Мыть волосы вниз головой или вверх

Красота и здоровье волос зависят от многих вещей. С одной стороны, есть генетика, с ней не поспоришь. Кто‑то всю жизнь борется с непослушными кудрями, а кто‑то мечтает о густых волосах. Здесь уже как повезет. С другой стороны, состояние волос зависит от образа жизни и ухода за собой.

Фото llab.ru

Уход за волосами бывает разный. Кто‑то покупает дорогие маски и сыворотки, чтобы питать и восстанавливать волосы. Кто‑то рассчитывает на салонные процедуры: ботокс, ламинирование, нанопластику. А кто‑то ходит на массаж или делает плазмолифтинг, чтобы ускорить рост волос. Но начать нужно с основы: правильного мытья головы.

Казалось бы, что здесь сложного: намочить, намылить, смыть. Но не все так просто. И у этого процесса есть нюансы, о которых нужно знать, чтобы не испортить волосы. Быть может, с правильным мытьем головы и салонные процедуры не понадобятся!

Как часто мыть голову

Есть общие рекомендации по мытью головы для разных типов волос. Но они не всегда подходят. У тех, кто пользуется средствами для укладки, голова грязнится быстрее. Как и у тех, кто носит головные уборы. Зимой волосы становятся суше, чем летом. А у женщин жирность кожи головы меняется в течение менструального цикла. В общем, главный критерий — ваши личные ощущения.

Кроме того, эксперт по волосам Мария Иванова предупреждает: «Если у вас быстро пачкаются волосы, это могут быть неверно подобранные продукты для ухода или неправильное их использование». Таким образом, факторов очень много.

Если не вымыть волосы вовремя, слой грязи затруднит обменные процессы в коже головы. Волосы потеряют блеск и станут больше выпадать. А раннее мытье головы ослабит и пересушит кожу: небольшое количество кожного сала все же необходимо для здоровья.

Скажите «нет» горячей воде

Правильно выбирайте температуру для мытья головы. Вода не должна быть очень горячей, тем более обжигающей. Оптимальная температура — около сорока градусов, чуть выше температуры тела. Некоторые считают, будто очень горячая вода лучше очищает волосы. Но нет: она только раздражает и ослабляет кожу, да еще и активирует сальные железы. В результате появляется перхоть, волосы пачкаются быстрее.

Расчешите волосы

Никогда не мойте спутанные волосы. Перед тем как намочить их, тщательно расчешите. Мокрые волосы разобрать труднее, зато проще растянуть и вырвать с корнем.

Шампунь — только на корни

Намыливать длину волос не надо. Возьмите немного шампуня, вспеньте в ладонях и нанесите на корни, начиная с затылка. Сделайте легкий массаж, избегая резких и активных движений.

Больше всего грязи находится возле кожи головы. Остальным волосам хватит и мыльной воды, стекающей с корней. Натирая длину шампунем, вы повреждаете структуру волос. Возле корней они самые толстые и крепкие, а ближе к кончикам — тонкие и слабые.

Кондиционер — только на длину

Тут все наоборот: корням, тем более коже головы, кондиционер не нужен. Он образует пленку вокруг волоса, что защищает его от вредных воздействий. Такая пленка на корнях и коже головы помешает обменным процессам и доступу кислорода. Волосы потеряют блеск, будут выпадать и быстрее пачкаться.

Чтобы нанести кондиционер на волосы, промокните их полотенцем. Затем распределите по всей длине, начиная от уровня подбородка. Подержите пару минут и смойте большим количеством воды.

Окрашенным волосам — особый уход

У окрашенных волос меняется структура. Они становятся более пористыми, сухими и ломкими. Первое, что нужно сделать, — купить специальные шампунь и кондиционер. Желательно не масс‑маркет, а хотя бы полупрофессиональные. С такими вы точно не потеряете цвет за первые две недели.

Состав средств для окрашенных волос более щадящий. Они не только очищают, но и питают, увлажняют волосы. Кроме шампуня и кондиционера, купите хорошую маску и наносите ее раз в неделю. Маска заполняет пористую структуру, и волосы выглядят здоровыми и блестящими. Кстати, профессиональные маски дают эффект не хуже салонных ботокса и нанопластики.

Окрашенные волосы нежелательно нагревать: они и так ослабленные. Фен, утюжок и прочее используйте на минимальной мощности. Перед сушкой и укладкой наносите на волосы термозащиту, а выходя на улицу — защиту от ультрафиолета. Если этого не делать, окрашенные волосы быстро выцветут и превратятся в солому.

Как обращаться с мокрыми волосами

Мокрые волосы особенно легко повреждаются. Нельзя выкручивать их как веревки, лучше стряхнуть лишнюю воду. Также вредно растирать их полотенцем: движения против роста волос поднимают на них чешуйки. В результате волосы становятся ломкими, тусклыми и пушащимися.

Вместо энергичного трения мягко промокните волосы полотенцем. Многие из нас любят разгуливать в чалме из полотенца часами, а некоторые даже спят в ней. Это ошибка: полотенце нельзя держать больше 10 — 15 минут. Во‑первых, к коже головы затрудняется доступ кислорода и она начинает преть. Это вызывает раздражение и перхоть.

Во‑вторых, волосы находятся в неестественном положении, из‑за чего могут повреждаться. Лучше позволить им свободно спускаться к плечам. Расчесывать чистые волосы можно только после того, как они подсохнут. Причем специальной расческой для мокрых волос.

Сушите волосы правильно

Чтобы волосы были здоровыми и крепкими, о сушке горячим воздухом придется забыть. Лучше встать на 10 минут раньше и посушить прохладным, чем травмировать их. Вода, которая остается после мытья, буквально вскипает от горячего воздуха. Волосы становятся сухими и ломкими.

Важный момент: направляйте поток воздуха сверху вниз, параллельно росту волос. Не снизу вверх и не перпендикулярно. Здесь работает то же самое правило: любые движения против роста волос нарушают их структуру.

Анастасия ПЕНЬЕВСКАЯ.

Мы все с детства привыкаем к мытью головы. Мамы сначала купают своих малышей, а затем они самостоятельно учатся мыться по тому же принципу.

Но, далеко не все знают о том, что есть масса важных нюансов и далеко не каждый умеет правильно мыть локоны. А ведь если это делать неправильно можно даже навредить прядям, подпортить их внешний вид, увеличить их выпадение.

Поскольку многим мыть волосы приходится ежедневно, а у меня лично много таких знакомых, им особенно важно соблюдать рекомендации трихолога. Если приучить себя к новым требованиям, локоны будут улучшать свое состояние. А кто — то может сравнить свое мыть головы и как волосы мыть правильно по всем требованиям. Возможно именно вы, интуитивно давно моете именно так.

Советы от трихолога: как мыть волосы правильно

• Первым делом локоны тщательно следует расчесать. Потому что расчесанные волосы меньше путаются, а значит меньше травмируются и выпадают во время процесса мытья, а также после него.

• Очень важно под каким углом идет струя воды. Неправильно мыть голову лежа либо сидя в ванной. Только стоя, при этом корпус с головой накланяются над ванной. Локоны свисают вниз и по ним стекает вода.  Некоторые пряди выпадают, так как им уже пришел срок, а бывают такие, когда им не хватает питания. Это происходит из-за того, что луковицы плохо снабжаются кровью с кислородом, а также питательными веществами. Нужно заиметь полезную и очень правильную привычку: «мыть волосы, наклонив голову над ванной». Этот нехитрый приём улучшает кровообращение, а значит питание корней. Если только так мыть голову, то можно сохранить дополнительную сотню волос.
• Наносить шампунь на голову надо 2 раза. Так как сальные потовые железы вырабатывают секрет. Уже при сушки волос сальные железы начинают вырабатывать первый секрет, так как эта естественный процесс. Первая порция шампуня, которую мы наносим на волосы, разрыхляет и размыливает сальные пробки, то есть скопившейся секрет. Другими словами, первая порция моет кожу головы. А вторая порция домывает. Даже если использовать огромную дозу шампуня в первый раз, волосы все равно полностью не очистятся. Поэтому лучше мыть голову 2 раза, с небольшим количеством шампуня.
• Бальзам на пряди следует наносить отступая от корней. Все, что наносится на живую голову — воздействует на нее. А если наносится бальзам на волосяной стержень, он оказывает профилактическое кондиционирующее действие, какое нам и надо. Грубо говоря, если у вас сухие локоны, то нет смысла пользоваться шампунем для сухих локонов. Нужно взять бальзам — кондиционер для сухих прядей. Потому что сухость структуры волоска заключена в длине локона, а не в его луковице. А если наоборот, сухость кожи головы, тогда лучше подойдет шампунь для сухих локонов.
• Наносить бальзам на пряди надо на 2 — 3 минуты.

• После этого голову смыть, а затем замотать в тюрбан. Тюрбан забирает лишнюю влагу. Ходить с тюрбаном на голове надо около 5 — 10 мин. Важно не передержать, чтобы пряди не пересохли. После снятия тюрбана пряди надо расчесать. Расчесывать только аккуратно, начиная с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Расческу лучше использовать с редкими зубьями. Если высушить локоны либо феном либо естественным путем, тогда их будет сложнее первый раз расчесать поскольку они будут не такие эластичные. У сухих прядей больше риск порваться во время расчесывания нежели у влажноватых, так как кератин набухает, структура более эластичная. На этом этапе можно применять спреи для более легкого расчесывания, например жидкие кристаллы, но не брызгать на корни.

• Правильно сушим. В самом начале включаем фен на максимальную скорость, для того, чтобы ушла лишняя влага, то есть немного подсушиваем. Далее делаем укладку волос, поэтому переключаем фен на медленную скорость.
•  Не нужно сушить локоны до суха. Надо оставлять легкую влажность. То есть влажность, при которой прическа уже не теряет свой вид, но пряди не пересушенные.