Норма выпадения длинных волос

100 — это сколько? (впечатлительным не читать 🙂 )

Добрый день, дорогие девушки!

Я, как и многие из вас, столкнулась с выпадением волос.

Они стали выпадать больше, чем обычно и внешний вид волос ухудшился. Дальше паника, поход по врачам, средства от выпадения и т.п.

Знакомо?

Так вот, хочу поделиться важным для меня открытием: у меня выпадение волос всё ещё в пределах нормы.

Удивила? Сейчас расскажу как я это поняла.

Тем, кому может быть неприятен вид выпавших волос, можно дальше не читать.

Одно дело, когда это мои личные ощущения,

домыслы

и впечатления родственников, чистящих слив в ванной, и совсем другое, когда в дело вступает наука математика.

Я их сосчитала! Видела много комментариев, что не я первая это сделала, но не видела фото или примеров расчёта, поэтому мне было трудно понять, 100 выпавших волос это сколько?

Итак, от теории к практике.

Мои волосы:

Густые

, но тонкие, поэтому я всегда считала, что у меня мало волос (оказалось не так);

Низко пористые

(волос в стакане с водой даже через час не утонул), а я всегда считала, что у меня пористые волосы;

но моим волосам не хватает увлажнения (при растяжении волос не возвращается в исходное состояние);

кончики волос склонны к обламыванию, если не подравнивать, то много секущихся появится.

Исходные данные

Статистика с википедии:

Средняя шевелюра рыжих включает около 90 000 волосинок,

брюнетов — 100 000,

шатенов — 110 000,

блондинов — 150 000,

русых — около 200 000.

Обычная шевелюра имеет от 100 до 300 волос на см².

Средний человек теряет около 60 волос в день осенью, весной — 45, и от 20 до 25 зимой и летом.

Волос головы в среднем живёт шесть лет.

Я решила, что у меня на голове примерно 100 000 волос.

Норма выпадения:

Норма выпадения волос в сутки для каждого человека составляет от 50 до 125 волос в день.

Источник информации: Blume-Peytavi U, Hillmann K, Guarrera M. Hair Growth and Disorders. Berlin, Heidelberg: Springer Verlag, 2008; 125-57

Посчитаем?

Расчёсывание утром: на расчёске 2 волоса

Мытьё головы (шампунь, маска Nioxin system 2): 83 выпавших + 6 обломалось.

Добавим ещё 20 волос, которые выпали, но я их не заметила.

ИТОГО: 2+83+20=

105

И всё-таки 100 — это сколько?

На фото слева 83 выпавших волоса и 6 обломанных справа.

Выглядит совсем нестрашно.

На фото ниже, что будет, если их собрать и скатать в комок, как обычно мы и делаем, когда чистим слив.

Ну и, наконец, фото волос, выпавших за 3 дня ( количество укладывается в норму, но лично для меня, выглядит страшно).

Я надеюсь, что этот пост поможет девушкам, которые переживают из-за выпадения волос, немного успокоиться и

выдохнуть

(и посчитать хотя бы один раз ).

Для себя поняла, что много волос у меня не выпадает, а обламывается (это, если смотреть на волосы от линии завязывания резинки), значит надо их укрепить и подлечить.

И так как раньше я выпавшие волосы не считала, то просто по моим ощущениям, выпадение волос у меня увеличилось 2 раза (т.е. раньше выпадало около 50 шт.), что не очень хорошо, но ещё не достигло катастрофических масштабов.

Поэтому, оставлять выпадение as it is, я не хочу всё равно, хотелось бы, чтобы оно вернулось к своим прежним показателям.

Ну и, зимне-весеннюю терапию против выпадения никто не отменял (ко мне уже едут ампулы Karral K05 ).

Буду рада замечаниям и дополнениям, может я их неправильно считала?

Источник

Норма выпадения волос в день у женщин и способы подсчета

Каждой женщине необходимо знать индивидуальную норму выпадения волос. В среднем это 50-150 штук в день. Если количество существенно выше, это свидетельствует о проблемах со здоровьем и внутреннем дисбалансе. В таком случае нужно обратиться за консультацией к специалисту-трихологу, чтобы подобрать соответствующее лечение.

Норма выпадения при мытье головы

Мытье головы стимулирует процесс обновления шевелюры, так как не всегда поврежденные волосы выпадают сами.

Норма выпадения во время мытья головы составляет от 50 до 125 волосков.

При этом на участке выпадения формируются обновленные волосяные фолликулы, из которых вырастают длинные и здоровые локоны. Часто на месте одного утерянного волоска вырастает сразу несколько новых. Норма может меняться, так как скорость и густота обновляемого покрова зависит от структуры волос женщины.

Существует ошибочное мнение, что редкое проведение гигиенических процедур обеспечит минимальное выпадение волос. В действительности не стоит пренебрегать ими, поскольку именно они позволяют сохранить густоту и шелковистость волос на протяжении длительного времени.

Норма потери при расчесывании

Не стоит пугаться, если после расчесывания локонов осталось небольшое количество волос на расческе: это нормальный процесс, который происходит в организме женщины на протяжении всей жизни. Расческа лишь помогает вычесать уже выпавшие волоски, освобождая место для роста новых, здоровых прядей.

Норма выпадения волос в день у женщин во время расчесывания составляет до 100 штук. При этом понятие нормы для всех разное и зависит от состояния здоровья, генетики и способа ухода за локонами.

Превышение нормы у девушек связано с:

• частым воздействием стрессовых факторов;

• применением всевозможных диет;
• нарушением гормонального фона.

Важно обратить внимание на структуру выпавшего волоса. Если с одной стороны край утолщенный, это означает, что он выпал вместе с луковицей, и на его месте созревает другой. Если же структура одинакова, с двух сторон без утолщенного края, значит, выпал поврежденный волосок, и его часть осталась на голове.

Способы подсчета выпавших волосков

С целью определения приблизительного количества выпавших волосков специалисты советуют не мыть голову в течение трех дней. На четвертый день утром, сразу после пробуждения, следует отыскать выпавшие волосы на пижаме, подушке и сосчитать их.

После этого необходимо помыть голову, закрыв перед началом процедуры сливное отверстие. После купания следует собрать выпавшие волоски, высушить без фена и их количество суммировать с тем, что было высчитано утром. Ложась спать, нужно расчесаться и также собрать все волосы, которые выпали, прибавив получившуюся цифру к уже имеющимся данным. Полученное количество и будет приблизительной индивидуальной нормой выпадения волос в день.

Если в сумме за сутки выпало более 200 штук, необходимо обратиться за консультацией к специалисту, поскольку эта цифра в разы превышает допустимые показатели.

Есть и более простой способ: нужно не мыть голову около 5 дней, по истечении срока запустить руки в волосы и провести по всей длине. Если после этого в руках осталось около пяти штук, волноваться не стоит: такое количество укладывается в норму.

Если на руках осталось больше 20 волосков — стоит обратиться к врачу.

Данное отклонение от нормы может быть обусловлено присутствием некоторых проблем в организме женщины и привести к раннему облысению. Врач-трихолог поможет выяснить причину возникших изменений и назначить должный уход, чтобы привести состояние прядей в порядок.

Источник

Выпадение волос: что считается нормой и когда стоит беспокоиться

Ежедневно в норме мы теряем около сотни волос. Происходит это, как правило, незаметно. Они выпадают во время расчесывания, мытья, укладки… Но тем не менее многие женщины не на шутку переживают из-за волос, остающихся на расческе. Что же считать нормой, если речь идет о выпадении волос, и как понять, что пора обратиться к трихологу?

Сто выпавших волос в день — цифра достаточно большая. Однако на их общем объеме она никак не сказывается. Ведь количество волосяных фолликулов огромно — от 90 до 120 тысяч, и обычно на месте выпавших волос вырастают новые. Так что густота прически у большинства женщин практически не меняется с течением времени.

Когда волосы выпадают сильнее?

Случается, что в определенные периоды жизни волос выпадает чуть больше, чем обычно. И это тоже относят к вариантам физиологической нормы. К таковым относятся:

• Острые заболевания или стресс. Вы переболели с высокой температурой, приняли сильное лекарство, понервничали — в этом случае через пару месяцев можно столкнуться с диффузным (равномерным) выпадением волос. Вы уже полностью здоровы и уравновешены, а это — отложенные во времени последствия.
• Рождение ребенка. Во время беременности многие отмечают, что их волосы стали значительно гуще. Все потому, что в период ожидания малыша повышается уровень эстрогенов, которые замедляют выпадение волос. А после родов выпадают и те волосы, которым положено по графику, и те, которые «задержались». После стабилизации гормонального фона скорость выпадения волос также нормализуется.
• Смена погоды. Вы наверняка замечали, что в межсезонье (весна-осень) количество выпавших волос чуть увеличивается. Связано это с воздействием на них низкой или высокой температур, УФ-лучей. В результате волосы истончаются и выпадают в больших количествах, чем обычно. Снизить влияние на волосы внешних факторов помогут правильно подобранный уход и защита: шапки, шляпы, специальные косметические средства.

Во всех вышеперечисленных случаях состояние волос нормализуется самостоятельно через 2-3 месяца. Безусловно, применение специальных шампуней и препаратов для волос поможет ускорить восстановление их объема.

Тест на определение диффузного выпадения волос

Он поможет понять, стоит ли вам беспокоится по поводу состояния своих волос. Провести данный тест можно на второй день после мытья головы. Разделите весь объем волос на несколько прядей. Проведите пальцами по каждой от корней до кончиков, слегка потягивая сверху вниз. Оставшиеся на ладони волосы положите перед собой и пересчитайте. Если количество волос не превышает 15, то переживать не о чем. Если больше — возможно вы столкнулись с диффузным выпадением волос и нужно обратиться к трихологу.

Причины диффузного выпадения волос

Врачи выделяют три основных фактора, которые могут спровоцировать диффузное выпадение волос у женщин. Среди них:

• Хронические стрессы, депрессии, неврозы. Волосы напрямую связаны с нервной системой — каждый волосяной фолликул иннервирован. Именно поэтому все, что происходит в голове, отражается и на их состоянии. Хронические стрессы ухудшают питание волос, они истончаются, ослабевают и начинают выпадать в большем объеме.
• Гормональные нарушения. В случае диффузного выпадения волос речь чаще идет о нарушении работы щитовидной железы — гипотиреозе, а также проблемах с поджелудочной железой — инсулинорезистентности и диабете второго типа. Гормональный фон сильно изменяется и в климактерический период — падает синтез эстрогенов, на этом фоне растет уровень мужских половых гормонов, которые усиливают выпадение волос.
• Дефицит питательных веществ. В частности, аминокислот, цинка, железа, витаминов группы В. Часто с ним сталкиваются любительницы жестких диет. Однако даже если женщина придерживается рационального питания, она не застрахована от недостатка питательных веществ. Из-за функциональных нарушений в организме ряд витаминов и микроэлементов может попросту не усваиваться.

Как лечить диффузное выпадение волос

Любая терапия выпадения волос начинается с коррекции проблемы, которая стала ее причиной. А для этого понадобится всестороннее обследование. Врач соберет анамнез, назначит трихоскопию для оценки показателей роста волос, анализы крови на половые гормоны и гормоны щитовидной железы, а также на микроэлементы (цинк, железо). Возможно понадобится УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы.

По результатам обследований назначается лечение, которое всегда включает прием комплексных препаратов для волос, а также наружное лечение: шампуни и лосьоны. Линейка средств Пантовигар от выпадения волос включает в себя:

• Капсулы Пантовигар — лекарственный препарат, который содержит необходимые для роста и здоровья волос компоненты в терапевтических дозах. Это позволяет восполнить дефицит витаминов группы В, ряда микроэлементов, а также аминокислот кератина и цестина — главных структурных элементов волоса. Принимать капсулы следует 3 раза в день. Так удается поддерживать равномерный уровень веществ, необходимых для решения проблемы диффузного выпадения волос.
• Наружный уход Пантовигар — шампунь и лосьон для комплексного лечения выпадения волос. Средства содержат экстракт горошка, который воздействует непосредственно на ростовую часть волосяного фолликула, и кофеин, улучшающий питание волос, находящихся в фазе роста. Лосьон и шампунь наносятся на кожу головы массажными движениями, выдерживаются несколько минут, после смываются.

С помощью линейки Пантовигар можно обеспечивать организм изнутри всеми необходимыми веществами с помощью капсул и укреплять волосы снаружи с помощью наружных ухаживающих средств. Важно отметить, что комплексное лечение диффузного выпадения волос займет не меньше трех месяцев. А окончательный результат можно увидеть через 5-6 месяцев.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Да, да! Нужно к доктору. Вот у меня такая же проблема в последние несколько месяцев. Прошла ряд врачей и все в один голос кричат ВСЕ ОТ НЕРВОВ. Так что не стрессуйте и ешьте больше овечьего сыра! В нем много витаминов, способствующих росту волос 😉

2019-11-28, belena14

Нормы нет, если каждый день выпадают волосы при том в значительном колличестве срочно нужно идти в больницу. использовать различные шампуни и молочко.

2019-11-24, valera.leonov.90

Для начала к доктору сходите, потом уже советуйтесь с парикмахером своим

2019-11-22, bonusnaberu

еще от нехватки витаминов, когда сезон меняется, тоже выпадают..

2019-11-23, sunny_sun_87

Всего 4 отзыва Прочитать все отзывы.

Источник