формате глубокого бикини самостоятельно сложно. Мастер в салоне проведет процедуру лучше и эффективнее за короткое время.

Видео шугаринга бикини:

Эпилятор

Принцип действия эпиляторов заключается в захвате с последующим выдергиванием волосков специальными механизмами. Обрабатывать прибором область бикини можно, но нужно учитывать, что процесс проходит болезненно. Наиболее неприятные ощущения доставляет первый сеанс. Повторная депиляция обычно переносится легче.

Перед депиляцией зоны бикини в домашних условиях принимают ванну или душ, просушивают и обезжиривают поверхность кожи. Во время процедуры эпилятор держат вертикально к месту обработки. Короткие прерывистые движения направляют против роста волосков.

Применение насадок к эпилятору с эффектом охлаждения или массажа, которые часто прилагаются в комплекте, уменьшит дискомфорт. Для обезболивания также используют местноанестезирующие лекарственные средства.

Плюсом механической эпиляции считают простоту манипуляций и возможность удалять короткие волоски длиной от 1 мм.

Аппаратная эпиляция интимной зоны в домашних условиях

Сегодня в продаже представлен ассортимент портативных приборов для лазерной и фотоэпиляции. Под воздействием лазерного или светового луча происходит разрушение активного волосяного фолликула. Эффект виден не сразу. Выпадение волосков начинается спустя 10 – 14 дней.

Сеанс повторяют через месяц по мере пробуждения неактивных фолликулов и начала роста новых волосков. Избавиться от растительности таким способом можно после 6 – 8 процедур на 5 – 7 лет. Последующую коррекцию проводят по необходимости.

Не все виды приборов действуют на светлые волосы. Хорошо поддаются воздействию волосы темных оттенков.

Домашние лазерные и фотоэпиляторы имеют меньшую мощность, чем профессиональные установки, поэтому результат может отличаться. Чтобы избежать ожогов и раздражения на коже, нужно правильно отрегулировать настройки. Стоимость домашнего прибора составляет от 18 000 до 60 000 рублей. Одна салонная процедура стоит в среднем 1500 – 2500 рублей.

Противопоказания к эпиляции

Депиляцию и эпиляцию нельзя проводить при наличии:

инфекционно-воспалительных дерматологических заболеваний;
нарушений целостности кожных покровов;
зуда и раздражения кожи в зоне обработки;
опухолевых процессов.

Шугаринг противопоказан при сахарном диабете. Ограничения на аппаратные методы накладывают гормональные нарушения. При проблемах с кожей интимной области и присутствии сопутствующих заболеваний лучше обратиться за помощью к косметологу.

После эпиляции: уход за кожей

Непосредственно после процедуры область бикини обрабатывают антисептиком на водной основе и наносят успокаивающий крем, лосьон или масло. Замедлить рост волос помогут специальные косметические средства. Чтобы избежать появления вросших волос, обработанные участки очищают мягким скрабом 1 раз в 7 – 10 дней.

После применения лазера или фотоэпилятора необходимо защищать обработанные участки от действия прямых солнечных лучей. Запрещается посещать сауну, баню, бассейн в первые 3 суток после сеанса.

Гладкая и здоровая кожа – элемент образа ухоженной женщины. Избавиться от нежелательных волос в зоне бикини можно с помощью различных способов эпиляции в домашних условиях. Глубокое бикини оформить самостоятельно сложно, когда удалить растительность по линии белья вполне возможно дома. Чтобы подобрать подходящий метод, нужно соотнести желаемый результат, возможности и освоить технику на менее чувствительных участках тела.

Источник