Ниацинамид для роста волос

Вот подъехала статья про многими любимую никотинку.

Надо бы, конечно, запостить раньше, но чем больше людей меня читает, тем больше ответственности за информацию в моем маленьком бложике я ощущаю. Здесь это выражается в том, что я ЕЩЕ больше копаюсь в интернете в надежде найти что-то хорошее и рассказать об этом вам.

Вообще у меня при подготовке поста возникло ощущение, что никотинку исследовали в 20 веке, еще немножечко в 2005 году, и потом на нее забили. Иначе я ничем не могу объяснить такой временной разброс в исследованиях. 

Перед началом чтения традиционно предупреждаю:

ВАШИ волосы — ВАША ответственность. 

Я не призываю кого-либо мазаться чем-либо в целях стимуляции роста волос.

Семь раз подумай — один раз намажь.

А теперь давайте попробуем разобраться, что такое никотиновая кислота и с чем ее едят.

Никотиновая кислота (она же витамин B3, витамин РР, ниацин)  отвечает за образование пигментов в волосах. При его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть.  https://www.rae.ru/forum2011/pdf/2019.pdf

Информации по ней меньше, чем по ментолу, поэтому приводятся источники, которым больше 5 лет.

Есть разница между никотиновой кислотой и ниацинамидом (никотинамид).

Никотинамид (ниацинамид) — очень похож по структуре на ниацин, но ниацин не может напрямую трансформироваться в ниацинамид. (Наука красоты, Тийна Орасмяэ Медер)

Но для простоты восприятия в тексте будем называть оба этих вещества никотиновой кислотой/никотинкой.

РОССИЙСКИЕ ИСТОЧНИКИ

Давайте глянем, что делают с никотинкой в России и около нее.

В протоколе по лечению гнездной алопеции (ДНР, 2011 год), никотинка указана в качестве препарата, который улучшает микроциркуляцию (как и пентоксифиллин, ксантинола никотинат, никотиновая кислота) при применении в качестве системной терапии. Не наружной, а системной. https://dnmu.ru/wp-content/uploads/2017/04/ukpAlopec.pdf

В методичке на тему диффузной алопеции ( МСК 2010 год), описываются физиотерапевтические методы, направленные на улучшение трофики волосяных фолликул: электрофорез с 2-5% раствором аскорбиновой кислоты, с 0,5-2% раствором никотиновой кислоты, с 0,5-1% раствором сульфата цинка; дарсонвализация волосистой части головы; озокеритолечение.

Ксантинола никотинат по 1 таб. 2-3 раза в день, в течение 2 месяцев

https://alkoy.ru/files/research/Metodicka_alopeciya_07_2011.pdf

Мне, правда, кажется, что электрофорез и сам по себе с этим справился бы (если это не так, поправьте меня, пожалуйста).

Отечественный журнал дерматологии и венерологии нам сообщает, что  Вит. РР (Vitaminum PP). Кислота никотиновая (аcidum nicotinicum). Витамин В3 (Vitaminum B3) оказывает седативное, а также противовоспалительное, противозудное, сосудорасширяющее действие. Применяется при лечении экземы, розовых угрей, псориаза, нейродермита, парапсориаза, почесухи, себореи, склеродермии, глоссита, стоматита и прочих радостей жизни. (Какой спектр! а мы ее тут на голову мажем)

 Фотодесенсибилизирующее действие витамина РР дает возможность его применения при красной волчанке, фотодерматозах, порфирии кожи, солнечной экземе. Терапевтический эффект отмечен у пациентов с озноблениями, а сосудорасширяющее действие у больных с акроцианозом, болезнью Рейно. В профилактических целях назначается 0,015-0,025 г в день, а в лечебных 0,05-0,1 г 2-4 раза в день, 3-5 недель. Внутри- мышечно 1 мл 1% раствора 1 раз в день, 10-15 дней. 

То есть в рот в виде таблеток и в попу в виде уколов. https://www.irbis-nbuv.gov.ua/cgi-bin/irbis_nbuv/cgiirbis_64.exe?C21COM=2&I21DBN=UJRN&P21DBN=UJRN&IMAGE_FILE_DOWNLOAD=1&Image_file_name=PDF/jdkit_2013_1-2_30.pdf

А вот здесь врачи из РУДН пишут о лечении никотинкой детей с гнездной алопецией. При резком снижении артериального кровотока, выраженном спазме артерий глазного дна и нормальном состоянии венозного оттока проводилсяСМТ-форез 0,5% раствора никотиновой кислоты. (погуглите сами про смт-форез).

Но если вам лень копирнуть ссылку и прочесть — знайте,  у детишек нашли еще и серьезные нарушения циркуляции крови. Причем не только в маленьких сосудах, но и в крупных.

После 2—3-го курсов у детишек  улучшилось состояние кожи волосистой части головы, увеличился слой подкожно-жировой клетчатки волосистой части головы, оживился фолликулярный аппарат, стали расти бесцветные волосы в  очагах облысения (почему бесцветные-то?), ресницы и брови (интересно, тоже бесцветные?), пушковые волосы на теле и конечностях.

https://vpmo.info/arhive/vpmo1_20151.pdf#page=6

Фотографий нету, но я все равно рада за детишек, если это, конечно, правда.

«Это все хорошо», — скажете вы, — «но где про тех, кто мазался никотинкой?».

Я тоже так подумала и нашла в забугорном инете вот такие материалы.

ЗАРУБЕЖНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ПАТЕНТЫ

Мой любимый CIR (Cosmetic Ingredients Review) пишет о том, что ниацинамид и ниацин  — это гетероциклические ароматические соединения, которые в косметике выполняют функцию кондиционирующих агентов для кожи и волос.

Концентрация ниацинамида в косметике варьируется от 0,001 до 3%.

Ниацин — от 0,01 до 0,1%

Вот в этом патенте https://patents.google.com/patent/US8114390B2/en, где используются производные никотиновой кислоты (никотинат) миристил никотинат, октил никотинат, заявляют, что если регулярно мазать их продукцию с этими веществами на голову (при условии что вы женщина и у вас один из видов алопеции), то можно добиться улучшения.

60 женщин они поделили на две группы, и одна группа пользовалась продуктом с никотинкой, а другая — плацебо. Шампунь, к слову, у всех был одинаковый. 

(патентованное средство носитель, содержащий 0,5% октилникотината и 5,0% миристрилникотината — производные никотинки)

А вот, собственно, и фото результатов:

Из блогов трихологов я знаю, что алопеция такого рода плохо поддается лечению, но мне кажется, что такой результат за полгода — это очень мало.

И, честно говоря, меня не впечатлил ни патент, ни результаты.

https://pdfs.semanticscholar.org/ed02/17ee42f63ac19012d2018a2e4429f7cbeb62.pdf а вот здесь пишут, что никотинамид помогает при лечении акне, розацеи, и вообще хорош при лечении пациентов с риском возникновения рака. Помогает с лечением аутоимунных состояний. И двойное слепое исследование на 70 человеках показало, что местное применение 5% никотинамида предотвращает UV-индуцированную имунносупрессию. (угнетение иммунитета).  Впрочем, прием никотинамида РТОМ тоже помогает)

То есть в принципе, мазание кожи  никотинкой не бесполезно.

И НАКОНЕЦ-ТО!!!

И вот мы подобрались к вишенке на этом гипотетическом исследовательском торте — АЗИАТЫ.

Я зашла на пабмед и вот он, вот он —  луч света в темном царстве!

Снова на арену выходят мои любимые азиаты (теперь уже японцы). 

Они провели исследования на сотне японских мужиков с андрогенетической алопецией. И сравнивали эффект от  применения лосьона с  аденозином (нуклеозид)  и ниацинамидом.

Удивительно, но ниацинамид в Японии тоже считается средством для стимуляции роста волос, так что его использовали как плацебо.

В исследовании изучали безопасность и эффективность аденозина по сравнению с ниацинамидом (относительно слабым вазолидатором (то есть препаратом, который расширяет сосуды). 

У изучаемых японских лысиков не было никаких болезней, но зато были «полянки» на голове (капитан очевидность).

________________________________________________________________ 

Исследовали, к слову, полгода.

Испытуемые применяли лосьоны с 0,75% аденозина( одна группа) и 0,1% ниацинамида (другая группа) два раза в день.

По итогу аденозин показал значительно лучший результат, чем ниацинамид. 

В «аденозиновой» группе улучшения наступили у 80% японцев, в нацинамидовой — только у 32%. 

Смотрите фоточки результатов:

Слева — исходные лысинки, справа — после полугода лосьона с аденозином. (странно, почему нет таких же фоточек после лосьона с никотинкой).

В общем, согласно японцам, аденозин показал действительно более радужные результаты, нежели никотинка.

Стоит упомянуть, что дерматологи нашли неприятности у 4 аденозиновых японцев (3 случая шелушения и одна себорея), и у двух ниацинамидовых (эритема и экзема). 

Хотя тут же они пишут, что это не побочка от лосьонов, а «происходящие события находились в пределах суточных колебаний состояния кожи головы»

МОИ ВЫВОДЫ:

Я нашла очень много материалов, в которых пишут об эффективности лечения никотиновой кислотой различных кожных заболеваний, но, имхо, как стимулятор роста волос она не эффективна и не стоит траты времени и денег.

Если вы хотите дополнить/поправить/исправить — пожалуйста, напишите мне, я буду рада.

Никотиновая кислота, вопреки своему названию, не имеет никакого отношения к никотину. Это витамин В3, который признан официальной медициной лекарством, а не просто вспомогательным веществом. Никотиновая кислота нашла широкое применение и в домашнем уходе за волосами.

Содержание статьи:

1. Чем полезна никотиновая кислота для волос

2. Показания

3. Противопоказания

4. Побочные эффекты

5. Как правильно применять никотиновую кислоту для волос

6. Маски с никотиновой кислотой для роста волос: лучшие рецепты

7. С алоэ

8. Травяная

9. Масляная

10. Яично-медовая

11. С хной

12. Никотиновая кислота против выпадения волос

Чем полезна никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота активизирует микроциркуляцию крови в верхних слоях эпидермиса. Именно там и находятся фолликулы, из которых растут волосы. От их состояния зависит вид шевелюры в целом. Активизация кровотока приводит к расширению сосудов. Это обеспечивает фолликулам приток жизненно необходимых веществ и стимуляцию метаболизма. Они начинают получать больше питания, в результате чего «просыпаются» и начинают активнее производить клетки, благодаря которым растут волосы.

Никотиновая кислота способствует:

• активизации кровообращения в коже головы;
• усиленному питанию фолликулов;
• объему и быстрому росту волос;
• устранению перхоти;
• укреплению, сиянию, увлажнению и эластичности волос;
• замедлению появления седины;
• остановке выпадения волос.

Никотиновая кислота производится в виде таблеток и раствора. Ее эффективность не снижается в зависимости от формы выпуска, но для волос рекомендуется использовать раствор в ампулах. Его удобнее наносить, он не оставляет следов после использования и быстрее впитывается в кожу.

Показания

К процедурам с использованием никотиновой кислоты прибегают при следующих проблемах волос:

• замедленный рост;
• ломкость;
• выпадение;
• перхоть;
• отсутствие блеска;
• пересушенность;
• сеченые кончики.

Перед использованием никотиновой кислоты рекомендуется проконсультироваться с трихологом.

Противопоказания

Как и любое лекарственное средство, никотиновая кислота имеет ряд противопоказаний, среди которых:

• гипертония;
• отечность;
• период менструации;
• индивидуальная непереносимость препарата;
• выпадение волос на фоне внутренних болезней;
• любые заболевания в стадии обострения;
• беременность и грудное вскармливание;
• псориаз;
• повреждения волосистой части головы;
• кровоизлияние в мозг;
• глаукома;
• мигрень.

Не рекомендуется злоупотреблять никотиновой кислотой обладательницам жирных волос, поскольку она активизирует не только кровоток в месте нанесения, но и работу сальных желез. В результате голова будет загрязняться еще быстрее.

Побочные эффекты

После втирания никотиновой кислоты в кожу головы может ощущаться приятное тепло. Это вполне нормальная реакция, которая обусловлена активизацией кровообращения. Однако в некоторых случаях наблюдаются побочные эффекты в виде:

• жжения;
• головной боли;
• зуда;
• сильной перхоти.

Они могут появиться в любой момент: как после первой, так и после пятой процедуры. В этом случае процедуры с «никотинкой» необходимо прекратить.

Как правильно применять никотиновую кислоту для волос

Для ухода за волосами никотиновую кислоту используют наружно. Ее можно наносить соло, включать в качестве одного из компонентов в маски или дополнять ей шампуни и бальзамы. Последний вариант прост в использовании, но предпочтительнее первые два.

Обязательно проведите тест на аллергию, нанеся никотиновую кислоту на кожу за ухом.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать никотиновую кислоту курсами, а не от раза к разу. Следует отметить, что средство бесцветное, но обладает специфическим запахом, который способен раздражать слизистые оболочки носа и глаз. Он особенно ощутим только на мокрых волосах, а при высыхании выветривается. Однако при попадании в глаза «никотинка» вызывает сильное жжение и раздражение.

Чтобы получить должный эффект, необходимо соблюдать определенные правила:

• Вскрытую ампулу используйте сразу: при контакте с воздухом «никотинка» быстро теряет часть своих полезных свойств.
• Раствор наносите только на кожу головы. Использование по всей длине не имеет смысла, поскольку никотиновая кислота «работает» только в эпидермисе.
• Перед использованием вымойте голову и немного просушите волосы.
• Наносите средство на кожу втирающими движениями для наилучшего проникновения в эпидермис. Для усиления эффекта проведите массаж головы.
• После нанесения создайте эффект сауны, укутав голову пакетом и полотенцем.
• Держите средство не менее 1,5-2 часов.
• Используйте «никотинку» ежедневно, но не более 2 недель. После этого сделайте месячный перерыв, а потом повторите курс.
• Не применяйте более двух ампул средства в день: передозировка опасна возникновением побочных эффектов.
• Исключите на время использования «никотинки» шампунь с силиконом, поскольку он будет препятствовать ее всасыванию в кожу.

Маски с никотиновой кислотой для роста волос: лучшие рецепты

С алоэ

Одна из эффективных масок для роста и укрепления волос на основе «никотинки». Для ее приготовления потребуется сок алоэ, который можно приобрести в аптеке или добыть самостоятельно из листьев одноименного домашнего растения. Смешайте ампулу никотиновой кислоты с 1 ст. л. сока алоэ и нанесите на кожу головы.

Травяная

Для маски потребуется приготовить отвар из любой травы, предпочтительна ромашка, крапива или шалфей. Залейте 2 ст. л. выбранного сырья 200 мл воды, поставьте смесь на огонь и поварите 30-40 минут. Остудите отвар до комнатной температуры, добавьте ампулу «никотинки» и вотрите в кожу головы.

Масляная

Для приготовления маски можно взять любое растительное масло: касторовое, репейное, льняное, кокосовое. Допускается смешивать их в равных пропорциях: так они будут дополнять друг друга. Добавьте ампулу никотиновой кислоты и нанесите на голову. Можно поступить иначе: сначала втереть витамин, а потом уже использовать масла.

Яично-медовая

Смешайте ампулу никотиновой кислоты с желтком и 1 ч. л. жидкого меда. Для усиления эффекта добавьте 2 ст. л. оливкового масла или пару капель витамина Е.

С хной

Бесцветная хна – проверенное временем средство для роста и укрепления волос. В дуэте с никотиновой кислотой она дает отличные результаты. Разведите порошок хны в теплой воде по инструкции и добавьте «никотинку». Нанесите смесь на корни.

Уже после первого применения масок с никотиновой кислотой наблюдается эффект в виде живого блеска волос. Их рост можно заметить спустя месяц регулярного использования.

Никотиновая кислота против выпадения волос

«Никотинку» используют как при выпадении, так и при частичном облысении. Возможно применение наружно и внутрь. В любом случае требуется обязательная консультация трихолога для выявления причины выпадения волос, иначе положительного результата можно не получить.

Для приема внутрь используют никотиновую кислоту в таблетках. Схема применения – 1 таблетка два раза в день. Средство принимают после еды, запив большим количеством минеральной воды или теплого молока. При наличии язвенной болезни таблетки пьют с осторожностью или вовсе отказываются от приема никотиновой кислоты внутрь. Средство применяют курсом, продолжительность которого не менее 15 дней.

При выпадении волос можно использовать внутримышечные инъекции никотиновой кислоты. В отличие от наружного использования, к уколам прибегают только после сдачи определенных анализов.

В случае выпадения можно применять вышеуказанные маски с «никотинкой», рекомендованные для роста волос. Они позволяют укреплять фолликулы, обеспечивая им должное питание.