Мыть волосы каждый день для роста волос

Врач-дерматолог: «Волосы нужно мыть не чаще одного раза в неделю»

Текст: Ирина Репина 27896

11

Насколько безопасны шампуни для ежедневного использования, замедляет ли ламинирование рост волос и почему для молодого поколения характерна ранняя седина? Чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы,103.by встретился с косметологом и дерматологом Центра HappyDerm Аллой Конышевой.

О народных средствах

Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.

Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.

— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.

О витаминах

Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).

О шампунях и частоте мытья волос

— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.

Больше двух раз в неделю, по мнению врача, не стоит мыть даже жирные волосы. Чем чаще человек моет голову, тем активнее убирает кожное сало с головы, тем самым стимулируя работу сальных желез. Слишком частое мытье приводит к истощению волос.

— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.

При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.

О ламинировании

Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.

О ранней седине

— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.

Ранняя седина не считается патологией волос. Это просто исчезновение пигмента.

Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.

О мужском облысении и женском выпадении волос

Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.

— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.

Выпадение волос после родов называется диффузной алопецией. Женщины сталкиваются с этим диагнозом, начиная с третьего месяца после родов. Может наблюдаться такая картина и после сильного стресса.

В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.

Источник

Как часто можно мыть голову

Очень распространено мнение, что нельзя мыть волосы каждый день. Будто бы они «привыкают» и можно их переучить.

В этом материале мы расскажем, правда ли это, а также как часто нужно мыть голову и при каких условиях можно это делать ежедневно.

Что будет, если долго не мыть голову

Если вы задались целью мыть волосы как можно реже, то найдете на этот счет много ложной информации.

Например, что нужно постепенно приучить голову к более редкому мытью и тогда она будет меньше жирниться. Что шампуни с СЛС смывают защитное жировое покрытие, от чего кожа быстрее снова засаливается.

Не стоит доверять всему, что написано в интернете, а также заниматься самолечением. Мы изучили мнения признанных экспертов, трихологов, и на основании научных данных создали этот материал.

Тип кожи головы (жирный, сухой или нормальный) — это физиологическая особенность, которая регулируется гормонами. Сальные железы не принимают самостоятельного решения, сколько секрета им выделять. Жирность зависит от гормонального фона, опосредованно на этот показатель влияет тип питания и эмоционально-стрессовые нагрузки.

Если мыть голову редко, недостаточно качественно очищать кожу, то слои отмершего эпидермиса и кожного сала накапливаются. Создается благоприятная среда для размножения микроорганизмов. Поры не дышат, в устьях фолликулов образуются сальные пробки, как следствие волосы хуже растут, истончаются, развивается выпадение по себорейному типу.

После этого пациенты обращаются к дерматологу с жалобами на зуд, шелушение, перхоть, высыпания на коже головы. Самый частый диагноз — себорея или себорейный дерматит. А ведь до этого можно было не доводить, если просто тщательно соблюдать гигиену.

Можно ли мыть голову каждый день

При жирном типе кожи головы необходимо мыться каждые 1-2 дня. При нормальном — через 3-4 дня. Сухой тип кожи не требует мытья чаще чем раз в неделю.

Заметьте, что речь идет не о типе волос. Локоны могут быть сухими при жирном типе кожи. Поэтому шампунь нужно выбирать по типу кожи головы, ведь именно её нам нужно качественно очистить.

Критерий, по которому вы можете определить, как часто мыть волосы — это свежесть корней. Когда они становятся несвежими (но еще не грязными), тогда и нужно отправляться в душ. Даже если это каждый день, даже если вам это трудно или нет времени — здоровье кожи важнее.

Жирный тип кожи — не болезнь, а физиологический тип. Никакие средства не способны это изменить, кроме колебаний гормонального фона. Немного продлить свежесть поможет тщательное очищение, правильное питание, укладка с объемом у корней.

Можно мыть голову каждый день, если вы соблюдаете правила мытья. К сожалению, большинство людей не знают, как на самом деле нужно правильно мыть голову.

Важно правильно подобрать шампунь по типу кожи, который будет хорошо очищать. При жирном типе это скорее всего должны быть средства с SLS, хотя есть и подходящие органические. Здесь мы рекомендуем шампуни для жирных волос, в том числе бессульфатные >>>

Шампунь нужно предварительно вспенить в руках и нанести только на корни и кожу. Длину волос намыливать не нужно, для очищения достаточно будет стекающей пены во время ополаскивания. Шампунь сушит волосы, если ежедневно наносить его на длину, это приведет к сечению и ломкости.

Резюмируем:

1. залог здоровья волос — это чистота;
2. мыть голову нужно по потребности, а это индивидуально — для кого-то необходимо каждый день, кому-то — раз в неделю;
3. вредно каждый день мыть голову, только если делать это неправильно.

Ещё более подробно этот вопрос освещает в своем видео трихолог Иван Баранов:

Как реже мыть волосы

Возможно, ваша шевелюра часто грязнится потому, что вы что-то делаете неправильно, недостаточно очищаете кожу. Тогда изменения в уходе помогут вам. Ниже мы собрали рекомендации по уходу и лайфхаки.

• Подберите подходящий шампунь (гид по подбору здесь >>>), лучше если это не будет продукт из сегмента масс-маркет с агрессивными ПАВ.
• Используйте шампунь дважды, особенно, если у вас жирный тип и/или бессульфатный шампунь.
• Регулярно делайте пилинг (раз в неделю) — это очищение кожи головы от отмершего эпителия с помощью специальных средств с кислотами. Здесь рекомендуем пилинги для домашнего использования >>>
• Наносите бальзам, кондиционер, маску, отступив несколько сантиметров от корней. Эти средства часто содержат масла, силиконы, которые образуют несмываемую пленку и утяжеляют корни.
• Делайте укладку, создавая объем. Так корни не будут близко расположены к коже, а значит будут меньше пачкаться.
• Иногда при необходимости можно использовать сухой шампунь или пудру для укладки, они впитывают излишки сала, продлевая период свежести корней.
• Чаще мойте расчески и стирайте шапки (как минимум, раз в неделю).
• Ограничьте в питании сладости, быстрые углеводы, жирное, фастфуд, наладьте состояние желудочно-кишечного тракта.

Как часто мыть голову мужчинам:

Источник

Можно ли мыть волосы каждый день: основные плюсы и минусы

Depositphotos/esp2k

Чтобы выглядеть опрятно и привлекательно, важно постоянно ухаживать за своей шевелюрой. Но сколько раз в неделю нужно мыть голову? Это очень спорный вопрос! Долгое время считалось, что достаточно 1 раза в 7 дней. Но далеко не каждый сможет выдержать такой режим. Если же сухие и обезвоженные волосы способны существовать при таких условиях, но обладателям жирных локонов точно придется туго. Некоторым и вовсе приходится мыть голову каждый день. Но каковы плюсы и минусы такого подхода?

Что важно знать

Чтобы четко вникнуть в суть вопроса, стоит понять матчасть. При том что единого мнения экспертов по этому поводу не существует. Каждый специалист имеет свою точку зрения касаемо правильности и возможности ежедневного мытья волос. Кто-то считает, что голову хорошо мыть каждый день, особенно жителям мегаполисов, проживающим в экологически неблагоприятных районах. Другие эксперты убеждены, что это ошибка. Постоянные гигиенические процедуры не только травмируют сами пряди, но и негативно сказываются на состоянии кожного покрова головы.

Также, решив каждый день мыть голову, нужно определить собственный тип волос. Локоны бывают:

• жирные;
• сухие;
• травмированные/поврежденные;
• нормальные.

Необходимо так выстроить свой уход, чтобы он четко соответствовал типу ваших локонов. Поэтому шампунь и прочие средства для волос рекомендуется выбирать, не отталкиваясь от рекламных роликов или советов подруг, а действовать индивидуально.

Основные плюсы

Если ваш тип волос и образ жизни заставляют мыть голову каждый день, давайте узнаем, какие плюсы дает такой подход.

Предотвращение перхоти

Одно из преимуществ такого подхода к уходу за волосами — возможность не допустить образования перхоти. Когда секреты сальных желез работают слишком активно, на коже головы образуется перхоть. Но себум опасен не только этим. Под воздействием перхоти замедляется рост волос. Фолликулы лишаются доступа к кислороду, что провоцирует активное выпадение локонов.

Поэтому чтобы избежать образования перхоти и выпадения волос рекомендуется своевременно мыть голову подходящим шампунем. Современные средства имеют продуманный состав, а потому их можно использовать ежедневно без всяких опасений. Поскольку в них нет агрессивных компонентов, такие шампуни:

• не сушат кожу головы;
• не спутывают волосы;
• нормализуют работу сальных желез.

При этом они деликатно очищают кожу головы.

Послушность

Еще одно преимущество каждодневного мытья — послушность локонов. После гигиенической процедуры волосы становятся более податливыми. Но тут важно обратить пристальное внимание на то, насколько вашему типу волос подходит выбранный шампунь. Учитывайте: если пряди толстые, то им нужно усиленное питание и максимальное увлажнение. Но такой состав точно не подходит обладательницам тонких волос! Им стоит сделать выбор в пользу средств с эффектом прикорневого объема. Если грамотно выбрать шампунь на каждый день, то шевелюра непременно станет более послушной и шелковистой.

Объем

Девушки, у которых от природы жидкие и тонкие волосы, знают, как сложно добиться на такой прическе объема. Ко всему прочему, такие локоны быстро пачкаются, а форма прически теряется. Поэтому устранить проблему можно только с помощью регулярного проведения гигиенических процедур.

Получить желанный объем помогут шампуни, в составе которых есть протеины и филоксан.

Регенерация кожи и рост

Среди прочих плюсов, которых можно добиться с помощью регулярного мытья волос, — запуск процесса регенерации кожного покрова и рост локонов. Особенно это актуально для женщин с сухой кожей и жидкими волосами. Но как раз именно эта категория людей почему-то считает, что им строго противопоказано ежедневное мытье. На самом деле при выборе правильного средства и грамотного построения температурного режима воды нанести вред локонам нельзя.

Устранение жирности

Другое явное преимущество такого подхода к уходу за шевелюрой — возможность устранить избыточную жирность кожи и самих прядей, что спровоцировано особенностями организма. Но опять же потребуется внимательно подойти к выбору уходовых средств.

Сокращение ломкости

Если регулярно проводить гигиенические процедуры, то существенно сокращается ломкость локонов. Особенно явно это заметно в холодное время года, когда агрессивная среда негативно отражается на состоянии прядей.

Чтобы устранить секущиеся кончики и сделать пряди более здоровыми, рекомендуется дополнительно пользоваться маслами.

Также каждодневное мытье — нормальная процедура для тех, кто активно занимается спортом. Еще процедура помогает не только справиться с жирностью и перхотью, но также с другой распространенной проблемой. Благодаря ей хорошо очищаются корни волос, а, значит, прядки получают все витамины и качественное питание, что способствует их активному росту.

Главные минусы

Но не все так радужно, как можно было бы представить. Есть и несколько недостатков такого подхода к уходу за шевелюрой. Каковы же основные недостатки этого решения? Среди наиболее опасных моментов, которые могут нанести вред как самим волосам, так и коже головы, стоит выделить:

• возможность возникновения зуда, что чаще всего спровоцировано неправильно выбранным шампунем, который не подходит вашему типу волос;
• риск появления перхоти, что тоже связано с неправильно выбранными средствами, которые приводят к повышенной выработке кожного сала;
• смывание защиты, поскольку некачественные шампуни разрушают поверхностный слой;
• потеря цвета: данная проблема наиболее актуальна для женщин и девушек, которые привыкли красить волосы, но при частом мытье пигменты просто вымываются, что приводит к утрате первоначального результата и потускнению.

Среди прочих минусов можно отметить то, что вода сильно сушит кожу головы. Как результат сальные железы начнут работать активнее, что приведет к образованию перхоти. Но учитывайте, что такая проблема грозит только тем, кто сушит голову феном или задает слишком горячую струю воды.

Еще нередко считается, что локоны в результате такого воздействия остаются без питания. Поэтому после каждого мытья необходимо давать им подпитку. Как это осуществить? Просто пользоваться подходящими для вашего типа волос кондиционерами или бальзамами. В противном случае каждодневная «мойка» будет приносить только вред.

Источник