На голове пропал клок волос
Содержание статьи
Выпал клок волос – что делать? Тест на выпадение, причины потери волос, лечение витаминами и народными средствами
Выпадение волос – это естественная вещь, все в мире не бесконечно и волосы могут возобновляться.
Интересно, что у мужчин выпадение волос встречается чаще, а около 25% наших богатырей после 30 лет начинают даже лысеть.
Нормой для человека является выпадение около 100 волос в день, если вы стали замечать большие потери – тогда стоит призадуматься.
Тест на выпадение волос
Чтобы понять появилась ли у Вас серьезная проблема с волосами, достаточно провести простой тест.
Внимательно рассмотрите найденный выпавший волос.
Если на кончике есть светлый мешочек – значит, все в порядке – это естественно отмирающий волос, на место которого придет скоро замена.
Если на кончике темный мешочек, проведите такой эксперимент: не мойте голову 2-3 дня, а после потяните за волосы у висков и посчитайте, сколько осталось их в Вашей руке.
Сделайте это несколько раз, только не увлекайтесь. Если выпало больше 15 волосинок – пора искать причину и бороться с пока еще небольшой проблемой.
Причины
- Несбалансированное питание и недостаток витаминов. Вследствие модных изнуряющих диет девушки мучают свой организм, уменьшают количество жиров и белка в питании, переходят на обезжиренные продукты, чем вводят организм в состояние шока. Тело начинает поедать себя, отдавая самое лучшее, и волосы. Нельзя лишать себя вкусных витаминов – фруктов, овощей, нежирного мяса, полезной рыбки, творога.
- Гипер- и авитаминоз. На выпадение может повлиять весенний гипер- или авитаминоз, частое употребление алкоголя и курение. Кроме здорового питания, принимайте комплекс дополнительных микроэлементов, которые вернут вам красивые и пышные волосы.
- Перенесенные стрессы, постоянные нервы, депрессия. Таких ситуаций не избежать, но можно изменить отношение к ним. Маленькие неудачи не должны сопровождаться слезами и горестями, а с большими – нужно просто смириться и продолжать жить дальше. На работе и дома не всегда бывает хорошее настроение и во избежание лишних ссор нужно одно – спокойствие. Выпейте вкусного чая, например, с мятой или мелиссой, примите расслабляющую ванну с ароматной пеной, займитесь йогой, прочитайте интересную книгу. Научитесь отдыхать, не выматывайте себя и хорошо спите.
- Гормональный фон женщины и его изменение. Для нормального роста волос нужен стабильный уровень гормонов. Из-за нарушений в организме, или приема гормональных препаратов, химиотерапии, их баланс сдвигается, что дает сигнал волосам прощаться. Причиной может стать период беременности и родов у женщины, менопаузы и начало ведения половой жизни. На всякий случай проведите обследования эндокринной системы и щитовидки, провериться на сахарный диабет.
- Значительное ухудшение иммунитета. Когда организм ослаблен или женщина получает слишком много нагрузки, работая “как лошадка”, ее иммунитет ослабевает. Такое, бывает после рождения ребенка или во время кормления грудью. Инфекционные заболевания или простуды тоже имеют большое влияние, но их можно преодолеть, получив консультацию врача по поводу применения необходимых лечебных препаратов.
- Повреждения волос – частое окрашивание, химическая завивка, плетение тугих кос и хвостов, частое использование фена, выпрямителей, плойки. Это все – следствие моды, которая не всегда полезна.
- Заболевания кожи головы. Это дерматит и себорея, появление которых вызывают, например, аллергии. У Вас один путь – к доктору, ни маски, ни употребление отваров трав здесь не помогут.
- Загрязненная экологическая ситуация в Вашем регионе и перемены температуры. Вот почему в детстве нам говорили “не забудь шапку”, а на солнце надевали панамку. Не пренебрегайте данным правилом, берегите голову.
Витамины – помощник в укреплении волос
Волосы выпадают клоками – что делать? Локоны ослаблены и им необходима дополнительная подпитка витаминами.
- Витамин А – его недостаток делает их тусклыми и ломкими. Употребляем печень, сливочное масло, желтки яиц.
- Витамин В2 – волосы с сухими кончиками. Употребляем хлеб, говядину, молочные продукты.
- Витамин В3 – без него нарушается рост волос и рано появляется седина. Кушаем арахис, рыбу, цельнозерновые каши.
- Витамин В6 – недостаток вызывает перхоть и зуд головы. Употребляем свинину, курицу, сою, яйца, капусту, бананы, орешки.
- Фолиевая кислота – для ускорения роста волос. Употребляем лосось, тунец, баранину, творог, салат, малину, петрушку.
Народные средства – экономно останавливаем выпадение
Что делать, если не хочется тратить деньги на дорогие средства, а волосы выпадают клоками?
Тогда помогут народные средства.
- Смешиваем пару капель эфирных масел – розмарина, грейпфрута, лаванды, лимона, кедра и винограда. Наносим на волосы и массируем, оставляя на 5 минут, и смываем.
- Пьем чай из шалфея или крапивы, стимулирующий рост волос.
- Берем 2 ст. л. Репейного или оливкового масла, 2-3 капли сока лимона, смешиваем и подогреваем на водяной бане. Втираем в голову и через 2 часа смываем раствором – 1 ст. л. Уксуса на 1 л воды.
- Делаем настой трав – 2 л воды, 1 ст. л. Мать-и-мачехи, 1 ст. л. Подорожника, 2 ст. л. Крапивы. Моем таким настоем голову сначала ежедневно 5 дней, потом переходим на применение – раз в 5 дней.
- Смешиваем 1 желток, 20 г раст.масла, 20 г лимонного сока, 3 ст. л. Морковного сока, каплю любого шампуня. Моем голову как обычно, и смываем водой.
Наша красота и внешняя привлекательность зависит только от нас самих, поэтому заботьтесь и берегите то, что дала природа!
Во время грудного вскармливания организм бросает все силы на выработку молока и на восстановление гормонального фона после родов. Выпадают волосы при грудном вскармиливании: что делать? Рекомендации по восстановлению волос.
Об основных причинах выпадения волос у женщин читайте в этой статье. Влияние родов на выпадение.
Видео на тему
×
Рекомендуем посмотреть
Adblock
detector
Источник
Волосы выпадают пучками: причины и решение проблемы
Выпадение волос пучками является одной из довольно часто встречаемых трихологических патологий. Эта статья расскажет о причинах такого состояния, а также о вариантах решения проблемы.
Распространенные причины
Волосы с головы выпадают у каждого человека. Это является вполне нормальной реакцией организма и свидетельствует о физиологическом процессе обновления. Например, если человек теряет всего до 25 волос в день, то он практически этого не замечает. Однако встречаются ситуации, когда локоны начинают выпадать клоками.
С проблемой сильного выпадения волос могут столкнуться как мужчины, так и женщины. Однако большинство представителей сильного пола длительное время не придает этому «событию» должного внимания. Женщины же, согласно медицинской статистике, обращаются к трихологам гораздо чаще и быстрее.
Если после мытья выпал большой клок волос, то в таком случае следует обязательно насторожиться. Тревожным признаком также является факт, когда такая ситуация повторяется многократно. Некоторые люди впервые замечают данную проблему, когда начинают обнаруживать в ванной или на полу душевой кабины выпавшие пряди волос. Специалисты рекомендуют в такой ситуации не медлить с посещением трихолога. Этот врач проведет комплексное обследование, в том числе с применением специальных инструментальных приборов, а затем сможет поставить верный диагноз и назначить необходимую терапию. А также трихолог обязательно составляет комплекс рекомендаций по уходу за шевелюрой.
Внешние воздействия, безусловно, влияют на состояние локонов. Каждый день наши пряди подвергаются действию факторов внешней среды. Негативное воздействие на волосяные стержни оказывают и стайлинговые приборы — например, фен или утюжок для выпрямления волос. Некоторые женщины отмечают, что столкнулись с проблемой сильного выпадения локонов после того, как сделали карвинг или химическую завивку.
Если волосы лезут клочками, то в таком случае следует обязательно выяснить причину данного состояния. Трихологи отмечают, что к патологическому выпадению волос может привести как какая-то единичная причина, так и совокупность нескольких причинных факторов. Они рекомендуют подходить к каждому случаю индивидуально.
Определить настоящую причину патологического выпадения локонов может только квалифицированный доктор. Однако заподозрить, какая причина способствовала этой проблеме, можно и самостоятельно.
Сезонность
Время года, безусловно, влияет на внешний вид волос. В холодные месяцы на волосы воздействуют холодный воздух и ветер. При этом после прогулки в промозглую погоду можно не только простудиться, но и столкнуться с проблемой того, что локоны начнут сильно лезть.
Специалисты объясняют такие негативные последствия довольно просто. В кожных покровах головы находятся волосяные луковицы. Эти образования довольно хорошо кровоснабжаются и иннервируются. Волосяные луковицы — крайне важный анатомический элемент для здоровья волос. Если их кровоснабжение по каким-то причинам нарушается, то это приводит к тому, что прядки локонов начинают сильнее выпадать. Таким причинным фактором в данном случае и становится воздействие низкой температуры и местное переохлаждение кожных покровов головы ветром.
Риск столкнуться с патологическим выпадением локонов при этом существенно выше у тех, кто даже в холодный сезон не любит носить головные уборы.
Пик сильного выпадения локонов по сезонным причинам часто приходится также на весну. В это время (особенно у жителей северных стран) в организме начинает развиваться витаминно-минеральный дисбаланс. Связан он не только с тем, что в рационе снижается количество нужных витаминов и минералов, но и с тем, что инсоляция еще недостаточно высокая.
Летом, когда солнечные лучи будут более активными, во внутренней среде тела посредством каскада химических реакций содержание витамина D увеличится. Это означает, что и риск появления проблемы повышенного выпадения волос в летнее время года уменьшится, так как данный элемент способствует укреплению локонов.
Неправильное питание
Состояние волос во многом зависит от того, что человек ест. Если в крови вследствие несбалансированного питания снижается содержание важных для организма элементов, то это и становится причиной сильного выпадения волос. Например, к ухудшению состояния волос может привести снижение белка в рационе. Такие изменения довольно часто появляются у тех, кто злоупотребляет фастфудом или ест недостаточное количество белковых продуктов.
Многие представительницы прекрасной половины человечества часто экспериментируют с различными диетами. Многие из них подразумевают несбалансированный рацион. Снижение физиологической потребности поступления важных для организма нутриентов во многих случаях и является причиной того, что локоны начинают сильно лезть.
Стресс
Многие люди, которые столкнулись с сильным выпадением локонов, часто связывают это с воздействием стрессовых факторов. Так, эта проблема довольно часто появляется после болезненного развода, переезда на новое место жительства, перенесенной операции и многих других факторов. Трихологи отмечают, что стресс, действительно, может привести к сильному выпадению локонов.
Длительность стрессового воздействия и его интенсивность серьезно воздействуют на состояние волос. Например, если стресс короткий и быстро проходит, то каких-либо неблагоприятных последствий для шевелюры быть не должно.
Однако если стрессовый фактор действует довольно долго, то в таком случае вероятность того, что волосы начнут сильно лезть, довольно высокая. Например, если длительное время человек терпит какую-то эмоционально дискомфортную для него ситуацию, то это может привести к тому, что ему придется столкнуться с сильным выпадением локонов.
Стрессовое воздействие приводит к изменению в крови целого спектра гормонов. Данная специфическая «перестройка» в организме приводит к тому, что обычное кровоснабжение и иннервация волосяных луковиц изменяется. Такие изменения и становятся причиной того, что локоны начинают сильно выпадать.
Нехватка витаминов
Витаминный дисбаланс — довольно частая причина появления патологического выпадения локонов. Причем к этой проблеме может привести как дефицит какого-то одного витамина, так и нескольких сразу. Снижение поступления в кровь витаминов комплекса В может стать причиной того, что кровоснабжение и иннервация луковиц волос ухудшится.
Дефицит каротиноидов также может стать причиной появления патологического выпадения волос. Данные важные вещества содержатся во многих овощах и плодах, имеющих яркую желтую, оранжевую и красную окраску. В этих компонентах нуждаются все клетки человеческого тела. Нужен он и для локонов. Баланс витамина А в теле поддерживать очень важно. Специалисты отмечают, что к проблеме алопеции может привести не только дефицит этого важного компонента, но и его избыток.
Неправильный уход
У каждого человека есть свои индивидуальные особенности волос. Так, у одних людей волосы довольно тонкие, у других же — густые. За каждым типом волос требуется особый должный уход. Причем для того чтобы сохранить красивую шевелюру, необходимо, чтобы все уходовые средства были подобраны правильно. На практике же, это зачастую происходит не так. Специалисты по уходу за локонами отмечают, что неправильный выбор ухаживающих продуктов для волос довольно часто является причиной, которая ведет к патологическому выпадению локонов.
Слишком частое мытье волос также, по мнению многих специалистов, может привести к тому, что волосы начнут сильно выпадать.
Некоторые женщины моют свою шевелюру каждый день, а для сушки каждый раз используют фен, нередко избегая при этом применением специальных средств термозащиты.
Такой неправильный уход за локонами в некоторых случаях уже за несколько недель может стать причиной сильного их выпадения.
Заболевания
К патологическому выпадению локонов могут привести не только воздействие каких-либо внешних факторов или неправильный уход, но и ряд патологий. Так, причиной этого состояния могут стать:
- заболевания щитовидной железы;
- грибковое поражение кожи головы;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- анемия;
- иммунодефицитные состояния;
- эректильная дисфункция (у мужчин);
- ряд болезней желудочно-кишечного тракта;
- инфекционные и аутоиммунные заболевания.
Что делать?
При обнаружении факта сильного выпадения волос прежде всего следует не игнорировать эту проблему. Некоторые люди думают, что как-то лечить патологическое выпадение не стоит, так как оно самостоятельно пройдет. Однако трихологи считают такие суждения большой ошибкой. Они отмечают, что если проблема патологического выпадения появилась, то ее нужно не игнорировать, а устранить.
Народные средства
Для людей, которые предпочитают использовать натуральные средства для устранения проблемы сильного выпадения волос, свое внимание следует обратить на некоторые народные рецепты.
- Маска из лука. Для ее приготовления необходимо взять по 1,5 ст. л. сока, полученного из репчатой луковицы, меда и подсолнечного масла. Для лучшего смешивания ингредиенты лучше поместить на водяную баню. После этого к приготовленной смеси нужно добавить куриный желток. Наносить маску следует на чистые, чуть подсушенные волосы. Держать лечебное средство на шевелюре следует в течение 35 минут, после чего тщательно смыть.
- Отвар крапивы. Им следует ополаскивать волосы после мытья. Для приготовления средства 2 ст. л. измельченных листьев крапивы нужно залить 0,5 л кипятка, а затем проварить в течение получаса. Ополаскивать этим растительным отваром следует чистые, только что вымытые локоны не реже, чем два раза в 7-8 дней.
Советы по уходу
Для того чтобы не столкнуться с сильным выпадением локонов, следует за ними должным образом ухаживать. Помогут в этом рекомендации специалистов.
- Выбирайте продукты по уходу исходя из индивидуальных особенностей волос. Некоторые специалисты отмечают, что если проблема сильного выпадения появилась, то в таком случае следует обязательно поменять все ухаживающие средства для локонов.
- Не забывайте о регулярном расчесывании. Эта несложная процедура способствует тому, что кровоток в корнях волос улучшается. Такое воздействие способствует также и тому, что локоны меньше выпадают. Выбирать расчески следует с учетом структуры волоса. Например, расчески для обладательниц густых и прямых волос могут не подойти девушкам, имеющим тонкие и кудрявые локоны.
- Мойте волосы негорячей водой. Воздействие слишком высокой температуры может оказать негативное действие на состояние волосяных луковиц. Старайтесь сушить волосы (по мере возможности) без применения фена.
- Девушкам, столкнувшимся с проблемой сильного выпадения волос, не рекомендуется прибегать к проведению наращивания локонов. Такая процедура может лишь усугубить данное патологическое состояние.
В следующем видео трихолог подробно рассказывает про причины выпадения волос.
Источник